نوشته شده توسط : ذهن نو

درمان اعتیاد رفتاری یکی از انواع درمان‌های روانی است که متاسفانه با توجه به ماهیت اختلال اعتیاد رفتاری توجه چندانی به آن نمی‌شود. معمولاً اعتیادهای رفتاری به دلیل عدم وابستگی به یک ماده شیمیایی و همین‌طور با توجه به اینکه برخی از انواع این اختلال نظیر اعتیاد به‌کار یا ورزش حتی ازنظر برخی افراد ویژگی‌های مطلوبی به نظر می‌رسند چندان موردتوجه قرار نمی‌گیرند و کسی برای درمان آن‌ها اقدام نمی‌کند.

فهرست مطالب

 

  • اعتیاد رفتاری چیست؟
  • دلایل بروز اعتیاد رفتاری
    • ◀ژنتیک
    • ◀لذت طلبی
    • ◀ابتلا به وسواس فکری عملی
  • انواع اعتیاد رفتاری
    • شایع ترین اعتیاد های رفتاری
  • نشانه های اعتیاد رفتاری
  • چرا باید به اعتیادهای رفتاری توجه کرد؟
  • چرا باید به درمان اعتیاد رفتاری توجه کرد؟
  • درمان اعتیاد رفتاری
    • 1. روان‌درمانی
    • 2. درمان اعتیاد رفتاری | دارودرمانی
    • 3. گروه‌درمانی
    • 4. خانواده‌درمانی برای اعتیاد رفتاری
    • سخن آخر

بااین‌حال باید توجه داشته باشید که این‌گونه از اعتیاد نیز می‌تواند آسیب‌ها و مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد و به همین خاطر نباید نسبت به درمان اعتیادرفتاری بی‌توجه بود. پس بهتر است با مطالعه و یا کمک متخصصین روانشناسی اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید و همین‌طور برای درمان اعتیاد رفتاری در خود یا هریک از نزدیکان که با این مشکل درگیر است، اقدام نمایید. برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان اعتیادرفتاری می‌توانید برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

اعتیاد رفتاری چیست؟

اعتیاد رفتاری به معنای یک اجبار و وسوسه درونی برای انجام رفتار خاصی است. در این نوع از اعتیاد فرد به ماده شیمیایی خاصی وابستگی ندارد و صرفاً یک رفتار را به‌طور مداوم تکرار می‌کند. این رفتار می‌تواند استفاده از اینترنت یا تلفن همراه، شرط‌ بندی و قمار یا حتی کار کردن بیش‌ازحد و غذا خوردن باشد.

متأسفانه اعتیادهای رفتاری از طرف بسیاری از افراد به‌عنوان اعتیاد شناخته نمی‌شوند و آن‌ها هیچ درکی راجع به وسوسه و اجبار انجام این رفتارها ندارند. این موضوع باعث خواهد شد که اطرافیان معمولاً فرد را به‌عنوان شخصی سست اراده بشناسند و از وی بخواهند با استفاده از اراده خود رفتار نامناسب را کنار بگذارد. این درحالیست که مبتلایان به این مشکل معمولاً بدون استفاده از کمک‌های درمانی قادر به تغییر شرایط نخواهند بود.

دلایل بروز اعتیاد رفتاری

 

به طور کلی بروز انواع اعتیاد از جمله اعتیادهای رفتاری، دلایل مختلفی دارد. بهتر است برای از بین بردن و درمان این وابستگی ها افراد دلایل آنها را شناسایی کرده و با توجه به آنها اقدام کنند. برخی از این عوامل شامل موارد زیر می‌شوند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

◀ژنتیک

عوامل ژنتیکی در بروز تمام انواع اختلالات روانی یا حتی انواع اعتیاد رفتاری موثر هستند. به طور کلی ژن خاصی تحت عنوان اعتیاد وجود ندارد، اما برخی از ژن‌ها هستند که زمینه ساز وابستگی روانی می‌شوند. از طرفی اگر یکی از اعضای خانواده به یکی از انواع اعتیاد مبتلا باشد؛ افراد دیگر بیشتر در معرض این موضوع قرار می‌گیرند.

◀لذت طلبی

اعتیاد به هر رفتار یا ماده سیستم پاداش دهی در مغز را فعال می‌کند. در واقع افراد معتاد از دوپامینی که در مغز آنها ترشح می‌شود؛ احساس لذت می‌کنند. اعتیادرفتاری نیز به همین شکل عمل کرده و برای افراد موجب لذت می‌شود. به همین دلیل فرد هر بار برای تجربه احساس لذت و سرخوشی از روش های نامناسب استفاده می‌کند.

◀ابتلا به وسواس فکری عملی

ابتلا به انواع مختلف بیماری های روان مخصوصا وسواس فکری عملی باعث بروز اعتیادرفتاری نیز می‌شود. افرادی که مبتلا به وسواس هستند؛ یک رفتار را به صورت اجبارگونه و مداوم انجام می‌دهند؛ حتی اگر برای آنها لذتی نداشته باشد.

انواع اعتیاد رفتاری

 

اعتیاد رفتاری می‌تواند هر رفتاری را شامل شود. این رفتارها معمولاً در روزهای نخست با هدف دریافت پاداش و فرار از تنبیه در فرد شروع می‌شوند اما پس از مدتی صرفاً انجام رفتار برای فرد اهمیت پیدا خواهد کرد. ازجمله رایج‌ترین انواع اعتیادرفتاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • اعتیاد به غذا
  • اعتیاد به استفاده از تبلت یا لپ‌تاپ
  • اعتیاد به قمار
  • اعتیاد به کار
  • اعتیاد به ورزش
  • اعتیاد به موبایل
  • اعتیاد جنسی
  • اعتیاد به خواب
  • اعتیاد به پورنو گرافی
  • اعتیاد به خرید
  • اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای
  • اعتیاد به اینترنت

شایع ترین اعتیاد های رفتاری

برخی از اعتیاد های رفتاری شیوع بیشتری میان افراد دارند. این موضوع به دلایل زیادی اتفاق می‌افتد. اما به لطف زندگی سریع و پرمخاطره امروزی، برخی از الگوهای رفتاری که افراد به آنها وابستگی دارند؛ شامل اعتیاد به غذاخوردن، بازی های کامپیتری و اینترنت است. اعتیادبه غذاخوردن جزو اختلالات خوردن محسوب نمی‌شود. از طرفی سن اعتیاد به بازی های کامپیوتری و همچنین اینترنت، بسیار پایین است. همین موضوع افراد را در معرض مشکلات زیادی مانند چاقی و کم تحرکی، بروز بیماری های روانی و حتی اختلال در زندگی شخصی و حرفه ای، قرار می‌دهد. افراد بهتر است نشانه های این وابستگی ها را شناسایی کرده و برای درمان اقدام کنند.

نشانه های اعتیاد رفتاری

هنگامی‌که از اعتیاد رفتاری صحبت می‌کنیم باید بتوانیم بین رفتار نرمال، رفتار مشکل‌آفرین و آنچه به آن اعتیاد رفتاری گفته می‌شود تمایز قائل شویم. رفتارهای مشکل‌آفرین اگرچه عادت‌های مخربی هستند که آسیب‌هایی را به زندگی فرد و حتی اطرافیان او وارد می‌کنند بااین‌حال شدت آن‌ها هنوز به‌اندازه اعتیاد رفتاری نرسیده است و رفتارهای سالم نیز هیچ‌یک از نشانه‌های رفتار مشکل‌آفرین و اعتیاد رفتاری را نشان نمی‌دهند.

به همین خاطر ما در این قسمت راجع به نشانه‌های اعتیادرفتاری صحبت خواهیم کرد. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در خود یا هر فرد دیگری می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر و پیش از جدی‌تر شدن بیماری برای درمان به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنید.

  • فرد به‌صورت ناگهانی میل شدیدی برای انجام رفتار خاصی پیدا خواهد کرد و توانایی مقابله در برابر آن را نخواهد داشت. پس از انجام رفتار نیز ممکن است وی احساس ناراحتی و عذاب وجدان از تسلیم شدن در برابر تکانه را تجربه کند.
  • فرد زمان زیادی از روز را صرف انجام رفتاری خاص یا فکر کردن به آن، برنامه‌ریزی برای انجام و یا رها شدن از آثار منفی انجام آن کرده و به همین خاطر میزان بهره‌وری وی در سایر زمینه‌ها کاهش پیدا خواهد کرد.
  • فرد برای داشتن احساس معمول یا به‌عنوان راهی برای کنار آمدن با هیجانات و مسائل مختلف به این رفتار وابسته است
  • علی‌رغم مشکلات جسمی، روحی یا حتی آسیب‌های اجتماعی پیش‌آمده از این رفتار، فرد آن را ادامه خواهد داد.
  • فرد علی‌رغم تمایلی که به ترک این رفتار دارد توانایی متوقف کردن آن را نخواهد داشت
  • تلاش برای عادی نشان دادن وضعیت و انکار مشکلاتی که پیش‌آمده است.

چرا باید به اعتیادهای رفتاری توجه کرد؟

با توجه به اینکه اعتیادهای رفتاری به‌صورت استفاده از مواد مخدر نیستند بسیاری از افراد آن‌ها را به‌عنوان اعتیاد حساب نمی‌کنند. علاوه بر این برخی از انواع اعتیاد رفتاری ویژگی‌های مثبتی مثل کار یا ورزش را در برمی‌گیرد و به همین خاطر شاید کمتر کسی به آن‌ها به چشم بیماری نگاه کند.

بااین‌حال این رفتارها حجم زیادی از ساعات روزانه فرد را به خود اختصاص می‌دهند و به همین خاطر باعث کاهش بهره‌وری فرد در سایر زمینه‌ها می‌شوند؛ به من همین خاطر نیاز به توجه ویژه دارند. علاوه بر این آنچه مهم می‌باشد این است که فرد این رفتارها را به میل خود و با یک هدف منطقی انجام نمی‌دهد. اعتیادهای رفتاری که به آن‌ها اختلال در کنترل تکانه نیز گفته می‌شود و به‌نوعی فرد را مجبور می‌کنند که برخی رفتارها را انجام دهد.

در کنار آنچه گفته شد می‌بایست به این موضوع نیز توجه داشته باشید که برخی از انواع اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به‌قمار، خرید یا اینترنت مشکلاتی را در زندگی و سلامت فرد و حتی اطرافیان وی ایجاد خواهد کرد. اعتیاد به‌قمار می‌تواند باعث شود که فرد دارایی خود و خانواده را در این راه از دست بدهد و یا اعتیادبه اینترنت می‌تواند مشکلات بسیاری را در سلامت جسمی و به‌ویژه مغز فرد به همراه داشته باشد.

به همین خاطر می‌بایست برای بهبود شرایط اقدامات جدی صورت بگیرد. به خاطر داشته باشید که این بیماری هرگز به‌خودی‌خود بهبود پیدا نخواهد کرد و درصورت بی‌توجهی ممکن است اوضاع وخامت بیشتری پیدا کند.

چرا باید به درمان اعتیاد رفتاری توجه کرد؟

اعتیاد رفتاری درست مانند هرگونه اختلال روانی دیگر مشکلاتی را در توانایی فرد برای کار و فعالیت مناسب در محیط ایجاد خواهد کرد. همان‌طور که در نشانه‌های اعتیاد رفتاری نیز مطرح شد، فرد زمان زیادی را صرف انجام رفتار موردنظر یا فکر کردن به آن خواهد کرد و طبیعتاً توانایی او برای انجام فعالیت‌های شغلی، تحصیلی یا حتی ارتباط با اطرافیان کاهش پیدا می‌کند.

این موضوع یکی از دلایلی است که اهمیت توجه به درمان اعتیاد رفتاری را نشان می‌دهد. همچنین اعتیادرفتاری باعث بروز مشکلات ثانویه‌ای نظیر آسیب‌های جسمی و روحی و یا حتی مشکلات مالی و قانونی خواهد شد که پیشگیری یا جلوگیری از تکرار مجدد این مسائل یکی دیگر از نکاتی است که اهمیت توجه به درمان اعتیاد رفتاری را نشان می‌دهد.

ناتوانی در کنترل میل به انجام رفتاری خاص یا احساس عذاب وجدانی که پس از انجام رفتار در فرد دچار اعتیاد رفتاری بروز پیدا می‌کند، باعث خواهد شد تا باور به توانمندی و کنترل فرد تحت تأثیر قرار گرفته و مشکلاتی نظیر کاهش اعتمادبه‌نفس و یا بروز بیماری‌های روحی همچون افسردگی را به دنبال بیاورد.

علاوه بر آنچه گفته شد باید به این موضوع نیز توجه داشت که اعتیاد رفتاری باعث بروز آسیب‌هایی در اعضای خانواده فرد خواهد شد. برای مثال کاهش ارتباط با عضوی که دچار اعتیاد رفتاری شده و یا درگیری‌های مالی و قانونی که به دنبال اعتیاد رفتاری برای فرد پیش خواهد آمد، می‌تواند سایر اعضای خانواده را نیز تحت تأثیر قرار داده و علاوه بر فرد آن‌ها را نیز نیازمند مراقبت‌های درمانی قرار دهد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

درمان اعتیاد رفتاری

 

با توجه به نوع اعتیادرفتاری، شدت و همین‌طور شرایط زندگی، روش متفاوتی برای درمان اعتیاد رفتاری به کار می‌رود. ما نیز در ادامه به مهم‌ترین اقدامات درمانی که برای بهبود اعتیادرفتاری انجام می‌گیرد اشاره خواهیم کرد. برای آشنایی با راه های ترک عادت های بد کلیک کنید.

1. روان‌درمانی

اولین و مهم‌ترین قدم برای درمان اعتیاد رفتاری استفاده از جلسات روان‌درمانی فردی است. در طی این جلسات نوع و سابقه اختلال فرد و همین‌طور مشکلات ثانویه‌ای که به دنبال آن ایجاد شده است به‌دقت مشخص گردیده و سپس برای درمان آن‌ها برنامه‌ریزی‌های مربوطه صورت خواهد گرفت.

از مهم‌ترین اقدامات درمانی که در طی این جلسات صورت می‌گیرد این است که به فرد کمک خواهد شد تا محرک‌هایی که باعث افزایش میل وی به انجام رفتاری خاص می‌شوند را شناسایی کرده و سپس برای کنترل اعتیاد رفتاری و مقاومت در برابر تکانه‌ها به وی آموزش داده می‌شود.

همچنین در طی این جلسات درمانگر به دنبال ریشه‌یابی برای مشکل پیش‌آمده خواهد بود و پس از شناسایی ریشه‌های اصلی اختلال برای درمان آن‌ها تلاش خواهد کرد. علاوه بر آنچه گفته شد، احتمال بروز مشکلات و بیماری‌های دیگر نظیر افسردگی، اضطراب یا حتی سوءمصرف مواد مخدر در کنار اعتیاد رفتاری وجود دارد و یکی از اهداف درمانی در چنین وضعیتی کمک به فرد برای بهبود این بیماری خواهد بود.

2. درمان اعتیاد رفتاری | دارودرمانی

چنانچه در طی جلسات روان‌درمانی، درمانگر به این نتیجه برسد که شدت اختلال بیش از آن است که فرد توانایی کنترل آن را داشته باشد، می‌تواند حداقل برای مدت کوتاهی از درمان‌های دارویی در کنار جلسات مشاوره درمان اعتیاد رفتاری کمک بگیرد. با توجه به شدت اختلال و وضعیت بیمار احتمال دارد از داروهای مختلفی برای فرد استفاده شود اما بااین‌حال هدف تمامی این داروها کاهش تکانه‌ها یا امیال ناگهانی در مغز فرد خواهد بود.

3. گروه‌درمانی

گروه‌درمانی یکی از مفیدترین روش‌ها برای درمان اعتیادرفتاری خواهد بود. در طی جلسات گروه‌درمانی فرد دچار اعتیاد رفتاری با بیمارانی آشنا خواهد شد که شرایط و البته اهدافی مشابه با او دارند. این موضوع می‌تواند بر انگیزه وی برای درمان اعتیاد رفتاری تأثیر گذاشته و همین‌طور در استفاده از تجارب سایرین به او کمک خواهد کرد. علاوه بر این فرد متوجه خواهد شد که تنها او نیست که با این مشکل درگیر است و این می‌تواند تأثیر مثبتی بر اعتمادبه‌نفس و شرایط روحی وی داشته باشد.

4. خانواده‌درمانی برای اعتیاد رفتاری

همان‌طور که گفته شد علاوه بر فردی که دچار اختلال اعتیادرفتاری شده است خانواده وی نیز مشکلات بسیاری را متحمل خواهند شد. کاهش ارتباط با فرد، درگیری با مشکلات مالی، قانونی یا حتی مشکلات مربوط به سلامت که به دنبال رفتارهای فرد ایجاد می‌شود خانواده را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد و به همین خاطر اعضای خانواده نیز ازجمله افرادی هستند که نیاز به توجه بالینی دارند.

در کنار نیاز اعضای خانواده به توجه بالینی، خانواده‌درمانی با این هدف صورت می‌گیرد که اطلاعات اعضای خانواده را نسبت به اختلال اعتیاد رفتاری و نحوه رفتارشان افزایش دهد. وجود اختلالات رفتاری می‌تواند باعث بروز اختلافاتی در میان اعضای خانواده باشد و آن‌ها را نسبت به یکدیگر در موضعی نامناسب قرار دهد. در طی این جلسات برای بهبود این شرایط و اصلاح الگوی رفتاری با فرد نیز اقداماتی صورت خواهد گرفت.

سخن آخر

بین اعتیاد رفتاری با عادت های رفتاری تفاوت های زیادی است. بیشتر عادات را شما بدون هیچ کمک تخصصی می‌توانید تغییر دهید. اما اعتیادرفتاری نیاز حتمی به خدمات تخصصی دارد. ریشه های اعتیاد رفتاری در مشکلات خانوادگی و فردی است. شما برای درمان اعتیاد رفتاری نیاز به یافتن و از بین بردن علل آن دارید. برای این منظور شما می‌توانید از خدمات حضوری، آنلاین و تلفنی مجموعه ذهن نو استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان اعتیادرفتاری می‌توانید برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

آیا درمانی برای اعتیادهای رفتاری وجود دارد؟

بله؛ متخصصین روانشناسی می‌توانند راهکارهایی را برای کنترل میل به انجام مکرر یک رفتار به فرد آموزش دهند و همین‌طور با کمک به او برای حل مشکلات زیربنایی و بهبود ارتباط وی با خانواده احتمال عود مجدد بیماری را کاهش دهند.

آیا داروی خاصی برای درمان اعتیاد رفتاری وجود دارد؟

درصورتی‌که روانشناس احساس کند شدت بیماری به‌اندازه‌ای است که فرد قادر به کنترل آن نخواهد بود احتمالا از دارو درمانی هم کمک می‌گیرد. در این صورت متخصصین روان‌پزشکی با توجه به سابقه بیماری فرد و وضعیت فعلی وی از برخی داروها استفاده خواهند کرد.

بهترین درمان برای بهبود اعتیاد رفتاری کدام است؟

برنامه درمانی معمولاً با توجه به وضعیت فرد و شرایط و امکانات موجود تهیه می‌شود. بااین‌حال اولین قدم، استفاده از جلسات روان‌درمانی فردی است و در کنار آن می‌توان از گروه‌درمانی نیز استفاده کرد.

 

منبع: درمان اعتیاد رفتاری



:: بازدید از این مطلب : 30
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اعتماد به همسر اصل هر رابطه‌ای است. زن و مرد با ازدواج، تعهدات زندگی زناشویی و مسئولیت مهمی را می‌پذیرند. ولی در بین برخی از زوجین باز هم نگرانی از وفاداری و پایبندی به زندگی وجود دارد، و این موجب عدم اعتماد کامل به شریک زندگی می‌شود. زیرا آن‌ها همیشه زنان و مردان دیگر را تهدیدی برای زندگی خود می‌دانند. شما برای اعتماد به  همسرتان و اطمینان از وفاداری او به شما و زندگی مشترک، چه کرده اید؟ آیا خودتان به شرط وفاداری آگاهید؟

فهرست مطالب

 

  • اعتماد به همسر
  • چه زمانی هایی باید اعتماد به همسر داشته باشیم؟
    • 1. احساساتش را با شما در میان می‌گذارد
    • 2. اعتماد به همسر | شما را در جریان جزئیات اتفاقات روزمره قرار می‌دهد
    • 3. به شما اجازه بیان احساسات را می‌دهد
    • 4. اعتماد به همسر | سوالات او مثل بازجویی نیست
    • 5. تلفنش را به دست شما می‌دهد
    • 6. اعتماد به همسر | در چشم‌هایتان نگاه می‌کند
  • دلایل از بین رفتن اعتمادی به همسر
  • چطور به همسرم اعتماد کنم ؟
    • 1. به خودتان اعتماد داشته باشید
    • 2. مرموزانه رفتار نکنید
    • 3. نگرانی و توجه خودتان را به او نشان دهید
    •  4. رازهایتان را به همسرتان بگویید
    • 5. نیازها و سلایق همسرتان را بشناسید
    • 6. با یکدیگر صحبت کنید
    • 7. او را بی جهت متهم نکنید
    • 8. همسرتان را کنترل نکنید
    • 9. بهانه ندهید و بهانه تراشی نکنید
    • 10. کمک از روانشناس و مشاوره ازدواج
    • سخن پایانی

اگر شما و همسرتان اتفاق نظر داشته باشید، دلیلی برای ترس از دست دادن، بدبینی، شک و دودلی در زندگی وجود ندارد. بی اعتمادی به همسر باعث فروپاشی آن زندگی می‌شود. گاهی زوجین با تمام تلاش‌ها توانایی اعتماد به یکدیگر را ندارند و تنها راه حل آن‌ها کمک از روانشناس است. روانشناس راه های اعتماد کردن را به زوجین آموزش می‌دهد و به بهبود رابطه بهتر کمک می‌کند. برای دریافت مشاوره خیانت جهت ترمیم اعتماد به همسر اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتماد به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اعتماد به همسر

اعتماد به همسر باعث حفظ روابط زوجین می‌شود و  از طریق رفتارهای شخص مقابل شکل می‌گیرد. وفاداری و تعهدی که بین زوجین وجود دارد اعتماد و روابط را محکم تر می‌کند. اعتماد تا زمانی که اتفاقاتی به آن آسیب وارد نکند پا برجا خواهد ماند. در واقع می‌توان گفت که اعتماد اصل هر رابطه ای است.

برخی از زوجین با رفتارهای هیجانی که در رابطه نشان می‌دهند باعث بی اعتمادی شخص مقابل می‌شوند که دوباره اعتماد کردن برای فرد مساله ای سخت و شاید غیر ممکن خواهد شد. خیانت بزرگترین دلیل بی اعتمادی زوجین به یکدیگر است. که بنیاد خانواده را تخریب می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های خیانت به همسر کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

چه زمانی هایی باید اعتماد به همسر داشته باشیم؟

 

نشانه‌ها و علائمی در رفتار همسرتان می‌توان مشاهده کرد که به شما می‌گوید او قابل اعتماد و صادق است. البته نبود این نشانه‌ها را هم نباید دلیلی برای بی‌اعتمادی دانست. اما زن و شوهری که چنین رفتاری را در یکدیگر می‌بینند، هیچ دلیلی برای بی‌اعتمادی ندارند. دلایلی که باعث اعتماد به همسر می‌شود. عبارتند از.

1. احساساتش را با شما در میان می‌گذارد

اولین دلیل برای اعتما به همسر، آگاهی از احساساتش است. وقتی همسرتان، افکار و احساساتش را صادقانه با شما در میان می‌گذارد یعنی باید به او اعتماد کنید. وقتی می‌بینید او مقابل شما می‌نشیند و بدون سانسور و ترس از قضاوت شما، راجب احساساتش با شما حرف می‌زند، بدون ترس از امکان تمسخر یا انتقاد شما بابت احساساتش، هر چه در دلش هست را با جزئیات کامل بازگو می‌کند، یعنی او فرد قابل اعتمادی در زندگی مشترک است.

البته یادتان باشد اگر همسرتان بلافاصله هر آنچه در دلش می‌گذرد را به شما نگوید، به معنای عدم اعتماد نیست. بعضی انسان‌ها احساساتشان را با حرف زدن به تدریج مطرح می‌کنند، ولی برخی نیاز به تنهایی و زمان بیشتری دارند تا حرف دلشان را برای شما بگویند.

2. اعتماد به همسر | شما را در جریان جزئیات اتفاقات روزمره قرار می‌دهد

دومین دلیل برای اعتماد به همسر، شریکی است که چیزی برای پنهان کردن از شما ندارد، در پایان روز سراغتان می‌آید و همه آن چه در روزمرگی آن روز برایش اتفاق افتاد برایتان تعریف می‌کند. بنابراین اگر دیدید همسرتان مایل است جزئیات روزانه‌اش را به شما بگوید و در این مورد بدون هیچ تردیدی حرف می‌زند، به راحتی به او اعتماد کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شک به همسر کلیک کنید.

3. به شما اجازه بیان احساسات را می‌دهد

سومین دلیل اعتماد به همسر، وقتی است که در سکوت می‌نشیند و منتظر است تا شما درباره روز بدی که گذراندید با خیال راحت حرف بزنید، یعنی این او به احساسات شما احترام قائل است، ولی یادتان باشد که قرار نیست همسر شما فقط یک شنونده باشد. زمانی که همسرتان کامل حرف‌های شما را شنید و پرسید آیا کاری هست که بتوانم برای آرام کردنت انجام دهم؛ به قابل اعتماد و احترام بودن او شک نکنید. البته سکوت او در برابر گفته‌هایتان را هم نباید دلیل بی‌توجهی او دانست.

4. اعتماد به همسر | سوالات او مثل بازجویی نیست

یکی از دلایل اعتماد به همسر، سوالاتی است که همسرتان از شما می‌پرسد که با قصد بازجویی از شما نیست. گاهی سوال‌های متعدد او از شما می‌تواند نشانه علاقه و حساسیت او به مسائلی است که در اطراف شما، راجب کار یا دوستان می‌گذرد. نباید سوالات رو در روی او درباره موضوعی را به معنای بازجویی و شک داشتن او نیست. چون اگر شک داشت، می‌توانست مخفیانه و از راه‌های دیگری راجبتان تحقیق کند. بسیار مهم است که با سوال و جوابی ساده، جلوی تصورات اشتباه و یا خیالبافی در مورد بی‌اعتمادی به همسرتان را بگیرید.

5. تلفنش را به دست شما می‌دهد

تلفن همراه یک وسیله شخصی است و شما نباید حتی به گوشی همسرتان سرکشی کنید، ولی وقتی او به هر دلیلی مواقع زنگ تلفن دستش بند باشد و از شما بخواهد تا جواب دهید به این معناست که چیزی برای پنهان کردن از شما ندارد. پس دیگر دلیلی برای نگرانی و شک به او نیست و می‌توانید اعتماد به همسر را تجربه کنید.

6. اعتماد به همسر | در چشم‌هایتان نگاه می‌کند

آخرین دلیل عتماد به همسر، صداقت است. آدم دروغگو هنگام گفت و گو نمی‌تواند به چشم‌های طرف مقابلش نگاه کند، و تا جای امکان نگاهش را از نگاه شما ‌می‌دزدد. اگر همسرتان موقع گفت و گو با شما، مستقیم به چشمهایتان نگاه می‌کند و زیاد رفتار دراماتیک از خود نشان نمی‌دهد، بدانید راستش را می‌گوید و نیازی به زیاده‌روی در رفتارهایش برای به دست آوردن دل شما نمی‌بیند.

دلایل از بین رفتن اعتمادی به همسر

 

همانطور که اعتماد به همسر بر اساس معیارهایی شکل می‌گیرد، بی اعتمادی نیز به دلایل مختلفی رخ خواهد داد. در ادامه دلایل بی اعتمادی به همسر را اشاره کرده ایم.

  • عدم صداقت
  • عدم شناخت دوستان همسر
  • خیانت
  • نا امنی
  • احساس خطر
  • مکالمه نداشتن
  • مورد خیانت های قبلی قرار گرفتن (برای آشنایی با راه های ادامه زندگی بعد از خیانت کلیک کنید)
  • دلبری همسر از افراد دیگر
  • برخورد های اجتماعی خارج از عرف
  • نا آگاهی از کارهای همسر
  • همسر مرموز و خوددار

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان بی اعتمادی کلیک کنید.

چطور به همسرم اعتماد کنم ؟

اکنون که با نشانه‌ها و دلایل اعتماد به همسر آشنا شدید. باید یاد بگیرید چطور اعتمادتان را حفظ کنید و آن را افزایش دهید. همچنین لازم است اعتماد دو جانبه ایجاد کنید. اگر همسرتان هم به شما اعتماد کند، رابطه‌تان محکمتر خواهد شد. در ادامه توصیه‌هایی برای افزایش اعتماد به همسر بیان کرده ایم.

1. به خودتان اعتماد داشته باشید

اولین گام برای جلب اعتماد به همسر این است که اول خودتان را به عنوان یک فرد محترم و قابل اعتماد بپذیرید. اینگونه می‌توانید به تجربه‌های قبلی خود هم اعتماد کنید. زیرا هر انسانی با کسب تجربه‌های مختلف، یاد می‌گیرد انسان بهتری باشد و رفتارهای صحیح انجام دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه سالم کلیک کنید.

2. مرموزانه رفتار نکنید

دروغ، تمام تلاش‌ها برای جلب اعتماد به همسر را از بین می‌برد. برخی فکر می‌کنند دروغ‌های کوچک، آسیبی به رابطه و اعتماد طرف مقابل نمی‌زند. این تصور کاملا غلط است؛ چرا که اگر شریک زندگی شما بفهمد شما به راحتی دروغ‌های کوچک می‌گویید، با خود خواهد گفت ممکن است در موقعیت‌های دیگر دروغ‌های بزرگتری هم بگویید. نکته دیگر این است که برخلاف تصورتان، همسر شما می‌تواند راحت متوجه دروغ شما شود؛ مخصوصا اگر تناقضی در رفتار یا حرف‌هایتان ببیند.

3. نگرانی و توجه خودتان را به او نشان دهید

سومین روش افزایش اعتماد به همسر، نشان دادن توجه و نگرانی به اوست. اگر همسرتان با دیدن رفتار شما به این نتیجه برسد که شما واقعا نگران او و وقایعی که اطراف او رخ می‌دهد هستید، بیشتر به شما اعتماد خواهد کرد. و برای جلب اعتماد شما هم بیشتر تلاش خواهد نمود. وقتی شما نگرانی خود را به او نشان دهید، هم موفق به جلب اعتمادش می‌شوید و هم به او حس امنیت و اطمینان می‌دهید.

 4. رازهایتان را به همسرتان بگویید

اتفاقات روزمره خود را از او پنهان نکنید، حتی اگر بی‌اهمیت به‌نظر برسد. زیرا پنهانکاری به اعتماد موجود بین شما و همسرتان صدمه می‌زند. طبیعی است که شرایط و فشارهای کاری مختلفی که هر روز تجربه می‌کنید، ذهن شما را درگیر می‌کند و تمرکزتان را به هم می‌زند.

در این شرایط، همسر شما متوجه تغییر رفتارتان است، و منتظر می‌ماند تا هر مشکلی چیش آمده را با او در میان بگذارید. اگر مسائل را عادی جلوه دهید و موضوع را پنهان کنید. زمینه شک و بی‌اعتمادی را فراهم خواهید کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با همسر کلیک کنید.

5. نیازها و سلایق همسرتان را بشناسید

با آگاهی از سلایق و نیازهای همسرتان بهتر می‌توانید در مورد انجام کارهایی که خوشایند اوست تصمیم بگیرید. البته نباید بخاطر جلب اعتماد به همسر، از نیازهای خودتا چشم‌پوشی کنید. و خودتان را فدا کنید. همیشه بین نیازهای بین خود و او تعادل مناسبی برقرار کنید. اگر همه خواسته‌های طرف مقابل را اجرا کنید، فکر خواهد کرد هر کاری دوست دارد می‌تواند انجام دهد و مورد حمایت شماست. چنین سوتفاهمی نه تنها کمکی به افزایش اعتماد نمی‌کند، بلکه رابطه شما را با چالش‌های دیگری مواجه خواهد کرد.

6. با یکدیگر صحبت کنید

مهمترین راهکار افزایش اعتماد به همسر، صحبت با یکدیگر است. اگر با هم راجب موضوعات مختلف صحبت کنید، به ویژه در اوایل آشنایی یا ازدواج، همدیگر را بهتر خواهید شناخت. هر چقدر شناختتان عمیق‌تر شود، احساس صمیمیت و اعتماد هم بیشتر می‌شود. زنان و مردان، شرایط روحی و تربیتی مختلفی دارند، در نتیجه معیارهای ذهنی آنها برای اعتماد نیز متفاوت است. شما در بین صحبت‌هایتان به شناساندن خود به دیگری کمک می‌کنید و موجب احساس نزدیکی طرف به خود می شوید. احساس نزدیکی نیز موجب اعتماد بیشتر، و ترغیب به ادامه رابطه خواهد شد.

برای آشنایی با راه های درمان خیانت کلیک کنید.

7. او را بی جهت متهم نکنید

شک روح و روان آدم را می‌خورد. با متهم کردن و بحث در این باره نه تنها او بلکه خودتان را هم آزار می‌دهید. اگر از چیزی مطمئن نیستید به زبان نیاورید. در عوض برای از بین بردن این شبهه ها از همسرتان بخواهید شفاف سازی داشته باشند.

8. همسرتان را کنترل نکنید

هیچ کس دوست ندارد توسط کس دیگری کنترل شود. شاید در اوایل رابطه این کنترل ها جذاب و نشانه عشق تلقی شوند. اما در ادامه رابطه باعث ایجاد حس خفگی می شوند. اگر حس می کنید بدون کنترل شما همسرتان دست از پا خطا میکند بهتر است در این باره از مشاوره های خانواده و ازدواج کمک بگیرید.

9. بهانه ندهید و بهانه تراشی نکنید

متاسفانه برخی خانم ها و آقایان خودشان باعث بی اعتمادی به همسر می شوند. خودآگاه یا ناخودآگاه کاری می کنند که همسرشان حس اعتماد از آن ها نگیرد. با این سبک رفتاری سعی می کنند توجه طرف مقابل را به خود معطوف کنند.

10. کمک از روانشناس و مشاوره ازدواج

برای افزایش اعتماد به همسر و بهبود روابط نیاز به کمکاز روانشناس است. زوج هایی که قبل از ازدواج و در طول روند زندگی از روانشناس کمک می‌گیرند، در زندگی موفق تر خواهند شد. مشاوران به زوجین آگاهی اصولی می‌دهند تابه تدریج در مقابل مشکلات آگاهانه تر عمل کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج کلیک کنید.

سخن پایانی

همه افراد در رابطه‌هایشان با پستی و بلندی‌های گوناگونی مواجه می‌شوند. هر شخصی باید قبل از شروع رابطه و به ویژه ازدواج، ابتدا درک و شناخت کاملی از خود و نیازهایش داشته باشد. اگر شما خودتان را نشناسید، نمی‌توانید بفهمید از زندگی چه می‌خواهید، و چه نقاط امنی در ذهنتان وجود دارد. بدین ترتیب، با ورود به زندگی مشترک دچار سردرگمی خواهید شد و در اعتماد به همسر و همچنین جلب اعتماد او به مشکل برمی‌خورید.

مشاوره با روانشناسان متخصص قبل از ازدواج و در حین ازدواج می‌تواند کمک خوبی برای شما باشد. سعی کنید تصویرهای مخرب و بدبینی‌های بیجا در ذهن خود نپرورانید تا با اعتماد به همسرتان، از زندگی در کنار او لذت ببرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتماد به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: اعتماد به همسر



:: بازدید از این مطلب : 19
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از سوسک یا باگوفوبیا bugophobia، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع سوسک گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین سوسک هراسی یکی از انواع فوبیا خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. این بیماران خود می‌دانند که ترسشان منطقی نیست، با این حال قادر به کنترل آن نیستند. خوشبختانه فوبیا درمان پذیر بوده و از روش‌های گوناگونی برای بهبود می‌توان بهره برد. در ادامه به علل، علائم و بهترین راهکارهای درمان سوسک هراسی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با سایر انواع فوبیای حیوانات کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • ترس از سوسک
  • علت ایجاد ترس از سوسک
    • تجربیات منفی
    • رفتارهای آموخته شده
    • عوامل فردی
  • علائم و نشانه های ترس از سوسک
    • علائم روانی
    • علائم جسمانی
  • ترس از سوسک در کودکان
  • روش‌های درمان ترس از سوسک
    • 1. درمان شناختی رفتاری
    • 2. مواجهه درمانی
    • 3. غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از سوسک
    • 4. حساسیت زدایی منظم
    • 5. واقعیت مجازی
    • 6. دارو درمانی
  • نظر مشاوران درباره ترس از سوسک

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از سوسک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن هیا ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ترس از سوسک

شدت ترس از سوسک ممکن است بسیار زیاد باشد و منجر به اضطراب شدید شود. افراد مبتلا به ترس از سوسک، ترسی عمیق و غیرمنطقی از سوسک یا موقعیت‌هایی که در ارتباط با این حشره است، دارند.

با گذشت زمان، دایره این ترس گسترده‌تر خواهد شد. برای مثال فرد از تصویر سوسک یا شنیدن کلمه سوسک نیز خواهد ترسید. به دنبال گسترده شدن ترس، فرد رفتارهای خود را محدودتر می‌کند تا از مواجهه با سوسک‌ها اجتناب ورزد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

علت ایجاد ترس از سوسک

 

 

فوبیای مربوط به حشرات، نوع متداولی از هراس‌های خاص است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجاد این فوبیا می‌شود. اعتقاد بر این است که عوامل زیر در ایجاد فوبی سوسک نقش دارند.

تجربیات منفی

فوبیای سوسک ممکن است به یک تجربه پریشانی یا ناخوشایند مرتبط باشد. به عنوان مثال، احساس انزجار ناشی از حرکت سوسک بر روی دست یا پاها می‌تواند منجر به ترس از سوسک‌ها شود.

رفتارهای آموخته شده

فرد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کند این ترس را یاد بگیرد. برای مثال مواردی مانند مشاهده ترس والدین از سوسک‌ها یا شنیدن اخباری مثل هجوم سوسک‌ها به شهر به دلیل گرمای بیش از حد به فرد می‌آموزد که برای محافظت از خود، باید از سوسک‌ها فاصله بگیرد.

عوامل فردی

هرکس ترس و اضطراب را به روش خاصی پردازش می‌کند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی نسبت به سایرین، آمادگی بیشتری برای واکنش‌های اضطرابی نسبت به مسائل داشته باشند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

 

علائم و نشانه های ترس از سوسک

 

علائم فوبیای سوسک می‌تواند شامل علائم روانی و جسمانی باشد. در صورتی که تمام این علائم یا برخی از آن‌ها برای حداقل 6 ماه، در فرد باقی مانده باشد، وی دچار اختلال ترس از سوسک یا فوبیای سوسک است.

علائم روانی

  • احساس ترس و اضطراب شدید هنگام فکر کردن یا دیدن سوسک‌ها
  • فرد با توجه به این که از ترس غیرمنطقی خودآگاه است اما احساس اضطراب غیرقابل کنترل دارد
  • اجتناب از موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است در آنجا سوسک وجود داشته باشد

علائم جسمانی

  • افزایش ضربان قلب
  • تعریق زیاد
  • لرزش
  • گرفتگی یا درد قفسه سینه
  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • حالت تهوع

 

ترس از سوسک در کودکان

 

کودکان به خوبی بزرگسالان، قادر به بیان احساساتشان نیستند. از طرفی ممکن است آن‌ها نام احساسی که تجربه می‌کنند را به خوبی ندانند. علائم ترس از سوسک که در بالا گفته شد، می‌تواند در کودکان، به صورت بی‌قراری، گریه، بدخلقی و یا سایر علائم دیده شود.

 

روش‌های درمان ترس از سوسک

باگوفوبیا همانند هر فوبیای خاص دیگر به میزان قابل توجهی به رواندرمانی پاسخ می‌دهد. از همین رو اگر ترس از سوسک برای‌تان دردسرساز شده و می‌خواهید آن را درمان نمایید، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید. رویکردهای مختلفی وجود دارد که روانشناسان به کمک آن‌ها در جلسات مشاوره به شما یاری می‌رسانند تا بر ترس خود غلبه کنید.

در این میان رویکرد شناختی رفتاری و تکنیک‌های خاص آن نظیر مواجه سازی تدریجی از بیشترین اثربخشی برخوردار است که در ادامه برخی از آن‌ها را به طور مختصر شرح داده‌ایم. برای آشنایی با بهترین روش‌های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

1. درمان شناختی رفتاری

هدف درمان شناختی رفتاری تغییر شیوه تفکر و رفتار فرد در مورد موضوع ترس است. یک متخصص بهداشت روان به واسطه تکنیک‌هایی با فرد همکاری خواهد کرد تا به وی در درک و مدیریت احساس اضطراب کمک کند.

در طول فرآیند درمانی، متخصصان این ایده را در فرد تقویت می‌کنند که ترس از زنبور به طور کلی بی خطر است. همچنین ممکن است تمرینات تنفس و ریلکسیشن را به فرد آموزش دهند تا بتوانند با فوبیای زنبور مقابله کنند.

بیشتر بخوانید : درمان قطعی فوبیا

2. مواجهه درمانی

همانطور که از نام این روش درمانی پیداست، قرار گرفتن در معرض محرک استرس زا به صورت تدریجی یا یکباره است. هدف مواجهه درمانی این است که فرد با گذشت زمان پاسخ خود را تغییر دهد و به فرد در مدیریت بهتر احساس اضطراب کمک ‌کند. این روش درمانی اغلب با درمان شناختی رفتاری ترکیب می‌گردد.

3. غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از سوسک

در این روش، فرد به طور ناگهانی و یکباره با تعداد زیادی سوسک، مواجه می‌شود. اکثر افراد در این شرایط به دلیل ترسی که احساس می‌کنند می‌خواهند موقعیت را ترک کنند. نکته مهم درمان این است که نباید به فرد اجازه ترک محیط داده شود. باقی ماندن فرد در این شرایط باعث تجربه یکباره اضطراب و درمان خواهد شد.

4. حساسیت زدایی منظم

عواملی نظیر غیراخلاقی بودن و مشکلاتی نظیر آن، باعث شد تا حساسیت زدایی منظم، بیشتر از غرقه سازی توجه درمانگران را به خود جلب کند. در این روش به فرد آموزش داده می‌شود که با استفاده از تکنیک‌هایی نظیر انقباض و انبساط عضلات و یا تکنیک‌های تنفس منظم، اضطرابش را کنترل کند. بعد از یادگیری موفقیت آمیز این مسئله، فرد می‌بایست یک فهرست از عواملی که باعث ترس می‌شوند، به ترتیب اولویت مشخص کند.

در مرحله سوم، درمانگر فرد را با موضوعی که کمترین ترس را در وی ایجاد می‌کرده، مواجه می‌کند و فرد باید بر اساس تکنیک‌هایی که آموزش دیده، با اضطرابش مقابله کند. هنگامی که وی توانست، اضطرابش را در این مرحله کنترل کند، مرحله بعدی فهرست به وی ارائه می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان استرس کلیک کنید.

5. واقعیت مجازی

استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی در سال‌های اخیر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این تکنیک فرد با استفاده از واقعیت مجازی با موضوع ترسش رو‌به‌رو می‌شود. با توجه به امکانات واقعیت مجازی که باعث می‌شوند فرد تصور کند در همان محیط قرار گرفته، وی احساس می‌کند واقعا در میان سوسک‌ها قرار دارد. استفاده از واقعیت مجازی، باعث می‌شود که فرد با امنیت بیشتری با موضوع ترس مواجه شود. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که استفاده از این تکنولوژی به اندازه مواجهه واقعی سودمند است.

6. دارو درمانی

داروها معمولاً برای درمان فوبیای خاص استفاده نمی‌شوند. با این حال، در برخی موارد، آن‌ها ممکن است به صورت کوتاه مدت برای کمک به کاهش علائم اضطراب کمک کننده باشند. عمدتا از داروهای بنزودیازپین نظیر آلپرازولام و یا لورازپام که نوعی آرام بخش و داروی ضد اضطراب هستند برای افراد مبتلا به فوبی خاص استفاده می‌شود. همچنین داروهای بتا بلوکر، می‌تواند برخی از علائم جسمی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب را کاهش دهد.

برای شناخت بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

نظر مشاوران درباره ترس از سوسک

ترس از سوسک با توجه به علل ایجاد کننده و شدت آن با روش های مختلفی درمان می شود. متاسفانه بسیاری از مراجعان پس از تشدید بیماری به دنبال درمان می‌گردند. بیمارهایی مثل فوبیا و ترس از سوسک زمینه‌ای برای ابتلا به سایر انواع اختلالات‌اضطرابی هستند. پس عدم توجه به درمان به مرور شرایط روانی و جسمی شما را بدتر خواهد کرد. پیش از آن که عملکرد کاری و اجتماعی شما دستخوش تغییراتی شود، توصیه می کنیم برای درمان مراجعه کنید. در موراد خفیف و متوسط جلسات درمان 5 الی 10 جلسه خواهد بود. اما در موارد شدید، بنا به تشخیص متخصص باید در جلسات درمان حضور پیدا کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از سوسک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن هیا ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: ترس از سوسک یا باگوفوبیا



:: بازدید از این مطلب : 21
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی اراک اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی اراک نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی اراک | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی اراک | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی اراک
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی اراک | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی اراک | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از اراک می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی اراک اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی اراک | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی اراک | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی اراک، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی اراک، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی اراک، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی اراک، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی اراک

مرکز مشاوره تلفنی اراک، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی اراک | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی اراک، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی اراک | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی اراک در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی اراک و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی اراک علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از اراک می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی اراک نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی اراک



:: بازدید از این مطلب : 19
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از مجرد ماندن مسئله ای است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. این روزها  شاهدیم که به خاطر پیچیده تر شده ساختار های اجتماعی و اقتصادی مسئله ازدواج با مشکل جدی رو به رو شده تا جایی که آمار ها می گویند 13 میلیون جوان ایرانی مجرد از سن ازدواج گذشته اند. این یعنی چیزی بیشتر از یک هشتم جمعیت ایران مجردند. مجرد بودن می تواند یک انتخاب شخصی باشد یا یک اجبار ناخواسته ، به هر صورت زندگی مجردی نیز یک نوع سبک زندگی  است .

فهرست مطالب

 

  • چرا پسر ها و دختر ها مجرد می مانند؟
  • نکات منفی مجرد ماندن
  • نکات مثبت مجرد ماندن
  • آیا مجرد ماندن ترسناک است ؟
    • ریشه ترستان را پیدا کنید. چرا از مجرد ماندن می ترسید ؟
  • شیوع مجرد ماندن در میان جوانان
  • روش هایی برای از بین بردن عوامل مجرد ماندن
    • سخن آخر

این نوع سبک زندگی را نمی توان تماما غلط دانست چرا که مثل هر سبک دیگری مزایا و معایب خودش را دارد. شاید شما هم در ذهن خود چنین سوالاتی داشته باشید : آیا می شود تا آخر عمر مجرد ماند؟ یک ازدواج نه چندان خوب بهتر است یا مجرد ماندن؟ مجرد ماندن در یک دوره زمانی طولانی چه مشکلاتی را می تواند ایجاد کند ؟ و … با مطالعه کامل این مقاله می توانید به سوالات ذهنی خود درباره مجرد ماندن پاسخ بدهید و درباره زندگی مجردی یا متاهلی خود تصمیم بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مجرد ماندن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

چرا پسر ها و دختر ها مجرد می مانند؟

 

دلایل مختلفی ممکن است که باعث شود یک فرد مجرد بماند. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با فوایدو معایب زندگی مجردی کلیک کنید.

مشاهده روابط زناشویی ناموفق و شکست خورده: زمانی که افراد شاهد تجربیات تلخ دیگران در ازدواج هستند؛ دیگر تمایلی تشکیل خانواده نداشته و تصور می‌کنند که به تنهایی زندگی بهتری خواهند داشت.

داشتن افکار و باور های غلط درباره ازدواج: تصور افراد در مورد ازدواج نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. باید بدانید که زندگی مشترک ترکیبی از چالش ها و خوشی هاست.

داشتن مشکلات روحی مثل کمبود اعتماد به نفس ، افسردگی و اضطراب: طبیعتا با وجود ابتلا به مشکلات روانی، آستانه تحمل افراد پایین تر بوده و زندگی مجردی را ترجیح می‌دهند.

وسواس در انتخاب همسر: برخی از افراد به این دلیل به زندگی مجردی خود ادامه می‌دهند؛ که هیچ فردی را مناسب خود ندانسته و در انتخاب شریک زندگی دچار وسواس می‌شوند.

ایده آل طلبی: کمالگرایی موضوعی است که باعث مجرد ماندن بسیاری از جوانان می‌شود.

ترس از تغییر: ازدواج تغییر بزرگی در روند زندگی است؛ بسیاری از افراد هنوز آمادگی لازم برای تجربه کردن آن را ندارند.

انزوا و حضور نداشتن در جمع: زمانی که افراد به تنهایی خود عادت می‌کنند؛ دیگر تمایلی به ازدواج کردن نخواهند داشت.

عدم خودشناسی: ازدواج، نیاز به خودشناسی دارد. در واقع زمانی که افراد به شکل درستی خود را بشناسند؛ می‌توانند شریک بهتری را برای خود انتخاب کرده و یا برای مجرد ماندن و یا ازدواج کردن تصمیم گیری کنند.

وابستگی زیاد به خانواده: یکی دیگر از دلایل مجرد ماندن در جوانان امروزی، وابستگی زیاد آنها از هر لحاظی به خانواده است.

نداشتن مهارت های ارتباطی صحیح: این عامل نیز تاثیر زیادی در مجرد ماندن افراد دارد که برای یادگیری آنها می‌توانند از خانواده های خود، مشاور، دوست و… کمک بگیرند.

ضربه خوردن از روابط بین فردی: زمانی که افراد در روابط عاطفی خود به طور مکرر دچار شکست می‌شوند نیز دیگر میل خود به ازدواج کردن از دست می‌دهند.

ترس از دست دادن آزادی: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که با ازدواج کردن آزادی عمل خود را به طور کامل دست می‌دهند و دیگر برای هیچ کاری از خود اراده ندارند. از این رو میل به مجرد ماندن دارند.

عدم توان ارتباط با جنس مخالف: برای غلبه بر مجرد ماندن ، در ابتدا باید بتوانید با جنس مخالف ارتباط درستی بگیرید.

ترس از رابطه جنسی یا بی میلی جنسی: برخی از افراد این عامل را دست کم گرفته و یا اصلا در مورد آن اطلاعی ندارند. در صورتی که ترس از برقراری رابطه جنسی مانع از ازدواج بسیاری از جوانان در فرهنگ های بسته می‌شود.

مشکلات اقتصادی و خانوادگی: بعضی از جوانان، مایل به ازدواج هستند؛ اما از نظر مالی و خانوادگی شرایط آن را ندارند. از این رو مجرد ماندن را انتخاب می‌کنند.

عدم سلامتی جسمی یا روحی روانی: برای ازدواج، افراد باید هم از لحاظ جسمانی و هم روانی سالم باشند. گاهی فقدان این ویژگی در خود یا دیگری منجر به مجرد ماندن می‌گردد.

نکات منفی مجرد ماندن

مجرد ماندن برای مدت زمان طولانی، مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. روابط عاطفی بخش مهمی از زندگی ما هستند؛ که اگر نسبت به آن بی توجه بوده و یا آن را سرکوب کنیم؛ دچار مشکل خواهیم شد. کاهش توانایی در تمرکز و ابتلا به افسردگی، افزایش احتمال بروز انحرافات جنسی، ایجاد احساس سربار شدن، ابتلا به وسواس در انتخاب و… همگی از این پیامدها هستند. شاید فردی به ظاهر ابراز کند که از مجرد بودن خود احساس خوبی دارد. اما در واقع در حال تجربه کردن چنین مسائلی است.

حتما مقاله اگر ازدواج نکنیم چه بخوانید.

نکات مثبت مجرد ماندن

در برخی موارد مجرد ماندن ، مزایایی نیز دارد. البته این در مورد زنان و مردان متفاوت بوده و به طور کلی شرایط افراد با یکدیگر متفاوت است. حتی برخی از افراد، بهتر است که منجر بمانند و اصلا ازدواج گزینه خوبی برای آنان محسوب نمی‌شود. مجرد ماندن و استفاده کردن از تنهایی خود به شکل درست، می‌تواند منجر به رشد و پیشرفت افراد شده و فشار روانی و مسئولیت کمتری به آنها وارد کند. برای مثال طبق تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است؛ مشخص گردید که زنان مجرد، خوشحال تر بوده و رضایت از زندگی در آنان بالاتر است.

آیا مجرد ماندن ترسناک است ؟

مجرد ماندن اصلا ترسناک نیست ، حتی گاهی اوقات از ازدواج هم بهتر است اما برخی افراد به دلایل مختلف از مجرد بودن و مجرد ماندن می ترسند و حاضرند هرکاری انجام دهند تا از تجرد رهایی یابند . توصیه های زیر مربوط به افرادی است که کابوسشان مجرد ماندن تا آخر عمر می باشد  : آگاه باشید که ازدواج هدف زندگی نیست و اصلا امری ضروری هم نیست ، ازدواج کردن مثل رفتن به دانشگاه صرفا یک انتخاب است و این طور نیست که هرکس ازدواج نکرد یعنی شکست خورده و هرگز خوشبخت نخواهد شد.

این را بدانید که حرف های دیگران هیچ تاثیری روی زندگی شما ندارند و چه مجرد بمانید و چه ازدواج کنید دیگران پشت سر شما حرف خواهند زد. شما باید سبک مربوط به زندگی خودتان را پیدا کنید و از متفاوت بودن نترسید . شاید نتوانید بچه دار شوید یا بخشی از یک زندگی مشترک را بر عهده بگیرید اما قطعا می توانید علاقه های خود را دنبال کنید و طوری که دوست دارید زندگی کنید.

