حالم بده چیکار کنم؟ این سوالی است که احتمالا این روزها از زبان افراد زیادی شنیده ایم. زندگی پستی بلندی های زیادی داشته و قرار نیست تا هر روز عالی و پرانرژی باشیم. به همین دلیل اگر روزی احساس کردید که حالتان بد است؛ نباید نگران شوید. اما اگر این حالت برای مدت زمان طولانی ادامه یافت؛ باید دلیل آن را پیدا کرده و برای درمان اقدام کنید. از طرفی مقاومت کردن در مقابل حال بد و سرکوب کردن احساسات، حال ما را بدتر خواهد کرد. ما به همان اندازه که خوشحالی و حال خوب نیاز داریم؛ باید گاهی حال بد را نیز تجربه کنیم. از این رو بهتر است در صورت طولانی شدن این احساس، پیش از هرکاری با یک متخصص صحبت کنید. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• حالم بده چیکار کنم
  • به موزیک گوش کنید
  • قرار گیری در معرض نور خورشید | حالم بده چیکار کنم
  • قهوه خوردن
  • فرد دیگری را خوشحال کنید | حالم بده چیکار کنم
  • درست نفس کشیدن را تمرین کنید
  • خودگویی های مثبت داشته باشید | حالم بده چیکار کنم
  • آروما درمانی
  • صحبت کردن با یک روانشناس و یا فرد معتمد | حالم بده چیکار کنم
• نشانه های فردی که حالش خوب نیست
• حال بد نشانه چیست؟ | چرا حالم بده؟
• تفاوت حال بد با افسردگی
• چگونه به فردی که حالش خوب نیست؛ کمک کنیم؟
• زمانی که فردی به شما گفت که حالم بده؛ باید به او چه بگویید؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه حال بد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا با تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

حالم بده چیکار کنم

فراموش نکنید که سرکوب نکردن حال بد و تجربه آن، به این معنا نیست که نباید در مورد آن کاری کرد. چرا که در این حالت، احتمال بروز پیامدهای زیادی وجود دارد. بر اساس آمارهایی که در این زمینه وجود دارد؛ عده زیادی از جمعیت جوان و نوجوان ما درگیر این حالت بوده و در مورد آن اقدامی هم نمی‌کنند. به همین دلیل است که شاهد بالارفتن آمار خودکشی، طلاق، ابتلا به مشکلات روانی و… هستیم. از این رو باید در ابتدا نشانه های ناشی از این حالت را شناخته و در مرحله بعدی در راستای آن اقدام کنیم. برای اطلاع از آمار افسردگی در ایران کلیک نمایید.

در این قسمت به توضیح راهکارهایی می‌پردازیم که حداقل برای مدت زمان کوتاهی می‌توانند موثر بوده و حال شما را خوب کنند.

به موزیک گوش کنید

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ افرادی که به هدف خوشحال کردن خود به موزیک گوش می‌دهند؛ سریعتر و راحت تر حالشان بهتر می‌شود در مقایسه با افرادی که بی هدف به موسیقی گوش می‌دهند. به همین دلیل یکی از راه های ساده و بی هزینه ای که می‌توانید برای حال خوب انجام دهید؛ گوش کردن به موزیک است.

قرار گیری در معرض نور خورشید | حالم بده چیکار کنم

از آنجایی که نور خورشید باعث ترشح سروتونین در مغز شما می‌شود؛ بهتر است زمانی که احساس می‌کنید که خلق تان پایین است؛ در معرض نور خورشید قرار گرفته و به طور کلی به بیرون از خانه بروید. کمی راه رفتن و تنفس و هوای تازه، قطعا حالتان را بهتر خواهد کرد. برای اطلاع از راه های درمان افسردگی شدید کلیک نمایید.

قهوه خوردن

با اینکه کافئین موجود در قهوه اعتیاد آور است؛ اما به هر حال باعث بالا رفتن انرژی شما شده و در نتیجه شادمانی بیشتری را تجربه خواهید کرد. حتی برخی از دانشمندان معتقدند که کافئین باعث بالارفتن میزان دوپامین در مغز نیز خواهد شد. اما به هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

فرد دیگری را خوشحال کنید | حالم بده چیکار کنم

یکی دیگر از راه هایی که می‌توانید خودتان را خوشحال کرده و حال بهتری را تجربه کنید؛ خوشحال کردن یک فرد دیگر است. چرا که حال خوب مسری است و زمانی که بتوانید فرد دیگری را خوشحال کنید؛ شما نیز حالتان بهتر می‌شود.

درست نفس کشیدن را تمرین کنید

سعی کنید درست نفس کشیدن را تمرین کرده و به سلامت جسمانی او بیشتر اهمیت دهید. گاهی این کمبود اکسیژن است که خلق تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

خودگویی های مثبت داشته باشید | حالم بده چیکار کنم

باید مدام به خودتان یادآوری کنید که کافی هستید و عملکرد خوبی دارید. با اینکه گاهی نیاز دارید تا این حرف ها را زبان فرد دیگری بشنوید. اما ذهنیت شما در مورد خودتان و حرف هایی که به خود می‌زنید؛ تاثیر بیشتری خواهد داشت.

آروما درمانی

حس بویایی تاثیر بسیار زیادی روی خلق و خوی تان خواهد داشت. از این رو سعی کنید در چنین شرایطی به سراغ بوهایی بروید؛ که برایتان خوشایند هستند و با بو کردن آنها خاطرات خوبی برایتان یادآوری می‌شود. برای آشنایی با راه های درمان استرس شدید کلیک نمایید.

صحبت کردن با یک روانشناس و یا فرد معتمد | حالم بده چیکار کنم

اگر تمام کارهایی که در قسمت قبلی به آنها اشاره کردیم؛ موثر نبودند، حتما با یک روانشناس و یا یک فرد معتمد در این مورد صحبت کرده و آنها را در جریان بگذارید.

نشانه های فردی که حالش خوب نیست

حال بد نشانه هایی دارد که باید آنها را در خودتان و یا دیگران جستجو کنید. در صورتی که این نشانه ها را دارا بودید؛ حتما آنها را جدی گرفته و در مورد آنها اقدامات لازم را انجام دهید. این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند.

• میل جنسی پایین
• فکر کردن مداوم به کمبودها و نارسایی ها
• داشتن احساس گناه و ناامیدی
• فرد دیگر از هیچ چیزی لذت نمی‌برد
• افکار خودکشی دارد
• در عملکرد طبیعی او اختلال ایجاد شده است

حال بد نشانه چیست؟ | چرا حالم بده؟

گاهی شما می‌گویید که فقط حالم بده! اما دقیقا نمی‌دانید چرا و یا حتی نمی‌دانید که حس دقیق تان چیست! برای مثال ناراحت هستید و یا عصبانی؟ اما معمولا حال بد نشانه ای از وجود افسردگی، استرس و اضطراب، شوک عصبی و یا مقایسه کردن خود با دیگران است. از این رو هر زمان که حالتان بد بود؛ باید یکی از این احتمالات را در نظر بگیرید. برای آشنایی با انواع تکنیک های آرام سازی خود کلیک نمایید.

تفاوت حال بد با افسردگی

بسیاری از افراد تفاوت حال بد را با افسردگی نمی‌دانند. در صورتی که حال بد تنها خلق پایین شما در مدت زمانی کوتاه است. اما با وجود افسردگی، حال بد با شدت زیاد و برای مدت زمان طولانی ادامه خواهد یافت. افسردگی یک اختلال روانی است که زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در صورتی که حال بد کاملا موقتی بوده و به زودی برطرف خواهد شد.

چگونه به فردی که حالش خوب نیست؛ کمک کنیم؟

اما اگر فرد دیگری به سراغ شما آمد و گفت که حالش بد است و یا نشانه های حال بد را داشت؛ می‌توانید از این روش ها برای بهتر کردن حال او استفاده کنید.

◀به آنها بگویید که تنها نیستند و شما در کنارشان هستید

◀احساسات شان را درک کنید

◀در صورتی که آنها درخواست کردند؛ به آنها مشاوره دهید

◀گوش دادن به حرف آنها

◀یک لیست از آهنگ های شاد یا پادکست های انگیزشی برای آنها ارسال کنید

◀خاطرات شاد را به آنها یادآوری کنید

زمانی که فردی به شما گفت که حالم بده؛ باید به او چه بگویید؟

این جملات و راهکارها را زمانی استفاده کنید که فردی به شما گفت که حالش بد است. برای اطلاع از علائم افسردگی شدید کلیک نمایید.

• به او نگویید که اشتباه می‌کند
• مسخره یا سرزنش نکنید
• بگویید که چه کاری از دست شما برمی‌آید؟
• آنها را تشویق به صحبت بیشتر کنید
• به آنها بگویید که به حرف هایشان گوش خواهید کرد

سخن پایانی

همه ما روزانه از حالاتی مانند غم، ناامیدی و خستگی رنج می‌بریم. همه این موارد باعث می‌شود تا احساس کنیم حالمان بد است و نیاز به کمک داریم. فراموش نکنید که همه احساسات شما مهم و باارزش هستند و نباید آنها را دست کم بگیرید. در واقع حتی در مورد حال بدتان نیز با دیگران صحبت کرده و کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حال بد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا با تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: حالم بده چیکار کنم

کاهش و کم شدن میل جنسی برای خیلی از بزرگسالانی که امکان برقراری ارتباط دارند پیش می آید. در مقابل جستجو برای کاهش میل جنسی خودخواسته برای افراد مجرد نیز همزمان وجود دارد. اما واقعا علت چیست؟ چرا تا زمانی که شرایط رابطه وجودندارد؛ میل جنسی هست؛ و برعکس وقتی امکانش هست اما با مشکل کاهش میل جنسی مواجه میشویم؟ در ادامه تمامی شرایط جسمی، محیطی و فردی را بررسی کرده ایم. شما میتوانید متناسب با خواست خود این میل را تغییر دهید. کافی است نسبت به آن اطلاعات کافی به دست آورید. می‌توانید با کمک گرفتن از یک فرد متخصص و مشاوره جنسی این مساله را برطرف کنید.

فهرست مطالب

• علت کم شدن میل جنسی
• علائم کم شدن میل جنسی
• دلایل و علت کم شدن میل جنسی
  • 1- احساس اضطراب شدید
  • 2- درگیری‌های بین زن و شوهر
  • 3- علت کم شدن میل جنسی | عوارض جانبی دارو
  • 4- بیمارهای جسمی
  • 5- مصرف الکل و مواد مخدر
  • 6- زایمان از علت کم شدن میل جنسی
  • 7- اختلال نعوظ | علت کم شدن میل جنسی
• چه مواد غذایی می‌توانند باعث کم شدن میل جنسی شوند؟
• جلوگیری از کم شدن میل جنسی
  • 1️⃣ مراجعه به روانشناس
  • 2️⃣ رفع علت کم شدن میل جنسی با تزریق هورمونی
  • 3️⃣ کاهش مصرف سیگار و دخانیات
  • 4️⃣ دارو درمانی
• چطور میل جنسی مان را کم کنیم | راه های کاهش میل جنسی خودخواسته
  • مراجعه به متخصص
  • دوری از محرک‌های جنسی
  • برنامه ریزی برای اوقات فراغت
  • تغییر رژیم غذایی
  • ورزش و فعالیت بدنی برای کاهش میل جنسی
  • تحریک مغزی
• دارو های موثر در کاهش میل جنسی
  • داروهای بتابلوکر
  • داروهای کاهش دهنده فشار خون
  • داروهای آنتی دپرسشن
  • آنتی آندروژن‌ها
• مواد خوراکی کاهنده میل جنسی
  • چربی‌های اشباع نشده
  • قند باعث کاهش میل جنسی می شود
  • شیرین کننده‌های مصنوعی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه علت کم شدن میل جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

علت کم شدن میل جنسی

افراد برای شروع یک رابطه جنسی نیاز به میل جنسی دارند. در واقع میل جنسی یکی از اصلی ترین ملزومات رابطه جنسی است. هم زنان و هم مردان در دوره ای از زندگی بی میلی جنسی را تجربه می‌کنند که معمولا کوتاه مدت بوده و همچنین دلایل مختلفی دارد. این کیفیت بر اساس معیار های مختلفی تعیین می‌شود و افراد دارای میل جنسی یکسانی نیستند. زوجین می‌توانند با راهکارهایی این تفاوت را جبران کرده و از بروز مشکلات زناشویی جلوگیری کنند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

علائم کم شدن میل جنسی

شاید شما هم در همسر خود تغییرات ناگهانی و بی میلی او به رابطه جنسی را حس کرده اید. قطعا علت کم شدن میل جنسی، با بروز علائمی مشخص می‌شوند که زوجین متوجه آنها خواهند شد. برخی از آنها شامل موارد زیر هستند.

اجتناب از برقراری رابطه جنسی و یا حتی حرف زدن در مورد آن

دوری و بیزاری از همسر

بروز مشکلاتی در عملکرد جنسی

زودانزالی

کم شدن میزان صمیمیت میان زوجین

اختلال در حفظ نعوظ

حتما برای اطلاع از علت سرد شدن رابطه زناشویی مطالعه نمایید.

دلایل و علت کم شدن میل جنسی

کم شدن میل جنسی زمانی مطرح می‌‍شود که زن یا مرد نسبت به گذشته تمایل کمتری به برقراری رابطه جنسی داشته باشد، بنابراین با سرد مزاجی تفاوت دارد. برای آشنایی با انواع کژکاری جنسی کلیک کنید. عوامل مختلفی بر کم شدن میل جنسی افراد موثر هستند؛ که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند.

1- احساس اضطراب شدید

یکی از اصلی ترین علت کم شدن میل جنسی، استرس و اضطراب است. اضطراب‌های ناشی از کار، مشکلات و دغدغه‌های مالی، بیماری و سایر فراز و نشیب‌های زندگی فرد را در معرض تشویش و ناآرامی قرار می‌دهد. فرد ناآرام شاید بتواند کارهای روزمره و روتین خود را انجام دهد اما به طور قطع نمی‌تواند در حین رابطه جنسی شریک خوبی برای همسر خود باشد. این نگرانی و ناآرامی کم کم به کمبود میل جنسی و شکل گیری رابطه سرد بین زن و شوهر می‌انجامد.

2- درگیری‌های بین زن و شوهر

چنانچه رابطه عاشقانه بین زن و مرد حاکم باشد آن دو میل جنسی زیادی به هم دیگر خواهند داشت. این در حالیست که اگر زندگی آن‌ها پر از درگیری و چالش باشد، به مرور زمان علاقه بین آن‌ها نیز کم شده و این کاهش علاقه قطعا کاهش تمایل جنسی را نیز در پی خواهد داشت تا جایی که دلزدگی زناشویی رخ می‌دهد. به طور کلی روابط عاطفی و صمیمیت زوجین، تاثیر بسزایی در علت کم شدن میل جنسی خواهد داشت. افراد باید رابطه خود را خارج از اتاق خواب نیز بهبود ببخشند و برای داشتن رابطه جنسی بهتر تلاش کنند.

3- علت کم شدن میل جنسی | عوارض جانبی دارو

مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون و آنتی هیستامین‌ها می‌تواند به کم شدن تمایل جنسی منجر شود. در چنین شرایطی افراد برای برطرف کردن علت کم شدن میل جنسی، باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و دوز داروی مورد نظر را تغییر دهند و یا به طور کلی آن را مصرف نکنند. مصرف خودسرانه داروها و یا حتی قطع آنها به صورت ناگهانی، چنین عوارضی خواهد داشت.

4- بیمارهای جسمی

از جمله بیماری‌هایی که می‌توانند در کم شدن تمایل جنسی به عنوان علت اولیه در نظر گرفته شوند، بیماری‌هایی چون دیابت، ام اس، و بیماری تصلب شرائین هستند. این بیماری‌ها قدرت نعوظ را کاهش داده و در نتیجه به کملود تمایل جنسی می‌انجامد. اگر علت کم شدن میل جنسی، بیماری های جسمی باشد؛ با درمان آنها و گذشت زمان میل جنسی افراد به حالت اولیه خود بازخواهد گشت. بیماری های جسمی به صورت مستقیم و غیر مستقیم بر این کیفیت تاثیر گذاشته و رابطه جنسی افراد را تحت الشعاع قرار می‌دهد.

5- مصرف الکل و مواد مخدر

با گذشت زمان مواد ناشی از مصرف الکل در بافت‌های بدن رسوب یافته و باعث مشکلاتی در نعوظ و کم شدن تمایل جنسی می‌شوند. همچنین با مصرف الکل به صورت مکرر، فرد دیگر کنترلی بر علائم بدنی خود نداشته و عوارض زیادی را تجربه می‌کند. به طور کلی یکی از پیامدهای شایع مصرف مواد مخدر، بروز اختلالات جنسی مختلف است.

6- زایمان از علت کم شدن میل جنسی

یکی از علت های کم شدن میل جنسی در زنان را می‌توان با تغییر ترشحات هورمونی آن‌ها پس از زایمان مرتبط دانست. شیردهی و تغییر در ترشحات هورمونی پس از زایمان معمولا زنان را با کمبود میل جنسی مواجه خواهد ساخت. البته علت کم شدن میل جنسی در دوران بارداری، علاوه بر میزان هورمون ها به دلایل روانشناختی نیز اتفاق می‌افتد. زنان در این دوران تغییرات جسمانی زیادی را تجربه می‌کنند.

به همین دلیل احتمالا اعتماد به نفس خود را برای رابطه جنسی از دست می‌دهند. یا گاهی زوجین به دلیل حضور بچه، احساس خوبی در این مورد نداشته و میل جنسی خود را از دست می‌دهند. البته کم شدن میل جنسی در دوران بارداری به صورت مقطعی است و برای مثال در سه ماهه دوم به صورت ناگهانی، میل جنسی زنان افزایش می‌یابد.

7- اختلال نعوظ | علت کم شدن میل جنسی

برخی بیماری‌های مرتبط به انسداد عروق خونی، جریان خون در ناحیه تناسلی مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب سخت شدن رگ‌ها در این قسمت از بدن می‌شوند. مردان باید بدانند که اگر به مدت 2 ماه دچار نعوظ هستند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. به طور کلی ابتلای زوجین به بیماری های جنسی، بر عملکرد آنان و همچنین میل جنسی شان موثر خواهد بود. در واقع علت کم شدن میل جنسی با اختلالات جنسی، رابطه مستقیم دارند که هر یک باعث بروز دیگری می‌شوند.

برای آشنایی با راهکارهای موثر برای نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج کلیک کنید.

چه مواد غذایی می‌توانند باعث کم شدن میل جنسی شوند؟

به طور کلی مواد غذایی که باعث سرد مزاجی شوند در کم شدن میل جنسی نقش مهم و تعین کننده‌ای دارند. از جمله مواد غذایی سرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

-روغن سبزیجات
-نمک
-قند
-سیر
-گوشت قرمز
-نعناع
-استیک
-قهوه
-سویا
-روغن نباتی
-الکل

جلوگیری از کم شدن میل جنسی

برای درمان بی میلی جنسی راهکارهایی وجود دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1️⃣ مراجعه به روانشناس

اگر علت کاهش میل جنسی مربوط به مشکلات روانی و نقص‌های ارتباطی بین زن و شوهر باشد؛ بهترین راه حل درمانی مراجعه به روانشناس است. سکستراپیست به زوجین مهارت هایی در این زمینه می‌آموزد که مشکلات آنها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. افراد نباید برای درمان این مشکل از روش های غیراستاندارد استفاده کنند؛ چرا که در دراز مدت عوارض بیشتری برای آنان خواهد داشت. برای دریافت خدمات زوج درمانی کلیک کنید.

2️⃣ رفع علت کم شدن میل جنسی با تزریق هورمونی

این درمان توسط پزشک مربوط انجام می‌گیرد و به مواقعی اختصاص می‌یابد که علت کم شدن تمایلات جنسی به تغییرات هورمونی مرتبط باشد. هورمون درمانی با روش های مختلفی انجام می‌گیرد. همچنین قبل از آن افراد باید میزان دقیق هورمون ها را اندازه بگیرند که اینکار توسط متخصص با انجام آزمایشات مختلف، صورت می‌گیرد. هورمون درمانی مخصوصا برای افرادی که در دوران یائسگی هستند؛ بسیار موثر است.

3️⃣ کاهش مصرف سیگار و دخانیات

به علت تاثیر مواد سمی ناشی از مصرف دخانیات بر بافت‌های بدن و کم شدن میل جنسی، توصیه می‌شود مصرف این مواد را به حداقل برسانید. علت کم شدن میل جنسی در موارد زیادی به سبک زندگی ناسالم افراد مربوط می‌شود. به همین دلیل بهتر است افراد برای درمان این مشکل و سلامت جسمانی بیشتر، سیگار را ترک کرده و عادت های رفتاری بهتری را جایگزین آن کنند.

4️⃣ دارو درمانی

یکی از روش های موثر برای برطرف کردن علت کم شدن میل جنسی، دارودرمانی است. فراموش نکنید که مصرف دارو حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و قبل از آن علت دقیق مشکل شناسایی گردد. برای مثال داروهای تجویز شده برای این مشکل به علت افسردگی و یا دیابت متفاوت خواهد بود. همچنین برخی از داروهای شیمیایی برای بالا بردن میل جنسی در مردان و زنان، در بازار موجود هستند؛ که بهتر است برای مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید.

چطور میل جنسی مان را کم کنیم | راه های کاهش میل جنسی خودخواسته

کسانی که دارای میل جنسی بالایی هستند، نباید نگران باشند چراکه می‌توانند به کمک راهکار های موجود، میزان میل جنسی خود را کاهش دهند. در ادامه به راهکارهای کاهش میل جنسی اشاره کرده ایم. برای اطلاع از راه های درمان اختلالات جنسی کلیک کنید.

مراجعه به متخصص

اصلی‌ترین راهکاری که برای کاهش میل جنسی به افراد توصیه می‌شود، مراجعه به متخصص است.

از آنجایی که میل جنسی بالا می‌تواند دلایل پزشکی بسیاری شامل ابتلا به اختلال شخصیت کلاستر B، بیش فعالی و ..  داشته باشد، بنابراین مراجعه به متخصص برای مشخص کردن دلیل میل جنسی بالا ضروری است.

معمولا پس از مشخص شدن دلیل میل جنسی بالا، پزشک داروهای کاهنده میل جنسی را برای فرد تجویز می‌کند.

دوری از محرک‌های جنسی

محرک‌های جنسی از عوامل میل جنسی بالا در افراد مختلف می‌باشد. بنابراین کسانی که دارای میل جنسی بالایی هستند، بهتر است که از عوامل تحریک کننده جنسی دوری کنند.

برای این کار لازم است که از لباس‌های تنگ و تحریک کننده استفاده نشود و همینطور فرد از دیدن عکس‌ها و فیلم های پورن و یا محرک نیز خودداری کند.

برنامه ریزی برای اوقات فراغت

داشتن برنامه‌های سرگرم کننده و مفرح در طول هفته، به فرد کمک می‌کند تا ذهن خود را از مسائل جنسی دور کند.

بنابراین اگر شما هم جزو کسانی هستید که میل جنسی بالایی دارید، در نظر داشته باشید که ماندن در خانه و بی حوصلگی این حس شما را تشدید می‌کند. بنابراین در قدم اول توصیه می‌شود برای کاهش میل جنسی، برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی کنید و به انجام یک فعالیت مفید بپردازید. رفتن به مسافرت، گردش، تفریح، کوهنوردی و … نیز می‌تواند به دور شدن ذهن شما از رابطه جنسی کمک کند.

تغییر رژیم غذایی

برخی از مواد غذایی در ایجاد تعادل میان هورمون‌های جنسی تستوسترون و استروژن و کاهش میل جنسی، تاثیر گذار هستند. ایجاد تعادل میان هورمون‌های جنسی زنانه و مردانه باعث می‌شود که میل جنسی فرد در حد کنترل شده‌ای باقی بماند.

به عنوان مثال باید اشاره کنیم که مواد غذایی با طبع گرم باعث افزایش میل جنسی در افراد می‌شود. از مهم‌ترین مواد غذایی که در افزایش میل جنسی انسان تاثیرگذار است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سیر و پیاز
• موز
• مشروبات الکلی
• خرما
• فلفل
• تخم مرغ
• گوشت قرمز
• غذاهای پرچرب
• زنجبیل
• نارگیل
• دانه‌های روغنی
• شکلات
• مارچوبه
• انجیر

برخی از مواد غذایی نیز برعکس مواد غذایی بالا باعث کاهش میل جنسی می‌گردد که شامل موارد زیر می‌شود :

• برگ کاهو
• کلم
• دانه تمبر هندی
• دوغ تازه
• برگ ریواس
• عرق کاسنی
• رازیانه
• کافور
• آب انار
• سرکه
• ترشیجات
• ماست
• کشک
• پنیر
• سویا
• ذرت بو داده
• کلم بروکلی
• چغندر (لبو)
• شیرین بیان
• نعنا
• سویا

ورزش و فعالیت بدنی برای کاهش میل جنسی

ورزش کردن باعث می‌گردد که انرژی های درونی فرد تخلیه شود. از تاثیرات ورزش کردن این است که میزان میل به خودارضایی را در افراد کاهش می‌دهد. همچنین ورزش باعث می‌شود تا بتوانید ارتباطی سالم با سایر همسن‌ها برقرار نمایید.

تحریک مغزی

از جمله روش‌های درمانی که برای کاهش میل جنسی در افراد مختلف انجام می‌شود، تحریک مغزی از روی جمجمه است. در این روش از یک جریان مستقیم و ضعیف برای بازداری و یا تسهیل مناطق قشری مغز استفاده می‌شود.

این روش درمانی بیشتر برای کسانی که دارای سابقه انحراف جنسی هستند یا میل جنسی بسیار زیادی دارند، استفاده می‌گردد. معمولا این کار با القای جریان ضعیف توسط اتصال الکترودهایی به سطح جمجمه فرد انجام می‌شود.

دارو های موثر در کاهش میل جنسی

به غیر از داروهای کاهنده میل جنسی، عوارض جانبی بسیاری از داروها کاهش میل جنسی است. در ادامه به داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می‌شود، اشاره کرده‌ایم.

داروهای بتابلوکر

• پروپرانولول
• متوپرولول
• قطره‌های چشمی حاوی بتابلوکرها مانند تیمولول
• و …

داروهای کاهش دهنده فشار خون

•  مانند هیدروکلرتیازید
• و …

داروهای آنتی دپرسشن

• فلوکستین
• سرترالین
• ونلافاکسین
• و …

آنتی آندروژن‌ها

آنتی آندروژن‌ها در واقع داروهای ضد هورمون مردانه هستند که به شرح زیر می‌باشد:

• فیناستراید
• کتوکونازول
• اسپیرونولاکتون
• و …

باید اشاره کنیم که قرص‌های ضد حاملگی شامل ال اس دی و مخدرهای مسکن درد شامل ویکودین، پرکوست و داروهای ضدتشنج شامل تگرتول نیز از داروهای کاهنده میل جنسی در مردان هستند.

مواد خوراکی کاهنده میل جنسی

در قسمت بالا به این موضوع اشاره کردیم که مصرف برخی مواد غذایی باعث کاهش و یا افزایش میل‌جنسی در افراد مختلف می‌شود. در ادامه به برخی مواد غذایی که باعث کاهش میل جنسی در افراد می شود، اشاره کرده‌ایم.

چربی‌های اشباع نشده

چربی‌های اشباع نشده با کاهش میزان تستوسترون، باعث کاهش میل جنسی افراد می‌شود. بنابراین می توانید از روغن‌های اشباع نشده همچون روغن زیتون در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

قند باعث کاهش میل جنسی می شود

هر چه میزان قند مصرفی فرد زیاد باشد، بدن برای پردازش آن در بدن انسولین بیشتری مصرف می‌کند. هر چه انسولین بیشتری در بدن ترشح شود، میزان میل جنسی نیز به همان اندازه کاهش می‌یابد.

البته باید اشاره کنیم که برخی از مواد غذایی همچون کربوهیدرات‌ها نیز در بدن فرد تبدیل به قند می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود افراد با میل جنسی بالا از قند و کربوهیدرات بیشتری در  برنامه غذایی خود استفاده کنند.

شیرین کننده‌های مصنوعی

هورمون‌های دوپامین و سروتین با مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی کاهش پیدا می‌کند. کاهش این هورمون‌ها در بدن باعث کاهش میل‌جنسی می‌گردد. افراد با میل جنسی بالا می‌توانند در رژیم غذایی خود از شیرین کننده‌های مصنوعی شامل نوشابه‌های رژیمی، شکلات و شیرینی و … برای کاهش میل‌جنسی استفاده کنند.

سخن پایانی

بهتر است با شناسایی علل و همچنین نشانه های کاهش میلی جنسی، آن را جدی گرفته و برای درمان آن اقدام کنید. این مشکل می‌تواند تا حد زیادی روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد و حتی موجب جدایی گردد. فراموش نکنید که میل جنسی افراد متفاوت است و کاملا نسبی است. به همین دلیل نباید به شریک خود فشار وارد کرده و یا او را علت کم شدن میل جنسی خود بدانید. این مشکل کاملا درمانپذیر است و می‌توانید در این زمینه از یک پزشک متخصص و روانشناس کمک بگیرید. همچنین دلیل این مشکل را با همسر خود نیز در میان بگذارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت کم شدن میل جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا الکل و مواد مخدر می توانند علت کم شدن میل جنسی باشند؟

یک باور غلط و اشتباه درباره مصرف الکل و مواد مخدر این است که مردان فکر می‌کنند با مصرف این مواد می‌توانند میل جنسی خود را تقویت نمایند. در حالی که پزشکان معتقدند مصرف این مواد سبب به تحلیل رفتن میل جنسی خواهد شد.

آیا مصرف مواد غذایی سرد می‌تواند علت کم شدن میل جنسی در مردان و زنان باشد؟

به طور قطع باید گفت اگر مواد غذایی سرد به مدت زمان زیاد تداوم داشته باشد، فرد دچار سرد مزاجی شده و میل جنسی او کاهش خواهد یافت.

منبع: علت کم شدن میل جنسی چیست

مشکل پسندی در ازدواج امروزه تبدیل به یک معضل شده و بسیاری از جوانان را درگیر کرده است. طبیعتا همه افراد در امر ازدواج تمایل دارند که بهترین انتخاب را داشته باشند. غافل از اینکه این موضوع بعد از مدتی تبدیل به یک جور وسواس شده و افراد اصلا دیگر تمایل خود را به ازدواج از دست خواهند داد. به همین دلیل مشکل پسندی در ازدواج، تا جایی خوب است که مانع از ازدواج کردن نشود و یا منجر به انتخاب درست تری گردد. شاید شما هم در اطرافیان خود فردی را دیده باشید که قصد ازدواج دارد؛ اما از همه اطرافیانش یک ایرادی پیدا می‌کند. چنین افرادی حتی در صورتی که ازدواج هم بکنند؛ به مشکل برخواهند خورد. به همین دلیل باید علت این موضوع را پیدا کرده و در راستای آن اقدام کرد.

فهرست مطالب

• مشکل پسندی در ازدواج
• علت بروز مشکل پسندی در ازدواج
  • کمالگرایی افراد
  • تجربیاتی که در گذشته داشته اند
  • بالارفتن سن
  • ابتلا به اختلالات روانی
• پیامدهای ناشی از مشکل پسندی در ازدواج
• چطور بر مشکل پسندی در ازدواج غلبه کنم؟
  • هیچکس کامل نیست
  • خودشناسی
  • کمک گرفتن از روانشناس
  • تجربه کسب کنید
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکل پسندی در ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مشکل پسندی در ازدواج

متاسفانه برای برخی از افراد، مشکل پسندی در ازدواج افتخار محسوب می‌شود. در صورتی که ایرادگیری اصلا ویژگی مناسبی نبوده و در ازدواج نیز منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. بیشتر افرادی که چنین ویژگی دارند؛ بعد از مدتی که دیگر کیسی برای ازدواج نداشته و به کسی علاقمند نمی‌شوند؛ پشیمان شده و تازه تصمیم به اصلاح خود می‌گیرند. اما دیگر فایده نداشته و نه تنها دیگر شرایطی برای ازدواج برای آنها پیش نیامده بلکه خودشان نیز نمی‌توانند تغییر چندانی در الگوی رفتاری خود ایجاد کنند. این بدان معنا نیست که با اولین نفری که سر راه تان قرار می‌گیرد؛ ازدواج کنید. بلکه باید طرف مقابل خود را به درستی شناخته و از طرفی ایرادهای خود را نیز نادیده نگیرید. در این مور بهتر است از یک مشاوره ازدواج تلفنی نیز کمک دریافت کنید.

علت بروز مشکل پسندی در ازدواج

اما چرا برخی از افراد با اینکه خودشان هم ایراداتی دارند؛ تا این حد دچار مشکل پسندی در ازدواج می‌شوند؟ این موضوع از دلایل مختلفی نشات می‌گیرد. پیدا کردن علت، باعث می‌شود تا در این امر کمی سهل گیرانه تر عمل کرده و یا حتی بتوانید آن را درمان کنید. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از راه های تقویت مهارت تصمیم گیری درست کلیک نمایید.

کمالگرایی افراد

از اصلی ترین دلایل مشکل پسندی در ازدواج، کمالگرایی در افراد است. همه افراد می‌خواهند همسرشان کامل و بدون نقص باشد. در صورتی که نمی‌دانند هچنین چیزی اصلا ممکن نیست و حتی خودشان نیز خالی از ایراد نیستند. داشتن انتظارات معقولی از طرف مقابل در ازدواج، اصلا بد نیست. اما برخی از افراد در این مورد رویاهای غیرواقعی داشته که ممکن است هیچگاه به حقیقت نپیوندد.

تجربیاتی که در گذشته داشته اند

گاهی افراد به این دلیل دچار مشکل پسندی در ازدواج می‌شوند که تجارب خوبی در گذشته نداشته اند. برای مثال یکبار به دلیل آسان گیری انتخاب اشتباهی داشته و اکنون نمی‌خواهند دوباره آن را تکرار کنند. در صورتی که نه آسان گیری بیش از حد و نه سخت گیری، هیچکدام نتیجه خوبی نخواهد داشت. بلکه افراد باید تعادل را رعایت کنند.  برای آشنایی با نشانه های آمادگی برای ازدواج کلیک نمایید.

بالارفتن سن

تجربه ثابت کرده است؛ زمانی که سن افراد زیاد می‌شود؛ در ازدواج سخت گیر تر شده و دیگر میل خود را به ازدواج از دست می‌دهند. در واقع با بیشتر شدن سن، افراد تجربیات بیشتری در زندگی کسب کرده و از طرف دیگر، بیشتر هم می‌ترسند. به همین دلیل هم خود را دست بالاتر گرفته و هم از طرف مقابل خود انتظارات بیشتری خواهند داشت.

ابتلا به اختلالات روانی

ابتلا به برخی از اختلالات روانی مانند وسواس، نشخوار فکری، کمالگرایی و یا حتی اضطراب نیز منجر به مشکل پسندی در ازدواج خواهد شد. به طور کلی افراد مبتلا به این اختلالات، نمی‌توانند انتخاب درستی داشته باشند. حتی با وجود سخت گیری زیاد نیز بازهم شاهد این موضوع هستیم که در نهایت انتخاب خوبی ندارند.

پیامدهای ناشی از مشکل پسندی در ازدواج

تصور نکنید که مشکل پسندی در ازدواج باعث می‌شود تا انتخاب بهتری داشته باشید. در بیشتر موارد این موضوع فقط باعث فشار زیادی بر خودتان شده  و در نهایت هم از انتخاب تان پشیمان خواهید شد. افرادی که تا سن بالا مجرد مانده اند؛ و یا ازدواج های ناموفقی داشته اند؛ همگی دچار مشکل پسندی در ازدواج بوده اند. چنین افرادی حتی در زندگی شخصی و در مورد انتخاب های دیگر خود نیز به مشکل برخواهند خورد. چرا که به طور کلی در مورد تصمیم گیری دچار مشکل هستند. برای اطلاع از نشانه های یک ازدواج موفق کلیک نمایید.

چطور بر مشکل پسندی در ازدواج غلبه کنم؟

با اینکه تغییر این الگوی رفتاری و فکری کار دشواری است؛ اما ممکن است. البته که در بیشتر موارد، خود افراد از این وضعیت خسته شده و تصمیم می‌گیرند تا کمی از استانداردهای سختگیرانه خود فاصله بگیرند. اما در بیشتر موارد از آن ور بوم افتاده و باعث می‌شود تا با آسانگیری زیاد، انتخاب اشتباهی داشته باشند. به همین دلیل نباید به صورت ناگهانی و خودسرانه این موضوع را برطرف نمود.

در این قسمت به توضیح برخی از راهکارهایی خواهیم پرداخت؛ که در این مورد بسیار کمک کننده هستند. برای آشنایی با پیامدهای ناشی از دیر ازدواج کردن کلیک نمایید.

هیچکس کامل نیست

در قدم اول، این موضوع را در نظر داشته باشید که هیچکس کامل نیست. حتی خود شما هم ایراداتی دارید که طرف مقابل تان در حال چشم پوشی از آنهاست. شاید پذیرش این موضوع برایتان دشوار باشد؛ اما به هرحال باید با آن کنار بیایید و بدی و خوبی های آدمها را با یکدیگر قبول کنید.