 

ریشه ترستان را پیدا کنید. چرا از مجرد ماندن می ترسید ؟

آیا ترس شما به خاطر طرد شدن از طرف دیگران است ؟ آیا از تنهایی می ترسید ؟ به خاطر آبرویتان و حرف های دیگران ترسیده اید؟ از بی پولی و به تنهایی به دوش کشیدن مسئولیت مالی زندگی ترس دارید ؟ آیا از این که مزاحم و سربار خانواده باشید می ترسید؟ از این که دیگر هرگز نتوانید ازدواج کنید ترس دارید ؟ اگر شما بتوانید ریشه ترس هایتان را پیدا کنید راحت تر می توانید با آن ها کنار بیایید و اگر عمیق تر به ترس های خود نگاه کنید می فهمید شما از چیزی که پیش نیامده و شاید هرگز هم پیش نیاید دچار ترس و اضطراب شده اید ، باید باور کنید تا حد زیادی ترس های شما واقعی و منطقی نیستند به همین دلیل فشار کاذبی را به شما وارد می کنند.

شیوع مجرد ماندن در میان جوانان

اما به راستی چرا مجرد ماندن تبدیل به امری عادی در جوامع شده است؟ آمارهایی در این زمینه وجود دارد که مشخص می‌کند این موضوع در همه جهان رایج بوده و محدود به کشور ما نیست. برای مثال آمارها در سال 2015 در بریتانیا حاکی از آنند که 34.5 درصد از جمعیت مجرد بوده و هیچگاه با فردی زندگی نکرده اند. و یا در ایالات متحده آمریکا در بازه زمانی 18 تا 29 سال، آمار مجردین 64 درصد است. این آمارها معمولا در مورد مردان بیشتر بوده و از طرفی مجرد ماندن آنها تا پایان عمر کمی عادی تر است.

برای تشویق‌جوانان حتما مقاله دلایل ازدواج بخوانید.

روش هایی برای از بین بردن عوامل مجرد ماندن

 

برای غلبه بر مجرد ماندن ، در ابتدا باید خود را از لحاظ روانی آماده کنید. برای اینکار شما نیاز به کمک داشته و می‌توانید از راهکارهای زیر نیز استفاده نمایید.

⭕صداهای درون تان را به چالش بکشید: دلایلی که باعث مجرد ماندن شما شده اند را به چالش بکشید.

⭕بیشتر از خود مراقبت کنید: به سلامت روانی خود بیشتر اهمیت داده و خودمراقبتی کنید.

⭕فاجعه سازی نکنید: اگر به هر دلیلی مجرد هستید؛ این موضوع را بیش از اندازه برای خودتان بزرگ نکنید.

⭕شناسایی افکار مخرب در مورد ازدواج: افکاری که مانع از ازدواج می‌شوند را شناسایی کرده و آنها را از بین ببرید.

⭕به چهارچوب های ذهنی خود دامن نزنید: گاهی این قوانین سختگیرانه خودتان است که مانع از ازدواج تان می‌شود. بهتر است آنها را اصلاح کنید.

پیشنهاد میشود که حتما مقاله انگیزه های ازدواج بخوانید.

سخن آخر

هرگز از روی ترس تن به ازدواج ندهید چون گرفتن هر تصمیمی به خاطر ترس باعث پشیمانی می شود. قطعا مجرد ماندن حتی تا آخر عمر بهتر از این است که تن به ازدواجی ناخواسته و غلط بدهید یا از هر طریقی بخواهید کمبودهای عاطفی خود را جبران کنید. اگر گره های ذهنی شما درباره مجرد ماندن بسیار زیادند و به تنهایی نمی توانید از پس باز کردنآن ها بربیایید بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مجرد ماندن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

تجرد قطعی چیست؟

مجرد ماندن و عدم ازدواج تا سن 50 سالگی و بیشتر تجرد قطعی نامیده می شود.

آیا از نظر دین اسلام مجرد ماندن تا آخر عمر گناه محسوب می شود؟

خیر ازدواج امری واجب نمی باشد و صرفا مستحب است . فقط در صورتی وجوب می یابد که شخص از نداشتن همسر به گناه آلوده شود و درگیر حرام گردد.

تجرد قطعی چیست؟

مجرد ماندن و عدم ازدواج تا سن 50 سالگی و بیشتر تجرد قطعی نامیده می شود.

آیا از نظر دین اسلام مجرد ماندن تا آخر عمر گناه محسوب می شود؟


خیر ازدواج امری واجب نمی باشد و صرفا مستحب است . فقط در صورتی وجوب می یابد که شخص از نداشتن همسر به گناه آلوده شود و درگیر حرام گردد.

 

منبع: ترس از مجرد ماندن



:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

شک به همسر یکی از مشکلاتی است که در بسیاری از زندگی‌های مشترک به وجود می‌آید. این شک می‌تواند به دلیل رفتارهایی که از همسرتان دیده‌اید یا حساسیت بیش از حد شما باشد. بااین‌حال شک به همسر هر دلیلی که داشته باشد می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی شما ایجاد کند؛ و رابطه عاطفی شما با همسرتان را تحت‌تأثیر خودش قرار دهد. بنابراین باید با اقدامات لازم هنگام شک به خیانت همسر آشنا باشید و بتوانید این شرایط را مدیریت کنید.

فهرست مطالب

 

  • شک به همسر
  • ریشه های شک به همسر
    • رفتارهای همسرتان
    • شک به همسر بدلیل بدبینی شما
    • ترس از دست‌دادن
    • شک به همسر بدلیل تجربه‌های تلخ گذشته
    • داشتن احساس مالکیت نسبت به همسر
    • شک به همسر به دلیل تغییر رفتار او
  • اقدامات لازم هنگام شک به خیانت همسر
    • دلایل شک به همسر خود را بررسی کنید
    • افکارتان را کنترل کنید
    • قبل اینکه از شک به خیانت همسر مطمئن نشده‌اید حرفی نزنید
    • با همسرتان صحبت کنید
  • چطور با همسر شکاک خود برخورد کنم؟
  • شک به همسر و اهمیت مشاوره
    • سخن پایانی

قبل از هر چیز دلایل و ریشه شک خود را پیدا کنید. اما اگر واقعاً احساس می‌کنید که همسرتان در حال خیانت به شماست، بهتر است راجع به این موضوع با او صحبت کنید. این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که یکی از بهترین کارها در این شرایط کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص است. پس همین الان برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شک به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

شک به همسر

شک و تردید یکی از خانمان سوزترین افکاری است که بین یک زوج می‌تواند شکل بگیرد. شک به همسر بر همه جوانب زندگی شما تاثیر گذاشته و به مرور زمان مانند موریانه ای پایه های زندگی تان را سست می‌کند. پس اگر به همسرتان به هر دلیلی شک دارید و یا احساس می‌کنید اعتماد همسرتان به شما کم شده، حتما به دنبال راه حلی باشید. برای آشنایی با نحوه انجام تست خیانت سنجی همسر کلیک کنید.

ریشه های شک به همسر

 

شک کردن به همسر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. قبل از اینکه به دنبال راهکاری برای شک و تردیدهایمان بگردیم باید دلایل آن را پیدا کنیم. پیداکردن این دلایل به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید تصمیم بگیرید که آیا واقعاً شک شما درست است یا خیر. بعضی از مهم‌ترین دلایل شک به همسر به شرح زیر هستند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

رفتارهای همسرتان

طبیعتاً اولین دلیل برای اینکه به همسرتان شک کنید، رفتارهای خود او هستند. نشانه‌هایی مثل دیر آمدن به خانه، محبت بیش از حد یا سردی ناگهانی، توجه به ظاهر و هر نوع تغییر دیگری که در رفتار همسرتان می‌بینید می‌توانند نشانه‌هایی از خیانت باشند. بااین‌حال هرکدام از این نشانه‌ها علاوه بر خیانت می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. به همین خاطر وقتی با رفتارهای مشکوک از سوی همسرتان مواجه می‌شوید بهترین کار این است که به دنبال شواهد بیشتری برای اثبات یا رد شک‌های‌تان بگردید.

شک به همسر بدلیل بدبینی شما

بعضی از ما به دلیل حسادت، تعصب، تجربه‌های تلخ گذشته یا هر موضوع دیگری به رابطه عاطفی و جنس مخالف بدبین هستیم. در چنین شرایطی هر رفتاری از سمت همسر را بد برداشت می‌کنیم. به همین خاطر حتی بدون اینکه او واقعاً خیانت کند رفتارهایش را به معنای خیانت در نظر می‌گیریم. پس اگر چنین تجاربی تلخی داشته‌اید، حتما به دنبال راهی برای درمان خیانت دیدن باشید.

ترس از دست‌دادن

آیا همیشه از اینکه دیگران شما را طرد کنند می‌ترسید؟ این موضوع می‌تواند یکی از دلایل شک به همسر باشد. خیلی از ما به دلایلی مثل نداشتن اعتمادبه‌نفس کافی و یا تجربه‌های گذشته‌مان فکر می‌کنیم آن‌قدرها که باید باارزش و دوست‌داشتنی نیستیم. همین موضوع باعث می‌شود که همیشه و در هر جمعی انتظار داشته باشیم که از جانب دیگران طرد بشویم.

این موضوع در رابطه با همسر که صمیمی‌ترین و نزدیک‌ترین رابطه عاطفی است نیز پیش می‌آید. شما از درون تصور می‌کنید که شایسته علاقه همسرتان نیستید. و به همین خاطر احساس می‌کنید که او دیریازود به شما خیانت خواهد کرد.

شک به همسر بدلیل تجربه‌های تلخ گذشته

شاید در رابطه‌های گذشته و حتی در همین رابطه از طرف مقابل‌تان خیانت دیده باشید. چنین موضوعی باعث می‌شود که به‌سختی بتوانیم مجدداً به طرف مقابل اعتماد کنیم. در این شرایطی بهترین کار این است که از یک مشاور متخصص برای تغییر شرایط کمک بگیرید.

داشتن احساس مالکیت نسبت به همسر

شک به همسر ریشه در احساس مالکیت نسبت به همسر دارد. در واقع شما دیگری را متعلق به خودتان دانسته به او به چشم یکی از املاک خود نگاه می‌کنید. به همین دلیل است که نسبت به او بدبین شده و مدام ایرادگیری می‌کنید. در چنین حالتی باید دیدگاه خود را نسبت به رابطه عاطفی و شریک خود تغییر دهید.

شک به همسر به دلیل تغییر رفتار او

یکی دیگر از دلایل شک به همسر این است که احتمالا به تازگی تغییری در رفتارهای او ایجاد شده است. طبیعتا تغییر رفتار به صورت ناگهانی برای شما شک برانگیز بوده و تمایل دارید تا علت را پیدا کنید. در بیشتر موارد این حالت موقتی بوده و به زودی متوجه همه چیز خواهید شد.

اقدامات لازم هنگام شک به خیانت همسر

وقتی به همسرم شک دارم باید چه‌کار کنم؟ این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی است که باید به آن جواب بدهیم. اقدام نادرست شما در این شرایط رابطه‌تان را درگیر مشکلات بیشتری می‌کند. بسیاری از مواقع پیش آمده که مرد یا زنی پس از شک‌های بی‌دلیل و مداوم همسرش به سراغ خیانت رفته است. پس همان‌طور که گفتیم انجام‌دادن رفتار درست در این شرایط بسیار اهمیت دارد. وقتی به خیانت همسرتان شک می‌کنید مهم‌ترین نکاتی که باید در نظر داشته باشید، به شرح زیر است.

دلایل شک به همسر خود را بررسی کنید

قبل از هر چیز از خودتان بپرسید که چرا به همسرتان شک کرده‌اید؟ آیا رفتار مشکوکی از او دیده‌اید و یا فقط تصور می‌کنید که او به شما خیانت کرده است؟ اگر این فقط تصور شماست بهتر است راه‌های مدیریت‌کردن افکارتان را یاد بگیرید. اما اگر رفتار مشکوکی از همسرتان دیده‌اید با خود به این سؤال جواب بدهید که واقعاً این رفتار اشتباه بوده و یا شما آن را بیش از حد بزرگ کرده‌اید؟ آیا می‌توان راجع به رفتار همسرتان احتمالات دیگری را نیز در نظر گرفت؟

برای مثال شاید او فقط به یکی از همکارانش احترام می‌گذارد و راجع به مسائل کاری با او صحبت می‌کند. به‌هرحال مهم‌ترین کار این است که شما به این نتیجه برسید که ترس‌های‌تان تا چه حد واقعی هستند. برای آشنایی راه های کشف خیانت همسر کلیک کنید.

افکارتان را کنترل کنید

بدبینی یکی از دلایل شک به همسر است. اگر بعد از بررسی دلایل شک‌تان به این نتیجه رسیدید که بدبینی و حسادت شما دلیل نگرانی‌تان است باید یاد بگیرید که افکارتان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است هروقت افکار منفی به سراغتان می‌آید حواستان را پرت موضوعی دیگر کنید. اما اگر این راهکار برای شما فایده‌ای ندارد افکارتان را روی کاغذ بنویسید. دلایل خود را بررسی کنید و سعی کنید سایر احتمالاتی که می‌توان برای رفتار همسرتان در نظر گرفت را یادداشت کنید.

این نکته را به خاطر داشته باشید که گفت‌وگوی درونی تأثیر بسیاری در تغییر افکار ما دارد. وقتی شک به همسر به سراغتان می‌آید نفس عمیق بکشید، به خودتان بگویید که این افکار به دلیل بدبینی شما هستند و دلیلی ندارد به آنها بها بدهید.

قبل اینکه از شک به خیانت همسر مطمئن نشده‌اید حرفی نزنید

یکی از اشتباهات بسیاری از ما این است که هروقت از رفتار همسرمان ناراحت می‌شویم یا به او شک می‌کنیم این موضوع را سریع به روی او می‌آوریم. یادتان باشد که صحبت مداوم از شک و خیانت حرمت‌ها را در زندگی شما از بین می‌برد؛ و رابطه عاطفی شما و همسرتان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

پس اینکه هر بار و به هر دلیلی او را متهم به خیانت کنید را کنار بگذارید. تنها زمانی از شک و نگرانی‌هایتان با همسرتان صحبت کنید که واقعاً نگرانی شما به میزان قابل توجهی رسیده باشد. برای آشنایی با نشانه های روابط فرازناشویی کلیک کنید.

با همسرتان صحبت کنید

اگر رفتار همسرتان واقعاً باعث نگرانی شما شده بهترین کار این است که با او صحبت کنید. صحبت رودررو باعث می‌شود بسیاری از سوءتفاهم‌ها از بین بروند. پس در یک فضای دوستانه با همسرتان صحبت کنید. بدون اینکه به او تهمت بزنید یا او را در جایگاه متهم قرار دهید از نگرانی‌های‌تان با وی صحبت کنید. سعی کنید با کمک هم راهکاری برای رفع این نگرانی‌ها پیدا کنید.

چطور با همسر شکاک خود برخورد کنم؟

 

اگر بخواهیم به موضوع شک به همسر از زاویه دیگری نگاه کنیم؛ باید بدانیم که چطور باید به شک های او نیز پاسخ داد و این موضوع را کنترل کرد. چرا که در صورتی که این موضوع ادامه دار شود؛ می‌تواند مشکلات زیادی را در رابطه ایجاد نماید. برخی از راهکارهایی که می‌توانید در این زمینه انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

◀موضوعاتی که همسرتان را تحریک می‌کند را پیدا کنید

◀به خط قرمزهای یکدیگر احترام بگذارید

◀با یکدیگر صادق باشید

◀به طور مرتب حرف بزنید

◀به همسرتان عشق بورزید

شک به همسر و اهمیت مشاوره

شک به همسر می‌تواند مشکلات بسیاری را در رابطه شما به همراه داشته باشد. از بدبینی و فشار روانی که شما تحمل می‌کنید تا ناراحت شدن همسر و آسیب‌دیدن رابطه عاطفی شما، همگی مشکلاتی هستند که با یک شک ساده شروع می‌شوند. پس بهتر است وقتی درگیر این مشکل می‌شوید یک راه‌حل منطقی برای آن پیدا کنید. بهترین راهکار در این شرایط این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین بدون اینکه شما را قضاوت کنند، نگرانی‌هایتان را درک کرده و برای برطرف‌کردن آنها به شما کمک می‌کنند.

یک زوج درمانگر متخصص در این شرایط به شما کمک می‌کند تا دلایل نگرانی خود را پیدا کنید. اگر دلیل شک شما رفتارهای اشتباه همسرتان باشد از طریق جلسات دو نفره به شما کمک خواهد کرد تا مشکلات را برطرف کنید. اما اگر او احساس کند که شک شما به دلیل باورهای منفی و ترس‌های خودتان است راهکارهایی را برای مبارزه با این افکار به شما آموزش خواهد داد.

سخن پایانی

در همه ازدواج ها شرایطی پیش می‌آید که نیاز به بررسی بیشتری داشته و طبیعتا افراد کمی شکاک تر می‌شوند. اما این موضوع نباید برای مدت زمان طولانی ادامه یابد. چرا که شک به همسر اگر افراطی شود؛ مشکلات بیشتری را در رابطه ایجاد کرده و زوجین را از یکدیگر دور می‌کند. به جای شک کردن می‌توان در مورد مسائل مختلف صحبت کرد و توضیح بیشتری داد. از این رو بهتر است در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شک به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چطور بدبینی نسبت به رفتارهای همسرم را مدیریت کنم؟

بهترین راه این است که دلایل بدبینی خود را پیدا کنید و آنها را از بین ببرید. یک راه دیگر این است که وقتی افکار منفی به سراغتان می‌آید به خودتان یادآوری کنید که همسرتان مشکلی ندارد و شما به دلیل مشکلاتی که دارید به او بدبین هستید. اما اگر فکر می‌کنید به‌تنهایی نمی‌توانید از پس این شرایط بربیایید بهتر است از یک مشاور متخصص برای این کار کمک بگیرید.

 

منبع: شک به همسر



:: بازدید از این مطلب : 17
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ارتباط با آدم های کینه ای می‌تواند بسیار سخت باشد. برخورد با کسی که همیشه از دست شما ناراحت است و نمی‌توانید مشکل‌تان را با او حل کنید احتمالاً اعصاب‌تان را به هم خواهد ریخت. این شرایط به‌خصوص زمانی بدتر می‌شود که طرف مقابل یکی از نزدیکان شما باشد. خاطرات بد دوران کودکی و یا این باور که دیگران وظیفه دارند کاری را برای ما انجام بدهند از مهم‌ترین دلایل کینه‌ای بودن است. اما سؤال اصلی این است که نحوه برخورد با آدم های کینه ای چطور باید باشد؟ به‌طورکلی مشاورین معتقدند که وقتی یک نفر از دست شما ناراحت شده بهتر است با او صحبت کنید و مشکل را برطرف کنید. اما در برخورد با آدم‌های کینه‌ای لازم نیست خیلی هم در نقش مقصر فرو بروید. در ادامه این مطلب راجع به شخصیت‌های کینه‌ای و نحوه برخورد با آن‌ها بیشتر صحبت خواهیم کرد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • آدم های کینه ای
  • دلایل کینه ای شدن آدم ها
    • 1- توقع بیش از حد از دیگران
    •  2- تجربیات دوران کودکی آدم های کینه ای
    • 3- الگو گرفتن از دیگران
    • 4- آدم های کینه ای و ناتوانی در بیان مسائل
  • نحوه برخورد با آدم های کینه ای
    • او را بپذیرید
    • خط‌قرمزها را بشناسید
    • راجع به ناراحتی تان صحبت کنید
    • خود را مقصر ندانید
    • ارتباط خود را مدیریت کنید
  • اگر باعث ناراحتی افراد کینه ای شدم چیکار کنم؟
    • از آن ها هر چه زودتر عذرخواهی کنید
    • برای جبران قدم بردارید و از او سوال کنید
    • مساله را فراموش کرده و به حال خود رها کنید
    • خارج از رابطه با او حمایت های مثبت را جذب کنید
    • چندان امیدوار به تغییر و بخشش نباشید
  • برخورد با آدم های کینه ای و اهمیت مشاوره
    • سؤالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با آدم های کینه ای می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

آدم های کینه ای

شاید برای‌تان جالب باشد اما کینه ای بودن آدم ها امری اکتسابی است. یعنی هیچ کس از بدو تولد کینه ای نیست، بلکه این تجربیات ما آدم هاست که ما را تبدیل به آدمی کینه ای و یا برعکس فردی رئوف می‌کند. اگر چنین فردی در اطراف شماست یا فکر می کنید آدمی کینه ای هستید، در قدم اول بهتر است به دنبال علت آن باشید. سپس بهتر می‌توانید این موضوع را حل کرده و با این موضوع کنار بیایید.

دلایل کینه ای شدن آدم ها

قبل از اینکه بخواهیم راجع به نحوه برخورد با آدم های کینه ای صحبت کنیم بهتر است دلایل کینه‌ای بودن را با هم مرور کنیم. وقتی شما دلایل رفتار یک نفر را بدانید راحت‌تر او را درک خواهید کرد. و این می‌تواند تأثیر بسیاری در رابطه شما با یکدیگر داشته باشد.

1- توقع بیش از حد از دیگران

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های آدم‌های کینه‌ای توقعات آنها است. آنها افکار و باورهای اشتباهی دارند؛ مثل اینکه فکر می‌کنند دیگران همیشه باید طبق میل و خواسته آن‌ها رفتار کنند. همین موضوع باعث می‌شود که وقتی رفتار متفاوتی از یک نفر می‌بینند نتوانند آن را هضم کنند. به‌علاوه آنها به خودشان بابت اینکه از دیگران ناراحت باشند حق می‌دهند. طبیعتاً چنین باوری به آنها این اجازه را می‌دهد که عذرخواهی شما را نپذیرند؛ و برای همیشه از شما دلگیر بمانند.

 2- تجربیات دوران کودکی آدم های کینه ای

تجربیات دوران کودکی یکی از مهم‌ترین دلایل برای بسیاری از ویژگی‌های ما هستند. بعضی از شخصیت‌های کینه‌ای در دوران کودکی زندگی سختی را تجربه کرده‌اند؛ یا شاید مرتباً با دیگران مقایسه شده‌اند؛ و دیگران بهتر از آن‌ها شناخته شده‌اند. این موضوع باعث می‌شود که فرد پس از بزرگ‌شدن نیز کینه این اشخاص را در دلش داشته باشد.

3- الگو گرفتن از دیگران

الگو گرفتن از دیگران یکی دیگر از تجربیات دوران کودکی است. کودکان بادقت به رفتارهای اطرافیان خود نگاه می‌کنند. و سپس درست همان رفتارها را از خود نشان می‌دهند. به همین خاطر اگر یک کودک کینه گرفتن از دیگران را در رفتار پدر و مادر یا هر یک از اطرافیان ببیند به احتمال زیاد آن را یاد خواهد گرفت. و در آینده خودش نیز با دیگران همان‌طور برخورد خواهد کرد.

4- آدم های کینه ای و ناتوانی در بیان مسائل

آدم‌های کینه‌ای معمولاً شخصیت‌های زودرنجی هستند. یک شخصیت قوی و سالم می‌تواند این موضوع را به‌خوبی درک کند که هر زمانی و در ارتباط با دیگران ممکن است اختلاف‌هایی پیش بیاید. و به‌خوبی نیز این اختلاف‌ها را برطرف می‌کند. اما شخصیت‌هایی که این قدرت و توانایی را در وجود خود ندارند معمولاً ناراحتی‌هایشان را ادامه می‌دهند. این شخصیت‌ها توانایی صحبت‌کردن موثر و مستقیم از چیزی که ناراحت‌شان کرده را ندارند. به همین خاطر دلخوری‌هایشان برطرف نمی‌شود. و برای زمان طولانی از شما ناراحت خواهند بود.

نحوه برخورد با آدم های کینه ای

 

او را بپذیرید

با هر کسی که در ارتباط باشید اولین نکته این است که باید او را همان‌طور که هست بپذیرید. در ارتباط با یک شخصیت کینه‌ای نیز بهترین کار این است که این ویژگی را در طرف مقابل قبول کنید. تلاش برای تغییر دادن آدم‌ها یا بحث کردن دائم با آن‌ها برای اینکه ثابت کنید اشتباه می‌کنند نمی‌تواند در این شرایط فایده‌ای داشته باشد.

خط‌قرمزها را بشناسید

یکی از روش‌های برخورد با شخصیت‌های کینه‌ای این است که خط‌قرمزهای او را بشناسید. وقتی شما بدانید چه چیزی او را ناراحت خواهد کرد طبیعتاً کمتر انجامش خواهید داد. به این ترتیب مشکلات شما با این شخصیت‌ها کمتر می‌شود.

راجع به ناراحتی تان صحبت کنید

وقتی بین شما و یک شخصیت کینه ای بحث و ناراحتی پیش می‌آید راهکار درست این است که راجع به این موضوع صحبت کنید. حتی اگر می‌دانید صحبت‌کردن فایده‌ای نخواهد داشت بازهم این کار را انجام بدهید. سعی کنید در طی صحبت‌هایتان با طرف مقابل همدلی داشته باشید؛ از اینکه او را ناراحت کرده‌اید عذرخواهی کنید و دلایل خودتان را نیز مطرح کنید.

خود را مقصر ندانید

اگرچه بهتر است پس از اختلاف با آدم های کینه ای راجع به مشکل پیش‌آمده با آن‌ها صحبت کنید اما قرار نیست خودتان را در نقش مقصر قرار بدهید. در واقع شما پس از اینکه از طرف مقابل عذرخواهی کردید دیگر قرار نیست راجع به این موضوع صحبت کنید. این را به‌خاطر داشته باشید که شما نمی‌توانید او را مجبور کنید از شما کینه‌ای نداشته باشد. شما آنچه از دستتان برمی‌آمده انجام داده‌اید. پس بهتر است بیشتر از این، بحث کردن را ادامه ندهید.

ارتباط خود را مدیریت کنید

اگر شخصیت کینه‌ای زندگی شما، نسبت نزدیکی با شما ندارد بهتر است فاصله‌تان با او را حفظ کنید. این شخصیت‌ها می‌توانند مشکلات روحی بسیاری را برای ما ایجاد کنند. به همین خاطر بهتر است تا جای ممکن از آن‌ها فاصله بگیرید. سعی کنید رابطه خود را در حد یک ارتباط معمولی نگه دارید. برای بالا بردن مهارت های ارتباطی کلیک کنید.

اگر باعث ناراحتی افراد کینه ای شدم چیکار کنم؟

بعد از آن که ویژگی آدم های کینه ای را شناختید؛ حال ممکن است نگران پیامدهای برخورد با این افراد باشید. در ادامه راهکارهایی به شما داده ایم تا از این نگرانی ها بکاهد.

از آن ها هر چه زودتر عذرخواهی کنید

آدم های کینه ای دوست دارند که طرف مقابل مسئولیت کارش را بپذیرد. تا زمانی که این کار را نکنید او در دل از شما کینه دارد. پیش از آن که شعله های خشم زیاد شود و یا مشکلی پیش بیاید؛ برای ابراز پشیمانی و عذرخواهی جلو بروید. با این کار نشان داده اید که مسئولیت کارتان را می‌پذیرید و از بابت ناراحتی پیش آمده پشیمانید.

برای جبران قدم بردارید و از او سوال کنید

یکی از راه های موثر در تسکین آدم های کینه ای، جبران است. بهتر است از او بپرسید که برای این که ناراحتی اش رفع شود؛ چه کاری از دستتان بر میاید. حتی اگر چیزی هم از شما نخواهد اما حداقل احساس منفی او کم شده و با آرامش بیشتری می تواند با شما صحبت کند.

مساله را فراموش کرده و به حال خود رها کنید

وقتی بعد از معذرت خواهی و دلجویی و تلاش برای جبران باز هم آدم کینه ای واکنش نشان نداده و حرفی نمیزند؛ بهتر است دیگر پافشاری نکنید. اصرار شما باعث می شود که او منفی بافی بیشتری کند. گاهی اوقات بهتر است برای طلب بخشش ادامه ندهید. تشخیص این زمان به عهده شماست و با شناختی از طرف مقابل دارید بهتر است زمان مناسب را انتخاب کنید. برای اطلاع از حدود حریم شخصی کلیک کنید.

خارج از رابطه با او حمایت های مثبت را جذب کنید

برخورد با آدم های کینه ای کار ساده ای نیست. شما دائم ممکنه نگران باشید که مبادا کاری بکنید که پیامدهای ناگواری برای تان داشته باشد. بنابراین قرار گرفتن در چنین شرایطی استرس مضاعفی ایجاد می کند. هر از گاهی هم که شده از این فضا فاصله بگیریدو با کسانی که شرایط شما را درک می کنند صحبت نمایید.

حتما برای ارتقای آداب معاشرت در زندگی تان کلیک کنید.

چندان امیدوار به تغییر و بخشش نباشید

با وجود انرژی و تلاشی که برای تغییر شرایط ارتباط با آدم کینه ای می کنید؛ احتمال تغییر بسیار پایین هست. ممکنه این آدم کینه ای یکی از دوستان؛ همکاران یا اعضای خانواده تان باشد. قطعا اتمام رابطه آرامش زیادی را برای شما به همراه می آورد. اما گاه میبینیم امکان قطع این رابطه وجود ندارد و با تمام تلاش هایتان تغییری در دیدگاه طرف مقابل رخ نمیدهد. در این شرایط برای اینکه بتوانید آرامش خود را حفظ کنید انتظارتان از تغییر را از بین ببرید. اینگونه توانایی بیشتری برای مقابله با شرایط را خواهید داشت.

برخورد با آدم های کینه ای و اهمیت مشاوره

یکی از مهم‌ترین جاهایی که ما نیاز به مشاوره داریم ارتباط با دیگران است. اطرافیان ما هرکدام ویژگی‌های شخصیتی خودشان را دارند؛ و کنار آمدن با همه آن‌ها می‌تواند بسیار سخت باشد. به همین خاطر شاید لازم باشد گاهی اوقات راجع به روابط خود از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند تا مشکلات ارتباطی خود را حل کنید؛ و بهترین تصمیم را برای بقیه رابطه خود بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با آدم های کینه ای می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

همسرم به‌شدت آدم کینه‌ای هست؛ چطور می‌توانم مشکلاتم را با او حل کنم؟

سعی کنید تا جای ممکن خط‌قرمزهای همسرتان را بشناسید و به آنها احترام بگذارید. اما زمان‌هایی که با یکدیگر اختلاف پیدا می‌کنید بهتر است با او صحبت کنید و برای حل کردن اختلاف تلاش کنید.

 

منبع: برخورد با کینه ای ها



:: بازدید از این مطلب : 20
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

عشق یک طرفه در زندگی وضعیتی است که حداقل یک‌بار برای بیشتر ما انسان‌ها پیش می‌آید. عشق یک‌ طرفه می‌تواند باعث آسیب‌ها و مشکلات بسیاری به‌ویژه از دست دادن اعتمادبه‌نفس برای شما شود. به همین خاطر بیشتر افراد دارای تجربه دراین زمینه به دنبال راهی برای تبدیل این علاقه به یک احساس متقابل هستند. علاوه بر این باید در نظر بگیرید که عشق یک طرفه شما می‌تواند به طرف مقابل‌تان آسیب برساند. قرار گرفتن در چنین شرایطی برای اکثر زنان و مردان حس عذاب وجدان و یا تحمیل فشار روانی به همراه دارد. با توجه به مشکلات احتمالی حول عشق یک طرفه، اگر شما در رابطه سلامت عاطفی ندارید حتما از مشاور کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • تعریف عشق یک طرفه چیست | چرا دچار عشق یک طرفه میشویم ؟
    • بیان‌نکردن علاقه به طرف مقابل
    • فرار از شکست های گذشته
    • عدم آگاهی از خواست ها و نیازهای خودمان
  • نشانه های عشق یک طرفه کدام اند؟
  • افرادی که بیشتر در معرض عشق یک طرفه هستند
  • پیامدهای عشق یک طرفه
    • ابتلا به بیماری‌های روحی
    • از دست دادن اعتمادبه‌نفس
    • از دست دادن فرصت‌های مناسب
  • راهکارهایی برای درمان و رهایی از عشق یک طرفه
    • رابطه را مدیریت کنید
    • رؤیابافی را کنار بگذارید
    • برنامه‌ریزی داشته باشید
    • کمک بگیرید
    • ورزش کنید
    • به اهداف خود اهمیت بیشتری بدهید
  • عشق یک طرفه | وقتی به طرف مقابل احساسی ندارید
  • تبدیل عشق یک طرفه به احساس متقابل | چگونه عشق یک طرفه را دو طرفه کنیم ؟
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق یک طرفه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

تعریف عشق یک طرفه چیست | چرا دچار عشق یک طرفه میشویم ؟

 

همه ما در روابطمان به ‌نوعی تعامل اجتماعی اعتقاد داریم. این یعنی از دیگران انتظارداریم در مقابل محبت و احترام ما، متقابلا به همان شکل نیز با ما برخورد کنند. اما در عشق یک طرفه یا به‌طورکلی روابط یک‌طرفه تنها یکی از طرفین تلاش می‌کند تا محبت و رضایت طرف دیگر را به دست آورد. عشق یک‌ طرفه می‌تواند به دو صورت وجود داشته باشد،

در حالت اول فرد با شخص موردنظرش رابطه‌ای ندارد. به عبارتی آن‌ها یا به‌طورکلی وارد رابطه عاطفی نشده‌اند و یا رابطه آن‌ها به هر دلیلی پایان پیدا کرده است. در این شرایط معمولاً فرد به دنبال راهی برای جلب‌توجه و محبت شخص موردنظرش می‌گردد.

اما در حالت دوم طرفین رابطه با یکدیگر در ارتباط هستند ولی میزان توجه و محبتی که نسبت به یکدیگر دارند به یک اندازه نیست. در چنین شرایطی یکی از طرفین انرژی بیشتری را صرف رابطه می‌کند. این موضوع دیر یا زود باعث احساس خستگی یا پشیمانی در وی خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با نشانه های عشق اشتباه کلیک کنید. برخی دیگر از علت های پیدایش عشق یک طرفه به شرح زیر است.

بیان‌نکردن علاقه به طرف مقابل

شما تا وقتی که احساسات‌تان را پنهان کنید، نمی‌توانید انتظار عشق و محبت داشته باشید. شما حتما نباید مستقیم به محبوب تان عشق تان را مستقیم بگویید. اگر معنای نگاه‌ها و رفتارهای او را درک نمی‌کنید، پس خیلی محتاطانه به او نزدیک شوید. بیان ناگهانی علاقه تان ممکن‌است باعث دورشدن او بشود. پس گام به گام جلو بروید.

فرار از شکست های گذشته

برخی افراد برای فراموش‌کردن کسی که در گذشته دوستش داشتند، وارد رابطه و حتی ازدواج می‌شوند. در این شرایط طرف مقابل شما خالصانه عشق و محبتش را نصیب تان می‌کند. اما شما به خاطر رابطه گذشته تان قادر به حضور کامل در رابطه را ندارید. در چنین شرایطی حتما باید از خدمات مشاوره روانشناسی برای تغییر وضعیا و پایان دادن به عشق یک طرفه استفاده کنید.

 

عدم آگاهی از خواست ها و نیازهای خودمان

عشق های یک طرفه در هر مقطعی از رابطه و ازدواج می‌تواند پیش بیاید. در چنین شرایطی شما یا طرف مقابلتان بعد از ورود به رابطه، علاقه تان را از دست می‌دهید. این مساله در اغلب موارد به دلیل عدم خودشناسی است. کسانی که از معیارها و خواسته هایشان آگاهی کامل ندارند، نمی‌توانند انتخاب ثابتی داشته باشند. در چنین شرایطی نیز دریافت خدمات مشاوره روانشناسی ضرورت زیادی دارد.

نشانه های عشق یک طرفه کدام اند؟

در بیشتر موارد خود افراد متوجه نیستند که در یک رابطه یک طرفه قرار دارند. اما برخی از نشانه ها به وضوح بیانگر این موضوع می‌باشند که این رابطه شکل درستی نداشته و باید آن را اصلاح کرده و یا از آن خارج شوید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

  • به صورت مداوم در حال راضی کردن طرف مقابل هستید
  • شما همیشه عذرخواهی می‌کنید
  • پیشنهادها از طرف شماست
  • این شما هستید که در مورد آینده فکر و برنامه ریزی می‌کنید
  • طرف مقابل دوستان و تفریحاتش را به شما ترجیح می‌دهد
  • شما بیشتر مشتاق دیدار او هستید
  • اغلب شما سر صحبت را باز می‌کنید

افرادی که بیشتر در معرض عشق یک طرفه هستند

با اینکه عشق یک طرفه تجربه ای است که ممکن است برای هرکسی به وجود آید؛ اما برخی از افراد بیش از دیگران در معرض چنین چیزی هستند. برای مثال افرادی که طرحواره رها شدگی دارند؛ به هر فردی سریعا وابسته شده و برای اینکه او را از دست ندهند هرکاری می‌کنند. حتی اگر طرف مقابل هیچ علاقه ای نسبت به آنها نشان ندهد. و یا افرادی که ترس از شکست داشته و عزت نفس پایینی دارند. آنهایی که دیدگاه درستی نسبت به رابطه نداشته، افراد بت ساز، کسانی که طرحواره محرومیت هیجانی دارند نیز چنین حالتی را بیشتر تجربه می‌کنند.

پیامدهای عشق یک طرفه

فراموش نکنید که عاشق شدن و تجربه عشق همیشه هم خوب نیست. عشق یک طرفه مشکلات زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. چرا که طرف مقابل اصلا خود را درگیر نکرده و به شما اهمیتی نمی‌دهد. از این رو با اطلاع از این مشکلات شاید این حس برای شما کمرنگ تر شده و منطقی تر عمل کنید.

ابتلا به بیماری‌های روحی

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که افراد درگیر با عشق یک‌ طرفه تجربه می‌کنند بیماری‌های روحی و ازجمله افسردگی است. به‌طورکلی ناکامی و ناامیدی دو نمونه از مهم‌ترین دلایل افسردگی هستند. در چنین شرایطی نیز فرد خود را از جلب محبت و توجه طرف مقابل ناکام می‌بیند و این موضوع می‌تواند باعث بروز افسردگی یا سایر بیماری‌های روحی در وی شود.

از دست دادن اعتمادبه‌نفس

هنگامی‌که طرف مقابل به حد کافی به شما توجه نداشته باشد، احتمالاً اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهید. بسیاری از افراد در چنین شرایطی احساس می‌کنند که حتماً به‌اندازه کافی جذاب یا دوست‌داشتنی نیستند و به همین خاطر شخص موردنظرشان آن‌ها را نمی‌خواهد. چنین باوری می‌تواند باعث از دست‌دادن اعتمادبه‌نفس شما شده و حتی بر سایر تجربیات عاطفی شما در آینده نیز اثر بگذارد. به همین خاطر بهتر است در شرایطی که درگیر روابط یک‌طرفه شده‌اید برای حفاظت از سلامت روحی خود یا پیدا کردن راهی برای خروج از بحران از یک روانشناس کمک بگیرید.

از دست دادن فرصت‌های مناسب

حضور در یک رابطه عاطفی سالم را می‌توان حق طبیعی تمامی انسان‌ها دانست. هنگامی‌که شما خود را درگیر یک رابطه ناسالم می‌کنید، درواقع در حال محروم کردن خود از سایر فرصت‌هایی هستید که می‌توانند احساسات مثبت‌تری را در شما ایجاد کنند. بهتر است برای پیشگیری از این موضوع و در شرایطی که احساس می‌کنید رابطه شما امکان ترمیم ندارد از رابطه خارج شوید.

بیشتر بخوانید : روانشناسی عشق

راهکارهایی برای درمان و رهایی از عشق یک طرفه

عشق یک‌ طرفه احساسات منفی بسیاری را در فرد ایجاد خواهد کرد و به همین خاطر همه ما در چنین شرایطی به دنبال راهکاری برای فراموش کردن شخص موردنظر و یا جلب محبت و توجه او هستیم. در ادامه به بعضی از راهکارهایی که در این شرایط می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید اشاره خواهیم کرد:

رابطه را مدیریت کنید

این موضوع را شاید بتوان راهکاری برای پیشگیری از بروز عشق یک‌ طرفه یا شدیدتر شدن آن دانست. بهتر است هنگامی‌که وارد یک رابطه می‌شوید زمان‌هایی را به فکر کردن راجع به شرایط رابطه اختصاص دهید و با خود بررسی کنید آیا همه‌چیز در وضعیت مطلوب است و یا میان رفتار شما و طرف مقابل اختلاف وجود دارد؟ آیا احساس شما نسبت به طرف مقابل با نوع و مدت رابطه‌تان تناسب دارد؟ اگر در پاسخ به این سؤالات احساس کردید که رابطه در حال خارج شدن از حالت تعادل است تلاش کنید تا با مدیریت شرایط موجود از شدت پیدا کردن این شرایط جلوگیری کنید.

رؤیابافی را کنار بگذارید

روانشناسان معتقدند افکار و احساسات شما می‌توانند باعث تحریک یکدیگر شوند. هنگامی‌که شما نسبت به فردی علاقه پیدا می‌کنید احتمالاً در ذهنتان دائماً به او فکر می‌کنید و یا راجع به رابطه با وی خیال‌پردازی می‌کنید. این موضوع به‌تدریج باعث خواهد شد تا شما به این وضعیت عادت کنید و انطباق با واقعیت برای‌تان دشوار شود. درنتیجه اگر می‌خواهید از یک احساس یک‌طرفه جلوگیری کنید بهتر است در اولین قدم ذهنتان را بر اساس واقعیت رابطه و نه خیال‌هایتان برنامه‌ریزی کنید.

برنامه‌ریزی داشته باشید

ایجاد برنامه‌هایی برای طول روزتان باعث می‌شود تا زمان‌های بیشتری را سرگرم باشید. این موضوع مانع از فکرکردن به شخص مورد نظرشده یا حداقل شدت درگیری ذهنی شما با این موضوع را کاهش خواهد داد.

کمک بگیرید

اگر احساس می‌کنید علی‌رغم تلاش‌هایتان نمی‌توانید از افکار مربوطه به موضوع عشقی‌تان خارج شوید و یا در شرایطی هستید که نمی‌دانید تصمیم درست چیست، می‌توانید از یک مشاور در این زمینه کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شرایط شما و همین‌طور با کمک‌گرفتن از تجربه و تخصص‌شان به شما کمک خواهند کرد تا شرایط رابطه عاطفی خود را بهبود ببخشید و یا با پذیرفتن واقعیت موجود راهکارهایی را برای خروج از رابطه در نظر بگیرید.

ورزش کنید

داشتن فعالیت بدنی در طول روز و به طور کلی ورزش کردن می‌تواند خلق و خوی شما را بهتر کرده و باعث شود تا راحت تر با این موضوع کنار بیایید. در واقع با اینکار سلامت جسمانی و روانی شما تضمین شده و قطعا تصمیمات بهتری در این زمینه خواهید گرفت.

به اهداف خود اهمیت بیشتری بدهید

برای اینکه درگیر یک عشق یک طرفه نشوید و یا بتوانید راحت تر با این موضوع کنار بیایید؛ باید اهداف خود را در اولویت قرار دهید. زمانی که احساس خودارزشمندی داشته باشید؛ دیگر کمتر احتمال دارد که چنین شرایطی را تجربه کنید.

عشق یک طرفه | وقتی به طرف مقابل احساسی ندارید

عشق یک طرفه صرفاً فردی که درگیر این احساس است را دچار مشکل نمی‌کند. گاهی اوقات ابراز علاقه آن‌هم از جانب فردی که علاقه‌ای به او ندارید می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. به میزانی که این ابراز علاقه شدیدتر باشد احتمالاً شما از اینکه احساسی به طرف مقابل ندارید دچار عذاب وجدان و فشار روانی خواهید شد. گاهی نیز ممکن است صرفاً به همین خاطر وارد رابطه‌ای شوید که علاقه‌ای به آن ندارد. با توجه به پیامدهای منفی چنین شرایطی بهتراست تا حد ممکن از آن‌ها اجتناب کنید. و اگر به کسی علاقه‌ندارید این موضوع را صراحتاً به وی اعلام کنید. و یا به هر نحوی از امیددادن به او دوری کنید.

به خاطر داشته‌باشید گاهی بی‌پاسخ گذاشتن یک درخواست یا این تصور که فرد موردنظر دیر یا زود خودش متوجه نبود احساس در شما می‌شود، باعث بروز بسیاری از سوءتفاهم‌ها و مشکلات در یک رابطه خواهد شد. درنتیجه بهترین راهکار این است که با صراحت راجع به احساس خود صحبت کنید و یا اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید به‌درستی تصمیم بگیرید از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید.

تبدیل عشق یک طرفه به احساس متقابل | چگونه عشق یک طرفه را دو طرفه کنیم ؟

 

یکی از سؤالات رایج در رابطه با عشق یک‌ طرفه این است که آیا می‌توان از چنین وضعیتی یک رابطه متقابل ایجاد کرد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت که این موضوع به میزان احساس طرف مقابلتان نسبت به شما و شرایط محیط اطرافتان بستگی دارد. بهتر است در چنین شرایطی با طرف مقابل صحبت کنید و از او بخواهید فرصتی را در اختیارتان بگذارد یا به شما برای بهبود شرایط کمک کند. توجه به علاقه‌مندی‌های طرف مقابل، برنامه‌ریزی برای ملاقات حضوری و ایجاد خاطرات مشترک و همین‌طور انتقال احساس علاقه و حمایت به شخص موردنظرتان ازجمله راهکارهایی است که می‌توانید در این شرایط از آن‌ها استفاده کنید. برخی دیگر از روش هایی که در این زمینه موثر هستند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

  • شناسایی حساسیت های طرف مقابل
  • پافشاری نکردن بیش از حد
  • شناسایی هیجانات و احساسات یکدیگر
  • به طرف مقابل احترام گذاشته و علاقه خود را به او نشان دهید

سخن پایانی

اگر علی‌رغم تمام این کارها به این نتیجه رسیدید که طرف مقابلتان علاقه‌ای به شما ندارد، بهتر است با این واقعیت کنار بیایید و به دنبال راهکارهایی برای فراموش کردن این رابطه باشید. با توجه به اینکه فراموشی یک احساس نافرجام می‌تواند مانند شکست عشقی یا سوگ مشکلاتی را در سلامت روحی شما ایجاد نماید بهتر است در این شرایط از یک مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق یک طرفه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا می‌توان عشق یک طرفه را تبدیل به یک رابطه متقابل کرد؟

پاسخ این سؤال به میزان احساس طرف مقابل به شما بستگی دارد. بهتر است با شخص موردنظرتان در این زمینه صحبت کنید و از او بخواهید زمانی را در اختیار این رابطه بگذارد. اما اگر علی‌رغم تمامی این مسائل به نتیجه موردنظر نرسیدید بهتر است این رابطه را فراموش کنید

عشق یک طرفه چطور می‌توان یک عشق یک‌طرفه را فراموش کرد؟

سعی کنید از خیال‌بافی و فکر کردن مداوم به شخص موردنظرتان دست بردارید همچنین تلاش کنید تا برای ساعات روز خود برنامه‌ریزی داشته باشید تا درگیری‌های فکری مانع از درگیری ذهنتان با فکر و احساس شخص موردنظر شود.

 

منبع: عشق یک طرفه در زندگی 



:: بازدید از این مطلب : 16
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

مصرف همزمان ترامادول و شیشه یکی از انواع چند‌مصرفی مواد مخدر است که می‌تواند خطرات بسیاری را به همراه داشته باشد. معمولاً بسیاری از مصرف‌کنندگان شیشه برای کاهش احساس سرخوشی ناشی از مصرف شیشه و تعدیل وضعیت خلقی خود از ترامادول استفاده می‌کنند. این درحالیست که ترامادول برخلاف باور بسیاری از افراد یکی از داروهای اعتیادآور قوی است و استفاده از آن می‌تواند باعث اعتیاد فرد شود. مصرف همزمان ترامادول و شیشه به این خاطر که این دو دارو از دو خانواده کاملاً متضاد هستند، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را برای سلامت جسم و روان فرد به همراه داشته باشد و همچنین فرایند ترک اعتیاد را نیز با مشکلات جدی مواجه خواهد کرد. به همین خاطر ما در این مطلب به معرفی این دو ماده و دلایل و عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه خواهیم پرداخت. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید. 

فهرست مطالب

 

    • ترامادول چیست؟
  • آشنایی با شیشه یا گلس
  • دلایل مصرف همزمان ترامادول و شیشه
    • 1. متعادل کردن وضعیت خلق
    • 2. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | تجربه لذت بیشتر
    • 3. کاهش علائم ناخوشایند
  • عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه
    • 1. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | خطر بروز مسمومیت یا اوردوز
    • 2. افزایش احتمال استفاده از سایر مواد مخدر
    • 3. بروز آسیب‌های مغزی
    • 4. دشواری در ترک اعتیاد
  • ترک مصرف همزمان ترامادول و شیشه
    • 1. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | درمان‌های انگیزشی
    • 2. آموزش به فرد و خانواده
    • 3. آموزش راهکارهای کنترل ذهن
    • 4. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | مک به حذف دلایل اعتیاد
    • 5. خانواده‌درمانی

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 90999070354 تماس بگیرید.

 

ترامادول چیست؟

ترامادول نام داروی مسکنی است که از طبقه تریاک و مشتقات آن محسوب می‌شود و برای تسکین دردهای متوسط تا شدید در مراکز درمانی مورداستفاده قرار می‌گیرد. متأسفانه در سال‌های اخیر استفاده از این دارو به‌صورت مخدر نیز رواج بالایی پیدا کرده و بسیاری از نوجوانان و جوانان برای دستیابی به احساس آرامش و سرخوشی از آن استفاده می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست ترامادول کلیک کنید.

به‌طور کلی ترامادول نیز مانند سایر مخدرهای خانواده تریاک باعث کاهش فعالیت دستگاه عصبی و افزایش ترشح مسکن‌های طبیعی در مغز می‌شود که احساسی از سبک‌بالی و آرامش را به همراه خواهد داشت و فرد برای تکرار تجربه این احساس به سراغ استفاده مجدد از این ماده خواهد رفت. برای آشنایی بیشتر با عوارض و علائم اعتیاد به قرص ترامادول کلیک کنید.

آشنایی با شیشه یا گلس

شیشه یا گلس نام ماده مخدر صنعتی است که در آزمایشگاه و از مت‌آمفتامین ساخته می‌شود. شیشه ماده محرکی است که استفاده از آن باعث افزایش ترشح سروتونین و دوپامین در مغز شده و به همین خاطر باعث افزایش انرژی و احساس سرخوشی و شادی در فرد می‌شود. خاصیت اعتیادآوری این ماده به میزانی است که تنها چند بار استفاده از آن باعث وابستگی جسمی و روانی می‌شود و به همین خاطر است که اعتیاد به شیشه بیشترین آمار اعتیاد در کشور را متعلق به خود کرده است. برای آشنایی بیشتر با عوارض اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : تست شیشه  

دلایل مصرف همزمان ترامادول و شیشه

به‌طورکلی استفاده همزمان از دو یا چند ماده مخدر را چندمصرفی می‌گویند. فرد ممکن است این مواد را در زمان‌های مختلف و یا در کنار هم استفاده کند. مصرف همزمان ترامادول و شیشه نیز یکی از انواع چندمصرفی مواد مخدر است که با توجه به فراگیر شدن اعتیاد به هریک از این دو ماده مخدر، آمار رو به افزایشی پیدا کرده است. دلایل بسیاری برای استفاده همزمان از این دو ماده وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

1. متعادل کردن وضعیت خلق

یکی از اصلی‌ترین دلایل مصرف همزمان ترامادول و شیشه این است که معتادان به شیشه به دنبال ایجاد تعادل در شرایط خلقی خود هستند. به عبارتی آن‌ها پس از مدتی به دلیل وابستگی جسمی و روانی ناگزیر به استفاده شیشه هستند درحالی‌که از بالا رفتن خلق خود در هنگام استفاده از شیشه خسته شده‌اند. برای رفع این شرایط آن‌ها در کنار مصرف شیشه از ترامادول نیز استفاده می‌کنند تا با کاهش اثرات شیشه شرایط خلقی آن‌ها را در حالت مطلوبی نگه دارد.

2. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | تجربه لذت بیشتر

استفاده همزمان از دو یا چند ماده مخدر باعث تجربه احساس لذتی می‌شود که هرگز با استفاده مجزای این مواد قابل‌دستیابی نخواهد بود. دستیابی به این لذت یکی از مهم‌ترین انگیزه‌هایی است که فرد را به سمت مصرف همزمان ترامادول و شیشه سوق می‌دهد.

3. کاهش علائم ناخوشایند

بسیاری از معتادین به تجربه متوجه این مطلب می‌شوند که استفاده برخی از مواد مخدر در کنار هم یا به جای هم می‌تواند باعث کاهش آثار منفی آن‌ها شود. به همین خاطر در کنار تجربه لذت بیشتر، از بین بردن علائم ناخوشایند نیز یکی از دلایلی است که باعث می‌شود فرد درگیر اعتیاد به بیش از یک ماده مخدر شود.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه

اعتیاد به یک ماده مخدر می‌تواند باعث بروز عوارض جسمی و روانی بسیاری شود و همچنین استفاده همزمان بیش از یک ماده مخدر می‌تواند باعث چند برابر شدن این عوارض باشد. در این قسمت برخی از جدی‌ترین عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

1. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | خطر بروز مسمومیت یا اوردوز

استفاده از شیشه یا ترامادول باعث می‌شود که فرد از حالت هشیاری فاصله بگیرد. این موضوع می‌تواند بر روی قوه درک و قضاوت تأثیر گذاشته و باعث شود که به میزانی بیش از آنچه باید از دیگر مواد مخدر استفاده کند. استفاده بیش‌ازحد می‌تواند خطر مسمومیت دارویی و حتی مرگ را به همراه داشته باشد.

2. افزایش احتمال استفاده از سایر مواد مخدر

اعتیاد به هریک از انواع مواد مخدر فرد را در شرایطی قرار می‌دهد که ممکن است با احتمال بیشتری به سراغ استفاده از سایر مواد مخدر برود. در نتیجه مصرف همزمان شیشه و ترامادول با توجه به تأثیری که این دو دارو در کاهش مهار رفتاری و افزایش اعتمادبه‌نفس دارند، می‌تواند باعث اعتیاد به سایر مواد مخدر نیز بشود. به میزانی که مواد مخدر مورد استفاده فرد بیشتر شوند، احتمال ترک اعتیاد ضعیف‌تر و همین‌طور عوارض جسمی و روانی ناخوشایندتری در انتظار فرد خواهد بود.

3. بروز آسیب‌های مغزی

شیشه و ترامادول از دو خانواده دارویی کاملاً متضاد هستند و هر یک از آن‌ها مغز را به ترشح موادی وادار می‌کند که با عملکرد ماده دیگر در تضاد کامل است. این موضوع باعث بروز آسیب‌های جدی در مغز فرد می‌شود که ممکن است امکان بهبود آن‌ها حداقل در کوتاه‌مدت وجود نداشته باشد.

4. دشواری در ترک اعتیاد

مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث خواهد شد تا پیچیدگی‌های بسیاری در فرایند ترک اعتیاد رخ دهد. به‌طورکلی چندمصرفی احتمال موفقیت در ترک اعتیاد را تا حدی کاهش می‌دهد و همچنین نیاز به مراقبت‌های جسمی و روانی ویژه را در طی مراحل ترک ایجاب خواهد کرد. 

ترک مصرف همزمان ترامادول و شیشه

همان‌طور که گفته شد مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث بروز دشواری‌هایی در مسیر درمان می‌شود و فرد در حین ترک نیاز به دریافت مراقبت‌های جدی جسمی و روانی دارد. به همین خاطر بهتر است در شرایطی که برای ترک اعتیاد همزمان به این مواد تصمیم گرفته‌اید ابتدا شرایط خود را با یک متخصص درزمینهٔ روانشناسی اعتیاد در میان بگذارید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بهترین مسیر را برای ترک اعتیاد انتخاب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک شیشه و برای ترک ترامادول چی بخوریم درد نکشیم کلیک کنید.

متأسفانه بسیاری از افراد درمان‌های فیزیولوژیک و سم‌زدایی را مساوی با ترک اعتیاد می‌دانند. این موضوع باعث خواهد شد که فرایند ترک به‌طور کامل ناموفق بوده و یا پس از مدتی فرد مصرف مواد مخدر را از سر بگیرد. برای جلوگیری از بروز این مشکلات بهتر است در کنار استفاده از درمان‌های فیزیولوژیک به درمان‌های روانی و مبارزه با وسوسه مصرف مجدد نیز توجه داشته باشید. ازجمله اقدامات روانشناسی برای درمان اعتیاد عبارتند از:

1. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | درمان‌های انگیزشی

اصلی‌ترین چیزی که معتادین برای ترک به آن نیاز دارند دلیل یا انگیزه‌ای برای ترک اعتیاد است. به همین خاطر در طی نخستین جلسات روان‌درمانی روانشناسان به فرد کمک می‌کنند تا انگیزه و اهداف خود را برای ترک اعتیاد مشخص کند. این جلسات در طول فرایند درمان تکرار شده و مانع سرد شدن فرد در میانه راه می‌شوند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد تلفنی کلیک کنید. 

2. آموزش به فرد و خانواده

روانشناسان معتقدند به میزانی که آگاهی فرد در زمینهٔ اعتیاد و انواع مواد مخدر افزایش پیدا کند، احتمال تسلط و کنترل شرایط نیز افزایش پیدا خواهد کرد. به همین خاطر در ابتدا بخشی از فرایند درمان به آموزش فرد و همین‌طور خانواده اختصاص خواهد یافت. در طی این جلسات خانواده‌ها اصول مناسبی را در ارتباط با شیوه برخورد با فردی که درگیر اعتیاد شده آموزش خواهند دید.

3. آموزش راهکارهای کنترل ذهن

حتی پس از سم‌زدایی و رفع وابستگی جسمی به ماده مخدر تا زمانی که وابستگی روانی به آن از بین نرفته باشد، وسوسه مصرف مجدد با فرد خواهد بود و این موضوع احتمال شروع مصرف را افزایش خواهد داد. اصلی‌ترین وظیفه روانشناسی در درمان اعتیاد این است که به فرد راجع به این وسوسه‌ها و راه‌های کنترل آن آگاهی داده شود.

4. مصرف همزمان ترامادول و شیشه | مک به حذف دلایل اعتیاد

با پیشرفت درمان به‌تدریج درمانگر تلاش خواهد کرد تا دلایل اصلی و زیربنایی اعتیاد فرد را پیدا کرده و با حذف آن‌ها خطر مصرف مجدد را کاهش دهد. برای مثال درصورتی‌که درمانگر متوجه شود فرد برای رهایی از احساسات منفی نظیر تنهایی یا افسردگی درگیر اعتیاد شده است، برای درمان این مشکلات و یا آموزش راهکارهایی برای برقراری روابط اجتماعی به وی کمک خواهد کرد.

5. خانواده‌درمانی

خانواده افرادی که درگیر اعتیاد به مواد مخدر می‌شوند یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها هستند. مشکلاتی نظیر توهم و پرخاشگری، فقر و یا درگیری‌های قانونی که به دنبال اعتیاد ایجاد می‌شود، می‌تواند مشکلات بسیاری را برای سلامت روان سایر اعضای خانواده و به‌خصوص کودکان به همراه داشته باشد. به همین خاطر روانشناسان معمولاً توصیه می‌کنند که بهتر است خانواده فرد نیز به لحاظ سلامت روان مورد بررسی قرار گرفته و به آن‌ها رسیدگی شود. علاوه بر این در جلسات خانواده‌درمانی به اعضای خانواده درباره نحوه برخورد با فرد معتاد آموزش‌هایی داده می‌شود و همچنین سعی می‌کنند تا دلخوری‌ها و کدورت‌های پیش‌آمده میان اعضا را کاهش دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 90999070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چه دلایلی برای مصرف همزمان ترامادول و شیشه وجود دارد؟

دریافت لذت بیشتر و کاهش نشانه‌های منفی ازجمله دلایل استفاده از این دو ماده در کنار یکدیگر است. علاوه بر این برخی از معتادین به شیشه برای کاهش حالت سرخوشی شیشه و تنظیم خلق از ترامادول استفاده می‌کنند.

استفاده همزمان شیشه و ترامادول چه عوارضی دارد؟

استفاده از این دو ماده می‌تواند باعث بروز آسیب‌های مغزی جدی شده و درعین‌حال فرایند ترک اعتیاد را نیز سخت‌تر می‌کند. علاوه بر این مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث افزایش خطر مسمومیت دارویی و اعتیاد به سایر مواد مخدر می‌شود.

 

منبع: مصرف همزمان ترامادول و شیشه چه آثاری دارد؟



:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 29 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

‌زندگی مجردی یکی از سبک‌های زندگی است؛ که امروزه بسیار باب شده است. جوانان زیادی در کلان شهرها به دور از خانواده زندگی می‌کنند. این جوانان به دلایل مختلفی از خانواده فاصله می‌گیرند؛ و زندگی به تنهایی را ترجیح می‌دهند. گاهی این زندگی‌مجردی با حداقل امکانات است و گاه بسیار مجلل‌تر از زندگی‌های خانوادگی می‌باشد.

فهرست مطالب

 

  • زندگی مجردی در گذشته هم وجود داشته؟
  • زندگی مجردی خوب است یا خیر؟
  • دلیل تمایل جوانان به زندگی مجردی چه چیزهایی می‌باشد؟
    • با والدین اختلاف نظر دارند
    • ترس از تعهد
    • کسب آرامش و آرامش خیال
    • دست یابی به استقلال
    • تفاوت نسل ها
    • مهاجرت و دوری از خانواده
  • فواید زندگی مجردی چیست؟
  • معایب زندگی مجردی چیست؟
    • چند نکته و صحبتی با والدین
    • کلام آخر

برخی از جوانان با حداقل امکانات با یک درآمد معین برای خود زندگی می‌سازند. اما سوال اصلی اینجاست که زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ در این مقاله راجع به معایب، مزایا و دلایل زندگی‌مجردی صحبت کرده ایم. با بررسی مزایا و معایب زندگی‌مجردی می‌توانید انتخاب کنید که آیا این سبک زندگی برای شما مناسب است؟ حتی برای انتخاب سبک زندگی می‌توانید از روانشناس و مشاورین راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی‌مجردی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی مجردی در گذشته هم وجود داشته؟

در کشور ایران حدود ۳۵ درصد از مردان مجرد هستند؛ و به صورت تنها زندگی می‌کنند. در گذشته زندگی‌مجردی باب نبود؛ اما امروزه افراد بسیار زیادی را مشاهده می‌کنیم که به تنهایی زندگی می‌کنند. این جوانان زندگی‌مجردی را به زندگی متاهلی ترجیح می‌دهند و از خانواده خود فاصله می‌گیرند. افرادی که زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند، دوست دارند که همیشه آزاد باشند و کسی آنها را کنترل نکنند.

معمولاً جوانان ترس از ازدواج دارند و به همین دلیل زندگی به تنهایی را ترجیح می‌دهند. اما دلایل گوناگونی نیز وجود دارد که جوانان را از زندگی متاهلی دور می‌کند. در این مقاله راجع به دلایل، معایب و مزایای زندگی مجردی توضیح داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

زندگی مجردی خوب است یا خیر؟

 

به طور کلی نمی‌توان زندگی مجردی را  بد یا خوب شمرد. اگر جوانانی که زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند؛ تمامی اصول اخلاقی را رعایت کنند و دست از پا خطا نکنند؛ زندگی‌مجردی به آنها آسیبی وارد نمی‌کند. اما امروزه جوانانی که زندگی مجردی را برگزیده‌اند؛ بیشتر تمایل به ارتباط نامناسب با جنس مخالف، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی دارند. اما زندگی سالم در هر نوع سبک زندگی باعث پیشرفت می‌شود. و بالعکس زندگی ناسالم آسیب های فراوانی را به همراه خواهد داشت. در نتیجه خوبی و بدی زندگی‌مجردی به سبک انتخابی شما باز می‌گردد.

دلیل تمایل جوانان به زندگی مجردی چه چیزهایی می‌باشد؟

زندگی مجردی به دلایل بسیار متفاوتی انتخاب می‌شود. در این بخش مقاله راجع به دلایل تمایل جوانان و زندگی مجردی بیشتر توضیح داده‌ایم.

با والدین اختلاف نظر دارند

یکی از عمده دلایل انتخاب زندگی مجردی در بین جوانان، اختلاف با والدین می‌باشد. به دلیل اینکه جوانان امروزی با خانواده‌های خود تفاوت در عقاید و نظرها دارند. در خانواده اختلافات بسیار زیادی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل برای کسب آرامش خود ترجیح به زندگی به تنهایی می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلاف با پدر و مادر کلیک کنید.

ترس از تعهد

یکی دیگر از دلایل انتخاب زندگی مجردی، ترس از تعهد است. بسیاری از جوانان به دلیل اینکه زندگی متاهلی را پر از سختی و تعهد می‌دانند؛ از آن فرار می‌کنند. این جوانان معمولاً مسئولیت پذیر نیستند و فرد متعهدی نمی‌باشند. به همین دلیل زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند. و ترجیح می‌دهند که زندگی بدون تعهد داشته باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از تعهد کلیک کنید.

کسب آرامش و آرامش خیال

از دیگر دلایل انتخاب زندگی مجردی، کسب آرامش می‌باشد. جوانان امروزی زندگی با خانواده را کسالت بار تلقی می‌کنند. به همین دلیل سعی دارند تا برای کسب آرامش با خانواده زندگی نکنند. و به انجام کارهای مورد علاقه خود به تنهایی بپردازند. در برخی از خانواده ها نیز به قدری تنش و استرس وجود دارد که فرزندان از خانه فراری می‌شوند. و در اولین فرصت با کمترین امکانات برای زندگی مجردی اقدام می‌کنند.

دست یابی به استقلال

کسب استقلال از دیگر دلایل انتخاب زندگی مجردی است. برخی از نوجوانان و جوانان زندگی را به دلیل استقلال مالی و شخصیتی که در خانواده خود امکان پذیر نبود، انتخاب می‌کنند. برخی از خانواده ها به دلیل دخالت های نابجا فرزندان را از خود دور می‌کنند. و همین رفتار آنها باعث عدم صمیمیت و تقویت اعضای خانواده با یکدیگر می‌شود. در چنین شرایطی هرگز انتظار زندگی با والدین از فرزندان نداشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ارضای نیاز جنسی در دوران مجردی کلیک کنید.

تفاوت نسل ها

یکی دیگر از دلایل انتخاب زندگی مجردی، تفاوت نسل‌ها می‌باشد. چراکه نسل جدید افکار، گرایش و علایقش نسبت با نسل قدیم که پدر مادرهایشان می‌باشد؛ متفاوت شده است. از پدر مادر خود فاصله می‌گیرند و زندگی‌مجردی را انتخاب می‌کنند. برای جلوگیری از این مشکلات خانواده ها باید خودشان را بروزرسانی کنند تا عقاید و افکار تقریبا یکسانی با فرزندانشان داشته باشند.

مهاجرت و دوری از خانواده

یکی از دلایل رایج و قابل توجیه حتی برای خانواده های ایرانی زندگی مجردی در صورت مهاجرت یا ماندن در شهر دیگر برای تحصیل است. این روزها دانشجویان زیادی در اقصی نقاط کشور به صورت مجردی یا گروهی خانه ای را اختیار می‌کنند. مهاجرت تحصیلی به خارج از کشور نیز شرایط مشابهی را خلق می کند؛ اما دشواری‌ها و چالش های بیشتری به دلیل دوری مسافت، تفاوت فرهنگ و قوانین وجود دارد که باید هنگام تصمیم گیری در این باره در نظر گرفته شوند.

فواید زندگی مجردی چیست؟

زندگی مجردی خوبی‌های خود را نیز دارد در این بخش مقاله به مزایای این سبک زندگی پرداخته‌ایم.

_ یکی از مزایای زندگی‌مجردی این است که شما یاد می‌گیرید که چگونه باید مستقل شوید.

_ اینکه هرگز نگران از دست دادن همسر خود نیستید.

_هر موقع که اراده کنید یا بخواهید با دوستان خود به سفر می‌روید یا آنها را ملاقات می‌کنید.

_ قوانین‌تان را خودتان تایید می‌کنید و کسی نیست که برای شما حد و مرز مشخص کند.

_ زندگی شما در این شرایط تحت تاثیر رابطه نیست و رسیدن به اهدافتان راحت‌تر می‌شود.

_ شما آزادی بیشتری دارید.

_ یاد می‌گیرید که چگونه باید با ناامیدی‌های خود کنار بیاید.

_در این نوع زندگی‌ها بیشتر به خودتان اهمیت می‌دید.

_ همچنین شخصیت شما به شیوه درستی رشد می‌کند.

_ با زندگی مجردی پول زیادی پس انداز می‌کنید و لازم نیستش که برای همسر یا شریک احساسی خود هزینه خرج کنید.

_ شما مجبور به تحمل یا حل مشکلات فردی شریک احساسی یا همسر نیستید.

_ کیفیت خواب شما بالاتر است.

_ تمامی وقت خود به درستی استفاده می‌کنید.

_ از بزرگترین مزایای زندگی‌مجردی این است که استرس شما بسیار کمتر از زندگی متاهلی می‌باشد.

برای آشنایی با علت ایجاد حسرت دوران مجردی کلیک کنید.

معایب زندگی مجردی چیست؟

 

زندگی مجردی علاوه بر اینکه مزایای بسیار زیاد و باب میل جوانان امروزی دارد. از معایب کمی نیز برخوردار نیست. در این بخش مقاله راجع به معایب زندگی‌مجردی صحبت کرده ایم.

+ زندگی‌مجردی از لحاظ اسلام امر پسندیده‌ای نیست و دین اسلام زندگی متاهلی را امری با ارزش و پسندیده تلقی می‌کند.

+ فشار اجتماعی برای شما بسیار بیشتر است. زیرا در زندگی متاهلی ازدواج باعث پیشرفت و ترقی شما می‌شود.

+ از دیگر معایب زندگی‌مجردی این است که افراد همیشه احساس تنهایی می‌کنند و در بیشتر مواقع نیاز به شریک احساسی دارند.

+افرادی که زندگی مجردی دارند، معمولاً منزوی‌تر از دیگران هستند.

+ احساس شما سرکوب می‌شود و نمی‌توانید آنها را به درستی ابراز کنید.

+ صمیمیت و عشقی وجود ندارد و همیشه احساس کمبود خواهید کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مجرد ماندن کلیک کنید.

چند نکته و صحبتی با والدین

هر چند که در خانه مجردی احتمال اعتیاد، انحراف اخلاقی، بطالت و.. وجود دارد. اما خانواده ها باید در صورت تمایل فرزندشان به این کار جنبه های مثبت آن را هم در نظر بگیرند. به خصوص وقتی که فرزندشان در سنی است که وقت استقلالش شده اما شرایط ازدواج را تا به حال یافت نکرده. در چنین موقعیت هایی خوب است والدین خودشان برای فراهم کردن استقلال فرزندشان تلاش کنند و به صورت غیر مستقیم نظارتش را حفظ کنند.

کلام آخر

زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ پاسخ به این سوال در افراد مختلف بسیار گوناگون است. عده ای از افراد زندگی‌مجردی را انتخاب می‌کنند. اما عده زیادی زندگی متاهلی را اولویت قرار می‌دهد. برای انتخاب زندگی‌مجردی یا متاهلی بهتر است که حتماً از یک روانشناس کمک بگیرید. زیرا روانشناسان و مشاورین به شما کمک می‌کنند که بر اساس ویژگی شخصیتی خود زندگی مجردی یا متاهلی را انتخاب کنید. همه انسان ها برای زندگی متاهلی ساخته نشده اند و بهتر است که به دلیل ویژگی های شخصیتی خاص، زندگی‌مجردی داشته باشند. جهت آگاهی در این زمینه راهنمایی های روانشناس را جدی بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی‌مجردی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ 



:: بازدید از این مطلب : 26
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

دل کندن از وسایل اضافه مشکلی‌است که همه ما هنگام خانه تکانی با آن برمی‌خوریم. احتمالا شما هم قادر به دل کندن از برخی وسایل تان نیستید. لباس، دستمال، یک شاخه گل، کیف، جعبه کفش، مواد غذایی و غیره که هیچ کاربرد و استفاده‌ای‌ندارد را احتمالا نگهداری می‌کنید. در چنین شرایطی دور ریختن وسایل استرس و ناراحتی ایجاد می‌کند. معمولا کسانی که توانایی دل کندن از وسایل اضافه را ندارند دچار درگیری فکری هنگام دور ریختن وسایل، اختلال در برنامه ریزی، درگیری برای یافتن‌جا و صرف زمان زیاد برای تمیزکاری می‌شوند. بهترین راهکار برای مقابله با چالش دور ریختن وسایل دریافت کمک از روانشناس است. پس همین حالا برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • دل کندن از وسایل اضافه
  • علائم ناتوانی فرد هنگام دل کندن از وسایل اضافه
  • وسایلی که فرد توانایی دل کندن از آنها را ندارد
  • دل نکندن از وسایل اضافه چه پیامدهایی دارد؟
  • چه عواملی سبب عدم دل کندن از وسایل اضافه می‌شود؟
  • راهکارهای دل کندن از وسایل اضافه
    • 1. ذهن خود را آماده کنید
    • 2. از خانواده و دوستان کمک بگیرید
    • 3. وسایل خود را اهدا کنید
    • 4. از وسایلی که ارزش مالی بالایی ندارند به راحتی دل بکنید
    • 5. از روانشناس کمک بگیرید
    • داستانی واقعی
  • چه وسایلی را دور بریزیم؟
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه دل کندن از وسایل اضافه (چه وسایلی را دور بریزیم ) می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

دل کندن از وسایل اضافه

دل کندن از وسایل اضافه بااحتکار متفاوت است. شدت علائمی که این افراد دارند از علائم افراد مبتلا به اختلال‌احتکار بسیار کمتر است. مشکل در دل کندن از وسایل اضافی یعنی فرد توانایی دور انداختن یا جدایی از وسایل را ندارد. این افراد با فکر جداشدن از وسایل اضافی نیز دچار ناراحتی می‌شوند. بدون اینکه وسایل ارزشی داشته‌باشند آنها را نگهداری می‌کنند. این افراد یک اتاق یا کمدی را انتخاب‌می‌کنند و در آنجا از وسایل خود (لباس، روزنامه، جعبه) نگهداری می‌کنند. فکر اینکه این وسایل شاید در آینده مورد نیازباشد، سبب‎می‌شود تا آن‌ها را دور نریزند. این افراد شاید این مشکل را جدی نگیرندو به فکر درمان نباشند.  شکل افراطی و شدت‌یافته این رفتار تشخیص اختلال‌احتکار را خواهد گرفت. برای دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با اختلال احتکار کلیک کنید.

علائم ناتوانی فرد هنگام دل کندن از وسایل اضافه

نگهداری از وسایل مورد نیاز با اضافی تفاوت دارد. نگهداری برخی جعبه ها برای جابجایی ایرادی ندارد. اما نگهداری از جعبه حمل حیوان (آن هم وقتی حیوانی ندارید) عجیب است. افرادی که در دل کندن از وسایل مشکل دارند، نشانه های زیر در آن ها مشهود است.

  • با دورریختن وسایل احساس ناراحتی دارند
  • وسایل زیادی را در انباری نگهداری می‌کنند
  • فکر اینکه شاید این وسیله در آینده مورد نیازشان‌باشد همیشه همراهشان است
  • درگیری فکری در هنگام دور ریختن وسایل
  • مشکل در بیرون ریختن وسایل
  • احساس نیاز به ذخیره وسایل
  • گرایش به کمال گرایی، اهمال کاری و بلاتکلیفی
  • اختلال در برنامه ریزی
  • نگهداری لباس های خیلی قدیمی
  • نگهداری وسایلی که در موارد محدود مورد نیاز است

وسایلی که فرد توانایی دل کندن از آنها را ندارد

نگهداری از برخی وسایل به دردنخور در میان بسیاری از ما مشترک است. بعضی از افرادی که توانایی دل کندن از وسایل اضافه را ندارند، وسایلی مانند اقلام زیر را دور نمی ریزند.

  • روزنامه ها و مجلات
  • کتاب ها
  • لباس ها
  • اعلامیه و نامه ها
  • صورت حساب ها و رسیدها
  • لوازم خانگی
  • ظروف پلاستیکی و جعبه های مقوایی

دل نکندن از وسایل اضافه چه پیامدهایی دارد؟

کسانی که توانایی دل کندن از وسایل اضافه را ندارند، به مرور پیامدهایی با آسیب های روانی تجربه خواهند کرد. پیامدهای ناتوانی در دل کندن از وسایل اضافه به شرح زیر است.

  • گوشه گیری
  • انزوا
  • کمبود جا
  • سخت‌شدن تمیزکاری
  • تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی
  • اضطراب
  • افسردگی
  • استرس
  • زوال عقل
  • وسواس فکری-عملی

برای دریافت اطلاعات در رابطه با گوشه گیری و انزواطلبی کلیک کنید.

چه عواملی سبب عدم دل کندن از وسایل اضافه می‌شود؟

رفتار هر کس تحت تاثیر محیط، تربیت و ژنتیک است. شما برای تغییر هر عادتی باید ابتدا عوامل ایجادکننده آن را بیابید. ناتوانی در دل کندن از اشیا و وسایل اضافه معمولا به دلایل زیر اتفاق میافتد.

  • یادگیری و الگوبرداری از پدر و مادر
  • کسانی که اتفاق ناگواری برای آنها افتاده است.
  • کسانی که پس از دور ریختن وسایلی به مراتب نیازمند آن شده اند.
  • انتظار و تجربه یک رویداد استرس زا در زندگی
  • افرادی که ترس از آینده دارند
  • کسانی که دچار مشکلات مالی و عدم امنیت هستند.

بسیاری از افرادی که توانایی دل کندن از وسایل را ندارند دچار مشکلات زیر نیز هستند.

  1. کمبود توجه
  2. افسردگی
  3. اضطراب
  4. سوء مصرف الکل

برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

راهکارهای دل کندن از وسایل اضافه

برای اینکه از وسایل خود دل بکنید راهکارهایی وجود دارد. قبلا نیز اشاره کرده ایم که اگر جمع آوری وسایل به صورت افراطی اتفاق‎بیافتد تبدیل به اختلالی مرضی می‌شود. بنابراین شما برای جلوگیری از پیشروی این مساله باید به دنبال راهکار و درمان باشید. در ادامه 5 راهکار موثر برای دل کندن از وسایل اضافه را نام برده‌ایم.

1. ذهن خود را آماده کنید

قبل از شروع دور ریختن وسایل و قبل از اقدام، ذهن خود را آماده کنید، تا هنگام دور ریختن وسایل، احساس ناراحتی نداشته باشید. دل کندن از وسایلی که بابت آن پول‌پرداخته‌ایم یا دوستش‌داریم بسیار سخت است. اما زمانی که هیچ نیازی به آن‌نداریم یا مدلش به قدری قدیمی‎شده که دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، نگهداری از آن منطقی نیست.

2. از خانواده و دوستان کمک بگیرید

دومین مرحله برای دل کندن از وسایل اضافی ، کمک از خانواده و دوستان است. برای انتخاب وسایل دور ریختنی از آنها کمک بگیرید، زیرا آنها وابستگی کمتری نسبت به وسایل شما دارند. پس از دل کندن از وسایل خودتان احساس سبکی خواهید کرد.

3. وسایل خود را اهدا کنید

سومین اقدام اهدای وسایلی‌است که مورد نیازتان نیست. اهداکردن وسایل به نیازمندان و محتاجان اول حال روحی شما را خوب خواهد کرد. و در ادامه به این فکر خواهیدکرد که وسایلتان دست فردی‌است که واقعا به آن نیاز دارد. در واقع وسایل شما دور ریخته نشده است. و به دست شخص دیگری استفاده می‌شود.

4. از وسایلی که ارزش مالی بالایی ندارند به راحتی دل بکنید

وسایلی که از ارزش مالی بالایی برخوردارنیستند و به مرور زمان به ارزش آنها چیزی اضافه‌نمی‌شود را به راحتی دور بریزید. با این کار وسایل بهتر و مناسب‌تری را برای خود تهیه خواهید کرد.

5. از روانشناس کمک بگیرید

ناتوانی شما در دور ریختن وسایل اضافه نشانه هایی از یک مساله روانی می‌تواند باشد. مشورت با روانشناس بسیار حائز اهمیت است. شما برای دل کندن از وسایل اضافه از روانشناس کمک بگیرند، به مرور احساس گناه و استرس پس از دل کندن از وسایل اضافه در شما کاهش می‌یابد.

برای جلوگیری از بدترشدن شرایط حتما درباره بیماری وسواس بخوانید.

داستانی واقعی

آقای گودرزی معلم ریاضی دبیرستان پسرانه بود. زمانی که به روانشناس مراجعه‌کرد همراه با کیسه ای از وسایل و ضبط صدا بود. داستان او از قرار زیر بود.

یکی از روزها هنگام ورود آقای گودرزی به سر کلاس درس، شاهد دعوای دو تا از شاگردانش می‌شود. او برای کمک اقدام به جداکردن آن دو می‌کند. آقای گودرزی شاگردانش را به آرامش و دوستی دعوت می‌کند. اما فردای آن اتفاق، مدیر حکم اخراج و دزدی از شاگردانش را به او می‌دهد!!!

آقای گودرزی بی خبر از همه جا مورد تهمت دزدی و ناسزاگویی نسبت به شاگردش قرار می‌گیرد. او هیچ راهی برای اثبات بی گناهی خود نداشت و نهایتا از مدسه اخراج شد. اسم آقای گودرزی بدنام شد. و به عنوان معلم بی ادب و دزد به طور کل از این شغل کنار گذاشته شد. او بعد از این رخداد هرجامی‌رفت حتی خرید، از اتفاقات فیلم‌می‌گرفت و صداهارو ضبط می‌کرد. ترس از اینکه مبادا دوباره اتفاقی‌بی‌افتد ونتواند آن را اثبات‌کند، سبب ایجاد این رفتار در او شده بود. به مرور آقای گودرزی از تمامی فاکتورها، رسیدها و وسایلی که فکرمی‌کرد روزی نیازمند آن خواهدشد، نگهداری می‌کرد.

آقای گودرزی هنگام صحبت با روانشناس گریه های شدیدی می‌کرد. به اثبات‌نرسیدن کارنکرده سبب ایجاد این احساسات و رفتار در او شده بود. اما مراجعه به روانشناس حال او را بهتر کرد. و در هر بار مراجعه به روانشناس از شدت علائم او کاسته شد.

چه وسایلی را دور بریزیم؟

 

وقتی فرد قبول کرد که باید وسایلی را دور بریزد، باید به این سوال پاسخ دهد که کدام وسایل وقت دور ریختن شان هست. افرادوسواسی در این مرحله به شدت دچار تزلزل شده و از این کار دوری می کنند. برای آسان تر شدن انتخاب برای اینکه ببنیید ” چه وسایلی را دور بریزیم ” قدم های زیر را بردارید.

1- خانه و فضای شما یک ظرفیت محدودی دارد پس نمیتوانید همه چیز را در آن نگه دارید.

2- وسایل را بر اساس این که در یک سال گذشته (در طول 4 فصل) استفاده کرده اید یا نه تقسیم کنید. نگاه کنید در خانه تان چه لباس، ابزار، وسیله، قطعه ای در یک سال گذشته دست نخورده مانده و اصلا کاربردی نداشته. آن ها بیرون بیاورید.

3- حال ابتدا وسایلی که طی یک سال گذشته استفاده کرده اید را براساس اینکه کهنه یا خراب هستند از سالم‌ها جدا کنید. هر انچه که کهنه و بلااستفاده هست را دور بیاندازید. (گاه میبینیم پارچه‌های لباس به منظور تمیزکاری نگه داشته میشوند؛ بهتر است آن‌هایی که هنوز قابل استفاده اند را به ضعفا ببخشید و الباقی را به اندازه ای که احتمال استفاده دارند فقط نگه دارید. نگه داشتن مازاد این به هیچ دردتان نمی خورد).

4- آنچه که در یک سال گذشته استفاده کرده اید را بر اساس فصل در کمدها بچینید تا مرتب شوند.

5- حال نوبت به بررسی آنچه که در یک سال و بیش از آن استفاده نکرده اید می رسد. آن هایی که کاربردی هستند مثل آچارآلات و دستگاه های خاص که در موارد خاص به کار می‌آیند، چادر مسافرتی و…. را در محلی مناسب مرتب کنید.

6- سایر وسایلی و لباس هایی که قدیمی شده اند یا از مد افتاده اند را برای بیرون انداختن آماده کنید. برای مثال آباژور قدیمی که سال ها خاک میخورد، مبل ها یا فرش هایی که در انباری در حال پوسیده شدن هستند. همگی را می توانید به کسانی ببخشید به آن ها نیاز دارند. مطمئن باشید این کار حس بهتری در شما ایجاد می‌کند.

کلام آخر

با توجه به اطلاعاتی که از مطالعه مقاله بدست‌آوره‌اید، متوجه‌شده‌اید که اختلال‌احتکار با دل نکندن از وسایل اضافه تفاوت هایی دارد. اما موضوع اصلی ما دل کندن از وسایل و راهکارهایی برای آن است. از راهکارهای بالا استفاده کنید اما برای دریافت نتیجه باید شرایط به خصوص شما بررسی شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات روانشناختی ارائه میدهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج‌شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دل کندن از وسایل اضافه (چه وسایلی را دور بریزیم ) می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: چه وسایلی را دور بریزیم ؟



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی کاشان اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی کاشان نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی کاشان | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی کاشان | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی کاشان
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی کاشان | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی کاشان | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر
    • سوالات متداول

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کاشان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی کاشان اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی کاشان | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی کاشان | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی کاشان، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی کاشان، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی کاشان، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی کاشان، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی کاشان

مرکز مشاوره تلفنی کاشان، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی کاشان | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی کاشان، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی کاشان | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی کاشان در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی کاشان و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی کاشان علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_  مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کاشان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی کاشان نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی کاشان



:: بازدید از این مطلب : 19
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی را می‌توان به عنوان راهی علمی برای از بین بردن افسردگی نام برد. تغذیه مناسب تاثیر مستقیمی بر سلامت جسم و ترشح هورمون های بدن دارد که در افزایش سلامت روان هم می‌تواند تاثیرگذار باشد. کاهش اضطراب و مشکلات روحی در نتیجه تغذیه سالم موضوع بسیار مهمی است که باعث می شود حال بهتری داشته باشید و با افسردگی ناشی از التهاب مغز مبارزه نمایید. تحقیقات پزشکی نشان داده سیستم لیمبیک (مرکز احساسات) در نتیجه خوردن غذاهای سالم به نحو بهتری عمل می‌کند و احساسات خوشایندتری را شکل می دهد. برای اطلاع بیشتر از راه های ساده جهت درمان این بیماری برای مشاوره افسردگی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی
    • سبزیجات تازه با برگ های تیره بخورید
    • مصرف اسید های چرب امگا 3 را افزایش دهید
    • آنتی اکسیدان ها ترمیم  کننده سلول های بدن
    • کاکائو و شکلات تیره از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی
    • تخم مرغ  کامل ترین رژیم غذایی
    • مصرف میوه جات را فراموش نکنید
    • آجیل از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی
    • حبوبات و انواع لوبیاها
    • دانه ها از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی
    • ماکیان
    • پروبیوتیک ها
    • ویتامین های گروه ب و د
    • مکمل های دارویی
    • غلات
    • برنج قهوه ای
    • غذاهای های نامناسب برای افسردگی
  • نتیجه تحقیقات تاثیر مواد غذایی بر افسردگی
  • مشاوره غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی

 

در ادامه به مواد غذایی که به کاهش افسردگی و سلامت جسم کمک به سزایی می‌کنند اشاره می‌کنیم. اگر در خود علائمی از افسردگی را دیدید با تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید آن را مهار کنید. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.

سبزیجات تازه با برگ های تیره بخورید

اسفناج، کلم کالی و برگ چغندر از جمله سبزیجاتی هستند که سالم ترین غذا های دنیا به حساب می آید. این سبزیجات سرشار  از مواد مغذی هستند. سبزیجات به همراه دیگر مواد غذایی مانند قارچ، لوبیا روی سیستم ایمنی تاثیر می گذارد و سبب تقویت ایمنی آن می شود. سبزی ها سرشار از ویتامینA، ویتامین C، ویتامینE، ویتامینK و انواع مواد معدنی هستند. دارا بودن این مواد معذی باعث مبارزه با انواع التهابات می شود.

مصرف اسید های چرب امگا 3 را افزایش دهید

یکی دیگر از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی ، ماهی است که سرشار از اسیدهای چرب است. مصرف اسید های چرب امگا 3 از جمله گردو در بهبود عملکرد مغز موثر است. امروزه به دلیل افزایش مصرف غذای های مدرن، میزان مصرف غذاهای چرب امگا به شدت کاهش یافته است و در نتیجه مشکلات و بیماری های  ناشی از کاهش این مواد غذایی روز به روز افزایش یافته است. انتقال دهنده های عصبی تحت تاثیر این مواد مغذی در بهبود علائم روحی و روانی اثرات مثبتی را برجای می گذارد.

آنتی اکسیدان ها ترمیم  کننده سلول های بدن

توت فرنگی، چای سبز، تمشک سیاه، تمشک آبی حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان هستند. نحوه عملکرد آنتی اکسیدان ها را در کاهش  عوارض روحی و روانی از جمله افسردگی می توان شبیه تعمیر کار DNA دانست. به این ترتیب که آنها سلول های آسیب دیده سطح آمیگدال را ترمیم می کنند و باعث ایجاد احساس شادی و هیجان مثبت می گردند.

کاکائو و شکلات تیره از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی

در صورتی که احساس می کنید مدتی است دچار احساس ناخوشایندی هستید و کمتر از لحظات خود لذت می برید

اقدامات مناسب از جمله تغذیه مناسب را در اولویت کار خود قرار دهید. یکی از بهترین غذا ها در رژیم غذایی استفاده از شکلات تیره است. اسید های آمینه در بدن میزان انتقال سروتونین را افزایش می دهد که انتقال دهنده عصبی از شادی است.

تخم مرغ  کامل ترین رژیم غذایی

از کامل ترین برنامه های غذایی، مصرف تخم مرغ است. این ماده غذایی به دلیل داشتن B12 و آمینه اسید به فعالیت سیستم عصبی  کمک می کند و در کاهش اضطراب و افسردگی تاثیرات بسیار زیادی دارد.

مصرف میوه جات را فراموش نکنید

میوه ها به خصوص موز در ترشح کورتیزول که هورمون اصلی کاهش دهنده استرس است نقش مهمی دارند. با مصرف این میوه می توانید میزان حالات منفی خود را تا حد زیادی کاهش دهید و احساس مثبت بیشتری را تجربه نمایید.

آجیل از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی

از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی می‌توان به انواع آجیل های نیز اشاره کرد. برای مثال بادام زمینی، آجیل برزیلی و فندق از آن دست آجیل هایی هستند که با تامین چربی های امگا3 بدن می‌توانند به درمان افسردگی کمک کنند.

حبوبات و انواع لوبیاها

خانواده لوبیاها مثل لوبیا قرمز یا چشم بلبلی و به طور کلی بیشتر حبوبات سرشار از پروتئین و فیبر هستند که به پایداری قند خود در طولانی مدت کمک می‌کنند. زمانی که میزان قند خون در بدن ثابت باشد؛ خلق و خوی افراد نیز بهتر خواهد بود و از این طریق نشانه های افسردگی نیز در افراد کاهش می‌یابد.

دانه ها از غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی

منظور از دانه ها در غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی ، دانه کتان و چیا هستند. این دو دانه حاوی مقدار زیادی امگا 3 هستند که با اضافه کردن آنها به انواع غذاها می‌توانید به درمان افسردگی کمک کنید.

ماکیان

مرغ و بوقلمون جزو ماکیان هستند که گوشت آنها سرشار از پروتئین و بدون چربی است. این دو غذا به پایداری قندخون کمک کرده و از طرفی حاوی تریپتوفان هستند. تریپتوفان منجر به ترشح سروتونین شده و کیفیت خواب افراد را بالا می‌برد.

پروبیوتیک ها

تحقیقات زیادی بیانگر ارتباط سلامت شکم و سیستم گوارش با سلامت روانی هستند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که در روده ما به طور طبیعی زندگی می‌کنند. اما می‌توان با اضافه کردن آنها به غذا، کارکرد این ارگان ها را بهبود بخشید. غذاهایی که حاوی پروبیوتیک هستند شامل برخی از ماست ها، تمپه، میسو، توفو و کلم ترش می‌شوند.

ویتامین های گروه ب و د

ویتامین های مختلف نیز تاثیر زیادی در بهبود خلق و خو دارند. گاهی تنها به دلیل کمبود برخی از ویتامین هاست که احساس افسردگی می‌کنیم. تحقیقات حاکی از آنند که ویتامین های گروه ب و د در این زمینه بسیار موثر هستند و حتما باید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی از آنها استفاده نمود.

مکمل های دارویی

گاهی مصرف غذاهای مختلف به تنهایی تامین کننده مواد مورد نیاز بدن نیستند و یا نمی‌توانند با اختلالی مانند افسردگی مبارزه کنند. در چنین شرایطی حتما باید از مکمل های دارویی استفاده نموده و از این طریق درمان را آغاز کرد. برای استفاده از این مکمل ها حتما باید با متخصص مشورت نمایید.

غلات

غلات مختلف بسیار انرژی زا و سالم هستند و دسترسی به آنها نیز برای همه مقدور است. فراموش نکنید که برای خوردن غلات حتما نیازی به مصرف اوت میل نبوده و از روش های دیگر نیز می‌توان اینکار را انجام داد.

برنج قهوه ای

با اینکه برنج سفید یکی از اصلی ترین ارکان رژیم غذایی ماست؛ اما متاسفانه از برنج قهوه ای بسیار کم مصرف کرده و حتی اطلاعات اندکی در مورد آن داریم. در صورتی که این برنج حاوی مقدار زیادی ویتامین ب است که نشاط آور بوده و در درمان افسردگی موثر می‌باشد.

غذاهای های نامناسب برای افسردگی

 

در کنار غذاهای مفید، مواد غذایی زیر تاثیر منفی بر سلامت روح و جسم افراد دارند و می‌تواند میزان اضطراب و افسردگی فرد را افزایش دهند.

  • سوسیس
  • کافئین
  • پنیر های چرب
  • غلات غنی شده
  • غذاهای شیرین حاوی قند و شکر
  • غذاهای سرخ شده
  • مشروبات الکلی

نتیجه تحقیقات تاثیر مواد غذایی بر افسردگی

تحقیقات متعددی ارتباط بین مصرف مواد غذایی با افسردگی را تایید می‌کند. یکی از این تحقیقات توسط آقای منصور شهرکی و خانم مهسا امیرپور انجام شده است. طبق نتیجه این مطالعه مشخص که ویتامین‌های گروه B، امگا3، روی، سلنیم و منزیم به طور مستقیم در کاهش افسردگی نقش دارند.

همچنین طبق گزارشاتی که از بیماران افسرده به دست آمد، میزان غلظت روی به طور چشم گیری کاهش می‌یابد. منیزیم در بافت های سیستم عصبی برای انتقال های سیناپسی اهمیت دارد و کاهش آن افسردگی را تشدید‌می‌کند. سلنیم نیز تاثیر مستقیمی بر فعالیت مغز دارد و افت آن کارکرد مغز را مختل می‌کند، از طرفی تعدیل کننده دوپامین نیز می باشد (دوپامین در بیماری های روانی و افسردگی به عنوان پاتوفیزیولوژیک نقش ایفا می کند).

پیشنهاد می‌شود مقاله غذاهای تشدید کننده افسردگی را هم بخوانید.

مشاوره غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی

افسردگی یکی از رایج ترین انواع بیماری های ذهنی در جهان است که زنان را 2برابر مردان تحت تاثیر قرار می‌دهد. این اختلال روانپزشکی، در غرب شیوع بیشتری دارد و دارای عواقب فردی و اجتماعی و اقتصادی است. به دلیل بالا رفتن میزان استرس و اضطراب در سطح زندگی هر کس، باید به دنبال راه حلی برای رفع علل آن بود. عدم توجه به درمان افسردگی و اضطراب نه تنها خود فرد بلکه اطرافیان او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین با مشاهده اولین علائم حتما به متخصصین روانشناسی مراجعه نمایید تا در کوتاه ترین زمان بدون دارو درمان انجام گیرد. برای آشنایی با سایر روش های درمان افسردگی کلیک کنید.

سخن پایانی

با اینکه غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی از تنوع بالایی برخوردار هستند؛ اما به طور کلی رژیم غذایی به تنهایی نمی‌تواند درمان این بیماری باشد. از این رو افراد باید علاوه دقت کردن به رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، حتما از روانشناس نیز کمک گرفته و دارودرمانی را نیز آغاز کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: غذاهای مفید برای مبارزه با افسردگی



:: بازدید از این مطلب : 25
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اختلال یادگار خواهی یکی از انواع اختلالات جنسی است. این اختلال با درصد بالایی بیشتر در آقایان وجود دارد. و زندگی فرد را مختل می‌کند. میل جنسی فرد مبتلا به این اختلال، به وسایلی مانند لباس زیر، چکمه، جوراب شلواری، کفش، جوراب، دستکش و وسایلی است که به بدن فرد نزدیک بوده اند.

فهرست مطالب

 

  • اختلال یادگار خواهی چیست؟
  • ملاک تشخیصی اختلال یادگار خواهی بر اساس DSM-5
    • ملاک های سازمان بهداشت جهانی
  • نشانه های ابتلا به اختلال یادگار پرستی
  • انواع اختلال یادگار خواهی
    • اختلال یادگار خواهی شکلی
    • اختلال یادگار خواهی واسطه ای
  • سبب شناسی اختلال یادگار خواهی
  • میزان شیوع اختلال یادگار پرستی
  • درمان اختلال یادگار خواهی
    • شرطی سازی ارگاسمی
    • درمان شناختی رفتاری
    • دارو درمانی
  • نمونه ای واقعی از اختلال یادگار خواهی
    • کلام آخر

افراد مبتلا به اختلال یادگارخواهی، به یکی از اشیاء مربوط به جنس مخالف گرایش دارند. حتی به قدری به این شی وابسته می‌شوند که برای برقراری رابطه جنسی نیاز به خود شخص ندارد. تا جایی که حتی بدون وجود این اشیاء احتمالا نعوظ ندارند. آن ها با کمک شی مورد علاقه شروع به خودارضایی می‌کنند.

جالب اینجاست که افراد مبتلا به اختلال یادگار خواهی به میزان زیادی تنش در آنها ایجاد می‌شود که در نهایت با سرقت شی مورد نظر این تنش از بین می‌برند. در این مقاله راجع به تمامی زمینه های این اختلال جنسی توضیح داده ایم. حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال یادگارخواهی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

اختلال یادگار خواهی چیست؟

 

اختلال یادگار خواهی یا فتیشیسم نوعی اختلال جنسی است. که از دوران نوجوانی آغاز می‌شود. و پس از آگاهی و استقرار به طور مزمنی ادامه خواهد داشت. این اختلال مختص آقایان است. حتی فعالیت های جنسی آنها می‌تواند تنها با وسایل مونث باشد. یا گاهی وسایل خانم در رابطه جنسی کاربرد خواهد داشت. پژوهشگران در این زمینه اعتقاد دارند که وسایل جنس مونث با تحریکات جنسی در سنین پایین ارتباط دارد.

گاهی مرد از خانم می‌خواهد که در رابطه جنسی چکمه بپوشد. یا وسایل مورد علاقه اش را در دست گرفته و بو می‌کنند. اختلال یادگارخواهی در کسانی که به صورت مداوم به اشیا و وسایل یادگاری وابسته هستند رخ می‌دهد. این افراد معمولا در زمینه های روانشناسی و اجتماعی با مشکلات روبرو می‌شوند.

اشیایی که فرد مبتلا به اختلال یادگار خواهی علاقه مند است، اغلب شامل کفش زنانه، چکمه، جوراب شلواری، اقلام لاستیکی، لباس چرمی، پا، انگشتان، مو و … می‌شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتما از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

ملاک تشخیصی اختلال یادگار خواهی بر اساس DSM-5

اختلال یادگارخواهی با وجود نشانه هایی که دارد قابل تشخیص است. در این بخش مقاله راجع به ملاک های تشخیصی این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

  •  علاقه به اشیاء بی جان جنس مونث، تخیلات شدید، رفتار های عجیب با وسایل یادگار و … باید 6 ماه مداوم ادامه داشته باشد.
  • اختلال یادگار خواهی باعث مختل شدن روابط اجتماعی و آغاز بیماری های بالینی است. که باعث تضعیف عملکرد شغلی و تحصیلی می‌شود.
  • اشیاء استفاده شده به عنوان یادگار، ربطی به تکه هایی از لباس زنانه و وسیله تحریکات جنسی ندارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سایر انواع انحرافات جنسی کلیک کنید.

ملاک های سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی برای اختلال یادگارخواهی ملاک هایی را در نظر گرفته است. که در ادامه توضیح داده ایم.

فرد بر اساس امیال غیر عادی رفتار می‌کند. یا بر اثر آن به شدت به ناراحتی مبتلا می‌شود.

فرد به صورت مکرر دچار تخیلات جنسی و امیال جنسی عمیق با اشیاء غیر زنده می‌شود.

اشیاء بی جان جنس مخالف مهم ترین تحریک جنسی یا ارضای جنسی محسوب می‌شود.

رجحان غیر عادی حداقل 6 ماه دوام داشته است.

نشانه های ابتلا به اختلال یادگار پرستی

افراد مبتلا به اختلال یادگار خواهی معمولا نشانه بارزی نداشته و حتی تلاش زیادی می‌کنند تا این موضوع را از دیگران پنهان نمایند. اما به هر حال بعد از مدتی رابطه با آنها، می‌توان متوجه این موضوع شد؛ حتی اگر آن را به صورت مستقیم بیان نکنند. چرا که چنین افرادی در رابطه جنسی خود را با چیزی که مورد علاقه شان است مشغول کرده و به ارگاسم می‌رسند و در نهایت هیچ اهمیتی به لذت جنسی شما نمی‌دهند. همچنین عملکرد خوبی در رابطه نداشته و معمولا مبتلا به اختلالات جنسی دیگر نیز هستند.

انواع اختلال یادگار خواهی

اختلال یادگارخواهی به طور کل به 2 دسته تقسیم می‌شود. که در این بخش مقاله راجع به انواع این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

اختلال یادگار خواهی شکلی

یکی از انواع اختلال یادگارخواهی، شکلی است. در این نوع شکل و ظاهر اشیاء بسیار مهم است. مثلا فرد به کفش پاشنه بلند علاقه دارد.

اختلال یادگار خواهی واسطه ای

در این نوع اختلال یادگارخواهی، فرد به جنس اشیاء بسیار اهمیت می‌دهد. مثلا علاقه به چرم، ابریشم، مخمل و … دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مبدل پوشی کلیک کنید.

سبب شناسی اختلال یادگار خواهی

اختلال یادگارخواهی معمولا در سنین نوجوانی بروز پیدا می‌کند. اما قبل از نوجوانی نیز ممکن است نمایان شود. تا به امروز دلیلی برای این اختلال مشخص نشده است. اما عده ای معتقدند که این اختلال از دوران کودکی پیشرفت می‌کند. عده دیگری از پژوهشگران، ارتباط بین شرطی سازی و خود ارضایی بعد از دوران کودکی و نوجوانی اشاره دارند.

اما به طور کل تجربیات گذشته باعث آموزش رفتارهای جنسی نامناسب می‌شود. کودکان اگر دز معرض مشاهده رفتارهای جنسی قرار بگیرند، یاد می‌گیرند که چگونه رابطه برقرار کنند. حتی راجع به آقایان نشان می‌دهد که تردید و شک در مورد مردانگی، ترس از تحقیر شدن و توانایی های خود می‌تواند برخی از دلایل بروز اختلال یادگار خواهی باشد.

میزان شیوع اختلال یادگار پرستی

آمار دقیقی در مورد تعداد افراد مبتلا به اختلال یادگار خواهی در دسترس نیست. چرا که این افراد معمولا به خواسته خود برای درمان مراجعه نکرده و به راحتی نمی‌توان آنها را تشخیص داد. از طرفی تنها آماری که از افراد مبتلا در دسترس است به افرادی برمی‌گردد که به دلایل جرائمی که مرتکب شده اند در زندان ها می‌باشند. تنها اطلاعاتی که در این زمینه از آن مطمئن هستیم؛ این است که شیوع ابتلا به آن در میان مردان بیشتر از زنان است.

درمان اختلال یادگار خواهی

 

درمان اختلال اختلال یادگار خواهی معمولا به سه شیوه صورت می‌گیرد. در این بخش مقاله راجع به روش های درمانی این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

شرطی سازی ارگاسمی

برای درمان اختلال یادگار خواهی، معمولا روشی به نام شرطی سازی مجدد ارگاسمی است. در این روش درمانی از فرد می‌خواهند که با تجسم شی غیر قابل قبول، خود را تحریک کند. بعد به یک محرک جنسی که تصویری است نگاه کند و به خود ارضایی بپردازد. در این شرایط اگر انگیختگی جنسی فرد رو به کاهش باشد، می‌تواند دوباره به تجسم شی غیر قابل قبول بپردازد. برای کسب اطلاع درباره نظریه شرطی سازی کلاسیک کلیک کنید.

درمان شناختی رفتاری

یکی از این درمان ها درمان رفتاری شناختی است. در این روش درمانی به درمانجویان آموزش داده می‌شود که رفتار و افکار خود را تغییر دهند. و افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنند. حتی ممکن است از درمان بیزاری یا تصاویر هدایت شده جهت کاهش علاقه استفاده شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتما از مشاوره جنسی تلفنی کمک بگیرید.

دارو درمانی

دارو درمانی روش دیگر درمان اختلال یادگار خواهی است. در کنار دارو درمانی حتما باید روان درمانی نیز وجود داشته باشد. با کمک داروهایی که در دسته مهار کننده های بازجذب سروتونین قرار دارند. میزان علاقه فرد به رابطه جنسی کاهش می‌یابد. توجه داشته باشید که داروها حتما باید با تشخیص پزشک تجویز شود.

نمونه ای واقعی از اختلال یادگار خواهی

همانطور که گفتیم؛ آماری که از افراد مبتلا به یادگار خوهی در دسترس است؛ به افراد مجرم مربوط می‌شود. برای مثال مرد ژاپنی 56 ساله ای که به علت دزدیدن 700 عدد لباس زیر از همسایه های خود دستگیر شده بود؛ مشخص گردید که به این اختلال مبتلاست.

این فرد از لمس یا حتی مالکیت لباس های زیر دیگران دچار برانگیختگی جنسی شده و این موضوع را به داشتن رابطه جنسی ترجیح می‌دهد.