خودشناسی

زمانی که به شناخت درستی از خود برسید؛ متوجه خواهید شد که مشکل پسندی در ازدواج، تنها به خودتان آسیب وارد می‌کند؛ اما باعث نمی‌شود که طرف مقابل تان بدون نقص باشد. همچنین خودشناسی منجر به تعیین ملاک های منطقی برای ازدواج شده و کمی از کمالگرایی افراد می‌کاهد.

کمک گرفتن از روانشناس

هیچکس به اندازه یک روانشناس نمی‌تواند به شما در مورد مشکل پسندی در ازدواج کمک کند. چرا که او ذهنیت و باور شما در مورد ازدواج و خودتان را بررسی کرده و به اصلاح آن می‌پردازد.

تجربه کسب کنید

زمانی که تجربیات بیشتری کسب کرده و با آدمهای بیشتری معاشرت کنید؛ دیگر دیدگاه تان در مورد انسانها تغییر خواهد کرد. و واقع بینانه تر به همه چیز نگاه خواهید کرد.

سخن پایانی

با اینکه شاید تصور کنید که مشکل پسندی در ازدواج درست بوده و به انتخاب های بهتری منجر خواهد شد. اما همانطور که مشاهده کردید؛ این موضوع منجر به پیامدهای زیادی در زندگی شخصی تان خواهد شد. به همین دلیل اگر قصد ازدواج دارید؛ بهتر است با کمک یک روانشناس، علت این موضوع را پیدا کرده و تلاش کنید بر آن غلبه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکل پسندی در ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

مشکل پسندان چطوری ازدواج کنند؟

خیلی از دختر و پسرها به خاطر همین مساله نمیتوانند در سنی که باید همسر برگزینند. بهتره برای حل این مساله در معیارهای خود تعدیل کرده و از متخصصان خانواده و ازدواج کمک بگیرید.

منبع: مشکل پسندی در ازدواج 

بی میلی جنسی زنان یکی از رایج‌ترین اختلالات جنسی بین خانم‌هاست. بی میلی جنسی زنان در رابطه جنسی از مسائل مهمی است که مانند زود انزالی مردان روابط جنسی بین زوجین را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. مطالعات نشان داده که یک سوم زنان از اختلال بی‌میلی جنسی رنج می‌برند. دلایلی که سبب بروز این اختلال در زنان می‌شود مجموعه‌ای از مشکلات روانی و فیزیکی را شامل می‌شود. در نتیجه این اختلال تنها با دارو درمانی برطرف نمی‌شود. با آگاهی از دلایل کمبودمیل جنسی در زنان و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید این مساله را درمان کنید و کیفیت رابطه زناشویی خود را ارتقا دهید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

فهرست مطالب

• بی میلی جنسی زنان
• علائم بی میلی جنسی زنان
• دلایل بروز بی میلی جنسی زنان
  • 1. مشکلات جنسی در آقایان
  • 2. بی میلی جنسی زنان | عدم برقراری رابطه صمیمانه با همسر
  • 3. خودپنداره منفی از بدن خود
  • 4. بی میلی جنسی زنان | سابقه بیماری‌های روانی
  • 5. نگرش منفی به رابطه جنسی
  • 6. بی میلی جنسی زنان | عوامل فیزیولوژیک
  • 7. دلایل روانی
• درمان بی میلی جنسی در زنان
• روش های جسمانی افزایش میل جنسی در زنان
  • 1. داروی فلیبانسرین (Addyi)
  • 2. مصرف قرص ضدبارداری را قطع کنید
  • 3. قطره ویتاگنوس
• روش های روانشناختی افزایش میل جنسی زنان
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های افزایش میلی جنسی زنان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی جنسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بی میلی جنسی زنان

بی میلی جنسی زنان از جمله مشکلاتی است که در صورت عدم پیگیری می‌تواند پیامدهای جبران ناپذیری را برای زندگی مشترک به وجود آورد. بسیاری از قهرها و جدایی‌هایی که بین زوجین اتفاق می‌افتد به علت عدم رضایت جنسی است. زنانی که به رابطه جنسی بی‌میل باشند به مدت شش ماه مداوم به شروع رابطه جنسی تمایل نشان نمی‌دهند.

زنانی که از نظر جنسی بی‌میل هستند در 75 تا 100 درصد مواقع خیال پردازی‌های جنسی و شهوت انگیز را تجربه نکرده‌اند. این زنان با دیدن، شنیدن، لمس کردن و بوییدن تحریک نمی‌شوند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

علائم بی میلی جنسی زنان

زنانی که دچار بی میلی جنسی هستند خیال پردازی‌های جنسی و شهوانی ندارند. این زنان فعالیت جنسی را شروع نکرده و همچنین اقدامات همسر برای شروع کردن فعالیت جنسی را نمی‌پذیرند. جالب است بدانید بی‌میلی جنسی زنان باعث می‌شود که آن‌ها در طول رابطه به اندازه کافی لذت نمی‌برند. این زنان به نشانه‌های جنسی بیرونی و درونی مانند نشانه‌های کلامی و دیداری به اندازه کافی واکنش نشان نمی‌دهند. در ادامه علل این مساله را بررسی کرده‌ایم. برای آشنایی با سایر انواع کژکاری جنسی در زنان و مردان کلیک کنید.

دلایل بروز بی میلی جنسی زنان

بی میلی جنسی در زنان به عوامل مختلفی بستگی دارد. فقدان یا صدمه به هر کدام از این عوامل می‌تواند میل جنسی خانم‌ها را کاهش دهد. در واقع بهتر است بگوییم که مشکلات جنسی مثل بی‌میلی جنسی با یک عامل بوجود نمی‌آیند. در ادامه به بررسی دلایل کمبود میل جنسی زنان می‌پردازیم.

1. مشکلات جنسی در آقایان

مشکلات جنسی‌ای که مردان دارند (زودانزالی، نعوظ و…) در رابطه جنسی منجر به بی میلی جنسی همسرشان برای برقراری رابطه می‌شود. مردانی که از این مشکل‌ها رنج می‌برند توانایی و مهارت لازم برای برقراری یک رابطه خوب را ندارند. این مردان نمی‌توانند همسر خود را ارضا کنند و همسرشان نمی‌تواند ارگاسم را تجربه نماید. در نتیجه این زنان دچار کمبود میل جنسی می‌شوند.

2. بی میلی جنسی زنان | عدم برقراری رابطه صمیمانه با همسر

یکی از دلایلی که به بی‌میلی جنسی منجر می‌شود این است که زن و شوهر با همدیگر رابطه صمیمانه ندارند. اینکه هر کدام از طرفین ضعف کلامی، چشمی و لمسی داشته باشند و یا وجود اختلافات زناشویی میان آن‌ها می‌تواند منجر به بی‌میلی جنسی در زنان شود. در چنین مواردی زن دیرتر از مرد به انزال می‌رسد و زن نمی‌تواند ارگاسم را در رابطه تجربه کند. همین سبب می‌شود که با گذر زمان نسبت به رابطه بی میل شود.

3. خودپنداره منفی از بدن خود

در بعضی از زنان نداشتن اعتماد به نفس کافی باعث می‌شود خود را در رابطه فعال نبینند. این زنان گمان می‌کنند از نظر جسمانی برای همسرشان جذاب نیستند در نتیجه نمی‌توانند آن‌ها را ارضا کنند. همین امر سبب بی میلی جنسی خانم‌ها به آمیزش جنسی می‌شود.

4. بی میلی جنسی زنان | سابقه بیماری‌های روانی

یکی از دلایل بی میلی جنسی زنان به رابطه =می‌تواند به جنبه‌های روانی برگردد. سابقه سوءاستفاده هیجانی و جنسی می‌تواند سبب بی‌میلی زنان به رابطه جنسی شود. همچنین ابتلا به بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌تواند منجر به بی‌میلی زنان در رابطه جنسی شود. ترس از بارداری یا شنیده شدن صدا در حین رابطه جنسی از دیگر دلایل بی‌میلی جنسی زنان است.

برای آشنایی با راه های درمان ترس از دخول کلیک کنید.

5. نگرش منفی به رابطه جنسی

عوامل فرهنگی مختلف نیز در بی میلی جنسی زنان و نگاه منفی آن‌ها به رابطه موثر هستند. ممکن است آن‌ها این کار را گناه و قبیح بدانند و نیازهای جنسی خود را سرکوب کنند. همچنین ممکن است به خاطر شرم و حیا از بیان کردن تمایلات جنسی خود بپرهیزند. این نگرش منفی به رابطه جنسی باعث می‌شود فرد نگاه کردن و خیال پردازی‌های جنسی را گناه بداند. در نتیجه مغز که مهم‌ترین ارگان جنسی بدن است و در رفتار جنسی نفش پررنگی دارد، نسبت به ایجاد رابطه میل کمتری نشان می‌دهد.

6. بی میلی جنسی زنان | عوامل فیزیولوژیک

از دیگر عوامل موثر در بی میلی جنسی زنان عوامل فیزیولوژیکی است. در بدن این زنان هورمون تستوسترون کمتر ترشح می‌شود. همچنین بیماری‌هایی مانند سوءتغذیه، تیروئید، دیابت، تنگی عروق و یا استفاده از قرص‌های ضدبارداری، ضد افسردگی، ضد فشار خون و شیردهی نیز می‌تواند منجر به بی میلی جنسی شود. برای کسب اطلاعات لازم درباره خصوصیات زنان سرد مزاج کلیک کنید.

7. دلایل روانی

معمولا سرد مزاجی زنان ریشه روانشناختی دارند. در واقع این‌ها مشکلاتی هستند که باید با کمک روانشناس یا مشاور شناسایی شده و درمان شوند. به عنوان مثال یکی از دلایل سرد مزاجی خانم‌ها می‌تواند آموزش جامعه در جهت کم توجهی به مسائل جنسی باشد. جامعه سنتی و والدین می‌توانند باعث شکل گیری چنین عقیده‌ای در زندگی فرد شوند.

اینکه دختران برداشت منفی از نقاظ جنسی بدن خود داشته باشند، یا از شکل بدن خود احساس نارضایتی کنند در بی‌میلی تاثیرگذار خواهد بود. اگر دختران در سابقه تجارت جنسی خود مورد سواستفاده واقع شده باشند، این امر در کیفیت روابط جنسی آن‌ها در زمان حال تاثیر می‌گذارد. همچنین مشکل بسیار مهم دیگر، نداشتن رابطه عاطفی مناسب با همسر است. به این معنا که اگر زنان از نظر احساسی و عاطفی ارضا نشده باشند، نمی‌توانند با شریک جنسی‌شان رابطه جنسی خوبی را تجربه کنند.

مسائل و مشکلات جنسی مردان مانند زودانزالی یا اختلالات جنسی می‌تواند بر سرد مزاجی خانم‌ها تاثیرگذار باشد. همچنین اختلالات روانشناسی مانند اضطراب، افسردگی یا ترس از بارداری و رابطه جنسی می‌تواند باعث بروز سردی جنسی در زنان شود. شما می‌توانید با مطالعه علل بروز بی‌میلی در صدد حل آن برآیید. همچنین خوب است در این راستا از کمک روانشناس یا مشاور نیز بهره مند شوید.

درمان بی میلی جنسی در زنان

با توجه به دلایلی که گفته شد، معمولا بی میلی جنسی زنان می‌تواند با حل اختلافات بین زوجین بهبود یابد. در نتیجه دریافت مشاوره خانواده، حل تعارضات و اختلافات تا حد زیادی در رفع شدن بی‌میلی جنسی در زنان کمک کننده است. درمان شناختی رفتاری بر روی افکار منفی که ممکن است فرد در مورد مسائل جنسی داشته باشد، تاثیر می‌گذارد.

در این درمان، افکار منفی از فرد مبتلا به بی میلی جنسی دور خواهد شد. در مواقعی که رابطه زوجین دچار مشکل می‌شود دریافت مشاوره جنسی از یک متخصص می‌تواند کمک کننده باشد. نهایتا داروهای افزایش تحریک و میل جنسی تا حدودی به زنان کمک می‌کنند تا دوباره میل جنسی خود را پیدا کنند.

روش های جسمانی افزایش میل جنسی در زنان

افزایش میل جنسی در زنان راهکارهای متعددی دارد. برای این منظور باید از داروهایی استفاده کنید که مورد تائید سازمان‌های دارویی معتبر باشند. در طب سنتی هم استفاده از چند داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی توصیه شده است. توجه داشته باشید که این داروها باید با مشورت و تجویز پزشک استفاده شوند.

1. داروی فلیبانسرین (Addyi)

تنها دارویی که برای افزایش میل جنسی زنان مورد تایید سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا واقع شده دارو فلیبانسرین است؛ اما با این حال نتایج تحقیقات به روی این دارو تناقض‌های زیادی دارد. پس پیشنهاد می‌شود مصرف این دارو را خودسرانه آغاز نکنید و حتما با یک فرد متخصص در این زمینه مشورت نمایید.

2. مصرف قرص ضدبارداری را قطع کنید

قرص‌های ضد بارداری ترشح هورمون تستسترون را کاهش می‌دهند. با کم شدن ترشح این هورمون میل جنسی زنان محدود می‌شود. این دارو ممکن است درد هنگام رابطه جنسی را بیشتر کند. علاوه بر قرص ضدبارداری ممکن است مصرف برخی داروهای روانشناختی نیز میل جنسی شما را محدود کنند. بهتر است درباره تغییر این دارو و جا به جا کردن آن با دارویی که اثر جنسی کمتری داشته باشد با پزشک خود مشورت کنید. پس برای افزایش میل جنسی زنان کافی است قرص‌های ضدبارداری را قطع کنید.

3. قطره ویتاگنوس

ویتاگنوس از گیاه دارویی پنج انگشت به عمل می‌آید و بر روی ترشحات هورمونی تاثیر می‌گذارد. از مزیت‌های استفاده از این دارو می‌توان به کاهش عوارض یائسگی و قاعدگی، و همچنین افزایش میل جنسی زنان اشاره کرد. با اینکه این دارو گیاهی است اما باید برای مصرف آن با یک فرد متخصص مشورت کنید.

روش های روانشناختی افزایش میل جنسی زنان

با توجه به اینکه بی‌میلی معمولا ریشه روانی دارد، روش‌های روانشناختی نیز در این زمینه موثرتر هستند. استرس خود را در زندگی کم کنید. استرس یکی از بزرگ‌ترین موانع ایجاد لذت جنسی کافی است. حتما شنیده‌اید که پس از ازدواج میل جنسی ممکن است کمرنگ شود. این امر به علت گرفتاری‌ها و استرس‌های زندگی زناشویی می‌باشد. دومین عامل موثر در افزایش میل جنسی زنان، خواب به اندازه کافی است. خواب کافی می‌تواند سرد مزاجی شما را بهبود ببخشد.

مردان نیز می‌توانند برای افزایش میل جنسی زنان به همسرشان کمک کنند. برای این منظور در کنار همسرتان ورزش کنید. با همدیگر کارهای خانه را انجام دهید و سعی کنید درباره احساسات جنسی و فانتزی‌های خود صحبت با او کنید. حتی می‌توانید برای مدت مشخصی رابطه جنسی نداشته باشید تا احساس سردی مزاج همسرتان از بین برود.

استفاده از روان کننده‌ها (لوبریکانت) هنگام رابطه جنسی می‌تواند کمک کننده باشد. اگر این راهکارها موثر واقع نشد، مراجعه به یک روانشناس یا مشاور جنسی می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

سخن آخر

بی میلی جنسی زنان به هردلیلی که باشد نیازمند درمان است. با آگاهی از دلیل آن می‌توان گام موثری در جهت درمان آن برداشت. نکته مهم این است که نباید خودسرانه به مصرف قرص‌های تحریک کننده اقدام کنید (برای آشنایی با عوارض قرص فلیبانسرین کلیک کنید). درضمن نباید نسبت به درمان این اختلال اهمال بورزید. ترک یا کاهش روابط جنسی فرد را در آینده با بحران‌های جدی در رابطه زناشویی مواجه می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های افزایش میلی جنسی زنان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی جنسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چرا زنان بی میلی جنسی می گیرند؟

زنان به طور طبیعی در طول ماه با تغییرات هورمونی که برای‌شان اتفاق می‌افتد، در برخی روزها تمایل کمی به رابطه دارند. اما عوامل زیادی می توانند بر بی میلی زنان در طولانی مدت تاثیر بگذارند که نیاز به بررسی دارد.

منبع: بی میلی جنسی زنان

مکانیسم درون فکنی اصطلاحی است که اولین‌بار توسط فروید مطرح شد. همان‌طور که از نام آن پیداست درون‌فکنی به معنای این است که فرد چیزی را به درون شخصیت خود وارد کند. مکانیسم درون فکنی یکی از مهم‌ترین سازوکارها به‌خصوص در دوران کودکی است. این رفتار به کودک اجازه می‌دهد که با محیط اطراف ارتباط برقرار کرده و ویژگی‌های آن را در خود به وجود بیاورد. شاید از همین طریق باشد که هرکدام از ما زندگی در درون محیط اجتماعی را یاد می‌گیریم. بااین‌حال مکانیسم درون‌فکنی همیشه هم قرار نیست کارکرد مثبتی داشته باشد. درون‌فکنی نیز مانند هر رفتار دیگری اگر بیش از حد اتفاق بیفتد مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. در ادامه راجع به مکانیسم درون‌فکنی و نظریات مختلفی که در مورد آن وجود دارد بیشتر صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی با روانکاوی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• مکانیسم درون فکنی
  • تفاوت های درون‌فکنی و همانندسازی
• درون فکنی و برون فکنی
• مکانیسم درون فکنی در نظریه فروید
• مکانیسم درون فکنی در نظریه ملانی کلاین
• مکانیسم درون فکنی چه اهمیتی دارد؟
• مکانیسم درون فکنی در کودکان
• درون فکنی ناسالم و بیمارگون
  • چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم درون فکنی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مکانیسم درون فکنی

درون‌فکنی یا به قول روان‌شناسان introjection به معنای درونی کردن موضوعات مختلف است. به طور خلاصه می‌توانیم بگوییم که هر کدام از ما محیط و اطرافیان خود را بررسی می‌کند؛ سپس ویژگی‌هایی از آن‌ها را که احساس می‌کند دوست دارد یا به وی قدرت می‌دهند برای خودش انتخاب کرده و وارد شخصیتش می‌کند. در نتیجه مکانیسم درون فکنی می‌تواند شامل هر عقیده یا رفتاری باشد. نکته اصلی این است که فرد احساس می‌کند این ویژگی برای وی خوب است؛ و با استفاده از آن می‌تواند به قدرت بیشتری دست پیدا کند. برای مثال کودکی که سعی می‌کند عقاید و باورهای پدر و مادرش را به کار ببرد و درست مانند آن‌ها رفتار کند در حال درون فکنی اعتقادات آنهاست.

برای آشنایی بیشتر با سایر مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

تفاوت های درون‌فکنی و همانندسازی

در کنار درون‌فکنی، همانندسازی اصطلاح دیگری است که در روان‌شناسی بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد. اگرچه این دو کلمه از نظر معنایی شباهت بسیاری به هم دارند اما در عمل یکی نیستند. در حقیقت روان‌شناسان معتقدند که درون‌فکنی شکل شدیدتری از همانندسازی است. همانندسازی تا حد زیادی آگاهانه اتفاق می‌افتد.

در این روش فرد سعی می‌کند آنچه را از نظر محیط خوب است برای خود نیز انتخاب کند؛ و خود را به محیط شبیه کند. اما در مکانیسم درون فکنی که معمولاً هم به‌صورت ناخودآگاه اتفاق می‌افتد فرد برای روبه‌رو نشدن با ضعف‌هایش به سراغ این مکانیسم دفاعی می‌رود. بااین‌حال می‌توان گفت که همانندسازی و مکانیسم درون‌فکنی ریشه‌های مشابه بسیاری دارند. برای آشنایی بیشتر با تاثیر ضمیر ناخودآگاه کلیک نمایید.

درون فکنی و برون فکنی

طبیعتا درون فکنی و برون فکنی دو مکانیسم متضاد هستند. در برون فکنی که تقریبا همان فرافکنی محسوب می‌شود؛ فرد ویژگی های منفی خودش را به دیگران نسبت می‌دهد. اما در درون فکنی، فرد ویژگی های مثبت دیگران را به خود جذب کرده؛ تا از این طریق بتواند احساسات منفی خود را کاهش دهد.

مکانیسم درون فکنی در نظریه فروید

فروید نخستین کسی بود که از اصطلاح درون‌فکنی استفاده کرد؛ و آن را یکی از مکانیسم‌های دفاعی می‌دانست. به‌طورکلی مکانیسم‌های دفاعی مجموعه‌ای از رفتارهای ناهشیار هستند که به فرد کمک می‌کنند تا خود را از اضطراب دور کند. در رابطه با مکانیسم درون‌فکنی فروید معتقد بود که اگر فرد احساس بی‌ارزشی یا ناتوانی کند سعی می‌کند تا ویژگی‌های مطلوب دیگران را جزئی از شخصیت خود کند؛ و از این طریق با اضطراب ناشی از ضعف و ناتوانی خودش مبارزه می‌کند.

مکانیسم درون فکنی در نظریه ملانی کلاین

ملانی کلاین یکی از شاگردان فروید بود که بعدها راه او را ادامه داد. کلاین بیشتر روی کودکان کار کرد. او معتقد بود که درون فکنی سازوکاری است که از ماه‌های اول در نوزاد به وجود می‌آید.

کلاین معتقد بود که کودک نمی‌تواند مادر را به‌صورت یک کل واحد ببیند. او فقط به جزئی از مادر که با آن ارتباط بیشتری دارد توجه می‌کند. این بخش از وجود مادر در ماه‌های اول سینه مادر است که برای تغذیه نوزاد استفاده می‌شود. بااین‌حال مادران همیشه هم فوری و در لحظه در دسترس نیستند. به همین خاطر کودک در ذهن خود دو دسته را به نام‌های پستان خوب و پستان بد تصور می‌کند. زمان‌هایی که مادر در دسترس و ارضاکننده باشد پستان خوب و زمانی که مادر در دسترس نباشد پستان بد به سراغ کودک آمده است.

مهم‌ترین بخش در نظریه کلاین این است که به این نکته توجه داشته باشید که کودک تمامی این مسائل را جدا از هم می‌داند؛ و درک نمی‌کند که تمامی آن‌ها یک کل واحد را تشکیل می‌دهند. سپس نوزاد سعی می‌کند تا ویژگی‌های خوب و بد پستان یا همان مادر را درونی کند. بخش‌های مثبت وقتی درون‌فکنی می‌شوند به کودک کمک می‌کنند تا احساس آرامش و امنیت داشته باشد. بخش‌های منفی نیز اضطراب کودک را کم می‌کنند و باعث می‌شوند که او احساس کند قدرت دفاع از خودش را پیدا کرده است. برای آشنایی بیشتر با نظریه های مختلف زیگموند فروید کلیک نمایید.

مکانیسم درون فکنی چه اهمیتی دارد؟

شاید این سؤال برای شما پیش آمده باشد که مکانیسم درون فکنی چه اهمیتی دارد؟ در جواب باید گفت که این رفتار در رشد کودکان اهمیت بسیاری دارد. در حقیقت به نظر فروید همین مکانیسم درون‌فکنی است که باعث می‌شود کودک ارزش‌ها و ویژگی‌های اخلاقی والدین و فرهنگی که در آن زندگی می‌کند را یاد بگیرد. به عبارتی این سازوکار به کودک کمک می‌کند تا بتواند هماهنگی بهتری با جامعه‌اش پیدا کند. یکی دیگر از مزایای مکانیسم درون‌فکنی شکل‌گیری وجدان است. هنگامی که کودک ویژگی‌های اخلاقی محیط خود را یاد گرفت براین‌اساس دست به رفتارهای اخلاقی می‌زند؛ و از رفتارهای غیراخلاقی دوری می‌کند.

مکانیسم درون فکنی در کودکان

به طور کلی تقلید و یا درون فکنی کردن در کودکان امری طبیعی بوده و جزو فرایند رشدی آنها می‎باشد. چرا که انسانها ذاتا تمایل به قدرت و رسیدن به یک پایگاه اجتماعی بالا دارند. ناخودآگاه آنها این است که اگر نتوانند در مسیر خود موفق شوند؛ حداقل خود را شبیه افراد مهمی که می‌شناسند؛ بکنند. مکانیسم درون فکنی یکی از مکانیسم های قدرتمند در شکل گیری شخصیت کودک است؛ چرا که او باید از اطرافیان خود ویژگی های مثبت شان را بیاموزد.

درون فکنی ناسالم و بیمارگون

درون فکنی بیشتر بر جذب ویژگی های مثبت تاکید دارد؛ پس چطور می‌توان بیمارگون و مخرب باشد. زمانی که یک فرد بیش از اندازه از این مکانیسم استفاده کند؛ دیگر هیچ شخصیت مستقلی از دیگران نداشته و کاملا مانند آنها عمل می‌کند. از طرفی این موضوع می‌تواند قدرت تصمیم گیری افراد را نیز مخدوش نماید. به همین دلیل است که باید به کودک آموخت که در کنار تقلید، حتما در مواردی خودمختار بوده و از سلیقه شخصی اش استفاده کند.  

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

مکانیسم درون فکنی اهمیت بسیاری دارد. بااین‌حال مثل هر موضوع دیگری استفاده کم یا زیاد از آن می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. یک راه ساده برای تشخیص این که یک نفر از این مکانیسم بیشتر از حد معمول یا کمتر استفاده می‌کند این است که ببینید او چقدر شبیه دیگران است. یکی دیگر از مشکلاتی که مکانیسم درون‌فکنی به همراه می‌آورد بیماری‌هایی مثل افسردگی هستند. اما به‌طورکلی تشخیص اینکه آیا یک نفر از این مکانیسم استفاده می‌کند یا خیر و بیمارگونه بودن این استفاده، برعهده متخصص روانکاوی است. پس اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری از شخصیت خود داشته باشید بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

سخن پایانی

به طور کلی ماهیت همه مکانیسم های دفاعی بر پایه کاهش استرس استوار است. اما در بیشتر موارد، افراد از این مکانیسم به صورت افراطی استفاده کرده و به همین دلیل دچار مشکل می‌شوند. این موضوع در مورد مکانیسم درون فکنی هم صادق است که در آن افراد ویژگی های مثبت دیگران را همانند سازی می‌کنند. به طور کلی اگر نشانه هایی از بروز این مکانیسم را درون خود مشاهده می‌کنید؛ باید حتما برای کنترل آن از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم درون فکنی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

آیا درون فکنی فقط در کودکان استفاده می‌شود؟

خیر؛ هرکسی و در هر سنی ممکن است از این مکانیسم دفاعی استفاده کند. اما کودکان با توجه به اینکه در سنین رشد و آموزش قرار دارند بیشتر از درون‌فکنی استفاده می‌کنند.

منبع: مکانیسم درون فکنی

انزال خشک حالتی از تجربه اوج لذت جنسی است که مرد، به ارگاسم می‌رسد اما انزال و خروج مایع منی رخ نمی‌دهد. به طور کلی دو حالت برای انزال‌خشک وجود دارد؛ در برخی موارد مردان با فشار دادن کلاهک آلت تناسلی جلوی خروج مایع منی را می‌گیرند و در موارد دیگر ممکن است بدون هیچ‌گونه مداخله‌ای توسط خود فرد این مسئله رخ دهد. آشنایی با علل به وجود آورنده انزال‌خشک اهمیت بسیاری دارد زیرا اگر بدون دخالت فرد رخ دهد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل در پروستات یا مثانه باشد. در نتیجه با شناسایی علل و علائم انزال خشک می‌توان راهکار درمانی مناسبی هم برای رفع این مشکل در نظر گرفت. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• انزال خشک چه نشانه و علائمی دارد؟
  • 1. بی‌انزالی
  • 2. انزال پس گرد
• علل انزال خشک در مردان
  • 1. افزایش سن
  • 2. مصرف نوشیدنی‌های الکلی
  • 3. آسیب‌های جسمانی
  • 4. پروستات
  • 5. عوامل روانشناختی
  • 6. سایر عوامل
• درمان انزال خشک

برای دریافت مشاوره در زمینه انزال می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انزال خشک چه نشانه و علائمی دارد؟

انزال‌خشک یا برگشت منی به داخل مثانه زمانی رخ می‌دهد که فرد به ارگاسم برسد اما انزالی را تجربه نمی‌کند. انزال‌خشک می‌تواند به طور خودخواسته و توسط فرد رخ دهد، به طوریکه هنگام خروج مایع منی، فرد جلوی خروج آن را می‌گیرد. در موراد دیگر این مسئله می‌تواند نشان دهنده یک بیماری باشد. با این حال در سنین میانسالی به بعد به دلیل کاهش میل جنسی و تحریک‌پذیری ممکن است یک مسئله طبیعی باشد.  انواع مختلفی از انزال خشک وجود دارد که می‌تواند به صورت مادرزای یا اکتسابی رخ دهد و یکی از عوامل اصلی مشکل ناباروری در مردان باشد. برای آشنایی بیشتر با انواع کژکاری جنسی در مردان کلیک نمایید.

1. بی‌انزالی

بی‌انزالی حالتی است که فرد در هنگام ارگاسم مایع منی از بدنش خارج نمی‌شود. این موضوع می‌تواند به دلیل مداخله خود فرد هم انجام شود، به عنوان مثال فرد ارضا می‌شود ولی جلوی انزال خودش را می‌گیرد. این مسئله هم می‌تواند به دلیل عوامل جسمانی و هم روانی رخ دهد. 

2. انزال پس گرد

انزال پس‌گرد حالتی از انزال است که مایع منی بجای خروج از آلت تناسلی به درون مثانه برمی‌گردد. در این وضعیت منی با ادرار مخلوط شده و همزمان با ادرار از بدن خارج می‌شود. این وضعیت بیشتر به دلیل مشکلات جسمانی رخ می‌دهد. در چنین شرایطی بهتر است به پزشک اورولوژیست مراجعه کنید.

علل انزال خشک در مردان

عوامل روانشناختی و جسمانی در بروز این مسئله بسیار اهمیت دارند. از جمله عواملی که بر انزال‌خشک موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. افزایش سن

با افزایش سن، خصوصا سنین میانسالی به بعد، انزال به صورت خشک می‌تواند یک مسئله رایج باشد  چراکه میل و قدرت جنسی در این سنین کاهش پیدا می‌کند. همچنین تغییرات هورمونی که در این دوران رخ می‌دهد بر وضعیت انزال تاثیرگذار هستند.

2. مصرف نوشیدنی‌های الکلی

مصرف الکل و نوشیدنی‌های مختلف الکلی می‌توانند سبب کاهش جریان فشار خون در آلت تناسلی شوند و در نتیجه به دنبال کاهش میل جنسی و توان جنسی به دلیل مصرف الکل ممکن است انزال‌خشک هم روی دهد.

3. آسیب‌های جسمانی

صدمه و آسیب به قسمت‌های مختلفی از بدن از جمله آسیب به مثانه، بیضه و اعصاب نخاع می‌توانند عاملی برای انزال خشک محسوب شوند. همچنین بیماری‌هایی نظیر دیابت می‌توانند بر عملکرد جنسی فرد تاثیر منفی بگذارند.

4. پروستات

پروستات از جمله علت‌های شایع مشکل انزال به صورت خشک در مردان محسوب می‌شود. به طوریکه این مسئله می‌تواند با سرطان پستان و بزرگ شدن غدد پروستات ارتباط داشته باشد.

5. عوامل روانشناختی

علاوه بر مسائل جسمانی، عوامل روانشناختی هم می‌توانند بر وضعیت انزال فرد تاثیرگذار باشند. به عنوان مثال می‌توان به افسردگی، اضطراب، استرس، عقاید مذهبی وسواس‌گونه، فقدان جذابیت جنسی زوجین برای یکدیگر، ترس از حاملگی و افکار و عقاید منفی اشاره کرد.

6. سایر عوامل

سایرعواملی که می‌توانند سبب این انزال شوند شامل، مسدود شدن کیسه‌های منی، انسداد مجرای اسپرم، ناهنجاری‌های مادرزادی مرتبط با دستگاه تناسلی، مصرف برخی داروها برای کاهش فشار خون و آسیب نخاعی هستند.

درمان انزال خشک

با توجه به علل ایجاد کننده این نوع انزال ، روش درمانی آن هم متفاوت است. روش‌هایی مانند جراحی، دارودرمانی و در مواردی روان‌درمانی و آموزش جنسی می‌تواند باعث رفع مشکل انزال ‌خشک شود. روش‌های جراحی عمدتاً شامل آسپیراسیون اسپرم از اپیدیدیم، اسپاسم اسپرم اپیدیدیم پوستی و استخراج اسپرم می‌باشد. همچنین یکی از روش‌های درمان انزال خشک، تحریک ارتعاشی و لرزشی آلت تناسلی است که حدود 60 درصد می‌تواند رفلکس انزال را بهبود بخشد. داروی ایمی پرامین که برای درمان اختلالات خلقی نظیر افسردگی استفاده می‌شود، برای درمان انزال ‌خشک نیز کاربرد دارد. برای اطلاع از شرایط ارضا شدن مردان کلیک نمایید.

در مواردی ممکن است برخی آقایان به دلیل تعداد زیاد رابطه جنسی در یک مدت زمان مشخص دچار انزل خشک شوند که در چنین شرایطی توصیه می‌شود تا برای مدتی رابطه جنسی و انزال نداشته باشند تا بیضه بتواند دوباره مایع منی را تولید کند. همچنین برخی افراد به دلیل باورها و عقاید اشتباه خودشان جلوی انزال را می‌گیرند تا بتوانند مانع از بارداری شوند. باید توجه داشت که این کار می‌تواند آسیب‌های زیادی را برای مرد به وجود بیاورد و یک عمل صحیح نیست.

برای دریافت مشاوره در زمینه انزال می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا جلوگیری از خروج مایع منی مضر است؟

بسیاری از افراد به دلیل ترس از حاملگی ناخواسته جلوی خروج مایع منی را می‌گیرند، به طوریکه ارضا می‌شوند ولی مایع منی به داخل کیسه منی باز می‌گردد. چنین وضعیتی می‌تواند سلامت غدد پروستات را به خطر بیاندازد و در مواردی باعث آسیب رساندن به کیسه منی شود

در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر مدتی است که در هنگام ارضا شدن مایع منی از بدنتان خارج نمی‌شود، بهتر است برای ارزیابی بیشتر و دقیق‌تر به پزشک اورولوژیست مراجعه کنید. اگر مشکلات به دلیل مسائل و آسیب‌های جسمانی نبود به یک روانشناس متخصص در زمینه امور جنسی مراجعه نمایید

منبع: انزال خشک

انتقام از عشق سابق ممکن است به فکر کسانی که در یک رابطه عاطفی آسیب دیده و شکست عشقی خورده‌اند، خطور کند. مخصوصا اگر رابطه با دلایلی همچون خیانت به پایان رسیده باشد. پس از اتمام رابطه، کسی که شکست عشقی خورده، توانایی کنترل احساسات خود را ندارد و همین عامل باعث بروز برخی ناهنجاری‌های روانی در او می‌شود. گاها فشارهای روانی سبب می‌شود که فرد تصمیم به انتقام از عشق سابق خود بگیرد تا این گونه صدمات روحی خود را جبران کند. در حالی که انتقام گرفتن باعث آسیب‌های بیشتر به خود شخص می‌شود و نشان دهنده این است که او نتوانسته اتفاقی که افتاده را درک و باور کند. در ادامه این مطلب به دلایل انتقام از عشق سابق و راهکارهایی برای عبور از این افکار ارائه کرده‌ایم.

فهرست مطالب

• دلایل انتقام از عشق سابق
• روش های انتقام از عشق سابق
• علت گرایش به انتقام از عشق سابق
• پیامدهای انتقام برای خود فرد
• بهترین راه برای انتقام گرفتن از عشق سابق
  • فکر انتقام را از ذهن تان پاک کنید
  • به دنبال خوشبختی باشید
  • به دنبال رشد فردی خودتان باشید
  • قلبا خوشحال باشید
• اهمیت دریافت مشاوره به جای انتقام از عشق سابق
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از معشوق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دلایل انتقام از عشق سابق

شکست عشقی و یا جدایی از معشوق، ضربه روحی سختی وارد می‌کند. دلایلی که برای انتقام از عشق سابق مطرح می‌شود گاه هوشیارانه و گاه از روی احساسی است. برخی از آن‌ها عبارتند از؛

• پس از اتمام یک رابطه، از نظر روحی بهبود پیدا نکرده‌‌اید و هنوز نسبت به آن شخص احساساتی دارید، به همین خاطر می‌خواهید به او آسیب رسانده و به نوعی با او در ارتباط باشید.
• شکست عشقی، درد و رنج بسیاری را از خود بر جای می‌گذارد و همین درد و رنج، عامل محرکی برای حرکت در جهت انتقام گرفتن از عشق سابق است.
• بر این باورید که طرف مقابل از شما سوء استفاده عاطفی کرده و سپس رهایتان کرده، تمایل دارید برای جبران انتقام بگیرید.
• اگر پایان رابطه برای کسی که آسیب دیده با احساس حقارت همراه باشد، او تمایل دارد این احساس را تلافی کند.
• وعده ازدواج داده شده بود؛ و حال بدون پایبندی بر حرف هایش رهایتان کرده است.
• بی دلیل و بدون هیچ توضیحی ناگهان رابطه یک طرفه قطع شده است.