کلام آخر

در این مقاله با اختلال یادگار خواهی آشنا شده اید. این اختلال در اکثر موارد به موقع تشخیص داده نمی‌شود. و زندگی فرد را با مشکلات زیادی روبرو می‌کند. به طور کل افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، زندگی سختی را سپری می‌کنند. اگر نسبت به خود و اطرافیان آگاه شدید که به اختلال یادگارخواهی دچار هستید، حتما برای درمان از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال یادگارخواهی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: اختلال یادگار خواهی



:: بازدید از این مطلب : 21
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 26 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی مهاباد اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی مهاباد نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی مهاباد | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی مهاباد | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی مهاباد
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی مهاباد | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی مهاباد | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مهاباد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی مهاباد اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی مهاباد | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی مهاباد | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی مهاباد، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی مهاباد، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی مهاباد، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی مهاباد، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی موبایل کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی مهاباد

مرکز مشاوره تلفنی مهاباد، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی مهاباد | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی مهاباد، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی مهاباد | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی مهاباد در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی مهاباد و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی مهاباد علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_  مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مهاباد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی مهاباد نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی مهاباد



:: بازدید از این مطلب : 25
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

مصرف آنتی بیوتیک در کودکان به دلیل اثرات جانبی و خطرات احتمالی آن باید حتما به دستور پزشک باشد. آنتی‌بیوتیک از جمله دستاوردها مهم در علم پزشکی است که علاوه بر اثرات شگرف آن در درمان، می‌تواند اثرات نامطلوب و عوارض جانبی از خود به جای بگذارد. بعضی والدین یک بار به پزشک مراجعه می‌کنند و دفعات بعدی که فرزندشان همان علائم را نشان می‌دهند، بدون مراجعه به پزشک از همان آنتی‌بیوتیک قبلی استفاده می‌کنند. در این حالت احتمال دارد که تاریخ انقضا دارو گذشته باشد و منجر به مسمومیت دارویی کودک خواهد شد. از طرف دیگر والدین حق ندارند بدون اجازه متخصص از آنتی بیوتیک برای کودک استفاده کنند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
    • آنتی‌بیوتیک به چه داروهایی گفته می‌شود؟
  • حساسیت ناشی از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
  • دوز دارو آنتی بیوتیک برای کودکان چگونه تعیین می‌شود؟
  • شرایط استفاده از دارو
  • معرفی انواع آنتی بیوتیک های تجویزشده برای کودکان
    • ماکرولیدها
    • مهارکننده بتالاکتاماز
    • سفالوسپورین‌ها
    • سولفانامیدها
    • پنی‌سلین‌ها
  • رایج ترین عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
  • عوارض جانبی شدید مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
  • پیشگیری از بروز عوارض مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
  • چه کودکانی بیشتر در معرض عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک هستند؟
  • چرا تب کودک بعد از مصرف آنتی بیوتیک قطع نمی‌شود؟
  • اسهال بعد از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف آنتی بیوتیک در کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

تجویز و تعیین دوز داروهای آنتی بیوتیک تنها باید توسط پزشک اطفال انجام شود. هرگز سرخود این دست داروها را به کودک خود ندهید، حتی اگر قبلا برایش تجویز شده باشد. دوز دارو با توجه به بیماری و سن کودک مشخص می‌شود که نیاز به دانش پزشکی است.

آنتی‌بیوتیک به چه داروهایی گفته می‌شود؟

به دارویی که در برابر باکتری فعالیت می‌کند و موجب از بین رفتن باکتری یا فعالیت آن شده و یا از تکثیر و گسترش عامل باکتریایی جلوگیری به عمل آورده، آنتی‌بیوتیک می‌گویند.

ما تنها در عفونت‌ها با منشا باکتریایی مجاز به استفاده از آنتی‌بیوتیک به تجویز پزشک هستیم. مصرف آنتی‌بیوتیک در کودکان در کوتاه مدت باعث کاهش و تخفیف و یا از بین رفتن علائم بیماری می‌گردد.

معمولا پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان ، علائم آن‌ها بهبود می‌یابد. جهت جلوگیری از عود مجدد بیماری با منشا باکتری حتما دوره مصرف دارو آنتی‌بیوتیک را کامل کنید.

دقت داشته باشید که علت بسیاری از انواع بیماری‌ها، سرماخوردگی، برونشیت، گلو درد، سینوزیت و مشکلات مربوط به سینوس‌ها و… ویروس‌ها هستند. این موارد به درمان با آنتی‌بیوتیک پاسخ نمی‌دهند.

تشخیص منشا بیماری گاهی با یک معاینه معمول امکان‌پذیر است و در برخی موارد نیاز به آزمایش و نمونه‌برداری و کشت نمونه است.

هیچ‌‌گاه تب طولانی مدت، ادامه دار شدن بیش از حد بیماری، تب، سرفه‌ها خلطی کودک و… نشان‌دهنده منشا بیماری نبوده و به بررسی‌ها بیشتری نیاز است.

برای آشنایی با اقدامات لازم هنگام تب کودک کلیک کنید.

حساسیت ناشی از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

ممکن است برخی کودکان پس از مصرف آنتی‌بیوتیک، علائم آلرژی و حساسیت از خود نشان دهند.

پس از مشاهده علائم آلرژی کودک به آنتی‌بیوتیک فورا با پزشک تماس حاصل کرده و در رابطه با ادامه مصرف یا قطع دارو از وی سوال کنید.

نشانه‌های ناشی از حساسیت عبارتند از قرمزی و التهاب پوست، ورم کردن، بثورات پوستی.

بثورات پوستی می‌تواند در اشکال مختلفی مانند لکه‌های قرمز رنگ، جوش‌ها کوچک، دسته‌های خوشه مانند بروز کند.

دوز دارو آنتی بیوتیک برای کودکان چگونه تعیین می‌شود؟

دوز دارو بر اساس هیکل و وزن کودک محاسبه می‌شود. پیامدها ناشی از دوز نامناسب مصرف آنتی بیوتیک در کودکان کوچک‌تر شدیدتر خواهد بود.

توصیه می‌کنیم برای برداشتن حجم دقیق از دارو از سرنگ‌ها طبی استفاده کنید.

شرایط استفاده از دارو

ابتلا به بیماری‌های عفونی نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک دارد. بیماری‌های عفونی مانند گلو درد چرکی، عفونت گوش، عفونت ادرار، عفونت مثانه، عفونت‌ها پوستی از شرایط کاربرد آنتی‌بیوتیک می‌باشد.

معرفی انواع آنتی بیوتیک های تجویزشده برای کودکان

 

تجویز آنتی‌بیوتیک با توجه به نوع بیماری کودک انتخاب می‌شود. دسته‌های آنتی بیوتیکی که معمولا برای کودکان کاربرد دارند، شامل موارد زیر است.

ماکرولیدها

آزیترومایسین یا زیتروماکس از جمله داروها این دسته است. جهت درمان ذات‌الریه و سیاه‌سرفه تجویز می‌شوند.

علائم این بیماری‌ها عفونت ریوی طی ۳ تا ۵ روز پس از مصرف دارو بهبود می‌یابد.

مهارکننده بتالاکتاماز

برای مصرف آنتی بیوتیک در کودکان از مهارکننده بتالاکتاماز نیز می‌توان استفاده کرد. عفونت‌ها سینوسی، عفونت گوش، ذات‌الریه در مراحل بالاتر به کمک این دسته دارویی درمان می‌شوند.

کوآموکسی‌کلاو و آگمنتین در این دسته قرار دارند. عوارض ناشی از مصرف آن‌ها، طعم بد در دهان بوده که کودک را از مصرف باز می‌دارد.

سفالوسپورین‌ها

به دلیل طعم بهتر آن‌ها، راحت‌تر از جانب کودکان پذیرفته می‌شوند. البته اثرات آن‌ها نسبت به سایر دسته‌ها آنتی‌بیوتیکی کمتر است.

سداکس و اومنیسف برای درمان عفونت‌های سینوسی و گوش‌ها و سینوزیت تجویز می‌گردند.

سولفانامیدها

سپترا و باکتریم برای درمان عفونت پوستی استاف و عفونت ادراری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

پنی‌سلین‌ها

داروها این دسته شامل آموکسی‌سلین، پنی‌سلینG و… است. کاربرد این داروها در درمان عفونت سینوسی، عفونت گوش و کاهش تب ناشی از عفونت‌ها شناخته شده است.

دوره مصرف این دسته دارویی اغلب طی ۱۰ روز بوده و به شکل خوراکی و دو مرتبه در روز تکرار می‌شود.

رایج ترین عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

اگر مصرف آنتی‌بیوتیک در کودکان در موارد غیر ضروری و بیماری‌ها ویروسی صورت بگیرد، عوارض جانبی نامطلوبی به همراه خواهد داشت. برای آشنایی بیشتر با انواع بیماری های کودکان کلیک نمایید.

پوسته‌پوسته شدن پوست، ریزش مو، چاقی و اضافه وزن ناشی از مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها و اسهال برخی از عوارض جانبی هستند.

افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمنی، بالا بردن خطر ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر، مقاومت نسبت به آنتی‌بیوتیک ممکن است در اثر مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک‌ها ایجاد شود.

عوارض جانبی شدید مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

علاوه بر عوارض ناشی از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان که در قسمت قبلی به آنها اشاره شد؛ مصرف این دسته از داروها می‌تواند مشکلات جدی تری نیز برای کودکان ایجاد نماید که والدین باید حتما از آنها مطلع باشند. در واقع زمانی که والدین این موارد را بدانند؛ دیگر به صورت خودسرانه به کودک خود آنتی بیوتیک نمی‌دهند. با مصرف آنتی بیوتیک ها به صورت بی رویه کودکان دچار واکنش های آلرژیک شدید مثل طفح جلدی، آنفولاکسی و واکنش های جهشی می‌شوند. آنها در بهترین حالت مقاومت دارویی را تجربه کرده و در موارد دیگر دچار عفونت های قارچی مثل کاندیدیازیس می‌شوند. حتی در مواردی دیده شده است که مصرف این دسته از دارو ها بر فرایند رشدی کودکان نیز تاثیر منفی گذاشته است.

پیشگیری از بروز عوارض مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

 

گاهی کودک مجبور است که برای طولانی مدت از آنتی بیوتیک های مختلفی استفاده نماید. در چنین شرایطی چاره ای به جز پیشگیری از بروز عوارض ناشی از این داروها باقی نمی‌ماند. در این حالت والدین نقش اساسی داشته و باید چنین اقداماتی را برای کودک انجام دهند.

  • آنها باید مصرف این داروها را تنها با تجویر و طبق نسخه پزشک آغاز نمایند
  • دستورات متخصص را مو به مو برای کودک اجرا نمایند
  • به مدت زمان مصرف پایبند بمانند
  • به نوع دارو توجه داشته باشند
  • مطمئن شوند که نوع دقیق عفونت به درستی تشخیص داده شده است
  • به رژیم غذایی و تغذیه صحیح کودک اهمیت دهند
  • در مورد علائم ناراحت کننده مطالعه داشته باشند
  • در صورت لزوم سریعا به مراکز درمانی مراجعه نمایند

چه کودکانی بیشتر در معرض عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک هستند؟

با اینکه به طور کلی مصرف آنتی بیوتیک در کودکان خطرناک بوده و باید با ملاحضاتی همراه باشد؛ اما بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ برخی از کودکان بیشتر در معرض پیامدهای ناشی از مصرف آنتی بیوتیک قرار دارند. معمولا عوارض مختلف آنتی بیوتیک ها بیشتر در کودکان زیر دو سال دیده شده است. طبیعتا سیستم ایمنی بدن آنها چندان قوی نیست و به همین دلیل بیشتر احتمال دارد که به دلیل مصرف این قبیل داروها دچار مشکل شوند.

کودکانی که مبتلا به بیماری های مزمن و اختلالات سیستم ایمنی هستند نیز تحت تاثیر عوارض جدی مصرف آنتی بیوتیک قرار می‌گیرند.

چرا تب کودک بعد از مصرف آنتی بیوتیک قطع نمی‌شود؟

پاسخ به این سوال با توجه به مطالبی که در بالا ذکر کردیم؛ ساده است. احتمالا والدین در مورد مصرف آنتی بیوتیک در کودکان زیاده روی کرده اند و به همین دلیل بدن کودک نیز دچار مقاومت شده است. از این رو دیگر این نوع و یا دوز تجویز شده از آنتی بیوتیک برای کودک اثربخش نبوده و والدین باید روش های دیگر را برای درمان انتخاب کنند.

اسهال بعد از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان

معمولا کودکان به دلیل مصرف آنتی بیوتیک دچار یبوست شدید می‌شوند و والدین چون از این موضوع مطلع هستند؛ در این دوران خوراکی های مسهل مختلفی به کودک خود می‌دهند. به همین دلیل ممکن است کودک بعد از پایان دوره مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال بشود. این نشانه بدی نیست و بعد از مدتی که اثر آنتی بیوتیک ها از بدن کودک برود؛ این مشکل نیز حل خواهد شد. تنها در این دوران والدین باید از غذاها و خوراکی هایی استفاده کنند که آب بدن کودک را تامین نماید.

سخن پایانی

مصرف آنتی بیوتیک در کودکان نسبت به بزرگسالان با حساسیت های بیشتری باید همراه باشد. چرا که سیستم ایمنی بدن آنها چندان قوی نبوده و آنتی بیوتیک ها آن را ضعیف تر می‌کند. علاوه بر عوارض جانبی دیگری نیز دارد. از این رو والدین نباید به هیچ عنوان در این زمینه خودسرانه عمل کنند. قبل از هر اقدامی بهتر است با مخصص مشورت کرده و حتما شرایط جسمانی کودک را به طور مرتب بررسی کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف آنتی بیوتیک در کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: مصرف آنتی بیوتیک در کودکان



:: بازدید از این مطلب : 25
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از عوارض مصرف همزمان شیشه و دیازپام آگاهی دارید؟ شیشه ماده مخدری است که به تنهایی تاثیرات بسیار منفی و جبران ناپذیری بر روی بدن می‌گذارد. حال برخی افراد به دلایل مختلف و عدم آگاهی، این ماده مخدر خطرناک را با سایر مواد و یا برخی داروها همچون دیازپام مصرف می‌کنند که می‌تواند این عوارض خطرناک را تا چندین برابر افزایش دهد. با آگاهی از عوارض مصرف همزمان شیشه و دیازپام‌، می‌توانید از اعتیاد به آن‌ها پیشگیری کنید و یا در صورت اعتیاد، هرچه ‌سریع‌تر برای ترک اقدام نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید. 

فهرست مطالب

 

  • مصرف همزمان شیشه و دیازپام | ماده مخدر شیشه
    • عوارض مصرف شیشه
  • مصرف همزمان شیشه و دیازپام | قرص دیازپام و عوارض جانبی آن
  • مصرف همزمان شیشه و دیازپام
    • اوردوز یا بیش مصرفی به چه معناست؟

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان شیشه و دیازپام می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مصرف همزمان شیشه و دیازپام | ماده مخدر شیشه

شیشه قوی‌ترین نوع آمفتامین‌ها است که با نام‌های مختلفی چون آیس و مت در بین جوانان شناخته شده و در جهت شادی بخشی استفاده می‌شوند. این قرص به صورت پزشکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به نام قرص‌های دزوکسین تجویز می‌گردد. نوع غیرقانونی آن که بدون تجویز پزشک استفاده می‌شود در آزمایشگاه‌های غیر مجاز به صورت مصنوعی تهیه شده و در خیابان‌ها به فروش می‌رسد. نوع غیرقانونی آن با داروی‌های دزوکسین کاملا متفاوت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرص دیازپام کلیک کنید.

شیشه نیز مانند باقی مواد مخدر اعتیادآور، سیستم پاداش دهی مغزی (دوپامین) را دچار اختلال کرده و به همین دلیل میل به مصرف دوباره این ماده ایجاد می‌شود. شیشه مستقیما روی سیستم عصبی مغزی تاثر گذاشته و علاوه بر ایجاد تاثیرات منفی در مغز باعت توهم می‌گردد. مصرف همزمان شیشه و دیازپام این عوارض را افزایش می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با عوارض علائم اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

عوارض مصرف شیشه

مصرف شیشه باعث عوارض جبران ناپذیری چون کاهش شدید آی کیو و ایجاد حالات روحی عجیب و آسیب غیرقابل برگشت به سلول‌های عصبی مغز می‌شود. در واقع مغز انسان حاوی تعداد زیادی انتقال دهنده عصبی یا مواد شیمیایی است که پیام‌ها را از مغز به بدن ارسال می‌کند و شیشه با تاثیر منفی بر روی این انتقال دهنده‌ها، عملکرد آن‌ها را مختل می‌کند. اصلی‌ترین انتقال دهنده عصبی که با مصرف شیشه آسیب می‌بیند، دوپامین است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

احساس خوبی که بعد از مصرف شیشه به وجود می‌آید حاصل آزاد شدن همین دوپامین است. بیشتر مواد مخدر اعتیادآور با همین شیوه روی مغز تاثیر می‌گذارند و باعث به وجود آمدن احساس سرخوشی و لذت کاذب در مصرف کننده می‌شوند. خبر بد آن است که با تکرار این عملکرد روی مغز و استفاده از دوزهای بالاتر این ماده، اتفاقات ناخوشایندی برای مغز خواهد افتاد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد به شیشه کلیک کنید. 

مصرف همزمان شیشه و دیازپام | قرص دیازپام و عوارض جانبی آن

داروی دیازپام با نام تجاری والیوم در گروه داروهای مسکن و ضداضطراب قرار می‌گیرد. این قرص عمدتا برای افراد مبتلا به اضطراب، اختلالات خواب و یا حملات پانیک تجویز می‌شود. دیازپام قرصی است که فعالیت‌های شناختی مغز را دچار اختلال می‌کند. والیوم یا دیازپام نباید با موادی که فعالیت مغز را دستخوش تغییر می‌کنند استفاده شود، از جمله این مواد الکل و شیشه هستند.

مهم‌ترین عارضه قرص دیازپام همانند سایر مواد این خانواده، خواب آلودگی پس از مصرف آن است. پس مصرف کننده نباید بعد از استفاده این دارو رانندگی کند یا به فعالیت‌هایی که نیازمند توجه و تمرکز هستند، بپردازد. این دارو عوارض دیگری چون خستگی و ضعف روانی، ضعف جسمانی و عضلانی، ناتوانی در حرکات عضلانی، سردرد، لرزش، سرگیجه، حالت تهوع، یبوست، خشکی دهان و یا ترشح بیش از حد بزاق دهان بوجود می‌آورد. این علائم ممکن است خفیف باشند که طی چند روز از بین می‌روند، اما اگر عوارض این دارو ماندگار شدند باید با پزشک معالج خود صحبت کنید.

بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست 

مصرف همزمان شیشه و دیازپام

مصرف همزمان شیشه و دیازپام، باعث می‌شود که مغز دچار مشکلات عملکردی و فیزیولوژیکی گردد. در واقع اختلال کارکرد مغز بیشتر در قسمت‌های جلوی مغز که در تصمیم گیری و قضاوت اهمیت دارد اتفاق می‌افتد.

افرادی که همزمان چند ماده مخدر را مصرف می‌کنند، مشکلات جدی تری خواهند داشت. در برخی از آن‌ها رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه و مجرمانه بیشتر دیده می‌شود و برخی دیگر از این افراد گوشه گیر، افسرده و منزوی شده و احساس طردشدگی پیدا می‌کنند. همچنین آنان ترجیح می‌دهند وارد طبقه اجتماعی شبیه به خودشان شوند. همین عوامل است که باعث می‌شود عده ای از افراد معتاد کارتن خواب شوند.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده  

اوردوز یا بیش مصرفی به چه معناست؟

زمانی که فرد معتاد بیش از ظرفیت جسمی‌اش اقدام به مصرف یک ماده مخدر کند، اوردوز اتفاق می‌افتد. اوردوز یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در معتادان است. این اتفاق تنها با مصرف بیش از حد مواد اعتیادآور بوجود نمی‌آید؛ در برخی مواقع بزرگسالان داروی تجویز شده را بیش از مقدار تعیین شده توسط پزشک مصرف می‌کنند یا برای آسیب رساندن به خود (خودکشی) به عمد اقدام به مصرف مقدار زیادی دارو می‌نمایند.

در کودکان نیز ممکن است دارو در دسترس کودک قرار گیرد و کودک ناآگاه آن را به عنوان خوراکی بخورد و دچار مسمومیت شود. برخی از افراد معتاد شده به مواد مخدر پس از آنکه تجربه دردناک بیش مصرفی این مواد را چشیده‌اند به فکر ترک اعتیاد افتاده‌اند اما متاسفانه از روی اطلاعات کم عواقب و عوارض زیادی از بیش مصرفی به خود وارد نموده‌اند. برای کسب اطلاع  در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان شیشه و دیازپام می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

مصرف شیشه در چه اندازه ای سبب اعتیاد می گردد؟

مصرف شیشه در هر اندازه‌ای و حتی با یک بار استفاده سبب به هم خوردن سیستم پاداش دهی مغزی شده و اعتیاد را به صورت خفیف یا قوی به وجود می‌آورد.

آیا مصرف دیازپام به تنهایی باعث مرگ می شود؟

دیازپام زیر نظر پزشک باید در دوره کوتاهی (کمتر از 4 ماه ) استفاده شود. مصرف بیش از حد یا بدون نسخه آن سبب مشکلات جسمی و حتی مرگ می‌گردد. مصرف همزمان شیشه و دیازپام نیز این خطرات را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.

آیا دیازپام برای ترک اعتیاد مفید است؟

دیازپام برای اختلالات روانپزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد و ممکن است توسط پزشک برای درمان اضطراب یا دیگر اختلالات روحی روانی که در دوره اعتیاد به وجود می‌آیند، تجویز شود. برای ترک اعتیاد توصیه می‌شود که از یک متخصص کمک بگیرید.

 

منبع: مصرف همزمان شیشه و دیازپام چه اثری بر بدن دارد؟



:: بازدید از این مطلب : 30
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از خفاش یا کروپتافوبیا (Chiroptophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از خفاش گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین خفاش‌هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای حیوانات است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. این بیماران خود می‌دانند که ترس‌شان منطقی نیست،

فهرست مطالب

 

  • تعریف ترس از خفاش
  • چه عواملی باعث ایجاد ترس از خفاش می‌شود؟
    • تجربیات منفی
    • رفتارهای آموخته شده
    • عوامل فردی
  • علائم و نشانه های ترس از خفاش چیست؟
    • علائم روانی
    • نشانه های جسمانی
    • علائم رفتاری
  • ترس از خفاش در کودکان
  • روش‌های درمان ترس از خفاش
    • درمان شناختی رفتاری
    • مواجهه درمانی
    • غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از خفاش
    • حساسیت زدایی منظم
    • واقعیت مجازی
    • دارو درمانی
    • چه زمانی باید به مشاور مراجعه کرد؟
    • سخن آخر

با این حال قادر به کنترل آن نیستند. خوشبختانه فوبیا درمان پذیر بوده و از روش‌های گوناگونی برای بهبود می‌توان بهره برد. در ادامه به علل، علائم و بهترین راهکارهای درمان خفاش هراسی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با سایر انواع فوبیای حیوانات کلیک کنید.

 

تعریف ترس از خفاش

 

شدت ترس از خفاش ممکن است بسیار زیاد باشد و منجر به اضطراب شدید شود. افراد مبتلا به ترس از خفاش، ترسی عمیق و غیرمنطقی از خفاش یا موقعیت‌هایی که در ارتباط با این حیوان است، دارند. با گذشت زمان، دایره این ترس گسترده‌تر خواهد شد. برای مثال فرد از تصویر خفاش یا شنیدن کلمه خفاش نیز خواهد ترسید.

به دنبال گسترده شدن ترس، فرد رفتارهای خود را محدودتر می‌کند تا از مواجهه با خفاش اجتناب ورزد. ابتلا به این ترس شاید در شهرهای بزرگ غیرممکن به نظر برسد، اما در شهرهایی که نزدیک جنگل‌ها یا محل زندگی این حیوان هستند، احتمال بروز وجود دارد. برای اشنایی با انواع فوبیا کلیک کنید.

 

چه عواملی باعث ایجاد ترس از خفاش می‌شود؟

فوبیای مربوط به حیوانات، نوع متداولی از هراس‌های خاص است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجاد این فوبیا می‌شود. اعتقاد بر این است که عوامل زیر در ایجاد فوبی خفاش نقش دارند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

تجربیات منفی

فوبیای خفاش ممکن است به یک تجربه پریشانی یا ناخوشایند مرتبط باشد. به عنوان مثال، مورد حمله خفاش واقع شدن، یا گرفتن بیماری مشترک که ناشی از تماس با این حیوان بوده است می‌تواند منجر به ترس از خفاش‌ها شود.

رفتارهای آموخته شده

فرد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کند این ترس را یاد بگیرد. برای مثال مواردی مانند مشاهده ترس والدین از خفاش‌ها یا شنیدن اخبار مربوط به “زخمی شدن معدنچی توسط خفاش‌ها” به فرد می‌آموزد که برای محافظت از خود، باید از آن‌ها فاصله بگیرد.

عوامل فردی

هرکس ترس و اضطراب را به روش خاصی پردازش می‌کند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی نسبت به سایرین، آمادگی بیشتری برای واکنش‌های اضطرابی نسبت به مسائل داشته باشند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

 

علائم و نشانه های ترس از خفاش چیست؟

علائم فوبیای خفاش می‌تواند شامل علائم روانی و جسمانی باشد. در صورتی که تمام این علائم یا برخی از آن‌ها برای حداقل 6 ماه، در فرد باقی مانده باشد، وی دچار اختلال ترس از خفاش یا فوبیای خفاش است.

علائم روانی

  • احساس ترس و اضطراب شدید هنگام فکر کردن یا دیدن خفاش‌ها
  • فرد با توجه به این که از ترس غیرمنطقی خودآگاه است اما احساس اضطراب غیرقابل کنترل دارد
  • اجتناب از موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است در آنجا خفاش وجود داشته باشد

نشانه های جسمانی

  • افزایش ضربان قلب
  • تعریق زیاد
  • لرزش
  • گرفتگی یا درد قفسه سینه
  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • حالت تهوع

علائم رفتاری

  • تلاش برای دور شدن و خارج شدن از موقعیتی که سگ در آن وجود دارد
  • بی قراری در مواجهه با سگ
  • فریاد زدن
  • حبس کردن خود در محیطی امن
  • پرخاشگری به اطرافیان

ترس از خفاش در کودکان

کودکان به خوبی بزرگسالان، قادر به بیان احساسات‌شان نیستند. از طرفی ممکن است آن‌ها نام احساسی که تجربه می‌کنند را به خوبی ندانند. علائم ترس از خفاش که در بالا گفته شد، می‌تواند در کودکان، به صورت بی‌قراری، گریه، بدخلقی و یا سایر علائم دیده شود.

 

روش‌های درمان ترس از خفاش

کروپتافوبیا همانند هر فوبیای خاص دیگر به میزان قابل توجهی به رواندرمانی پاسخ می‌دهد. از همین رو اگر ترس از خفاش برای‌تان دردسرساز شده و می‌خواهید آن را درمان نمایید، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید. رویکردهای مختلفی وجود دارد که روانشناسان به کمک آن‌ها در جلسات مشاوره به شما یاری می‌رسانند تا بر ترس خود غلبه کنید.

در این میان رویکرد شناختی رفتاری و تکنیک‌های خاص آن نظیر مواجه سازی تدریجی از بیشترین اثربخشی برخوردار است که در ادامه برخی از آن‌ها را به طور مختصر شرح داده‌ایم. برای آشنایی با بهترین روش‌های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

درمان شناختی رفتاری

هدف درمان شناختی رفتاری تغییر شیوه تفکر و رفتار فرد در مورد موضوع ترس است. یک متخصص بهداشت روان به واسطه تکنیک‌هایی با فرد همکاری خواهد کرد تا به وی در درک و مدیریت احساس اضطراب کمک کند.

در طول فرآیند درمانی، متخصصان این ایده را در فرد تقویت می‌کنند که ترس از زنبور به طور کلی بی خطر است. همچنین ممکن است تمرینات تنفس و ریلکسیشن را به فرد آموزش دهند تا بتوانند با فوبیای زنبور مقابله کنند.

بیشتر بخوانید : درمان قطعی فوبیا

مواجهه درمانی

همانطور که از نام این روش درمانی پیداست، قرار گرفتن در معرض محرک استرس زا به صورت تدریجی یا یکباره است. هدف مواجهه درمانی این است که فرد با گذشت زمان پاسخ خود را تغییر دهد و به فرد در مدیریت بهتر احساس اضطراب کمک ‌کند. این روش درمانی اغلب با درمان شناختی رفتاری ترکیب می‌گردد.

غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از خفاش

در این روش، فرد به طور ناگهانی و یکباره با تعداد زیادی خفاش، مواجه می‌شود. اکثر افراد در این شرایط به دلیل ترسی که احساس می‌کنند می‌خواهند موقعیت را ترک کنند. نکته مهم درمان این است که نباید به فرد اجازه ترک محیط داده شود. باقی ماندن فرد در این شرایط باعث تجربه یکباره اضطراب و درمان خواهد شد.

حساسیت زدایی منظم

عواملی نظیر غیراخلاقی بودن و مشکلاتی نظیر آن، باعث شد تا حساسیت زدایی منظم، بیشتر از غرقه سازی توجه درمانگران را به خود جلب کند. در این روش به فرد آموزش داده می‌شود که با استفاده از تکنیک‌هایی نظیر انقباض و انبساط عضلات و یا تکنیک‌های تنفس منظم، اضطرابش را کنترل کند. بعد از یادگیری موفقیت آمیز این مسئله، فرد می‌بایست یک فهرست از عواملی که باعث ترس می‌شوند، به ترتیب اولویت مشخص کند.

در مرحله سوم، درمانگر فرد را با موضوعی که کمترین ترس را در وی ایجاد می‌کرده، مواجه می‌کند و فرد باید بر اساس تکنیک‌هایی که آموزش دیده، با اضطرابش مقابله کند. هنگامی که وی توانست، اضطرابش را در این مرحله کنترل کند، مرحله بعدی فهرست به وی ارائه می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان استرس کلیک کنید.

واقعیت مجازی

استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی در سال‌های اخیر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این تکنیک فرد با استفاده از واقعیت مجازی با موضوع ترسش رو‌به‌رو می‌شود. با توجه به امکانات واقعیت مجازی که باعث می‌شوند فرد تصور کند در همان محیط قرار گرفته، وی احساس می‌کند واقعا در میان خفاش‌ها قرار دارد.

استفاده از واقعیت مجازی، باعث می‌شود که فرد با امنیت بیشتری با موضوع ترس مواجه شود. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که استفاده از این تکنولوژی به اندازه مواجهه واقعی سودمند است.

دارو درمانی

داروها معمولاً برای درمان فوبیای خاص استفاده نمی‌شوند. با این حال، در برخی موارد، آن‌ها ممکن است به صورت کوتاه مدت برای کمک به کاهش علائم اضطراب کمک کننده باشند. عمدتا از داروهای بنزودیازپین نظیر آلپرازولام و یا لورازپام که نوعی آرام بخش و داروی ضد اضطراب هستند برای افراد مبتلا به فوبی خاص استفاده می‌شود. همچنین داروهای بتا بلوکر، می‌تواند برخی از علائم جسمی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب را کاهش دهد.

برای شناخت بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

چه زمانی باید به مشاور مراجعه کرد؟

متاسفانه دریافت خدمات روانشناختی چندان مورد توجه افراد قرار نگرفته است. از این رو تنها وقتی علائم به بالاترین حدش می‌رسد به دنبال درمان و درمانگر می روند. در این مرحله روند درمان طولانی تر و پرهزینه تر خواهد بود. در حالی که هر چه ترس از خفاش زودتر برای درمان اقدام شود، سریع تر بهبود خواهد یافت. بنابراین با توجه به نشانه های ذکر شده بهتراست از خود درمانی اجتناب کرده و به متخصص روانپزشکی یا روانشناسی مراجعه نمایید.

سخن آخر

برای درمان اختلالی مثل فوبیای خفاش  شما حتما باید ابتدا برای تشخیص و علت یابی به متخصص مراجعه نمایید. همانطور که گفته شد ریشه های روانی ترس از خفاش مانع از تغییر خود خواسته اوضاع می شود. بنابراین حتما باید به کمک متخصص در صدد یافتن ریشه های ترس‌تان برآیید. سپس با تمرینات و ممارست در درمان موفق به غلبه بر ترس از خفاش  خواهید شد. به طوری که در تمام بخش های زندگی تان آن را لمس خواهید کرد.

برای دستیابی به متخصصین مجرب کافی است به مراکزی مثل ذهن نو مراجعه نمایید. ذهن نو موسسه با سابقه چندین و چند ساله در زمینه خدمات روانشناختی است. شما با خیالی آسوده می توانید از با تجربه ترین روانشناسان خدمات مشاوره دریافت نمایید. پس کافی است با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از خفاش می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا برای ارتباط مستقیم با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو بدون نیاز به وقت قبلی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 با برترین متخصصان تماس حاصل نمایید.

 

منبع: ترس از خفاش یا کروپتافوبیا



:: بازدید از این مطلب : 25
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

 ترس از ارتفاع یکی از فوبیاهایی است که شاید در اطرافیان خود زیاد دیده اید. شاید خود، همسر، فرزند و اعضای خانواده شما دچار این اختلال باشند. افرادی که ترس از ارتفاع دارند در زندگی روزمره، کوه نوردی، استفاده از پله برقی، آسانسورهای شیشه ای، نگاه از پنجره های طبقه بالا و پل عابر پیاده دچار اضطراب و ضربان قلب شدید می‌شوند. برای درمان این فوبیا از روش های متعددی استفاده می‌شود، درمان شناختی رفتاری، دارو درمانی، غرقه سازی و … درمان هایی است که متخصصین در حوزه روانشناسی استفاده می‌کنند. در ادامه مقاله نشانه ها، علت و درمان ترس از ارتفاع را توضیح دادیم.

فهرست مطالب

 

  • ترس از ارتفاع
  • نشانه های ترس از ارتفاع  و آکروفوبیا
    • علائم فیزیکی ترس از ارتفاع
    • نشانه های روانی ترس از ارتفاع
    • نشانه های اختصاصی بلند هراسی یا ترس از ارتفاع
  • عوارض فوبی ارتفاع
  • علت و دلایل بروز آکروفوبیا یا بلند هراسی
    • آمادگی زیستی
    • افکار منفی
  • درمان قطعی ترس از ارتفاع
    • حساسیت زدایی منظم
    • غرقه سازی (مواجهه سازی)
    • واقعیت مجازی
    • درمان‌های شناختی-رفتاری
    • تمرین‌های آرام‌سازی
    • درمان‌های دارویی
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ارتفاع می‌توانید در هر  ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ترس از ارتفاع

ترس از ارتفاع، آکروفوبیا یا بلند هراسی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که باعث می‌شود فرد از اینکه در بلندی یا حتی در ساختمان‌های بلند باشد، دچار استرس شود. این افراد معمولاً احساس می‌کنند که ایستادن در یک مکان مرتفع موجب اتفاقی ناگوار خواهد شد و به همین خاطر معمولاً از رفتن به چنین مکان‌هایی دوری می‌کنند و یا هنگامی‌که مجبور به این کار باشند یک نفر باید آن‌ها را همراهی کند. طبیعتاً چنین رفتاری باعث می‌شود مشکلات بسیاری برای زندگی روزمره فرد و همین‌طور روابط اجتماعی وی پیش بیاید که بی‌توجهی به آن‌ها حتما او را درگیر بیماری‌های روحی دیگری مانند افسردگی می‌کند. اما بلند هراسی به‌راحتی و از طریق درمان‌های روان‌شناختی قابل‌درمان است.

نشانه های ترس از ارتفاع  و آکروفوبیا

علائم ترس از ارتفاع به دو دسته فیزیکی و روانی تقسیم می‌شود. متخصصان با بررسی تمامی این علائم تشخیص نهایی را اعلام می‌کنند. شما شاید نشانه های فوبی ارتفاع را متوجه بشوید. اما برای تشخیص و درمان حتما باید به متخصص مراجعه نمایید.

علائم فیزیکی ترس از ارتفاع

  • احساس درد و حالت تهوع
  • احساس‌لرزش در پاها
  • احساس تنگی نفس، ضربان قلب شدید و افزایش تعریق

نشانه های روانی ترس از ارتفاع

  1. تجربه اضطراب و استرس شدید
  2. وحشت زیاد از گیر کردن در ارتفاع
  3. ترس مداوم از در ارتفاع ماندن
  4. احساس ایست قلبی و افتادن
  5. احساس مرگ

در صورت نیاز به کاهش این علائم از مکان‌های با ارتفاع مانند: پل عابر پیاده، پشت بام خانه و… دوری کنید.

این افراد در حقیقت نگران این هستند که در ارتفاع دچار تهوع، سرگیجه یا از دست دادن تعادل شوند و یا به نحوی سقوط کنند. در اکثر مواقع آکروفوبیا همراه با ضعف در عضلات پا و ناتوانی در حرکت دادن آن‌ها اتفاق می‌افتد. اگر بیمار به اجبار در چنین شرایطی قرار بگیرد، احتمال بروز حملات پانیک وجود دارد. برای آشنایی با انواع فوبیا کلیک کنید.

نشانه های اختصاصی بلند هراسی یا ترس از ارتفاع

  • ترس یا اضطراب چشمگیر در حداقل دو نمونه از این موقعیت‌ها (در بالکن ساختمان های بلند، روی پل عابر پیاده، نزدیک پنجره ساختمان های بلند، آسانسورهای شیشه ای، حین صخره نوردی یا کوه نوردی، در هواپیما، هنگام گذر ماشین از روی پل)
  • حین قرار گرفتن در ارتفاع حتما دچار سرگیجه نمی‌شود، اما نگران این است که تعادل‌اش را از دست بدهد و به چیزی یا شخصی برای حفظ تعادل می چسبد.
  • ترس و اضطراب از ارتفاع باعث خزیدن او روی زمین، نشستن، به زانو در آمدن می شود
  • این اضطراب باید تقریباً همیشه با موقعیت‌های بالا همراه باشد
  • فرد آشکارا از بودن در این موقعیت‌ها اجتناب می‌کند و یا اصرار دارد که یک نفر همراه او باشد، در غیر این صورت دچار ترس و اضطراب شدید می‌شود
  • ترس بیمار با موقعیتی که در آن قرار دارد تناسب ندارد
  • این وضعیت باید برای حداقل شش ماه ادامه پیدا کند
  • اضطراب به‌طور آشکار شرایط زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد
  • درصورت ابتلا به بیماری‌هایی مثل آسم یا پارکینسون، شدت نگرانی به‌مراتب بیشتر از این بیماری‌هاست
  • اضطراب به دلیل مصرف دارو، مواد مخدر و یا بیماری دیگری ایجاد نشده است.

حتما برای از بین بردن علائم اضطراب شدید کلیک کنید.

عوارض فوبی ارتفاع

بلند هراسی مشکلات بسیاری ایجاد می‌کند. مبتلایان به این بیماری به‌تدریج دایره مناطق امن خود را کوچک‌تر می‌کنند و ممکن است بسیاری از موقعیت‌های کاری و ارتباطی‌شان را از دست بدهند. طبیعتاً چنین شرایطی باعث می‌شود زندگی شغلی و تحصیلی آن‌ها دچار مشکل شود و همین‌طور روابط اجتماعی نیز قطع شود. به همین خاطر بهتر است نسبت به درمان این بیماری توجه کافی داشته باشید.

علت و دلایل بروز آکروفوبیا یا بلند هراسی

 

به طور طبیعی تا حدودی ترس از ارتفاع امری طبیعی است که حتی در کودکان و حیوانات هم دیده می‌شود. اما با توجه به نشانه‌هایی که ذکر شد امکان تبدیل شدن آن به اختلال وجود دارد که علل آن به شرح زیر هستند.

آمادگی زیستی

بعضی‌ها به لحاظ فیزیولوژیکی آمادگی بیشتری برای اضطراب دارند. آن‌ها معمولاً در شرایط عادی نیز دچار ترس و دلهره می‌شوند و یا در شرایط استرس‌زا بیش از دیگران دچار تنش می‌شوند. این آمادگی زیستی می‌تواند فرد را در برابر بروز حملات پانیک و بلند هراسی آسیب‌پذیر نماید.

افکار منفی

در کنار آسیب‌پذیری زیستی و همین‌طور حملات پانیک، تجارب مرتبط با ارتفاع شروع کننده‌ بلند هراسی هستند. خیلی اوقات برای شکل گرفتن افکار منفی نیاز به تجربه شخصی نیست، دیدن سقوط دیگران، فکر کردن به افتادن، مصدومیت در اثر افتادن از بلندی ویا حتی پرورش افکاری مرتبط با خطر ارتفاع می‌تواند موجب بلند هراسی شود.

برای دریافت خدمات درمان اضطراب کلیک کنید.

درمان قطعی ترس از ارتفاع

آکروفوبیا به‌مرورزمان نه‌تنها درمان پیدا نمی‌کند، بلکه پیشرفت نیز خواهد کرد و در بسیاری از مواقع به‌جایی می‌رسد که فرد حتی از فکر کردن به موقعیتی مرتفع دچار اضطراب می‌شود. به همین خاطر بهتر است برای درمان این بیماری اقدامات خاصی صورت بگیرد. برای آشنایی با درمان فوبیا کلیک کنید. متخصصین روانشناسی با توجه به شرایط جسمی، سابقه بیماری و همین‌طور شدت بیماری از درمان‌های مختلفی استفاده خواهند کرد، اما برخی از شایع‌ترین درمان‌ها برای ترس از ارتفاع عبارت‌اند از:

حساسیت زدایی منظم

یکی از روش های درمان شناختی حساسیت زدایی منظم است. در این روش از کمترین مراحل اضراب تا شدیدترین مراحل پیش می‌رویم. حساسیت زدایی منظم چند مرحله دارد:

1. از محرکی که کمترین اضطراب را ایجاد می‌کند تا شدید ترین اضطراب یک لیست تهیه کنید.

2.  آموزش روش های ریلکسیشن و آرمیدگی

3. تجسم محرک با کمترین اضطراب همراه آرامش

4. تجسم محرک با اضطراب متوسط همراه آرامش

5. تجسم محرک با اضطراب شدید همراه آرامش

6. حضور در مکان کم اضطراب

7. حضور در مکان با اضطراب کم تر

8. حضور در مکان پر اضطراب

غرقه سازی (مواجهه سازی)

مواجهه درمانی از موثرترین درمان‌ها برای فوبی‌های خاص است. یکی از روش های مواجه درمانی، غرقه سازی است. در روش غرقه سازی مراجعه کننده توسط روانشناس از طبقات پایین شروع به نگاه کردن می‌کند. برای مثال درمانگر به ترتیب زیر بیمار را مواجهه سازی می‌کند.

1- مراجعه از طبقه اول شروع به تماشا می‌کند

2- به مرور از طبقه دوم با فاصله نیم متری

3- به طبقات بعدی تا طبقه چهارم پیش می رود

4- در نهایت قدم زدن در بالکن را تمرین می کند

در تمامی این مراحل درمانگر کنار بیمار حضوریافته و استرس او را کاهش می‌دهد.

واقعیت مجازی

در درمان بسیاری از فوبیاها از واقعیت مجازی استفاده می‌کنند. ترس از ارتفاع یکی از فوبیاهایی است که با واقعیت مجازی امکان پذیر است. در درمان واقعیت مجازی از کنسول های مجازی با عینک های سه بعدی استفاده می‌کنند. صفحه نمایش‌های این کنسول‌ها فضاها (پشت بام، عابرپیاده و …) را بازسازی می‌کند.

درمان‌های شناختی-رفتاری

یکی از کارآمدترین روش‌های روان‌درمانی برای بلند هراسی درمان شناختی-رفتاری است. در این روش درمانگر افکار منفی بیمار مثل سوءتعبیری که از نشانه‌های جسمانی دارد و یا ترس از اینکه در مکان‌های مرتفع دچار اضطراب و مشکل می‌شود را هدف قرار داده و به وی کمک می‌کند تا این تصورات را با افکار واقع‌بینانه‌تری جایگزین نماید.

در مرحله دوم درمان، بیمار می‌بایست تکالیفی را انجام دهد که او را با ترس‌های خود مواجه کرده و به این نتیجه برساند که دلیلی برای ترس وجود ندارد. برای مثال ممکن است ابتدا از فرد خواسته شود در حد 5 طلقه از پله های ساختما بالا برود و از پنجره به پایین نگاه کند. این تمرین‌ها به‌تدریج سخت‌تر می‌شود تا جایی که فرد بتواند به‌تنهایی در فضاهایی قرار بگیرد که از آن‌ها می‌ترسیده.

تمرین‌های آرام‌سازی

در طی روان‌درمانی علاوه بر اینکه روی رفتارها و تفکر بیمار تمرکز می‌شود روش‌هایی نیز برای کنترل هیجانات به او آموزش داده خواهد شد. درمانگران با استفاده از تکنیک‌های ریلکسیشن یا تنفس عمیق به فرد کمک می‌کنند که در حین اضطراب احساسات خود را کنترل کند تا دچار حمله شدید وحشت‌زدگی نشود. برای انجام تمرینات ریلکسیشن کلیک کنید.

درمان‌های دارویی

داروهای ضد اضطراب توانایی نسبتاً خوبی در متوقف کردن حملات پانیک و درنتیجه ترس از حضور در فضاهای بلند دارند. بااین‌حال این داروها تنها تا زمانی که استفاده می‌شوند، می‌توانند مفید باشند و پس از کم کردن یا قطع مصرف دیر یا زود نشانه‌ها بازخواهند گشت. علاوه بر این برخی از داروها مثل آلپرازولام که برای درمان این بیماری مورد استفاده قرار می‌گیرند باعث وابستگی و اعتیاد می‌شوند. به همین خاطر نمی‌توان برای طولانی‌مدت از آن‌ها استفاده کرد. درنتیجه متخصصین معتقدند برای درمان کامل آکروفوبیا استفاده از داروها و روان‌درمانی می‌بایست در کنار هم مورداستفاده قرار بگیرند. برای آشنایی با نشانه های حمله پانیک کلیک کنید.

اما داروهایی برای کم کردن علائم می‌توان طبق نظر روانپزشک استفاده کرد. تعدادی از این داروها را شرح دادیم.

بنزودیازپین ها

به کاهش علائم اضطراب کمک می‌کند. آرام بخش هستند. این داروها اعتیاد آورند، به همین خاطر به صورت تدریجی تجویز می‌شوند.

مسدودکننده های بتا

برای ثابت نگه‌داشتن فشار خون، کاهش شدید ضربان قلب و کاهش علائم اضطراب تا شدت کمتری از علائم را تجربه کنند.

دی سیکلوسرین

این داروها برای کاهش علائم‌اضطراب استفاده می‌شوند. ممکن است اثرات موثر سایر روش‌های درمانی را افزایش دهد.

سخن آخر

با توجه به اطلاعات این مقاله، افرادی که فوبیای ترس از ارتفاع دارند، نشانه‌های ضربان شدید قلب، ترس از مرگ، استرس، اضطراب شدید و … دارند. اگر در اطرافیان خود چنین فردی دارید یا خود فوبیای ترس از ارتفاع دارید حتما به روانشناس مراجعه کنید. هرگز خود و دگردرمانی نکنید. درمان های ترس از ارتفاع توسط متخصصین خبره امکان پذیر است. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به شما عزیزان خدمات ارائه می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره‌های زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ارتفاع می‌توانید در هر  ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: ترس از ارتفاع



:: بازدید از این مطلب : 29
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 25 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

تحریک همسر مسئله بسیار مهمی است که ارتباط مستقیمی با افزایش کیفیت رابطه زناشویی می‌گذارد. این امر در بالا بردن کیفیت رابطه جنسی و تحکیم بنیان خانواده تاثیر بسیار زیادی دارد. یادگیری اصول تحریک جنسی برای کسانی که تازه ازدواج کرده‌اند یا مدتی از ازدواج آن‌ها می‌گذرد بسیار مهم و ضروری است. در حقیقت بعد از مدتی که از زندگی زناشویی می‌گذرد، هیجان جنسی بین دو نفر کاهش می‌یابد. باید بدانید که رابطه جنسی تنها محدود به دخول نمی‌شود؛ عشق بازی و تحریک بدن همسر پیش زمینه رابطه جنسی خوب و با کیفیت است. همچنین شما می‌‌توانید با کمک گرفتن از یک فرد متخصص، اطلاعات خود را در زمینه تحریک همسر افزایش دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

فهرست مطالب

 

  • تحریک همسر چگونه است؟
  • نقش تنوع در تحریک همسر
  • انواع روش های تحریک همسر
    • با استفاده از موزیک
    • تحریک همسر با از بین بردن فشارهای روحی
    • نور مناسب در فضا
    • اولویت قرار دادن مراقبت های فردی
    • تحریک همسر با خواندن متن های تحریک کننده
    • نگاه کردن در آیینه
    • تحریک همسر با حمام دو نفره
    • اجبار نکنید
    • به خودتان و دیگری زمان دهید
    • خارج از اتاق خواب و در طول روز نیز  در مورد مسائل جنسی صحبت کنید
    • هنگام تحریک همسر خودخواه نباشید
    • از جملات و کلمات تحریک کننده استفاده کنید
    • ماساژ جنسی برای تحریک همسر
    • استفاده از نقاط تحریک پذیر
  • عدم تحریک پذیری همسر
  • تظاهر کردن در رابطه جنسی تاثیر مخرب دارد
  • نقش پوشش و ظاهر در تحریک جنسی
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه تحریک همسر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

تحریک همسر چگونه است؟

معاشقه با همسر به معنای انجام مجموعه رفتارهای روانی و جسمی‌ایست که بین دو نفر اتفاق می‌افتد. این رفتارها موجب انگیزش جنسی افراد شده و به عنوان مقدمه‌ای برای ارضای جنسی تلقی می‌شود.

رابطه جنسی جزء بسیار مهمی در ازدواج به شمار می‌رود. این امر برای همه افراد مهم است و یکی از دلایل و اهداف مهم ازدواج شمرده می‌شود. حال اگر یک یا هر دو زوجین علاقه و رغبت خود را نسبت به این امر مهم از دست بدهند چه اتفاقی می‌افتد؟

تحقیقات نشان داده که بعد از مسائل مالی، از مسائل جنسی به عنوان دومین عامل مهم در طلاق زوجین نام برده شده است. خوشبختانه راه‌های زیادی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد. یکی از راه‌های تحریک همسر ماساژ دادن بدن وی می‌باشد. انجام ماساژ جنسی در ارتباط زناشویی یکی از موثرترین راه‌های تحریک همسر و افزایش کیفیت رابطه فیزیکی و احساسی بین دو طرف است. حتما درباره تاثیر بوی بدن در جذابیت جنسی بخوانید.

 

نقش تنوع در تحریک همسر

یکی از مواردی که مردان در رابطه جنسی خیلی به آن اهمیت می‌دهند، تنوع در رابطه جنسی است. دلیل اهمیت بیشتر تنوع برای مردان به این دلیل است که تغییرات جنسی برای مردان خوشایندتر می‎باشد. اگر می‌خواهید همسر خود را تحریک کنید به تنوع در رابطه جنسی اهمیت زیادی بدهید. البته هر زن رفتارهای جنسی مخصوص به خودش را دارد. برای مردان یکی از جذاب‌ترین اتفاقات جنسی لحظه ارضا شدن همسرش است. اینکه همسر او در لحظه ارضا شدن چه حالت چهره‌ای دارد، تن صدای او به چه شکل است و حالت بدن او به چه صورت است برای مردان جذابیت خاصی دارد و این امر در هر زنی متفاوت است.

برای اینکه در رابطه زناشویی خود تنوع ایجاد کنید، گاهی محل رابطه خود از اتاق خواب به جای دیگری تغییر دهید. همچنین اگر بتوانید رفتارهای جنسی را تغییر دهید تنوع جنسی بسیار زیادی را در رابطه‌تان ایجاد می‌کنید. تنوع دادن به رابطه جنسی می‌تواند در نظر هر دوی شما بسیار جذاب باشد. پس پوزیشن‌های مختلف برای برقراری رابطه جنسی را بشناسید و سعی کنید آن‌ها را در رابطه زناشویی خود اعمال نمایید. داشتن یک نوع رفتار جنسی برابر است با یکنواخت شدن رابطه جنسی بین دو طرف که این به منزله خطر فروپاشی زندگی مشترک می‌باشد.

پیشنهاد می شود که حتما مقاله چیکار کنم که همسرم باهام رابطه داشته باشه کلیک کنید.

انواع روش های تحریک همسر

 

برخلاف تصور عموم که سریعا به سراغ اصل مطلب رفته و تمایل دارند تا هرچه سریعتر دخول را انجام دهند؛ تحریک همسر روش های زیادی داشته و بسیار می‌توان در مورد آن از خود خلاقیت به خرج داد. در این قسمت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت.

با استفاده از موزیک

بهتر است قبل از شروع رابطه پلی لیستی از موزیک هایی عاشقانه ای را که به آنها علاقه مند هستید و یا باعث بالارفتن اعتماد به نفس در شما می‌شوند را تهیه کرده و آنها گوش دهید و یا حتی می‌توانید در طول رابطه جنسی آنها را پخش کنید. برخی از موزیک ها می‌توانند تحریک کننده باشند و ریتم خوبی به رابطه جنسی شما بدهند.

تحریک همسر با از بین بردن فشارهای روحی

یکی از عوامل مخربی که می‌تواند مانع تحریک همسر شود؛ فشارهای روحی و استرس است. از این رو سعی کنید در این مورد به او آرامش داده و مطمئن شوید که برای برقراری رابطه جنسی، ذهنش آزاد است.

نور مناسب در فضا

میزان نور نیز در تحریک همسر موثر است. نور زیاد منجر به حواسپرتی افراد می‌گردد. همچنین نباید همه جا بیش از حد تاریک نیز باشد.

اولویت قرار دادن مراقبت های فردی

برای تحریک همسر در درجه اول باید از سلامت روانی و بدنی برخوردار باشید. این بدان معناست که باید به خوبی از خود مراقبت کرده و به موضوعاتی مثل کیفیت خواب، رژیم غذایی و فعالیت جسمانی خود اهمیت دهید.

تحریک همسر با خواندن متن های تحریک کننده

یکی دیگر از راه های تحربک همسر ، و خود خواندن متن های تحریک کننده و فرستادن این متن ها برای یکدیگر است. چنین کاری باعث آمادگی ذهنی برای رابطه جنسی می‌شود. حتما برای درک بهتر تفاوت این مساله با همسر مقاله صحبت از رابطه جنسی با دیگران را بخوانید.

نگاه کردن در آیینه

اگر در حین رابطه جنسی و یا معاشقه در حالتی باشید که بتوانید در آیینه نگاه کنید؛ بیشتر تحریک خواهید شد.

تحریک همسر با حمام دو نفره

استحمام به صورت دو نفره نیز از دیگر راه های تحریک همسر است. در واقع این یکی از راه های معاشقه است و یا حتی می‌تواند بعد از رابطه جنسی باشد.

اجبار نکنید

شرایطی در زندگی مشترک وجود دارد که افراد به هر دلیلی تمایل به برقراری رابطه جنسی ندارند. در این حالت بهتر است خود و یا طرف مقابل را مجبور به تحریک شدن نکرده و از این بابت فشاری وارد نکنید.

به خودتان و دیگری زمان دهید

برای تحریک همسر باید به او زمان دهید. در واقع تحریک شدن به سرعت اتفاق نمی‌افتد. به همین دلیل انتظار نداشته باشید تا همسر به سرعت برانگیخته شده و وارد رابطه جنسی شود.

خارج از اتاق خواب و در طول روز نیز  در مورد مسائل جنسی صحبت کنید

برخی از زوجین تنها در اتاق خواب در مورد مسائل جنسی با یکدیگر صحبت می‌کنند. اما آنها باید قادر باشند تا در طول روز و خارج از اتاق خواب نیز در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و ذهن خود را آماده نگه دارند.

هنگام تحریک همسر خودخواه نباشید

رابطه جنسی یک فعالیت دو نفره است که هردو نفر باید در مورد آن رضایت داشته و تلاش کنند. از این رو خودخواه نباشید و اگر همسر برای تحریک و به ارگاسم رساندن شما تلاش می‌کند؛ شما نیز باید اینکار را انجام دهید.

از جملات و کلمات تحریک کننده استفاده کنید

برای تحریک همسر ، گفت و گوی جنسی را از یاد نبرید. از جملات و کلمات تحریک کننده در گفتو گوهای خود استفاده کرده و این موضوع را تمرین کنید.

ماساژ جنسی برای تحریک همسر

یک روش دیگر برای تحریک همسر که بسیار کارآمد نیز هست؛ ماساژ جنسی است. برای اینکار می‌توانید خلاقیت زیادی از خود به خرج داده و حتی سراغ نقاط تحریک پذیر نیز بروید.

استفاده از نقاط تحریک پذیر

بدن مردان و زنان نقاط تحریک پذیر زیادی دارد که تحریک آنها می‌تواند فرایند رابطه جنسی را تسهیل کرده و یا سرعت ببخشد. البته همه این نقاط برای همه افراد کار نمی‌کند و برخی از آنها حساس تر هستند. به همین دلیل برای استفاده از آنها باید بدن همسر خود را بیشتر بشناسید.

عدم تحریک پذیری همسر

عدم تحریک پذیری یک اختلال جنسی محسوب می‌شود که به آن سردمزاجی نیز گفته می‌شود. در این اختلال افراد با روش های مختلف برانگیخته نشده و تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند. این اختلال منجر به بروز مشکلات زیادی حتی در رابطه عاطفی افراد می‌شود. از این رو بهتر است افراد به تحریک همسر خود به اندازه کافی اهمیت داده و این موضوع را جدی بگیرند. حتی در این زمینه با یک مشاور نیز مشورت نمایند.

تظاهر کردن در رابطه جنسی تاثیر مخرب دارد

یکی از اشتباهاتی که خانم‌ها برای تحریک همسر خود به آن دست می‌زنند تظاهر کردن به لذت بردن از رابطه جنسی است. خیال شما راحت باشد، مردان به خوبی این قضیه را متوجه می شوند. اگر در رابطه جنسی به لذت بردن تظاهر کنید، همسرتان نسبت به شما سرد می‌شود. بهتر است مردان با نقاط تحریک پذیر بدن زنان آشنا باشند تا بتوانند آن‌ها را به خوبی تحریک کنند. رضایت در رابطه جنسی باید دو طرفه باشد. زوجین باید در طول سال‌هایی که با یکدیگر زندگی می‌کنند، علایق و فانتزی‌های همسرشان را بشناسند. این امر به روی کیفیت رابطه جنسی دو طرف بسیار تاثیرگذار است.

اگر مدت هاست که در حال تظاهر در رابطه‌جنسی هستید حتما برای زوج درمانی اقدام کنید.

نقش پوشش و ظاهر در تحریک جنسی

 

مرتب بودن در رابطه جنسی نکته مهمی است که زن و مرد باید به آن توجه کنند. آراستگی هنگام رابطه جنسی در کیفیت رابطه جنسی بسیار تاثیر گذار است. استفاده از عطر مناسب در تحریک همسر و بالا بردن هیجان رابطه جنسی تاثیر بسیاری می‌گذارد. علایق جنسی همسر خود را کشف کنید، نسبت به فانتزی‌های او حساس باشید و سعی کنید همیشه آراسته در کنار او ظاهر شوید. نرسیدن به ظاهر و آراستگی خود یکی از عوامل تحریک نشدن همسر، سرد شدن روابط و کاهش کیفیت رابطه جنسی می‌باشد.

خوب است در خاله از لباس‌های تحریک کننده، نیمه برهنه و یا آرایش‌های جذاب استفاده کنید. لباس‌های نیمه برهنه باعث می‌شوند که اندام شما برای همسرتان هیجان برانگیز و تحریک کننده بنظر آید. همچنین لباس‌های پوشیده‌ای که برجستگی‌های بدن را به خوبی نمایان می‌کند برای تحریک همسر بسیار موثر هستند.

حتما برای تجربه لذت ارضا شدن همزمان مرد و زن کلیک کنید.

سخن آخر

در انتها باید توجه داشته باشید که تحریک همسر امر مهمی است وهر دو طرف باید به آن توجه داشته باشند. این تحریک می‌تواند با دانستن فانتزی‌ها و علایق همسرتان بهتر انجام شود. خوب است راه‌های مختلف برای تحریک همسر خود را بشناسید و از آن‌ها در جهت افزایش کیفین رابطه جنسی خود استفاده کنید. در این راستا می‌توانید با مشاوران متخصص نیز مشورت کرده و از آن‌ها کمک بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تحریک همسر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: تحریک همسر



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 24 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

طرز تهیه حریره بادام برای کودک به قدری راحت است که همه مادران می توانند آن را برای فرزندانشان درست کنند. این غذای کمکی یکی از اولین خوراکی های جامدی است که به نوزادان داده می‌شود. چرا که علاوه بر سادگی بسیار مقوی و خوشمزه نیز هست. نوزادان بعد از 4 الی 5 ماهگی علاوه بر شیر نیاز به خوردن غذاهای کمکی هم دارند و باید غذاهای جامد نیز به آنها داده شود. برخلاف تصور مادران تنوع چنین غذاهایی بسیار بالا بوده و و تنها نیاز است که مادران کمی از خود خلاقیت نشان دهند. همچنین می‌توانند در این زمینه با یک مشاوره تغذیه نیز مشورت کرده و از او کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • سن مناسب برای خوردن حریره بادام
  • انواع طرز تهیه حریره بادام برای کودک
    • حریره بادام ساده
    • طرز تهیه حریره بادام با شیر
    • حریره‌بادام بدون آرد برنج
    • طرز تهیه حریره بادام با شیر و روغن
    • طرز تهیه حریره‌بادام برای کودک با کنجد
  • نکات کلیدی طرز تهیه حریره بادام برای کودک
  • فواید حریره بادام برای کودک
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه حریره بادام برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سن مناسب برای خوردن حریره بادام

 

در مورد طرز تهیه حریره بادام برای کودک ، مادران باید سن کودک را نیز داشته باشند. فراموش نکنید که از زمان تولد نمی‌توان به کودکان غذای کمکی داد. از طرفی برخی از کودکان مبتلا به حساسیت غذایی هستند که باید به این موضوع نیز توجه داشت. مادران تقریبا از چهار ماهگی می‌توانند به فرزند خود حریره بادام بدهند؛ اما متخصصین معتقدند که بهترین زمان برای شروع غذاهای کمکی از شش ماهگی است. برای آشنایی بیشتر با انواع نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک نمایید.

انواع طرز تهیه حریره بادام برای کودک

نکته جالب و هیجان انگیز این است که طرز تهیه حریره بادام برای کودک بسیار متنوع است. در واقع مادران می‌توانند به شکل های مختلفی این غذا را آماده کرده به فرزند خود بدهند. این موضوع باعث می‌شود تا کودک از این غذا خسته نشده و همواره مایل به خوردن حریره بادام باشد. در این قسمت به توضیح انواع این دستورها خواهیم پرداخت.

حریره بادام ساده

برای طرز تهیه حریره بادام برای کودک به روش ساده نیاز به 10 عدد مغز بادام درختی داریم؛ یک قاشق چای خوری آرد برنج، یک دوم قاشق چای خوری و یک فنجان آب.

فراموش نکنید که برای تهیه همه انواع حریره بادام، باید پوست بادام ها را از آنها جدا کنید. در ابتدا بادام ها را به مدت دو ساعت در آب ولرم قرار داده و پس از آن پوست بادام ها به راحتی جدا می‌شوند. در مرحله بعد باید بادام ها را به همراه کمی آب در مخلوط کن ریخته و آنها را کاملا پوره کنید. سپس آرد و شکر را به این ترکیب اضافه کرده و آن را روی حرارت قرار دهید. باید در این حین این ترکیب را به صورت مرتب هم بزنید که ته نگرفته و یا طعم سوختگی پیدا نکند. اینکار را تا زمانی ادامه دهید که غلضت این ترکیب مانند فرنی شود. برای اطلاع از انواع تعذیه سالم کودکان کلیک نمایید.

طرز تهیه حریره بادام با شیر

مواد لازم جهت طرز تهیه حریره بادام برای کودک همراه شیر 10 عدد بادام درختی است، یک قاشق چای خوری آرد برنج، یک دوم قاشق چای خوری شکر، شیر به میزان لازم و یک تا یک نیم فنجان آب.

برای تهیه این نوع حریره ، باید آرد و شکر را با یکدیگر مخلوط کرده و به ترکیب پوره بادام و شیر اضافه کنید. سپس این مخلوط را روی حرارت ملایم تا جایی هم بزنید که غلضت مناسب پیدا کند.

حریره‌بادام بدون آرد برنج

در این دستور غذایی علاوه بر موادی که در قسمت های قبلی به آنها اشاره کردیم؛ نیاز به برنج نیم دانه نیز داریم.

  • شش عدد بادام درختی
  • 2 قاشق چای خوری برنج نیم دانه
  • یک چهارم قاشق چای خوری شکر یا نمک
  • 2 لیوان آب

برای تهیه این دستور، در حین پوره کردن بادام ها باید برنج نیم دانه را نیز خیس کنید. سپس بادام و برنج را با یگدیگر در دستگاه آسیاب یا مخلوط کن بریزید. این مخلوط را داخل قابلمه ریخته و برای یک ربع حرارت دهید. سپس شکر و نمک را نیز اضافه کرده و صبر کنید تا حریره بادام آماده شود.

طرز تهیه حریره بادام با شیر و روغن

طرز تهیه حریره بادام برای کودک با شیر و روغن برای سنین بالاتر مناسب است و بهتر است به یک نوزاد چهار تا شش ماهه داده نشود. اما به طور کلی برای پخت آن نیاز به مواد زیر داریم.

  • 10 عدد بادام درختی
  • یک قاشق غذاخوری آرد برنج
  • یک قاشق چای خوری شکر
  • یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی
  • یک فنجان آب
  • یک تا یک و نیم فنجان شیر

در ابتدا بادام و شکر و آب را با یکدیگر میکس کرده و سپس شیر، آرد و روغن را به آنها اضافه کنید. بهتر است این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا گلوله ای باقی نماند. این ترکیب را روی حرارت قرار داده و هم بزنید تا به غلضت کافی برسد. برای اطلاع از زمان شروع غذای کمکی نوزاد کلیک نمایید.

طرز تهیه حریره‌بادام برای کودک با کنجد

طرز تهیه حریره بادام برای کودک با کنجد به شرح زیر است.

  • 3 قاشق غذاخوری پوره بادام درختی
  • یک قاشق غذاخوری آرد برنج
  • یک قاشق چای خوری پودر کنجد
  • دو قاشق چای خوری شکر
  • یک تا یک و نیم فنجان آب
  • یک تا یک و نیم فنجام شیر
  • یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی

در ابتدا شیر و آب را با یکدیگر ترکیب کرده سپس آرد برنج، پودر کنجد، پوره بادام زمینی را به آن اضافه کنید و آن را به خوبی هم بزنید. در مرحله بعدی این ترکیب را روی حرارت قرار داده و شروع به هم زدن کنید. بعد از 10 دقیقه روغن را اضافه کنید و پنج دقیقه بعد حریره آماده سرو کردن است.

نکات کلیدی طرز تهیه حریره بادام برای کودک

 

تکنیک ها و فوت و فن هایی هستند که می‌توانند طرز تهیه حریره بادام برای کودک را راحت تر کرده و کیفیت آن را بالا ببرد. برخی از این نکات شامل موارد زیر هستند.

◀بهتر است که در غذاهای کمکی برای کودک از مواد افزودنی و ادویه های استفاده نکنید.

◀حریره بادام را به مقدار کمی تهیه کنید تا چیزی از آن باقی نماند و مجبور نباشید که آن را در یخچال قرار دهید.

◀از شیر مادر نیز می‌توانید برای تهیه حریره استفاده کنید.

◀غلضت حریره بادام سلیقه ای است و بستگی به ذائقه کودک دارد.

◀برای پوره کردن بادام ها می‌توانید از رنده نیز استفاده کنید.

فواید حریره بادام برای کودک

خوردن حریره بادام برای کودک علاوه بر سیر نگه داشتن او فواید دیگری نیز دارد. برخی از مزایای این غذای کمکی شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از شرایط غذای کودک زیر یک سال کلیک نمایید.

  • وزن گرفتن نوزاد
  • بیشتر شدن انرژی
  • درمان یبوست
  • تسریع رشد نوزاد
  • قوی شدن سیستم ایمنی
  • پیشگیری از ابتلا به نرمی استخوان
  • کلسیم سازی برای بدن

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد بسیار ساده است. همچنین به مواد اولیه خاصی نیز نیازی ندارد. از این رو می‌توانید به طور مرتب این غذا را برای فرزند خود آماده کرده و حتی از روش های مختلف برای پختن آن استفاده کنید. مصرف این غذا برای کودک فواید زیادی دارد؛ به همین دلیل حتما آن را در رژیم غذایی کودک قرار دهید. در این مورد حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه حریره بادام برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا بچه های زیر یک سال می توانند حریره بادام بخورند؟

بله اما برای کودکان زیر 4 ماه ممنوع است. و باید ابتدا از عدم حساسیت غذایی اطمینان حاصل کرد.

 

منبع: طرز تهیه حریره بادام برای کودک



:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 24 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ویتامین و آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد با توجه به شرایط جسمی فرد باید تجویز بشود. برای همه افراد، ترک اعتیاد فشار زیادی بر سیستم متابولیک بدن و اندام‌ها وارد می‌کند. علاوه براین، علائم ترک مانند استفراغ، اسهال و حالت تهوع اغلب باعث جذب ضعیف مواد مغذی و کمبود مواد معدنی می‌شوند. به همین علت، ویتامین ها و آمپول های تقویتی برای ترک اعتیاد راحت تر مهم هستند. آن‌ها نه تنها به بازگرداندن بدن شما به حالت عادی کمک می‌کنند، بلکه در حذف سموم از بدن و جذب مواد مغذی مورد نیاز نیز موثر هستند. در این مقاله، آمپول ها و ویتامین‌های مورد نیاز برای ترک اعتیاد را به شما معرفی کرده‌ایم. اما حتما قبل از استفاده با شماره های درج شده جهت مشاوره ترک اعتیاد تماس بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد
    • آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد | نالوکسان
    • آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد | نوروبین
    • آمپول دیسلفیرام
    • آمپول بوپرونورفین
  • مصرف ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد
    • ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | مولتی ویتامین ها
    • ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | ویتامین c
    • ویتامین B
    • ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | ویتامین E
    • کلسیم و منیزیم
    • ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | اسیدهای چرب امگا 3
  • داروهای تقویتی برای ترک اعتیاد
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ویتامین و آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد

 

آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد ، در واقع جایگزینی برای انواع مواد مخدر که تا به حال مصرف کرده اید می شوند. این آمپول ها می توانند عوارض ناشی از ترک اعتیاد را به حداقل برسانند. همچنین کسانی که به دنبال کاهش علائم ترک اعتیاد از جمله درد جسمانی، اختلال در خواب، خلق و خوی خشن و… هستند، می‌توانند از این آمپول‌ها استفاده کنند. از آن جایی که آمپول ها و داروهای زیادی در بازار با نام های مختلف وجود دارد، توصیه ما این است که بدون تجویز پزشک و خودسرانه از آن ها استفاده نکنید.

میزان مصرف مواد مخدر و بدن هر شخص با دیگری متفاوت است. باید روند و داروی مورد نیاز، متناسب با میزان مصرف، مدت زمان مصرف و قدرت بدنی هر شخص تجویز شود. در ادامه برخی از آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد را معرفی کرده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد | نالوکسان

این دارو، از اثر مخربی که مواد مخدر بر روی مغز می گذارد جلوگیری می کند. این دارو معمولا برای افرادی تجویز می شود که مدت زمان زیادی اعتیاد دارد و حتی اوردوز کرده باشد. نالوکسان تأثیر مثبتی بر هوشیاری فرد می گذارد و اجازه می دهد تا فرد تنفس بهتری داشته باشد. کسانی که به بوپرونورفین، هروئین، هیدوکودون، فنتانیل، مورفین و… اعتیاد دارند، این دارو برایشان تجویز می‌شود.

نباید از عوارض مصرف این آمپول به راحتی گذشت. زیرا این دارو موجب می شود که فرد احساس خماری داشته باشد و بلافاصله که اثر آن از بدن رفت، تمایل به مصرف دوباره مواد مخدر کند. همچنین این دارو می تواند با مصرف خودسرانه، موجب اوردوز شود.

آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد | نوروبین

آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد نوروبین که از ویتامین های گروه B تشکیل شده است، به تسکینن درد، بهبود عملکرد عصبی، کاهش حالت تهوع و بهبود کلی بدن فرد می شود. همچنین می تواند سیستم گوارش بدن را رو به بهبودی برد. ناگفته نماند که این دارو نیز عوارضی از جمله: خونریزی معده، درد در گلو، خارش در پوست، احساس ضعف و اضطراب را به دنبال دارد.

برای آشنایی با نشانه های بیمار معتاد کلیک کنید.

آمپول دیسلفیرام

این آمپول برای ترک‌اعتیادبه الکل کاربرد دارد. همزمانی این دارو با الکل موجب بروز نشانه هایی ناخوشایند در فرد می شود. در واقع این تداخل حال بد با نوشیدنی های الکلی موجب انزجاردرمانی می گردد.

تجویز این دارو توسط متخصصان و زیر نظر آن ها صورت می گیرد. پزشک با توجه به شرایط روحی، جسمی و زندگی فرد درمان مناسب را پیش می گیرد.

در کنار داروهایی که فرد مصرف می کند؛ ترک اعتیاد به کمک روان درمانی اتفاق می افتد. در این مسیر روش های مختلفی وجود دارد. گروه درمانی نیز بسیار موثر بوده است.

آمپول بوپرونورفین

آمپول بوپرنورفین باعث کاهش تمامی علائم‌ترک می شود. این دارو به صورت قرص نیز وجود دارد. اما در مواردی طبق تشخیص متخصص نیاز به تزریق آمپول وجود دارد. همزمانی این دارو با هر ماده افیونی (تریاک، شیره، هروئین و…) دیگری باعث بروز تشنج و علائم ناخوشایند شدیدی می شود. از این رو مصرف باید با احتیاط صورت بگیرد.

مصرف ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد

 

چندین داروی مختلف در طول سم زدایی برای کمک به تسکین درد و علائم ترک اعتیاد وجود دارد. اما چیزی که بسیاری از مردم نمی‌دانند، این است که ویتامین ها و مواد معدنی نیز مفید هستند. ویتامین ها به بدن شما کمک می کنند که سموم را دفع، و سیستم ایمنی را بازسازی می کند.

علاوه بر این، به کاهش اضطراب و بی قراری ناشی از ترک کمک می کنند. اکثر ویتامین ها می توانند به جایگزینی کمبودهایی که در اثر مصرف مکرر یا سوء استفاده از مواد مخدر ایجاد شده اند کمک کنند. در ادامه چند ویتامین و مواد معدنی را که برای ترک اعتیاد به کار می روند شرح داده‌ایم.

برای دریافت یک برنامه غذایی و آشنایی با غذاهای مفید برای ترک اعتیاد کلیک کنید.

ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | مولتی ویتامین ها

کمبود ویتامین، تا حدودی مسئول بسیاری از بی حالی ها، تحریک های پوستی، از دست دادن حافظه و افسردگی است. بنابراین یک مولتی ویتامین خوب، کمک می کند تا شما وضعیتی نسبتا طبیعی را پشت سر بگذارید و در بهینه سازی عملکرد بدن شما نقش بسزایی دارد. داروها، تمام ویتامین های محلول در بدن را به ویژه در مراحل اولیه ترک اعتیاد تخلیه می کنند. مصرف مولتی ویتامین، به بازیابی سطوح پایین ویتامین هایی که بدن شما به شدت به آن نیاز دارد کمک می کند.

ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | ویتامین c

سوء مصرف مواد مخدر، اغلب ویتامین C بدن را تخلیه می‌کند. مصرف اضافی ویتامین C می‌تواند در حمایت از سیستم ایمنی مفید باشد. همچنین این ویتامین می‌تواند به کاهش استرسی که بدن شما در روزهای اولیه ترک ایجاد می کند موثر باشد. شما می توانید ویتامین C را از منابع مختلف مانند مرکبات، آب میوه ها و سبزیجات سبز دریاف کنید.

ویتامین B

پس از سال ها مصرف زیاد مواد مخدر، ویتامین های B اغلب به شدت کاهش می یابند.

B1 (تیامین)، B3 (نیاسین) و B5 (پانتوتنیک اسید) در تبدیل قند از بدن شما به انرژی، نقش دارند. علاوه بر این، B6 و B12 نقش مهمی در تولید سلول های خونی و حفظ سلامت سیستم عصبی دارند. B8 (اینوزیتول) و B9 (اسید فولیک) در درمان کمبودهای مرتبط به عادات غذایی و تغییرات مرتبط با مواد در مسیر گوارش مفید هستند. از آن جایی که ویتامین های گروه B دارای خواص پاک کنندگی می‌باشند و به حذف سریع سموم در بدن کمک می کنند، مصرف آن ها کمک می‌کند تا بدن شما به حالت عادی و منظم برسد.

ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | ویتامین E

ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند و در کاهش آسیب ناشی از مواد شیمیایی و استرس اکسیداتیو موثر است. این ویتامین همچنین با بازیابی عملکرد مناسب سلول های خونی، می‌تواند به ترمیم آسیب های پوستی کمک کند.

کلسیم و منیزیم

یکی از علائم اصلی ترک اعتیاد، اضطراب است که در برخی از افراد می‌‌تواند شدیدتر نیز باشد. کلسیم و منیزیم به آرامش سیستم عصبی مرکزی و تسکین اضطراب کمک می‌کنند. آن‌ها همچنین در کاهش تنش عضلانی، انقباضات و گرفتگی هایی که اغلب در طول سم زدایی رخ می دهد موثر هستند. غذاهایی که سرشار از کلسیم و منیزیم هستند، به شرح زیر است.

  • محصولات لبنی
  • سبزیجات برگ سبز
  • غلات

ویتامین تقویتی برای ترک اعتیاد | اسیدهای چرب امگا 3

امگا 3 را می‌توان در غذاهایی مانند ماهی سالمون و آجیل یافت. اما بسیاری از مردم روغن ماهی یا روغن کریل را به عنوان مکمل مصرف می‌کنند که هیچ مشکلی ندارد. اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به کاهش علائم ترک اعتیاد کمک زیادی بکنند.

داروهای تقویتی برای ترک اعتیاد

در کنار آمپول و ویتامین های تقویتی برای ترک اعتیاد؛ داروهایی برای کاهش نشانگان ترک به بیماران داده می شود. این داروها در سه دسته ضدافسردگی، ضد تشنج و ضد درد هستند.

داروهای ضدافسردگی: این داروها علاوه بر از بین بردن مود پایین؛ باعث کاهش درد بیمار نیز می شوند. معمولا فلوکستین، فلووکسامین، سرترالین و پاروکستین تجویز می شوند.

داروهای ضد تشنج: این دست داروها برای کاهش درد، جلوگیری از تشنج و بیخوابی موثر هستند. برای مثال کاربامازپین، والپرات سدیم، توپیرامات و گاباپنتین ضدتشنج هستند.

داروهای ضد درد: داروهای ضد درد از لحاظ ساختاری به دو دسته غیر استروئیدی و افیونی تقسیم میشوند. برای مثال آسپرین ضددرد غیراستروئیدی است. اما کدئین، ژلوفن، مورفین در دسته داروهای افیونی قرار می گیرند.

سخن آخر

ضروری است که برای ترک اعتیاد، مقدار مناسبی از ویتامین و آمپول های تقویتی استفاده کنید. دانستن اینکه چگونه مکمل ها و ویتامین ها می توانند در ترک اعتیاد شما نقش داشته باشند بسیار مهم است و می تواند کمک زیادی به شما بکند. توصیه ما این است که برای مصرف آمپول و مکمل های تقویتی، حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید و برای ترک، از یک مرکز ترک اعتیاد خوب مشاوره بگیرید. برای آشنایی کامل با بایدها و نبایدهای ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ویتامین و آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

منبع: ویتامین و آمپول تقویتی برای ترک اعتیاد



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 24 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اختلال حافظه در جوانی و پیری چه تفاوتی دارد؟ حافظه انسان یکی از شگفت‌انگیزترین پدیده‌های طبیعت بوده که اسرار مربوط به خود را دارد. حافظه انواع مختلفی داشته و طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها را به خود اختصاص می‌دهد. آلزایمر یا فراموشی آشناترین بیماری مربوط به اختلالا حافظه است. معمولا ما اختلال‌حافظه را همان فراموشی در نظر می‌گیریم. البته اختلالات حافظه انواع مختلفی دارد و تنها به آلزایمر و فراموشی ختم نمی‌گردد. اختلال‌حافظه با ایجاد مشکلات فراوان برای فرد همراه است. این مشکلات در ابعاد مختلف زندگی تاثیر خواهند گذاشت. اختلال حافظه در سه نوع افزایش حافظه، کاهش حافظه یا تحریف حافظه دیده می‌شود. در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.

فهرست مطالب

 

  • علت ایجاد اختلال حافظه
    • اثرات برخی داروها بر اختلال حافظه
    • دلیریوم
    • افسردگی شدید و اختلال حافظه
    • ابتلا به برخی بیماری‌ها
    • بی خوابی و اختلال حافظه
    • مصرف مواد مخدر و الکل
    • وراثت
  • انواع اختلال حافظه
    • افزایش حافظه
    • تحریف حافظه
    • آلزایمر
    • دمانس
  • تشخیص اختلال حافظه
  • درمان اختلال حافظه
    • نوروفیدبک
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

علت ایجاد اختلال حافظه

 

با افزایش سن علائمی از مشکلات مربوط به حافظه در فرد دیده می‌شود. با این حال، این مشکلات در حد ایجاد اختلال در زندگی روزمره فرد نیست و از علائم سالمندی محسوب می‌شود. سایر علل ایجادکننده اختلال حافظه به شرح زیر است. برای آشنایی با راه های تقویت حافظه کلیک کنید.

اثرات برخی داروها بر اختلال حافظه

عوارض جانبی ناشی از داروها می‌تواند منجر به اختلالات حافظه گردد. ممکن است مصرف این داروها در افراد جوان‌تر عارضه ایجاد نکند.

علت بروز عوارض در افراد مسن به دلیل تغییر در متابولیسم و سوخت‌و‌ساز آن‌هاست. مصرف این داروها در سالمندان با گیجی و پایین آمدن سطح هوشیاری همراه است.

داروهایی که اختلال حافظه در فرد ایجاد می‌کنند شامل داروهای کاهنده فشارخون، آرام‌بخش‌ها، داروها موثر در درمان پارکینسون، داروهای ضد زخم معده و داروهای ضدالتهاب هستند.

دلیریوم

دلیریوم وضعیتی است که سطح هوشیاری فرد به طور ناگهانی مختل می‌شود.

به دنبال کاهش سطح هوشیاری، علائمی نظیر عدم تمرکز، اختلالات شناختی نیز در فرد بروز می‌کند. در هر مقطع سنی ممکن است دلیریوم دیده شود.

تغییرات متابولیسم بدن، مشکلات و بیماری‌ها روانی، ابتلا به عفونت‌ها، کاهش اکسیژن بدن از دلایل ایجادکننده دلیریوم به شمار می‌روند.

افسردگی شدید و اختلال حافظه

شرایط خلقی فرد به طور مستقیم با عملکرد شناختی وی ارتباط دارد. علائم اختلال حافظه با علائم افسردگی شباهت دارند.

نداشتن تمرکز و اختلال در توجه فرد از نشانه‌ها افسردگی و اختلال حافظه هستند. درمان افسردگی در دوران میان‌سالی به رفع نشانه‌ها مربوط به اختلال حافظه منجر خواهد شد. برای درمان افسردگی سالمندان کلیک کنید.

ابتلا به برخی بیماری‌ها

بیماری‌های مزمن، مشکلات تنفسی، بیماری‌های مربوط به غده تیروئید، مشکلات کبدی می‌توانند به اختلال حافظه منجر شوند.

بی خوابی و اختلال حافظه

بی خوابی و یا ابتلا به اختلالات خواب منجر به ابتلا به اختلال حافظه نیز می‌گردد. با اینکه بسیاری از افراد این موضوع را جدی نگرفته و اقدامی در این راستا انجام نمی‌دهند؛ اما باید بدانند که تجربه بی خوابی برای دراز مدت می‌تواند تاثیرات مخربی داشته باشد.

مصرف مواد مخدر و الکل

یکی از اصلی ترین تاثیرات مواد مخدر و الکل بر روی مغز و حافظه است. در واقع با مصرف مواد مخدر و الکل برای طولانی مدت باید انتظار بروز اختلال حافظه را نیز داشت.

وراثت

اختلال حافظه ، یکی از اختلالات ژنتیکی است که در صورت وجود محرک های محیطی، بروز کرده و زندگی افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد. البته بیشتر در سنین بالا شاهد بروز نشانه های این اختلال هستیم. اما با وجود وراثت ممکن است در سنین پایین تر نیز شاهد بروز چنین نشانه هایی باشیم.

انواع اختلال حافظه

همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم اختلال حافظه را به سه دسته افزایش حافظه، تحریف حافظه و کاهش حافظه تقسیم‌بندی می‌کنند.

افزایش حافظه

همراه با اختلالات روانی مانند وسواس، پارانوئید نیز دیده می‌شود. در این حالت، فرد جزئیات بی‌اهمیت و اتفاقات فراموش‌شده را بدون تفکر درباره آن‌ها به یاد می‌آورد.

تحریف حافظه

آشناپنداری، ناآشناپنداری و کریپتومنزیا از انواع تحریف حافظه هستند. در این نوع از اختلال حافظه، فرد خاطرات را به خاطر آورده اما به شکلی که در گذشته اتفاق نیفتاده است.

آشناپنداری به این صورت است که فرد موقعیت جدید را تکراری در نظر می‌گیرد.

ناآشناپنداری مخالف آشناپنداری است. فرد موقعیتی که قبلا تجربه کرده را به یاد نمی‌آورد. اشکال حقیقی در شناسایی موقعیت است نه یادآوری.

شخص در کریپتومنزیا قادر به یادآوری خاطرات خود بوده اما آن‌ها را خاطرات شخصی نمی‌داند. بلکه آن را به صورت داستان یک فیلم یا محتوا یک کتاب در ذهن دارد.

آلزایمر

شایع‌ترین اختلال حافظه شناخته شده است. افزایش سن، رژیم غذایی نامناسب، دیابت، وراثت و آسیب اعصاب مغزی در ایجاد آلزایمر موثرند.

آلزایمر در دسته کاهش حافظه قرار دارد. علائم ناشی از آن شامل بی‌قراری، تغییرات شخصیتی و رفتاری در فرد، کاهش قدرت قضاوت، تغییر احساسات می‌باشد.

دمانس

دمانس یا زوال عقل یک اصطلاح کلی جهت معرفی بیماری‌ها مغزی است.

زوال عقل یا دمانس به انواع دمانس عروقی، دمانس لویی‌بادی، دمانس پیشانی_گیجگاهی دسته‌بندی می‌شوند.

زوال عقل نیز در دسته کاهش حافظه طبقه‌بندی می‌گردد. نشانه‌ها آن عبارت است از فراموشی، اشکال در درک صحبت اطرافیان، ناتوانی در سخن گفتن، مختل شدن قدرت قضاوت و برنامه‌ریزی و… . برای آشنایی بیشتر با علائم و راه های درمان زوال عقل کلیک کنید.

دمانس لویی‌بادی

پروتئین لویی‌بادی که یک پروتئین غیرطبیعی بوده توسط بافت‌های مغز تولید می‌شود. توهم بینایی، توهم شنوایی، گیجی، عدم تعادل و زمین خوردن، افسردگی از نشانه‌ها ابتلا به دمانس لویی‌بادی است.

دمانس پیشانی_گیجگاهی

در دمانس پیشانی_گیجگاهی سلول‌های موجود در ناحیه پیشانی و گیجگاه از بین می‌روند. ممکن است در سنین نوجوانی علاوه بر سالمندی نیز دیده شود.

این نوع از اختلال حافظه با تغییرات شدید شخصیتی و رفتاری، استفاده از کلمات ناهنجار و رکیک، بروز رفتار‌ها پرخاشگرانه، تشنج، پیدا شدن مشکلات جنسی، اسپاسم ماهیچه‌ها همراه است.

برای آشنایی با پدیده دژاوو (آشنا پنداری) کلیک کنید.

دمانس عروقی

یک از شایع ترین اختلالات حافظه بعد از آلزایمر، دمانس عروقی است. در این حالت جریان خون در مغز کاهش یافته و به دلیل خونرسانی ضعیف به مغز، بافت های مغزی تخریب می‌شوند. در این حالت ممکن است رگ های مغزی مسدود نیز بشوند.

تشخیص اختلال حافظه

تشخیص درست و به موقع اختلال حافظه از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که در این شرایط افراد می‌توانند درمان را به موقع آغاز کرده و از پیشروی بیشتر نشانه های بیماری جلوگیری نمایند. افرادی که مبتلا به چنین اختلالاتی می‌شوند؛ معمولا نشانه های رفتاری بارزی از خود نشان می‌دهند که اطرافیان می‌توانند متوجه آن شوند. اما برای تشخیص نوع دقیق آن، افراد باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایند.

درمان اختلال حافظه

 

هرچه اختلال حافظه زودتر تشخیص داده شود، روش‌ها درمانی و نتایج حاصل از درمان امیدوارکننده است.  بسته به نوع اختلال و شدت بیماری و علائم آن، روش‌ها درمانی موثر اتخاذ می‌شوند.

شیوه‌های درمان رایج شامل مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی وی، روان‌درمانی و مشاوره با روان‌شناس می‌باشد. از آنجا که خیلی اوقات این خانواده بیمار هست که نمی‌داند با بیمار چطور و چگونه رفتار کند، نیاز به مداخله مشاوره خانواده ضرورت پیدا می‌کند. بنابراین در صورتی که با مشکل حافظه پدر یا مادر سالمندتان دشواری برای شما ایجاد کرد حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

نوروفیدبک

یکی از روش های درمانی موثر برای درمان اختلال حافظه نوروفیدبک است که در آن کارکرد مغز را به خودش آموزش می‌دهند. در واقع تمریناتی به مغز داده شده و صورت مرتب تکرار می‌شوند تا زمانی که نشانه های اختلال کمرنگ تر شوند. از روش نوروفیدبک علاوه بر درمان اختلال حافظه، برای درمان اختلالات خواب نیز استفاده می‌شود.

سخن پایانی

از آنجایی که زندگی کردن با اختلال حافظه بسیار دشوار است و مشکلات زیادی را برای خود فرد و اطرافیانش ایجاد می‌کند؛ تشخیص و درمان به موقع این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است. امروزه به دلیل سبک زندگی افراد، ابتلا به این اختلال بسیار هم شایع شده و افراد زیادی را درگیر کرده است. از این رو بهتر است افراد اطلاعات کافی را در این زمینه کسب کرده و حتما از متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حافظه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: اختلال حافظه در جوانی و پیری



:: بازدید از این مطلب : 26
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 23 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

مصرف همزمان ب2 با تریاک یکی از انواع چند مصرفی مواد مخدر است که با توجه به شیوع استفاده از قرص ب2 در میان معتادین به تریاک تبدیل به پدیده‌ای رایج شده است. قرص ب2 یکی از انواع مواد مخدر است که تأثیر بالایی در کاهش علائم ترک تریاک داشته و علاوه بر این به دلیل خاصیت سم‌زدایی بالایی که دارد معمولاً برای منفی کردن تست اعتیاد به تریاک از آن استفاده می‌شود.

فهرست مطالب

 

    • قرص ب2 چیست؟
    • ماده مخدر تریاک
  • مصرف همزمان ب2 با تریاک
    • 1. بالا بردن لذت
    • 2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | کاهش نشانه‌های منفی
    • 3. ترک اعتیاد ناموفق
    • 4. تلاش برای منفی کردن تست اعتیاد
  • عوارض مصرف همزمان ب2 با تریاک
    • 1. افزایش احتمال مسمومیت دارویی
    • 2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | سخت شدن ترک اعتیاد
    • 3. افزایش عوارض ناخوشایند
    • 4. افزایش احتمال استفاده از سایر مواد مخدر
  • مصرف همزمان ب2 با تریاک و راه های ترک
    • 1. افزایش آگاهی
    • 2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | کنترل وسوسه
    • 3. شناسایی علل زیربنایی
    • 4. بهبود کیفیت زندگی
    • 5. مصرف همزمان ب2 با تریاک | خانواده‌درمانی

متأسفانه کمتر کسی به این موضوع توجه می‌کند که ب2 یا بوپرنورفین خود خاصیت اعتیادآوری بالایی دارد و استفاده خودسرانه از آن نه‌تنها باعث ترک‌اعتیاد نمی‌شود بلکه اعتیادبه ب2 را نیز به آن اضافه خواهد کرد. استفاده همزمان از دو یا چند ماده مخدر معمولاً به دلیل افزایش تأثیر هریک از آن‌ها اتفاق می‌افتد اما درعین‌حال می‌تواند باعث بیشتر شدن عوارض‌اعتیاد شده و فرایند ترک را نیز با مشکل مواجه می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان ب2 با تریاک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

قرص ب2 چیست؟

ب2 یا بوپرنورفین نام دارویی است که با الهام از ساختار شیمیایی تریاک و سایر مشتقات آن تهیه شده است. این دارو اگرچه نسبت به برخی اوپیوم‌های قوی، تأثیرگذاری ضعیف‌تری دارد اما بااین‌حال مصرف خودسرانه آن می‌تواند باعث بروزاعتیادبه بوپرنورفین در فرد شود. از این دارو معمولاً در مراکز ترک‌اعتیاد و برای کاهش علائم جسمی ناخوشایند ترک تریاک و سایر مواد افیونی استفاده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با ب 2 یا بوپرنورفین کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : تست ب2 یا بوپرونورفین

ماده مخدر تریاک

تریاک یا اوپیوم نام قدیمی‌ترین ماده مخدر شناسایی شده است. این مخدر و تمامی مشتقات آن با اتصال به گیرنده‌های خاصی در مغز باعث ترشح بیشتر مسکن‌های طبیعی در بدن می‌شوند و از این طریق فرد احساس آرامش و سبکی مطلوبی را تجربه خواهد کرد. تریاک و تمامی مشتقات آن ازجمله ب2 یا بوپرنورفین باعث کاهش فعالیت دستگاه عصبی مرکزی شده و همچنین مهار رفتاری را در فرد کاهش می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با نشانه ها و عوارض مصرف تریاک و علائم اعتیاد به تریاک کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : تست تریاک

مصرف همزمان ب2 با تریاک

مصرف همزمان ب2 با تریاک پدیده‌ای است که در میان مصرف‌کنندگان تریاک و مشتقات آن گسترش پیدا کرده است. استفاده همزمان از این دو ماده مخدر می‌تواند باعث افزایش اثرات نامطلوب آن شده و حتی منجر به مسمومیت یا اوردوز در فرد شود. در ادامه به مهم‌ترین دلایلی که برای بروز این چندمصرفی وجود دارد اشاره خواهیم کرد:

1. بالا بردن لذت

یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز چند مصرفی در میان معتادان تمایل آن‌ها به تجربه لذتی است که در مصرف جداگانه هریک از این مواد اتفاق نمی‌افتد. با توجه به اینکه تریاک و ب2 هردو جزء یک خانواده دارویی هستند مصرف همزمان آن‌ها باعث افزایش تاثیرگذاری و درنتیجه لذت بیشتر در فرد می‌شود.

2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | کاهش نشانه‌های منفی

معتادین به مواد مخدر معمولاً پس از گذشت مدتی و به تجربه متوجه این موضوع خواهند شد که برخی از انواع مواد مخدر می‌توانند اثر یکدیگر را تشدید کرده و یا نشانه‌های منفی مصرف یکدیگر را کاهش دهند. این موضوع می‌تواند به دلیلی برای مصرف همزمان تبدیل شود.

با توجه به اینکه ب2 می‌تواند تا حد زیادی نشانه‌های ناخوشایند ناشی از عدم استفاده تریاک را در بین معتادین به تریاک کاهش دهد، احتمالاً سوءمصرف کنندگان این ماده از ب2 برای کاهش این نشانه‌ها در شرایطی که به تریاک دسترسی ندارند، استفاده می‌کنند و این می‌تواند باعث بروز اعتیادبه بوپرنورفین در فرد شود.

3. ترک اعتیاد ناموفق

همان‌طور که گفته شد استفاده از داروی ب2 یکی از درمان‌های دارویی است که برای ترک‌اعتیاد به تریاک یا سایر مشتقات آن مورداستفاده قرار می‌گیرد. اما درصورتی‌که به شکل صحیح و علمی از آن استفاده نشود، می‌تواند باعث بروز مشکلات بسیاری ازجمله اعتیاد به بوپرنورفین یا ب2 شود. درصورتی‌که فرد نتواند به‌طور کامل تریاک را ترک کند و یا مصرف مجدد را شروع نماید، دچار مصرف همزمان ب2 با تریاک خواهد شد.

4. تلاش برای منفی کردن تست اعتیاد

بسیاری از معتادان به انواع مواد اعتیادآور برای منفی کردن تست اعتیاد خود از ب2 استفاده می‌کنند. با توجه به خاصیت اعتیادآوری بالای این دارو احتمال دارد که این شیوه استفاده باعث بروز اعتیاد به ب2 شده و درنتیجه چندمصرفی این قرص را با سایر مواد مخدر به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

عوارض مصرف همزمان ب2 با تریاک

اعتیاد به چند نوع ماده مخدر در کنار لذت بیشتری که به همراه دارد، باعث چند برابر شدن عوارض اعتیاد نیز خواهد شد. استفاده همزمان از بوپرنورفین و تریاک عوارضی را به همراه خواهد داشت که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

1. افزایش احتمال مسمومیت دارویی

با توجه به اینکه این دو دارو از یک خانواده هستند، استفاده از آن‌ها می‌تواند باعث افزایش افیون در خون شده و احتمال اوردوز را افزایش دهد. علاوه بر این در شرایطی که فرد یکی از این مواد را استفاده کرده، به دلیل تأثیری که بر قوه تشخیص وی خواهد گذاشت احتمال دارد که از داروی دیگر به مقدار بیشتری استفاده کند و از این طریق دچار مسمومیت شود.

2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | سخت شدن ترک اعتیاد

به‌طورکلی استفاده از دو یا چند ماده مخدر به‌صورت همزمان باعث پیچیده و طولانی‌تر شدن فرایند ترک‌اعتیاد می‌شود. علاوه بر این احتمال شکست در ترک‌اعتیاد نیز افزایش پیدا می‌کند. به همین خاطر درصورتی‌که فردی در اطراف شما دچاراعتیاد به دو یا چند ماده مخدر شده، بهتر است پیش از اقدام برای ترک از متخصصین روانشناسی اعتیاد کمک بگیرید و با آگاهی کامل نسبت به شرایط و اولویت‌های درمانی برای ترک‌اعتیاد اقدام نمایید.

3. افزایش عوارض ناخوشایند

به‌طورکلی استفاده از مواد مخدر باعث بروز مشکلات جسمی و روانی بسیاری برای فرد می‌شود که اعتیادهمزمان می‌تواند باعث بروز شدیدتر یا سریع‌تر این عوارض در فرد شود. ازجمله عوارض استفاده از تریاک و سایر مشتقات آن می‌توان به بروز مشکلات گوارشی، اختلالات جنسی و کاهش سطح ایمنی بدن اشاره کرد.

4. افزایش احتمال استفاده از سایر مواد مخدر

استفاده از هریک از انواع مواد مخدر به‌عنوان دروازه‌ای است که فرد را به سمت استفاده از سایر مواد اعتیادآور نیز تحریک می‌کند. با توجه به اینکه تریاک و تمامی داروهایی که ساختاری مشابه با آن دارند، باعث کاهش مهار رفتاری در فرد می‌شوند و تمایل به ریسک‌پذیری یا انجام رفتارهایی که فرد در حالت عادی از انجام آن‌ها اجتناب می‌کند را افزایش می‌دهند، مصرف همزمان ب2 با تریاک می‌تواند احتمال استفاده از سایر مواد مخدر را در فرد افزایش دهد.

مصرف همزمان ب2 با تریاک و راه های ترک

همان‌طور که گفته شد مصرف همزمان دو یا چند ماده مخدر در کنار هم باعث پیچیده‌تر شدن فرایند درمان می‌شود. پیچیده و طولانی شدن درمان نیاز به انگیزه مضاعف فرد و همین‌طور حمایت بیشتر خانواده دارد. به همین خاطر بهتر است در کنار مراحل سم‌زدایی و ترک اعتیاد به روش‌های فیزیولوژیک از درمان‌های روان‌شناختی نیز استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک بوپرنورفین یا ب2 و ترک تریاک کلیک کنید. 

وسوسه مصرف و بازگشت به‌اعتیاد یکی از رایج‌ترین مشکلات افرادی است که شاید بارها برای ترک اقدام کرده‌اند. این موضوع به این خاطر ایجاد می‌شود که فرد معمولاً جلسات بازپروری یا درمان جنبه روانی‌اعتیاد را نادیده می‌گیرد. ازجمله مهم‌ترین اقدامات درمان روانی‌اعتیاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. افزایش آگاهی

اصلی‌ترین اقدامی که باید در جلسات روان‌درمانی صورت بگیرد این است که آگاهی فرد و خانواده نسبت به مواد مخدر، شیوه اثرگذاری آن بر بدن و همین‌طور وسوسه‌های مصرف مجدد افزایش پیدا کند. در این شرایط توانایی مدیریت وضعیت توسط فرد افزایش پیدا خواهد کرد. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید. 

2. مصرف همزمان ب2 با تریاک | کنترل وسوسه

در طی جلسات روان‌درمانی ترک اعتیاد به فرد نسبت به وسوسه‌های روانی که پس از ترک در ذهن وی شکل می‌گیرد، هشدار داده می‌شود و همین‌طور راهکارهایی برای کنترل این وسوسه نیز آموزش می‌دهند. این راهکارها با توجه به شرایط فرد می‌تواند مسائلی مانند تکنیک‌های آرام‌سازی و ریلکسیشن یا توجه گردانی را شامل شود.

3. شناسایی علل زیربنایی

با پیشرفت جلسات روان‌درمانی، درمانگر به فرد کمک می‌کند تا علل اصلی و زیربنایی بروزاعتیاد را پیدا کرده و برای رفع آن‌ها چاره‌ای بیاندیشد. برای مثال ممکن است فرد به این نتیجه برسد که برای فرار از اضطراب و افزایش اعتمادبه‌نفس به سمت مواد مخدر تمایل پیدا کرده است. در این صورت برای درمان این مشکلات به وی کمک خواهد شد تا از این طریق احتمال بازگشت به سمت مواد مخدر کاهش پیدا کند.

4. بهبود کیفیت زندگی

اعتیاد باعث بروز مشکلات ثانویه بسیاری در زندگی فرد می‌شود که ازجمله آن‌ها می‌توان به از دست دادن کار و یا وجهه اجتماعی اشاره کرد. در طی جلسات روان‌درمانی، درمانگر برای بهبود شرایط زندگی به فرد کمک خواهد کرد.

5. مصرف همزمان ب2 با تریاک | خانواده‌درمانی

علاوه بر فرد معتاد خانواده نیز باید در بعضی از جلسات روان‌درمانی شرکت کنند. درمانگر باید آگاهی خانواده را نیز از شرایط موجود و نحوه برخورد با فردی که دچاراعتیاد شده افزایش دهد. به‌علاوه خانواده افرادی که درگیراعتیاد به مواد مخدر هستند نیز مشکلات بسیاری را تجربه می‌کنند و در معرض آسیب‌های روحی و روانی بسیاری هستند که در طی این جلسات برای بهبود شرایط به آن‌ها کمک می‎‌شود. همچنین در جلسات خانواده‌درمانی بر مشکلات پیش‌آمده میان اعضای خانواده و بهبود آن‌ها نیز تمرکز می‌شود. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان ب2 با تریاک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چرا فرد به دنبال استفاده همزمان از ب2 و تریاک می‌رود؟

به دست آوردن لذت بیشتر، کاهش نشانه‌های ناخوشایند و یا تلاش برای منفی کردن نتیجه تست اعتیاد به تریاک ازجمله دلایل مصرف هم‌زمان ب2 با تریاک است.

آیا امکان ترک اعتیاد همزمان به ب2 و تریاک وجود دارد؟

بله، اگرچه در شرایط چند مصرفی درمان با مشکلات بیشتری مواجه می‌شود اما در صورت همکاری بیمار احتمال ترک وجود دارد. بهتر است برای جلب حمایت و انگیزه فرد حتماً از مشاوره‌های روانی استفاده کنید.

آیا مصرف ب2 اعتیادآور است؟

چنانچه این دارو زیر نظر پزشک و به دلیل خاصی استفاده می‌شود مانعی برای مصرف آن وجود ندارد اما با توجه به خاصیت اعتیادآوری بالای این دارو استفاده خودسرانه از آن می‌تواند باعث اعتیاد شود.

 

منبع: مصرف همزمان ب2 با تریاک آیا منجر به تشنج می‌شود؟



:: بازدید از این مطلب : 21
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 23 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از مادر مشکلی است که بعضی‌ها را درگیر خودش می‌کند. مادر برای همه ما نمادی از مهر و محبت است. همگی وقتی از شرایط و مشکلات خسته می‌شویم به مادر پناه می‌بریم. و او می‌تواند آرامشی دوباره به زندگی و شرایط روحی ما بدهد. اما هستند مادرانی که به هر دلیلی ترس را به وجود فرزندشان می‌اندازند. سرزنش‌کردن‌های همیشگی یا شخصیت‌هایی که بسیار سلطه‌گر هستند از جمله دلایل ترس از مادر هستند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که درگیر این مشکل شده‌اند احتمالاً متوجه شده‌اید که ترس از مادر تا چه حد می‌تواند زندگی فرد را تحت‌تأثیر خودش قرار بدهد. به همین خاطر باید فکری به حال این شرایط بکنید. اگر نمی‌دانید بهترین راهکار برای این شرایط چیست، حتما برای دریافت خدمات مشاوره خانواده کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • ترس از مادر
  • دلایل ترس از مادر
    • شخصیت‌های سلطه‌گر
    • خاطرات دردناک
    • تربیت‌های اشتباه
    • مشکلات شخصیتی
  • راهکارهایی برای مبارزه با ترس از مادر
    • با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید
    • با مادرتان صحبت کنید
  • بزرگترین ترس مادر ها را هم بشناسید
  • ترس از مادر و اهمیت مشاوره

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانوادگی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ترس از مادر

شاید برای بعضی‌ها باورکردنی نباشد اما ترس از مادر یک مشکل جدی برای خیلی از خانم‌ها و آقایان است. آنها معمولاً احساس می‌کنند که باید راجع به همه چیز از مادرشان اجازه بگیرند؛ و هیچ کاری را برخلاف میل او انجام نمی‌دهند. در حقیقت ترس از ناراحت شدن و تنبیه مادر بزرگ‌ترین مشکلی است که این افراد دارند. این مشکل به‌خصوص زمانی که فرد ازدواج می‌کند و یا سنش بالاتر می‌رود بیشتر و بیشتر خودش را نشان می‌دهد. شاید همسر یا دوستان شما از این رفتارتان کلافه شده باشند؛ یا شاید آنها شما را مسخره می‌کنند. به همین خاطر باید بتوانید با ترس‌تان روبه‌رو بشوید و برای تغییر شرایط کاری انجام دهید.

برای کسب اطلاع از انواع خشونت خانگی کلیک کنید.

دلایل ترس از مادر

برای روبه‌رو شدن با ترسی که از مادرتان دارید و برطرف‌کردن آن، اولین قدم این است که دلایل ترس را بشناسید. وقتی ما بدانیم چرا یک اتفاق در حال رخ‌دادن است طبیعتاً بهتر می‌توانیم آن را کنترل کنیم. ترس از مادر می‌تواند باتوجه‌به شخصیت شما و مادرتان، شرایط زندگی و همین‌طور خاطراتی که از او دارید دلایل مختلفی داشته باشد. بااین‌حال بعضی از شایع‌ترین دلایل این مشکل به شرح زیر هستند. پیشنهاد می‌شود برای مقابله با این ترس مقاله والدین سمی را بخوانید.