روش های انتقام از عشق سابق

روش‌های مختلفی برای انتقام از عشق سابق استفاده می‌شود، متاسفانه گاه با آسیب‌های جسمی و درگیری های فیزیکی همراه است. اما به طور معمولا زنان و مردان برای انتقام از روش‌های زیر استفاده می‌کنند.

• افشای برخی موضوعات شخصی زندگی فرد مورد نظر در مقابل دوستان و آشنایان و بدنام کردن او
• مطرح کردن موضوع و بیان حقیقت برای خانواده طرف مقابل
• ارتباط عاطفی داشتن با دوستان نزدیک فرد مقابل با قصد خیانت و آزار دادن
• تهدید نامزد جدید فرد و درگیری با او
• به اجرا گذاشتن مهریه پس از اتمام رابطه زناشویی از سوی خانم‌ها و ایجاد مشکلات مالی
• تهدید به پخش کردن عکس‌های خصوصی به خصوص از جانب آقایان
• شکایت از همسر به خاطر خیانت و عدم تعهد
•  و …

علت گرایش به انتقام از عشق سابق

اتمام یک رابطه و شکست عشقی باعث ایجاد هیجانی شدید در فرد می‌شود که در روزهای ابتدایی رنج زیادی را برای او به همراه دارد. نتیجه این درد و رنج در نهایت باعث افسردگی و انزوا طلبی می‌شود.

با گذشت روزهای بیشتر واکنش‌های اولیه تغییر کرده و به احساس خشم تبدیل می‌شود. این احساس خشم می‌تواند در برخی از افراد با حس انتقام جویانه همراه باشد. برخی از این افراد که دارای تفکر انتقام جویانه هستند اما نمی‌توانند اقدامی کنند، در نهایت به خودکشی فکر می‌کنند.

در واقع آنچه که باعث می‌شود فرد به انتقام گرفتن فکر کند، این است که او نمی‌تواند موضوعی که اتفاق افتاده است را باور کند و توانایی کنترل هیجانات و خشم خود را نیز ندارد.

در واقع این دسته از افراد گمان می‌کنند با انتقام گرفتن از عشق سابق از درد و ناراحتی آن‌ها کم خواهد شد؛ در حالی که انتقام گرفتن مشکلات روحی آن‌ها را بیشتر نیز می‌کند. صحبت با یک روانشناس می‌تواند برای این افراد کمک کننده باشد.

پیامدهای انتقام برای خود فرد

همانطور که اشاره کردیم بر خلاف تصور کسانی که در یک رابطه عاطفی شکست خورده‌اند، آسیب‌های انتقام از عشق سابق به خود فرد ضربه می‌زند.

انتقام گرفتن از عشق سابق هیچ تاثیری در کاهش درد و رنج ناشی از شکست عشقی ندارد و حتی می‌تواند مقدار آن را بیشتر کند. از طرفی دیگر کسی که دارای افکار انتقام جویانه از عشق سابقش هست، خود را در برابر مسائل حقوقی و جزایی صدماتی كه به فرد مقابل نیز وارد کرده است، قرار می‌دهد.

بنابراین انتقام گیرنده ضربه‌های پس از انتقام را متحمل می‌شود و بهتر آن است که فرد نسبت به احساسات، هیجان و افکار خود کنترل بیشتری داشته باشد. پیشنهاد می‌شود که حتما مقاله مراحل شکست عشقی را بخوانید.

بهترین راه برای انتقام گرفتن از عشق سابق

شکست در یک رابطه فشار روانی بسیاری را برای فرد به همراه دارد که هر گونه اقدامات در جهت انتقام از عشق سابق، می‌تواند این فشار روانی را تشدید کند.

انجام اقدامات اصولی پس از شکست عشقی باعث کمتر شدن فشارهای روانی و همینطور بهبودی فرد می‌شود. در ادامه بهترین روش ها برای انتقام از عشق سابق را شرح داده ایم.

فکر انتقام را از ذهن تان پاک کنید

بهتر است پس از شکست عشقی حتی اگر قلب و غرورتان شکسته است، برای به آرامش رسیدن از فکر انتقام دور شوید و انرژی خود را صرف کارهای مثبت و مفیدتری کنید.

به دنبال خوشبختی باشید

بهترین انتقام شما از عشق سابق تان این است که شاد و خوشحال زندگی کنید و برای آینده‌ای بهتر تلاش کنید. زندگی‌تان را برای خوشبخت شدن خودتان تغییر دهید.

برای اینکار شما باید فقط بر روی خوشبختی خودتان متمرکز شوید و گذشته را فراموش کنید. سعی نکنید اینکار را برای برانگیختن حسادت و آزار دادن او نظر انجام دهید، چرا که اینگونه نیز زندگی خودتان تحت الشعاع قرار می‌گیرد. فقط کافی است بر روی خودتان و اهداف و خواسته هایتان متمرکز شوید. حتما مقاله رابطه جدید بعد از جدایی را بخوانید.

به دنبال رشد فردی خودتان باشید

یکی از بهترین راه های برای انتقام از عشق سابق تان رشد و موفقیت فردی شماست. البته نباید در جهت جلب توجه یا انتقام از او باشد. بلکه باید برای خودتان و در مسیر علایقتان گام بردارید. دیر یا زود متوجه می‌شوید که این کارها چه کمکی به شما خواهد کرد.

قلبا خوشحال باشید

خوشحالی قلبی شما هرگز در پی انتقام از او رخ نمیدهد. اگر هدف تان آزار رساندن باشد؛ مطمئنا هرگز این خوشحالی را احساس نخواهید کرد. پس به سمت هر چه که شما را شاد می کند؛ پیش بروید. تلاش کنید که خوشحالی واقعی را بیابید.

اهمیت دریافت مشاوره به جای انتقام از عشق سابق

اشاره کوتاهی کردیم که یکی از دلایلی که باعث افکار انتقام از عشق سابق می‌شود، عدم کنترل هیجان و خشم است. اگر شما شکست عشقی خورده‌اید برای اینکه این دوره را زودتر به پایان برسانید باید از راهکارهای موثری که می‌تواند در جهت مقابله با احساسات و افکار منفی موثر باشد، مطلع شوید تا مبتلا به افسردگی و سایر ناراحتی‌های روحی … نگردید.

بنابراین می‌توانید از کمک روانشناس برای رهایی از افکار مزاحم و جلوگیری از ابتلا به افسردگی کمک بگیرید. روانشناس می‌تواند با ارائه راهکار های موثر از میزان فشار های روانی و استرس های شما کم کند. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

سخن آخر

شکست عشقی تلخ و رنج آور است و شما باید برای بهبودی به خودتان زمان بدهید. نباید با تصمیم گیری های احساسی سعی کنید به طرف مقابل آسیب بزنید و در نهایت نیز در برابر صدمه‌های انتقام جویانه خودتان قرار بگیرید.

بنابراین توصیه می‌شود به جای فکر کردن به افکار آسیب زننده انتقام، سعی کنید به خودتان اهمیت دهید و برای شروع یک زندگی تازه و آینده‌ای بهتر، برای رشد فردی خودتان تلاش کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از معشوق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: انتقام از عشق سابق

والد آزاری یکی از آسیب‌هایی است که در سال‌های اخیر شروع شده و متأسفانه روزبه‌روز در حال گسترش است. این روزها پدر و مادرهای بسیاری به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند و مشکل اصلی آن‌ها بدرفتاری‌هایی است که از جانب فرزندشان می‌بینند. این درحالیست که بسیاری دیگر از والدین از ترس آبرو و همین‌طور احساس شرم، رفتارهای فرزندشان را پنهان می‌کنند. واقعیت این است که والد آزاری مشکل بسیار جدی است. و پیامدهای منفی بسیاری را به دنبال خواهد داشت. به همین خاطر  هرگز در مقابل این مشکل سکوت نکنید؛ و تلاش کنید تا راه حلی برای آن پیدا کنید. در ادامه درباره والد آزاری و راه‌های مبارزه با آن صحبت خواهیم کرد. برای دریافت کمک‌های تخصصی و حل مشکل حتما برای مشاوره خانواده کلیک کنید.

فهرست مطالب

• والد آزاری
• دلایل والد آزاری
  • فرزندسالاری
  • یادگیری‌های مشاهده‌ای
  • تربیت‌های اشتباه کودکی
  • بیماری‌های روحی
• راهکارهایی برای مبارزه با والد آزاری
  • 1- با فرزندتان صحبت کنید
  • 2- قاطعانه رفتار کنید
  • 3- نشانه‌ها را شناسایی کنید
  • 4- از مشاور برای والد آزاری کمک بگیرید

برای دریافت مشاوره در زمینه والدآزاری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

والد آزاری

آزار و اذیت والدین توسط فرزندان یکی از آسیب‌های خانواده است که به‌تازگی شاهد آن هستیم. متخصصان معتقدند هرگونه رفتاری که باعث ناراحتی جسمی یا روحی در والدین می‌شود را می‌توانیم به‌عنوان والد آزاری در نظر بگیریم. در نتیجه می‌توان گفت که دامنه والد آزاری بسیار گسترده است.

یک سر این طیف رفتارهایی مثل بحث کردن با والدین و لجبازی با آن‌ها را شامل می‌شود؛ و سر دیگر آن خشونت‌های جدی مثل کتک زدن والدین را در برمی‌گیرد. اما موضوع اینجاست که بی‌توجهی به حل این مشکل باعث بزرگ‌تر شدن آن خواهد شد. به عبارتی می‌توان گفت فرزندی که هیچ مانعی در مقابل رفتار خود نمی‌بینید طبیعتا باز هم آن را ادامه خواهد داد. به همین خاطر بسیار مهم است که با علل و راه‌های برطرف‌کردن این مشکل آشنا باشیم.

برای آشنایی بیشتر با انواع طیف خشونت خانگی کلیک کنید.

دلایل والد آزاری

فرزندسالاری

در سال‌های اخیر تک‌فرزندی و فرزندسالاری یکی از موضوعاتی است که زیاد دیده می‌شود. پدر و مادرها معمولاً همه تلاش خود را می‌کنند که فرزند آن‌ها چیزی کم نداشته باشد. و متأسفانه تصور می‌کنند که این بهترین روش برای پدر و مادری کردن است. اما شما با این رفتارتان از چند جهت به شخصیت کودک آسیب می‌زنید. نخستین و بزرگ‌ترین آسیب این است که آن‌ها واقعا باور می‌کنند که بهتر و بالاتر از دیگران و حتی خود شما هستند. و مشکل دوم این است که فرزند شما مدیریت‌کردن خواسته‌هایش را یاد نمی‌گیرد. در نتیجه این شخصیت‌ها معمولاً نمی‌توانند ناکامی و نرسیدن به خواسته‌های‌شان را تحمل کنند. این آسیب‌ها از جمله مهم‌ترین دلایل برای والد آزاری در آینده هستند.

یادگیری‌های مشاهده‌ای

کودکان برای اینکه نحوه برخورد در جامعه را یاد بگیرند، قبل از هر چیز و هرکس به پدر و مادر خود نگاه می‌کنند. به همین خاطر می‌توان گفت نوع برخورد شما با پدر و مادرتان تا حد زیادی نشان‌دهنده این است که فرزندتان در آینده چطور با شما برخورد خواهد کرد. به همان اندازه که شما در سال‌های کودکی و از طریق رفتارهای‌تان، احترام به پدر و مادر را به کودک یاد داده باشید، در سال‌های آینده می‌توانید از فرزندتان انتظار توجه و احترام داشته باشید.

برای جلوگیری از کتک زدن پدر و کتک زدن مادر کلیک کنید.

تربیت‌های اشتباه کودکی

رفتارگرایان معتقدند اگر ما به تجربه متوجه شویم که رفتاری ما را به خواسته‌مان می‌رساند، در آینده با احتمال بیشتری آن را تکرار خواهیم کرد. بسیاری از مواقع والد آزاری یک نوع پرخاشگری وسیله‌ای است. یعنی فرزند شما یاد گرفته که با رفتارهایی مثل داد زدن، قهر کردن یا هر نوع دیگری از پرخاش می‌تواند به خواسته‌های خود دست پیدا کند.

بیماری‌های روحی

یکی از دلایل شایع برای والد آزاری بیماری‌های روحی هستند. مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و به‌خصوص اعتیاد می‌توانند تبدیل به دلایلی برای بدرفتاری با والدین شوند. این افراد به دلیل مشکلات و درگیری‌های روحی که بیماری برای آن‌ها ایجاد کرده، ظرفیت روانی کمتری برای برقراری ارتباط صحیح دارند؛ و این می‌تواند دلیلی برای بدرفتاری با والدین باشد.

راهکارهایی برای مبارزه با والد آزاری

قبل از آن که اقدامی بکنید، بهتر است برای خود معیاری مشخص کنید، اینکه می‌خواهید خانواده تان چطور باشد، اعضای آن چه رفتاری با هم داشته باشند، حدود حریم شخصی چطور تعریف می شود و… . برای این کار توصیه می‌کنید حتما مقاله خانواده سالم را بخوانید.

1- با فرزندتان صحبت کنید

همیشه اولین و بهترین راهکار برای حل اختلافات گفتگو است. در یک شرایط مناسب با فرزندتان صحبت کنید. احساس خود را از رفتارهای او بیان کنید و مشکلاتی که در رابطه‌تان به وجود آمده را شناسایی کنید. سپس سعی کنید با کمک هم، راهی برای تغییر شرایط پیدا کنید.

2- قاطعانه رفتار کنید

همان‌طور که گفتیم والد آزاری بسیاری از مواقع یک نوع پرخاشگری وسیله‌ای است. پس اگر می‌خواهید به رفتار اشتباه فرزندتان پایان بدهید، قاطعانه برخورد کنید. او باید متوجه این موضوع شود که با پرخاش و قشقرق درست‌کردن نمی‌تواند به خواسته‌های خود برسد. در مقابل، هر زمانی که او خواسته‌هایش را از راه درست و منطقی بیان می‌کند به حرف‌هایش گوش کرده و این رفتار را در او تشویق کنید.

3- نشانه‌ها را شناسایی کنید

برای مدتی در رفتار فرزندتان دقت کنید. به این سؤال پاسخ دهید که چه مسائلی باعث می‌شود او شروع به بدرفتاری کند. وقتی شما نشانه‌ها را پیدا کرده باشید، به‌راحتی می‌توانید رفتار را کنترل کنید. برای مثال وقتی می‌بینید شرایط دارد به سمت عصبانیت فرزندتان می‌رود بهتر است بحث را تمام کنید؛ و یا برای چند دقیقه او را تنها بگذارید.

4- از مشاور برای والد آزاری کمک بگیرید

آسیب‌زدن به والدین یکی از مشکلاتی است که هر دو طرف را درگیر می‌کند. علاوه بر اینکه پدر و مادر در این شرایط فشار روحی بسیاری را تحمل می‌کنند، خود فرزند نیز مشکلات بسیاری از جمله عذاب وجدان را تجربه خواهد کرد. به‌علاوه همان‌طور که گفتیم اگر شما فکری به حال این مشکل نکنید هرگز خودبه‌خود برطرف نخواهد شد.

یکی از بهترین راهکارها در این شرایط این است که خجالت و شرم را کنار بگذارید و از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین جلساتی را با تمام اعضای خانواده برگزار می‌کنند. و مهارت‌های مهمی مثل کنترل هیجانات، مدیریت بحران و ارتباط اجتماعی سالم را به شما آموزش خواهند داد. با استفاده از این روش می‌توانید مشکلات زندگی را برطرف کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشونت در خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

با فرزندی که پدر و مادرش را آزار می‌دهد باید چطور برخورد کرد؟

زمانی که فرزندتان عصبانی می‌شود بهتر است از کارهایی مثل بحث کردن خودداری کنید. سعی کنید قبل از جدی شدن عصبانیت‌ها شرایط را آرام کنید. در یک فضای مناسب و آرام با فرزندتان صحبت کنید؛ مشکلات و خواسته‌هایش را بشنوید و سعی کنید با کمک هم راه‌حل مشخصی پیدا کنید. کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

منبع: والد آزاری

کمپ ترک اعتیاد کرمان به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمان و استان کرمان را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد کرمان مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

• آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمان
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در کرمان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟
  • ترک اعتیاد به مواد مخدر
  • ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد کرمان
  • راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در کرمان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟
• قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید
• ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در کرمان
• برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟
  • سخن آخر

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد کرمان پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیادکرمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد کرمان

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد کرمان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

 اسم مرکزنوع آدرستلفن

1ترک اعتیاد ذهن نوخصوصیکرمان 02191002360

2ترک اعتیاد آواژهخصوصیکرمان 02166419012

3بیمارستان شهید بهشتیخصوصیکرمانبلوار جمهوری اسلامی ، بخش ترک اعتیاد بیمارستان شهید بهشتی 

4کمپ ترک اعتیاد رازیخصوصیکرمانخیابان جهاد، نبش کوچه 19، طبقه اول 

5کمپ ترک اعتیاد کرامتخصوصیکرمان  

6مرکز ترک اعتیاد مادرخصوصیکرمانشهرک طباطبایی بلوار قائم03432737313

7کمپ ترک اعتیاد هدفخصوصیکرمانزور آباد، خیابان الله آبادی، خیابان بعثت09394131391

8مرکز سوءمصرف صحتخصوصیکرمانکافی خیابان بهزاد 

9کمپ ترک اعتیاد عرشخصوصیکرمانچهارراه با قدرت، طبقه بالایی داروخانه تخت جمشید09131411391

10مرکز همتاخصوصیکرمانخیابان کافی ، خیابان مطهری–

11مرکز منجیخصوصیکرمانفیروزه، خیابان استقلال، خیابان خواجو–

برای آشنایی بیشتر با انواع روش های درمانی اعتیاد وارد کانال تلگرامی ذهن نو بشوید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد در کرمان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد کرمان به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد کرمان استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد کرمان آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد کرمان امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد کرمان ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد کرمان آشنا شوید. 

ترک اعتیاد به مواد مخدر

ترک مواد مخدر

ترک تریاک

راه های ترک شیره

ترک ترامادول 100

ترک هروئین

روش های ترک متادون

ترک ب 2

ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد کرمان

ترک اعتیاد به کوکائین

راه های ترک شیشه

ترک کراک

راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا

ترک مواد توهم زا

بهترین روش های ترک گل یا ماری جوانا

ترک حشیش

ترک ناس

ترک ال اس دی

آدرس کمپ ترک اعتیاد در کرمان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد کرمان ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد کرمان عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید. 

انواع  مواد مخدر

فواید تریاک

اعتیاد به شیره

قرص ترامادول

اعتیاد به هروئین

اعتیاد به متادون

ب 2 یا بوپرنورفین

انواع مواد محرک

علائم اعتیاد به شیشه

اعتیاد به کراک

انواع مواد توهم زا

ماده مخدر گل

اعتیاد به حشیش

قرص اکس

ال اس دی

سایر اعتیاد آورترین مواد

اعتیاد به الکل

مصرف سیگار

ماده مخدر ناس

ماده مخدر دستمال

قرص دراگون

اعتیاد به بنزین

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در کرمان

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد کرمان استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد کرمان تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع آزمایش اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشه

آشنایی با تست هروئین

تست تریاک

راه های انجام تست گل یا ماری جوانا

تست متادون

منفی کردن تست ترامادول

تست حشیش

تست شیره

منفی کردن تست مورفین

نحوه انجام تست اعتیاد به ب2

تست اعتیاد به کوکائین

تست اعتیاد به کراک

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد کرمان برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد کرمان شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیادکرمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد ؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

منبع: کمپ ترک اعتیاد کرمان

لوس شدن کودک یکی از شایع ترین مشکلات در اثر روش تربیتی نادرست والدین است. امروزه والدین زیادی با مشکل لوس بودن فرزند خود مواجه هستند و حتی نمی‌دانند که این رفتارها به دلیل برخورد نادرست خودشان است. کودکان لوس در برابر بزرگسالان خود رفتار گستاخانه‌ای دارند و با اطرافیان خود سلطه جویانه رفتار می‌کنند. هرکاری بخواهند بدون اجازه انجام می‌دهند، توقع دارند همه اطرافیان به او توجه کنند و تنها نیازهای او را بر آورده کنند.

فهرست مطالب

• لوس شدن کودک
• رفتارهای یک کودک لوس
• علت لوس شدن کودک چیست؟
• کدام کودکان بیشتر لوس می شوند؟
• چگونه از لوس شدن کودک جلوگیری کنیم؟
• با کودکان لوس چگونه رفتار کنیم؟
• پیامدهای ناشی از لوس شدن کودک
• اصلاح رفتارهای یک کودک لوس
• کدام سبک فرزندپروری باعث لوس شدن کودک می‌شود؟
  • سخن پایانی

کودکان لوس در دوران نوجوانی رفتارهایی نظیر خودخواهی، عدم توانایی در کنترل رفتار، اضطراب و افسردگی را بیشتر از سایر نوجوانان تجربه خواهند کرد؛ بنابراین بهتر است والدین با رعایت یک سری نکات تربیتی از لوس شدن فرزندان خود جلوگیری کنند و شیوه صحیح رفتاری را به آن‌ها یاد بدهند تا در دوران بلوغ فرزندان خود، با چنین مشکلاتی دست و پنجه نرم نکنند. برای دریافت خدمات مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه لوس شدن کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

لوس شدن کودک

روانشناسان کودک بر این باورند که اگر والدین بیش از اندازه به کودک خود توجه کنند و همیشه هرچیزی که نیاز دارد را برای او فراهم کنند و بدون توجه به رفتار کودک، او را درانجام هر کاری آزاد بگذارند؛ در نتیجه کودکشان لوس خواهد شد و دیگر با چیزی راضی نمی‌شود. کودکانی که لوس هستند در مقابل سختی‌ها بسیار حساس می‌شوند و کوچک‌ترین حادثه‌ای باعث ناراحتی آن‌ها خواهد شد.

تجربه لذت‌ها برای آن‌ها بی ارزش و پیش و پا افتاده است. والدین باید اعتدال در ابراز محبت را رعایت کنند. برخی والدین به دلیل شدت علاقه یا هر چیز دیگری، هیچ گونه مسولیتی به فرزندان خود واگذار نمی‌کنند و خودشان تمام کارها را انجام می‌دهند، اما رفتار درست این است که به کودکان، با توجه به توانایی هایشان مسئولیت‌هایی بسپاریم، حتی اگر در انجام آن ناکام بمانند.

برای آشنایی با جدیدترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.

رفتارهای یک کودک لوس

در ابتدا باید یک کودک لوس را تشخیص داده و نشانه های رفتاری او را پیدا کنیم. تقریبا همه ما می‌دانیم که کودکان لوس چطور رفتار می‌کنند. اما گاهی این نشانه ها در آنها متفاوت می‌شود. برخی از علائم لوس شدن کودک ، شامل موارد زیر هستند.

• خودمحوری و اعتقاد به اینکه خواسته هایش باید بی چون و چرا انجام شود.
• راضی کردن او دشوار است
• قوانین را نادیده گرفته و سازگاری ندارد
• همیشه در حال بحث کردن است
• کنترل کردن دیگران به دلیل تمایلات احمقانه اش
• همیشه ناراحت و شاکی است
• درکی از سخت کوشی و نه شنیدن ندارد
• بی ادب است
• از کم کاری کردن لذت می‌برد

علت لوس شدن کودک چیست؟

از طرفی پیدا کردن علت لوس شدن کودک نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. با اینکه در بیشتر موارد، این الگوی رفتاری در افراد شکل گرفته و دیگر هم تغییری نمی‌کند؛ اما باید علت این موضوع را پیدا کرده و محرک رفتار را متوقف یا کنترل کنید. برخی از عللی که در بیشتر موارد باعث شدن کودک می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از علت خودخواهی کودک کلیک نمایید.

• برآورده کردن تمام آرزوهای او
• والدین خستگی و عدم حضور خود را با پول هدیه دادن به کودک جبران می‌کنند
• از رفتار دوستانش می‌آموزد
• والدین بیش از حد محافظی او را تربیت کرده اند
• والدین به دلیل گریه، دعوا و سرو صداهای او نیازهایش را برآورده می‌کنند
• ناتوانی در تغییر نگرش، اخلاق اجتماعی و آموزش به او

کدام کودکان بیشتر لوس می شوند؟

شخصیت هر کس در ابتدای کودکی شکل خواهد گرفت و شخصیت کودکان تحت تربیت والدین‌شان شکل می‌گیرد. اگر پدر و مادری بدون در نظر گرفتن شرایط کودک و در نظر گرفتن عواقب رفتارشان تمام خواسته های کودک را برآورده کنند، در نهایت فرزند آن‌ها به کودکی لوس و خودخواه تبدیل خواهد شد. در ادامه میخوانیم که معمولا در چه شرایطی کودکان بیشترلوس می‌شوند.

1_ کودکان تک فرزند معمولا در بین سایر کودکانی که دارای خواهر یا برادر هستند بیشتر لوس می شوند

2_زمانی که کودکی بیماری دارد و نباید به او هیچ اضطرابی وارد شود

3_ والدینی که در کودکی کمبودهایی داشته‌اند و نمی خواهند فرزندانشان هیچ کم و کسری داشته باشند و تمامی خواسته‎های فرزندانشان را بی چون و چرا برآورده می‌کنند.

4_ خانواده ای که چند فرزند پسر دارند، اما فرزند بعدی دختر می‌شود یا بالعکس

چگونه از لوس شدن کودک جلوگیری کنیم؟

شاید فکر کنید که رفتار کودک‌تان دیگر تغییری نخواهد کرد، اما در ادامه روش‌هایی برای جلوگیری یا حتی برطرف کردن لوس شدن کودک را می خوانیم.

1_ با خودتان تصمیم قاطع بگیرید که دست از لوس کردن کودک خود بردارید. زمانی که والدین در انجام این کار مصمم باشند رفتار کودکان سریع تر بهبود می‌یابد.

2_ دست از تهدیدهای توخالی بردارید و رفتاری آرام داشته باشید. زمانی که کودک‌تان لج می‌کند به جای گفتن جمله‌های تهدید آمیز و داد و بیداد از آن‌ها دلیل این رفتار را بخواهید.

3_ به گفتن حرف‌هایی روی کودک‌تان تاثیری ندارد پایان دهید و پیامدهای سفت و سخت را جایگزین کنید.

4_ از تشویق و تنبیه‌های به جا استفاده کنید. تنبیه‌تان خشونت آمیز نباشد و درحد رفتار نادرست کودک باشد. همینطور برای رفتار درست و انجام دادن مسئولیت هایش از تشویق‌های کلامی و مادی استفاده کنید.

برای آشنایی با اشتباهات تربیتی والدین کلیک کنید.

با کودکان لوس چگونه رفتار کنیم؟

زمانی که والدین در قبال فرزندان خود قوانین تربیتی درستی را اعمال نمایند و در انجام آن قوانین مستمرباشند آن زمان است که رفتار کودک اصلاح خواهد شد. پس با همسر خود قوانینی تعیین کنید سپس آن قوانین را در حضور فرزند خود بازگو کنید. دلیل این قوانین را بگویید و همینطور عواقب عمل نکردن به قوانین را هم به طور واضح توضیح دهید.

قوانینی که وضع می کنید باید مثبت باشد و کودک توانایی انجام آن را داشته باشد. وقتی کودک‌تان به حرفتان گوش می‌دهد او را مورد تشویق خود قرار دهید و به عنوان تشویق برای کارهای کوچکی که انجام می‌دهد، هدیه‌های گران قیمت نخرید. کودکان خود را در ناز و نعمت بزرگ نکنید و اجازه دهید پستی و بلندی زندگی را بچشند. ژان راسول نویسنده و روانشناس معتقد است که بدبخت ترین کودکان آنهایی هستند که والدین‌شان آنها را در ناز و نعمت پرورش می‌دهند.

پیامدهای ناشی از لوس شدن کودک

برخی از خانواده ها حتی به لوس شدن فرزند خود افتخار کرده و می‌گویند این نشانه ای از کمبود نداشتن کودک شان است. در صورتی که این کودک، همواره قرار نیست که در محیط خانه بماند و باید قادر باشد تا با افراد دیگر نیز ارتباط برقرار کند. اما در صورت بروز چنین رفتارهایی، این افراد قطعا در محیط کاری، تحصیلی و حتی روابط عاطفی شان به مشکل برخواهند خورد.

1. در آینده قادر به سازگاری نخواهند بود
2. در ایجاد، به اشتراک گذاری و حفظ ارتباطات دوستانه، دچار مشکل هستند
3. همواره خواهان توجه بوده و تمایل دارند تا مورد توجه قرار بگیرند
4. اگر کسی با آنها مخالفت کند؛ وارد دعواهای غیرضروری می‌شوند
5. به دلیل رفتارهای غیرمسئولانه، نافرمانی و بی احترامی در بین دوستان و آشنایان احساس شرم می‌کنند
6. آنها منجر به برهم خوردن روابط بین اعضای خانواده می‌شوند
7. احساس نارضایتی و عصبانیت کرده و برای رفع نیازهای خود راه اشتباهی را طی می‌کنند

اصلاح رفتارهای یک کودک لوس

فراموش نکنید که اصلاح رفتارهای یک کودک لوس دشوار است. اما با استفاده از راهکارهایی می‌توانید چنین رفتارهایی را به مرور کمرنگ کرده و از بین ببرید. برخی از این روش ها، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های اصلاح رفتار کودک کلیک نمایید.

• حواس او را پرت کنید
• با او بحث نکنید
• با آنها ارتباط برقرار کنید
• ایجاد کردن یک روش استاندارد
• آرام نگه داشتن محیط خانه
• نتایج کارها را به او گوشزد کنید
• رفتارهای خوب او را تحسین کنید
• آموزش کار گروهی
• اجازه دهید آنها هم ناامید شوند
• به آنها صبر کردن را بیاموزید
• کمک گرفتن از روانشناس

کدام سبک فرزندپروری باعث لوس شدن کودک می‌شود؟

با اینکه عوامل متعددی در لوس شدن کودک تاثیر دارند؛ اما سبک فرزندپروری والدین بسیار در این مورد تاثیر داشته و حتی یکی از مهم ترین ها محسوب می‌شود. معمولا والدینی فرزند خود را لوس می‌کنند که از سبک سهل گیرانه یا مسامحه کار استفاده می‌کنند. آنها یچ دخالتی در زندگی بچه ها نداشته و حتی کمی بی تفاوت هستند. به همین دلیل آنها احساس تعلق خود را از دست داده و بدرفتار می‌شوند.

سخن پایانی

لوس شدن کودک امروزه یکی از پدیده های رایج در خانواده هاست. چرا که در جامعه بسیار شاهد فرزندسالاری بوده و والدین به طور کلی تصمیم گیری در مورد همه چیز را برعهده بچه ها قرار می‌دهند. اما این موضوع اصلا پیامدهای خوبی ندارد. در واقع هم زندگی خود کودک تحت تاثیر قرار گفته و هم اطرافیان او. به همین دلیل بهتر است در این زمینه اقدامات لازم را انجام داده و از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه لوس شدن کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: لوس شدن کودک

ترس از معلم یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که برخی از کودکان دبستانی با آن مواجه هستند. این ترس چالش‌هایی را برای خانواده ایجاد می‌کند. برخی از کودکان در اوایل دوران مدرسه و شروع تحصیل خود در مقاطع ابتدایی، دچار احساس اضطراب و ترس بیش از حد می‌شوند، تا حدی که نمی‌توانند با شرایط جدید سازگار شوند. ترس دانش آموزان از مدرسه و معلم منجر به مقاومت شدید آن‌ها در برابر رفتن به مدرسه می‌شود و مجبور کردن آن‌ها برای حضور در مدرسه بدون حل مشکل، می‌تواند آسیب و رنج‌های بسیاری را برای آن‌ها در پی داشته باشد. به منظور شناسایی ترس کودک از معلم و کنترل آن، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

فهرست مطالب

• ترس از معلم در کودکان
• علائم ترس از معلم
• علت ترس از معلم
  • عوامل تشدیدکننده ترس کودک از دبیر
• راهکارهای مقابله با ترس از معلم در کودکان
• راهکارهای از بین بردن ترس از معلم از سوی معلمان
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از معلم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از معلم در کودکان

ترس‌های شدید یا فوبی‌ها در کودک نوعی ترس افراطی، غیرمنطقی و پایدار نسبت به موضوعی مثل معلم گفته می‌شود. این دسته از کودکان تمایلی به ترک خانه و رفتن به مدرسه ندارند و در برابر حضور در مدرسه به شدت مقاومت می‌کنند.

معمولا ترس از معلم با اولین حضور در محیط مدرسه و یا پیش دبستانی در کودکان ایجاد می‌گردد و اگر این مشکل حل نشود، در مقاطع بالاتر به اوج خود می‌رسد. این نوع از ترس، دربردارنده استرس و اضطراب زیادی برای کودکان است که والدین باید تلاش کنند در چنین شرایطی کنار فرزند خود باشند و به درمان فوبیای او کمک کنند. برای آشنایی با تفاوت ها و نشانه های این اختلال با ترس از مدرسه کلیک کنید.

علائم ترس از معلم

شاید جالب باشد بدانید که ترس از معلم دارای علائم بسیاری در کودک است و می‌توان با توجه به تغییرات رفتاری و خلقی کودک، از این ترس مطلع شد. در ادامه به مهم‌ترین علائم ترس ازمعلم اشاره کرده‌ایم:

• بهانه تراشی برای نرفتن به مدرسه و مقاومت در برابر اصرار والدین
• دروغ گفتن برای فرار از مدرسه
• امتناع از جدا شدن از پدر و مادر و وابستگی بیشتر به آن‌ها
• پریشانی و قشقرق به پا کردن برای نرفتن به مدرسه
• ترس، استرس و اضطراب در هنگام جدایی از والدین و حضور تنها در مدرسه و یا نزد معلم
• درخواست مکرر برای تماس با والدین در ساعات حضور در مدرسه
• مشکل در از خواب بیدار شدن و آماده شدن جهت رفتن به مدرسه
• اجتناب از پیدا کردن دوست در محیط مدرسه و منتظر شدن برای اتمام زمان حضور در مدرسه
• داشتن علائم جسمانی ناشی از اضطراب و ترس افراطی از معلم شامل دل درد، سردرد، استفراغ، سرگیجه، خشکی دهان، تپش قلب، اسهال، ضعف و …
• مشکلات روانی ناشی از ترس بیش از اندازه شامل اختلال در خواب، عصبانیت و پرخاشگری، جویدن ناخن، شب ادراری، لکنت زبان، ترس از تاریکی و …

علت ترس از معلم

ترس از معلم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از دلایلی که منجر به ترس کودکان از معلم می‌شود، داشتن اختلال اضطراب جدایی است. در واقع کودک از معلم خود می‌ترسد، چون نمی‌تواند از والدین خود جدا شود و عدم حضور پدر و مادر در کنار او سبب می‌شود که نوعی اضطراب افراطی را تجربه کند.

برخی دیگر از کودکان از اینکه زیر ذره‌بین معلم قرار بگیرند، دچار ترس می‌شوند. در برخی موارد، مورد ارزیابی قرار گرفتن و قضاوت شدن از سوی دیگر افراد منجر به ایجاد استرس و اضطراب در این دسته از کودکان می‌شود. در صورتی که ترس از معلم در سنین کودکی درمان نشود؛ ممکن است به تدریج منجر به شکل‌گیری فوبیای اجتماعی در سنین بزرگسالی گردد.

بیشتر کودکان تمایلی به بازگو کردن ترس از معلم، با والدین خود ندارد چراکه فکر می‌کنند این موضوع نشانه‌ای از ضعف و ناتوانی آن‌ها است. در حالی که در برخی موارد، ترس کودک از معلم به دلیل رفتار سخت‌گیرانه معلمان و اقدام او برای تنبیه کردن کودک می‌باشد.

پدر و مادرها باید تلاش کنند از ایجاد عوامل ترس در کودک خود اجتناب نمایند. برخی از والدین در موقعیت‌های مختلف اقدام به تهدید کودک خود می‌کنند؛ به عنوان مثال اگر غذا نخوری به معلمت خواهم گفت تا تو را تنبیه کند. همین جمله می‌تواند کم کم سبب شکلگیری ترس از معلم شود. ترس از معلم در صورت کنترل نشدن می‌تواند عملکرد تحصیلی کودک را تحت الشعاع قرار بدهد.

بنابراین می‌توان گفت برخی دلایل همچون تبعیض در محیط زندگی،  احساس تنهایی در مدرسه، وابستگی شدید کودک به والدین، ویژگی‌های شخصیتی کودک شامل خجالتی بودن و یا ترسو بودن، ترس از مورد ارزیابی قرار گرفتن توسط معلم، ناآگاهی نسبت به توانایی‌های خود، رفتار بد و سخت‌گیرانه معلم و … منجر به تشدید ترس کودک از معلم می‌گردد.