شخصیت‌های سلطه‌گر

بعضی از خانم‌ها بیش از حد سلطه‌گر هستند. آنها مدیریت همه چیز یک زندگی را در دست می‌گیرند؛ و به همسر و فرزندان خود می‌فهمانند که برای هر کاری باید از او اجازه گرفته شود. این شخصیت‌ها معمولاً باعث می‌شوند که فرزندشان هم از آنها حساب برده یا به زبان راحت‌تر بگوییم، از او بترسد. در چنین شرایطی احتمالاً حتی فکرکردن به اینکه کاری را مستقل انجام بدهید نیز شما را اذیت می‌کند.

خاطرات دردناک

یکی از دلایل مهم برای ترس از مادر خاطراتی هستند که به‌خصوص از سال‌های کودکی راجع به مادر خود دارید. اگر شما در این سال‌ها تنبیه می‌شدید یا هر رفتار منفی دیگری را تجربه کرده‌اید احتمالاً امروز هم سایه خاطرات کودکی با شما خواهد بود. و این باعث می‌شود تا همچنان از اینکه مادرتان با شما دعوا کند بترسید.

برای آشنایی بیشتر با عواقب تنبیه بدنی کودک کلیک کنید.

تربیت‌های اشتباه

بعضی از مادران حتی به غیرعمد راه‌های اشتباهی را برای تربیت فرزند انتخاب می‌کنند. کمال‌گرایی بیش از حد، سرزنش کردن رفتارهای اشتباه کودک و کارهایی از این دست رابطه مادر و فرزند را خراب می‌کند. در چنین شرایطی حتی وقتی فرد به بزرگسالی می‌رسد هنوز هم باور به اینکه از نظر مادرش کامل و کافی نیست را دارد. و این باعث می‌شود که برای هر کاری که می‌خواهد انجام بدهد ترس از برخورد مادر را احساس کند.

مشکلات شخصیتی

بعضی از ما عادت داریم حتی وقتی بزرگ شده‌ایم نیز نقش یک کودک را ایفا کنیم. در این شرایط شما احتمالاً درگیر رفتارهای ناپخته و احساسی بسیاری هستید. یا شاید باور نکرده باشید که بزرگ و مستقل شده‌اید. کسانی که این شکل از شخصیت را برای خودشان انتخاب می‌کنند طبیعتاً رفتارشان با دیگران نیز مانند یک بچه خواهد بود. آنها درست مانند سال‌های کودکی به منابع قدرت یا پدر و مادر خود وابسته هستند و از آنها می‌ترسند.

راهکارهایی برای مبارزه با ترس از مادر

با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید

یکی از بهترین راه‌ها برای ازبین‌بردن هر ترسی این است که با آن روبه‌رو شوید. روان‌شناسان معتقدند این که ترس‌های ما ادامه پیدا می‌کند به این خاطر است که از مواجه شدن با آنها فرار می‌کنیم. برای مثال وقتی شما می‌ترسید که برخلاف میل مادرتان رفتار کنید احتمالاً این فکر در ذهنتان هست که مادرتان عصبانی خواهد شد. به همین خاطر از انجام‌دادن آن کار خودداری می‌کنید. و این دلیلی می‌شود برای اینکه ترس شما ادامه پیدا کند. اما اگر یک‌بار کاری که دلتان می‌خواهد را انجام بدهید متوجه خواهید شد که شرایط آن‌طورها که فکر می‌کنید هم نیست. در حقیقت شما خواهید دید که هیچ فاجعه‌ای در کار نیست. و همین باعث می‌شود که ترس‌هایتان کمتر شوند.

با مادرتان صحبت کنید

خیلی از مواقع سوءتفاهم‌ها و مشکلات به این خاطر پیش می‌آیند که شما راه‌های صحیح ارتباط برقرار کردن با طرف مقابل را نمی‌دانید. اگر به هر دلیلی از مادرتان می‌ترسید یک راه‌حل این است که با او صحبت کنید. در یک فضای آرام و دوستانه ترس و نگرانی‌های خود را با مادرتان در میان بگذارید. سعی کنید با کمک هم شرایط را بررسی کرده و برای تغییر آن به یک راه‌حل مشترک برسید.

بزرگترین ترس مادر ها را هم بشناسید

 

با وجود اینکه ممکنه شما از مادرتان ترس داشته باشید؛ اما خوبه بزرگ ترین تر او را هم بشناسید. با مادر شدن بزرگ ترین ترس او دیگر مرگ نیست؛ بلکه از این که کسی نخواهد بود که مراقب فرزندش باشد می ترسد. چرا که میداند هیچ کس نمی تواند مثل خودش مراقبت کند دوستش داشته باشد.

ترس از مادر و اهمیت مشاوره

گاهی اوقات ترس فرد از مادر آن‌قدر عمیق است که به‌سادگی نمی‌توان آن را برطرف کرد. در چنین شرایطی بهترین راهکار این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با بررسی ریشه و دلیل اضطراب‌هایتان به شما کمک می‌کنند که با باورهای اشتباه و آنچه در ضمیر ناخودآگاهتان می‌گذرد آشنا شوید. سپس راه‌هایی را برای تغییر شرایط به شما آموزش می‌دهند. حتی در شرایطی که لازم باشد مشاور جلساتی را نیز با مادرتان برگزار می‌کند. و به هر دوی شما مهارت‌های ارتباط صحیح را یاد خواهد داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مادر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانوادگی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

همسرم بیش از حد از مادرش می‌ترسد و برای همه مسائل زندگی‌مان از او نظر می‌خواهد. چطور باید این مشکل را حل کنم؟

بهتر است با همسرتان صحبت کنید و ناراحتی خود را از این مسئله به شکل مناسب به او بگویید. به همسرتان کمک کنید تا از قدم‌های کوچک شروع کرده و مستقل زندگی کند. اما اگر این راهکارها آن‌طور که باید پاسخ نمی‌دهند بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

 

منبع: ترس از مادر



:: بازدید از این مطلب : 21
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 23 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

تقویت سیستم ایمنی نوزاد و کودکان با روش‌های مختلف امکان پذیر و ضروری است. کودکان در برابر انواع بیماری‌ها نسبت به بزرگسالان، آسیب‌پذیرتر هستند؛ به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که سیستم‌ایمنی آن‌ها تقویت شود تا در برابر ابتلا به بیماری‌ها مقاومت بیشتری داشته باشند. خوشبختانه به روش‌های بسیاری می‌توان سیستم‌ایمنی کودکان را تقویت کرد که این موضوع بر اساس آمار، میزان دفعات ابتلا به بیماری و یا شدت آن در کودکان‌ را کاهش می‌دهد. در ادامه به روش‌ها و راهکارهای تقویت سیستم ایمنی‌کودکان اشاره کرده‌ایم. در صورت وجود هر نوع سوال می‌توانید از مشاوره کودک استفاده نمایید.

فهرست مطالب

 

  • تقویت سیستم ایمنی کودکان
  • نشانه های ضعف در سیستم ایمنی کودکان
    • داشتن خواب کافی
    • تقویت سیستم ایمنی کودکان با ورزش منظم
    • افزایش سطح زینک یا روی
    • مصرف مواد مغذی گیاهی
    • مصرف پروبیوتیک
    • تقویت سیستم ایمنی کودکان با مصرف ویتامین D
    • مصرف خوراکی های غنی از ویتامین A
    • تقویت سیستم ایمنی نوزاد با نوشیدن آب کافی
    • بیرون رفتن
    • به حداقل رساندن مصرف قند
    • مصرف مرکبات
    • خوردن آجیل و دانه‌ها
    • خوردن عسل در کودکان بالای یک سال
    • تقویت سیستم ایمنی کودکان با تغذیه از شیر مادر
  • مواد غذایی که به تقویت سیستم ایمنی کودکان می‌پردازد
    • کلام آخر
    • سوالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت‌سیستم ایمنی نوزاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

تقویت سیستم ایمنی کودکان

 

تقویت سیستم ایمنی کودکان به دلیل پیشگیری از انواع بیماری ها از اهمیت بالایی برخوردار است. به دلیل اینکه سیستم ایمنی کودکان ضعیف است؛ امکان ابتلا به انواع بیماری ها در آنها افزایش می‌یابد. به همین دلیل توصیه می‌شود که روش های تقویت‌سیستم‌ایمنی کودکان را بشناسید و از آنها برای جلوگیری از انواع بیماری ها استفاده کنید. مواد غذایی، دارو، مراقبت و … در تقویت سیستم‌ایمنی کودکان دخیل هستند. در این مقاله روش های دیگری برای تقویت توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نشانه های ضعف در سیستم ایمنی کودکان

با مشاهده نشانه هایی که در این بخش مقاله گفته شده است، بهتر است که به تقویت سیستم ایمنی کودکان بپردازید.

_ سر درد های مکرر و بیش از حد

_ گلو درد های بیش از اندازه

_ نیاز به مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها

_ حساسیت های غذایی

_ افسردگی

_ اضطراب

_ سرماخوردگی های مداوم

تقویت سیستم ایمنی کودکان

همانطور که پیش‌تر توضیح دادیم، تقویت‌سیستم‌ایمنی کودکان بسیار حائز اهمیت است تا بدن آن‌ها در برابر انواع بیماری‌ها مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. در ادامه برخی راهکارهای موثر در زمینه تقویت سیستم ایمنی کودکان را ارائه کرده‌ایم.

داشتن خواب کافی

داشتن خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان کمک می‌کند. زمان‌هایی که ما به خواب می‌رویم، بدن اقدام به ترمیم خود می‌کند و در واقع با تولید گلبول‌های سفید، عفونت‌ها و میکروب‌ها را از بین می‌برد. در مقابل بی‌خوابی منجر به کاهش تعداد گلبول‌های سفید می‌گردد و همین موضوع باعث قرار گرفتن بدن در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود.

برای آشنایی با راه های مراقبت در برابر خطرات نیش پشه در کودکان کلیک کنید.

تقویت سیستم ایمنی کودکان با ورزش منظم

با ورزش منظم می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی کودکان بپردازید. بر اساس نتایج تحقیقاتی که محققان انجام داده‌اند، ورزش کردن میزان ابتلا به سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان را تا 67 درصد کاهش می‌دهد. همینطور ورزش منظم و روزانه سبب کاهش عفونت‌های تنفسی نیز می‌شود. بنابراین یکی از راهکارهای موثر در تقویت‌سیستم ایمنی‌کودکان، ورزش کردن است.

کودکان‌می‌توانند با پیاده‌روی و بازی کردن در پارک، پرداختن به ورزش فوتبال، ثبت نام در کلاس‌های ورزشی مورد علاقه‌شان و همینطور شنا کردن در مسیر تقویت سیستم ایمنی خود قدم بردارند.

افزایش سطح زینک یا روی

یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی کودکان، افزایش روی یا زینک است. کمبود زینک و یا همان روی در بدن سبب نقص سیستم ایمنی بدن می‌شود. به همین دلیل توصیه پزشکان این است که در رژیم غذایی کودکان از منابع حاوی زینک همچون گوشت قرمز، نخود، دانه‌های تخمه کدو، بادام هندی، تخم مرغ، قارچ و … استفاده شود.

مصرف مواد مغذی گیاهی

مصرف مواد مغذی گیاهی در تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کننده است. منظور از مواد مغذی گیاهی، ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهان شامل میوه و سبزیجات وجود دارند و سبب تفویت سیستم ایمنی کودکان می‌شوند. از مهم‌ترین مواد مغذی گیاهی می‌توان به لیکوپن و کاروتنوئیدها اشاره کرد که در سبزیجاتی که در ادامه نام برده‌ایم، وجود دارند :

  • گوجه فرنگی
  • کلم بروکلی
  • اسفناج
  • پیاز
  • سیر
  • هویج
  • جعفری
  • گشنیز
  • ریحان
  • و …

مصرف پروبیوتیک

پروبیوتیک‌ها حاوی باکتری‌های زنده و خوب برای بدن هستند که با ورود به روده رشد می‌کنند. از آنجایی که 90 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده قرار داد، مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان شود. پروبیوتیک‌ها در مواد غذایی غنی از پروتئین همچون ماست وجود دارند.

تقویت سیستم ایمنی کودکان با مصرف ویتامین D

ویتامین D دارای نفش حیاتی در رشد استخوان‌ها است. بر اساس نتایج تحقیقات صورت گرفته شده در این زمینه، مصرف ویتامین D سبب تقویت‌سیستم ایمنی‌کودکان می‌شود. در زمان‌هایی که بدن کودک در برابر حمله باکتری‌ها و میکروب‌ها قرار می‌گیرد، مصرف ویتامین D می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است اما برای کودکان به خصوص کودکان شیرخوار معمولا از قطره ویتامین D استفاده می‌گردد.

برای آشنایی با نحوه جلوگیری و اقدامات لازم در زمان مسمومیت کودک کلیک کنید.

مصرف خوراکی های غنی از ویتامین A

از دیگر مواردی که سبب تقویت سیستم ایمنی کودکان می‌شود، مصرف منابع حاوی ویتامین A است؛ به طوری که کمبود آن سبب به خطر افتادن سلامت و ایمنی مجاری تنفسی می‌گردد.

از آنجایی که مجاری تنفسی اولین محل در تماس با باکتری‌های و میکروب‌ها است و در اولین قدم مورد حمله آن‌ها قرار می‌گیرد؛ می‌توان با اطمینان از کافی بودن مصرف ویتامین A در کودک، سیستم ایمنی بدن آن را در برابر حمله باکتری‌ها از طریق مجاری تنفسی افزایش داد. در ادامه به منایع حاوی ویتامین A اشاره کرده‌ایم :

  • جگر
  • زرده تخم مرغ
  • کره پاستوریزه
  • روغن ماهی
  • و …

تقویت سیستم ایمنی نوزاد با نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کند. از دیگر مواردی که سبب تقویت‌سیستم ایمنی بدن کودکان می‌شود، نوشیدن آب کافی و هدیراته نگه داشتن بدن‌شان است.  خوردن آب در طول روز برای مقابله با انواع بیماری‌ها همچون سرماخوردگی موثر است و همینطور میزان احتمال ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری را نیز کاهش می‌دهد. برای اینکه آب را به یک نوشیدنی دوست داشتنی برای کودکان تبدیل کنید، می‌توانید از برش لیمو، توت فرنگی، آناناس، برگ نعناع و … در آن استفاده کنید.

بیرون رفتن

از دیگر روش های تقویت سیستم ایمنی کودکان، بیرون رفتن است. بسیاری از والدین به خصوص در فصول سرد سال از بردن کودک خود به بیرون جلوگیری می‌کنند. جالب است بدانید بیرون بردن کودکان سبب تقویت‌سیستم‌ایمنی بدن آن‌ها می‌شود چراکه اینکار سبب افزایش سلول های NK می‌گردد که در افزایش سیستم ایمنی موثر هستند.  بنابراین همراه کودک خود به طبیعت بروید و تنفس در هوای آزاد و تازه را با یکدیگر تجربه کنید.

به حداقل رساندن مصرف قند

به حداقل رساندن مصرف قند، به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کند. لازم است بدانید که باکتری‌های موجود در بدن، در محیط های اسیدی و حاوی قند رشد می‌کنند. به همین دلیل زیاده روی در مصرف قند سبب به خطر افتادن سلامت روده می‌شود و همین موضوع سبب تضعیف سیستم‌ایمنی بدن می‌گردد؛ چراکه روده جایگاه اصلی سیستم ایمنی بدن است.

مصرف بیش از اندازه قند، سبب به وجود آمدن التهاب در کل بدن می‌شود، به همین دلیل بهتر است بر روی فرزندان خود نظارت داشته باشید و از خوردن قندهای فرآوری شده توسط آن‌ها جلوگیری کنید. اگر فرزندتان علاقه بسیاری به شیرینی‌جات دارد، می‌توانید دسرها و کیک‌های خانگی را برایشان تهیه کنید.

مصرف مرکبات

استفاده روزانه از مرکبات برای تمامی افراد در سنین کودکی و بزرگسالی مفید است. روزانه به اندازه کافی از میوه‌هایی که در خانواده مرکبات قرار دارند، شامل لیمو، پرتقال و … را به فرزندتان بدهید. مرکبات سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند و سبب تقویت سیستم ایمنی کودکان می‌شوند.

خوردن آجیل و دانه‌ها

دانه‌ها و انواع مغزیجات موجود در آجیل حاوی ویتامین E هستند که حاوی آنتی اکسیدان می‌باشند و به بهبود و تقویت‌سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود روزانه از انواع مغزیحات شامل بادام، گردو، تخمه کدو تنبل، تخم کتان، تخمه آفتابگردان و … به کودک خود بدهید.

خوردن عسل در کودکان بالای یک سال

عسل دارای خاصیت ضد التهابی است و از تحریک و سوزش در ناحیه گلو و … جلوگیری می‌کند. سعی کنید به کودکان بالای یکسال روزانه مقداری عسل بدهید. تا به تقویت سیستم ایمنی کودکان بپردازد.

تقویت سیستم ایمنی کودکان با تغذیه از شیر مادر

یکی از روش های تقویت‌سیستم ایمنی کودکان، تغذیه با شیر مادر است. توصیه می‌شود کودک با شیر مادر تغذیه شود، چراکه دارای آنتی‌بادی‌هایی است که به تقویت‌سیستم‌ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند. از سویی دیگر از بروز موارد زیر نیز در کودکان جلوگیری می‌نماید:

  • عفونت گوش
  • آلرژی
  • اسهال
  • پنومونی
  • مننژیت
  • عفونت‌های دستگاه ادراری
  • سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

مواد غذایی که به تقویت سیستم ایمنی کودکان می‌پردازد

 

برای تقویت سیستم ایمنی کودکان برخی از مواد غذایی بسیار مفید هستند. در این بخش مقاله راجع به این مواد غذایی صحبت کرده ایم.

  1. سبزیجات برگدار
  2. سبزیجات ریشه ای
  3. سیر، پیاز و زنجبیل
  4. کدو تنبل
  5. فلفل کاین
  6. مرکبات
  7. زرد آلو
  8. انواع توت
  9. تخم مرغ
  10. گوشت قرمز بدون چربی
  11. انواع ماهی ها و غذاهای دریایی
  12. قارچ
  13. عدس
  14. نخود فرنگی
  15. انواع جوانه ها
  16. امگا 3
  17. سرکه سیب
  18. پروبیوتیک
  19. سوپ
  20. اکیناسه
  21. شیر مادر
  22. بدن هیدراته
  23. رژیم غذایی مفید
  24. عسل
  25. زردچوبه
  26. غلات کامل و جو دو سر
  27. آجیل و دانه ها
  28. ماست

کلام آخر

تقویت سیستم ایمنی کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد. به دلیل اینکه بدن کودکان ضعیف است، به بیماری های متفاوتی مبتلا می‌شوند. به همین دلیل توصیه می‌شود تا والدین با تقویت‌سیستم ایمنی کودکان از بروز انواع بیماری های کودکان جلوگیری کنند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

سیستم ایمنی نوزاد نارس به چه صورت عمل می‌کند؟

به طور کلی سیستم ایمنی بدن نوزاد نارس خطر بیشتری در مقابل ابتلا به عفونت‌ها قرار دارد. این بدان دلیل است که در بدن مادر به خوبی رشد نکرده‌اند و طبعا سیستم ایمنی آن‌ها نیز به اندازه کافی تقویت نشده است. با کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن فرزند خود کمک کنید.

 

منبع: تقویت سیستم ایمنی نوزاد و کودکان با تغذیه و شربت



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 23 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی شاهرود اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی شاهرود نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی شاهرود | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی شاهرود | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی شاهرود
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی شاهرود | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی شاهرود | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از شاهرود می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی شاهرود اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی شاهرود | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی شاهرود | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی شاهرود، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی شاهرود، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی شاهرود، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی شاهرود، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی شاهرود

مرکز مشاوره تلفنی شاهرود، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی شاهرود | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی شاهرود، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی شاهرود | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی شاهرود در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی شاهرود و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی شاهرود علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_  مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از شاهرود می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس بگیرید.

 

 

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی شاهرود نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی شاهرود



:: بازدید از این مطلب : 27
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

درمان استرس خفیف تا شدید با روش های مختلفی انجام می‌شود، شما در هر گروه سنی که باشید، می‌توانید از روش های مختلف برای بهبود و درمان استرس خود استفاده کنید. با توجه به آسیب‌های جسمی و روانی که به دنبال استرس مزمن برای فرد پیش خواهد آمد، درمان‌استرس در سال‌های اخیر اهمیت بیشتری پیداکرده است. اگرچه راهکارهایی برای کاهش استرس فرد وجود دارد اما بسیاری از راهکارهای درمان‌استرس مربوط به شیوه زندگی خود فرد است و شما می‌توانید با اتخاذ یک سبک زندگی مناسب وضعیت استرس خود را کاهش دهید. البته به خاطر داشته باشید که بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی و سبک‌های فکری نیز شما را در مقابل استرس آسیب‌پذیر می‌کنند و درنتیجه بهتر است برای بهبود عوامل زیربنایی از یک متخصص کمک بگیرید؛ زیرا بدون علت یابی احتمال بازگشت و یا عدم درمان استرس بالا است.

فهرست مطالب

 

  • ضرورت درمان استرس
  • درمان نشانه های استرس
  • درمان استرس
  • راه های درمان استرس شدید
    • 1. پیش از هر کاری توانایی‌های خود را در نظر بگیرید
    • 2. درمان استرس | کمال‌گرایی را کنار بگذارید
    • 3. تکنیک‌های تنفس و ریلکسیشن را جدی بگیرید
    • 4. درمان استرس | باورهای اشتباه را دور بریزید
    • 5. تمرینات ذهن آگاهی را انجام دهید
    • 6. سبک زندگی خود را تغییر بدهید
    • 7. خوراکی های ضروری برای درمان استرس
  • درمان استرس شدید با استفاده از دارو
  • درمان استرس به صورت فوری
  • درمان های خانگی استرس و اضطراب
  • درمان استرسی که با نشانه های جسمانی همراه است
  • پیامدهای درمان نکردن استرس
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان استرس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ضرورت درمان استرس

استرس به‌نوعی احساس تنیدگی و اضطراب درونی گفته می‌شود که به دنبال بروز مشکلاتی در زندگی به وجود می‌آید. برای مثال ممکن است ناکامی در رسیدن به یک خواسته و یا فشارهای کاری بتواند این احساس را در شما ایجاد کنند. اصلی‌ترین تفاوتی که میان استرس با اضطراب وجود دارد این است که استرس به دنبال یک مانع و عامل فشار واقعی در جهان خارج ایجاد می‌شود اما اضطراب صرفاً برداشت فرد از قریب‌الوقوع بودن بروز یک خطر است و هیچ دلیل محکمی برای اثبات آن در محیط اطراف وجود ندارد. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات اضطرابی کلیک نمایید.

مقداری از استرس می‌تواند شما را برای انجام فعالیت‌ها و وظایفی که بر عهده دارید تحریک کند و شاید بتوان گفت تا به اینجای کار استرس نقش سازنده‌ای در زندگی شما خواهد داشت، اما درصورتی‌که استرس‌به‌صورت مزمن در فرد باقی بماند و یا شدت فشاری که به فرد وارد می‌شود بیش از تحمل او باشد، مشکلات جسمی و روانی بسیاری ازجمله بیماری‌های قلبی-عروقی و یا بیماری روانی‌استرس حاد بروز پیدا خواهند کرد.

درمان نشانه های استرس

 

نشانه‌های اضطراب معمولاً همان علائمی هستند که در مواجهه با اضطراب نیز تجربه می‌شوند. ازجمله مهم‌ترین نشانه‌های‌استرس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_بالا رفتن ضربان قلب و احساس تپش قلب

_احساس تنگی نفس و خفگی

_ناتوانی در تمرکز و بروز ضعف در حافظه

_عرق کردن کف دست‌ها

_احساس مورمور شدن دست‌وپا

_جویدن ناخن

_تغییرات چشمگیر در اشتها و میزان خوراک فرد به‌صورت کم یا زیادشدن

برای اشنایی بیشتر با عوارض و علائم استرس کلیک کنید.

درمان استرس

تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد که استرس شدید در بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی از جمله بیماری‌های خود ایمنی، مشکلات قلبی-عروقی، آلرژی‌ها و حساسیت‌ها نقش بسیار مهمی دارد و یا می‌تواند باعث تشدید بیماری و جلوگیری از بهبود آن باشد. بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد کنترل‌استرس در افرادی که دچار این بیماری‌ها هستند به‌صورت معناداری شرایط زندگی و درمان آن‌ها را بهبود خواهد بخشید. علاوه بر این استرس شدید با تأثیرگذاری منفی بر توانایی تمرکز و فعالیت فرد باعث می‌شود که وی نتواند در محیط شغلی و یا شرایطی که مورد ارزیابی قرار می‌گیرد از تمامی توانایی‌های خود استفاده کند.

یکی دیگر از آسیب‌های‌استرس این است که باعث تجربه احساسات و هیجانات منفی در فرد می‌شود و قرار گرفتن در این شرایط برای فرد ناخوشایند خواهد بود. با توجه به آنچه گفته شد می‌توان نتیجه گرفت که درمان‌استرس ازجمله اقداماتی است که توجه به آن می‌تواند شرایط زندگی فرد را تا حد زیادی بهبود ببخشد. برای اطلاع از راه های کنترل استرس در موقعیت های مختلف کلیک نمایید.

راه های درمان استرس شدید

برای درمان‌استرس راهکارهای بسیاری ارائه شده است که برخی از آن‌ها به تغییر در الگوی رایج زندگی و رفتار فرد می‌پردازد و برخی دیگر راهکارهایی را برای کاهش‌استرس ارائه می‌کند. در ادامه برخی از این راهکارها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد:

1. پیش از هر کاری توانایی‌های خود را در نظر بگیرید

یکی از مهم‌ترین دلایل بروزاسترس این است که فرد در هنگام قبول وظایف و یا برنامه‌ریزی برای روزهای خود به محدودیت‌های واقعی نظیر میزان توانایی‌ها و زمانی که در اختیار دارد توجهی نشان نمی‌دهد. این موضوع باعث خواهد شد که خود را در حجم بسیاری از کار غرق کنند و به همین خاطراسترس بسیاری را تحمل خواهند کرد.

درنتیجه بهتر است برای کاهش‌استرس خود برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه‌ای برای فعالیت‌های خود داشته باشید و یا حتی این مهارت را پیدا کنید که به دیگران (نه) بگویید و مسئولیت‌هایی که در توانتان نیست را قبول نکنید. درصورتی‌که احساس می‌کنید در این زمینه‌ها دچار مشکل هستید، می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین روانشناسی، مشکلات برنامه‌ریزی و یا جرئت‌مندی خود را درمان کنید.

2. درمان استرس | کمال‌گرایی را کنار بگذارید

کمال‌گرایی یا تلاش برای انجام همه کارها به بهترین شکل ممکن ازجمله دلایلی است که باعث خواهد شد دچار استرس شوید. فشار روانی که رقابت با دیگران بر سر بهترین بودن و یا راضی نگه داشتن همه در شما ایجاد می‌کند، باعث بروزاسترس خواهد شد. درنتیجه اگر می‌خواهید بااسترس خود مبارزه کنید بهتر است دیدگاه‌های کمال‌گرایانه در ارتباط با مسائل مختلف را کنار بگذارید.

3. تکنیک‌های تنفس و ریلکسیشن را جدی بگیرید

یکی از نکاتی که می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناسان آموزش ببینید استفاده از تکنیک‌های ریلکسیشن یا آرام‌سازی است که در شرایط تجربه استرس می‌توانند تا حد زیادی به کمک شما بیایند. برای مثال یکی از این موارد استفاده از تکنیک 4-4-8 در تنفس است. برای این کار باید برای 4 ثانیه مرحله دم در تنفس را انجام دهید و سپس برای 4 ثانیه اکسیژن را در ریه‌های خود نگه دارید. در آخرین مرحله شما باید بازدم را در 8 ثانیه انجام دهید. این شیوه از تنفس باعث افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز شده و استرس را کاهش می‌دهد.

4. درمان استرس | باورهای اشتباه را دور بریزید

بعضی از باورها یا افکار منفی می‌توانند شما را نسبت به استرس آسیب‌پذیرتر سازند. ازجمله این باورها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_من باید همه کارها را به‌درستی انجام دهم

_باید رضایت اطرافیان را جلب کنم

_اگر در این رشته پذیرفته نشوم به هیچ دردی نمی‌خورم

این قبیل افکار باعث خواهد شد که شما فشار مضاعفی را تحمل کنید و به همین خاطر استرس و نگرانی بسیاری را به خود تحمیل خواهید کرد.

5. تمرینات ذهن آگاهی را انجام دهید

یکی از گرایش‌های روان‌شناسی به نام ذهن آگاهی ازجمله راهکارهایی است که زندگی در لحظه را به شما می‌آموزد. یکی از فرضیات اساسی در این درمان این است که مراجعین نگاه بدون قضاوت به محیط اطراف را بیاموزند و به‌جای توجه به گذشته یا برنامه‌ریزی برای آینده در زمان حال زندگی کنند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از جلسات مشاوره با این رویکرد استفاده می‌کنند در کاهش استرس تجربه‌شده بسیار موفق خواهند بود. شما می‌توانید با استفاده از کتاب‌های خودآموز معتبر و یا کمک گرفتن از روانشناسان با تکنیک‌های درمانی ذهن آگاهی آشنا شوید. برای آشنایی با روش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی کلیک کنید.

6. سبک زندگی خود را تغییر بدهید

رعایت نکاتی مانند ساعت خواب‌وبیداری منظم، پرهیز از مصرف بیش‌ازحد قهوه و یا سایر نوشیدنی‌های الکلی، اختصاص زمانی از روز به ورزش و در نظر گرفتن زمان‌هایی از هفته برای تفریح و وقت‌گذرانی با دوستان ازجمله مسائلی هستند که می‌توانند در کاهش استرس به شما کمک کنند.

7. خوراکی های ضروری برای درمان استرس

غذایی که می‌خوریم نقش زیادی در ایجاد استرس و یا کنترل آن دارد. بسیاری از خوراکی ها باعث پایین آمدن ضربان قلب و آرامش بیشتر شده و برخی از آنها مانند کافئین می‌تواند بدن را در حالت آماده باش قرار دهد. افراد باید رژیم غذایی خود را متعادل و سالم نگه داشته و بیشتر از چیزهای گیاهی استفاده کنند. برای مثال خوردن دمنوش هایی مثل سنبل الطیب، اسطوخودوس و یا بادرنجبویه استرس تان را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

درمان استرس شدید با استفاده از دارو

یکی از ویژگی های افراد استرسی عجله و طاقت کم آن هاست، به موجب همین ویژگی به دنبال روش های درمانی کوتاه مدت و سریع الاثر هستند. به همین دلیل استفاده از دارو برای درمان استرس از طرف این درمانجویان با استقبال زیادی همراه است. اما قبل از شروع درمان‌دارویی استرس باید بدانید که داروها فقط نشانه های استرس را کم می‌کنند و درمان قطعی و بلند مدت نیستند. چرا که این ذهن و روان شماست که موجب استرس و تنش روانی می‌شود.

با خوردن دارو تنها در یک بازه زمانی کوتاه می‌توانید ازتشدید آن جلوگیری کنید و چون داروها دارای عوارض و وابستگی هستند، باید حتما برای حل ریشه ای موضوع اقدام کنید. پس حتما برای شروع درمان با یک روانشناس صحبت نمایید. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

درمان استرس به صورت فوری

 

اگر در شرایطی قرار دارید که می‌خواهید به سرعت استرس خود را کاهش دهید؛ می‌توانید از این روش ها استفاده کنید.

  • نفس عمیق
  • بهره گیری از تماس فیزیکی با دیگران
  • گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش
  • وقت گذراندن با حیوان خانگی خود
  • شمع روشن کردن
  • خندیدن
  • جویدن آدامس

درمان های خانگی استرس و اضطراب

در قسمت های قبلی به صورت غیرمستقیم در مورد اقداماتی که انجام آنها در خانه هم امکانپذیر است؛ صحبت کردیم. اصلا در بیشتر موارد مجبور به درمان استرس در خانه هستیم. چرا که نمی‌توانیم در همان لحظه به متخصص مراجعه کرده و اضطراب خود را کاهش دهیم. برای اینکار می‌توانید از راهکارهای درمان فوری استفاده کرده و یا در دراز مدت روی کیفیت خواب خود کار کرده و حتما ورزشی را به صورت جدی آغاز کنید. همچنین از محرک هایی که برای شما اضطراب آور هستند نیز، دوری کنید.

درمان استرسی که با نشانه های جسمانی همراه است

گاهی استرس با نشانه های جسمانی مثل بی خوابی، تپش قلب، گرفتگی عضلانی و… همراه است. درمان این نوع استرس نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که در صورت ادامه یافتن سلامت جسمانی نیز به خطر افتاده و فرایند درمانی نیز سخت تر می‌شود. همچنین در این شرایط بهتر است افراد به متخصص مراجعه کرده و دارو مصرف کنند. برای مثال برای درمان بی خوابی ناشی از استرس، می‌توانید قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و یا کمتر تلفن همراه خود را چک کنید.

پیامدهای درمان نکردن استرس

درمان استرس همانطور که گفته شد؛ از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که در صورتی که ادامه دار شود؛ منجر به شکل گیری سایر اختلالات روانی نیز خواهد شد. برای مثال ریشه اختلال وسواس، اصطراب است. و یا اگر نشانه های اضطراب برای مدت زمان طولانی ادامه دار شوند؛ حتی ممکن است افسردگی نیز ایجاد شود. بسیاری از افراد استرس را موضوعی طبیعی دانسته و در مورد آن هیچ کاری نمی‌کنند. اما این تصور اشتباهی است و باید با کمک متخصص این موضوع را پیگیری نمود.

سخن پایانی

با اینکه استرس یکی از واکنش های طبیعی بدن برای بقا و سلامتی بوده، اما امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم افراد، تبدیل به بخش جدایی ناپذیری از روزمره آنان شده و مشکلات زیادی را به وجود آورده است. در واقع خود افراد هم می‌دانند که این موضوع در حال آسیب زدن به سلامت جسمانی و روانی آنهاست؛ اما نمی‌توانند در این مورد کاری کنند. به همین دلیل بهتر است اگر برای مدت زمان طولانی در جال تجربه نشانه های استرس هستید؛ حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان‌استرس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

آیا استفاده از داروها برای درمان استرس مناسب است؟

داروهای ضد اضطراب می‌توانند در کوتاه‌مدت نشانه‌های استرس شما را برطرف کرده و درنتیجه مفید واقع شوند. اما توجه داشته باشید که این داروها نمی‌توانند مشکلات شما را درمان کنند و فقط باعث تسکین موقت آن‌ها می‌شوند.

 

منبع: درمان استرس شدید



:: بازدید از این مطلب : 15
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

جدول قد و وزن نوزاد به صورت استاندارد را از کجا تهیه کنیم؟ جدول وزن گیری نوزاد به طور طبیعی در چند ماه اول افت و خیز دارد. تولد فرزند همواره برای والدین چالش‌های زیادی را پیش‌رو دارد. به ویژه در والدینی که اولین تجربه فرزند‌دار شدن را دارند، این نگرانی‌ها بیشتر و شدید‌تر است. یکی از نگرانی‌ها مربوط به این دوران مربوط به وزن گیری نوزاد است. همان‌طور که می‌دانید وزن‌گیری نوزاد به عوامل مختلفی بستگی دارد. هم‌چنین روند وزن‌گیری هر نوزاد مختص خود اوست. البته روند رشد نوزاد تا حدودی قابل پیش‌بینی است. جالب است بدانید که نوزاد‌تازه متولد شده طی دو هفته اول پس از تولد تا ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهند و طی دو هفته دوم از ماه اول شروع به وزن‌گیری مجدد می‌نمایند. در ادامه به بررسی علت کاهش وزن نوزاد، دلایل تفاوت وزن نوزادان و روند وزن‌گیری تا شش ماهگی نوزاد پرداخته‌ایم. در صورت وجود هر مشکل برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • جدول وزن نوزاد و کودک تا یک سالگی
  • نمودار وزن نوزاد با توجه به وزن اولیه او
    • روند نزولی وزن گیری نوزاد و کاهش وزن طی دو هفته اول
  • جدول قد و وزن هر نوزاد تحت تاثیر چه عواملی است؟
    • سابقه خانوادگی
    • تاثیر جنسیت نوزاد در جدول قد و وزن نوزاد
    • رژیم غذایی مادر در دوران بارداری
    • دیابت بارداری
    • نوع بارداری و جدول قد و وزن نوزاد
    • سیگار کشیدن مادر باردار
    • ارتباط وزن و هفته بارداری که تولد رخ داده
  • بررسی نمودار و جدول وزن و قد نوزاد تا شش ماهگی
    • ماه اول
    • جدول وزن و قد نوزاد در ماه دوم
    • ماه سوم
    • جدول قد و وزن نوزاد در چهار ماهگی
    • پنج و شش ماهگی
  • جدول قد و وزن نوزاد و کودک
  • جدول قد و وزن طبیعی نوزاد و کودک پسر
  • جدول قد و وزن طبیعی نوزاد و کودک دختر
  • شیوه اندازه گیری طبق جدول قد و وزن نوزاد و کودک
  • عوامل موثر بر ارزیابی قدو وزن کودک

برای دریافت مشاوره در زمینه جدول قد و وزن نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

جدول وزن نوزاد و کودک تا یک سالگی

وزن گیری نوزاد دختر و پسر دارای تفاوت هایی است از این رو در ادامه دو ستون مربوط به هر دو جنسیت آورده شده است. توجه داشته باشید که روند وزن گیری نوزاد شما به وزن اولیه او نیز بستگی دارد.

جدول وزن گیری نوزاد دختر و پسر

سنمتوسط وزن به کیلو گرم نوزاد پسرمتوسط وزن به کیلو گرم نوزاد دختر

بدو تولد3.3 کیلوگرم3 کیلوگرم

1/2 ماه  3.8 کیلوگرم3.5 کیلوگرم

1 ماهگی4 کیلوگرم4 کیلوگرم

2 ماهگی5.2 کیلوگرم5 کیلوگرم

3 ماهگی6.3 کیلوگرم6.1 کیلوگرم

4 ماهگی7.1 کیلوگرم6.9 کیلوگرم

5 ماهگی7.4 کیلوگرم7.2 کیلوگرم

6 ماهگی8 کیلوگرم7.6 کیلوگرم

7 ماهگی8.2 کیلوگرم8 کیلوگرم

8 ماهگی8.6 کیلوگرم8.2 کیلوگرم

9 ماهگی8.8 کیلوگرم8.5 کیلوگرم

10 ماهگی9.4 کیلوگرم8.7 کیلوگرم

11 ماهگی9.6 کیلوگرم8.9 کیلوگرم

12 ماهگی9.8 کیلوگرم9.1 کیلوگرم

نمودار وزن نوزاد با توجه به وزن اولیه او

شاید عدد مربوط به قدر و وزن در  بدو تولد نوزاد برای والدین فراموش‌نشدنی باشد. از طرفی والدین نسبت به طبیعی بودن وزن هنگام تولد نیز نگران هستند.

میانگین وزن در بدو تولد بهتر است ۳۲۰۰ تا ۳۴۰۰ گرم باشد. البته اگر نوزاد شما در گستره وزنی ۲۵۰۰ تا ۴۵۰۰ گرمی قرار دارد نیز در محدوده وزن طبیعی به سر می‌برد. برای آشنایی با آنچه که باید درباره نوزاد تازه متولد شده بدانید کلیک کنید.

روند نزولی وزن گیری نوزاد و کاهش وزن طی دو هفته اول

از دست دادن وزن برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند نسبت به نوزادانی که شیرخشک مصرف می‌کنند، کمی بیشتر است.

نوزاد پیش از تولد و در دوران جنینی مقداری از مایع آمنیوتیک را می‌بلعد. مایع آمنیوتیک طی دو هفته اول پس از تولد از بدن نوزاد دفع شده که همین امر موجب کاهش وزن نوزاد می‌گردد.

هم‌چنین طی دوران بارداری جنین از طریق بندناف تغذیه خود را دریافت می‌کند. پس از تولد تا زمانی که نوزاد خود را با شرایط تغذیه‌ای جدید هماهنگ کند، ممکن است وزن از دست بدهد.

جدول قد و وزن هر نوزاد تحت تاثیر چه عواملی است؟

اگر نوزاد شما با نوزادان دیگر دارای وزن کمتری یا بیشتری است، جای نگرانی نیست. این تفاوت ها با توجه به عوامل مختلفی که در ادامه شرح داده ایم، طبیعی هستند. پس برای آسودگی خاطر تنها کافی است به درمانگر خود اعتماد کنید.

سابقه خانوادگی

برخی خانواده‌ها زمینه تولد نوزادانی با جسه‌ای کوچک‌تر و برخی دیگر، زمینه تولد نوزادانی با جسه‌ای بزرگ‌تر را به صورت ارثی دارند.

تاثیر جنسیت نوزاد در جدول قد و وزن نوزاد

گفته می‌شود نوزادان دختر نسبت به پسر هنگام تولد وزن کمتری دارند. با این حال این مساله قطعی نیست و گاهی نوزادان پسر وزنی کمتر از نوزاد دختر حتی در یک خانواده دارند.

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری

هرچه تغذیه مادر مناسب‌تر و افزایش وزن دوران بارداری در وی بیشتر باشد، احتمال تولد نوزاد با وزن مناسب‌تر که نزدیک به میانگین باشد، بیشتر است. بنابراین در دوران بارداری علاوه بر رعایت رژیم غذایی مقوی باید به حجم آن نیز توجه داشته باشید.

دیابت بارداری

تحقیقات نشان می‌دهند دیابت بارداری منجر به تولد نوزاد با وزن بالاتر می‌شود. همچنین مادرانی که دچار دیابت بارداری هستند، باید نسبت به تغذیه نوزاد خود هشیارتر باشند.

نوع بارداری و جدول قد و وزن نوزاد

منظور از نوع بارداری این است که معمولا نوزادان در بارداری تک‌قلویی وزن بالاتری نسبت به نوزادان در بارداری‌ها چندقلویی دارند. حتی گاه می‌بینیم که مادر به دلیل این که باید انرژی خود را بین دو فرزند تقسیم کند، وزن گیری در این نوزاد ها نیز دارای تفاوت هایی است.

سیگار کشیدن مادر باردار

شانس متولد شدن نوزاد با وزن کمتر در مادرانی که طی دوران بارداری سیگار می‌کشند، افزایش می‌یابد. سیگار کشیدن منجر به ورود نیکوتین در جریان خون مادر شده و از این طریق سموم به جنین نیز می‌رسد. کم بودن وزن نوزاد به معنای رشد ناقص اندام های مختلف، احتمال وجود بیماری های عصبی و مغزی، مشکلات تنفسی، افزایش سندرم مرگ نوزاد و…. می‌شود. بنابراین حتما باید برای وزن گیری طبیعی نوزاد خود در دوران بارداری و پس از آن خودتان و اطرافیانتان از سیگار کشیدن پرهیز نمایید.

ارتباط وزن و هفته بارداری که تولد رخ داده

اگر نوزاد پیش از موعد به دنیا بیاید در نتیجه وزن‌ بدو تولد او کمتر از نوزادی است که هفته‌ها بارداری خود را به طور کامل پشت سر گذاشته است. در این شرایط پس از زایمان باید معاینات لازم توسط متخصصان انجام شود و در صورت نیاز مراقبت های ویژه برای نوزاد صورت بگیرد.

بررسی نمودار و جدول وزن و قد نوزاد تا شش ماهگی

روند وزن گیری نوزاد معمولا به شش ماه اول اتلاق می‌شود و ما نیز در ادامه به مقدار افزایش وزن مورد انتظار در هر ماه را بررسی می‌کنیم.

ماه اول

از بدو تولد تا پایان هفته چهارم مربوط به یک ماهگی است.

پیش‌تر اشاره کردیم نوزاد طی دو هفته اول پس از تولد وزن خود را از دست می‌‌دهد. وزن‌گیری نوزاد از دو هفته دوم شروع می‌شود.

انتظار می‌رود نوزاد در پایان ماه اول به وزن بدو تولد خود برسد. طی ماه اول معمولا نوزاد هر ۳ ساعت یک بار برای شیر خوردن بیدار می‌شود.

نرسیدن نوزاد به وزن مورد انتظار در پایان ماه اول نیاز به بررسی از جانب پزشک دارد. ممکن است شیرخشک نوزاد عوض شود یا مادر از غذاهایی که موجب آلرژی در نوزاد می‌شود، منع گردد.

جدول وزن و قد نوزاد در ماه دوم

قدرت مکیدن شیر توسط نوزاد در این ماه افزایش می‌یابد و تقریبا روزانه حدود ۳۰ گرم افزایش وزن خواهد داشت. در این میان به رژیم غذایی خودتان برای تولید شیر توجه نمایید.

ماه سوم

حدود یک کیلوگرم افزایش وزن طی این ماه به کمک شیردهی کافی و منظم مورد انتظار است. برای حفظ این روند از استرس به دور باشید و در صورتی که مسائل حل نشده ای دارید حتما از متخصصین و روانشناسان خانواده کمک بگیرید.

جدول قد و وزن نوزاد در چهار ماهگی

از این سن تا پایان شش ماهگی انتظار داریم نوزاد در پایان هر ماه حداقل نیم کیلوگرم تا یک کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد.

متخصصان توصیه می‌کنند تا پایان شش ماهگی، تغذیه نوزاد تنها با شیر مادر یا شیرخشک انجام شود.

اگر نوزاد شما با وجود تغذیه کافی و منظم، وزن‌گیری مناسبی نداشت؛ می‌توانید با مشورت پزشک تغذیه کمکی را برای وی آغاز کنید.

پنج و شش ماهگی

وزن نوزاد طی این ماه باید به دو برابر زمان تولد برسد. هم‌چنین از پایان شش ماهگی می‌توانید تغذیه کمکی را برای فرزندتان شروع نمایید

جدول قد و وزن نوزاد و کودک

جدول قد و وزن کودک اطلاعات ارزشمندی را در ارتباط با رشد صحیح و سالم کودک در اختیار افراد می‌گذارد. با این حال باید توجه کرد که رشد کودکان در عین حال که شباهت‌هایی بهم دارد، دارای تفاوت‌هایی هم هست، از این جهت ممکن است همه کودکان دقیقا بر همانند اطلاعات درج شده در جدول رشد یکسان نداشته باشند. به طور کلی کمی اختلاف بین وضعیت رشد کودک و اطلاعات درج شده در جدول طبیعی است.

حتما درباره علت وزن نگرفتن نوزاد بخوانید.

در این جدول متناسب با دوره سنی که کودک در آن قرار دارد قد و وزن او به طور میانگین نسبت به همسالانش مشخص شده است بر این اساس با توجه به این اطلاعات می‌توان متوجه شد که کودک روند رشدی منظم و سالمی را طی می‌کند یا خیر. با توجه به اینکه بین رشد دختران و پسران تفاوت‌هایی وجود دارد، جدول قد و وزن پسران با دختران در دو نسخه متفاوت منتشر شده است. در صورتی که در این باره مساله ای پیش آمده حتما از مشاوره کودک استفاده نمایید.

جدول قد و وزن طبیعی نوزاد و کودک پسر

جدول زیر اطلاعات قد و وزن طبیعی پسران در در دوره رشدی مختلف با توجه به سن آن‌ها نشان می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با نحوه تطابق این جدول قد و وزن کودک با نوزاد نارس کلیک کنید.

ماه

وزن(کیلوگرم)3تا97 درصد

قد(سانتی‌متر)3تا97 درصد

دورسر(سانتی‌متر)3 تا97 درصد

0

2.5 تا 4.3

46.3 تا 53.4

32.1 تا 36.9

1

3.4 تا 5.7

51.1 تا 58.4

35.1 تا 39.5

2

4.4 تا 7

54.7 تا 62.2

36.9 تا 41.3

3

5.1 تا 7.9

57.6 تا 65.3

38.3 تا 42.7

4

5.6 تا 8.6

60 تا 67.8

39.4 تا 43.9

5

6.1 تا 9.2

61.9 تا 69.9

40.3 تا 44.8

6

6.4 تا 9.7

63.6 تا 71.6

41 تا 45.6

7

6.7 تا 10.2

65.1 تا 73.2

41.7 تا 46.3

8

7 تا 10.5

66.5 تا 74.4

42.2 تا 46.9

9

7.2 تا 10.9      

67.7 تا 76.2

          42.6 تا 47.4             

10

7.5 تا 11.2

69 تا 77.6

43 تا 47.8

11

7.4 تا 11.5

70 تا 78.9

43.4 تا 48.2

12

7.8 تا 11.8

71.3 تا 80.2

43.6 تا 48.5

15

9 تا 11  

77 تا 80 

44 تا 49 

18

 10 تا 11.8

80 تا 84 

45 تا 50 

21

10 تا 12.5 

 85 تا 89

45.5 تا 50.8 

24

11 تا 13 

85 تا 89 

46 تا 51 

27

12 تا 14 

 86 تا 91

 46.2 تا 51.2

30

 12 تا 14.6

89 تا 94 

 46.5 تا 51.5

33

 13 تا 15

 91 تا 96

           46.8 تا 51.8          

36

13 تا 15.6 

92 تا 98 

47 تا 52 

 

جدول قد و وزن طبیعی نوزاد و کودک دختر

جدول زیر اطلاعات قد و وزن طبیعی دختران در در دوره رشدی مختلف با توجه به سن آن‌ها را نشان می‌دهد.

ماه

وزن(کیلوگرم)3تا97 درصد

قد(سانتی‌متر)3تا97درصد

دورسر(سانتی‌متر)3 تا97 درصد

0

2.4 تا 4.2

45.6 تا 52.7

31.7 تا 36.1

1

3.2 تا 5.4

50 تا 57.4

34.3 تا 38.8

2

4 تا 6.5

53.2 تا 60.9

36 تا 40.5

3

4.6 تا 7.4

55.8 تا 63.8

37.2 تا 41.9

4

5.1 تا 8.1

58 تا 66.2

38.2 تا 43

5

5.5 تا 8.7

59.9 تا 68.2

39 تا 43.9

6

5.8 تا 9.2

61.5 تا 70

39.7 تا 44.6

7

6.1 تا 9.6

62.9 تا 71.6

40.4 تا 45.3

8

6.3 تا 10

64.3 تا 73.2

40.9 تا 45.9

9

6.6 تا 10.4

65.6 تا 74.7

41.3 تا 46.3

10

6.8 تا 10.7

66.8 تا 76.1

41.7 تا 46.8

11

7 تا 11

68 تا 77.5

42 تا 47.1

12

7.1 تا 11.3

69.2 تا 78.9

42.3 تا 47.5

15

 8 تا 10 

75 تا 79 

43 تا 48

18

9 تا 11  

78 تا 82 

43.5 تا 49 

21

10 تا 12  

81 تا 85 

44 تا 49.5 

24

 11 تا 12.5

 84 تا 88

45 تا 49.8 

27

12 تا 13.6 

86 تا 91 

45.1 تا 50 

30

12 تا 14 

87 تا 93 

 45.2 تا 50.8

33

12 تا 14.7 

90 تا 95 

45.5 تا 51 

36

 12 تا 15

 92 تا 98

46 تا  51.5

 

شیوه اندازه گیری طبق جدول قد و وزن نوزاد و کودک

پس از تولد نوزاد بهتراست به طور مرتب قد و وزن و یا اندازه دور سر نوزاد را اندازه‌گیری کنید. بهتر است برای انجام دقیق این کار به پزشک مراجعه کنید. زیرا که استفاده از ابزار‌های معتبر جهت اندازه‌گیری دقیق این مسائل بهتر است. به طور کلی در هر بار معاینه اطلاعات نوزاد در یک کتابچه یادداشت می‌شود و به شکل یک نمودار مشخص می‌شود. سپس با مشاهده آن اطلاعات و نمودارهای استاندارد می‌توان وضعیت کودک را با همسالانش مورد مقایسه قرار داد.

عوامل موثر بر ارزیابی قدو وزن کودک

عوامل مختلفی نظیر مناسب نبودن ابزار اندازه‌گیری، تکان خوردن زیاد کودک، خطای انسانی در ثبت اطلاعات و… می‌تواند از جمله عواملی باشد که باعث شود اطلاعات کودک به درستی ثبت نشود و منجر به نگرانی والدین شود. از جمله عواملی که می‌تواند باعث شود تا وضعیت رشد کودک همانند همسالانش و جدول قد و وزن کودک نباشد می‌توان به تغذیه نامناسب، عدم سلامت مادر در دوران بارداری، زودرسی یا نارسی کودک، تاثیرات ژنتیکی و اختلالات رشدی اشاره کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه جدول قد و وزن نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا تفاوت بین اطلاعات درج شده در جدول و اطلاعات ثبت شده فرزند نشان دهنده اختلال رشدی در کودک است؟

به طور طبیعی همیشه اندکی اختلاف بین اطلاعات درج شده در جدول و اطلاعات ثبت شده کودک وجود دارد زیرا که هر کودکی روند رشد خودش را طی می‌کند. اما اگر این تفاوت زیاد بود بهتر است جهت ارزیابی بیشتر به پزشک کودک مراجعه کنید.

 

منبع: جدول قد و وزن نوزاد



:: بازدید از این مطلب : 30
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اهمیت باکرگی زنان در ازدواج در فرهنگ و جامعه ما بسیار زیاد است به طوری که حتی یک معیار اساسی برای ازدواج از طرف خانواده پسر محسوب می‌شود. باور فرهنگی این تفکر را القا می‌کند که زنان باید پاکدامن باشند و تجارب جنسی را تنها با همسر خود تجربه کنند. این باور فشار روانی بسیار زیادی را برا زنان به وجود می‌آورد به طوری که حتی برخی از خانم‌ها بعد ازدواج نیز نمی‌توانند رابطه جنسی با کیفیتی را تجربه کنند. اما واقعا بکارت زنان تا این حد اهمیت دارد؟ آیا تضمینی وجود دارد که یک زن باکره فرد سالمی باشد؟ در ادامه مقاله به بررسی اهمیت باکرگی زنان در ازدواج و پاسخ این سوال‌ها می‌پردازیم.