عوامل تشدیدکننده ترس کودک از دبیر

وجود برخی عوامل منجر به تشدید ترس کودک از مدرسه می‎‌‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

• اضطراب جدایی
• ترس از حضور در یک محیط اجتماعی
• برخورداری از نقص جسمانی و یا بیماری جسمی
• مدرسه با مقررات و ضوابط سخت‌گیرانه
• معلم سختگیر
• نگرانی از رفتار خشن معلم
• تنبیه کردن کودک در مدرسه
• مورد تهدید قرار گرفتن از جانب معلم
• درگیری والدین در خانه و ایجاد اضطراب و دلواپسی در کودک
• مشکلات فردی مانند ناتوانی در کنترل ادرار
• ترس از شکست و ناتوانی در پاسخگویی به سوالات در مقابل دیگران
• و …

برای پی بردن به علت استرس در کودکان کلیک کنید.

راهکارهای مقابله با ترس از معلم در کودکان

برای اینکه بتوانید از میزان ترس کودک خود از معلم‌اش بکاهید، لازم است او را بخاطر ترسش، تنبیه نکنید و یا ملامت نکنید و به جاش از راه دوستی وارید شوید و با همدلی در مورد ترس او با یکدیگر صحبت کنید. حتی می‌توانید از مشاور و روانشناس، مشاوره تخصصی دریافت کنید و متناسب شرایط کودک خود از راهکارهای از میان بردن ترس در کودک مطلع شوید.

عملکرد معلم کودک خود را از طریق مدیر و یا معاون مدرسه بررسی کنید تا متوجه نوع رفتار او با کودک‌تان بشوید. به هیچ عنوان وقتی کودکان در خانه مرتکب اشتباهی می‌شود او را با معلمش تهدید نکنید. به عنوان مثال نگویید چون تکالیفت را انجام نداده‌ای به معلمت می‌گویم تو را تنبیه کند.

در نهایت سعی کنید به کودک خود کمک کنید تا میزان اعتماد به نفسش را افزایش دهد و بتواند با استفاده از مهارت‌های ارتباطی، با معلم خود ارتباط برقرار کند و از فعالیت‌های گروهی در کلاس و یا مورد ارزیابی شدن ترسی نداشته باشد.

راهکارهای از بین بردن ترس از معلم از سوی معلمان

برای اینکه ترس کودک از معلم از بین برود، می‌توانید این موضوع را با معلم کودک خود در میان بگذارید. از مهم‌ترین اقداماتی که معلمان می‌توانند برای از بین رفتن ترس کودک انجام دهند، موارد زیر است:

• استفاده از جملات پرمهر برای ایجاد محیطی امن برای تحصیل و یادگیری دانش آموزان
• اجتناب از هر گونه سرزنش، تهديد، تمسخر، آزار، انتقاد شديد و تنبيه
• چشم پوشی از برخی خطاهای کودک در ورود به مدرسه
• القا کردن حس نبود ترس از مدرسه و معلم به کودکان
• بالا بردن جرات و اعتماد به نفس کودکان در زمینه غلبه بر مشکلات درسی
• امتیاز مثبت دادن به کودکان
• اجتناب از دادن تکالیف سخت به کودکان به خصوص در دانش آموزان ابتدایی
• برقراری زمینه دوستی و آشنایی با دانش آموزان
• ایجاد فضای فیزیکی شاد در مدرسه
• بررسی علت غیبت دانش آموزان
• ارضا نيازهای عاطفی، روانی و اجتماعی دانش آموزان از طرف معلمان
• ایجاد آرامش در کودکان و کاهش اضطراب در آن‌ها با استفاده از حرکات دست، چشم و …
• برخورد مناسب با کودک و اجتناب از تحقیر کودکان
• عدم تبعيض از طرف معلم و صبور بودن در مقابل ناملايمات دانش آموزان
• دادن جايزه و هديه به کودک
• پرهیز از اصرار و اجبار برای ماندن کودکان در مدرسه

برای آشنایی بیشتر با روش های درمان فوبیا کودک کلیک کنید.

سخن آخر

برای آنکه بتوانید به فرزند خود کمک کنید ترس‌ها و استرس خود را پس از حضور در مدرسه کنترل کند، باید از روش‌های تربیتی مناسب بهره ببرید و ارتباط مناسبی را با او برقرار نمایید. در چنین شرایطی فرزندتان نیز راحت‌تر می‌تواند با شما ارتباط برقرار کند و مشکلاتش را بیان کند.

در صورتی که احساس می‌کنید کودک‌تان قادر به غلبه بر ترس خود نیست و حل این موضوع از کنترل شما نیز خارج شده است و کودک به دلیل ترس شدید از معلم، از رفتن به مدرسه اجتناب می‌کند، می‌توانید با مشاوران کلینیک تخصصی نی نی مایند در ارتباط باشید و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از معلم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ترس از معلم

دخالت والدین در دعوای بچه ها یکی از دوراهی‌های جدی برای بسیاری از والدین است. خیلی از پدر و مادرها می‌خواهند بدانند که بالاخره باید در دعوای بچه‌ها دخالت کنند یا نه؟ بعضی از آن‌ها نگران این هستند که اگر دخالت نکنند دعوا شدت بگیرد؛ و مشکل جدی برای یکی از بچه‌ها پیش بیاید. درعین‌حال دخالت کردن هم مشکلات خودش را به همراه دارد. به همین خاطر می‌توان گفت دعوای بچه‌ها برای والدین تبدیل به کابوسی می‌شود که راهی برای رهایی از آن پیدا نمی‌کنند. مشکل زمانی پیچیده‌تر می‌شود که دعوا بین فرزند شما و دختر یا پسر یکی از اقوام و دوستان اتفاق افتاده باشد. در این شرایط رودربایستی و تعارفات معمول هم به همه آن چالش‌هایی که راجع به دعوای بچه‌ها داشتیم اضافه می‌شود.

فهرست مطالب

• چرا نباید در دعوای بچه ها دخالت کنیم؟
  • احساس جانب‌داری به خاطر دخالت والدین در دعوای بچه ها
  • دخالت والدین در دعوای بچه ها و ناتوانی در حل مسئله
  • مشکلات روحی ناشی از دخالت والدین در دعوای بچه ها
• با حذف دخالت والدین در دعوای بچه ها پس چه باید کرد؟
  • 1- الگوی خوبی برای آن‌ها باشید
  • 2- احساس همدلی را به فرزندتان آموزش دهید
  • 3- مذاکره و صحبت کردن را به آن‌ها آموزش دهید
• چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟
  • الف: خشونت بیش‌ازحد کودک
  • ب: بلد نبودن روابط اجتماعی
  • ج: سبک فرزند پروری

واقعیت این است که شما هرگز نباید در دعوای بین بچه‌ها دخالت کنید. دخالت شما می‌تواند مشکلات بسیاری ایجاد کند که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد. بهترین راهکار این است که به‌صورت غیرمستقیم دعوای میان کودکان را مدیریت کنید. بااین‌حال اگر احساس می‌کنید خشم در فرزند شما بیش‌ازحد عادی آن است یا اگر احساس می‌کنید فرزندتان حتی در حد معمول توانایی دفاع کردن از خودش را ندارد شاید بهتر باشد راجع به این شرایط مشاوره کودک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در دعوای بچه ها می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

چرا نباید در دعوای بچه ها دخالت کنیم؟

روانشناسان معتقدند که والدین هرگز نباید به‌صورت مستقیم وارد دعوای بین بچه ها بشوند. ورود مستقیم شما به دعوای کودکان می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری به همراه داشته باشد. ازجمله آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

احساس جانب‌داری به خاطر دخالت والدین در دعوای بچه ها

اولین پیامد منفی دخالت شما در دعوای بچه ها این است که یکی از آن‌ها احساس می‌کند شما طرف کودک دیگر را می‌گیرید. همین موضوع ساده می‌تواند در ذهن یک کودک معناهای بسیاری پیدا کند. برای مثال ممکن است او احساس کند شما فرزند دیگرتان را بیشتر دوست دارید. یا احساس کند شما او را دوست ندارید؛ احساسات و خواسته‌هایش برایتان اهمیتی ندارد و … .

اوضاع زمانی بدتر می‌شود که یکی از کودکان چون از دیگری بزرگ‌تر/کوچک‌تر است یا به هر دلیل دیگری همیشه مجبور باشد کوتاه بیاید و همیشه ببیند که شما طرف فرزند دیگر را می‌گیرید. این کار شما علاوه بر اینکه به رابطه بین کودکان آسیب می‌زند ارتباط آن‌ها را با شما هم خراب می‌کند و باعث می‌شود افکار منفی بسیاری راجع به جایگاه‌شان در خانواده در ذهن آن‌ها شکل بگیرد.

برای آشنایی با راه های از بین بردن  خستگی های بچه داری کلیک کنید.

دخالت والدین در دعوای بچه ها و ناتوانی در حل مسئله

دعوا و اختلاف با دیگر کودکان مسئله‌ای است که برای فرزند شما پیش آمده است، پس لطفاً سعی نکنید این مسئله را به‌جای فرزندتان حل کنید. درواقع یکی از نکاتی که او باید در محیط اجتماع یاد بگیرد همین است. کودکان در بازی‌ها و ارتباطی که با دیگر بچه‌ها دارند یاد می‌گیرند که چطور خواسته‌های‌شان را بیان کنند یا چطور از خود و نظرات‌شان دفاع کنند. اگر شما هر بار در بحث‌های آن‌ها دخالت کنید فرصت این یادگیری و حل مسئله را از آن‌ها دریغ کرده‌اید. این موضوع باعث می‌شود فرزندتان در جامعه و در موقعیت‌های بزرگ‌تر هم نتواند از حقوق خود دفاع کند.

مشکلات روحی ناشی از دخالت والدین در دعوای بچه ها

وقتی شما فرزندان‌تان را به خاطر بحث و اختلافی که بین‌شان وجود داشته تنبیه می‌کنید یعنی تمام پیامدهای منفی تنبیه کردن را هم برای فرزندتان می‌خرید. تنبیه کردن علاوه بر اینکه باعث مشکلات روحی بسیاری می‌شود چیزی هم به فرزندتان یاد نمی‌دهد. درواقع آن‌ها با تنبیه متوجه نمی‌شوند که کجای کارشان ایراد داشته است و به‌جای آن باید چه کار کنند. به همین خاطر است که روانشناسان معتقدند تنبیه هرگز نمی‌تواند راهکار تربیتی خوبی برای کودک شما باشد.

با حذف دخالت والدین در دعوای بچه ها پس چه باید کرد؟

اگر قرار باشد در دعوای بین بچه‌ها دخالت نکنیم پس چطور باید این دعواها تمام شوند؟ سؤال اصلی هنوز هم سرجای خودش وجود دارد؛ بالاخره با دعوای بچه‌ها چه کنیم؟ اگر می‌خواهید فرزند شما از هر بحث چیزی یاد بگیرد و دیگر درگیر دعواهای بین بچه‌ها نباشید به این نکات دقت داشته باشید. برای آشنایی با راه های جلوگیری از دعوای بین بچه ها کلیک کنید.

1- الگوی خوبی برای آن‌ها باشید

بچه‌ها بیش‌تر از اینکه از حرف‌های شما یاد بگیرند به رفتارتان نگاه می‌کنند. پس اگر می‌خواهید چیزی را به آن‌ها یاد بدهید اول آن را در رفتار خودتان ایجاد کنید. برای مثال سعی کنید هرگز با دیگران دعوا نکنید. زمانی که احساس می‌کنید عصبانی هستید از طرف مقابل بخواهید که زمان دیگری راجع به این موضوع صحبت کنید. یا همیشه حرف زدن منطقی و حل کردن مسائل را جایگزین دعوا و اختلاف کنید. وقتی فرزندتان این رفتارها را در شما می‌بیند یاد خواهد گرفت که او هم با دیگران به همین شکل برخورد کند.

2- احساس همدلی را به فرزندتان آموزش دهید

یکی از دلایل اختلاف و دعوا این است که هرکسی می‌خواهد حرف خودش را بزند و ما کمتر به حرف و خواسته طرف مقابل اهمیت می‌دهیم. اگر می‌خواهید اختلاف و دعوای فرزندتان با دیگران را کم کنید یکی از راهکارها این است که همدلی را به او آموزش دهید. بهترین راه برای این کار استفاده از بازی و قصه است. از این راه فرزند شما یاد می‌گیرد که خود را در موقعیت‌های مختلف و به‌جای شخصیت‌ها قرار بدهد. وقتی این کار را یاد گرفت طبیعتاً در موقعیت‌های مختلف نیز می‌تواند احساسات طرف مقابلش را درک کند؛ و کمتر وارد بحث و مشاجره خواهد شد.

3- مذاکره و صحبت کردن را به آن‌ها آموزش دهید

در یک فرصت مناسب روش‌های صحبت کردن صحیح را به فرزندتان آموزش دهید. به او یاد بدهید که می‌تواند خواسته‌های خود را از این راه و بدون ناراحت کردن دیگران به دست بیاورد. در واقع طی یک مذاکره به حرف‌های طرف مقابل هم گوش دهد و منافع هر دو حفظ شود. برای مقابله با سایر سختی های بچه داری کلیک کنید.

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

الف: خشونت بیش‌ازحد کودک

اگر احساس می‌کنید به‌طورکلی خشونت بخشی از شخصیت فرزند شما است؛ تقریباً همیشه به دیگران پرخاش می‌کند و نشانه‌های دیگری از تمایل به خشونت مثل فیلم‌ها و بازی‌های خشن را هم در او می‌بینید بهتر است برای کنترل این شرایط از مشاور کمک بگیرید.

ب: بلد نبودن روابط اجتماعی

گاهی اوقات خشونت کودکان به این خاطر است که آن‌ها توانایی‌های برقراری رابطه اجتماعی را ندارند. برای مثال فرزند شما توانایی صبر کردن برای رسیدن به نوبتش را ندارد؛ نمی‌تواند خواسته‌های خود را به دوستانش بگوید؛ و یا می‌خواهد همه به حرف‌های او گوش کنند؛ و به همین خاطر است که با دوستانش درگیر می‌شود. در این شرایط هم بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند با آموزش مهارت‌های صحیح به فرزند شما از این مشکلات جلوگیری کنند.

ج: سبک فرزند پروری

اگر احساس می‌کنید در تربیت فرزند خود دچار مشکل هستید و نمی‌دانید در هر شرایط باید چطور واکنش نشان بدهید هم بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با بررسی سبک شخصیتی شما و فرزندتان و همین‌طور با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند بهترین راه را برای تربیت فرزندتان انتخاب کنید. برای آشنایی با تمامی آنچه که مربوط به آموزش پدر و مادر است، کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در دعوای بچه ها می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

چرا نباید در دعوای بین فرزندانم دخالت کنم؟

این کار شما توانایی حل مسئله را در آن‌ها از بین می‌برد. به‌علاوه ممکن است یکی از فرزندان‌تان احساس کند شما در حال جانب‌داری از دیگری هستید.

چه زمانی برای دعوای بین فرزندانم به مشاور مراجعه کنم؟

اگر این دعواها زیاد تکرار می‌شود؛ و یا شدت بسیاری دارد تا جایی که فرزندان شما به هم آسیب می‌زنند؛ یا درصورتی‌که می‌خواهید نکاتی راجع به فرزندپروری در این شرایط را یاد بگیرید می‌توانید از مشاور کمک بگیرید.

منبع: دخالت والدین در دعوای بچه ها

کمپ ترک اعتیاد شهرری به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد شهرری را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد شهرری مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

• آدرس کمپ ترک اعتیاد شهرری
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در شهرری | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟
  • ترک اعتیاد به مواد مخدر
  • ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد شهرری
  • ترک اعتیاد به مواد توهم زا
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در شهرری | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟
• قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید
• ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در شهرری
• برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟
  • سخن آخر

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد شهرری پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ‌ترک اعتیاد شهرری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد شهرری

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد شهرری می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

 نام مرکزنوع مرکز آدرستلفن

1ذهن نوخصوصیشهرریخدمات تلفنی02191002360

2آواژهخصوصیشهرریخدمات تلفنی02166419012

3ندای آرامشخصوصیشهرریبلوار بهشتی – گل حصار – جاده حسن آباد – پ 110–

4ندای همبستگی شهرریخصوصیشهرریبلوار بهشتی – قوچ حصار – جاده پرورش ماهی – بعد از کارخانه عقاب–

5اندیشخصوصیشهرریخیابان فداییان اسلام – نرسیده به بلوار امام حسین–

6طلوع پاپخصوصیشهرریشهرری – ضلع شمالی فلکه دوم دولت آباد – ابتدای خیابان کارگر–

7احیای تازهخصوصیشهرری– جاده ورامین – گل تپه کبیر – فرعی اول سمت راست – کوچه جانبازان  پ 10–

8کلینیک دیخصوصیشهرریسه راه تقی اباد، خیابان مصطفی خمینی، نبش کوچه ولیعصر، پلاک 70–

برای آشنایی بیشتر با انواع روش های درمانی اعتیاد وارد کانال تلگرامی ذهن نو بشوید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شهرری | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد شهرری به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد شهرری استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد شهرری آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد شهرری امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد شهرری ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد شهرری آشنا شوید. 

ترک اعتیاد به مواد مخدر

ترک مواد مخدر

ترک تریاک

ترک شیره

ترک ترامادول

ترک هروئین

ترک متادون

ترک ب 2

ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد شهرری

ترک مواد محرک

ترک اعتیاد به کوکائین

ترک شیشه

ترک کراک

ترک اعتیاد به مواد توهم زا

ترک مواد توهم زا

ترک گل یا ماری جوانا

ترک حشیش

ترک ناس

ترک ال اس دی

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شهرری | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد شهرری ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد شهرری عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

انواع مواد مخدر

فواید تریاک

اعتیاد به شیره

قرص ترامادول

اعتیاد به هروئین

اعتیاد به متادون

ب 2 یا بوپرنورفین

انواع مواد محرک

ماده مخدر ناس

علائم اعتیاد به شیشه

اعتیاد به کراک

انواع مواد توهم زا

ماده مخدر گل

اعتیاد به حشیش

قرص اکس

ال اس دی

سایر اعتیاد آورترین مواد

اعتیاد به الکل

مصرف سیگار

ماده مخدر ناس

ماده مخدر دستمال

قرص دراگون

اعتیاد به بنزین

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در شهرری

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد شهرری استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد شهرری تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع تست اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشه

تست هروئین

تست تریاک

تست گل یا ماری جوانا

تست متادون

تست ترامادول

تست حشیش

تست شیره

تست مورفین

تست ب2

تست کوکائین

تست کراک

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد شهرری برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد شهرری شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ‌ترک اعتیاد شهرری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

کسی از کمپ های شهرری راضی هست؟

این موضوع بستگی به نوع کمپ و آمادگی بیمار برای ورود به این مکان را دارد.

منبع: کمپ ترک اعتیاد شهرری

ترک ناس یا نسوار و خدمات مربوط به این نوع مواد معمولا در کشورهایی چون افغانستان، پاکستان، هند، ایران و… انجام می‌‍شود. اثرات مخرب و جبران نا‌پذیر این ماده بر سلامت بدن باعث شده تا متخصصان خانواده و اعتیاد به طور اختصاصی پروتکل‌های درمانی برای ترک ناس ارائه دهند. از آنجا که مصرف طولانی مدت ناس موجب آسیب‌های جسمانی نیز می‌شود، گاه همزمان نیاز به دریافت رژیم‌های غذایی و تمرینات فیزیکی وجود دارد. در ادامه به طور کلی با روند درمان و ترک این ماده بیشتر آشنا خواهید شد. در صورتی که تصمیم به ترک گرفته‌اید، برای شروع می‌توانید از خدمات مشاوره تلفنی مرکز ذهن نو استفاده نمایید.

فهرست مطالب

• آیا ناس یا نسوار قابل ترک است؟
  • ⬅️ پیامد های کوتاه مدت عدم ترک نسوار
  • ⬅️ پیامد ها و عوارض طولانی مدت عدم ترک نسوار
• ترک ناس چگونه ممکن است؟
  • درمان و ترک ناس با راهنمایی پزشک
  • دوری از جمع دوستان ناباب
  • ترک ناس با سرگرمی های جدید و جایگزین های مناسب
  • ورزش کردن
  • استفاده از تغذیه مفید برای ترک ناس
  • تمرکز بر شغل
• ترک ناس در کمپ
• ترک ناس چقدر طول می کشد؟
• آیا ترک ناس عوارضی هم دارد؟
  • ⭕ درد جسمانی ناشی از ترک ناس
  • ⭕ ایجاد تغییراتی در بدن
  • ⭕ ایجاد مشکلاتی در خواب
• آیا با ترک ناس به دندان ها و لثه ها آسیب وارد می شود؟
  • جمع بندی
  • خدمات مرکز مشاوره ذهن نو برای ترک ناس

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ناس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق شماره تلفن های ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آیا ناس یا نسوار قابل ترک است؟

نسوار مخلوطی است از تنباکو خشک شده، روغن، مواد طعم دهنده مانند هل، منتول، رنگ کننده‌ها (نیلی یا زرد) و آهک یا کربنات کلسیم، آب و صمغ گوار. کلرید آمونیوم به عنوان نگهدارنده و نیش زدن به آن اضافه می‌شود. معمولاً در بسته‌های پلاستیکی گرد یا مربعی که با نوار لاستیکی نگه داشته می‌شوند به فروش می‌رسد تا از قرار گرفتن در معرض هوا جلوگیری شود.

جالب آن که اکثر افراد فکر می‌کنند که ناس ماده‌ای بی‌خطر است. این در حالی است که WHO اعلام کرده است که این نوع تنباکو بدون دود، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را به دنبال دارد. با توجه به اینکه ناس شامل ترکیباتی مانند آرسنیک و نیکل، عناصر رادیویی مانند پولونیوم، اورانیوم و بریلیوم است، پیامدهای خطرناکی را به همراه دارد. برای آشنایی با علائم اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.

⬅️ پیامد های کوتاه مدت عدم ترک نسوار

• احساس گیجی
• حالت تهوع شدید و گاهی اوقات استفراغ
• حرکات نامنظم و کاملا غیر عادی در ناحیه چشم
• مشکلات خواب (کاهش یا افزایش زمان خواب)
• احساس وابستگی روانی
• مشکلات فشار خون و لرزش در نواحی مختلف بدن

⬅️ پیامد ها و عوارض طولانی مدت عدم ترک نسوار

علاوه بر مشکلات فوق که در کوتاه مدت ایجاد می‌شوند، ادامه مصرف این ماده مخدر، مشکلات شدید دیگری نیز به دنبال دارد که تا مدت زمان طولانی باقی می‌ماند. در ادامه علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها سایر مشکلاتی که در بلند مدت بر بدن تاثیر می‌گذارند را شرح داده‌ایم.

مشکلات کلیوی

از آنجایی که در تولید نسوار از آهک استفاده می‌شود، دفع آن توسط سیستم گوارش و کلیه، امکان‌پذیر نخواهد بود. به همین جهت فرد مصرف کننده دچار مشکلات شدید کلیوی خواهد شد. شدت این عارضه به حدی است که مصرف کننده در آینده‌ای نه چندان دور مجبور به دیالیز خواهد شد.

توهم و مشکلات روانی

بدون تردید مصرف تمامی انواع مواد افیونی بر سلامت روان اشخاص تاثیرات منفی می‌گذارد. مصرف کنندگان ناس دچار توهم می‌شوند و از واقعیت فاصله می‌گیرند. به عبارت دیگر، ناس سیستم مغزی به ویژه ناحیه مخچه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای آشنایی بیشتر درباره عوارض و پیامدهای مصرف ماده مخدر ناس کلیک کنید.

ترک ناس چگونه ممکن است؟

با توجه به اینکه مصرف کننده خود را وابسته به مصرف ناس می‌داند، در وهله اول باید آمادگی ترک را در خود ایجاد کند. در حقیقت، او باید به این باور ذهنی رسیده باشد که ادامه مصرف برای او مشکلات شدیدی را به همراه خواهد داشت و بهتر است هر چه زودتر خود را نجات دهد.

درمان و ترک ناس با راهنمایی پزشک

مرحله دوم در جریان ترک ناس، مراجعه حضوری به پزشک متخصص و دریافت راهنمایی‌های لازم است. وقتی مصرف کننده تحت درمان پزشکی قرار می‌گیرد از همراهی روانشناس و روانپزشک نیز بهره‌مند خواهد شد. استفاده از راهنمایی‌ها و مشاوره‌های روانشناسان در این مرحله از ترک بسیار حائز اهمیت است، زیرا فرد باید با میل شدید خود به مصرف مقابله کند. این امر زمانی محقق می‌شود که مصرف کننده به لحاظ روحی و روانی، آرامش کسب کند و توان مقابله را در خود تقویت نماید.

دوری از جمع دوستان ناباب

پس از پایان دوره ترک ناس و بازگشت به روال عادی زندگی، باید تا حد امکان از همنشینی و قرار گرفتن در جمع دوستان گذشته خودداری کند. چراکه قبلا این ماده را مصرف نموده و می‌دانید که در زمان استفاده، لذت موقتی را تجربه خواهید کرد، هر لحظه امکان دارد به تشویق و ترغیب دوستان در جهت استفاده مجدد، پاسخ مثبت بدهید. به همین دلیل دوری از افراد تشویق کننده به مصرف ناس می‌تواند گامی مهم در روند بهبودی وضعیت سلامتی‌تان به شمار آید.

ترک ناس با سرگرمی های جدید و جایگزین های مناسب

برای آنکه، سیر ترک ناس با موفقیت بیشتری ادامه یابد و بهبودی کامل حاصل شود، باید جایگزین‌های جدیدی را برای خود انتخاب کنید. به طور معمول، استفاده از جویدنی‌هایی مثل آدامس، شکلات و غیره می‌تواند میزان میل و گرایش شخص را به مصرف ناس تا حد زیادی کاهش دهد.

ورزش کردن

از جمله سرگرمی‌های جدیدی که برای افراد تحت درمان پیشنهاد می‌شود، ورزش کردن و پیاده روی است. انجام اینکار به افزایش حس اعتماد به نفس فرد، کمک زیادی می‌کند. مهم‌ترین اصل در روند ترک ناس این است که تا حد زیادی به خود و توانایی‌های خویش ایمان بیاورید. بنابراین به اطرافیان توصیه می‌شود که تا حد امکان زمینه‌های افزایش حس اعتماد به نفس را ایجاد نمایند و او را مورد تشویق و حمایت عاطفی قرار دهند.

استفاده از تغذیه مفید برای ترک ناس

یکی از مهم ترین عوامل برای موفقیت در ترک ناس استفاده از یک رژیم غذایی مناسب است. در روزهای اول ترک حتما از مواد غذایی پر انرژی استفاده کنید. این مواد باعث می شود که نیاز شما به ناس کمتر شود. خوردن بادام، پسته، گردو، بادام زمینی، فندق و… در این دوران بسیار مفید است. همچنین برای خارج شدن هر چه سریع تر ناس از بدن، مایعات بیشتر مصرف کنید. هر کس با توجه به وضعیت جسمانی رژیم غذایی منحصر به فردی دارد. پس در این باره با متخصص خود مشورت کنید. با یک رژیم غذایی مناسب و تحرک روزانه خیلی زودتر در ترک ناس موفق خواهید شد.

تمرکز بر شغل

یکی دیگر از اقدامات مفید برای ترک ناس ایجاد یک مشغولیت فیزیکی و فکری است. “بیکاری آدمی را کرخت کرده و به انحراف می کشد”. پس اگر شاغل نیستید به دنبال شغلی باشید. در این بازه بیشتر از درآمد، مشغولیت ذهنی شما اهمیت دارد. پس زیاد در مورد شغل تان وسواس به خرج ندهید. و اگر شرایط کار کردن ندارید، به دنبال یک سرگرمی برای خود باشید. شاید این فرصت خوبی باشد که به علایق خود بپردازید. برای مثال مهارتی را آموزش ببینید و یا در کلاس هایی که علاقه‌مندید شرکت کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک ناس در کمپ

هم اکنون خانواده های زیادی برای بهبود اوضاع سلامت فرزندشان به دنبال مراکزی برای بستری و ترک او هستند. اما باید بدانید که همه این مراکز نمیتوانند نیازهای جسمی و روانی بیمارمعتاد را برآورده کنند. ترک ناس بدون بستری نیز میسر هست. پس با یک ارزیابی توسط متخصص روانشناسی میتوانید تصمیم درستی در این باره بگیرید.

ترک ناس چقدر طول می کشد؟

مدت زمان لازم برای ترک ناس با توجه به آمادگی بیمار برای ترک، ویژگی‌های شخصیتی، میزان مصرف، شرایط شغلی و خانوادگی، وضعیت جسمانی … تعیین می‌شود. هر کدام از این عوامل می‌توانند در کوتاه شدن زمان ترک موثر باشند. متخصصین ترک با ارزیابی عوامل تعیین کننده در موفقیت ترک به بیمار کمک می‌کنند تا بهترین و کوتاه ترین روش را برای درمان بیمار برگزینند.

با این حال قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که اعتیاد علاوه بر درگیر کردن جسم و روح بدن، روابط و سبک زندگی بیمار را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین باید برای ایجاد تغییر در تمامی این سطوح از خود بردباری به خرج دهید.

آیا ترک ناس عوارضی هم دارد؟

بدن شما مدت ها به یک ماده خارجی اعتیاد پیدا کرده است. بنابراین حتما برای ترک ناس با سختی هایی مواجه خواهید شد. هر چه شدت اعتیاد شما بیشتر باشد، عوارض ترک ناس هم با شدت بیشتری به شما هجوم خواهد آورد. در ادامه برخی از عوارض ترک ناس را شرح داده‌ایم.

⭕ درد جسمانی ناشی از ترک ناس

با قطع و یا کاهش مصرف ناس، بیمار دچار بدن دردهایی خواهد شد. این بدن دردها ناشی از سم زدایی جسم تان هست. میزان درد در هر کسی متفاوت هست. گاه برخی افراد این دردها را احساس نمی‌کنند (همین موضوع باعث می‌شود که به خود مغرور شده و خیلی راحت به اعتیاد ادامه دهند).

⭕ ایجاد تغییراتی در بدن

وقتی شروع به ترک ناس می‌کنید تغییراتی در درون و ظاهر بدن تان به وجود می‌آید. برای مثال ممکن است پوست در نواحی دچار تیرگی شود. و یا اشتهای فرد کم یا زیاد بشود. این عوارض می‌تواند ناشی از داروها نیز باشد.

⭕ ایجاد مشکلاتی در خواب

عوارض ناشی از ترک ناس بعد از سم زدایی کامل از بین می روند. پس جای نگرانی نیست. اما در دوره ترک ناس احتمالا با مشکلات خواب مواجه خواهید شد. اغلب افراد در به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل دارند. برخی نیز دچار بی خوابی می شوند. همه این عوارض با کمک متخصص تسکین داده می شود. اما برخی افراد هم ممکن است دچار لرزش هایی در خواب بشوند. همانطور که گفتیم پس از پایان دوره ترک ناس تمامی این عوارض از بین خواهد رفت.

آیا با ترک ناس به دندان ها و لثه ها آسیب وارد می شود؟

به هیچ عنوان این حرف درست نیست. این یک باور غلط و شاید هدف سودجویان است که شما از ترک ناس وحشت کنید. ترک ناس به هیچ عنوان باعث آسیب به دندان ها نمی شود.

جمع بندی

در پی مصرف ناس، صورت فرد بسیار رنگ پریده می‌شود و بیشتر اوقات شروع به استفراغ می‌کند. تنفس یا ضربان قلب وی کند شده و یا حتی متوقف می‌شود. اینها بخشی از مشکلات ناشی از مصرف ناس هستند. اما مهم‌تر از همه، وابستگی و اعتیاد بیش از حد است که روند زندگی فرد را مختل می‌کند. وابستگی به معنی احساس درد و بی قراری ذهنی در هنگام عدم مصرف ماده مخدر است.

اعتیاد یک بیماری مزمن است که باعث می‌شود فرد به طور اجباری به دنبال مواد مخدر باشد، حتی اگر باعث آسیب وی شود. در صورت سوء مصرف داروها خطرات وابستگی و اعتیاد بیشتر خواهد بود. برای آشنایی با انواع روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید.

خدمات مرکز مشاوره ذهن نو برای ترک ناس

مرکز مشاوره ترک اعتیاد ذهن نو به صورت تخصصی اقدام به ارائه برنامه‌های ترک می‌کند. متخصصان ترک اعتیاد ابتدا با انجام ارزیابی های اولیه و مشخص کردن دقیق وضعیت روحی و جسمی بیمار، بهترین روش ترک را معرفی می کنند. ارائه خدمات مشاوره به خانواده ها جهت آموزش ارتباط با بیمار اعتیاد نیز همزمان ارائه می‌شود.

شما می‌توانید برای دریافت خدمات ترک ناس به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری اقدام کنید. مسلما کیفیت خدمات در هر سه حالت یکسان بوده و مرکز ذهن نو آماده ارائه خدمات به تمامی نقاط کشور و حتی سایر کشورهای فارسی زبان است.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ناس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق شماره تلفن های ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا ترک ناس در موارد شدید باعث مرگ می شود؟

خیر این موضوع واقعیت ندارد. شما می توانید با کمک متخصصین ترک بدون هیچ آسیبی این رویه درمانی را طی کنید.

آیا ترک ناس باعث چاقی می شود؟

مصرف‌ناس مشکلات گوارشی ایجاد میکند که باعث از بین رفتن اشتها میشود. پس با ترک و بهبودی اشتهای فرد به حالت عادی بازمیگردد.

تاثیرناس بر رابطه زناشویی چیست؟

ناس باعث مشکلات متعددی در رابطه زناشویی می شود با ترک آن میتوان اموزش ها و اقدامات لازم برای بازسازی رابطه انجام داد.

منبع: ترک ناس چند روز طول می کشد ؟

ارتباط چشمی عاشقانه از موثرترین روش‌های ارتباطی غیرکلامی است. تماس چشمی به طور کل نشان از علاقه و جذابیت است. ارتباطات چشمی باعث تغییرات سطوح شیمیایی می‌شود. این تغییرات شیمیایی منجر به افزایش هورمون اکسی توسین و دوپامین می‌شوند. این دو ماده شیمیایی تغییرات مثبتی را در مغز ایجاد می‌کند. ارتباط چشمی عاشقانه نشان از حس عمیق افراد است. زمانی که در چشمان یکدیگر خیره می‌شوید، فرصتی برقراری ارتباط عمیق پیش می‌آید. به نوعی هرچقدر به چشمان یک فرد خیره‌تر شوید، بیشتر جذب هم خواهید شد. برقراری این ارتباط نیز اصول خاص خود را دارد که در این مقاله توضیح داده ایم.

فهرست مطالب

• ارتباط چشمی عاشقانه
• مزایای ارتباط چشمی عاشقانه
  • احساس خوب در رابطه ایجاد می‌کند
  • ارتباط چشمی عاشقانه باعث ایجاد جذابیت می‌شود
  • عشق را افزایش می‌دهد
• انواع ارتباط چشمی عاشقانه
• نحوه برقراری ارتباط چشمی عاشقانه
  • نگاه متناوب داشته باشید
  • شخص مقابل را در نظر بگیرید
  • ارتباط چشمی عاشقانه را در فاصله مناسب برقرار کنید
  • نگاه مثلثی برقرار کنید
  • قانون پنج ثانیه را رعایت کنید
  • هنگام ارتباط چشمی عاظقانه تماس های چشمی را به روش مناسب قطع کنید
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباط‌چشمی عاشقانه و نگاه عاشقانه از دور می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ارتباط چشمی عاشقانه

تماس چشمی یک بخش مهم و طبیعی در برقراری ارتباط با دیگران است. معمولا این ارتباط برای جذب فرد مورد علاقه استفاده می‌شود. با مطالعات انجام شده در سال 2020، به این نتیجه رسیدند که تماس چشمی نقش مهمی در جذابیت و برقراری رابطه عاشقانه دارد. ارتباط چشمی عاشقانه یکی از مهم ترین ابزارها در برقراری ارتباط غیر کلامی است.

بر اساس تحقیق انجام شده، ارتباط‌چشمی عاشقانه در قرارهای پی در پی باعث کاهش میزان شک، بی اعتمادی و تردید می‌شود. زیرا تماس چشمی باعث انتقال احساس و فکر به دور از مکالمه می‌شود. برای آشنایی با نحوه برقراری تماس چشمی عاشقانه از مشاوره فردی کمک بگیرید.

مزایای ارتباط چشمی عاشقانه

ارتباط چشمی عاشقانه و نگاه های عاشقانه از دور مزایایی دارد. این مزایا در روابط عاشقانه باعث ایجاد اعتماد و جلوگیری از شک و تردید می‌شود. در این بخش از مقاله راجع به مزایای ارتباط‌‌چشمی عاشقانه صحبت کرده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

احساس خوب در رابطه ایجاد می‌کند

یکی از مزایای ارتباط چشمی عاشقانه، انتقال حس خوب در رابطه است. ارتباط چشمی به تدریج باعث رهایی ماده شیمیایی اکسی توسین و فنیل اتیلامین می‌شود. این دو ماده عامل ایجاد حس عشق در زوجین هستند. البته توجه داشته باشید که پارامترهای دیگری نیز در به وجود آمدن ارتباط چشمی نقش دارند. برای مثل دختران و پسرانی که ظاهر جذاب تری دارند راحت تر در دل دیگران می‌نشیند.

پس حتما مقاله چگونه ظاهری جذاب داشته باشیم را بخوانید.

ارتباط چشمی عاشقانه باعث ایجاد جذابیت می‌شود

از دیگر مزایای ارتباط چشمی عاشقانه، ایجاد جذابیت است. زمانی که دو نفر با عشق و علاقه به یکدیگر نگاه می‌کنند، جذابیت و علاقه بیشتری در آنها شکل می‌گیرد. اگر در مورد علاقه کسی به خودتان مشکوک هستید، به نگاه های او توجه کنید. چشمان نمی توانند دروغ بگویند.

برای آشنایی بیشتر با معنای نگاه های یواشکی کلیک کنید.

عشق را افزایش می‌دهد

افزایش عشق از مزایای دیگر ارتباط چشمی عاشقانه و نگاه های عاشقانه از دور است. بر اساس تحقیقی که انجام شد، زوج هایی که ارتباط‌چشمی عاشقانه هنگام صحبت دارند، زندگی عاشقانه تری نیز دارند. پس نه فقط در اوایل آشنایی بلکه در طول رابطه تان از ارتباط چشمی عاشقانه برای بالا بردن صمیمت تان استفاده کنید. شریک عاطفی شما با این نگاه ها متوجه توجه ویژه شما به خودش خواهد شد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های ابراز عشق کلیک کنید.

انواع ارتباط چشمی عاشقانه

برای خیلی از افراد سوال است که ارتباط چشمی عاشقانه چند نوع دارد؟ یا از کجا متوجه این تماس عاشقانه شویم؟ به طور کل ارتباط‌چشمی عاشقانه انواع مختلفی ندارد. با نگاه های فرد مقابل کاملا متوجه خواهید شد که نگاه او از روی علاقه است یا خیر!

معمولا افراد عاشق با نگاه های خود از شخص مورد علاقه شان مراقبت می‌کنند. مثلا با ارتباط چشمی عاشقانه مراقب است که اتفاق ناگواری برای عشقشان نیافتد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی عشق کلیک کنید.  در ادامه چندین نوع نگاه را توضیح داده ایم.

به طور عمدی از نگاه کردن امتناع می کند در واقع او علاقه ای ندارد و از ایجاد ارتباط می ترسد. از این رو تمام تلاشش را برای دوری از شما می کند.

غیر عمدی به شما نگاه نمیکند. در واقع چیز دیگری در معشوق نظرش را جلب کرده و متوجه نگاه های شما نیست.

نگاه های کوتاه و عمدی که ممکن است دزدکی هم انجام شود. خجالت میکشد و از نگاه مستقیم میترسد.

نگاه های چشمی ناخواسته که در طول روز بارها اتفاق میافتد. بدون هیچ دلیلی و ناخودآگاه رخ میدهد.

ارتباط ها چشمی عاشقانه یک ثانیه ای که به خاطر علاقه زیاد با این که میداند نگاهش می کنید یک ثانیه در چشمانتان میدوزد و بعد به دور دست نگاه میکند .

دو بار نگاه عمدی کردن مخصوص آدم های با اعتماد به نفس هست که میخواهند از علاقه شما مطمئن شوند. از نظر ظاهری خیلی جذب شده اند.

نگاه های عاشقانه از دور هم یکی مربوط به کسانی است که احتمالا میدانند که معشوق دست رد به سینه آن ها میزند پس از جلو آمدن امتناع میکنند.

نگاه عاشقانه از نوع اصیل مربوط به کسانی است که عشق قلبی دارند. به شما همراه با لبخندی دلنشین نگاه می کنند. از خیره شدن به چشمانتان سیر نمیشود و شاید بارها متوجه شوید که محو تماشای شما شده است.

نحوه برقراری ارتباط چشمی عاشقانه

جهت برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، باید نکاتی را توجه کنید تا رابطه ای خوب برقرار کنید. برای آموزش نحوه برقراری رابطه چشمی به توضیحات زیر دقت کنید.

نگاه متناوب داشته باشید

در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه و نگاه های عاشقانه از دور ، نگاه همزمان به دو چشم کار دشواری است. برای اینکه ارتباط مناسبی داشته باشید، باید به مراتب نگاه متناوب به چشم ها داشته باشید. برای این ارتباط باید اندکی به چشم راست، سپس به آرامی به چشم چپ نگاه کنید. دقت داشته باشید که نگاه باید آرام باشد. اگر تند و با سرعت نگاه چشم را تعویض کنید، به منزله عجله و عدم علاقه به شخص مقابل است.

پیشنهاد می کنیم که پیش از هر چیز از احساس خود شناخت کافی پیدا کنید، برای این منظور مقاله نشانه های عاشق شدن را بخوانید.

شخص مقابل را در نظر بگیرید

یکی از نکات قابل توجه در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، در نظر گرفتن شخص مقابل است. ارتباط چشمی را باید تجربه مشترک دانست. در ابتدای تماس چشمی، یکی از طرفین اقدام به تماس چشمی می‌کند. اگر شخص مقابل در برقراری این ارتباط با شما همراهی کرد، تماس چشمی را ادامه دهید. این همراهی به منظور شوق معاشرت با شماست.

ارتباط چشمی عاشقانه را در فاصله مناسب برقرار کنید

برای ارتباط چشمی عاشقانه باید فاصله خود را حفظ کنید. زمانی که با شخصی ارتباط برقرار می‌کنید، باید حد فاصل خود را با او حفظ کنید. برقراری ارتباط باعث آرامش و احترام به شخص می‌شود. بدن و سر خود را به عقب برگردانید و فاصله مناسبی با او برقرار کنید.

نگاه مثلثی برقرار کنید

نگاه مثلثی یکی از روش های برقراری ارتباط چشمی عاشقانه است. در این روش به جای نگاه های تناوب چشم ها، در برقراری ارتباط باید روش مثلثی را نیز امتحان کرد. در این روش مثلثی، نگاه از چشم چپ به چشم راست و سپس لب ها حرکت می‌کند. جهت برقراری این ارتباط باید حالت طبیعی داشته باشید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه برخورد در اولین ملاقات کلیک کنید.

قانون پنج ثانیه را رعایت کنید

در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، حتما از قانون پنج ثانیه استفاده کنید. اگر تماس چشمی شما طولانی مدت باشد، حس نامطلوب و بدی را به فرد منتقل می‌کند. به طور کلی باید تماس چشمی به مدت پنج ثانیه زمان ببرد. یعنی 12 کلمه بیشتر نشود. سپس به مکانی دور نگاه کنید، و پس از چند ثانیه دوباره تماس چشمی برقرار کنید.

هنگام ارتباط چشمی عاظقانه تماس های چشمی را به روش مناسب قطع کنید

ارتباط چشمی عاشقانه را با روش های مختلفی می‌توانید قطع کنید. برای قطع ارتباط به جای اینکه به مکان های دور نگاه کنید، با حرکات زبان و بدن تماس چشمی خود را قطع کنید. در این شرایط بهتر است تا با استفاده از دستان خود و کلمات مناسب، ارتباط خود را قطع کنید.

کلام آخر

برای برقراری ارتباط چشمی عاشقانه باید نگاه مستقیم را تمرین کنید. هر 5 ثانیه نگاهتان را به آرامی تعویض کنید. اما سوال اصلی اکثر افراد این است که چگونه متوجه ارتباط چشمی از نوع عاشقانه شوید. به همین منظور باید ارتباط‌چشمی عاشقانه را بشناسید. برای شناخت در مقاله توضیحاتی دادیم که می توانید درباره آن ها از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباط‌چشمی عاشقانه و نگاه عاشقانه از دور می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ارتباط چشمی عاشقانه

قدردانی از پدر و مادر برای فرزندان کاری مسرت بخش است. آن‌‌ها به دنبال راهی برای تشکر از والدین و جبران زحمات پدر و مادر خود هستند. والدین نزدیک ترین و البته عزیزترین افراد در زندگی ما هستند. هر فردی نیز در خانواده خود عزیزانی دارد که نیازهای عاطفی اش را رفع می‌کند. زمانی که والدین از دست می‌روند، عده ای از فرزندان تازه قدر آنها را می‌دانند. تازه متوجه حضور پر رنگ والدین می‌شوند.

فهرست مطالب

• قدردانی از پدر و مادر
• چگونه از زحمات پدر و مادر تشکر کنیم؟
  • به پدر و مادر احترام بگذارید
  • برای پدر و مادر خود وقت بگذارید
  • برای آنها هدیه تهیه کنید | قدردانی از پدر و مادر
  • هوای پدر و مادر خود را داشته باشید
  • از محبت کلامی و فیزیکی بهره بگیرید
  • از ابراز علاقه دوری نکنید
  • به استقبال کودکی تان بروید | قدردانی از پدر و مادر
  • خوشبخت و موفق باشید
• متن و جمله های زیبا برای قدردانی از پدر و مادر
  • کلام آخر

به همین دلیل قبل از اینکه والدین خود را از دست بدهید، از آنهاقدردانی کنید و به پاس زحمات والدین، تلاش کنید. عشق، محبت، تربیت و شیوه نگهداری از فرزندان یکی از کارهای ساده والدین است. اما معمولا عده ای از افراد شیوه قدردانی‌از والدین را نمی‌دانند. در ادامه شیوه های قدردانی از پدر و مادر را توضیح داده ایم. در صورت وجود هر مساله حتما برای مشاوره خانواده اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی‌از پدر ومادر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

قدردانی از پدر و مادر

در تمامی ادیان از احترام و قدردانی به پدر و مادر اشاره شده است. عده زیادی از فرزندان نیز هستند که همیشه در حال تلاش برای قدردانی و تشکر از زحمات پدر و مادر هستند. اما اصلا چرا باید به قدردانی‌از پدر و مادر بپردازیم؟ مگر آنها خودشان نخواسته اند که ما به دنیا بیاییم؟ به این موضوع فکر کنید که پدر و مادرها نیز مانند ما فقط یک بار زندگی خواهند کرد. و فقط یک بار در این دنیا حضور دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه صدا زدن والدین به اسم کلیک کنید.

اما با این وجود به مراتب از وقت و زمان خود را صرف فرزندان کرده اند. به همین دلیل باید از آنها تشکر و قدردانی کرد. پدر و مادرها نیز نیازمند محبت و عشق هستند. هرگز این موضوع را فراموش نکنید. روش های مختلفی نیز برای قدردانی از پدر و مادر وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

چگونه از زحمات پدر و مادر تشکر کنیم؟

برای قدردانی از پدر و مادر لازم است که برخی از رفتارها و شرایط را در نظر بگیرید. روش های زیادی در تشکر و قدردانی‌از پدر و مادر وجود دارد که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

به پدر و مادر احترام بگذارید

یکی از روش های قدردانی از پدر و مادر، احترام به آنها می‌باشد. فرزندان برای جبران محبت والدین باید این موضوع را در نظر داشته باشند که احترام به پدر و مادر از واجبات است. این موضوع پدر و مادرها را نیز خوشحال می‌کند. به والدین خود بی احترامی نکنید و با آنها با لحن بد صحبت نکنید. رضایت والدین را به خود جلب کنید. و هنگام بیان خواسته ها با نهایت احترام با آنها برخورد کنید.

برای پدر و مادر خود وقت بگذارید

از روش های قدردانی از پدر و مادر می‌توان به وقت گذاری به والدین اشاره کرد. این راه بسیار والدین را خشنود می‌کند. با این روش به شیوه ای به آنها احترام گذاشته اید. و اهمیت بالای آنها را نشان می‌دهید. بنابراین برای خوشحالی والیدن و به پاس زحمات آنها بهتر است که زمانی را برای آنها اختصاص دهید.

برای آنها هدیه تهیه کنید | قدردانی از پدر و مادر

یکی از روش های قدردانی از پدر و مادر، خرید هدیه برای آنها می‌باشد. تهیه هدیه بدون مناسبت و به پاس تشکر از زحمات والدین بسیار آنها را خوشنود می‌کند. بنابراین هدیه ای در توان خود حتی کوچک تهیه کنید و لبخند را به لب والدین هدیه دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلب رضایت پدر و مادر کلیک کنید.

هوای پدر و مادر خود را داشته باشید

تا زمانی این والدین بودند که هوای ما را داشتند. گاهی نیز لازم است که شما هوای خستگی و حال والدین را داشته باشید. از آنها مراقبت کنید و نشان دهید که برای شما اهمیت دارند. به نیازها و خواسته های پدر و مادر خود توجه کنید و آنها را رها نکنید. به والدین خود سر بزنید و احساسات آنها را در نظر داشته باشید. پدر و مادر خود را تنها نگذارید و از حضور آنها لذت ببرید.

پیشنهاد می‌کنیم درباره نحوه کمک به پدر و مادر هم بخوانید.

از محبت کلامی و فیزیکی بهره بگیرید

برای قدردانی‌از پدر و مادر از محبت کلامی و فیزیکی نیز بهره بگیرید. ابراز محبت و تشکر کلامی از دیگر روش های قدردانی از والدین است. این تشکر و قدردانی می‌توانید به شیوه فیزیکی مانند بغل و بوسه و یا ابراز محبت کلامی اقدام کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خوشحال کردن مادر کلیک کنید.

از ابراز علاقه دوری نکنید

ابراز علاقه خجالت ندارد. برای قدردانی از پدر و مادر ابراز علاقه را فراموش نکنید. این ابراز علاقه ها تنها برای عاشقان و زوجین نیست. شما نیز باید برای والدین خود ابراز علاقه داشته باشید. زمانی که علاقه خود را به زبان می‌آورید؛ آنها را خوشنود و شاد کنید.

به استقبال کودکی تان بروید | قدردانی از پدر و مادر

یکی از روش های قدردانی از پدر و مادر، این است که به استقبال پدر و مادر خود بروید. منظور از استقبال کودکی این است که دوران کودکی را از پدر و مادر خود تشکر کنید. رفتار های دوران کودکی را انجام دهید و به روش ساده به والدین نشان دهید که هنوز کودک آنها هستید.

خوشبخت و موفق باشید

از دیگر روش های قدردانی از پدر و مادر؛ این است که خوشبخت و موفق باشید. خوشبختی شما حال والدین را خوب می‌کند. هر پدر و مادری با مشاهده فرزندان موفق حال دلشان خوب می‌شود. مگر والدین جز خوشبختی و موفقیت فرزندان خود چه می‌خواهند؟ برای موفقیت خود تلاش کنید تا آرزوی پدر و مادر را برآورده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های یک خانواده موفق کلیک کنید.

متن و جمله های زیبا برای قدردانی از پدر و مادر

مقدس‌ترین واژه‌ها در لغت نامه دلم، مادر مهربانم که زندگیم را مدیون مهر و عطوفت آن می‌دانم؛ و پدرم،

که همواره در سایه سار حمایتش، جرئت چشم دوختن به افق‌های دور را یافته ام.

بـه سلامتی مادر و پدرم کـه

هزار بار ترک برداشتن و یکبـار دم از شکست نـزدن

کهنه را پـوشیدن و ذوق لباس نـو را به مـن بخشیـدن

غـرورم را خریـدن و یک‌بـار مغـرورم نگشتن

پـرواز یـادم دادن و پـریدنـم را

نگریـستن پـــدر و مادر مهربانم

مـن از شـما مـن شدم هستیم از هسـتی شـماست

دستانم را بگیرید که بزرگ کودک‌تان هنوز غرق درنیاز بـه شماست

خدای را بسی شاکرم که از روی کرم پدر و مادری فداکار نصیبم ساخته تا در سایه

درخت پر بار وجودشان بیاسایم و از ریشه آن‌ها شاخ و برگ گیرم و از سایه وجودشان

در راه کسب علم و دانش تلاش نمایم.

والدینی که بودنشان تاج افتخاری است بر سرم و نامشان دلیلی است بر بودنم چرا

که این دو وجود پس از پروردگار مایه هستی ام بوده اند دستم را گرفتند و راه رفتن

را در این وادی زندگی پر از فراز و نشیب آموختند.

تقدیم به پدر و مادر عزیز و مهربانم

که در سختی‌ها و دشواری‌های زندگی همواره یاوری دلسوز و فداکار

و پشتیبانی محکم و مطمئن برایم بوده‌اند.

داشتـم با پدرم جدول حل میکردم

گفتم: نوشته دوست، عشق، محبت و چهار حرفیه اتفاقا دو حرف اولشـم در اومده یعنی ب و الف

یه دفعـه پدرم گفت فهمیـدم عزیزم میشه بابا با این کـه میدونستـم بابا میشه ولی بهـش گفتم نه اشتباهه

گفت ببین اگه بنویسی بابا عمودی شم درمیاد تـو چشـمام اشـک جمـع شده بود کـه

گفتم می‌دونم میشه بابا ولی اینجا نوشته چهار حرفی ولـی تـو که حرف نداری

پدر و مادر عزیزم

برای تشکر از شما

به دنبال قشنگ‌ترین واژه‌ها و کلمات میگردم.

اما واژه‌ها چقدر فقیر هستند و کم بضاعت

فقط می‌گویم

دوست‌تان دارم

و در همین دو کلمه دنیایی نهفته است!

خدایا

تو خود می‌دانی که برای تشکر از زحمات بی دریغ و بی منت پدر و مادر

چقدر دستمان خالی است.

اما تو یاری کن ما را تا بندگان قدرشناسی باشیم،

قدرشناس تو که به پاس حضور این فرشتگان زمینی

در زندگی‌مان و قدر شناس آن‌ها که دیدن و لمس محبت‌های‌شان بارقه‌ای است

که الطاف آسمانی تو

کلام آخر

برای قدردانی از پدر و مادر روش هایی وجود دارد. که در این مقاله به تک تک آنها اشاره کرده ایم. برای قدردانی و تشکر از پدر و مادر راه حل و روش هایی وجود دارد که بر اساس شخصیت و رضایت والدین باید انجام شود. برای اطلاع از راهکارهای بیشتر حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی‌از پدر ومادر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل جهت ارتباط با برترین متخصصان مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: قدردانی از پدر و مادر

مکانیسم سرکوب یکی از رایج ترین مکانیسم‌های دفاعی در دیدگاه فروید، روان تحلیل‌گر مشهور است. این راهبرد برای حفاظت از روان انسان در برابر فشارهای شدید به‌کاربرده می‌شود. درنتیجه به‌طور معمول، مسئله‌ای طبیعی است؛ اما مشکل زمانی شروع می‌شود که از این روش به‌صورت افراطی و ناسازگارانه در مواجهه با همه مشکلات استفاده شود. در این شرایط روشی که ذهن انسان برای سلامتی روان به کار می‌برد، خود مسئله‌ساز می‌شود. همین موضوع لزوم آشنایی با مکانیسم سرکوب و مسائل مرتبط با آن را به خوبی نمایان می‌کند. برای آشنایی با روانکاوی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• مکانیسم دفاعی سرکوب
• مشکلات استفاده افراطی از سرکوب
• نکاتی در رابطه با مکانیسم سرکوب
  • فراموشی
  • رؤیا
  • لغزش های زبانی
  • فوبیاها
• مثال های مکانیسم دفاعی سرکوب
• انواع مکانیسم دفاعی سرکوب
• مکانیسم دفاعی سرکوب چگونه ایجاد می‌شود؟
• نشانه های ناشی از استفاده از مکانیسم دفاعی سرکوب
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم سرکوب می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مکانیسم دفاعی سرکوب

نخستین بار فروید، بنیان‌گذار رویکرد روان تحلیل‌گری، اصطلاح مکانیسم‌های دفاعی را به کار برد. او بیان کرد که لایه شخصیتی «ایگو» برای آنکه از خود در برابر اضطراب و فشارهای گوناگون محافظت کند، از یک سری راهبردهای مقابله‌ای بهره می‌گیرد. به‌عبارت‌دیگر، هنگامی‌که بخش ناخودآگاه انسان قادر به پردازش اطلاعات پرتنش یا آزاردهنده نیست، از تعدادی مکانیسم دفاعی استفاده می‌کند. یکی از این رویکردهای مقابله‌ای، «مکانیسم سرکوب» نام دارد.

راهبرد مقابله‌ای سرکوب به این صورت تعریف می‌شود:

(واکنشی دفاعی که شخص سعی می‌کند با استفاده از آن، موضوعات ناخوشایند یا اتفاقات دردناک را نادیده بگیرد؛ با این روش ایگو می‌تواند از میزان فشار و عذاب ناشی از موضوع رخ‌داده، بکاهد.)

بر طبق نظر فروید، سرکوب کردن یک راهبرد بسیار ابتدایی و خام برای مقابله با حوادث ناراحت‌کننده به‌حساب می‌آید. بااین‌حال این مکانیسم به طرز فراوانی بین افراد جامعه مورداستفاده قرار می‌گیرد. برای مثال، زنی را تصور کنید که به‌تازگی فرزند خود را ازدست‌داده است، اما به‌طور ناخودآگاه این رویداد را از یاد برده و به‌طور مکرر برای کودکش خوراکی آماده می‌کند یا ظرف غذای او را نیز هنگام سرو غذا روی میز قرار می‌دهد. البته لازم به ذکر است که سرکوب با توهم یا هذیان فرق دارد.

در توهم یا هذیان، فرد باور دارد که فرزندش نمرده است و یا اینکه ادعا می‌کند هنوز صدای کودکش را از اتاق‌خواب می‌شنود. این در حالی است که در سرکوب، شخص از یاد می‌برد که دیگر نیازی به گذاشتن ظرف غذا برای فرزندش نیست. برای آشنایی با سایر انواع مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

مشکلات استفاده افراطی از سرکوب

همان‌طور که قبلاً گفته شد، مکانیسم‌های مقابله‌ای روشی مفید برای حفظ سلامت روانی افراد است. این راهبردها کمک می‌کنند تا بتوانیم از پس فشارهای ذهنی حاد بربیاییم. بااین وجود، به کار بردن افراطی این راهبردها نیز مثل هر شیوه دیگری باعث اخلال در زندگی مردم خواهد شد. مثلاً درصورتی که مادر هرگز نتواند با مسئله مرگ فرزندش کنار بیاید، در ادامه ممکن است سایر اعضای خانواده را آزار دهد. به‌علاوه اینکه خود او نیز به‌مرور ازنظر روانی دچار مشکلاتی مزمن‌تر خواهد شد.

افزون بر این، سرکوب کردن بیش‌ازحد می‌تواند روی سیستم‌های عصبی مغز اشخاص تأثیر بگذارد. درنتیجه احتمال دارد که فرد دچار مسائلی از قبیل فراموشی تجزیه‌ای گردد. به‌عبارت‌دیگر، ممکن است که مادر به‌طور کامل خاطرات مربوط به مرگ فرزند خود را از یاد ببرد. این کار اگرچه باعث کاهش تنش او می‌شود، اما نمی‌توان آن را به‌عنوان سبکی سازگارانه در نظر گرفت.

نکاتی در رابطه با مکانیسم سرکوب

در دهه‌های اخیر پژوهش‌های مختلفی در مورد مکانیسم‌های مقابله‌ای و ارتباط آن‌ها با سایر موضوعات روان‌شناختی یا فیزیولوژیکی انجام‌شده است. این تحقیقات منجر به فهم بهتر این راهبردها ازجمله سرکوب گشته است. دو حوزه فراموشی و رؤیا ازجمله مهم‌ترین مفاهیمی هستند که به آن‌ها دست پیدا کرده‌ایم. این مفاهیم به شرح زیر است. برای تغییر و شناخت این مکانیسم می‌توانید مشاوره فردی دریافت کنید.

فراموشی

آیا سرکوب همان فراموش کردن است؟ برای پاسخ به این پرسش باید گفت که سرکوب، راهکاری ناهشیار از جانب ایگو است تا فرد مسائل پرتنش را از یاد ببرد. این کار کمک می‌کند که انسان تا هنگامی‌که از نظر ذهنی آماده پذیرش و تحمل درد حادثه رخ‌داده شود، پردازش اطلاعات آن را به تأخیر اندازد.

اما فراموشی‌های معمول که برای هر انسانی و در هر موضوعی می‌تواند اتفاق بیافتد، مکانیسم دفاعی به‌حساب نمی‌آید. برای توضیح دادن علت فراموشی‌های عادی می‌توان این‌طور توضیح داد:

ذهن انسان همواره در پی جمع‌آوری، پردازش، خلاصه‌سازی و ذخیره اطلاعات مفید است. بر این اساس، طبیعی خواهد بود که بعد از مدتی، اتفاقات و داده‌های بی‌ارزش را از حافظه هشیار خارج کند. درنتیجه ما نسبت به بسیاری از مسائلی که در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شویم، چیزی به یاد نمی‌آوریم.

رؤیا

مسائلی که توسط مکانیسم‌های دفاعی به حیطه ناهشیاری انسان وارد می‌شوند، تلاش می‌کنند تا از مسیرهای دیگری خود را به سطح هشیار برسانند. یکی از این راه‌ها، رؤیا است. بسیاری از اطلاعات سرکوب‌شده هنگام خواب وارد محتوای رؤیاها می‌شوند.

البته لازم به ذکر است که این مسائل قبل از هر نمودی در خواب، از طریق مکانیسم «نمادین سازی» تغییر می‌یابند. این امر به خاطر محافظت از سلامت روانی شخص به‌صورت خودکار انجام می‌شود. لذا در موارد پاتولوژیک، روانکاوان با استفاده از روش‌هایی ازجمله تحلیل رؤیا تلاش می‌کنند تا به ریشه اصلی ناراحتی مراجع پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با نظریه های زیگموند فروید کلیک نمایید.

لغزش های زبانی

فروید بر این باور بود لغزش های زبانی نیز ناشی از مکانیسم دفاعی سرکوب است. چرا که ما افکار و احساسات ناخوشایند خود را سرکوب کرده و در جایی که نباید به صورت ناخودآگاه آنها را آشکار می‌کنیم. مثل زمانی که اسم همسر سابق خود را جلوی همسر فعلی می‌آوریم.

فوبیاها

فوبیاهای نمونه بارزی دیگری برای این موضوع هستند که چگونه خاطرات و احساسات سرکوب شده؛ می‌توانند به شکل ترس های غیرمنطقی بروز کنند. برای مثال فردی که در دوران کودکی توسط عنکبوت گزیده شده است؛ در دوران بزرگسالی از آنها می‌ترسد.

مثال های مکانیسم دفاعی سرکوب

اگر بخواهیم مثال هایی از بروز مکانیسم دفاعی سرکوب را که در زندگی روزمره ما نقش دارند؛ بیاوریم می‎توانیم از موارد زیر یاد کنیم.

کودکی را در نظر بگیرید که در دوران کودکی خود توسط والدین مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. او تمام خاطراتش را فراموش می‌کند و هیچ چیز از دوران کودکی خود به یاد نمی‌آورد؛ اما در زمان بزرگسالی در ارتباط با والدین دچار مشکل است.

و یا فردی که در ارتباط با دیگران همواره از طعنه و کنایه استفاده می‌کند نیز در حال استفاده از مکانیسم دفاعی سرکوب است. چرا که این نشانه ای از یک خشم پنهان در افراد می‌باشد.

انواع مکانیسم دفاعی سرکوب

ماهیت مکانیسم دفاعی سرکوب در فراموش کردن است. اما این مکانیسم دفاعی می‌تواند به شکل های دیگری نیز بروز کند. برخی معتقدند که مکانیسم های انکار، جابه جایی، والایش و پسرفت نیز نوعی مکانیسم دفاعی سرکوب محسوب می‌شوند.

مکانیسم دفاعی سرکوب چگونه ایجاد می‌شود؟

بروز مکانیسم دفاعی سرکوب در افراد در دو مرحله انجام می‌شود. این مکانیسم یا به صورت اولیه در افراد است که از همان زمان تولد خاطرات ناخوشایند به ضمیر ناخودآگاه انتقال می‌یابد و یا به صورت ثانویه کودک متوجه می‌شود که با انجام برخی از کارها دچار استرس و اضطراب می‌گردد. در این حالت این موضوعات را سرکوب کرده تا دچار مجازات و تهدید نشود.

نشانه های ناشی از استفاده از مکانیسم دفاعی سرکوب

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص شد که استفاده از مکانیسم دفاعی سرکوب در افراد با نشانه هایی مثل فشار خون بالا، بیماری های پوستی، خستگی، چاقی، سردرد، سرگیجه، درد گردن، سینه و شکم همراه است. از لحاظ روانی نیز این مکانیسم افراد را دچار استرس و افسردگی می‌کند.

در برخی موارد شاهد این موضوع هستیم که افراد با وجود مکانیسم دفاعی سرکوب دچار بی حسی شده و به رفتارهایی مانند اعتیاد به الکل و یا استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی روی می‌آورند.

سخن پایانی

در مورد انواع مکانیسم های دفاعی در نظریه فروید مخصوصا مکانیسم دفاعی سرکوب، مناقشات زیادی وجود دارد. چرا که این پیامدهای ناشی از این مکانیسم ها، سلامت روان افراد را دچار مشکل می‌کند. اما از طرف دیگر می‌تواند استرس و اضطراب افراد را کاهش داده و باعث شود تا برخی از احساسات و خاطرات ناخوشایند خود را هرگز به یاد نیاورند. به همین دلیل بهتر است در این مورد حتما با روانشناس مشورت کرده و از وجود آنها آگاه شویم.

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم سرکوب می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: مکانیسم سرکوب

والدین خودشیفته در کنار سختی که برای زندگی برای فرزندانشان ایجاد می‌کنند، بر شخصیت و باورهای ریشه‌ای آن‌ها نیز تاثیر منفی می‌گذارند. به طوری که حتی این کودکان در بزرگسالی تحت تاثیر تربیتی والدین خودشیفته شان هستند. متاسفانه بسیاری از والدین حتی متوجه رفتارهای مخرب‌شان نیستند و تنها در صورتی که با عوارضی مواجه می‌شوند به متخصصین مراجعه می‌کنند و یا در مدرسه به واسطه معلمان مشکلاتی در رفتار کودک و خانواده او شناسایی می‌شود. در ادامه توضیحاتی درباره نشانه های این والدین آورده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با والدین سمی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• فرزندان والدین خودشیفته
• انواع والدین خودشیفته
  • بی توجه ها
  • والدین خودشیفته درگیر
• والدین خودشیفته چه ویژگی هایی دارند؟
  • کنترل گری
  • در جستجوی آرزوهای خود
  • مقایسه کودک با دیگران و زیاده خواهی
  • انتقال خودشیفتگی به کودک
  • محبت با شرط و شروط والدین خودشیفته
  • دستکاری روانی فرزندان
  • غفلت و بی توجهی نسبت به کودک
  • برداشت سطحی در والدین خودشیفته
  • انعطاف ناپذیری
• والدین خودشیفته چه تاثیری روی کودکانشان می گذارند؟
  • خودشناسی بسیار پایین
  • ناتوانی در مراقبت از خود
  • کاهش اعتماد به نفس
  • مسئولیت پذیری افراطی
  • ابتلا به انواع اختلالات روانی
• کمک و تشخیص والدین خودشیفته
• چگونه با مادر خوشیفته رفتار کنیم؟
• پدر خودشیفته ام را چیکار کنم؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین خودشیفته می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

فرزندان والدین خودشیفته

«بچه‌ها داخل کوچه مشغول بازی و شیطنت هستند. ناگهان یکی داد می‌زند مریم مامانت! مریم زود به گوشه‌ای می‌رود و می‌نشیند. مادران دیگر مادر مریم را به خاطر تربیت خوب و اینکه کودک از او حساب می‌برد بسیار تحسین می‌کنند…»

«مریم و خانواده‌اش می‌خواهند به مهمانی بروند. مادر مریم لباس و کفش او را انتخاب و آماده کرده است. مریم کفشی که مادرش انتخاب کرده را دوست ندارد اما نمی‌تواند به مادرش بگوید.

وقتی به مهمانی می رسند کودکان دیگر هم مریم را بخاطر کفشش مسخره می‌کنند. مادر مریم به او می‌گوید من بهترین لباس‌ها را برایت انتخاب کردم. مادر آن‌ها برایشان این کار را نمی‌کند و آنها بخاطر حسودی تو را مسخره می‌کنند…»

«نمره ریاضی مریم 19.5 شده است. مادر هنگامی که به مدرسه می آید و نمره او را متوجه می شود عصبانی می شود. می گوید این چه نمره ایه؟ فقط مایه آبرو ریزی هستی! امشب خونه نیا با این نمره گرفتنت! و…»

«مریم به سن انتخاب رشته رسیده است. او به خاطر اینکه به شعر و ادبیات علاقه دارد می‌خواهد به رشته انسانی برود. اما مادر و پدرش معتقدند آن‌ها بهتر تشخیص می‌دهند و برای آینده او رشته ریاضی بهتر است.»

«مریم به سن ازدواج رسیده است. مادر مریم می گوید: تو احساسی تصمیم می‌گیری، من بهتر می‌دانم که چه کسی برایت مناسب است!»

این داستان در مراحل بعدی زندگی مریم و همسرداری و تربیت فرزند او نیز ادامه دارد. همگی ما در زندگی با این برخوردها یا مشابه آن‌ها مواجه شده‌ایم. این برخورد در تمام فرهنگ‌ها و زمان‌ها وجود داشته است. البته هر پدر و مادری که به کودکان خود سخت می‌گیرند نارسیسم شمرده نمی‌شوند.

انواع والدین خودشیفته

به طور کلی دو نوع والدین خودشیفته داریم:

بی توجه ها

آنهایی که به قدری به خودشان علاقه دارند که اصلا اطرافیان خود مخصوصا فرزندان را ندیده و کاملا نسبت به آنها بی توجه هستند.

والدین خودشیفته درگیر

اما خودشیفتگان درگیر کاملا برعکس هستند. به این معنا که با وسواس تمام در زندگی فرزندان دخالت کرده و فشار زیادی به آنها وارد می‌کنند.

والدین خودشیفته چه ویژگی هایی دارند؟

والدین خودشیفه نمی‌توانند به کسی عشق بورزند، حتی اگر فرزند خودشان باشد. آن‌ها فقط می‌خواهند به اطرافیان القا کنند که من بهترم و به همین علت فرزند من موفقیت‌های بیشتری داشته است. برای آشنایی با روش های برخورد با خودشیفته ها کلیک نمایید.

کنترل گری

والدین خودشیفته به شدت کنترل‌گر هستند. این گونه والدین برای کودک خود حق انتخابی قائل نیستند. همیشه در پی تعریف دیگران از نحوه تربیت خود هستند (همه بازی می‌کنند تو نباید بازی کنی، باید ساکت بشینی یه گوشه!).

در جستجوی آرزوهای خود

در واقع این والدین نیازهای دوره کودکی و نوجوانی را درک نمی‌کنند. ممکن است هر کدام از والدین خودشیفته خود در خانواده‌ای با شرایط اقتصادی و فرهنگی کمتری بزرگ شده باشند. این شرایط مانع رشد و تعامل آنها شده باشد یا نتوانسته باشند آنطور که باید از کودکی و نوجوانی خود بهره ببرند. حالا کودک را موجودی یافته‌اند که باید به آرزوهای نرسیده آنان برسد.

مقایسه کودک با دیگران و زیاده خواهی

مادر خودشیفته دائما از کودک خود مراقبت می‌کند و مدام او را با برترین‌ها مقایسه می‌کند. این والدین دستاوردها و تلاش‌های کودک خود را ناچیز، بی ثمر و ناکافی می‌دانند.

پدر نارسیسم دوست دارد فرزندش دقیقا پا جای پای او بگذارد. به عنوان مثال فرزند باید رشته‌ای را بخواند که او انتخاب کرده، کاری را انجام دهد که او انجام داده و در غیر این صورت پدر او را طرد می‌کند.

انتقال خودشیفتگی به کودک

گروه دیگری از مادر و پدر خودشیفته وجود دارد که با لوس کردن فرزند خود او را کنترل می کنند. این والدین بیش از حد به فرزندشان توجه دارند و خود بزرگ بینی، باهوش بودن و زیبایی را به فرزند خود منتقل می کنند.

محبت با شرط و شروط والدین خودشیفته

احساس عشق به فرزند در فرد خودشیفته با قید و شرط است و این احساس تنها زمانی وجود دارد که شما (فرزند، همسر یا…) کاملا تحت فرمان او باشید.

پدر و مادر خودشیفته فرزندی ناسالم به اجتماع تحویل می‌دهند که خود اجازه تصمیم گیری ندارد. این پدر و مادر با بالاتر رفتن سن و از دست دادن قدرت‌شان مستعد افسردگی هستند. آنچه که باعث نگرانی می‌شود این است که این فرزندان در ازدواج یا موقعیت‌های دیگر جذب افراد خودشیفته می‌شوند. برای جلوگیری از این موضوع مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانید.

دستکاری روانی فرزندان

والدین خودشیفته از نظر روانی فرزندان خود را دستکاری کرده و مدام با آنها بازی می‌کنند. اشکال مختلف دستکاری روانی، شامل عذاب وجدان دادن، سرزنش کردن، شرمساری، مقایسه منفی، فشار نامعقول، پاداش و تنبیه اشتباه و اجبار عاطفی است.