فهرست مطالب

 

  • اهمیت باکرگی در زنان
  • اهمیت باکرگی زنان در ازدواج و مسائل فرهنگی
  • اهمیت باکرگی زنان در ازدواج و باورهای فرهنگی
  • باکرگی زنان و اشتباهات رایج
  • مضرات اهمیت دادن به اهمیت باکرگی زنان در ازدواج
    • 1. بی میل شدن زنان به رابطه جنسی
    • 2. باکرگی زنان و احساس گناه
    • 3. اهمیت باکرگی زنان در ازدواج | ارضای میل جنسی با روش غلط
  • باکرگی زنان و تغییرات فرهنگی

برای دریافت مشاوره در زمینه اهمیت باکرگی زنان در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

اهمیت باکرگی در زنان

باکرگی وضعیتی است که زن هنوز رابطه جنسی کامل را تجربه نکرده و پرده بکارت او سالم باشد.  باکرگی زنان در زمان ازدواج نشان دهنده آن است که قبل از ازدواج هیچ رابطه جنسی‌ای نداشته است. باور عموم مردم در جامعه ما بر این است که یک خانم در صورت باکره بودن و داشتن پرده بکارت، فرد سالمی است و لیاقت یک زندگی مشترک خوب را دارد. 

در بسیاری از مواد دیده می‌شود که باکرگی زن یک مبنا برای قضاوت کردن او درباره جنبه‌های مختلف زندگی‌اش است. این مبنا نشان می‌دهد آیا این خانم برای زندگی مشترک و ازدواج مناسب است یا خیر. برخی از خانم‌ها با وجود آنکه در گذشته رابطه جنسی را تجربه کرده‌اند آن را از شریک زندگی خود مخفی می‌کنند. شروع زندگی بدون صداقت یک نکته منفی محسوب می‌شود. برای این منظور توصیه می‌شود که از یک روانشناس کمک بگیرید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره قبل ازدواج کلیک کنید. 

اهمیت باکرگی زنان در ازدواج و مسائل فرهنگی

 

میزان اهمیت باکرگی خانم‌ها هنگام ازدواج مسئله‌ایست که به فرهنگ‌های مختلف بر می‌گردد. در بسیاری از کشورهای دنیا داشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج هیچ اهمیتی ندارد. به گونه‌ای که برای فهمیدن اینکه آیا همسرشان قبلا رابطه جنسی داشته یا نه، هیچ تحقیقی نمی‌کنند و در واقع به آن اهمیت نمی‌دهند.  در کشور ما یکی از مسائل بسیار مهم در زمینه ازدواج، داشتن پرده بکارت است به طوری که باکره بودن برای زن نوعی ارزشمندی محسوب می‌شود. اینکه  تجارب جنسی زن مختص همسرش باشد یک امر مثبت برشمرده می‌شود. این موضوع اخیرا در بین جوانان کمی کمرنگ شده است.

برای آشنایی با فواید دوستی های قبل از ازدواج کلیک کنید.

اهمیت باکرگی زنان در ازدواج و باورهای فرهنگی

در کشور ما مردان از برداشتن بکارت خانم‌ها احساس قدرت و مالکیت به دست می‌آورند. آنان باور دارند که همسرشان زنی پاکدامن است و به دنبال لذت جویی جنسی نبوده است. او بدن خود را مانند یک گوهر نگه داشته تا به همسر خود هدیه دهد. اینکه همسر خوب همسر‌ی است که به لذایذ جنسی‌اش اهمیت نداده، باوری ریشه دار در فرهنگ کهن ایران است.

طی سالیان دراز این باور که روابط جنسی باید مرد محور باشد و لذت آن‌ها ارجحیت دارد بوجود آمده است. خود زنان در انتقال این باور و فرهنگ به فرزندان خود دخیل بوده‌اند. در نتیجه این باور، زنان باید برای ارضای نیاز مردان باکره مانده و خود را تقدیم همسرشان کنند.

باکرگی زنان و اشتباهات رایج

معنای باکره بودن این است که زن پیش از ازدواج رابطه جنسی نداشته باشد. اما بسیاری از دختران و زنان روابط جنسی را به شکل‌های مختلف تجربه می کنند. این دختران دخول انجام نمی‌دهند که باکرگی آن‌ها باقی بماند. پس اینکه زن پرده بکارت دارد دلیل بر اینکه تا زمان ازدواج مواجهه جنسی نداشته، نمی‌شود.

دومین باور غلطی که درباره پرده بکارت وجود دارد آن است که مردم فکر می‌کنند اگر زن تا زمان ازدواج باکرگی خود را حفظ کرده باشد، برای ازدواج مناسب است. در واقع لذت جویی جنسی برای زنان را نوعی گناه می‌دانند و زن را مقصر می‌شمارند. در حالی که این حساسیت برای مردان و روابط جنسی پیش از ازدواجشان اصلا وجود ندارد. میل جنسی برای زنان همانند مردان از زمان نوجوانی به وجود می‌آید.

زنان همانند مردان می‌توانند شرایط یک زندگی خوب را داشته باشند و قبل از ازدواج هم نیاز جنسی خود را برطرف کرده باشند. اینکه زن سالیان طولانی نیاز جنسی‌اش را سرکوب کرده، دلیل نمی‌شود که مناسب ازدواج باشد. همچنین اگر زنان رابطه جنسی خارج از چارچوب داشته باشند خود را مقصر می‌دانند و سرزنش می‌کنند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.

مضرات اهمیت دادن به اهمیت باکرگی زنان در ازدواج

برخی فرهنگ‌ها چنین القا می‌کنند که داشتن میل جنسی برای زنان جایز نیست و همواره این اعتقادات را به فرزندان خود نیز انتقال می‌دهند. این تفکر مشکلاتی در پی دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم. این فشار اجتماعی و فرهنگی که بر روی زنان است، باعث می‌شود که خود را همیشه از لذت جنسی محروم کنند، رابطه جنسی را حتی با همسرشان امری گناه‌آلود بدانند و نیازهای خود را سرکوب نمایند.

1. بی میل شدن زنان به رابطه جنسی

این تفکرات باعث می‌شود که زنان در ناخودآگاه چنین فکر کنند که فقط برای نیاز جنسی مردان باید تن به رابطه دهند. این تفکرات پیامدهای منفی را در پی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به بی‌میل شدن زنان به رابطه جنسی و احساس سرخوردگی در آن‌ها اشاره کرد.  بسیاری از گژکاری‌ها جنسی که در روابط ازدواج بوجود می‌آید ریشه در آموزش‌های فرهنگی غلطی دارد که از کودکی در وی شکل گرفته است. همین کژکاری‌ها موجب بروز مشکلات مختلف در زندگی زناشویی می‌شود.

2. باکرگی زنان و احساس گناه

فردی از کودکی بر اساس آموزش‌های فرهنگی اینطور یاد می‌گیرد که رابطه جنسی امری اشتباه است و نیاز جنسی را باید سرکوب کرد. این افراد از کودکی یاد می‌گیرند که از نیاز جنسی خود احساس شرمساری داشته باشند. در نتیجه هنگامی که امیال جنسی‌شان بروز پیدا می‌کند، احساس گناه شدیدی را تجربه می‌کنند. از طرفی دیگر سرکوب کردن میل جنسی به انرژی روانی بالایی نیاز دارد. ممکن است افرادی که رابطه جنسی را تجربه کرده‌اند نیز مدام حس گناه داشته باشند و این احساس به اختلالات روانی در آن‌ها منجر شود.

3. اهمیت باکرگی زنان در ازدواج | ارضای میل جنسی با روش غلط

بسیاری از دختران برای حفظ پرده بکارت خود به نوع اشتباهی از رابطه روی می‌آورند. به عنوان مثال آن‌ها برای از بین نرفتن دخترانگی و باکرگی خود به رابطه مقعدی تن می‌دهند. در صورتی که اگر در رابطه مقعدی نکات مهم رعایت نشود، موجب آسیب دیدن بدن می‌شود. معایب این نوع رابطه بسیار زیاد است و این تنها یکی از پیامدهای سرکوب نیاز جنسی و برطرف کردن آن با شیوه غلط می‌باشد.

باکرگی زنان و تغییرات فرهنگی

اهمیت باکره بودن زنان در میان نسل جدید تا حدودی کمرنگ شده است. با این حال باید دقت کنیم که این تغییر براساس تفکر بوده یا این فرهنگ جدید بدون تفکر در حال شکل گیری است. در بسیاری از موارد مشاهده می‌شود که به علت دوگانگی فرهنگی که بین دو نسل بوجود آمده، فرد درگیر یک سردرگمی عقیدتی شده است. در کل نداشتن یک خط فکری مشخص بین اکثر افراد جامعه به سلامت اجتماعی آسیب می‌زند.

سخن آخر

هدف از این مقاله تایید را رد هیچ کدام از دیدگاه ها نیست. اما در این باره هم از باب مذهب و هم از باب فرهنگی پرداخته شده است. شما هر تصمیمی که در این باره دارید؛ باید تمامی جوانب آن را بررسی کنید. بنابراین زن و مردی که اهمیت باکرگی زنان در ازدواج را از جوانب مختلف میدانند؛ عجولانه تصمیم گیری نکرده و در این باره حال و آینده شان را به طور کامل در نظر می گیرند. چرا که یک تصمیم هیجانی می تواند تمامی زندگی آن ها به خصوص خانم را تحت تاثیر قرار دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اهمیت باکرگی زنان در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا باکرگی زنان به معنای نداشتن هیچگونه رابطه جنسی در آن‌هاست؟ 

خیر همانطور که گفته شد برخی افراد برای حفظ باکرگی و ارضای نیاز جنسی به روش‌های دیگری از رابطه جنسی روی می‌آورند. از طرف دیگر عدم باکرگی نیز به معنای داشتن رابطه جنسی نیست. برخی زنان به طور مادرزادی پرده بکارت ندارند و یا به دلایل دیگری غیر از رابطه جنسی آن را از دست داده‌اند. برای این منظور توصیه می‌شود که از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید. 

 

منبع: اهمیت باکرگی زنان در ازدواج



:: بازدید از این مطلب : 20
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از شوهر یا به‌طورکلی ترس از مردها یکی از مشکلاتی است که زنان بسیاری را درگیر خود می‌کند. بعضی از خانم‌ها نسبت به همسرشان احساس ترس می‌کنند. آنها معمولاً از اینکه همسرشان عصبانی بشود می‌ترسند. و به همین خاطر تا جای ممکن تلاش می‌کنند که از دعوا و اختلاف‌نظر خودداری کنند. اما برای بعضی دیگر از خانم‌ها شرایط کمی دشوارتر است. آنها به‌طورکلی از مردان می‌ترسند؛ و تا جای ممکن سعی می‌کنند از هر ارتباطی با آنها خودداری کنند. باتوجه‌به اینکه هر دوی این ترس‌ها مشکلات بسیاری را در جریان زندگی شما به همراه دارند بهتر است برای تغییر شرایط فکری بکنید. ما در این مطلب ترس از شوهر یا ترس از مردها را از ابعاد مختلف بررسی می‌کنیم. این نکته را نیز به‌خاطر داشته باشید که در چنین شرایطی بهترین کار کمک‌گرفتن از مشاوره خانواده است.

فهرست مطالب

 

  • ترس از شوهر | ترس از مردها
  • دلایل ترس از شوهر
    • خاطرات ناخوشایند
    • یادگیری مشاهده‌ای | ترس از شوهر
    • نداشتن اعتمادبه‌نفس | ترس از شوهر
    • نبود فضای امن برای بیان مسائل
  • ترس از شوهر و اهمیت مشاوره

ترس از شوهر | ترس از مردها

ترس از مردها یا آندروفوبیا یکی از انواع فوبیاها یا ترس‌های غیرمنطقی است. اگرچه تعداد کسانی که درگیر این ترس می‌شوند بسیار کم است بااین‌حال خانم‌هایی هم هستند که این مشکل زندگی آنها را تحت‌تأثیر خود قرار داده است. در این شرایط فرد از هرگونه ارتباطی با مردان خودداری می‌کند. و اگر مجبور باشد با یک مرد ارتباط برقرار کند اضطراب بسیاری را تجربه خواهد کرد. باتوجه‌به اینکه شما برای تمام کارهای روزانه‌تان از یک خرید ساده گرفته تا برنامه‌های مهمی مثل کار و تحصیل نیاز دارید تا با آقایان ارتباط داشته باشید می‌توان گفت که ترس از مردها یا آندروفوبیا بیماری فلج‌کننده‌ای خواهد بود.

ترس از مردها در بعضی از خانم‌ها اختصاصی‌تر خواهد بود. این زنان فقط از همسر خودشان می‌ترسند. در چنین شرایطی معمولاً خانم نگران این است که همسرش با او برخورد تندی داشته باشد. به همین خاطر همیشه در دعوا و اختلاف‌نظرها سکوت می‌کند تا از این شرایط خودداری کند. باتوجه‌به اینکه رسیدن به آرامش مهم‌ترین هدف همه ما از ازدواج است این ترس می‌تواند مشکلات بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. برای آشنایی با انواع همسر آزاری کلیک کنید.

دلایل ترس از شوهر

ترس از شوهر یا به‌طورکلی ترس از مردها از نظر خیلی‌ها یک نگرانی عجیب و غیرعادی است. حتی بسیاری از خانم‌هایی که درگیر این ترس هستند هم عنوان می‌کنند که خودشان می‌دانند این ترس غیرمنطقی است. به همین خاطر این سؤال برایمان پیش خواهد آمد که چه چیزی باعث این ترس غیرمنطقی خواهد شد؟ در ادامه بعضی از مهم‌ترین دلایل برای ترس از شوهر را بررسی خواهیم کرد.

خاطرات ناخوشایند

یکی از مهم‌ترین دلایل اینکه شما از همسرتان یا به‌طورکلی از مردها می‌ترسید خاطرات تلخ هستند. سابقه یک دعوای جدی، ضرب و شتم یا قهرهای طولانی باعث می‌شود دفعه آینده کمی محتاطانه‌تر رفتار کنیم. بعضی از محققان معتقدند سابقه تجاوز و آزار و اذیت جنسی نیز از مهم‌ترین دلایلی هستند که باعث ترس از مردها می‌شوند. برای مقابله با چنین وضعیتی حتما مقاله خشونت خانگی را بخوانید.

یادگیری مشاهده‌ای | ترس از شوهر

یادگیری مشاهده‌ای به این معناست که فرد، خودش خاطره تلخی را تجربه نکرده است. اما حرف‌هایی که از دیگران شنیده یا رابطه‌هایی که شاهد آن بوده باعث می‌شوند که دچار ترس شود. برای مثال اگر یک خانم در خانه‌ای بزرگ شود که پدرش دائماً با مادرش بدرفتاری می‌کرده و یا از دیگران شنیده باشد که مردها خطرناک بوده و به فکر آسیب‌زدن هستند، طبیعتاً احساس ترس و نگرانی خواهد کرد.

نداشتن اعتمادبه‌نفس | ترس از شوهر

ریشه خیلی از ترس‌های ما نبود اعتمادبه‌نفس یا باور نداشتن خودمان است. وقتی تصور شما این باشد که از یک نفر پایین‌تر هستید طبیعتاً خودتان را در شرایطی نمی‌بینید که با او هم‌صحبت بشوید. و یا نیازهایی هم سطح او داشته باشید.

نبود فضای امن برای بیان مسائل

مردانی که به جای گوش کردن و درک همسرشان دائم او را قضاوت می‌کنند، همسرشان دچار ترس از شوهر می‌شوند. این خانم ها ناراحتی و نگرانی هایشان را با شوهر شان مطرح نمی‌کنند، چرا که نگران اند همسرشان او را مقصر دانسته و یا با توهین و فحاشی او را تحقیر نماید. در چنین شرایطی خانم در مورد مسائل ریز و درشت با همسرش صحبت نمی‌کند.

برای آشنایی با نحوه برخورد با شوهر شکاک کلیک کنید.

ترس از شوهر و اهمیت مشاوره

ترس از شوهر یا ترس از مردها مشکلات بسیاری را برای شما به همراه خواهد داشت. اگر به‌طورکلی از مردان می‌ترسید این موضوع باعث می‌شود که نتوانید بسیاری از کارهایتان را در طول روز انجام بدهید. و همین‌طور اگر از شوهرتان می‌ترسید این موضوع مشکلات بسیاری را در جریان ارتباط شما به وجود خواهد آورد. به همین خاطر بسیار مهم است که برای تغییر شرایط فکری بکنید. خیلی از خانم‌هایی که درگیر این ترس هستند عنوان می‌کنند که دلشان می‌خواهد مثل آدم‌های عادی زندگی کنند. خبر خوب این است که شما می‌توانید این مشکل را درمان کنید. بهترین راه برای ازبین‌بردن ترس‌هایتان این است که از یک مشاور کمک بگیرید.

احتمالاً شما هم این را تجربه کرده‌اید که وقتی به اطرافیان می‌گویید دچار چنین ترسی هستید آنها تعجب می‌کنند. و نمی‌توانند راهکار مناسبی به شما ارائه کنند. به همین خاطر بهتر است ترس‌هایتان را با یک متخصص در میان بگذارید. متخصصین بدون اینکه شما را قضاوت کنند به نگرانی‌هایتان گوش می‌کنند. سپس به شما کمک خواهند کرد تا دلایل و ریشه آنها را پیدا کنید. وقتی متوجه دلیل ترس‌هایتان شده باشید به‌راحتی می‌توانید راهکاری برای تغییر آن پیدا کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از شوهر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

من همیشه به این خاطر ترس از واکنش همسرم در بحث‌ها سکوت می‌کنم؛ چطور می‌توانم این مشکل را حل کنم؟

بهترین راه برای ازبین‌بردن ترستان این است که رفتاری متفاوت با آن داشته باشید. برای این کار یک‌بار در شرایط و فرصت مناسب با همسرتان صحبت کنید و اختلاف‌نظرهایتان را با او در میان بگذارید.

 

منبع: ترس از شوهر



:: بازدید از این مطلب : 27
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 21 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

مصرف همزمان شیشه و حشیش با چه خطراتی برای فرد همراه است؟ افراد معمولاً برای ایجاد لذت بیشتر به سراغ مصرف همزمان دو ماده مخدر می‌روند. بااین‌حال مصرف همزمان در کنار لذت بیشتری که ایجاد می‌کند عوارض سوء بیشتری هم دارد و تأثیرات نامطلوبی که در مغز مصرف‌کننده و ترشح انتقال‌دهنده‌های عصبی باقی می‌گذارد، باعث ایجاد پیچیدگی و طولانی‌تر شدن دوره ترک نیز می‌شود.

فهرست مطالب

 

    • شیشه چیست؟
    • حشیش چیست؟
  • دلایل مصرف همزمان شیشه و حشیش
  • عوارض مصرف همزمان شیشه و حشیش
  • درمان مصرف همزمان شیشه و حشیش
    • در جلسه درمان چه می گذرد؟

در کنار این آثار، احتمال اوردوز و مسمومیت با مواد مخدر نیز در این حالت بیشتر است. با توجه به آنچه گفته شد بهتر است درصورتی‌که شما یا یکی از نزدیکانتان دچار اعتیاد همزمان به چند ماده مخدر شده است برای شروع هرچه سریع‌تر درمان با یک متخصص اعتیاد مشورت نمایید. درمیان انواع مختلفی که از چند مصرفی وجود دارد ما در این مطلب راجع به مصرف همزمان شیشه و حشیش صحبت خواهیم کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان شیشه و حشیش می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

شیشه چیست؟

ماده مخدر شیشه که به دلیل ظاهر کریستال مانندش به گلس یا کریستال نیز شهرت پیدا کرده است؛ یک ماده مخدر صنعتی است که از مت‌آمفتامین تولید می‌شود و با افزایش ترشح دوپامین از مغز باعث افزایش انرژی و سرخوشی در فرد می‌گردد. مصرف شیشه باعث کاهش نیاز فرد به خواب و در کنار آن افزایش تمرکز می‌شود و به همین خاطر دانشجویان یا شاغلین شیفت‌های شب معمولاً به مصرف این ماده روی می‌آورند. اعتیاد به شیشه یکی از خطرناک‌ترین و درعین‌حال شایع‌ترین انواع اعتیاد است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست شیشه کلیک کنید.

از مهم‌ترین دلایل خطرناک بودن اعتیاد به این ماده این است که برخی افراد درصورت اقدام برای ترک آن افسردگی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند و حتی ممکن است فرد دیگر نتواند به‌صورت طبیعی احساس لذت و شادمانی را تجربه کند. به همین خاطر توصیه می‌شود که برای ترک اعتیاد به شیشه در کنار درمان‌های فیزیولوژیک از جلسات مشاوره و روان‌درمانی نیز استفاده شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

حشیش چیست؟

حشیش یکی از قدیمی‌ترین انواع مواد مخدر کشف‌شده توسط بشر است که از گذشته‌های دور برای ایجاد حالتی از خلسه یا لذت از آن استفاده می‌شده است. این ماده از صمغ یا شیره گیاه شاهدانه به دست می‌آید و به دلیل خاصیت توهم‌زایی که دارد در گروه مواد اعتیادآور یا کانابیس‌ها قرار می‌گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست حشیش کلیک کنید. 

متأسفانه و بر اساس آمار موجود در کشور اکثریت معتادان به حشیش در گروه سنی 18 تا 30 سالگی قرار دارند و این به معنای آن است که والدین می‌بایست دقت بسیاری برای پیشگیری از اعتیاد به حشیش در فرزندانشان داشته باشند و یا با مشاهده نشانه‌های مصرف این ماده بلافاصله برای درمان اقدام نمایند. شما می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین حوزه خانواده یا ترک اعتیاد راهکارهایی را برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان و یا شناخت نشانه‌های مصرف و اعتیاد به حشیش آموزش ببینید.

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده 

دلایل مصرف همزمان شیشه و حشیش

دلایل بسیاری برای مصرف همزمان شیشه و حشیش وجود دارد. این دلایل می‌تواند با توجه به شرایط هر یک از مصرف‌کنندگان متفاوت باشد. بااین‌حال برخی از مهم‌ترین دلایل تمایل به مصرف همزمان این دو ماده شامل موارد زیر است.

  • مصرف همزمان شیشه و حشیش با توجه به خاصیت تحریک‌کنندگی که دارد باعث افزایش لذت و احساس سرخوشی در فرد می‌شود درحالی‌که مصرف هریک از این مواد به‌تنهایی چنین احساسی را در فرد ایجاد نخواهد کرد.
  • با کاهش تولید و افزایش قیمت ماده مخدر شیشه بسیاری از مصرف‌کنندگان این ماده به سراغ حشیش یا سایر مواد این دسته ازجمله گل و ماری‌جوانا تمایل پیدا کرده‌اند.
  • مصرف‌کنندگان مواد مخدر معمولاً نسبت به تجربه مواد مخدر جدید کنجکاو هستند و به همین خاطر ممکن است به دنبال استفاده از انواع مختلف مواد مخدر باشند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

عوارض مصرف همزمان شیشه و حشیش

مصرف همزمان شیشه و حشیش در کنار لذت‌هایی که می‌تواند به همراه داشته باشد عوارض ناخوشایندی را نیز ایجاد خواهد کرد. ازجمله این عوارض این است که مصرف همزمان باعث دشواری فرایند ترک و طولانی‌تر شدن درمان می‌گردد.

علاوه بر این مصرف همزمان باعث ایجاد لطمات فیزیولوژیکی جبران‌ناپذیری در مغز فرد می‌شود. اوردوز یا مسمومیت با مواد مخدر یکی دیگر از عوارض جدی مصرف همزمان شیشه و حشیش است. مصرف شیشه یا حشیش باعث خواهد شد که فرد در حالتی از سرخوشی و لذت قرار داشته باشد که می‌تواند باعث مصرف بیش‌ازحد ماده دیگر شده و مسمومیت یا حتی مرگ را به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست

درمان مصرف همزمان شیشه و حشیش

همان‌طور که پیش‌تر گفته شد مصرف همزمان شیشه و حشیش باعث پیچیده و طولانی شدن فرایند درمان می‌شود؛ به همین خاطر مراجعه زودهنگام به مراکز ترک اعتیاد و اقدام برای درمان می‌تواند یک عامل مهم باشد. با توجه به حساسیت درمان اعتیاد به این دو ماده بهتر است فرایند ترک زیر نظر یک متخصص باتجربه و مورد اعتماد صورت بگیرد زیرا شرایط جسمی فرد و تغییرات وی می‌بایست با دقت موردبررسی قرار بگیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک شیشه و ترک حشیش کلیک کنید. 

با توجه به اینکه شیشه و حشیش هردو از موادی هستند که شرایط روحی فرد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند؛ می‌بایست علاوه بر سم‌زدایی به انجام جلسات مشاوره و بازپروری نیز در فرایند درمان توجه ویژه‌ای شود. روانشناسان معتقدند بی‌توجهی جلسات مشاوره در دوران ترک اعتیاد رابطه مستقیمی با شروع مصرف مجدد این مواد خواهد داشت. با دریافت مشاوره ترک اعتیاد به صورت تلفنی در هر ساعت از روز می‌توانید با مشاور خود در ارتباط باشید.

در جلسه درمان چه می گذرد؟

  • بررسی آسیب‌های مغزی و روانی که به دلیل مصرف مواد مخدر ایجاد شده و کمک به فرد برای بهبود این شرایط
  • ایجاد انگیزه در فرد برای ادامه روند ترک و جلوگیری از شروع مصرف مجدد
  • آموزش راهکارهایی به فرد برای مقاومت در برابر وسوسه مصرف مجدد
  • کمک به رفع مشکلاتی که در شرایط اجتماعی، تحصیلی و شغلی فرد به دلیل اعتیاد ایجاد شده است
  • شناسایی دلایل اصلی گرایش فرد به سمت اعتیاد و تلاش برای برطرف کردن این دلایل
  • استفاده از جلسات گروه‌درمانی برای آشنایی فرد با سایر درمان‌جویانی که شرایط مشابه وی دارند و تبادل راهکارها و تجربیات میان این افراد. علاوه بر این آشنایی با گروهی از افراد که هدفی مشابه فرد دارند باعث افزایش انگیزه در بیمار خواهد شد.
  • استفاده از جلسات خانواده‌درمانی و صحبت با خانواده برای آشنایی آن‌ها با نکاتی که در برخورد با این فرد می‌بایست رعایت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان شیشه و حشیش می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چرا برخی از افراد به دنبال مصرف همزمان شیشه و حشیش هستند؟

دلایلی مثل تجربه لذت بیشتر و یا جایگزین کردن حشیش به‌جای شیشه به دلیل کاهش تولید و افزایش قیمت شیشه ازجمله مهم‌ترین دلایل استفاده همزمان از این دو ماده است.

استفاده همزمان از شیشه و حشیش چه عوارضی دارد؟

استفاده از این دو ماده می‌تواند خطر افزایش مصرف و مسمومیت دارویی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این بروز آسیب‌های فیزیولوژیکی در مغز و مشکل شدن فرایند ترم ازجمله دیگر عوارض این مسئله هستند.

آیا اعتیاد به شیشه و حشیش قابل درمان است؟

بله؛ بااین‌حال به دلیل پیچیدگی درمان در مصرف همزمان بیش از یک ماده بهتر است که برای درمان به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنید تا شرایط جسمی فرد توسط متخصصین تحت کنترل باشد و همچنین بهتر است از قطع ناگهانی مصرف خودداری شود.

 

منبع: مصرف همزمان شیشه و حشیش چه آثاری دارد؟



:: بازدید از این مطلب : 23
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 21 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

کم شنوایی کودکان بیماری شایعی نیست. اما آشنایی با علائم و تشخیص به موقع آن موجب افزایش سرعت درمان می‌شود. این اتفاق در سنین مختلف ممکن است رخ دهد. در مواردی نیز کم‌شنوایی مادرزادی نیز دیده شده است. عوامل متنوعی در بروز کم‌شنوایی کودکان نقش دارند. مشاهدات نشان می‌دهد کم شنوایی کودکان به دلیل بیماری‌ها، وراثت، عوامل غیر وراثتی و حتی گاهی بدون علت ایجاد می‌شود. مشکلات و علائم و درمان کم‌شنوایی کودکان در ادامه مطلب آورده شده است. برای آشنایی با نحوه برخورد با کودکان استثنایی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • شیوع کم شنوایی کودکان چقدر است؟
  • اهمیت شنوایی در کودکان
  • علائم و نشانه‌های کم‌شنوایی یا ناشنوایی کودک
    • رفتار شنوایی نوزاد از بدو تولد تا ۴ ماهگی
    • رفتار شنوایی شیرخواران ۴ تا ۹ ماه
    • نشانه‌های شنوایی نرمال از ۹ ماهگی تا ۱۵ ماهگی
    • علائم شنوایی کودکان ۱۵ تا ۲۴ ماه
    • علائم کم‌شنوایی کودکان سن مدرسه
  • علل کم‌شنوایی
  • درمان کم شنوایی کودکان

برای دریافت مشاوره در زمینه کم شنوایی کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شیوع کم شنوایی کودکان چقدر است؟

تحقیقات انجام شده حاکی از این مسئله است که از بین ۲۰۰۰ کودک، تنها ۳ کودک با کم‌شنوایی دست و پنجه نرم می‌کند.

اختلال کم‌شنوایی به چند سطح تقسیم می‌شود. سطوح کم‌شنوایی در چهار سطح خفیف، متوسط، شدید و عمیق تقسیم‌بندی شده است.

تشخیص به موقع کم شنوایی کودکان به تسریع روند درمان و برطرف‌سازی مشکلات ناشی از آن کمک می‌کند. برتی آشنایی با سایر انواع اختلال زبان و گفتار کودک کلیک کنید.

اهمیت شنوایی در کودکان

توانایی شنوایی در تکامل مهارت‌های زبان و گفتار تاثیر مستقیم دارد. عملکرد تحصیلی کودک و علاقه‌مندی وی به درس و مدرسه تا حد زیادی به توانایی او در شنیدن مطالب دارد.

گاهی ممکن است تصور کنید کودکی که همواره نمرات پایینی در درس‌ها گرفته و رفتار مناسبی در کلاس درس ندارد، مبتلا به اختلال یادگیری است.

در چنین مواردی احتمال کم‌شنوایی کودک نیز مطرح می‌شود. کم‌شنوایی در هر سطحی که باشد،تاثیرات منفی بسیاری بر وضعیت تحصیلی فرد می‌گذارد.

بهبود و تکامل توانایی زبان و گفتار در گرو سلامتی کامل شنوایی فرد است. کودکی که مشکل کم‌شنوایی دارد، رشد زبان و گفتار در مغز او با تاخیر در رشد و ناهنجاری روبرو است. عدم تکامل زبان و گفتار موجب عملکرد ضعیف کودک در زمینه تحصیل می‌گردد.

این مطلب نشانه هوش پایین کودک نبوده و کم‌شنوایی کودکان دلیلی بر کاهش توانایی آن‌ها نیست.

اهمیت شنوایی علاوه بر تاثیر آن در زمینه درس و تحصیل، در برقراری ارتباطات اجتماعی کودکان نیز تاثیرگذار است.

معمولا کم‌شنوایی کودکان منجر به کناره‌گیری از انجام فعالیت‌های اجتماعی، عدم شرکت در کارهای گروهی و گوشه‌گیری و حتی افسردگی در آن‌ها می‌شود.

علائم و نشانه‌های کم‌شنوایی یا ناشنوایی کودک

نوزاد را جهت بررسی شنوایی یک تا دو روز پس از تولد غربالگری می‌کنند. در صورت مشاهده علائم کم‌شنوایی باید چند هفته پس از تولد، غربالگری دوم انجام پذیرد.

برخی موارد نشان‌ می‌دهد که نتایج خوب غربالگری اول و دوم به معنی سلامت کامل شنوایی تا آخر عمر نیست. ممکن است کودک در سال‌ها بعدی زندگی با این مشکل مواجه شود.

در این قسمت رفتارهای طبیعی یک نوزاد با شنوایی نرمال در آوردیم. اگر نوزاد شما این رفتارها را نشان نمی‌دهد، بهتر است به پزشک متخصص اطفال یا متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

رفتار شنوایی نوزاد از بدو تولد تا ۴ ماهگی

با صدا بلند از خواب بیدار می‌شود.
لبخند زدن در پاسخ به صحبت اطرافیان با وی
آرام شدن با صدای پدر و مادر و سایر افراد آشنا برای نوزاد

رفتار شنوایی شیرخواران ۴ تا ۹ ماه

خندیدن هنگام صحبت کردن با او
واکنش نشان دادن به اسباب‌بازی‌هایی که صدا تولید می‌کنند.
برگرداندن سر به سمت منبع صدا
تولید صدا و آوا توسط شیرخوار
درک بازی‌ها و حرکات دست اطرافیان

نشانه‌های شنوایی نرمال از ۹ ماهگی تا ۱۵ ماهگی

صدا زدن نام کودک، توجه و واکنش وی را به دنبال دارد.
توانایی تولید صدا‌های مختلف را به دست آورده و با تولید صدا به دنبال جلب توجه اطرافیان است.

علائم شنوایی کودکان ۱۵ تا ۲۴ ماه

واژه‌ها ساده را به کار می‌برد.
نام اشیا در دسترس و ساده را می‌داند.
اگر نام اعضا بدن و یا اشیا را بپرسید، با اشاره دست پاسخ می‌دهد.
درخواست‌ها شما را انجام می‌دهد.

علائم کم‌شنوایی کودکان سن مدرسه

عدم درک صحبت اطرافیان
عدم پاسخ به صدا زدن نام وی
زیاد کردن صدا تلویزیون و نشستن نزدیک به تلویزیون
مشکلات تحصیلی
ناتوانی در گفتار و بیان کردن مطالب با تاخیر
استفاده بیش از اندازه از “ها” و “چی” در طول روز
شکایت از درد گوش‌ها
دقت کردن به چهره دیگران برای لب‌خوانی کردن صحبت آنان

علل کم‌شنوایی

از جمله عوامل ژنتیکی موثر در کم‌شنوایی کودکان می‌توان به سندروم آلپورت، سندروم آپرت، سندروم کلیپ‌فیل، سندروم واردنبرگ و کندوپلازی اشاره کرد.

هم‌چنین عوامل مادرزادی یا همان مشکلات شنوایی بدو تولد از دیگر علل کم‌شنوایی است. نوزادان نارس و کم‌وزن، عفونت‌ها دوران بارداری و استفاده مادر از آنتی‌بیوتیک‌ها از عوامل بدو تولد کم‌شنوایی هستند.

آسیب به سر کودک، عفونت گوش در کودکان ، برخی بیماری‌ها و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات سایر علل کم‌شنوایی کودکان می‌باشند.

استرس و اضطراب و نگرانی کودک نیز ممکن است منجر به کم‌شنوایی شود. برای پیشگیری از انواع اختلالات عصبی رشدی کلیک کنید.

درمان کم شنوایی کودکان

درمان کم‌شنوایی به علت ایجادکننده آن بستگی دارد. استفاده از سمعک، کاشت حلزون، گفتار درمانی و تمرینات شنوایی از جمله درمان‌های این مشکل است.

گفتار درمانی برای کودکانی که مشکل در صحبت کردن دارند، موثر است و به بهبود قدرت تکلم کودکان کم‌شنوا کمک می‌کند. برای آشنایی با روند گفتار درمانی کودکان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کم شنوایی کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: کم شنوایی کودکان



:: بازدید از این مطلب : 25
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 21 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تاثیر طلاق بر پسران کم است و مشکلات بوجود آمده در خانواده مانند طلاق نمی‌تواند بر آنان تاثیر آنچنانی داشته باشد. اما باید بگوییم که این تصور اشتباه است. در واقع پسران نیز همانند دختران از آسیب‌های ناشی از طلاق تاثیر پذیر بوده و رنج زیادی را متحمل می‌شوند. با این حال روحیه مردان و پسران به گونه‌ای است که احساسات و هیجانات خود را مانند دختران بیان نمی‌کنند و بیشتر با رفتارهای پرخاشگرانه خشم خود را نشان می‌دهند. آینده فرزندان پس از طلاق و آسیب‌های ناشی از آن، از جمله مهم‌ترین دغدغه‌های زوج‌هایی است که در شرف جدایی هستند. با توجه به اهمیت موضوع در ادامه درباره تاثیر طلاق بر پسران صحبت خواهیم کرد. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • تاثیر روانی طلاق بر پسران
    • پرخاشگری و عصبانیت
    • افسردگی و اضطراب
    • تاثیر روانی طلاق بر پسران | اعتیاد
    • کاهش اعتماد به نفس
    • شکاف بیشتر در روابط خانوادگی
    • مقصر دانستن خود
    • فقدان الگو برای یادگیری مسئولیت و عشق
    • روابط اجتماعی پایین
  • تاثیر جسمانی طلاق بر پسران
    • اختلال در خواب
    • اضافه وزن
  • تاثیر اجتماعی طلاق بر پسران
    • تاثیر طلاق بر ازدواج پسر ها
  • راهکارهای کاهش تاثیرات منفی طلاق بر پسران

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر طلاق بر پسران می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

تاثیر روانی طلاق بر پسران

 

معمولا پسران سعی می‌کنند احساس ناراحتی و غم خود ناشی از متلاشی شدن بنیان خانواده را با رفتارهای پرخاشگرانه و هنجارهای اجتماعی تخلیه نمایند. در ادامه به تاثیرات روانشناختی جدایی و طلاق بر روی فرزندان پسر پرداخته خواهد شد.

حتما درباره ویژگی های فرزندان طلاق هم بخوانید.

پرخاشگری و عصبانیت

پسران وقتی خبر جدایی والدین خود را می‌شنوند و احساس می‌کنند نمی‌توانند شرایط را طبق میل خود تغییر دهند، شروع به پرخاشگری و عصبانیت کرده و احساسات خود را به این صورت بروز می‌دهند. افت تحصیلی پسران پس از جدایی والدین، از جمله تاثیرات روانشناختی معضل طلاق به شمار می‌رود. در بسیاری از مواقع والدین از رفتار فرزند خود درمانده شده و دلیل آن را نمی‌فهمند. در حالی که نمی‌دانند جدایی، باعث شکل گیری این رفتارهای پرخاشگرانه در فرزند آن‌ها شده است.

افسردگی و اضطراب

از شایع‌ترین نتایج طلاق بر روی فرزندان پسر، می‌توان به افسردگی و اضطراب اشاره نمود. همان طور که می‌دانید جدایی و طلاق از جمله معضلاتی است که تاثیرات آن می‌تواند افراد نوجوان، جوان و بزرگسال جامعه را را درگیر کند اما در واقع قشر کودک، نسبت به سایر قشرها از حساسیت بیشتری برخوردار می‌باشد. بنابراین نشانه‌های افسردگی در کودکان نیز متفاوت است. کودکان افسرده از حضور در جمع فاصله گرفته و بسیار تحریک پذیر می‌شوند.

تاثیر روانی طلاق بر پسران | اعتیاد

اعتیاد از جمله مواردی است که ممکن است هم فرزند دختر و هم فرزند پسر را درگیر کند. اما بر اساس مطالعات صورت گرفته، این درگیری در فرزندان پسر بسیار بیشتر است. برای جلوگیری از اعتیاد فرزندان پسر پس از طلاق، والدین باید همچون گذشته به یکدیگر احترام گذاشته و از فرزند خود حمایت و پشتیبانی نمایند.

کاهش اعتماد به نفس

در اغلب موارد مشاهده شده است که فرزندان پسر در دوستیابی و حفظ دوست خود توانایی لازم را ندارند. در واقع جدایی والدین، می‌تواند بر روی اعتماد به نفس این فرزندان تاثیر گذار باشد. عدم توانایی در برقراری ارتباط و ضعیف شدن در ریاضی، از جمله نتایج کاهش اعتماد به نفس می‌باشد.

بیشتر بخوانید : صحبت های بچه های طلاق 

شکاف بیشتر در روابط خانوادگی

پسران والدین طلاق به مرور زمان ارتباط شان را با پدر و مادر از دست می دهند. چرا که آن ها باید وقت زیادی را به کار اختصاص دهند. ساعت های طولانی کار و خستگی بعد آن باعث میشود که فرصت کمتری برای سرزدن به والدین به طور مجزا داشته باشند. کم کم این فاصله ها باعث می شود که بندهای عاطفی آن ها پاره شود.

مقصر دانستن خود

پسران بیشتر خود را بابت طلاق پدرو مادر سرزنش می کنند. فرزندان پسر وقتی در خانه شاهد دعوای‌پدرو مادر هستند؛ با خودشان میگویند “حتما من دلیل این دعوا ها هستم”. این تجربیات باعث می شود که برای همیشه خود را مقصر طلاق بداند و خودش را سرزنش کند.

فقدان الگو برای یادگیری مسئولیت و عشق

والدین والدین بچه ها هستند و در ناخودآگاه ان ها می نشینند. اینکه چطور با همسر رفتار کنند؛ خانه را مدیریت کنند و در موقعیت های مختلف چه واکنشی داشته باشند را از ارتباط پدر و مادر الگوبرداری می کنند. وقتی پسر حضانت اش با پدر یا مادر باشد؛ زمان کمتری را در کنار هریک از آن ها سپری کرده و در این روند الگوبرداری دچار مشکل می شوند.

روابط اجتماعی پایین

پسران به خاطر غرورشان بیشتر بابت طلاق والدین و تمسخر از اجتماع دور می شوند. آن ها به خاطر ترس از این که مورد تحقیر قرار بگیرند و یا غرورشان شکسته شود؛ از اجتماع فاصله میگیرند.

تاثیر جسمانی طلاق بر پسران

تاثیرات منفی و آسیب‌های جدایی والدین تنها شامل مشکلات روانشناختی نمی‌باشد و ممکن است این فرزندان از لحاظ سلامت جسمی نیز آسیب ببیند. البته آسیب‌ها و بیماری‌های جسمی ناشی از طلاق ممکن است در هر دو گروه دختران و پسران دیده شود. این آسیب‌ها به شرح زیر است.

اختلال در خواب

بر اساس مطالعات صورت گرفته، اغلب پسران پس از جدایی والدین کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنند و روند قلبی سیستم خواب آن‌ها با اختلال مواجه می‌شود. همچنین بی خوابی‌های شبانه و حمله خواب نیز در این شرایط اتفاق می‌افتد.

اضافه وزن

یکی دیگر از مشکلات جسمی که اغلب فرزندان پس از طلاق با آن روبه‌رو می‌شوند، افزایش وزن است. کودکان معمولاً برای مقابله با استرس و فشارهای روانی، شیوه‌های ناسالمی را انتخاب می‌کنند که همین موضوع باعث افزایش وزن آن‌ها می‌شود. از دلایل اصلی افزایش وزن بزرگسالان نیز می‌توان عدم نظارت کافی بر تغذیه آن‌ها را عنوان نمود.

تاثیر اجتماعی طلاق بر پسران

طلاق و جدایی از جمله موضوعاتی است که زندگی فردی و اجتماعی شخص را از تمام جوانب تحت تاثیر قرار می‌دهد. فرزندان طلاق، به دلیل عدم یادگیری مناسب مهارت‌های ارتباطی، ممکن است به سوی روابط ناسالم کشیده شده و آسیب‌های زیان باری را تجربه کنند. اگر رفتارهای این فرزندان به طور صحیح و مناسب توسط والدین کنترل و مدیریت نشود، ممکن است این فرزندان در معرض نابهنجاری‌های اجتماعی قرار بگیرند. همچنین ازدواج با بچه طلاق هر چند پسر باز هم گزینشی خواهد بود.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، آمار طلاق در فرزندان پسری که در دوره کودکی جدایی والدین را تجربه کردند، حدود ۳۰ درصد بیشتر از سایر افراد جامعه می‌باشد چرا که این فرزندان هنوز یاد نگرفته‌اند که چگونه می‌توان روابط محکمی با دیگران برقرار کرد و به چه طریقی می‌توان آن را حفظ نمود.

تاثیر طلاق بر ازدواج پسر ها

مردانی که تجربه جدایی‌والدین را دارند از ازدواج می ترسند. به زنان و پایداری ازدواج اعتماد کمی دارند. یا میترسند در ازدواج شکست بخورند. برخی از آن ها هم قصدازدواج دارند؛ اما ازین که خانواده دختر به او بها ندهد و جواب رد دهند.

راهکارهای کاهش تاثیرات منفی طلاق بر پسران

ار روش‌های کاهش معضلات و مشکلات بوجود آمده بر فرزندان پسر بعد از طلاق والدین، شناخت نحوه رفتار هریک از والدین با فرزند بعد از طلاق و همچنین رابطه والدین با یکدیگر است، بهتر است بعد از طلاق نزد فرزند خود مدام مشکلات زندگی قبل از طلاق را بازگو نکنید و یا هر کدام از والدین نباید بدگویی والد دیگر را پیش فرزند خود نمایند.

همچنین سعی کنید شرایط را در زمینه‌های مختلف برای فرزندتان مهیا کنید تا بتواند پیشرفت خود را ادامه دهد و زندگی موفقی داشته باشد. با توجه به پیامدهای طلاق می‌توانید فرزند خود را در هر سنی که قرار دارد نزد مشاور برده تا سلامت روانی او افزایش یابد. سعی کنید زمان بیشتری را به بودن در کنار فرزندتان اختصاص دهید و با توجه به شرایط سنی او به سوالاتش پاسخ دهید. به نکات زیر هم در این زمینه توجه کنید.

  • از پسرتان بخواهید احساسات و افکارش را به زبان بیاورد.
  • نسبت به طلاق دیدگاه تان را تغییر دهید.
  • ناراحتی و احساساتش را سرکوب نکنید.
  • از پسرتان مراقبت کنید.
  • حمایت مالی و عاطفی تان را دریغ نکنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر طلاق بر پسران می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

مشکلات روانشناختی طلاق بر روی فرزندان پسر چیست؟

پرخاشگری، بروز نابهنجاری‌های اجتماعی، کاهش اعتماد به نفس، اعتیاد و… از تاثیرات طلاق بر روی کودکان و نوجوانان می‌باشد.

آیا فرزندان طلاق ممکن است در بزرگسالی جدایی را تجربه کنند؟

اگر مشکلات و آسیب‌های ناشی از طلاق در کودک، به حال خود رها شود و به صورت حل نشده باقی بماند، این کودکان در بزرگسالی ممکن است در زندگی مشترک خود طلاق را تجربه کنند.

 

منبع: تاثیر طلاق بر پسران



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 21 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

تست خیانت همسر یا سنجش خیانت همسر از آن دسته مسائلی است که شاید حداقل یک‌بار در طول رابطه زناشویی به ذهن هرکسی رسیده باشد. شاید به دلیل بعضی نشانه‌های عجیب و یا گاهی صرفاً به دلیل نگرانی یا بدبینی درگیر این سؤال بشویم که آیا همسرم به من خیانت می‌کند؟ برای پیدا کردن جواب این سؤال باید برخی نشانه‌های خیانت را در رفتار همسر خود در نظر بگیرید. بااین‌حال حتی اگر این نشانه‌ها را در رفتار او دیدید، بهتر است پیش از قضاوت، در مورد شرایط احتمالی بیاندیشید و به جای متهم کردنش با سنجش رفتار و گفتار او پی به علائم‌خیانت ببرید. توصیه می‌کنیم قبل از هر چیز با مشاور خانواده نیز موضوع شک خود را مطرح نمایید.

فهرست مطالب

 

  • تست خیانت همسر
    • سنجش میزان ابراز علاقه
    • تست خیانت با بررسی مدت زمانی که به شما اختصاص می دهد
    • توجه به میزان میل به رابطه جنسی
    • تست خیانت با توجه به تغییرات ناگهانی در رفتار
    • دعوا و قهرهای طولانی‌مدت
    • تست خیانت با توجه به مشکلات شخصیتی
  • اگر تست خیانت سنجی همسر مثبت شد چه کنم؟
  • گرفتن تست خیانت برای نگرانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تست خیانت سنجی همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

 

تست خیانت همسر

خیانت نشانه‌هایی را در رفتار برجا می‌گذارد که قابل پیگیری هستند؛ اگر این نشانه‌ها را در رابطه خود می‌بینید به این معناست که باید مراقبت بیشتری از رابطه داشته باشید. اکثر کسانی که مرتکب خیانت می‌شوند این رفتارها را از خود نشان می‌دهند، اما به این موضوع نیز توجه داشته باشید که وجود این نشانه‌ها همیشه به معنای خیانت نیست و علاوه بر این نبودن آن‌ها نیز همیشه به این معنی نیست که همسرتان به شما وفادار است. بااین‌حال همان‌طور که گفته شد در اکثر مواقع این نشانه‌ها در رفتار فردی که مرتکب خیانت شده دیده می‌شود. این نشانه‌ها به شرح زیر هستند.

برای آشنایی با راه های از بین بردن شک به خیانت همسر کلیک کنید.

سنجش میزان ابراز علاقه

همسرتان تا چه حد به شما ابراز علاقه می‌کند؟ آیا رفتار و صحبت‌های همسرتان نشان‌دهنده محبت او به شماست یا احساس می‌کنید حداقل برای مدتی است که او نسبت به گذشته سردتر شده است؟ ابراز علاقه چه به‌صورت کلامی و چه در رفتار یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که پویایی رابطه شما را نشان می‌دهد. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید جای این مسئله در زندگی شما خالیست بهتر است نسبت به آن حساس باشید. از بین رفتن علاقه و نبود ابراز محبت حتی اگر به معنای خیانت نباشد می‌تواند از دلایلی باشد که در آینده باعث بروز آن شود.

بیشتر بخوانید : کشف خیانت همسر

تست خیانت با بررسی مدت زمانی که به شما اختصاص می دهد

همسرتان چه مقدار از زمان خود را به شما و یا فرزندانتان اختصاص می‌دهد؟ اگر احساس می‌کنید او برای شما زمان کافی ندارد و با بهانه‌های مختلف به دنبال برنامه‌هایی به‌غیراز حضور در خانه است و یا اگر تمایلی به وقت‌گذرانی‌های دونفره ندارد، بهتر است کمی با دقت بیشتر به این موضوع توجه داشته باشید.

بیشتر بخوانید : روابط فرازناشویی

توجه به میزان میل به رابطه جنسی

شاید یکی از اصلی‌ترین نشانه‌هایی که از گذشته تا به امروز برای سنجش و تست خیانت مورداستفاده قرار می‌گیرد پرسیدن این است که “آیا همسرتان به‌اندازه گذشته نسبت به شما میل جنسی دارد یا خیر؟” و  “آیا کیفیت رابطه شما برای هر دو طرف رضایت‌بخش است؟” نارضایتی‌های جنسی را شاید بتوان یکی از جدی‌ترین دلایل بروز خیانت یا جدایی دانست و به همین خاطر اگر در این زمینه دچار مشکل هستید؛ بهتر است برای برطرف کردن آن اقدام کنید. علاوه بر این اگر احساس می‌کنید همسرتان اخیراً به‌اندازه گذشته تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد بهتر است راجع به این موضوع با وی صحبت کنید.

تست خیانت با توجه به تغییرات ناگهانی در رفتار

آیا اخیرا رفتار و خلق‌وخوی همسرتان به‌طور ناگهانی تغییر کرده است؟ برای مثال شیفت‌های کاری سنگین‌تر دارد که پیش‌ازاین وجود نداشته یا میل به رابطه با دوستان و یا حتی محبت بیش‌ازحدی که در گذشته نسبت به شما نداشته، نشان می‌دهد؟ این تغییرات ناگهانی می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد که یکی از آن‌ها خیانت است. در تست خیانت همسر تغییرات ناگهانی اهمیت زیادی دارد. اکثر مردان/زنان برای توجیه خیانت‌های خود بهانه‌هایی مثل رفتن به یک سفر کاری می‌آورند که شاید بار اول باشد آن را می‌شنوید، اما برخی دیگر نیز به دلیل احساس گناه و عذاب وجدان رفتار دوستانه‌تری پیدا می‌کنند.

دعوا و قهرهای طولانی‌مدت

دعواهای بسیار یا قهرهای طولانی‌مدت از دیگر عواملی است که می‌تواند تست خیانت همسر را مثبت کند و یا تبدیل به دلیل و انگیزه‌ای برای آن شود. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید چنین مشکلی میان شما و همسرتان وجود دارد، بهتر است برای برطرف کردن مشکل با همسرتان صحبت کنید و یا اگر احساس می‌کنید شرایط وخیم‌تر از آنی است که به‌تنهایی بتوانید از پس آن بربیایید بهتر است در این زمینه از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

برای آشنایی با راه های انجام آزمایش خیانت زنان کلیک کنید.

تست خیانت با توجه به مشکلات شخصیتی

وجود بیماری‌های روحی و مشکلات شخصیتی به‌خصوص اختلالات شخصیتی نظیر شخصیت خودشیفته یا اختلال دوقطبی را بهتر است زنگ خطری برای خیانت بدانید. تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد افرادی که با این بیماری‌ها درگیر هستند با احتمال بیشتری به همسر خود خیانت خواهند کرد. زیرا برخی از آن‌ها مانند اختلال شخصیت خودشیفته خود را برای انجام هر کاری محق می‌دانند و برخی دیگر مانند مبتلایان به اختلال دوقطبی هنگامی‌که دچار دوره‌های شیدایی می‌شوند نمی‌توانند بر اساس تفکر و منطق تصمیم بگیرند.

بیشتر بخوانید : درمان خیانت

اگر تست خیانت سنجی همسر مثبت شد چه کنم؟

اگر با توجه به نشانه‌های بالا یا هر دلیل دیگری متوجه شده‌اید که همسرتان به شما خیانت می‌کند، باید نسبت به این موضوع واکنش نشان دهید. اما همان‌طور که گفته شد بهتر است در اولین قدم به‌جای متهم کردن همسرتان با او صحبت کنید و توضیحاتی که او برای رفتارش دارد را بشنوید.

در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور خانواده نیز کمک بگیرید. عزیزان و اطرافیان همه ما معمولاً به دلیل علاقه‌ای که دارند نسبت به مسائل بسیار احساسی برخورد می‌کنند و علاوه بر این آن‌ها دانش و تجربه کافی برای راهنمایی شما را ندارند. به همین خاطر بهتر است که راجع به شرایط پیش‌آمده با یک مشاور صحبت کنید و برای برطرف کردن مشکل از او کمک بگیرید. 

گرفتن تست خیانت برای نگرانی

اگر از تست خیانت همسر برای از بردن نگرانی های خود در مورد احتمال خیانت یا تکرارخیانت همسرتان استفاده می‌کنید، باید بدانید که به تنهایی نمی‌توانید در این باره تصمیمی منطقی بگیرید. چرا که علاوه بر درگیر بودن احساساتتان، توانایی تشخیص نشانه ها و رفع آن ها به عهده متخصصین است. پس حتما در شرایطی که در مورد تعهدات همسرتان شبهه دارید، حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید. برای کاهش ترس از خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست خیانت سنجی همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چطور بفهمم همسرم به من خیانت می‌کند یا خیر؟

بعضی نشانه‌ها مانند تغییر رفتار ناگهانی، بی‌میلی نسبت به برقراری رابطه جنسی و همین‌طور سردی عاطفی می‌توانند نشان‌دهنده خیانت باشند. بااین‌حال بهتر است پیش از قضاوت راجع به این موضوع با همسرتان صحبت کنید.

 

منبع: تست خیانت سنجی همسر



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره آگاهی دارید؟ ترامادول و شیره مواد اعتیارآوری هستند که مصرف هرکدام از آن‌ها به تنهایی عوارض زیادی به همراه دارد. اما برخی مصرف کننده‌ها به دلایل متعددی اقدام به مصرف همزمان این دو ماده می‌کنند که در این شرایط عوارض مصرف بسیار شدیدتر و جدی‌تر می‌شود. به همین دلیل ضروری است که راهی برای‌ترک و درمان آن پیدا کرد. قطع مصرف و ترک‌ناگهانی، عوارض و پیامدهای بسیار جدی به همراه دارد پس توصیه می‌شود که برای‌ترک، از یک متخصص در زمینه اعتیاد کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

    • ترامادول
    • شیره تریاک
  • مصرف همزمان ترامادول و شیره
  • عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره
  • عوارض مصرف ترامادول با مواد مخدر دیگر
  • درمان اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره
    • روش‌های ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

برای دریافت مشاوره تلفنی ترک‌اعتیاد در زمینه مصرف همزمان ترامادول و شیره می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ترامادول

ترامادول یک داروی شبه مخدر است که در فرمولاسیون‌های مختلف دارویی از جمله قرص‌محلول، کپسول، قطره و آمپول در دوزهای متفاوت موجود است. این دارو مانند مواد اعتیارآور دیگر معمولاً برای دردهای حاد استفاده می‌شود. ترامادول یک داروی خوراکی است که برای کمک به تسکین دردهای مداوم و شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف همزمان ترامادول و مواد مخدر دیگر مانند تریاک، شیره، شیشه و… در مغز اثر منفی گذاشته و فعالیت‌های مغزی را متوقف می‌کند. برای آشنایی با عوارض قرص ترامادول کلیک کنید. 

بیشتر بخوانید : تست ترامادول و نحوه منفی کردن آن 

شیره تریاک

علائم اعتیاد به شیره زمانی خود را نشان می‌دهد که مواد مخدر گیرنده‌های مغز را به طور کامل مسدود کرده و باعث کند شدن تنفس فرد شده و در نهایت متوقف شود. علائم جسمانی اعتیاد به شیره شامل کاهش وزن، اسهال، خارش پوست، درد مفاصل و عضلات، تهوع و استفراغ، سردرد، کوچک شدن مردمک چشم، تب و لرز، خستگی و… می‌باشد.

مصرف شیره علاوه بر علائم جسمانی، دارای علائم روحی و روانی نیز می‌باشد. علائم روانی اعتیاد شامل کمبود انگیزه، حالت افسردگی، از دست دادن تمرکز یا علاقه، گیجی، نوسانات خلقی یا تغییرات شدید رفتاری، اضطراب، گفتار آهسته یا گنگ و… می‌باشد. برای آشنایی با تست شیره کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به شیره 

 

مصرف همزمان ترامادول و شیره

ترامادول بعد از مصرف با مواد مخدر دیگر مانند شیره به سرعت و بعد از نیم ساعت به طور کامل جذب بدن می‌شود. معمولا مصرف کنندگان ترامادول را با مواد مخدر دیگر ترکیب می‌کنند تا مقدار دوز مواد مصرفی خود را افزایش دهند. در صورت مصرف دارو با مواد مخدر دیگر، خطر ایجاد اعتیاد بیشتر است. به عنوان یک داروی ضد افسردگی، مخلوط ترامادول با الکل یا مواد مخدر دیگر، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. مخلوط کردن این مواد می‌تواند منجر به افسردگی تنفسی شود. همچنین خطر تشنج یا مصرف بیش از حد را نیز افزایش می‌دهد.

عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیره

مصرف‌بیش از حد ترامادول با مواد مخدر دیگر مانند شیره می‌تواند باعث فشار خون بالا، تشنج ، کما و افسردگی تنفسی شود. یکی از عوارض نادر ولی خطرناک‌مصرف ترامادول با شیره، تشنج است. از عوارض دیگر مصرف این مواد می‌توان به سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، یبوست، تعریق و خشکی دهان، مصرف مکرر مواد، مشکلات در روابط ناشی از مصرف مواد مخدر و استفاده غیرقابل کنترل از مواد اشاره کرد. 

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

عوارض مصرف ترامادول با مواد مخدر دیگر

ترامادول یک مسکن مخدراست و مصرف آن با مواد دیگر دردوزهای زیاد می‌تواند خطرناک باشد. افرادی که خماری شدیدی دارند ممکن است دوزهای بیشتری از دارو را نیز مصرف کنند که این کار آن‌ها را در معرض خطر بیشتری از عوارض جانبی جدی مانند تشنج و افسردگی تنفسی قرار می‌دهد. ترامادول به عنوان یک سیستم عصبی مرکزی، عملکرد ریه و قلب را کند می‌کند.

کسانی که دوزهای بسیار زیادی از ترامادول مصرف می‌کنند ممکن است تنفس‌شان به طور کامل متوقف شود و یک دوز بیش از حد کشنده را تجربه کنند. علائم‌مصرف بیش از حد ترامادول و مخدرهای دیگر می‌تواند شامل بیهوشی، کما، تشنج، مشکل تنفسی، فشار خون غیر طبیعی، ضربان قلب آهسته، ضعف عضلات و… باشد.

برای جلوگیری از این عوارض هرچه زودتر برای ترک ترامادول اقدام کنید.

درمان اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

علائم‌ترک‌اعتیاد به ترامادول و مواد مخدر دیگر مانند شیره در بعضی موارد می‌تواند شدید و بسیار خطرناک باشد. سم زدایی و درمان با کمک پزشکی، ایمن‌ترین راه برای غلبه بر اعتیاد به این مواد مخدر است. برای کمک به فرایند بهبودی و ترک باید یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای فرد معتاد وجود داشته باشد. بهترین راه برای ترک فرد معتاد به ترامادول و شیره این است که به مراکز معتبر ترک‌اعتیاد مراجعه کرده یا تحت درمان یک پزشک متخصص قراربگیرد.

حتما برای شروع روند ترک شیره از متخصص کمک بگیرید.

روش‌های ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره

اختلالات استفاده از مواد اعتیارآور را می‌توان در دو مرحله برطرف کرد: مرحله اولیه کوتاه مدت ( ترک‌و سم زدایی) و مرحله طولانی مدت. هدف از مرحله کوتاه مدت درمان اولیه، از بین بردن اعتیاد بیمار به روشی ایمن و کنترل شده است. مرحله طولانی مدت نیز با هدف جلوگیری از بازگشت دوباره به سمت مواد اعتیادآور انجام می‌شود.

در حال حاضر بوپرنورفین ، متادون و نالترکسون سه گزینه درمانی هستند که معمولاً برای مدیریت اختلالات استفاده از مواد اعتیادآور مثل ترامادول مورد استفاده قرار می‌گیرند.  مصرف کنندگان ترامادول ممکن است علائم‌ترک را هنگام قطع مصرف دارو تجربه کنند. ترک‌مصرف همزمان ترامادول و شیره می‌تواند باعث تحریک پذیری، افسردگی و علائم شبیه آنفولانزا شود. برای شروع درمان حتما از کمک متخخصان برای ترک اعتیاد استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره تلفنی‌ترک اعتیاددر زمینه مصرف همزمان ترامادول و شیره می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

عوارض مصرف همزمان ترامادول با شیره چیست؟

مصرف بیش از حد ترامادول با مواد مخدر دیگر مانند شیره می‌تواند باعث فشار خون بالا، تشنج ، کما و افسردگی تنفسی شود.

ترک اعتیاد به مصرف همزمان ترامادول و شیره امکان پذیر است؟

بله با استفاده از روش‌‌های مختلف زیر نظر پزشک متخصص، می‌توان اعتیاد به ترامادول و شیره را ترک کرد.

 

منبع: مصرف همزمان ترامادول و شیره چه پیامدهایی دارد؟



:: بازدید از این مطلب : 27
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سنندج اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی سنندج نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی سنندج | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی سنندج | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی سنندج
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی سنندج اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی سنندج | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی سنندج | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی سنندج، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی سنندج، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی سنندج، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی سنندج، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی سنندج

مرکز مشاوره تلفنی سنندج، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی سنندج، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی سنندج | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی خرم‌آباد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی سنندج در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی سنندج و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی سنندج علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از سنندج می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی سنندج نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی سنندج



:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

برخورد با شخصیت نمایشی می‌تواند یکی از چالش‌برانگیزترین مسائلی باشد که با آن مواجه می‌شوید. معمولاً افراد مبتلا به شخصیت نمایشی رفتارهای افراطی و هیجان‌های شدیدی را تجربه می‌کنند؛ و تمایل دارند همیشه کانون توجه اطرافیان خود قرار بگیرند. این مسئله می‌تواند چالش‌هایی را برای خانواده و دوستان آن‌ها به همراه داشته باشد؛ و باعث ایجاد و افزایش تنش‌ در زندگی شود. به همین خاطر شیوه برخورد با افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی دارای اهمیت زیادی است. اگر راه‌های برخورد با شخصیت نمایشی را به‌خوبی بشناسید می‌توانید بروز تنش در رابطه و زندگی‌تان را مدیریت کنید. به‌علاوه به خاطر داشته باشید که زندگی و ارتباط با کسی که درگیر این اختلال است نیاز جدی به کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص دارد. اگر در اطرافیان شما هم فردی با این اختلال وجود دارد، حتما مقاله را بخوانید.

فهرست مطالب

 

  • رفتارهای فرد دچار اختلال شخصیت نمایشی
    • نکاتی که باید در برخورد با اختلال شخصیت نمایشی در نظر بگیرید
  • گذشته مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی
  • برخورد با شخصیت نمایشی  
    • از مسخره کردن آن‌ها خودداری کنید
    • با آرامش انتقاد کنید
    • تأیید توانایی‌ها و رفتارهای مطلوب  
    • رفتار با حدومرز مشخص 
    • صبور بودن و پذیرش مشکل 
    • نادیده‌گرفتن رفتارهای‌ مبالغه‌آمیز و هیجان‌های شدید 
    • کسب اطلاعاتی در زمینه اختلال شخصیت نمایشی
    • کمک به آنها برای خودشناسی
    • داشتن توقعات واقع بینانه از آنها
  • برخورد با شخصیت نمایشی و اهمیت مشاوره
  • رفتارهایی که نباید در برخورد با شخصیت نمایشی از خود نشان دهید
  • روایتی واقعی در برخورد با شخصیت نمایشی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با شخصیت نمایشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

رفتارهای فرد دچار اختلال شخصیت نمایشی

شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یک دسته از اختلالات روانی است که ویژگی‌های اصلی آن احساس نیاز به جلب‌توجه دائمی، پاسخ‌های هیجانی اغراق‌آمیز و رفتارهای اغواکننده می‌باشند. بیماران مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی، بسیار حساس بوده و دوست دارند در کانون توجه قرار گیرند. به همین خاطر وقتی که این شرایط وجود نداشته باشد احساس نگرانی و اضطراب می‌کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که این اختلال، در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. البته شاید این موضوع به خاطر آن باشد که به‌طورکلی جوامع به رفتارهای نمایشی و اغواکننده از سوی زنان توجه بیشتری دارد. و این موضوع می‌تواند دلیلی برای بیشتر دیده‌شدن زنان مبتلا به این اختلال باشد. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت نمایشی کلیک کنید.

نکاتی که باید در برخورد با اختلال شخصیت نمایشی در نظر بگیرید

ابتدا در نظر داشته باشید که تشخیص اختلالات شخصیت تنها بر عهده متخصصین است و شما تنها با دیدن نشانه‌های زیر شاید بتوانید تا حدودی پی به ویژگی‌های شخصیت‌های نمایشی ببرید. به همین خاطر اگر این نشانه‌ها را در یکی از اطرافیان می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به آن از یک مشاور کمک بگیرید.

  • احساس ناراحتی هنگامی که کانون توجه نیستند 
  • رفتار اغواگرانه یا تحریک‌کننده جنسی
  • هیجان‌های متغیر یا سطحی
  • ابراز احساسات سطحی و متغیر
  • استفاده از ظاهر جسمی برای جلب‌توجه 
  • تکلم مبهم یا برداشت‌گرایانه 
  • هیجان‌های نمایشی و مبالغه‌آمیز 
  • تلقین‌پذیری
  • در نظرگرفتن روابط صمیمی‌تر از آنچه که وجود دارد

برای آشنایی بیشتر با اختلالات شخصیت کلاستر b کلیک کنید.

گذشته مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی

شخصیت‌های نمایشی معمولاً در خانواده‌هایی رشد می‌کنند که والدین‌ آن‌ها شیوه‌های تربیتی متعارضی داشته‌اند. آن‌ها گاهی اوقات رفتاری را در فرزندشان تشویق می‌کنند و در یک زمان دیگر نسبت به این رفتار بی‌توجه هستند. همین موضوع باعث می‌شود که کودک متوجه نشود چطور می‌تواند رضایت والدین خود را به دست بیاورد. بعضی از کودکان در این شرایط برای رسیدن به توجه والدین دست به رفتارهایی می‌زنند که به‌اندازه رفتارهای نمایشی یا اغواگرایانه پررنگ هستند. در واقع می‌توان گفت که دلیل اصلی درگیری با اختلال شخصیت نمایشی این است که این افراد نمی‌دانند با استفاده از چه اصولی می‌توانند توجه مثبت دیگران را به سمت خود جلب کنند.

برخورد با شخصیت نمایشی  

 

شیوه رفتار و برخورد مناسب با مبتلایان به شخصیت نمایشی یکی از چالش‌های اساسی برای اطرافیان آن‌ها است. برای مثال اگر به‌عنوان همسر با فرد مبتلا به شخصیت نمایشی زندگی می‌کنید احتمالاً از رفتارهای همسرتان سردرگم شده‌اید. زیرا که همسرتان ممکن است هم به شما وابستگی عاطفی داشته باشد هم به دنبال تمجید و تحسین دیگران باشد. یا کوچک‌ترین کم‌توجهی از جانب شما را به‌عنوان یک مشکل بزرگ و فاجعه‌بار تلقی کند.

چالش دیگری که ممکن است ایجاد شود این است که افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی قادر به ایجاد یک رابطه عمیق با شریک خود نیستند؛ و نمی‌توانند یک رابطه باثبات را تجربه کنند. ازاین جهت اگر بخواهید یک زندگی باکیفیت‌تر را تجربه کنید بهتر است شیوه برخورد با شخصیت نمایشی را بدانید.

از مسخره کردن آن‌ها خودداری کنید

افراد مبتلا به شخصیت نمایشی نسبت به تمسخر دیگران بسیار حساس هستند. این مسئله باعث تشدید رفتارهای افراطی و هیجان‌های شدید آن‌ها می‌شود. یادتان باشد که آن‌ها درگیر یک بیماری جدی هستند؛ و تغییر برای‌شان بسیار دشوار است. پس تا جایی که می‌توانید از رفتارهایی مثل مسخره کردن، برچسب زدن یا تحقیر آن‌ها خودداری کنید.

با آرامش انتقاد کنید

بیماران نمایشی اعتمادبه‌نفس بسیار پایینی دارند. به همین خاطر انتقادکردن می‌تواند به‌شدت آن‌ها را دچار مشکل کند. انتقاد برای آن‌ها به این معنی است که نتوانسته‌اند توجه و تأیید کامل شما را به دست بیاورند. همین موضوع می‌تواند اضطراب و فشار روانی بسیاری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد. پس اگر می‌خواهید از یک شخصیت نمایشی انتقاد کنید بهتر است این کار را به‌آرامی انجام دهید. برای مثال در کنار انتقادتان ویژگی‌های خوب شان را بیان کنید؛ بگویید که این صرفاً نظر شما است؛ و به‌ویژه به‌جای هدف قراردادن فرد، رفتار او را مورد هدف قرار دهید.

تأیید توانایی‌ها و رفتارهای مطلوب  

شخصیت‌های نمایشی تمایل دارند همیشه مورد تأیید قرار بگیرند. زیرا این کار باعث می‌شود تا احساس ارزشمندی بیشتری در خود احساس کنند. در نتیجه شناسایی توانایی‌ها و تأیید ویژگی و عملکرد مثبت‌شان می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود رابطه با این افراد ایجاد کند. سعی کنید به‌جای تأیید کردن رفتارهای اغواگرایانه و هیجانی آنها جنبه‌های مثبت شخصیت‌شان را شناسایی کرده و به آن‌ها کمک کنید تا این ویژگی‌ها را رشد دهند. این کار شما تا حد زیادی اعتمادبه‌نفس واقعی را به این بیماران برمی‌گرداند.

رفتار با حدومرز مشخص 

افراد دارای شخصیت نمایشی برای اینکه کانون توجه قرار بگیرند ممکن است دست به هر کار فریبنده یا کودکانه بزنند. این افراد برای اینکه بتوانند بر ر‌وی دیگران تأثیر بگذارند همیشه نقش یک فرد قربانی و مظلوم را بازی می‌کنند. ازاین‌جهت اگر با یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی در ارتباط هستید باید حد و مرزهای رفتاری را برای خودتان مشخص کنید و به قوانین خود پایبند باشید تا بازیچه رفتارهای نمایشی و اغواگرایانه این افراد نشوید.

به‌عنوان‌مثال اگر در یک گفتگو همسر شما رفتار اغراق‌آمیز و اغواکننده انجام داد، شما باید حواستان باشد تا درگیر این تعارض نشوید و گفتگو را به زمان بعد موکول کنید. 

صبور بودن و پذیرش مشکل 

افراد دارای شخصیت نمایشی خودآگاهی پایینی از رفتارها و ویژگی‌های خود دارند. به عبارتی آنها رفتارهای نمایشی و هیجان‌های مبالغه‌آمیز خود را عادی و طبیعی می‌دانند. یک فرد نمایشی از دوران کودکی یاد گرفته است که دنیا و اطرافیانش را این‌گونه ببیند. در نتیجه نباید انتظار داشت تا این افراد با نصیحت‌کردن یا صحبت رفتارشان را تغییر دهند در نتیجه مهم است که اطرافیان این افراد ویژگی‌های آن‌ها را بشناسند و این شرایط را درک کنند. 

نادیده‌گرفتن رفتارهای‌ مبالغه‌آمیز و هیجان‌های شدید 

در برخورد با شخصیت نمایشی باید بدانید که او دست به هر کاری می‌زند تا توجه اطرافیانش را جلب نماید. به یاد داشته باشید که توجه بیش از اندازه به این‌گونه رفتارها می‌تواند باعث تقویت این رفتارها و هیجانات نامطلوب شود. به‌عبارت‌دیگر هر بار که رفتار ناشایستی انجام می‌دهد، جیغ می‌کشد، شکایت می‌کند و… به او توجه نکنید. زیرا توجه شما باعث افزایش احتمال تکرار رفتار نامطلوب می‌شود.

برای انجام تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

کسب اطلاعاتی در زمینه اختلال شخصیت نمایشی

در برخورد با شخصیت نمایشی همچنین باید اطلاعاتی در مورد این اختلال کسب کرده و نشانه های این بیماری را به خوبی بشناسید. این موضوع باعث می‌شود تا بیشتر با دیدگاه آنها آشنا شده و متناسب با الگوهای رفتاری آنها واکنش نشان دهید. همچنین بیشتر آنها را درک کرده و مقاومت کمتری در مقابل آنها داشته باشید.

کمک به آنها برای خودشناسی

علاوه بر اینکه در برخورد با شخصیت نمایشی ، باید خودتان اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید؛ به آنها نیز کمک کنید تا بهتر این اختلال و یا حتی ویژگی های شخصیتی خود را بشناسند. با اینکه افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی، گارد زیادی در این مورد دارند. اما می‌توانید به آنها کمک کنید تا اینکار را انجام دهند.

داشتن توقعات واقع بینانه از آنها

این نکته را فراموش نکنید که نشانه های این اختلال در افراد از دوران کودکی شکل گرفته و بسیار ریشه است. از این رو تغییر یا درمان آنها دشوار است. به همین دلیل از آنها توقع نداشته باشید تا یک شبه تغییر اساسی بکنند و درمان شوند. بلکه در برخورد با شخصیت نمایشی به آرامی پیش رفته و توقعات واقع بینانه داشته باشید.

برخورد با شخصیت نمایشی و اهمیت مشاوره

شخصیت نمایشی بیماری است که علاوه بر خود فرد اطرافیان او را نیز درگیر خواهد کرد. ارتباط داشتن با این افراد برای مدت طولانی می‌تواند بسیار فرساینده یا ناراحت‌کننده باشد. به همین خاطر توصیه می‌شود که علاوه بر خود بیمار اطرافیان نیز مورد درمان‌هایی مثل خانواده‌درمانی قرار بگیرند. این کار باعث می‌شود تا شما شناخت بهتری نسبت به این بیماری داشته باشید. و به‌علاوه راه‌هایی را برای ارتباط با فرد بیمار یاد بگیرید. در نتیجه سلامت روان خود شما نیز کمتر به خطر خواهد افتاد.

پس اگر درگیر ارتباط با یک بیمار نمایشی شده‌اید یکی از اولین و بهترین راهکارها کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص است. حتی اگر خود بیمار حاضر نیست برای درمان اقدامی انجام دهد شما می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور اطلاعات خود را راجع به این بیماری بیشتر کنید؛ و راه‌های صحیح ارتباط با بیمار را یاد بگیرید. برای دریافت خدمات درمان شخصیت نمایشی کلیک کنید.

رفتارهایی که نباید در برخورد با شخصیت نمایشی از خود نشان دهید

 

برخورد با شخصیت نمایشی بایدها و نبایدهای زیادی دارد. در قسمت قبلی در مورد رفتارهایی توضیح دادیم که باید با آنها داشته باشید؛ اما به طور کلی نباید به فشار زیادی به آنها وارد کرده و یا انتظار داشته باشید تا به طور کلی طبق خواسته های شما رفتار کنند. آنان نیازمند توجه زیادی هستند؛ پس اگر چنین چیزی را به آنها بدهید؛ در حال دامن زدن به این اختلال در آنها هستید. همچنین نباید به آنها توهین کرده و یا به دلیل ابتلا به این اختلال آنها را سرزنش نمایید.
آنها خودشان می‌دانند که به مبتلا به این اختلال هستند؛ پس لزومی ندارد که مدام به آنها بگویید که تو دنبال توجهی و یا تو فقط میخوای خودنمایی کنی!

با گفتن چنین حرف هایی تنها به او احساس گناه و شرم داده و هیچ کمک دیگری نخواهید کرد.

روایتی واقعی در برخورد با شخصیت نمایشی

اگر اطرافیان فرد شخصیت نمایشی به درستی بدانند که با او چگونه برخورد کنند؛ تا حد زیادی در فرایند درمان و یا حتی ترغیب به درمان شدن، به او کمک خواهند کرد. در اینجا قصد داریم در مورد کیس واقعی صحبت کنیم که با رفتارهای درست مادرش توانست نشانه های این اختلال را تا حد زیادی در خود کاهش دهد.

دختر 30 ساله ای که مبتلا به اختلال نمایشی بود و این موضوع را می‌دانست به صورت مداوم در روابط عاطفی خود شکست خورده و پسرها دقیقا به دلیل همین رفتارها او را رها می‌کردند. اما او این موضوع را نپذیرفته و تصور می‌کرد تا پسرها دچار مشکل هستند. پدر این دختر فوت شده بود و او با مادرش زندگی می‌کرد و هیچ خواهر و برادر دیگری نیز نداشت. مادر که خود از این موضوع ناراحت بود با کمک مشاور توانست نحوه برخورد با شخصیت نمایشی را بیاموزد و با رفتارها و واکنش های درست به دختر او را در روابطش عاطفی اش نیز کمک کرد. این فرایند تقرببا 6 ماه طول کشید و دختر هنوز هم به جلسات درمانی خود ادامه می‌دهد. همچنین توانسته است که یک رابطه عاطفی خوب را آغاز کند.

سخن پایانی

برخورد با شخصیت نمایشی مخصوصا اگر شما از نزدیکان فرد باشید؛ اصلا کار ساده ای نیست. چرا که او مدام در حال خودنمایی است و همه توجه ها باید به سمت او باشد. به دلیل نشانه های این بیماری، حتی ممکن است به اختلالات دیگر نیز مبتلا شوند. از این رو بهتر است در ابتدا اطرافیان از متخصص کمک گرفته و در مرحله بعدی فرد مبتلا را تشویق کنند تا او نیز برای درمان اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با شخصیت نمایشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

همسرم در حضور مردان دیگر دست به رفتارهای اغواگرایانه می‌زند، چطور می‌توانم این مشکل را برطرف کنم؟

بهتر است برای ارتباط با همسرتان حد و مرزهای مشخصی داشته باشید و زمانی که احساس می‌کنید او در حال زیر پا گذاشتن این مرزهاست این موضوع را به او یادآوری کنید.

 

منبع: برخورد با شخصیت نمایشی



:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا می‌دانید محبت به همسر و ابراز عشق به یکدیگر از چه اهمیتی برخوردار است؟ در دنیای امروز با پیچیده‌تر شدن مشکلات، افراد بیش از همیشه از هم غافل‌اند؛ حتی زن و شوهرهایی که زیر یک سقف زندگی می‌کنند نیز گاهی آن قدر درگیر جریان بی‌انتهای روزمرگی‌ها می‌شوند که همدیگر را از یاد می‌برند. طلاق، خیانت، اعتیاد به کار و آسیب دیدن کودکان تنها بخش کوچکی از نتایج سرد شدن روابط است.

فهرست مطالب

 

  • اهمیت ابراز محبت به همسر
  • راه‌های ابراز محبت به همسر
    • 1. هدیه دادن
    • 2. محبت به همسر | غذای رمانتیک
    • 3. غافلگیر کننده باشید
    • 4. محبت به همسر | انجام کارهای مشترک
    • 5. تماس فیزیکی
    • 6. جشن بگیرید
    • 7. همیشه هنگام ورود و خروج به استقبال او بروید
    • 8. محبت به همسر با نشان دادن احساس افتخار به او
    • 9. بهترین دوست او باشید
    • 10. به حرف های او گوش دهید
    • 11. در سختی ها در کنار او باشید
    • 12. احترام به حریم خصوصی او
  • انواع ابراز محبت به همسر
    • 1. ابراز محبت‌های کلامی
    • 2. محبت به همسر | ابراز محبت های غیر کلامی
    • 3. محبت های نوشتاری به همسر
  • تاثیرات محبت به همسر
    • سخن پایانی

در ازدواج‌های ناموفق زن و مرد پس از مدتی شبیه به دو همخانه می‌شوند که تنها به زندگی کنار هم عادت دارند اما بر عکس در ازدواج‌های موفق، عشق و شور زندگی از ابتدا تا انتهای رابطه جریان دارد و هر دو طرف محبت و ابراز عشق را به خوبی بلدند. با آگاهی از روش‌های ابراز محبت به همسر و دریافت کمک از متخصصین، رابطه عاشقانه خود را تقویت‌کرده و خانواده سالم خود را تشکیل دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه محبت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اهمیت ابراز محبت به همسر

بسیاری از افراد به خصوص آقایان از ابراز عشق فراری‌اند. این مسئله می‌تواند به دلایل مختلفی پیش بیاید اما دلیل شما برای این مسئله هرچه که هست باید این را بدانید که ابراز عشق برای دوام یک رابطه ضروری است. اگر شما کسی را دوست داشته باشید اما عشقتان را به او ابراز نکنید، مثل این می‌ماند که به گلی علاقه داشته باشید اما هرگز به او آب ندهید. در این صورت گل شما خشک می‌شود و می‌میرد.

رابطه عاطفی نیز همینطور است و در صورت عدم رسیدگی و ابراز محبت به همسر از بین می‌رود. از آسیب‌های عدم ابراز محبت در روابط می‌توان به سرد شدن رابطه اشاره کرد. یک رابطه سرد و یک خانه بی محبت قطعا فرزندان خوبی پرورش نخواهد داد و همچنین مستعد رشد علف‌های هرز خیانت و طلاق خواهد بود. با کمک‌گرفتن از یک فرد متخصص از این آسیب‌ها پیشگیری نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.

راه‌های ابراز محبت به همسر

 

راه های زیادی برای ابراز محبت به همسر وجود دارند که شما با یادگیری آن‌ها می‌توانید رابطه خود را تقویت نمایید و عشق و صمیمیت میان خود را افزایش دهید. این محبت ها به همسر موجب برآورده‌شدن ملاک های خانواده سالم تان خواهد شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1. هدیه دادن

هدیه‌دادن یک راه بی نظیر برای ابراز عشق است. به یاد داشته باشید که لازم نیست همیشه هدیه‌های گران و خاص بخرید، گاهی هدیه دادن یک بسته شکلات می‌تواند طرف مقابل شما را خوشحال کند. درباره هدیه دادن بهتر است یک سری نکات را در نظر بگیرید:

-در هدیه دادن به سلیقه و نیاز طرف مقابلتان توجه کنید. همه با شکلات، گل یا هدیه گران قیمت خوشحال نمی‌شوند و ممکن است همسر شما با یک کتاب بیشتر خشنود شود.

-برای هدیه دادن همیشه نیاز به مناسبت ندارید، البته درست است که در مناسبت‌های خاص باید هدیه خوبی تهیه کنید اما در روزهای عادی هم می‌توانید با هدیه کوچکی مثل یک شاخه گل همسرتان را شگفت زده کنید.

برای دریافت ایده برای بهترین هدیه برای همسر کلیک کنید.

2. محبت به همسر | غذای رمانتیک

برای ابراز محبت به همسر تان برایش غذا بپزید. و به نحو خاصی آن را تزئین‌کنید یا اگر زمان و حوصله غذا پختن ندارید از بیرون یک غذای خوب تهیه کنید یا او را به یک رستوران خاطره انگیز دعوت کنید. غذا فقط وعده شام و ناهار نیست. شما می‌توانید یک صبحانه مفصل برای همسرتان ترتیب بدهید یا یک میان وعده خوشمزه برای او در نظر بگیرید.

3. غافلگیر کننده باشید

برای غافلگیر کردن همسرتان یک شب معمولی را انتخاب کنید. شبی که خسته از سرکار بر می‌گردد یا در خانه ساعت‌ها مشغول کار بوده است. در آن شب به طور ویژه‌ای همسرتان را سورپرایز کنید.

4. محبت به همسر | انجام کارهای مشترک

در هفته یا در روز زمانی را اختصاص دهید که با هم به انجام یک فعالیت خاص بپردازید. مثلا با هم فیلم ببیند، با هم تجربه‌های جدید کسب کنید، با هم به پیاده روی بروید، یک قرار دو نفره بگذارید، با هم فوتبال ببینید یا آشپزی کنید، با هم کلیپ‌های خنده دار ببینید یا برای همدیگر چیزهای خنده دار تعریف کنید.

برای آشنایی با روش های مختلف ایجاد صمیمیت با همسر کلیک کنید.

5. تماس فیزیکی

منظورم از تماس فیزیکی فقط رابطه جنسی و به طور خاص دخول نیست؛ تماس فیزیکی بعنی همدیگر را مدام در آغوش بگیرید و یکدیگر را ببوسید. حتما پیش از رابطه جنسی معاشقه داشته باشید، همدیگر را نوازش کنید و یا ماساژ بدهید. همه این موارد راه حل‌های فیزیکی برای نشان‌دادن عشق و محبت به همسر است.

6. جشن بگیرید

مناسبت‌ها را فراموش نکنید؛ تولدها، سالگردها، اعیاد و… بهانه‌هایی برای جشن‌گرفتن و توجه به یکدیگر است. برگزاری مراسم‌هایی هرچند کوچک برای مناسبت‌های خاص علاوه بر این که راهی برای ابراز محبت است، روحیه شما را نیز تازه می‌کند. برای جشن‌گرفتن و ابراز محبت به همسر نیازی به هزینه و تدارک زیاد نیست. با یک کیک کوچک نیز می‌توانید جشن رمانتیک و دو نفره‌ای بگیرید.

حتما برای درک بهتر مساله درباره مادری کردن برای همسر کلیک کنید.

7. همیشه هنگام ورود و خروج به استقبال او بروید

این که آخرین چهره هنگام خارج شدن از منزل و اولین چهره هنگام وارد شدن به منزل شما باشید، بسیار در به یاد سپردن محبت هایتان تاثیر دارد. هرگز این کار را کوچک نشمارید. این کار باعث می شود که همیشه همسرتان خانه را با وجود گرم شما به یاد بیاورد. اگر باور ندارید حتما مقاله استقبال از همسر را بخوانید.

8. محبت به همسر با نشان دادن احساس افتخار به او

یکی دیگر از جنبه های محبت به همسر این است که احساس غرور و افتخار خود را نسبت به او نشان دهید. البته نیازی نیست که او کار خارق العاده ای انجام دهد تا به او افتخار کنید. باید به صورت مستقیم به او بگویید که حتی از داشتن او در زندگی خود نیز احساس غرور دارید.

9. بهترین دوست او باشید

برای محبت به همسر ، باید بهترین دوست او باشید. زمانی که صمیمیت میان شما بیشتر شود؛ راحت تر و بهتر می‌توانید به او محبت کنید. در واقع دوستی و رفاقت در کنار رابطه عاشقانه ای که میان زوجین هست؛ می‌تواند کیفیت رابطه آنها را به طور چشمگیری افزایش دهد.

10. به حرف های او گوش دهید

گوش شنوا برای همسر بودن، بیشترین محبتی است که می‌توانید به همسر خود داشته باشید. همیشه نیازی نیست که عشق و علاقه خود را به صورت کلامی ابراز کنید و یا برای او هدیه های گران قیمت بگیرید. گاهی همین که به حرف های او گوش دهید؛ کافی است.

11. در سختی ها در کنار او باشید

در شرایط بحرانی و در سختی ها در کنار او بوده و به این شکل نیز محبت و اراده خود را به او نشان دهید. این زمان ها همه ما آسیب پذیرتر شده و احساس تنهایی می‌کنیم. به همین دلیل شما باید اولین کسی باشید که در کنار او می‌مانید.

12. احترام به حریم خصوصی او

همانقدر که باید برای محبت به همسر به او نزدیک بوده و احساس راحتی بدهید؛ در شرایطی نیز باید فضای کافی را در اختیار او قرار داده و به حریم خصوصی او احترام بگذارید. در شرایطی او نیاز به تنهایی دارد و شما باید این امکان را برای او فراهم نمایید.

انواع ابراز محبت به همسر

گاهی افراد گله می‌کنند از این که برای ابراز محبت به همسر خود نمی‌توانند پول یا زمان زیادی صرف کنند. در ادامه به روش‌ها ابراز محبت کم خرج و بسیار موثر می‌پردازیم. پیشنهادداریم که حتما مقاله رفتار با همسر را بخوانید.

1. ابراز محبت‌های کلامی

-روزی چندین وعده به همسرتان بگویید دوستش دارید.

-مدام از همسرتان تعریف کنید

-تشکر کردن را فراموش نکنید

-به همدیگر اعتماد به نفس بدهید

-به اوبگویید که وجودش در زندگیتان یک شانس بزرگ و یک موهبت الهی است.

-از او مشورت بگیرید و اگر از شما مشورت خواست فعالانه نظر خود را ابراز کنید.

-حتما درباره اتفاقات روزمره با او صحبت کنید و به صحبت‌های او واکنش نشان بدهید.

-خاطرات شیرینی که با هم داشتید را یاد آوری کنید.

2. محبت به همسر | ابراز محبت های غیر کلامی

-به او توجه کنید. اگر مشغول صحبت با شماست همه چیز را کناربگذارید و فقط به او گوش بدهید. یا اگر تغییری در ظاهر و رفتارش به وجود‌آمده به آن واکنش داشته باشید.

-مهارت گوش کردن فعال را بیاموزید

-مردان می‌توانند در ماشین را گاهی برای همسرشان باز کنند یا به نشانه احترام بایستند تا او اول وارد شود.

-مناسبت‌های مهم را فراموش نکنید

-مراقب هم باشید به خصوص در شرایط بیماری

-برای یکدیگر آراسته باشید

-موقع صحبت کردن کنار هم بنشینید، به هم نگاه کنید و لبخند بزنید.

-عشق بی قید و شرط خود را ابراز کنید.

برای آشنایی با انواع روش های وقت گذاشتن برای همسر کلیک کنید.

3. محبت های نوشتاری به همسر

-برای هم نامه‌های عاشقانه بنویسید

-در یک تکه کاغذ کوچک برای هم یادداشت محبت آمیز بگذارید.

-به هم پیامک بدهید و در طول روز یادآوری کنید که دوستش دارید.

تاثیرات محبت به همسر

 

یک زندگی مشترک نیاز به مراقبت و توجه داشته و برای حفظ آن باید تلاش زیادی نمود. برخی از افراد محبت کردن به طرف مقابل را تنها تا قبل از ازدواج انجام داده و بعد از آن دیگر لزومی به انجام اینکار نمی‌بینند. در صورتی که حتی بعد از ازدواج نیز بازهم باید اینکار را برای همسر انجام داد. البته که محبت کردن وظیفه هر دو نفر است و هر فردی به شیوه خودش اینکار را انجام می‌دهد. اما به طور کلی با وجود این رفتارها در رابطه می‌توان انتظار رابطه طولانی مدت تر و سالم تری را داشت.

از طرفی با حضور فرزندان، آنان نیز محبت کردن را آموخته و در آینده و سلامت روانی آنان نیز تاثیر زیادی خواهد داشت. از این رو به محبت کردن به همسر خود می‌توانید به چشم یک سرمایه گذاری بلند مدت نگاه کنید.

سخن پایانی

بیشتر ما تصور می‌کنیم که محبت کردن تنها از راه های کلامی امکانپذیر است. در صورتی که بسیاری از رفتارهایی که ما اصلا فکر نمی‌کنیم هم محبت به همسر محسوب شده و می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت رابطه داشته باشد. از این رو بهتر است زوجین بیشتر در این مورد اطلاعات کسب کرده و به شکل های مختلف عشق و علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهند. در این زمینه حتی می‌توانند از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه محبت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  ترفندهای ابراز محبت به همسر



:: بازدید از این مطلب : 22
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 مهر 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

دوستی دختر و پسر چه پیامدهایی دارد؟ علل و عوامل مختلفی امروزه باعث شده است که دوستی دختر و پسر گسترش پیدا کند و نسبت به گذشته رایج‌تر باشد. از جمله این دلایل می‌توان به کاهش یافتن فرصت ازدواج برای جوانان و افزایش سن ازدواج را مثال زد. این دوستی‌ها در کشور ما به دلیل مغایرت با ریشه‌های فرهنگی و اعتقادی می‌تواند زمینه ساز آسیب‌های زیادی شود. برای مثال نداشتن تعهد، تزلزل رابطه و افزایش تجربه شکست‌های عاطفی برای هردو طرف از جمله این آسیب‌ها هستند. در ادامه فوائد و مضرات دوستی دختر و پسر و راهکارهایی برای کاهش آسیب‌های احتمالی آورده‌ایم.

فهرست مطالب

 

  • دوستی دختر و پسر
  • معایب و مضرات دوستی دختر و پسر و ارتباط آن با روابط خارج از عرف
    • 1- بالا رفتن سن ازدواج
    • 2- وجود محدودیت‌های زیاد برای ازدواج
    • 3- دوستی دختر و پسر | عدم مسئولیت پذیری
    • 4- داشتن سبک زندگی عشرت طلبانه
  • آیا دوستی دختر و پسر فوایدی هم دارد؟
  • آسیب های دوستی دختر و پسر
    • 1- نبود تعهد رسمی در رابطه
    • 2- افزایش ریسک بروز شکست عاطفی
    • 3- وجود باورهای منفی در مورد دوستی دختر و پسر
    • 4- نبود حمایت اجتماعی
  • دوستی دختر و پسر | توصیه ها و راهکارهایی برای کاهش آسیب 
    • 1- در مورد استانداردهای خود برای ازدواج تجدید نظر کنید 
    • 2- فرزندان خود را درگیر تجملات نکنید
    • 3- دوستی دختر و پسر | نیازهای جنسی خود را مدیریت کنید 
    • 4- روحیه مسئولیت پذیری را در فرزندان خود تقویت کنید

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

دوستی دختر و پسر

دوستی دختر و پسر در هر دوره سنی می‌تواند اتفاق بیافتد. اما با توجه به مهارت های ارتباطی و نیازهای هر گروه سنی باید برخورد و رویکرد مناسبی اتخاذ کرد. بیشتر والدین دچار نگرانی های زیادی برای ارتباط های فرزندان نوجوان و جوان شان هستند. خیلی از ما نمی‌دانیم که چطور فرزندمان را آماده رویارویی با سایر افراد جامعه بکنیم؛ به طوری که او بتواند در کنار حفظ ارتباطات اجتماعی، مرزهایی را برای خود تعیین کند.

از آن جا که همه آدم ها و خانواده ها مثل هم فکر و رفتار نمی‌کنند، نمی‌توان یک روش را به عنوان بهترین معرفی کرد، بلکه با بررسی شرایط و دیدگاه های اعضای آن خانواده می‌توان تعادل را برقرار نمود. در ادامه جهت کسب آگاهی لازم درباره معایب و فواید برخورد دو جنس با یکدیگر توضیحاتی آورده‌ایم.

 

بیشتر بخوانید : مرور رابطه با چند سوال

 

معایب و مضرات دوستی دختر و پسر و ارتباط آن با روابط خارج از عرف

 

علل و عوامل مختلفی تمایل دختر و پسرهای امروزی را به روابط دوستانه نسبت به گذشته بیشتر کرده است. برخی از این عوامل بیرونی و برخی فردی هستند. طبق آمار به دست‌آمده از تحقیقات میدانی مهم‌ترین عوامل شکل گیری دوستی دختر و پسر به شرح زیر است.

1- بالا رفتن سن ازدواج

امروزه فاکتورهایی که آمادگی فرد برای ازدواج را تعیین می‌کنند تغییر کرده است. برای مثال با اهمیت یافتن میزان تحصیلات افراد زیادی ازدواج خود را تا اتمام دوران تحصیلات دانشگاهی به تعویق می‌اندازند. مسائل دیگری مثل الزام به پایان سربازی و یافتن‌شغلی مناسب، اکثر مردان و زنان سال‌های طولانی‌تری را مجرد می‌مانند. با این حال چون نیازهای جنسی و عاطفی هم‌چنان با شروع دوره نوجوانی در افراد وجود دارد، ناتوانی در مدیریت نیازها می‌تواند باعث شود که افراد قبل از ازدواج به روابط دوستی روی بیاورند.

برای آشنایی با جوانب دوستیابی آنلاین کلیک کنید.

2- وجود محدودیت‌های زیاد برای ازدواج

با پیشرفت جوامع، بسیاری از افراد سبک‌های زندگی تجمل گرایانه‌ای را می‌پسندند و نمی‌توانند زندگی ساده‌ای را آغاز کنند. تا جایی که برخی جشن های پر زرق و برق برای ازدواج را ضروری می‌دانند. همین مسئله باعث می‌شود که ازدواج روز به روز برای آن‌ها دشوارتر شود. علاوه بر این با وجود مشکلاتی نظیر تورم و بیکاری در جامعه ما برآورده کردن اهداف بلندپروازانه یا حتی معمولی دشوارتر شده و بسیاری از جوانان نمی‌توانند حتی خواسته‌های معقول خود را برآورده کنند. در نتیجه برخی از آن‌ها از ازدواج صرف نظر کرده و دوستی های دختر و پسری را ترجیح می‌دهند.

3- دوستی دختر و پسر | عدم مسئولیت پذیری

افرادی که در خانواده‌هایی با سبک تربیتی نازپرورده رشد می‌کنند دیرتر می‌توانند مسئولیت‌های زندگی را بپذیرند. آن‌ها عادت کرده‌اند که همواره مسئولیت‌های زندگی را به دوش دیگران بیاندازند و سختی چندانی را تحمل نکنند. همین امر باعث می‌شود که برای تن دادن به ازدواج مقاومت بیشتری به خرج دهند و اغلب دوستی و روابط سطحی را ترجیح دهند.

4- داشتن سبک زندگی عشرت طلبانه

برخی افراد به روابط دختر و پسری به عنوان نوعی تفریح و سرگرمی نگاه می‌کنند. همین امر باعث می‌شود که نتوانند دید درستی نسبت به ازدواج داشته باشند و آن را به عنوان محدودیت در نظر می‌گیرند. این افراد مسلما به جای ازدواج روابط خارج از چارچوب و چندگانه را ترجیح می‌دهند و پس از ازدواج نیز بیش از دیگران در معرض ریسک خیانت قرار دارند.

آیا دوستی دختر و پسر فوایدی هم دارد؟

بسیاری از افراد امروزه طرفدار روابط آزاد هستند و معتقدند این دوستی‌ها نه تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند با منافعی برای دو طرف همراه باشد. از نگاه روانشناسی این مسئله زمانی صدق می‌کند که این روابط با ریشه‌های فرهنگی و اعتقادی یک جامعه در تضاد نباشد و افراد در همان روابط دوستی نیز حق و حقوقی را برای یکدیگر قائل باشند.

برای مثال در جامعه‌ای روابط دختر و پسری از جانب عموم پذیرفته شده نیست. افراد مجبورند ارتباطی پنهانی داشته باشند. پس در صورت بروز هرگونه مشکل از حمایت کم‌تری برخوردارند. این رابطه بیش از اینکه با منفعت همراه باشد زمینه ساز بروز آسیب برای آن‌ها خواهد بود. برای آشنایی با اصول دوستی به قصد ازدواج کلیک کنید.

آسیب های دوستی دختر و پسر

بر اساس مشاهدات روانشناسان از مراجعین خود در مراکز مشاوره، روابط دختر و پسر به خصوص در کشور ما می‌تواند برای طرفین به خصوص برای دخترها پیامدهای منفی بسیاری را به بار بیاورد. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آسیب‌ها در این زمینه اشاره کرده‌ایم. در صورتی که در رابطه خود دچار مشکل شده‌اید می‎‌توانید از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نمایید.

1- نبود تعهد رسمی در رابطه

یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی که در رابطه عاطفی برای هردو طرف امنیت روانی ایجاد می‌کند متعهد بودن زوجین است. در ازدواج افراد به دلیل تبعات اجتماعی و خانوادگی محدودیت‌های بیشتری برای زیر پا گذاشتن تعهدات دارند. این محدودیت‌ها همانند یک ترمزگیر برای رابطه عمل می‌کنند و کمتر اجازه می‌دهند که فرد به راحتی رابطه را کنار بگذارد یا به فریب کاری روی بیاورد. این در حالی است که در بسیاری از موارد عدم رعایت تعهد برای طرفین هیچ‌گونه پیامد جدی ندارد و فرد می‌تواند به راحتی عهد و پیمان خود را زیر پا بگذارد. بنابراین حتما باید حد و مرز در رابطه را مشخص کنید.

2- افزایش ریسک بروز شکست عاطفی

با توجه به اینکه تمام کردن روابط دختر و پسری همواره آسان‌تر از ازدواج است احتمال بروز شکست عاطفی نیز در آن بیشتر است. با توجه به اینکه شکست عاطفی می‌تواند مسئله بسیار تاثیرگذاری در سلامت روان باشد و زمینه ساز بروز اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب گردد بسیار اهمیت دارد که همواره در مورد آن هشیار باشید و به هرقیمتی برای رفع نیازهای عاطفی و جنسی خود با جنس مخالف وارد رابطه نشوید. پیشنهاد می‌کنیم مقاله روانشناسی عشق را بخوانید.

3- وجود باورهای منفی در مورد دوستی دختر و پسر

در جامعه و فرهنگ ما اکثر افراد نگاهی منفی به رابطه دختر و پسری دارند. در بسیاری از موارد این مسئله به ریشه‌های اعتقادی مربوط می‌شود. این نگاه منفی باعث می‌شود که خیلی از دختر و پسرها همواره در رابطه خود نوعی احساس گناه و ناراحتی پنهان را تجربه کنند. همین مسئله می‌تواند در دراز مدت به سلامت روان طرفین آسیب بزند و زمینه ساز مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب شود.

4- نبود حمایت اجتماعی

از آنجایی که عموم مردم به خصوص در مورد دخترها نگاه خوبی به رابطه داشتن با جنس مخالف ندارند در نتیجه حمایتی نیز از این موضوع نمی‌کنند. به همین خاطر اکثر افراد پس از تجربه شکست عاطفی یا هرگونه مشکل در رابطه با پارتنر خود کم‌تر حمایت و پشتیبانی دریافت می‌کنند که این موضوع شدت آسیب‌های وارده را افزایش می‌دهد.

 

دوستی دختر و پسر | توصیه ها و راهکارهایی برای کاهش آسیب 

با توجه به آسیب‌ها و پیامدهای دوستی دختر و پسر در ادامه به راهکارهایی اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند بتوانید اوضاع را بهتر مدیریت نمایید. 

1- در مورد استانداردهای خود برای ازدواج تجدید نظر کنید 

برخی افراد فکر می‌کنند تنها زمانی می‌توانند ازدواج کنند که تمامی فاکتورهای لازم را به طور کامل داشته باشند. به همین خاطر به دلیل احساس ناتوانی برای ازدواج به روابط دوستی روی می‌آورند. این در حالی است که اگر شما از نظر شخصیتی، فرهنگی و خانوادگی به هم نزدیک باشید می‌توانید بسیاری از مسائل را با مشارکت یکدیگر حل کنید و در کنار همسرتان با سرعت بیشتری در زندگی پیش بروید.

در نظر داشته باشید که هیچ انسانی کامل نیست و شما نیز از این قاعده مستثنی نیستید. برای اینکه بتوانید پیش بینی کنید ازدواج شما در سن و سالی که دارید تا چه حد می‌تواند موفقیت آمیز باشد بهتر از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید. 

2- فرزندان خود را درگیر تجملات نکنید

برخی از خانواده‌ها توقعات بسیار بالایی در مورد عروس و یا داماد خانواده خود دارند. با توجه به فشارهای اقتصادی و شرایط دشوار برای مستقل شدن جوان‌ها بسیاری از آن‌ها نمی‌توانند توقعات خانواده‌ها را برآورده کنند. همین مسئله باعث می‌شود که از ازدواج بهراسند و روابط دوستی را ترجیح دهند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که بتوانید دیگاه واقع بینانه‌ای داشته باشید و علاوه بر مادیات ملاک‌های دیگری را نیز در نظر بگیرید. 

3- دوستی دختر و پسر | نیازهای جنسی خود را مدیریت کنید 

یک باور عمومی غلط  که در میان عامه مردم رواج دارد این است که نیازهای جنسی همانند نیازهای اولیه نظیر گرسنگی و تشنگی هستند و باید هر طور که شده برآورده شوند. این در حالی است که شما می‌توانید انرژی جنسی را از طریق مجاری دیگری نظیر ورزش کردن تخلیه نمایید. در نتیجه هرگز به خاطر این مسئله خود را در روابط دوستی و آسیب زا درگیر نکنید.

برای آشنایی با راه های مدیریت نیازهای جنسی نوجوان کلیک کنید.

4- روحیه مسئولیت پذیری را در فرزندان خود تقویت کنید

یکی از دلایل بسیار رایجی که باعث می‌شود افراد در روابط آسیب زا با جنس مخالف گرفتار شوند نبود روحیه مسئولیت پذیری و تعهد است چرا که این روابط بر خلاف ازدواج به راحتی پایان می‌یابند و افراد معمولا هزینه کمی بابت رفتارهای نادرست خود متقبل می‌شوند.

برای جلوگیری از این معضل بسیار اهمیت دارد که از همان کودکی بر پرورش روحیه مسئولیت پذیری در فرزند خود تمرکز کنید و آن‌ها را افرادی پایبند و متعهد بار بیاورید. والدینی که سبک تربیتی نازپرورده‌ای دارند و اجازه نمی‌دهند بچه‌هایشان خود برای جبران اشتباهات تلاش کنند اغلب در پرورش روحیه مسئولیت پذیری فرزندان با مشکلات بیشتری مواجه هستند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا داشتن روابط متعدد قبل از ازدواج می‌تواند ریسک خیانت را افزایش دهد؟

بله، افرادی که درگیر روابط متنوع می‌شوند به مرور این مسئله به سبک زندگی‌شان تبدیل می‌شود و یک شبه پس از ازدواج نمی‌توانند آن را کنار بگذارند. از همین‌رو ریسک خیانت در این افراد می‌تواند بیش از دیگران باشد.

 

منبع: دوستی دختر و پسر



:: بازدید از این مطلب : 27
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 مهر 1403 | نظرات ()