غفلت و بی توجهی نسبت به کودک

از اصلی ترین ویژگی های والدین خودشیفته ، بی توجه بودن نسبت به فرزندان است. آنها به این دلیل که تمایل دارند همه توجه نسبت به آنها باشد؛ دیگر فرزند خود را ندیده و همواره به فکر خودشان هستند.

برداشت سطحی در والدین خودشیفته

از دیگر ویژگی های والدین خودشیفته ، می‌توان به برداشت سطحی اشاره کرد. به این معنا که احساسات آنها حتی نسبت به خودشان هم سطحی بوده و همواره تلاش می‌کنند تا به دیگران نشان دهند که بهترین هستند. حتی نسبت به فرزندشان نیز چنین کاری را انجام می‌دهند.

انعطاف ناپذیری

آنها حق به جانب بوده و اصلا انتقادپذیر نیستند. در نتیجه اگر از آنها بخواهید که تغییر کنند؛ اصلا در این مورد انعطاف پذیر نیستند. برای آنها تنها رسیدن به اهداف خودشان است که اهمیت دارد و نه دیگران.

والدین خودشیفته چه تاثیری روی کودکانشان می گذارند؟

کودکی که با والدین خودشیفته زندگی کند، احساس دیده یا شنیده شدن نمی‌کند. این والدین با کودک خود مانند یک وسیله رفتار می‌کنند نه یک انسان. نکته منفی این است که کودک هیچگاه یاد نمی‌گیرد که احساسات خود را بشناسد و به آن‌ها اعتماد کند. این کودکان با کمبود شدید اعتماد به نفس در زندگی رو به رو هستند. برای آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت خودشیفته کلیک نمایید.

خودشناسی بسیار پایین

در این خانواده ها کودک به شناخت خود و گسترش طرحواره ای که از خود در ذهنش دارد ترغیب نمی شود. از لحاظ هیجانی، احساس خالی بودن می کند. این کودکان نمی توانند به دیگران اعتماد کنند و در بزرگسالی بیشتر شبیه آنچه پدر و مادر خواسته‌اند خواهد شد نه آنچه خودش می‌خواهد.

نکته غم انگیز این است که این کودک باور می‌کند که هیچ گاه به احساس عشق و توجه نمی‌رسد. او همیشه با خود فکر می‌کند که به اندازه کافی خوب نیست. کودکان پرورش یافته این والدین با مرز گذاشتن در روابط خود مشکل پیدا می‌کنند.

ناتوانی در مراقبت از خود

این کودکان مراقبت سالم از خود را بلد نیستند و بالعکس، به علت وابسته بودن به دیگران در معرض خطر واقع می‌شود. به این معنی که به جای مراقبت از خود، به علت وابستگی، از دیگران مراقبت می‌کند.

پیشنهادی که برای این گونه افراد ارائه می‌شود، مشورت با یک روان شناس یا مشاور است. تا قبل از اینکه فرد جلسات مشاوره را آغاز کند بهتر است که از دستاوردهای خود با خانواده‌اش صحبت نکند تا کمتر در معرض تخریب شخصیت قرار گیرد. همچنین سعی کنید هنگام صحبت با آن‌ها مخالفتی نکنید. در ظاهر آن‌ها را تایید کنید و قبل از اینکه تخریب آن‌ها شروع شود صحنه را ترک کنید. 

کاهش اعتماد به نفس

طبیعتا والدین خودشیفته با رفتارهای خود باعث کاهش اعتماد به نفس کودکان شده و به آنها اجازه ابراز وجود نمی‌دهند. کودکان تمام عمر به دنبال راضی کردن والدین خود هستند به همین دلیل احساس خودارزشمندی و فردیت را از دست خواهندداد.

مسئولیت پذیری افراطی

از آنجایی که والدین خودشیفته ، اصلا مسئولیت پذیر نیستند؛ فرزند از همان دوران کودکی می‌آموزد که باید جور آنها را بکشد. از این رو دچار مسئولیت پذیری افراطی شده و نسبت به همه چیز خود را مقصر می‌داند.

ابتلا به انواع اختلالات روانی

این شرایط سلامت روان فرزند را دچار اختلال کرده و باعث می‌شود تا او به بیماری هایی مثل اضطراب، افسردگی و مشکلات دیگر مبتلا شود.

کمک و تشخیص والدین خودشیفته

والدین خودشیفته هیچگاه خودشان به دنبال درمان نمی‌روند. بلکه فرزند و یا همسر آنها باید در این زمینه دست به کار شود. حتی اگر خودش هم متوجه اشتباهاتش بشود؛ اما بازهم در این زمینه اقدامی نخواهد کرد. در چنین شرایطی باید به متخصص مراجعه نمود و از طرفی فرد را تشویق کرد تا از تکنیک های آرامش بخش استفاده نماید.

برای تشخیص دقیق نیز متخصص باید با توجه به نشانه هایی که در بالا گفته شد و ملاک ها تشخیصی اینکار را انجام دهد.

هر آدمی ارتباط عاطفی خاصی با والدینش دارد؛ پس برخورد متناسب با اختلال‌شخصیت آن ها در این رابطه کار آسانی نیست و حتما نیاز به مداخله درمانی و کمک های روانشناس دارد.

چگونه با مادر خوشیفته رفتار کنیم؟

مادر همونی کسی است که با از خودگذشتگی و مهر بی قید و شرط اش باعث می شود که فرزندان احساسات غنی کسب کنند. حال اگر مادری خودشیفته دارید؛ به شخصه خلاءهای زیادی را تجربه کرده اید که به احتمال زیاد در بزرگسالی نیز دچار مشکلات متعددی شده اید.

با این حال اگر در حال خواندن این مقاله هستید؛ باید بدانید که برخورد با مادر خودشیفته به هیچ عنوان کار آسانی نیست. شما باید نسبت به فقدان هایی که تجربه کرده اید آگاه بوده و حتی کمک تخصصی روانشناسان را دریافت کنید. با این حال در ارتباط با مادر خودشیفته باید بدانید که او همواره به دنبال بهره گیری و سوء استفاده از شماست. در این میان باید در کنار احترام و کمک هایی که به مادر می کنید حواستان به خودتان هم باشد. اجازه ندهید شما را در تله عاطفی بیاندازد. هشیاری شما کمک می کند که دیگر مورد سوء استفاده قرار نگیرید. او نیز به مرور زمان متوجه می شود که نمیتواند با دستکاری احساسات، از شما امتیاز بگیرد.

پدر خودشیفته ام را چیکار کنم؟

پدر خواستگاه حمایت و پشتیبانی است. اما پدر خوشیفته شما احتمالا نتوانسته مراقبت های کافی از شما داشته باشد. در مقابل او احساس خشم دارید. گاه مدیریت و سرکوب این خشم نیز غیر ممکن میشود. پس خودتان را مقصر میدانید و سعی در جبران برخواهید آمد. در نتیجه ناخواسته مجدد در تله او میافتید و این رویه مثل یک چرخه معیوب تکرار می شود.

پس برای خود حد و مرزهایی مشخص کنید. در ابتدا این کار سخت است هم برای شما و هم پذیرش آن از طرف پدر. پس آهسته آهسته این کار را انجام دهید. به جای آنکه عصبانی شوید؛ موقعیت را بسنجید و برآوردکنید که پدر در حال کدام بازی روانی است که در بالا ذکر کردیم. با تحلیل موقعیت واکنش مناسب تری میتوانید بدهید.

سخن پایانی

هیچ چیز دشوار تر از زندگی با والدین خودشیفته نیست. چرا که همه ما باید بیشترین عشق و محبت را از والدین خود دریافت کنیم. اما با وجود خودشیفتگی آنها این اتفاق نیوفتاده و حتی جای والد و فرزند عوض می‌شود. این موضوع آسیب های زیادی را در دوران بزرگسالی به همراه دارد. به همین دلیل باید حتما در این زمینه اقدام کرد و از متخصص کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین خودشیفته می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: والدین خودشیفته چه نشانه هایی دارند؟

مخالفت پدر با ازدواج دختر موضوعی است که برای دختران و پسران جوان مشکلاتی را به وجود آورده و ازدواج را برای آن‌ها سخت کرده است. البته ممکن است با وجود مخالفت پدر دختر، ازدواج صورت بگیرد اما همین موضوع روی کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد. پدر دختر با رفتارهایی چون طرد کردن داماد و یا رفتارهای تحقیرآمیز، زندگی مشترک زوجین را دچار اختلافات زیادی می‌کند که باید هرچه سریع‌تر ریشه هر یک از اختلافات بررسی و رفع گردد. همچنین برای کسب رضایت پدر دختر می‌توان با استفاده از راهکارهایی به نتایج دلخواه رسید که در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. و یا میتوانید برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

فهرست مطالب

• مخالفت پدر با ازدواج دختر
• اهمیت گرفتن رضایت از پدر دختر
• واکنش مردان به مخالفت پدر با ازدواج دختر
• مخالفت پدر با ازدواج دختر | راهکارهای جلب رضایت پدر دختر
  • 1- شناسایی علل مخالفت
  • 2- مخالفت پدر با ازدواج دختر | یافتن واسطه‌های قابل اطمینان
  • 3- بعد از جلب رضایت پدر دختر ازدواج کنید
  • 4- مخالفت پدر با ازدواج دختر | پذیرفتن دلایل منطقی مخالفت پدر با ازدواج دختر
  • 5- صبور باشید
• کمک گرفتن از مشاوران درباره مخالفت پدر با ازدواج دختر

برای دریافت مشاوره در زمینه مخالفت پدر با ازدواج دختر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج 

مخالفت پدر با ازدواج دختر

البته مخالفت‌ پدر دختر همیشه هم اشتباه نیست، برخی مواقع آن‌ها بر اساس تجربه می‌خواهند که دخترشان در رابطه‌ای آسیب نبیند، از این رو با ازدواج مخالفت می‌کنند. اما گاهی مخالفت‌ها از عوامل مختلفی نشأت می‌گیرد که نتیجه آن فقط سخت‌تر کردن اوضاع برای دختر و پسر است. دشوارترین موضوعات با گفت‌وگو و شناخت علت‌های آن قابل رفع هستند که ازدواج دختر نیز یکی از این موضوعات است.

اهمیت گرفتن رضایت از پدر دختر

جمع‌گرایی، از جمله مهم‌ترین ارزش‌ها در خانواده‌های ایرانی محسوب می‌گردد که افراد قبل از ازدواج باید به آن توجه کنند. در فرهنگ غربی رضایت والدین و از جمله پدر چندان مهم نیست اما در ایران اگر دختری بخواهد ازدواج کند، به غیر از رضایت و نظر خودش، خانواده و مخصوصا پدر مهم‌ترین نقش را در این موضوع ایفا می‌کنند.

اما برخی بدون رضایت پدر تصمیم به ازدواجی می‌گیرند که در این صورت از مهم‌ترین منبع حمایتی خود را محروم می‌سازند. در این شرایط اگر زوجین با مشکلات اقتصادی و یا عاطفی روبه‌رو شوند، نمی‌توانند به خانواده مراجعه کنند و باید خودشان به تنهایی از پس همه مشکلات برآیند. این مهم رضایت آن‌ها را از زندگی زناشویی تحت تأثیر قرار داده و کیفیت آن را پایین می‌آورد.

حتما درباره های راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج بخوانید.

واکنش مردان به مخالفت پدر با ازدواج دختر

مردان نسبت به این موضوع واکنش تندتری را از خود نشان می‌دهند و علت مخالفت را برای خودشان به یک مسئله شخصی تبدیل می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند که مخالفت پدر با ازدواج دختر توهینی به شخصیتشان است. از این روی برای اینکه به خواسته خود برسند به سراغ روش‌هایی چون قهر، اصرار و مخالفت با خانواده خود متوسل می‌شوند.

اما این روش‌ها تأثیر معکوسی را می‌گذارد و باعث افزایش مشکلات و مخالفت پدر با ازدواج دختر می‌شود. بهترین کار این است که از برخوردهای هیجانی دوری کنید. وقتی در رابطه با مخالفت‌ها، انعطاف‌پذیری بیشتری داشته باشید با خونسردی و آرامش شما، معمولاً سد مخالفت‌ها شکسته خواهد شد.

مخالفت پدر با ازدواج دختر | راهکارهای جلب رضایت پدر دختر

برخی فکر می‌کنند که هر مخالفتی نشان دهنده پایان همه چیز است، اما نباید اینطور فکر کنید. همیشه می‌گویند که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد. وقتی بتوانید راه حل درست آن را پیدا کنید، در این صورت همه مخالفت‌ها برداشته خواهند شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- شناسایی علل مخالفت

مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید این است به دنبال دلایل مخالفت پدر دختر باشید. پدرها تا حدی می‌توانند در این زمینه مخالفت کنند، اما اگر نتوانید علت واقعی آن را کشف کنید، این دست از مخالفت‌ها همچنان ادامه خواهد داشت.

متأسفانه برخی در مواجهه با مخالفت‌ها خشمگین می‌شوند که کار را خراب‌تر می‌کند. باید صبور باشید و با بالا بردن مهارت‌های ارتباطی خود، از در گفت‌وگو وارد شوید تا ریشه مشکلات را شناسایی و رفع کنید.

در طول جریان گفت‌وگو باید به پدر دختر این اطمینان را دهید که نگرانی‌های آن‌ها برای شما قابل درک است و برای شما ارزش زیادی دارد. با این روش پدر دختر به جای بهانه آوردن، علت اصلی مخالفت را بازگو می‌کند و حالا شما می‌دانید که باید برای رفع آن چه کاری انجام دهید.

2- مخالفت پدر با ازدواج دختر | یافتن واسطه‌های قابل اطمینان

اگر واسطه‌های قابل اطمینانی داشته باشید، جلب نظر پدر دختر می‌تواند مسیری ساده‌تر را طی کند. البته واسطه شما باید مهارت ارتباطی بسیار خوبی را داشته باشد تا بتواند به خوبی سخن بگوید. این فرد باید امین و مطمئن باشد، البته اگر این فرد را از میان فامیل‌های خود انتخاب کند، بهتر است تا اینکه دوستش باشد. در صورتی که شخص مورد نظر برای خانواده دختر قابل اعتماد باشد، این مهم می‌تواند نقش مؤثری را در جلب نظر پدر دختر ایفا کند.

3- بعد از جلب رضایت پدر دختر ازدواج کنید

هرگز با وجود مخالفت‌های شدید اقدام به ازدواج نکنید. این مهم شرایط را به خصوص برای دختر، سخت می‌کند و زندگی زناشویی شما را با اشکال مواجه خواهد کرد. در جلب رضایت می‌توانید از بزرگان خانواده دختر مانند پدربزرگ، مادربزرگ و یا خاله و… کمک بخواهید. استفاده از روش‌هایی چون دعوا، کتک کاری، قهر و تحت فشار قرار دادن، هیچ گاه جواب نخواهد داد. در این صورت مجرد ماندن شما بهتر است چون اگر زندگی مشترک را آغاز کنید، احتمال زیادی وجود دارد که تحت تأثیر شرایط سخت، به سمت طلاق بروید.

4- مخالفت پدر با ازدواج دختر | پذیرفتن دلایل منطقی مخالفت پدر با ازدواج دختر

همانطور که گفتیم، همیشه مخالفت‌ها بی دلیل نیستند. حتی اگر پسر و دختر به هم علاقه زیادی داشته باشند، سر گرفتن یک ازدواج می‌تواند برای آن‌ها دردسرساز شود. از این رو اگر دلایل منطقی وجود دارد، سعی کنید آن را بپذیرید و روی این ازدواج پافشاری نکنید.

5- صبور باشید

صبور بودن در امر ازدواج بسیار ضروری است. شتاب شما ممکن است باعث شود که پدر دختر اطمینان لازم را نداشته باشند. فراموش نکنید که ازدواج کردن نیاز به زمان دارد و باید مدتی را صبر کنید تا به خواسته خود برسید. اگر در این راه صبوری کنید، به پدر دختر نشان می‌دهید که برای رسیدن به خواسته خود حاضر هستید سختی‌های زیادی را تحمل کنید.

بیشتر بخوانید : دخالت والدین در ازدواج 

کمک گرفتن از مشاوران درباره مخالفت پدر با ازدواج دختر

در برخی مواقع مشکلات و مخالفت خانواده دختر با ازدواج مخصوصا پدر خانواده، دلایل عجیب و غریبی دارد که راهکارهای عمومی نمی‌تواند آن را برطرف کند. معمولا در این خانواده ها مسائل از پیش حل نشده ای وجود دارد که خارج از توانایی دختر و پسر برای مقابله با آن‌هاست. از این رو افراد باید از روانشناسان ازدواج و خانواده کمک بگیرند. آن‌ها با برگزاری جلسات و مشاوره‌های پیش از ازدواج می‌توانند مشکلات را شناسایی کرده و برای رفع آن بهترین راهکارها را ارائه دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مخالفت پدر با ازدواج دختر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

مهم‌ترین دلایل مخالفت پدر با ازدواج دختر چیست؟

عدم تأیید شخصیت فرد، سن بالا و یا پایین پسر، وجود برادر و یا خواهر ازدواج نکرده در خانواده، بالا و یا پایین بود سطح اقتصادی خانواده پسر از جمله مهم‌ترین دلایل مخالفت پدر دختر است.

آیا همیشه ازدواج با مخالفت پدر دختر مواجه خواهد شد؟

اکثر والدین وقتی بدانند که خوشبختی دخترشان در اولویت است و این مهم توسط پسر و خانواده او به دقت مورد توجه قرار گرفته باشد، دلیلی برای مخالفت نمی‌بینند. بهتر است با اولین مخالفت موضوع را با یک مشاوره در میان بگذارید تا بهترین واکنش را نسبت به این موضوع از خود نشان دهید.

منبع: مخالفت پدر با ازدواج دختر

استقبال از همسر یکی از موضوعات مهم در زندگی زناشویی است. همه زوجین باید آداب استقبال از همسر را آموزش ببینند. اما چند سوال پیش می‌آید که آیا تا به حال به این موضوع فکر کردید که چگونه از همسرم استقبال کنم تا خوشحال شود؟ یا اینکه چگونه استقبالی متفاوت با همیشه از همسرم داشته باشم؟ همه افراد در روابط خود، خواهان ارزش و احترام هستند.

فهرست مطالب

• استقبال از همسر
• استقبال از همسر چگونه است؟
  • چرا استقبال کردن اهمیت دارد؟

استقبال از همسر نیز یک نوع احترامی است که نشان از قدردانی شما می‌شود. این کار نه تنها باعث خوشحالی شخص مقابل می‌شود، بلکه ارزش و کیفیت رابطه را نیز بالا می‌برد. اگر شما هم فکر می‌کنید استقبال از همسر چندان هم اهمیت ندارد، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید؛ تا از اهمیت این کار آگاه شوید. همچنین ما در ادامه به چند تکنیک استقبال از همسر اشاره کرده ایم که می‌توانید از آن ها استفاده کنید. برای راهنمایی بیشتر نیز از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استقبال از همسر

عبارت استقبال از همسر ممکن است کمی معمولی و کم اهمیت به نظر برسد. اما از نظر بسیاری از متخصصان، نه تنها بی اهمیت نیست، بلکه از اهمیت زیادی در روابط برخوردار است. به طوری که برخی از زوجین خواهان این مورد هستند. و گاهی خواسته خود را به زبان می‌آورند. اما کسانی که دوست دارند همسرشان از آن ها استقبال کند ولی خواسته شان را بازگو نمی‌کنند، ممکن است در رابطه دچار مشکل شوند.

بی توجهی به استقبال از همسر مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند و باعث آسیب به رابطه می‌شود. زن و شوهر باید با یکدیگر محترمانه برخورد کنند و نشان دهند که زحمات آنها قابل قدردانی است. بنابراین برای افزایش کیفیت رابطه خود استقبال از همسر را فراموش نکنید. هنگام ورود او سویش بروید و در برخورد با او محترم باشید. در این مقاله روش های استقبال زوجین را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

استقبال از همسر چگونه است؟

شما باید بدانید چگونه از همسرتان استقبال کنید و یک رابطه عاشقانه و پایدار داشته باشید. اگر نمی‌دانید که چگونه این کار را انجام دهید، ما در ادامه برخی از تکنیک های استقبال از همسر را برای شما شرح داده ایم.

وقتی از در وارد می شود با لبخند به او سلام کنید

یکی از روش های استقبال از همسر، سلام با لبخند است. همه ما با غریبه ها با لبخند و لحنی محبت آمیز سلام و احوالپرسی می‌کنیم. چرا از همسرمان استقبال گرم نکنیم؟ بسیاری از شما وقتی همسرتان به خانه می‌آید، حتی سلام هم نمی‌کنید. چه برسد به اینکه سلامی گرم و صمیمی داشته باشید. اما باید بدانید این موارد به ظاهر کم اهمیت، لازمه یک ارتباط قوی و صمیمی در ازدواج می‌باشند.

پیشنهاد می شود که حتما سایر روش های محبت به همسر را هم بخوانید.

خانه را مرتب کنید

بسیاری از افراد دوست دارند زمانی که به خانه بر می‌گردند، خانه شان مرتب و تمیز باشد. اگر کودکی در خانه دارید که مدام اسباب بازی هایش را این طرف و آن طرف پرت می‌کند، سعی کنید قبل از آمدن همسرتان آن ها را جمع کنید. یا اگر لباس هایتان روی مبل پخش است و ظرف های نشسته روی میز دارید، آن ها را مرتب کنید. بنابراین برای استقبال از همسر خانه را مرتب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انتظارات زنان و مردان از ازدواج کلیک کنید.

غذای  مورد علاقه اش را درست کنید

جهت استقبال از همسر، غذای مورد علاقه او را فراهم کنید. شاید برخی از شما مانند همسرتان شاغل باشید و فرصت کافی برای غذا درست کردن نداشته باشید. می‌توانید به جای درست کردن غذای مورد علاقه همسرتان، نوشیدنی مورد علاقه اش را آماده کنید. یا خوراکی و تنقلاتی که دوست دارد را برای او بیاورید. همچنین می‌توانید غذای مورد علاقه اش را از بیرون سفارش دهید.  تمام این کارها استقبال گرم شما را به همسرتان نشان می‌دهد و باعث می‌شود هم او، و هم شما لذت ببرید.

 فضا را رمانتیک کنید

شما می‌توانید با هر چیزی که فکر می‌کنید؛ یک فضای شاعرانه برای استقبال از همسرتان بسازید. یکی از رایج ترین آن ها، روشن کردن شمع و  یک موسیقی آرام است. می‌توانید تمام این کارها را حتی هنگام غذا، صحبت، تماشای فیلم یا …. انجام دهید. مطمئن باشید همسرتان با این کار خوشحال می‌شود و تمام خستگی های خود را پشت در می‌گذارد. در نهایت  با انرژی بیشتری کنار شما خواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خوشحال بودن با شریک زندگی کلیک کنید.

غر زدن را کنار بگذارید

شاید شما از برخی چیزها عصبانی و ناراحت باشید. احتمالا منتظر هستید که بلافاصله پس از ورود همسرتان به خانه، گله و شکایت را شروع کنید. اما بهتر است حتی اگر عصبانی هستید، برای مدتی پس از ورود همسرتان شکایت را کنار بگذارید. به این دلیل که همسرتان ممکن است خسته باشد یا به خاطر اتفاقات بدی که در طول روز داشته عصبانی باشد. اگر بعد از اینکه به خانه برگشتند با غر غر همسرشان روبرو شوند، ممکن است عصبانیتشان بیشتر، و باعث ایجاد درگیری و دعوا شود.

در مواقع دیگر، همسرتان پس از گذراندن یک روز پرکار، شلوغ با شوق و ذوق زیاد به خانه بر می‌گردد. با این امید که با شما ملاقات می‌کند و خستگی هایش را پشت در خانه می‌گذارد. اما اگر بلافاصله پس از ورود همسرتان شروع به شکایت و گله گذاری کنید، چیزی جز احساس ناراحتی و پشیمانی به همسرتان نخواهید داد. بنابراین برای استقبال از همسر باید آرامش را به او هدیه دهید.

به حرف های او گوش دهید

مفهوم استقبال از همسر یعنی به حرف های او گوش دهید و وقت گذاشتن برای همسر را اولویت قرار دهید. وقتی همسرتان به خانه باز می‌گردد، شروع نکنید با سرعت و بلافاصله راجع به همه چیز صحبت کردن. به طوری که همسرتان حتی فرصت نکند با شما سلام و احوالپرسی داشته باشد. اجازه دهید همسرتان وارد خانه شود، لباس هایش را عوض کند، اگر لازم بود دوش بگیرد و غذا بخورد. می‌توانید اگر حرفی دارید و مشتاق هستید چیزی بگویید، هنگام غذا خوردن راجب آن صحبت کنید. یا بعد از اینکه همسرتان کمی استراحت کرد به او بگویید.

این نکته را فراموش نکنید که شما نیز باید به حرف های همسرتان گوش دهید. اجازه دهید راجع به اتفاقات روز خود صحبت کند. اگر از شما مشورت خواست با خوشحالی او را راهنمایی کنید. وسط حرف او نپرید و یک شنونده خوب باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علت تنفر مرد از همسرش کلیک کنید.

چرا استقبال کردن اهمیت دارد؟

همانطور که خوتان از دیگران انتظار دارید به شما احترام بگذارند، قطعا آن ها نیز خواهان احترام هستند. شاید با خودتان فکر کنید که با همسرتان راحت هستید و دیگر تعارفی ندارید و نیازی به استفاده از این کارهای پیش پا افتاده ندارید. اما باید بدانید که مهم نیست طرف مقابل شما همسرتان باشد یا یک فرد غریبه، احترام پایه و اساس هر رابطه ای است.

استقبال از همسر نیز بیان کننده احترام و ارزشی است که برای او قائل هستید. شما به خانه دو نفر دعوت می‌شوید که اولی استقبال گرمی از شما دارد، اما دومی استقبال نه چندان گرم و جالبی از شما می‌کند. فکر می‌کنید اگر بار دوم دعوت شوید دوست دارید به خانه کدام شخص بروید؟

قطعا همه ما دوست داریم جایی باشیم که از ما استقبال گرم می‌کنند و احترام می‌گذارند. بنابراین همسر شما نیز دوست دارد هر روز به خانه ای برگردد که وقتی وارد خانه شود، آرامش خواهد داشت و چیزی به خستگی های او اضافه نمی‌شود. بدین ترتیب رابطه دو زوج می‌تواند بسیار بهتر و عاشقانه تر شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دیر آمدن همسر کلیک کنید.

سخن آخر

حال که از اهمیت استقبال از همسر آگاه شده اید، به احتمال زیاد این کار را در زندگی مشترک خود انجام می‌دهید. متوجه خواهید شد که تا چه اندازه کیفیت رابطه شما بالاتر می‌رود و تا چه اندازه به هم نزدیک تر خواهید شد. البته این نکته را باید بدانید که بسیاری از همسران شاید از برخی روش ها برای استقبال خوشحال نشوند.

برای مثال همسر شما از نور کم و نور شمع خوشش نمی‌آید، بهتر است شما از این نوع استقبال استفاده نکنید. به طور کلی باید سعی کنید علاقه و خواسته های همسرتان را بدانید و با استفاده از آن ها استقبال گرم داشته باشید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: استقبال از همسر

بسیاری از افراد بر این باور هستند که شانس در زندگی سبب می‌شود که اتفاقات مطلوب و یا نامطلوب به صورت غیر ارادی برای شان اتفاق بیفتد. اما سوالی که وجود دارد این است که آیا شانس‌در زندگی واقعیت دارد یا خیر؟ چراکه بسیاری از این موضوع صرفا برای سرپوش گذاشتن بر روی اشتباهات خود استفاده می‌کنند. شانس در یک تعریف کلی همان قانون احتمالات است که به واسطه تفکر و رفتار انسان کنترل می‌شود؛ هر چه میزان تلاش انسان‌ها در زندگی بیشتر باشد، احتمال بروز شانس خوب در زندگی نیز بیشتر می‌شود. بنابراین کسانی که در زندگی تلاش بیشتری دارند، احتمالا از نظر دیگران افراد خوش‌شانس‌تری نیز هستند. برای اطلاع از راهکارهای افزایش شانس در زندگی تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. و اگر دائم اتفاقات ناگوار برای‌تان رخ می‌دهد، حتما برای مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• شانس در زندگی
• شانس در زندگی یا قانون احتمالات؟
• خوش شانسی و بد شانسی
• افزایش شانس در زندگی
  • 1.شناسایی فرصت‌ها برای داشتن شانس در زندگی
  • 2. داشتن اعتماد به حس درونی
  • 3.شانس در زندگی با انتظار برای موفقیت
  • 4. نگاه مثبت به زندگی
  • 5. شبکه سازی کردن
  • 6. مطالعه
• چرا برخی از افراد خوش شانس تر هستند؟
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه شانس در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شانس در زندگی

شانس، اقبال و یا بخت در یک تعریف کلی به معنای فرصت‌هایی است که برای فردی به یکباره ایجاد می‌شود. به این معنی که دریافت ارث و پول زیاد بدون زحمت یک خوش شانسی است. در مقابل گرفتار شدن در حادثه‌ای ناگوار بدشانسی آوردن می‌باشد.

بسیاری از مردم به داشتن شانس معتقد هستند؛ به طوری که بر این باور می‌باشند که شانس فرمان زندگی را هدایت می‌کند و بخش‌های مختلف زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

از نظر روانشناسی، شانس در زندگی ناشی از احتمالات است و همینطور بین تلاش و شانس موفق شدن رابطه مستقیمی وجود دارد. در واقع اگر فرد برای رسیدن به موفقیت تلاش کند، شانس بیشتری برای رسیدن به هدفش را خواهد داشت.

شانس در زندگی یا قانون احتمالات؟

همانطور که اشاره کردیم، شانس ناشی از قانون احتمالات می‌باشد. قانون احتمالات نیز میزان ریسک و به وقوع پیوستن یک واقعه را مشخص می‌کند.

بر اساس قانون احتمالات میان اقدامات یک فرد و میزان رسیدن او به موفقیت یک رابطه مستقیم وجود دارد. در واقع فردی که برای موفق شدن تلاش بیشتری می‌کند، با احتمال بیشتری موفق خواهد شد و یا به عبارتی دیگر شانس بالاتری خواهد داشت.

بنابراین شانس غیرارادی و خارج از اختیار انسان نیست، چراکه افراد می‌توانند با تلاش کردن فرصت‌های بیشتری را در زندگی تجربه کنند و میزان شانس و احتمال بروز یک اتفاق خوشایند را برای خود افزایش دهند.

بسیاری از افراد معتقد هستند که ویژگی‌های وراثتی، محل تولد و … نیز جزئی از شانس است و کسانی که در خانواده‌های ثروتمند به دنیا می‌آیند، نسبت به افرادی که فقیر زاده هستند، خوش شانس‌ترند. در چنین حالتی افراد در انتخاب خانواده و محل تولد خود دخالتی ندارند اما می‌توانند با در نظر گرفتن قانون احتمالات، برای تغییر زندگی خود تلاش کنند. به عقیده روانشناسان افرادی که قدرت بیشتری برای دیدن فرصت‌ها در زندگی دارند، افراد خوش‌شانس‌تری هستند.

صبوری، آرام بودن، اجتناب از تصمیمات عجولانه و هیجانی می‌تواند نتیجه معقولانه‌ای در کارها داشته باشد و عده‌ای که از دور نظاره‌گر بوده‌اند، همه چیز را بر پایه شانس در زندگی بگذارند. بنابراین اینکه بخواهید اشتباهات خود را با بدشانسی پشت سر بگذارید و خودتان را تبرئه کنید که مقصر شکست‌هایتان نبوده‌اید، صرفا برای شانه خالی کردن و عدم مسئولیت پذیری است.

برای رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

خوش شانسی و بد شانسی

اما آیا واقعا خوش شانسی و بدشانسی حقیقت دارد؟ بیشتر متخصصین بر این باورند که ما افرادی را خوش شانس می‌دانیم که نگاه درستی به اتفاقات دارند. از طرفی خوش شانسی تنها استفاده از فرصت هاست؛ پس هر فردی می‌تواند خوش شانس باشد و یا خوش شانسی بیاورد. پس خوش شانسی و بدشانسی، به نوع نگاه افراد و سبک زندگی آنها بستگی دارد.

افزایش شانس در زندگی

با توضیحاتی که ارائه کردیم، شانس در زندگی اتفاقی نیست و نتیجه رفتار، تفکر و تلاش انسان‌ها است. اگر شما می‎‌خواهید جزو انسان‌های خوش شانس باشید، لازم است با چهار قانون که میزان خوش‌شانسی شما را افزایش می‌دهد، آشنا شوید.

1.شناسایی فرصت‌ها برای داشتن شانس در زندگی

انسان‌هایی که به عنوان افراد خوش شانس شناخته می‌شوند، ریسک‌پذیر هستند و از تمامی فرصت‌ها در زندگی استقبال می‌کنند. در مقابل افراد بدشانس از کارها و فرصت‌های جدید در زندگی اجتناب می‌کنند و حتی تلاشی برای ایجاد فرصت‌های جدید نیز ندارند؛ به همین دلیل در زندگی موقعیتی را تجربه نمی‌کنند که در آن خوش شانسی نیز بیاورند.

در واقع افراد بد شانس در نتیجه عملکردهای خود، موقعیت‌های مختلف را در زندگی از دست می‌دهند و همین موضوع را ناشی از بخت و اقبال بد خود می‌دانند.

2. داشتن اعتماد به حس درونی

حسس ششم که با عنوان حس درونی نیز شناخته می‌شود از منابع معتبر برای ریسک کردن است. افرادی که به خود اعتماد دارند، در صورت قرارگیری در یک موقعیت جدید سعی می‌کنند به حس درونی‌شان اعتماد کنند و فرصت به وجود آمده را از دست ندهند.

در مقابل افرادی که به حس درونی خود اعتماد ندارند، سعی می‌کنند در مورد همه فرصت‌ها، بیش از اندازه فکر کنند و در نتیجه فرصت‌های به وجود آمده در زندگی را از دست می‌دهند. البته این موضوع به این معنی نیست که برای قدم گذاشتن در مسیر یک کار نیازی به فکر کردن نیست، اما افراد باید به اندازه‌ای فکر کنند که موقعیت‌های خود را از دست ندهند. برای پاسخ به سوال چطور خوش شانس باشیم کلیک نمایید.

3.شانس در زندگی با انتظار برای موفقیت

افرادی که خوش شانس هستند، در واقع به زندگی خوش‌بین می‌باشند و توقع دارند در مقابل تلاش‌هایی که می‌کنند، موفق شوند. بدیهی است که افراد نمی‌توانند در تمامی موقعیت‌های زندگی موفق باشند اما افراد خوش بین حتی در صورت تجربه شکست نیز ناامید نمی‌شوند و باور دارند که در دفعات بعدی موفقیت حاصل می‌گردد.

افراد بدشانس دارای عقاید برعکسی هستند و در تمامی کارها بدبین می‌باشند. همین ویژگی سبب می‌شود که برای رسیدن به موفقیت هیچ تلاشی نکنند و نتیجه را بر پایه بخت بد بگذارند.

4. نگاه مثبت به زندگی

شانس در زندگی نتیجه داشتن دید مثبت به موضوعات مختلف است. معمولا افراد خوش شانس از نظر دیگران، خودشان اعتقادی به شانس در زندگی ندارند و موفقیت‌های خود را نتیجه جدیدت و تلاش خود می‌دانند. به همین دلیل سعی می‌کنند برای رسیدن به هدف و موفقیت تلاش کنند و نا امید نشوند.

افراد بدشانس با کوچکترین شکست، افکار منفی را به ذهن خود راه می‌دهند که آن‎‌ها بدشانس هستند و هر کاری کنند، نمی‌توانند موفق شوند. بنابراین برای ایجاد موقعیت‌های بهتر در زندگی تلاش نمی‌کنند.

5. شبکه سازی کردن

یکی از راه های تقویت شانس در زندگی ، شبکه سازی کردن است. به این معنا که با افراد بیشتری ارتباط گرفته و موقعیت فعلی زندگی خود را بسط دهید. داشتن گروه بزرگی از دوستان و آشنایان، باعث می‌شود تا فرصت های بیشتری سر راه تان قرار گیرد.

6. مطالعه

یکی دیگر از عوامل اثرگذار بر شانس در زندگی ، مطالعه کردن است.  چرا که مطالعه باعث می‌شود تا اطلاعات بیشتری در زمینه های مختلف داشته و در مواجه با افراد، حرف بیشتری برای گفتن داشته باشید. مطالعه کردن، هم به رشد شخصی منجر شده و هم امکان پیشرفت را برای شما مهیا می‌کند.

چرا برخی از افراد خوش شانس تر هستند؟

قطعا در اطرافیان همه ما افرادی هستند که خوش شانس تر از دیگرانند. اما چرا ما این افراد را خوش شانس می‌دانیم؟ چرا که آنها بلد هستند که از فرصت های تازه استفاده کنند؛ از حس ششم خود استفاده کرده و نشانه ها را درمی‌یابند و در نهایت اینکه انتظار موفقیت را داشته و خود را در آن موقعیت تصور می‌کنند. همچنین همواره تفکر مثبتی نسبت به زندگی داشته و از همین طریق احتمال شانس در زندگی را افزایش می‌دهند. برای آشنایی با روش زندگی افراد موفق کلیک نمایید.

سخن آخر

در نظر داشته باشید که این شانس نیست که به مسیر زندگی انسان‌ها جهت می‌دهد و در واقع این خود انسان است که قادر است فرصت‌های جدید را در زندگی برای خود ایجاد کند. بنابراین لازم است برای رسیدن به موفقیت، دست از نگرانی و بدبینی بردارید و سعی کنید برای دستیابی به اهداف خود تلاش کنید. حتی اگر احساس می‌کنید با رعایت تمامی نکات گفته شده در مقاله فوق، شما همچنان دچار بدشانسی هستید، بهتر است برای دریافت راهکارهای اصولی‌تر متناسب با شرایطی که دارید، از روانشناسان مرکز مشاوره ذهن برای تغییر نگرش خود کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شانس در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: شانس در زندگی

کرم پولونکس یک کرم تاخیری است که با بی حس کردن آلت تناسلی مردان، زمان انزال را طولانی تر کرده و در نهایت منجر به لذت بیشتر می‌گردد. بسیاری از مردان حتی با وجود اینکه مبتلا به زودانزالی هم نیستند؛ اما تمایل دارند مدت زمان رابطه جنسی خود را افزایش داده تا هم خودشان و هم پارتنرشان لذت بیشتری ببرند. از طرفی اگر فردی مبتلا به زودانزالی هم باشد؛ باوجود چنین محصولاتی دیگر نباید نگران این موضوع باشد. چرا که این محصولات تا حد زیادی برای مردان کمک کننده هستند؛ البته عوارضی هم دارند. به همین دلیل قبل از مصرف، مردان باید به خوبی در مورد مزایا و معایب استفاده از محصولات تحقیق کرده و حتما از یک مشاور جنسی نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• کرم پولونکس چیست؟
• کرم پولونکس برای چه افرادی مناسب است؟
• روش استفاده از کرم پولونکس
  • پیامدهای ناشی از مصرف
• ویژگی های پولونکس
• مزایا و معایب استفاده از کرم پولونکس
• بعد از استفاده از کرم پولونکس
• قیمت کرم پولونکس
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه کرم پولونکس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کرم پولونکس چیست؟

کرم پولونکس حاوی بنزوکائین است که با زدن آن روی آلت تناسلی، منجر به احساس کرختی و بی حسی شده و زمان رابطه جنسی را افزایش می‌دهد. این کرم با تاثیر بر عصب های حسی آلت تناسلی باعث تاخیر در سرعت پیام انزال به مغز می‌گردد. از طرفی منجر به از دست رفتن لذت و میل جنسی نشده و تنها مدت زمان رابطه را طولانی تر کرده و لذت رابطه جنسی را افزایش می‌دهد. البته نباید بیش از حد از چنین محصولاتی استفاده نمود. چرا که در طولانی مدت منجر به مقاومت بدن شده و دیگر هیچ تاثیری ندارند. از طرفی حتی زمان انزال را کوتاه تر از قبل هم می‌کنند. از این رو باید در مورد چگونگی استفاده از این محصول نیز نکاتی را رعایت کرد. برای اطلاع از علت ابتلا به زود انزالی کلیک نمایید.

کرم پولونکس برای چه افرادی مناسب است؟

همه مردان می‌توانند از این محصول استفاده نمایند؛ مگر اینکه به دلیل ابتلا به یک بیماری خاص و یا شرایط جسمانی، از استفاده از این محصول منع شده باشند. اما به طور کلی، زمانی که زمان انزال مردان طبیعی است و هر دو طرف لذت کافی را می‌برند؛ دیگر نیازی به استفاده از محصولات تاخیری نیست. این محصول برای عده ای از افراد مناسب تر است که شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با انواع اسپری تاخیری کلیک نمایید.

• مردانی که مبتلا به زودانزالی هستند
• افرادی که تمایل دارند تا مدت زمان رابطه جنسی خود را افزایش دهند
• کسانی که به دنبال لذت بیشتری در رابطه هستند
• مردانی که نیاز به اعتماد به نفس بیشتری در رابطه دارند
• زوجینی که به دنبال بهبود و بالابردن رضایتمندی در رابطه هستند
• افرادی که می‌خواهند زودانزالی را به صورت موضعی درمان نمایند

روش استفاده از کرم پولونکس

برای استفاده از کرم پولونکس باید آن را حدودا بیست دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی زده و صبر کنید. در ابتدا کمی از این کرم را بر روی کلاهک آلت و رگ های زیر آن بزنید تا این قسمت به طور کامل پوشش داده شود. البته برای اثربخشی بهتر، باید قبل از استفاده از این کرم، آلت تناسلی را به خوبی بشویید. فراموش نکنید که این محصول سریعا عمل نکرده و باید صبور باشید. نیازی نیست هربار مقدار زیادی از این کرم را به طور مکرر روی آلت خود بزنید.

پیامدهای ناشی از مصرف

از آنجایی که در کرم پولونکس به جای لیدوکائین از بنزوکائین استفاده شده است؛ این کرم از لحاظ جسمانی هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نکرده و حتی تاثیر بیشتری نسبت به اسپری های تاخیری دارد. اما از لحاظ روانی، افراد عملکرد خوب خود را در رابطه جنسی، مشروط به استفاده از این کرم دانسته و به همین دلیل ممکن است بعد از مدتی دیگر بدون استفاده از این محصول نتوانند و یا نخواهند که رابطه جنسی داشته باشند. از طرفی این کرم با واژن و ناحیه تناسلی زنان هم برخورد دارد. از این رو زمان انزال آنها را نیز طولانی تر کرده و به همین دلیل زوجین ممکن است از این بابت دچار ناراحتی و یا حتی خستگی شوند اما به ارگاسم نرسند.

در واقع می‌توان گفت که پیامدهای ناشی از مصرف این دارو بستگی به نحوه استفاده از آن دارد و اگر افراد به درستی از آن استفاده نمایند؛ هیچ مشکلی به وجود نخواهد آمد و افراد لذت بیشتری از رابطه می‌برند. برای اطلاع از راه های افزایش زمان انزال طبیعی کلیک نمایید.

ویژگی های پولونکس

کرم پولونکس خصوصیاتی دارد که آن را از سایر محصولات جنسی متمایز می‌کند. در واقع این ویژگی ها باعث می‌شوند تا این محصول محبوب تر شده و مردان زیادی تمایل داشته باشند تا از آن استفاده نمایند. برخی از ویژگی هایی که کرم پولونکس را از سایر محصولات تاخیری متمایز می‌کند؛ شامل موارد زیر هستند.

◀بالابردن کنترل افراد بر روی زمان انزال

◀کم کردن حساسیت در ناحیه قلع و زیربرجستگی ها

◀بالا بردن مقاومت جنسی

◀نداشتن هیچ گونه عوارض جانبی

◀خاصیت گیاهی آن بدون هیچگونه مواد شیمیایی

◀استفاده آسان

◀کم کردن احتمال بروز حساسیت و نشانه هایی مثل سرخی و خارش در ناحیه تناسلی

مزایا و معایب استفاده از کرم پولونکس

پیش تر در مورد عواض و ویژگی های کرم پولونکس توضیح دادیم. در واقع استفاده از این محصول مزایا و معایبی دارد که بهتر است مردان به خوبی در مورد آنها تحقیق کرده و حتی با پارتنر خود نیز مشورت نمایند. چرا که با استفاده از این کرم؛ با اینکه زمان انزال افزایش یافته و افراد لذت بیشتری می‌برند؛ اما بعد از مدتی تاثیر خود را از دست داده و افراد نیز دیگر نمی‌توانند بدون روش طبیعی رابطه جنسی داشته باشند. حتی مشورت کردن با متخصص نیز در این مورد می‌تواند موثر باشد. برای آشنایی با انواع قرص تاخیری کلیک نمایید.

بعد از استفاده از کرم پولونکس

کرم پولونکس بعد از برقراری رابطه جنسی جذب پوست شده و خشک می‌شود. در واقع نیازی به شستن آن نیست. اما به طور کلی توصیه می‌شود که بعد از استفاده از هرگونه محصول تاخیری حتما ناحیه تناسلی خود را شسته و خشک کنید.

قیمت کرم پولونکس

قیمت این کرم در داروخانه ها و سایت های مختلف، متفاوت است. تنها افراد پیش از خرید باید دقت داشته باشند که از مراکز معتبر این محصول را خریداری کرده و حتما به تاریخ انقضای آن نیز توجه داشته باشند.

سخن پایانی

طبیعی است که زوجین تمایل داشته باشند تا از محصولات مختلفی برای برقراری رابطه جنسی استفاده کرده و به دنبال زمان طولانی تر و لذت بیشتر باشند. تنها باید به درستی از این محصولات استفاده کرده و در کنار آن بر عملکرد طبیعی خود نیز در طول رابطه توجه داشته باشند. همچنین در این زمینه حتما از یک مشاوره جنسی نیز کمک دریافت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کرم پولونکس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

کرم پولونکس چیست؟

این کرم جنسی به مردان کمک می کند تا رابطه با کیفیت تری داشته باشند.

منبع: کرم پولونکس چیست

ترک اعتیاد به کوکائین به عنوان یک ماده محرک با ترک مواد سنتی نظیر تریاک تفاوت‌هایی دارد چراکه کنار گذاشتن این ماده بر خلاف مواد مخدر سنتی علائم جسمانی چندانی به بار نمی‌آورد و بیشتر منجر به عوارض روانی می‌گردد. در واقع افراد هنگام ترک کوکائین ممکن است با علائم افسردگی شدید و اضطراب و بی قراری مواجه شوند که همین مسئله دوباره آن‌ها را به سمت مواد سوق می‌دهد. شما از همان ابتدای مصرف کوکائین ، شاهد تغییرات و عوارض اعتیاد به کوکائین می‌شوید. روال مصرف و ترک ممکن است دائم به مانند یک چرخه معیوب تکرار شود. در ادامه به معرفی، نشانه های مصرف، عوارض و ترک اعتیاد به کوکائین پرداخته ایم.

فهرست مطالب

• کوکائین چیست؟
• انواع کوکائین
• فرق بین کوکائین بیس و خام
• نشانه ها و علائم اعتیاد به کوکائین
• روش استفاده از کوکائین | اعتیاد به کوکائین
• عوارض مصرف و اعتیاد به کوکائین
  • عوارض کوتاه‌مدت اعتیاد به کوکائین
  • عوارض بلندمدت استفاده و اعتیاد به کوکائین
• تداخل مصرف کوکائین با داروهای دیگر
  • نکاتی خواندنی قبل از اعتیاد به کوکائین
• علائم قطع ناگهانی و  ترک کوکائین
• مسمومیت با کوکائین
• سم زدایی برای ترک اعتیاد به کوکائین 
• موثرترین روش های ترک اعتیاد به کوکائین
  • ترک با کمک رویکردهای رفتاری
  • دارو های موثر در ترک کوکائین
  • ترک کوکائین با گروه درمانی
  • خانواده درمانی
  • ترک کوکائین در خانه
• ترک کوکائین چقدر طول می کشد ؟
  • هفته اول
  • هفته اول تا دهم
  • هفتم دهم به بعد
• نکات مهم در ترک کوکائین 

شما می توانید با دریافت خدمات مشاوره ترک کوکائین از متخصصان خبره ترک اعتیاد در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از بازگشت سلامت جسمی و روانی خود و یا عزیزان خود اطمینان حاصل نمایید، برای دریافت خدمات مشاوره با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کوکائین چیست؟

کوکائین نخستین بار در سال 1859 توسط یک شیمی دان آلمانی به نام آلربت نیمان از برگ های گیاه کوکا استخراج شد. استفاده از این ماده در سال 1880 مخصوصا در علم پزشکی بسیار رونق یافت. اما کوکائین که با نام کوک یا برف نیز در میان مصرف‌کنندگان شناخته می‌شود یک پودر نرم و سفیدرنگ است که خاصیت اعتیادآوری بسیار بالایی دارد و به‌عنوان قوی‌ترین ماده مخدر موجود از آن نام برده می‌شود. این ماده‌مخدر جدیدی نیست و از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌شده است.

این ماده در پزشکی و برای ایجاد بی‌حسی‌های موضعی نیز استفاده می شود. بااین‌حال به دلیل خاصیت اعتیادآوری بالایی که دارد معمولاً در صنایع پزشکی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. مصرف و اعتیاد به کوکائین با افزایش میزان دوپامین در مغز باعث ایجاد احساس لذت و سرخوشی در فرد شده و به دنبال آن وی احساس انرژی مضاعف کرده و بدون خستگی به فعالیت می‌پردازد.

انواع کوکائین

این ماده به سه شکل مختلف در بازار موجود است و هریک از آن‌ها با توجه به ساختار شیمیایی که دارند به لحاظ میزان اثرگذاری و احساساتی که در فرد ایجاد می‌کنند تا حدودی با هم تفاوت دارند.

نمک هیدروکلراید: نمک هیدروکلراید نام شیمیایی همان کوکائین است. این نمک طمعی تلخ دارد که بی حس کننده است. قابلیت حل شدن در آب را دارد و از راه‌های مختلفی مثل استنشاق، تزریق و خوراکی قابل استفاده است.

فرم آزاد: برای افزایش میزان خلوص کوکائین در آزمایشگاه‌ها و از طریق روش‌های مشخصی نمک هیدروکلراید کوکائین را از آن جدا می‌کنند. آنچه باقی می‌ماند حالت جامد داشته و از طریق دود کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کراک: کراک نیز مانند فرم آزاد کوکائین حالت جامد دارد و نمک هیدروکلراید از آن جدا شده است. با این حال به این خاطر که میزان خلوص آن از فرم آزاد بسیار کمتر است قیمت پایین‌تری نیز دارد.

فرق بین کوکائین بیس و خام

کوکائین نمک هیدروکلراید به شکل پودری است در حالیکه کراک ترکیبی از پودر کوکائین با آب و مواد دیگر است. در بیشتر موارد در تهیه کراک از جوش شیرین استفاده می‌شود. در واقع کوکائین بیس کاملا خالص بوده به همین دلیل تاثیر بیشتر و خاصیت اعتیادآوری بیشتری دارد. یکی دیگر از تفاوت های میان این دو در روش مصرف است. کوکائین بیس از طریق استنشاق، تزریق یا کشیدن دود مصرف می‌شود.

نشانه ها و علائم اعتیاد به کوکائین

چطور می‌توانیم بفهمیم که یک نفر از کوکائین استفاده کرده است؟ برای پاسخ به این سؤال باید گفت که استفاده از کوکائین باعث بروز تغییراتی در حالات جسمی و روانی فرد می‌شود که در صورت مشاهده آن‌ها می‌توانید متوجه مصرف و اعتیاد به کوکائین شوید. درصورتی‌که با هریک از این نشانه‌ها در فردی مواجه شدید بهتر است برای کسب اطلاعات بیشتر و اطمینان از اعتیاد وی با یک متخصص مشورت نمایید.

• احساس سرخوشی و شادابی بی‌دلیل و ناگهانی
• کاهش اشتها و کاهش نیاز به خواب
• پرحرفی
• بالا رفتن اعتمادبه‌نفس
• وجود حملات اضطرابی
• بروز توهم و هذیان
• رفتارهای پرخاشگرانه

به این نکته توجه داشته باشید که این نشانه‌ها ممکن است به دلیل مصرف سایر مواد مخدر نیز ایجاد شده باشد و یا دلیلی به غیر از مصرف مواد مخدر داشته باشد، به همین خاطر در صورت مشاهده این نشانه‌ها برای دریافت اطلاعات بیشتر با یک متخصص مشورت نمایید. برای آشنایی با نحوه انجام تست کوکائین کلیک نمایید.

روش استفاده از کوکائین | اعتیاد به کوکائین

از کوکائین می‌توان به اشکال مختلفی استفاده کرد. شایع‌ترین روش استفاده و اعتیاد به کوکائین به‌صورت استنشاق است زیرا در این حالت کوکائین جذب مخاط بینی و شش‌ها شده و به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود. درنتیجه اثرگذاری سریعی داشته و به نسبت روش‌هایی همچون تزریق ساده‌تر نیز هست.

تزریق آن نیز یکی دیگر از روش‌هایی است که به دلیل تأثیرگذاری سریع مورد استقبال بسیاری قرار گرفته است. حالت‌های دیگری همچون مصرف خوراکی یا مالیدن این ماده روی لثه‌ها وجود دارد که به‌اندازه روش‌های پیشین مورد استفاده قرار نمی‌گیرد.

انواع روش مصرفعوارض ناشی از نوع مصرف

اسنیف (بالاکشیدن با بینی)مشکلات بلع، خون دماغ، کاهش قدرت بویایی و مشکلات چشایی

تزریقعفونت های پوستی و ایجاد زخم ، احتمال انتقال انواع بیماری از طریق خون مثل ایدز و اچ آی وی

از طریق دهانپوسیدگی شدید در ناحیه روده به دلیل کاهش جریان خون

دود کردنسرفه ، آسم، زخم گلو و احتمال ابتلا به عفونت های ریوی

عوارض مصرف و اعتیاد به کوکائین

استفاده و اعتیاد به کوکائین باعث بروز عوارضی در جسم و شرایط روانی فرد می‌شود. عارضه استفاده از این ماده به دو دسته کوتاه‌مدت و بلندمدت تقسیم می‌شود که در این قسمت آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

عوارض کوتاه‌مدت اعتیاد به کوکائین

• تهوع و استفراغ
• احساس لرزش دست
• گرفتگی عضلانی
• بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون
• ناهماهنگی در حرکات بدن
• افزایش میزان تنفس
• احتمال وجود سکته

عوارض بلندمدت استفاده و اعتیاد به کوکائین

• اختلال در درک زمان و مکان
• بروز بیماری‌های روحی جدی
• از دست دادن وزن بدن و سو تغذیه
• مشکلات تنفسی
• وجود جوش‌ها و زخم‌های دردناک در پوست بدن
• افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

تداخل مصرف کوکائین با داروهای دیگر

اعتیاد به کوکائین با مصرف برخی از داروها نیز تداخل داشته و منجر به بروز پیامدهای خطرناکی می‌شود. برخی از این دارو شامل موارد زیر هستند.

• آبماسیکلیب
• آبامتاپیر
• ابیراترون
• آسبوتولول
• استامینوفن
• استازولامید

نکاتی خواندنی قبل از اعتیاد به کوکائین

کوکائین نوعی ماده مخدر قوی است که در طبقه بندی مواد در دسته محرک‌های سیستم عصبی قرار می‌گیرد. این ماده به شدت اعتیادآور بوده و از جمله مواد سریع الاثر محسوب می‌شود. به طوری که افراد تقریباً بلافاصله پس از مصرف آن علائمی نظیر افزایش بیش از حد انرژی، سرخوشی مفرط، لرزش، احساس اضطراب، وحشت زدگی، بدبینی نسبت به اطرافیان، گوش به زنگی، هذیان و توهم را تجربه می‌کنند. ترک کوکائین بعد از مصرف طولانی مدت آن به مراتب سخت تر نیز می شود. 

بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست 

علائم قطع ناگهانی و  ترک کوکائین

وابستگی و اعتیاد به مواد باعث می‌شود که افراد هنگام مصرف نکرد‌ن دچار علائم ناخوشایندی شوند. این علائم گاهی آن قدر آزار دهنده می‌شوند که افراد قید ترک کوکائین را می‌زنند و زندگی خود را محکوم به شکست و درگیری در اعتیاد می‌پندارند. در حالی که امروزه روش‌های درمانی مختلفی برای کاهش نشانه‌های ترک کوکائین وجود دارد.

این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا رنج کم تری را متحمل شده و با گام‌های استوارتری در مسیر بهبودی قدم بردارید. نکته قابل توجه اینجاست که اکثر افراد در طی ترک کوکائین اغلب دچار علائم روان‌شناختی می‌شوند و مشکلاتی نظیر دردهای عضلانی و جسمانی را کمتر تجربه کنند. از جمله علائم محرومیت از ماده کوکائین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– احساس افسردگی شدید

– خستگی مفرط

– دچار شدن به خصومت و بدبینی

– ابتلا به مشکلات خواب

– احساس ولع شدید نسبت به مصرف مجدد کوکائین

– احساس بی‌قراری و اضطراب مفرط

بیشتر بخوانید : آزمایش اعتیاد 

مسمومیت با کوکائین

درصورتی‌که کوکائین بیش از حد مصرف شود باعث بروز مسمومیت در فرد می‌شود. در صورت مشاهده هر یک از نشانه‌های زیر، هرچه سریع‌تر فرد را به مراکز درمانی انتقال دهید.

• افزایش ضربان قلب و فشارخون
• افزایش تعداد تنفس
• بروز توهم‌های حسی شدید
• غش یا کما

سم زدایی برای ترک اعتیاد به کوکائین 

کوکائین یکی از مواد اعتیاد آور از دسته مواد محرک است که خاصیت اعتیاد آوری بالایی دارد. ترک این ماده بسیار سخت است و حتما باید زیر نظر پزشک و فرد متخصص در زمینه ترک‌اعتیاد صورت گیرد. سم زدایی کوکائین نزدیک به 21 روز طول می کشد و بسته به شرایط فرد می تواند متفاوت باشد. برای دریافت خدمات درمان با بهترین روش ترک اعتیاد کلیک کنید.

موثرترین روش های ترک اعتیاد به کوکائین

برای ترک کوکائین روش‌های دارویی و مداخلات رفتاری مختلفی وجود دارد. این روش‌ها اغلب بر احساس ولع شدید نسبت به مصرف مواد و کاهش علائم ترک کوکائین متمرکز هستند. در نتیجه به افراد کمک می‌کنند تا در مسیر ترک با موانع کمتری رو به رو شده و برای حل آن‌ها راهکارهای مقابله‌ای مناسب را بشناسند.

همچنین با توجه به اینکه اعتیاد به کوکائین از تعامل فاکتورهای مختلف زیستی، روانی، محیطی، اجتماعی و خانوادگی پدید می‌آید، متخصصین در درمان این مشکل تلاش می‌کنند تا همه این عوامل را تحت نظر قرار داده و متناسب با نیازهای بیمار خدمات مورد نیاز ترک کوکائین را ارائه دهند. ما در ادامه به انواع روش‌هایی که در ترک کوکائین مورد استفاده قرار می‌گیرد اشاره کرده‌ایم.

ترک با کمک رویکردهای رفتاری

بررسی‌ها نشان می‌دهند مداخلات رفتاری یکی از مؤثرترین روش‌ها برای ترک کوکائین محسوب می‌شوند. این مداخلات می‌توانند به صورت سرپایی در اختیار افراد قرار گرفته و یا به عنوان جزئی از برنامه‌های بستری ارائه شوند. رویکرد رفتاری در بسیاری از موارد در ترکیب با درمان‌های دارویی به کار می‌رود که در این شرایط اغلب افزایش اثرات درمانی را شاهد هستیم.

روانشناسان و سایر متخصصین سلامت روان که از رویکرد رفتاری استفاده می‌کنند می‌کوشند، عوامل تحریک کننده موقعیتی یا درون روانی مصرف مواد را شناسایی کرده و به فرد نشان دهند که این عوامل چگونه بر اعتیاد او اثر می‌گذارند. هم چنین آن‌ها برای فرایند ترک کوکائین، اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدتی را در نظر گرفته و تلاش می‌کنند هنگام دست‌یابی بیمار به هریک از این‌ها پاداش‌هایی را در اختیار او قرار دهند.

برای اطلاع از نحوه انجام تست کوکائین کلیک کنید.

دارو های موثر در ترک کوکائین

تاکنون داروی خاصی برای ترک کوکائین ابداع نشده است. با این حال مطالعات و مشاهدات بالینی نشان می‌دهند تجویز برخی داروهای روان پزشکی نظیر ضدافسردگی‌ها می‌توانند تا حد زیادی در کاهش علائم ترک کوکائین مؤثر بوده و به فرد کمک نمایند تا دوران سم زدایی و بهبودی ترک کوکائین را راحت تر پشت سر بگذارد. شما در هر جایی که هستید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی ترک اعتیاد مرکز ذهن نو بهرمند شوید.

ترک کوکائین با گروه درمانی

گروه درمانی به کمک افرادی که خود در مسیر ترک قرار دارند و توانسته‌اند برخی اهداف درمانی را پشت سر بگذارند یکی از روش‌های بسیار مؤثر در ترک کوکائین است. به‌خصوص در مواردی که بیمار دچار وسوسه و ولع شدید می‌شود و احساس می‌کند که نمی‌تواند کنترلی بر رفتار خود داشته باشد شنیدن تجربیات و راه‌حل‌های افرادی که همین مشکلات را پشت سر گذاشته‌اند و دریافت حمایت از جانب آن‌ها می‌تواند تا حد بسیاری مؤثر باشد.

خانواده درمانی

بسیاری از خانواده‌ها از مواد مخدر جدیدی نظیر کوکائین و آثار و عوارض آن‌ها بر ذهن آگاهی چندانی ندارند. به همین خاطر ممکن است با استفاده از روش‌های غلط و غیر مؤثر تلاش کنند فرد مورد نظر را ترک دهند. این تلاش‌ها برای ترک کوکائین در بسیاری از مواقع به شکست منجر می‌شود و مشکلات اعتیاد بیمار را تشدید می‌کند. از همین رو متخصصان در بسیاری از موارد تلاش می‌کنند تا در مسیر ترک کوکائین، خانواده‌ها را نیز درگیر کرده و آموزش‌های لازم را به آن‌ها ارائه دهند. بررسی‌ها fhe health نشان می‌دهند که خانواده نقش بسیار کلیدی در ترک موفقیت آمیز دارد. 

ترک کوکائین در خانه

با توجه به اینکه ترک‌اعتیاد فرایندی است که ناراحتی‌های جسمی و روحی بسیاری را به همراه دارد و با توجه به باورها و قضاوت‌های منفی که با نام کلینیک‌های ترک گره‌خورده است، برخی افراد ترجیح می‌دهند فرایند ترک‌اعتیاد را در خانه بگذرانند. ترک‌کوکائین در خانه نیازمند اطلاعات همچنین مراقبت های پزشکی و برنامه ترک صحیح است از همین رو قبل هر اقدامی برای ترک حتما از متخصصان و مشاوران ترک‌کوکائین مشاوره بگیرید. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک کوکائین چقدر طول می کشد ؟

عوامل مختلفی بر زمان و شدت علائم ترک کوکائین تاثیر می گذارد. به طور کلی اکثر افراد الگوی مشابهی را در فرایند ترک سپری می کنند که در ادامه توضیح داده شده است :

هفته اول

علائم ترک کوکائین بلافاصله بعد از آخرین مصرف در فرد ظاهر می شود.و مصرف کنندگان تغییرات خلقی، اضطراب، خستگی مفرط، تغییرات اشتها، تمایل شدید به مصرف مجدد و مشکلات خواب را تجربه می کنند. در هفته باید بتوانید با تمایل شدید مصرف مجدد در خود مبارزه کنید. 

هفته اول تا دهم

در این هفته ها علائم ترک کوکائین در اکثر افراد کاهش پیدا می کند. اما تمایل به مصرف مجدد همچنان ادامه دارد. عدم تمرکز و مشکل در توجه از مسائلی است که حتما با آن روبرو هستید. در هفته ها همچین تغییرات خلقی شدید و افسردگی را تجربه خواهید نمود.

هفتم دهم به بعد

بعد هفته دهم بدن و ذهن شروع به بهبود می کنند و تا حد زیادی علائم ترک از بین می رود. بعد از هفته دهم همچنان تمایل مصرف در فرد وجود دارد که در اکثر اواقت موجب احساس ناراحتی و اضطراب عمومی برای فرد می شود. 

علائم ترک کوکائین در افراد مختلف متفاوت است. شدت این علائم بسته به محیط، سابقه روحی و روانی، سلامت جسمی، مدت زمان مصرف مواد مختلف بستگی دارد. 

برای اطلاع از پیامدها و راه های ترک مواد محرک کلیک کنید.

نکات مهم در ترک کوکائین 

در فرایند ترک‌کوکائین نکات و هشدار های زیر را رعایت نمایید :

• قبل از شروع فرایند ترک حتما از یک متخصص ترک و پزشک مشورت بیگرید و یک برنامه ترک صحیح را برای خود انتخاب نمایید.
• در صورتی که علائم‌ترک شد. هر چه سریعتر با پزشک یا متخصص ترک‌اعتیاد خود تماس بگیرید. 
• از شروع زمان ترک به صورت خودسرانه جدا خودداری نمایید. 
• حتما از یک مشاوره روانشناس و رفتار درمان گر برای درمان بعدهای روانی ترک‌اعتیاد مشاوره بگیرید. 
• یک برنامه غذایی مناسب برای ترک کوکائین داشته باشید تا فرایند ترک را راحت تر انجام دهید. 
• داشتن خواب کافی و ورزش در فرایند ترک بسیار به شما کمک می کند تا راحت تر این دوران را پشت سر بگذارید. 

شما می توانید با دریافت خدمات مشاوره اعتیاد به ترک کوکائین از متخصصان خبره ترک در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از بازگشت سلامت جسمی و روانی خود و یا عزیزان خود اطمینان حاصل نمایید، برای دریافت خدمات مشاوره با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

مصرف بلندمدت کوکائین چه عوارض جسمانی به همراه دارد؟

مصرف بلند مدت کوکائین می‌تواند منجر به بروز برخی اختلالات و بیماری‌های جسمانی شود که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به بیماری‌های تنفسی، تضعیف سیستم ایمنی، دچار شدن به هپاتیت، بروز مشکلات قلبی-عروقی و سکته اشاره کرد.

دوره سم زدایی کوکائین معمولاً چقدر طول می‌کشد؟

در سم زدایی تحت نظر متخصصین معمولاً این فرایند چیزی در حدود 5 تا 7 روز طول می‌کشد؛ اما در نظر داشته باشید که سم زدایی به معنای ترک اعتیاد نیست بلکه اولین گام برای رسیدن به این هدف است چراکه اعتیاد منجر به تغییرات مغزی مزمن در مغز انسان می‌شود که به برای بهبود به دریافت درمان‌های روان شناختی نیاز دارد. افرادی که تنها به دوره سم زدایی اکتفا می‌کنند معمولاً کمتر در دوره پرهیز دوام می‌آورند و اندکی بعد دوباره به مصرف گرایش پیدا می‌کنند.

منبع: ترک کوکائین

مخفی کاری نوجوان دلایل مختلفی دارد. افزایش پنهان کاری در سنین نوجوانی یکی از دغدغه‌های بسیار مهم والدین است. آن‌ها به مرور متوجه می‌شوند که کودکشان دیگر تمایل چندانی به مشورت کردن با پدر و مادر خود ندارد و هم چنین تلاش می‌کند بعضی موضوعات را مخفی نگه دارد. این رفتار نوجوان نگرانی‌هایی را برای والدین رقم می‌زند که از جمله آن‌ها می‌توان به نگرانی در مورد درگیر شدن نوجوان در رفتارهای پرخطر نظیر نوشیدن مشروبات الکلی یا مصرف مواد اشاره کرد. به دلیل اهمیت دوران نوجوانی توصیه می‎‌کنیم که بیشتر درباره روانشناسی نوجوان اطلاعات کسب نمایید.

فهرست مطالب

• مخفی کاری نوجوان
• نوجوانان چه چیزهایی را مخفی می‌کنند؟
• نشانه های مخفی کاری نوجوان
  • علاقه به تنهایی
  • تغییرات ناگهانی خلقیات
  • رفتارهای غیر قابل پیش بینی
  • دروغگویی از نشانه های مخفی کاری نوجوان
  • تغییر در ظاهر
  • افزایش رفتارهای خشونت زا
• علت و دلایل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان چیست؟
  • گرایش بیشتر به سمت گروه همسالان
  • مخفی کاری نوجوان ابزاری برای اعلام استقلال
  • نیاز به حریم خصوصی از علل مخفی کاری نوجوان
  • نبود درک متقابل بین والدین و نوجوان
  • انتقال احساس ترس و گناه و نبود صمیمیت از دلایل مخفی کاری نوجوان
• نحوه برخورد با پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان
  • نظارتی غیر مستقیم بر رفتار نوجوان داشته باشید
  • در مورد نوجوانی و چالش های آن اطلاعات کسب کنید
  • برای استقلال نوجوان ارزش قائل باشید
  • در برابر اشتباهات نوجوان انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید
  • به طور شفاف در مورد حد و مرزها با نوجوان صحبت کنید
  • تعریف و تمجید از نوجوان را فراموش نکنید
  • شنونده خوبی برای نوجوان باشید
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه مخفی کاری نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مخفی کاری نوجوان

مخفی کاری نوجوان در یک برهه زمانی فارق از جنسیت وجود دارد. حال این مخفی کاری در زمنیه احساسی، همسالان و … صورت می‌گیرد. نوجوانان در این سنین ویژگی های منحصر به فرد و قابل توجهی پیدا می‌کنند. که اگر والدین به آگاهی مناسبی از دوران نوجوانی نرسند، مخفی کاری ها نیز افزایش می‌یابد.

دلایل بسیاری در مخفی کاری نوجوان نقش دارد. که بیشترین درصد دلایل به گرایش به سوی همسالان قرار می‌گیرد. برای برقراری ارتباط و تربیت سالم نوجوان باید نحوه برخورد با آنها را به خوبی آموزش ببینید. کمک از روانشناس باعث پیشرفت رابطه والد- فرزندی می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نوجوانان چه چیزهایی را مخفی می‌کنند؟

مخفی کاری نوجوان در زمینه های مختلفی صورت می‌گیرد. در این بخش مقاله سعی کرده ایم بیشترین مخفی کاری نوجوان را اشاره کنیم.

• رابطه عاطفی
• قلدری
• نمرات پایین
• مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر
• خود ارضایی
• تماشای فیلم های جنسی
• مصرف زیاد مواد غذایی ناسالم
• دیر خوابیدن های شبانه
• رفتارهای ضد اجتماعی

نشانه های مخفی کاری نوجوان

مخفی کاری نوجوان با کمک بروز برخی از نشانه ها قابل تشخیص است. در این بخش مقاله راجع به نشانه های مخفی کاری نوجوان اشاره کرده ایم.

علاقه به تنهایی

زمانی که نوجوان در حال پنهان کردن چیزی است از ترس اینکه مبادا به صورت ناخودآگاه موضوع را لو بدهد؛ ترجیح می‌دهد که تنها باشد و منزوی شود.

تغییرات ناگهانی خلقیات

موضوع که نوجوان در حال مخفی کردن آن است؛ منجر به تغییر رفتار و خلق و خو می‌شود. چرا که در این حالت نوجوان کلافه می‌شود و قادر نیست تا فشار این موضوع را تاب بیاورد. از این رو رفتارهای او عجیب خواهد شد.

رفتارهای غیر قابل پیش بینی

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره کردیم؛ رفتارها و خلقیات نوجوان متفاوت شده و هرلحظه رفتارهای تاره ای از خود بروز می‌دهد. این موضوع هم تماما ناشی از آن است که در حال پنهان کردن چیزی از شماست.

دروغگویی از نشانه های مخفی کاری نوجوان

طبیعتا وقتی می‌خواهید چیزی را از دیگران پنهان کنید؛ باید پشت سر هم دروغ بگویید. اما دروغ گفتن اوضاع را بدتر کرده و باعث می‌شود تا نوجوان مسائل بیشتری را تجربه نماید. از این رو به صورت دوستانه تلاش کنید تا او را ترغیب به صحبت کردن، بکنید.

تغییر در ظاهر

وقتی نوجوان در حال پنهانکاری است؛ نشانه های ظاهری نیز در او بروز خواهد کرد. برای مثال او مضطرب به نظر رسیده؛ به صورت مقطع نفس می‌کشد، دست هایش عرق می‌کند و یا چهره ای برافروخته خواهد داشت. اختلال در خواب و اشتها نیز می‌تواند نشانه ای از پنهانکاری باشد.

افزایش رفتارهای خشونت زا

از آنجایی که این موضوع نوجوان را بسیار عصبی و پرخاشگر می‌کند؛ رفتارهای خشونت زای او بیشتر شده و ممکن است رفتارهایی مثل رانندگی پرخطر، استفاده از الکل، دعوا کردن در مدرسه و … را از خود بروز دهد.

علت و دلایل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان چیست؟

قبل از اینکه در مورد نحوه برخورد با مخفی کاری نوجوان صحبت کنیم بیایید ابتدا به این موضوع بپردازیم که چرا دختران و پسران در این دوران به پنهان کاری روی می‌آورند؟ اگر بتوانید علت این موضوع را دریابید می‌توانید بهتر شرایط فرزندان خود را درک کنید و واکنش‌های معتدل‌تری نشان دهید. از جمله عواملی که باعث رفتارهای غیر شفاف و به اصطلاح پنهان کاری در اکثر نوجوانان می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

گرایش بیشتر به سمت گروه همسالان

یکی از عوامل مخفی کاری نوجوان، گرایش به سمت همسالان است. نوجوانان در دوران هویت یابی خود هستند. در حقیقت آن‌ها می‌خواهند از کودکی عبور کرده و خود را به عنوان یک بزرگسال در اجتماع تعریف نمایند. آن‌ها در این مسیر تا حد زیادی به تایید شدن از جانب همسالانشان نیاز دارند. در نتیجه به طور طبیعی به گروه‌های دوستی گرایش پیدا می‌کنند و نسبت به دوران کودکی ارتباط کمتری با والدین خود می‌گیرند.

این مسئله برای والدینی که از تحولات دوران بلوغ و نوجوانی آگاهی چندانی ندارند، نگران کننده به نظر می‌رسد و باعث می‌شود که آن‌ها فکر کنند نوجوان در حال پنهان کردن مسائل خاصی است که تنها می‌خواهد آن‌ها را با افرادی غیر از خانواده در میان بگذارد.

مخفی کاری نوجوان ابزاری برای اعلام استقلال

از دیگر دلایل مخفی کاری نوجوان، استقلال طلبی است. گاهی اوقات نوجوانان بدون اینکه موضوع خاصی وجود داشته باشد، به گونه‌ای رفتار می‌کنند که انگار در حال مخفی کاری هستند. علت این موضوع آن است که آن‌ها با این رفتار به طور غیرمستقیم می‌خواهند اعلام استقلال کنند. زیرا کسب یک هویت مستقل یکی از نیازهای اصلی نوجوانان است. در نتیجه آن‌ها با پنهان کاری مسائل ساده این پیام را منتقل می‌کنند. که دیگر بزرگ شده‌اند و نیازی نمی‌بینند در مورد همه مسائل زندگی خود با پدر و مادرشان صحبت کنند. برای اشنایی بیشتر درباره تغییرات دوران نوجوانی کلیک کنید.

نیاز به حریم خصوصی از علل مخفی کاری نوجوان

نیاز به حریم خصوصی از دیگر عوامل مخفی کاری نوجوان است. کودکان حریم خصوصی بسیار محدودی دارند. والدین در تمامی تصمیمات باید ناظر آن‌ها باشند و به کوچک‌ترین نیازهای آن‌ها از جمله خورد و خوراک یا بهداشت فردی‌شان رسیدگی کنند. این در حالی است که با فرا رسیدن دوره نوجوانی افراد توانمندی‌های بالاتری پیدا می‌کنند و نیاز دارند حریم خصوصی بیشتری با والدین خود داشته باشند.

متاسفانه برخی از والدین این موضوع را درک نمی‌کنند و با فرزندشان همانند دوران کودکی رفتار می‌کنند. در نتیجه وقتی نوجوان از آن‌ها می‌خواهد قبل از وارد شدن به اتاق در بزنند یا رفتارهای مشابه دیگری از این دست انجام دهند، والدین ممکن است فکر کنند که فرزندشان چیزی برای مخفی کردن دارد.

نبود درک متقابل بین والدین و نوجوان

یکی دیگر از مسائل بسیار مهمی که باعث پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان می‌شود، وجود مشکلات ارتباطی با والدین است. در حقیقت وقتی کودک متوجه می‌شود که والدین در برابر افکار و احساسات تازه‌ای که او تجربه می‌کند، همواره موضعی مخالف از خود نشان می‌دهند و پذیرش چندانی در این زمینه ندارند، پس به مرور زمان یاد می‌گیرد که ارتباط خود را با پدر و مادر کم کند و کمتر مسائل و موضوعاتی که برایش پیش می‌آید را با آن‌ها در میان بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دروغگویی در نوجوانان کلیک کنید.

انتقال احساس ترس و گناه و نبود صمیمیت از دلایل مخفی کاری نوجوان

یکی دیگر از دلایلی که منجر به بروز مخفی کاری نوجوان می‌شود؛ انتقال احساس ترس و گناه به نوجوانان است. زمانی که صمیمیتی میان والدین و نوجوان نباشد؛ آنها به طور مکرر فرزند خود را به دلایل مختلف مورد سرزنش قرار می‌دهند. به همین دلیل نوجوان نیز دیگر احساس امنیت نمی‌کند تا بخواهد در مورد مسائل مختلف با والدین خود صحبت کند.

نحوه برخورد با پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان

برای اینکه بتوانید از فرزند خود در دوران نوجوانی به خوبی مراقبت کنید و نگرانی‌های خود را در مورد پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان کاهش دهید، باید با برخی اصول رفتاری آشنا باشید که در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. برای‌اینکه در این زمینه مهارت‌های بیشتری به دست بیاورید مراجعه به یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان نیز می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

نظارتی غیر مستقیم بر رفتار نوجوان داشته باشید

یکی از روش های برخورد با مخفی کاری نوجوان، نظارت غیر مستقیم است. نوجوانان به دلیل گرایش به استقلال طلبی نمی‌توانند تحمل کنند که شما همانند سابق آن‌ها را دائما چک کنید و مراقب رفتارشان باشید. این نحوه رفتار می تواند مخفی کاری و پنهان کاری آن‌ها را تشدید نماید. در نتیجه سعی کنید به جای امر و نهی کردن بر ارتباط میان خود و فرزندتان کار کنید تا تاثیرپذیری بیشتری از حرف‌های شما داشته باشد و همچنین به طور غیرمستقیم بر رفتارهایی نظیر معاشرت با دوستانش نظارت کنید.

در مورد نوجوانی و چالش های آن اطلاعات کسب کنید

دومین راهکار برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، کسب اطلاعات است. همانطور که گفته شد در بسیاری از موارد آنچه به عنوان پنهان کاری از جانب والدین شناخته می‌شود، در حقیقت نوعی اعلام استقلال از طرف نوجوان است و یا از ارتباط نامناسب میان والدین و فرزند نشات می‌گیرد. اگر پدر و مادرها اطلاعات خود را در مورد دوران نوجوانی به روز کنند و از چالش‌ها و نیازهای خاص این دوره اطلاعات بیشتری داشته باشند به همان اندازه می‌توانند به درک بیشتری نیز از رفتارهای فرزندشان برسند. برای اشنایی با ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

برای استقلال نوجوان ارزش قائل باشید

بسیار اهمیت دارد که همیشه متناسب با سن فرزندتان با او برخورد کنید و نیازهای روانیش را نادیده نگیرید. در دوران نوجوانی برای پیشگیری از پنهان کاری یا هرگونه رفتار نابهنجار تلاش کنید. با رفتار و گفتار خود به فرزندتان نشان دهید که برای استقلال او ارزش قائل هستید. به این منظور باید برای تصمیمات یا نظرهایی که در مورد موضوعات مختلف می‌دهد، ارزش قائل باشید و با واکنش‌های خود به طور غیرستقیم این پیام را منتقل کنید که دیگر همانند یک کودک به او نگاه نمی‌کنید. بنابراین برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، باید برای استقلال نوجوان ارزش قائل شوید.

در برابر اشتباهات نوجوان انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید

برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، باید انعطاف پذیر باشید. نوجوانی دوره آزمون و خطاست. چرا که هر کسی برای کسب هویت دلخواه خود ممکن است راه و روش‌های مختلفی را برای زندگی امتحان کنند. در همین راستا ممکن است بارها خطا کنند یا تصمیمات نادرستی بگیرند. در این شرایط بسیار اهمیت دارد که در برابر خطاهای فرزندتان انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان داده و واکنش‌های تند و پرخاشگرانه‌ای نداشته باشید. برخوردهای خشن باعث می‌شود که نوجوان روز به روز بیشتر از شما فاصله بگیرد و در نهایت پنهان کاری‌های بیشتری نیز داشته باشد.

به طور شفاف در مورد حد و مرزها با نوجوان صحبت کنید

در برخورد با مخفی کاری نوجوان، سعی کنید حد و مرزهای کاملا واضح و روشنی را در ارتباط با نوجوان در نظر بگیرید. موضوعاتی که جزء حریم خصوصی او محسوب می‌شوند را مشخص نمایید و آنچه به عنوان پنهان کاری و مخفی کاری در نظر گرفته می‌شود را نیز تعیین کنید. این کار باعث می‌شود هم شما به حریم خصوصی نوجوان احترام بگذارید هم نوجوان بداند که باید به چه مسائلی پایبند بماند.

تعریف و تمجید از نوجوان را فراموش نکنید

تقدیر و تمجید از نوجوان بسیار در رفتار با مخفی کاری نوجوان کاربردی است. زمانی که والدین از فرزندان خود تعریف می‌کنند، نوجوان به مرور برای تمجید و تقدیر بیشتر همه رفتارهای خود را به والدین گزارش می‌دهد. در این شرایط والدین نیز نسبت به رفتارهای نوجوان آگاهی بیشتری کسب می‌کنند.

شنونده خوبی برای نوجوان باشید

یکی از مهم ترین روش های برخورد با مخفی کاری نوجوان، این است که والدین باید شنونده خوبی باشند. هر صحبتی با نوجوان حتی اگر باب میل شما نباشید باید همراه با گوش شنوا باشد. در این صورت از صبحت های نوجوان چیزهای خوبی دستگیرتان می‌شود.

کلام آخر

مخفی کاری نوجوان تنها با کمک برخی از رفتارها و راهکارهای مناسب والدین بهبود می‌یابد. اگر والدین آگاهی خوبی نسبت به این رفتارهای نوجوان داشته باشند. به خوبی می‌توانند پنهان کاری نوجوان را مدیریت کنند. برای آشنایی با این راهکارها حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مخفی کاری نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

اگر بفهمیم نوجوان از سیگار یا مواد استفاده می کند و این مسئله را مخفی می کرده چگونه باید واکنش نشان دهیم؟

پیش از همه باید در مورد مصرف سیگار یا مواد در فرزندتان مطمئن شوید و صرفا بر اساس حدس و گمان پیش نروید. سپس لازم است فضایی امن را ایجاد کنید تا بتوانید فارغ از خشم و سایر هیجانات با نوجوان گفت و گو نمایید. برای اینکه در این زمینه عملکرد بهتری داشته باشید مراجعه به یک روانشناس و دریافت خدمات مشاوره خانواده می‌تواند حد زیادی کمک کننده باشد.

منبع: مخفی کاری نوجوان 

بهانه گیری کودک یکی از مسائل رایجی است که برای هر والدی با فرزند کوچک مساله ساز می‌شود. بهانه گیری کودک می‌تواند سبب خسته شدن و فرسوده شدن والدین شود. از این جهت یکی از شکایات رایجی که والدین در مراکز مشاوره دارند، همین مسئله بهانه گیری کودک است.

فهرست مطالب

• بهانه گیری کودک
• علت بهانه گیری کودک
  • ناتوانی در حرف زدن
  • مهارت ارتباطی ضعیف
  • نیازهای فیزیولوژیک
  • جلب توجه
  • سایر عوامل موثر بر بهانه گیری کودک
• راهکاری بهبود بهانه گیری کودک
  • کنترل و مدیریت هیجانات والدین
  • ابراز محبت به کودک
  • انحراف توجه برای قطع بهانه گیری کودک
  • گفتگو در ارتباط با مسائل
  • آشنایی با مهارت‌های فرزندپروری
  • به رفتار کودک توجه کنید نه بهانه های او
  • شما هم الگوی خوبی برای او باشید
  • آرام باشید اما قاطعیت داشته باشید
  • به او حق انتخاب بدهید
• فواید احتمالی بهانه گیری کودک
• بهانه گیری کودک 3،4 ساله
  • سخن پایانی

به طور کلی بهانه گیری کودک علل مختلفی دارد و شناسایی و آشنایی با این علل اولین گام برای بهبود و رفع این مشکل است. بنابراین برای اینکه بتوان از راهکارهای موثری جهت رفع و بهبود این مسئله استفاده کرد آشنایی با ویژگی‌های کودک و علل بهانه گیری اوست. زیرا که عمده‌ترین دلیل بهانه گیری کودک ناشی از عدم توانایی او برای بیان احساسات و انتظاراتش است. از این جهت آشنایی با ابعاد مختلف بهانه گیری کودک می‌تواند برای والدین ضروری به نظر برسد.

برای دریافت مشاوره در زمینه بهانه گیری کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بهانه گیری کودک

اسباب بازی جدید می‌خوام، این غذا رو دوست ندارم، نمی خوام به مدرسه برم، از تاب بازی خوشم نمیاد و… این ها نمونه ای از بهانه گیری های کودکانی هستند که طاقت پدر و مادر را کم می‌کنند. فراموش نکنید که کودک چندان درکی از شرایطی دیگران ندارد و تنها به دنبال راهی برای ارضای نیازهای خودش است. این والدین هستند که با مشخص کردن ضوابطی خواسته ها و نیازهای فرزندشان را در زمان مشخص برآورده می‌کنند. در ادامه راهکارهایی برای تعامل راحت تر با کودکان بهانه گیر شرح داده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

علت بهانه گیری کودک

بهانه گیری کودک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و آشنایی والدین با این مسائل کمک بزرگی به آن‌ها در جهت رفع این مسئله است. عمده کودکانی که در بیان احساسات و خواسته‌های خود ناتوان هستند، بهانه گیری کرده و شروع به لجبازی، بهانه گیری و پرخاشگری می‌کنند تا والدین خواسته و انتظارات او را برطرف کنند. در مجموع می‌توان عوامل روانی، فردی، تربیتی مختلفی را عامل این مسئله در نظر گرفت.

به عبارتی می‌توان گفت کودک بهانه‌گیری می‌کند تا بتواند نیاز خود را بیان کند، زیرا هنوز به رشد شناختی کافی جهت ابراز منطقی عقاید و خواسته‌های خود نرسیده‌ است. از جمله علل رایج بهانه‌گیری کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ناتوانی در حرف زدن

مهم‌ترین مسئله‌ای که در ارتباط با بهانه گیری کودک باید در نظر گرفت توجه به ویژگی و دوره سنی او است. در سنین پایین‌تر کودک حرف‌ها و نظرات والدین را متوجه می‌شود اما مهارت کلامی مورد نیاز برای بیان عقاید و انتظارات خود را ندارد. زمانی که نمی‌تواند منظور خود را به درستی بیان کند شروع به بهانه‌گیری و لجبازی می‌کند. بهانه‌گیری و لجبازی کودک می‌تواند نشانه‌ای از کلافه شدن باشد. در چنین شرایطی بهتر است والدین با صبر و تحمل بیشتری به درخواست و نیاز کودک توجه داشته باشند.

مهارت ارتباطی ضعیف

در برخی موارد مهارت ارتباطی ضعیف کودک باعث می‌شود تا نتواند به درستی منظور خود را بیان کند. در نتیجه برای اینکه بتواند انتظارات و صحبت‌های خود را بیان کند شروع به بهانه‌گیری می‌کند تا توجه والدین را بیشتر به سمت خودش متمرکز کند. همچنین نبود مهارت ابراز وجود می‌تواند یکی دیگر از دلایل بهانه گیری کودک باشد.

نیازهای فیزیولوژیک

در سنین پایین‌تر معمولاً برطرف نشدن نیازهای فیزیولوژیک کودک مانند خواب، گرسنگی و… می‌تواند باعث بهانه گیری کودک شود. زمانی که این نیازهای کودک برطرف نشود شروع به بهانه گیری می‌کند. گرسنگی و تشنگی و… باعث می‌شود تا هر فرد بزرگسالی هم دچار کج خلقی شود، در نتیجه این شیوه رفتار کودکان هم طبیعی است.علاوه بر این خوابیدن ناکافی خودش به تنهایی عاملی برای کج خلقی و بهانه گیری کودک است.

کودکان معمولاً نیاز بیشتری به خواب دارند و در مقابل کم خوابی بیشتر آسیب‌پذیر هستند. بنابراین یکی از رایج‌ترین علل بهانه‌گیری کودکان صرفاً به همین مسئله نیازهای فیزیولوژیک ختم می‌شود. در نتیجه توجه به نیازهای فیزیولوژیک کودک امری حائز اهمیت است.

جلب توجه

در برخی موارد کودکان صرفاً به این دلیل که می‌خواهند مرکز توجه باشند و تمام توجه والدین معطوف به آن‌ها باشد شروع به لجبازی و بهانه گیری می‌کنند. این نوع بهانه‌گیری‌ها معمولاً زمانی اوج پیدا می‌کند که والدین مشغول کار دیگری باشند.

برای آشنایی با نحوه برخورد و رفتار هنگام جیغ زدن کودک کلیک کنید.

سایر عوامل موثر بر بهانه گیری کودک

از جمله سایر عوامل تاثیرگذار بر بهانه‌گیری کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خستگی
• ناکامی
• ترس و اضطراب
• تحریک بیش از حد
• درد و بیماری
• برطرف نشدن نیاز
• سردرگمی
• و…

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اختلالات رفتاری کودک کلیک کنید.

راهکاری بهبود بهانه گیری کودک

بخش قابل توجهی از بهانه گیری کودک تحت تاثیر والدین قرار دارد، در نتیجه بسیاری از راهکارهای این مسئله هم به والدین ارتباط دارد. شیوه برخورد والدین با کودک، توجه به کودک، برطرف کردن نیازها و انتظارات کودک می‌تواند این بهانه‌گیری‌ها را کاهش دهد. در ادامه برخی از راهکارهای بهبود بهانه‌گیری کودک توضیح داده می‌شود.

کنترل و مدیریت هیجانات والدین

کودکان ممکن است به دلایل مختلفی شروع به بهانه‌گیری کنند و رفتارهایی لجبازانه، پرخاشگرانه، حبس کردن نفس و… از خودشان نشان دهند. تحمل کردن این مسائل اگر بیش از اندازه باشد برای والدین دشوار و طاقت فرسا است و معمولاً پس از مدت زمان محدودی والدین از کوره در می‌روند و شروع به تنبیه کردن کودک می‌کنند. به یاد داشته باشید که هرچقدر به عنوان والد با کودک بیشتر بدرفتاری کنید، بیشتر با او دعوا کنید، لجبازی و بهانه‌گیری او هم بیشتر می‌شود.

در این مواقع بهترین کار این است که هیجانات خود را مدیریت کنید و به طور عجولانه واکنشی نشان ندهید، اگر وضعیت برایتان غیر قابل تحمل بود چند دقیقه از محیط خارج شوید و به کودک فرصت دهید تا بهانه‌گیری خودش را تمام کند. حفظ آرامش بهترین کاری است که در این شرایط باید والدین از خودشان نشان دهند.

یکی از عادت‌های بدی که برخی از والدین دارند این است که به طور عجولانه و سریع پیشنهاد جایزه یا قولی را به دروغ به کودک می‌دهند تا کودک به طور موقت ساکت شود. شاید این عمل در کوتاه مدت موثر باشد اما در بلند مدت منجر به افزایش بهانه‌گیری کودک می‌شود.

برای آشنایی با نحوه برخورد با رفتارهای عجیب و غریب کودک کلیک کنید.

ابراز محبت به کودک

هنگامی که کودک آرام است و بهانه‌گیری نمی‌کند او را تشویق کنید و مورد محبت خود قرار دهید. در آغوش گرفتن، ابراز محبت به صورت کلامی و غیر کلامی باعث می‌شود تا رفتارهای مطلوب کودک افزایش پیدا کند و به طور غیر مستقیم باعث کاهش لجبازی و بهانه‌گیری کودک می‌شود.

انحراف توجه برای قطع بهانه گیری کودک

از آنجایی که کارکردهای شناختی کودکان هنوز به طور کامل رشد پیدا نکرده، ممکن است والدین مسئله‌ای را بارها به کودک از نظر منطقی توضیح دهند اما کودک همچنان به بهانه‌گیری خود ادامه دهد. در این شرایط پرت کردن حواس و توجه کودک عامل موثری برای از بین بردن بهانه گیری کودک شود. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و حواس کودک را به موضوع دیگری متمرکز کنید.

گفتگو در ارتباط با مسائل

صحبت با کودک در زمانی که دیگر لجبازی و پرخاشگری و بهانه‌گیری نمی‌کند می‌تواند مفید باشد. صحبت کردن در زمان دیگر در ارتباط با مسئله پیش‌آمده باعث می‌شود تا بهتر متوجه نیاز و خواسته کودک خود شوید. در هنگام صحبت کردن با کودک بهتر است لحن مهربان و با محبتی داشته باشید تا کودک احساس راحتی و آرامش بیشتری پیدا کند و بدون استرس و اضطراب خواسته و انتظار خودش را بیان کند.

آشنایی با مهارت‌های فرزندپروری

به طور کلی اگر والدین با مهارت‌های فرزندپروی آشنایی داشته باشند، به دفعات کمتری با بهانه‌گیری و لجبازی کودک مواجهه می‌شوند. یکی از اشتباهات رایج والدین این است که در هنگام گریه کردن کودک به او باج می‌دهند تا ساکت شود. باج دادن به کودک شاید باعث شود تا در آن موقعیت مشخص کودک ساکت شود و بهانه‌گیری نکند، اما به مرور زمان یاد می‌گیرد که تمام خواسته‌های خودش را به این شیوه بیان کند.

به عبارتی کودک تا باج نگیرد ساکت نمی‌شود و به رفتار نادرست خودش ادامه ‌می‌دهد. آشنایی والدین با اصول فرزندپروی و شیوه‌های تقویت رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب باعث می‌شود تا به مرور زمان بهانه‌گیری و لجبازی کودک رفع شود. جهت آشنایی بیشتر با اصول فرزندپروری می‌توانید از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

حتما درباره نحوه برخورد با قهر کودک کلیک کنید.

به رفتار کودک توجه کنید نه بهانه های او

به جای تمرکز کردن روی بهانه گیری کودک ، عامل رفتار مشکل ساز را پیدا کنید. برای مثال دقت کنید که او در چه موقعیتی بیشتر بهانه گیری می‌کند. بیشتر والدین تنها به دنبال برطرف کردن سریع بهانه های فرزند خود هستند. اما به حل کردن اصل مشکل نمی‌پردازند. همین موضوع باعث می‌شود تا چنین رفتاری ادامه دار شود.

شما هم الگوی خوبی برای او باشید

در برخی موارد کودک بهانه گیری را از شما می‌آموزد. به همین دلیل سعی کنید در مرحله اول، شما الگوی خوبی برای او باشید. احتمالا شما در ارتباط با همسر خود فرد بهانه گیری هستید که کودک نیز چنین رفتاری را آموخته است.

آرام باشید اما قاطعیت داشته باشید

در برخورد با بهانه گیری کودک ، باید آرام بوده اما قاطعیت داشته باشید. حفظ آرامش باعث می‌شود تا کودک متوجه اشتباه خود شده و مسئولیت آن را بپذیرد.

به او حق انتخاب بدهید

گاهی احساس آزادی عمل نداشتن و یا عدم کنترل است که منجر به بهانه گیری در کودک می‌گردد. به همین دلیل سعی کنید حتی در موارد کوچک و پیش پا افتاده هم به آنها حق انتخاب بدهید.

فواید احتمالی بهانه گیری کودک

به طور کلی بهانه‌گیری کودک رفتاری است که اگر به طور بلند مدت و همیشگی رخ دهد باعث فرسودگی و خستگی والدین و کاهش روابط صمیمانه بین والد و فرزند می‌شود. اما گاهی بهانه گیری کردن کودک می‌تواند تاثیرات مطلوبی هم داشته باشد، به عنوان مثال گریه کردن کودک می‌تواند باعث کاهش استرس و تخلیه هورمون استرس شود.

همچنین کودک یاد می‌گیرد که همیشه قرار نیست در زندگی با بهانه‌گیری کردن و رفتارهای لجبازانه به خواسته‌ها و تمایلاتش برسد. به مرور زمان یاد می‌گیرد که برای درخواست خواسته و انتظاراتش باید از مهارت‌های ارتباطی موثر‌ استفاده کند.

بهانه گیری کودک 3،4 ساله

در این سنین بهانه گیری در کودک ناشی از احساس استقلال خواهی یا تمایل به مالکیت داشتن است. در واقع این رفتار از همین سنین است که آغاز می‌شود و اگر برخورد درستی با آن صورت نگیرد؛ ادامه یافته و یا شدت می‌یابد. از این رو در همین دوران است که باید واکنش درستی نشان داده و این موضوع را برطرف کنید.

سخن پایانی

در دوران کودکی، بهانه گیری یک رفتار طبیعی محسوب می‌شود. اما در صورتی که این رفتار شدت بگیرد باید با آن برخورد درستی کرده و در کودک اصلاح شود. در غیر اینصورت تا دوران بزرگسالی ادامه یافته و مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کند. در این مورد بهتر است با یک متخصص مشورت کرده و تلاش کنید تا برخورد درستی با بهانه گیری کودک داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بهانه گیری کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا تنبیه کردن کودک برای پایان دادن به بهانه‌گیری کار مطلوبی است؟

تنبیه کردن تحت هیچ شرایطی شیوه موثری برای برخورد با کودک بهانه‌گیر نیست. شاید در کوتاه مدت این عمل موثر واقع شود اما در بلند مدت منجر به افزایش تعداد دفعات بهانه‌گیری می‌شود.

منبع: بهانه گیری کودک در سنین مختلف

ترس از مدرسه معمولا بین کودکان دبستانی که برای اولین بار می‌خواهند وارد محیط مدرسه شوند تا حدی طبیعی است چرا که کودک تا پیش از آن تجربه‌ی دوری از والدین و ورود به جامعه‌ای بزرگتر را نداشته به همین دلیل دچار اضطراب می‌شود. اما زمانی که این اضطراب شدید باشد و کودک توانایی سازگاری با آن را نداشته‌باشد، نیاز به بررسی بیشتر وجود دارد.

فهرست مطالب

• ترس از مدرسه
• علائم ترس از مدرسه رفتن در کودکان
  • 1. علائم رفتاری
  • 2. علائم جسمانی
  • 3. علائم روانی ترس از مدرسه
• علل ابتلا به ترس از مدرسه در کودکان
• کمک به کودکی که ترس از مدرسه دارد
• راهکارهایی برای رفع ترس از مدرسه در کودکان
  • سخن آخر

کودکانی که ترس از مدرسه دارند، مقاومت شدیدی برای رفتن به مدرسه از خود نشان می‌دهند و وقتی مجبور به این کار می‌شوند رنج زیادی را تحمل می‌کنند. فرآیند درمان و کمک به بهبود ترس از مدرسه در کودکان مستلزم آگاهی و شناخت دقیق والدین از علائم و علت‌های این پدیده است. برای کسب اطلاع درباره روانشناسی دانش آموزان ابتدایی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس از مدرسه

شاید شما هم کودکانی را دیده باشید که تمایلی به حضور در مدرسه ندارند و یا حتی برای نرفتن به مدرسه حاضر به انجام هرکاری هستند. نکته جالب اینجاست که این موضوع هیچگاه برایشان عادی نمی‌شود. حتی گاهی شاهد این موضوع هستیم که تا پایان دوره دبستان نیز همچنان دانش آموزان از حضور در مدرسه واهمه دارند. فراموش نکنید که چنین کودکانی اصلا وانمود نکرده و واقعا چنین ترسی را تجربه می‌کنند. کمااینکه احتمالا به وضوح شاهد نشانه های ناشی از آن در  کودکان هستید. به همین دلیل بهتر است احساسات آنها را جدی گرفته و برای غلبه بر این حالت، به آنها کمک کنید.

علائم ترس از مدرسه رفتن در کودکان

اغلب والدین ترس از مدرسه در کودکان را زیاد جدی نمی‌گیرند و از علائم روانی، رفتاری و جسمانی آن خبر ندارند. این ناآگاهی و نادیده گرفتن گاه منجر به افزایش استرس و اضطراب در کودکان و ورود آسیب‌های روانی بیشتر در نتیجه آن می‌شود. در ادامه می‌توانید از علائم ترس از مدرسه آگاه شوید.

1. علائم رفتاری

کودکانی که ترس از مدرسه دارند اغلب هنگام رفتن به مدرسه بهانه‌تراشی و مقاومت می‌کنند و تمام تلاش خود را برای قانع کردن والدین و ماندن در خانه به کار می‌گیرند؛ به پدر و مادر خود می‌چسبند، حتی ممکن است دروغ بگویند که مریض هستند، فرار کنند یا پنهان شوند. قشقرق به پا کردن، پریشانی و تجربه‌ی ترس و اضطراب شدید از دیگر علائم رفتاری ترس از مدرسه است که خود می‌تواند از وجود اختلال اضطراب جدایی در کودک خبر دهد.

زمانی که کودک به مدرسه می‌رود ممکن است بارها درخواست کند تا به مادر خود زنگ بزند، برای بلندشدن از رخت خواب و آماده شدن برای رفتن به مدرسه مشکلات فراوان دارد و از شرکت در فعالیت‌های گروهی با همسالان خود در مدرسه امتناع می‌کند.

2. علائم جسمانی

سطح بالای استرس و اضطراب از مدرسه رفتن گاه به شکل دردهای جسمانی مانند دل درد، سردرد، استفراغ، تپش قلب، سرگیجه، خشکی دهان، اسهال و ضعف در کودک بروز پیدا می‌کند. این علائم کاملا واقعی به نظر می‌رسند اما در حقیقت ناشی از استرس زیاد هستند. علائم جسمانی معمولا در روزهای تعطیل که کودک به مدرسه نمی‌رود رفع می‌شود و زمانی که قرار است به مدرسه برود دوباره بروز پیدا می‌کنند.

3. علائم روانی ترس از مدرسه

کودکان مبتلا به مدرسه هراسی علاوه بر استرس و اضطراب مشکلات روانی دیگری مانند اختلال در خواب، جویدن ناخن، پرخاشگری، لکنت زبان، شب ادراری و گاهی ترس از تاریکی را تجربه می‌کنند. هنگام شب نمی‌توانند به راحتی به خواب بروند و یا از خوابیدن امتناع می‌کنند.

علل ابتلا به ترس از مدرسه در کودکان

_نگرانی در مورد امنیت یا سلامت یکی از اعضای خانواده مانند نگرانی در مورد بیماری پدر یا مادر
_طلاق، مرگ عضوی از خانواده و رویدادهای ناخوشایند که منجر به تروما شده‌اند
_داشتن والدینی که بیش از حد کودک را به خود وابسته کرده‌اند
_ترس از امتحان یا نمرات پایین و عملکرد ضعیف در درس‌ها
_مورد زورگویی واقع شدن در محیط مدرسه
_نگرانی از تنبیه یا مسخره شدن در مدرسه
_مشکلات مداوم مانند شب ادراری
_نقل مکان، عوض کردن مدرسه
_خجالتی بودن کودک
_افسردگی

کمک به کودکی که ترس از مدرسه دارد

اغلب بیزاری یا ترس از مدرسه رفتن خود به خود و به مروز زمان در کودکان از بین می‌رود اما اگر احساس می‌کنید اضطراب کودک شما عمیق است و مدت زمان زیادی است که این ترس و اضطراب را تجربه می‌کند، باید اقدامات مؤثری در پیش بگیرید. در صورت نادیده گرفتن این مسئله، استقلال و بلوغ روانی کودک به خطر می‌افتد.

پیش از هر اقدامی کودک را برای معاینه پیش پزشک اطفال ببرید؛ چرا که در برخی موارد علائم جسمانی مانند دردهای شکمی نه به خاطر ترس از مدرسه، بلکه به علت پزشکی بروز پیدا می‌کنند. پزشک وجود هر گونه علت قابل درمان را تشخیص خواهد داد و به این ترتیب هر نوع بیماری جسمانی احتمالی درمان می‌شود.

در صورتی که مشکل ترس از مدرسه در کودک به علت‌های پزشکی مرتبط نبود و خیالتان از بابت سالم بودن جسم کودک راحت شد، حتما از معلم و یا مشاور مدرسه در این زمینه راهنمایی بگیرید. با کمک آن‌ها می‌توانید علل احتمالی ترس کودک از مدرسه رفتن را در نظر بگیرید و علت اصلی را شناسایی کنید. همچنین مشاور مدرسه می‌تواند به شما کمک کند تا با طرح برنامه‌ای منسجم، کودک را برای رفتن به مدرسه تشویق کنید و تمایل او را افزایش دهید.

برای آشنایی با راه های کاهش استرس کودکان در مدرسه کلیک کنید.

راهکارهایی برای رفع ترس از مدرسه در کودکان

1. صحبت کردن با کودک به صورت مستقیم: با کودک خود صحبت کنید و از او در مورد احساساتش سؤال بپرسید. برای مثال از او بپرسید وقتی در مدرسه است چه چیزی بیشتر از همه او را آزار می‌دهد.

2. فشار زیادی به کودک وارد نکنید: همواره به کودک تسلی دهید و به او یادآوری کنید همه چیز درست می‌شود. گفتار و رفتار شما باید یکسان باشد بنابراین نگرانی‌های خود را بروز ندهید.

3. بررسی عوامل محیطی: ضعف‌ها و ناتوانی‌های کودک در یادگیری درس‌ها و آموختن را بررسی کنید و ببینید آیا این موضوع می‌تواند علتی بر ترس از مدرسه باشد یا خیر.

4. کمک گرفتن از عوامل مدرسه: این موضوع را با معلم یا مشاور مدرسه در میان بگذارید و از آن‌ها بخواهید هنگام بروز مشکل در مدرسه پشتیبان کودک باشد.

5. اهمیت دادن به زمان تفریح و استراحت: در کنار درس خواندن امکاناتی برای تفریح و پرداختن به موضوعات مورد علاقه برای او فراهم کنید.

6. تشویق کودک به ارتباط با دوستانش:به کودک کمک کنید تا روابطش با دوستانش را گسترش دهد؛ آن‌ها را به منزل دعوت کنید.

7. جلوگیری از مورد قلدری واقع شدن: اگر کودک مورد زورگویی در مدرسه واقع شده راهبردهای بازپس گیری قدرت را به او آموزش دهید و اگر با تهدیدی جدی در مدرسه مواجه است هر چه سریع‌تر برای رفع آن اقدام کنید.

8. استفاده از روش پاداش و تنبیه: رفتارهای مثبت کودک و ماندن او برای چند ساعت طولانی در مدرسه را با پاداش دادن تقویت کنید.

9. تمرین ماندن در مدرسه: در صورتی که ترس کودک شدید است، تنها برای چند ساعت او را در مدرسه تنها بگذارید و به مرور مدت زمان آن را افزایش دهید.

10.کمک گرفتن از مشاور: بهترین کار این است که از مشاوره کودک کمک بگیرید به خصوص اگر مشکلات و اختلافات خانوادگی علت ترس کودک از مدرسه رفتن باشد. 

سخن آخر

ترس از مدرسه در کودکان برای والدین آن‌ها نیز بسیار سخت است و اغلب با دردسرهای زیادی همراه می‌شود. با این وجود لازم است والدین تلاش خود را برای حل این مسئله و کمک به کودک جهت رهایی از ترس‌ها و اضطراب‌هایش به کار بگیرند، با کودک در مورد ترس‌هایش صحبت کنند و حمایت‌گر او باشند. کودکتان باید احساس کند که از همراهی شما در حل این مسئله برخوردار است و می‌تواند با کمک والدین بر استرس و نگرانی خود غلبه کند. به او نشان دهید که نگرانی‌‌ها و ترس‌هایش را درک می‌کنید و مشکلش را کوچک نشمارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

علت گریه کودکان در مدرسه چیست؟

گریه کردن کودکان در مدرسه یکی از علائم ترس از مدرسه و محیط آن است. امکان دارد کودک در مدرسه مورد زورگویی واقع شده باشد و یا جدایی از والدین با اضطراب شدیدی برای او همراه باشد و به همین دلیل مدام در مدرسه گریه کند.

درمان ترس از مدرسه در کودکان چیست؟

پیش از هر چیز لازم است علل استرس و ترس کودک از رفتن به مدرسه را بررسی کنید و در این مورد از مشاور مدرسه یا معلم کمک بگیرید. سپس می‌توانید با راهکارهای ارائه شده و یا مراجعه به روانشناس بهترین روش‌های درمان را به کار بگیرید.

منبع: ترس از مدرسه

ولخرجی به منظور خرج بیش از اندازه و بدون سرمایه گذاری است. زمانی که شخصی برای زندگی خود هیچ برنامه ای نداشته باشد و تنها پول خود را خرج امورات و کارهای غیر واجب کند، اصطلاح ولخرج به او داده می‌شود. به طور معمول آقایان از خانم ها ولخرج تر هستند. اما این رفتار اصلا مناسب و درست نیست. در واقع شما هیچ آینده نگری ندارید و تنها از موقعیت حال استفاده می‌کنید.

فهرست مطالب

• ولخرجی چیست؟
• دلایل ولخرجی چه چیزهایی هستند؟
  • عدم اعتماد به نفس
  • رودربایستی | ولخرجی
  • جلب محبت
  • خجالت | ولخرجی
• انواع ولخرجی
• پیامدهای ناشی از ولخرجی کردن
• زمان هایی که باعث بروز ولخرجی می‌شوند
• راهکارهای جلوگیری از ولخرجی
  •  برای درآمد خود برنامه ریزی داشته باشید
  • دستمزد روزانه خود را محاسبه کنید
  • کارت بانکی پر پول را با خود حمل نکنید | ولخرجی
  •  از افراد ولخرج دوری کنید
  •  لیست خرید داشته باشید
  • به مراکز خرید تفریحی نروید | ولخرجی
  • هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید
  • برای خرید ماهانه خود سقف هزینه مشخص کنید
  • برای جلوگیری از ولخرجی، پس انداز داشته باشید
  • کلام آخر

برای درمان ولخرجی راهکارهای زیادی وجود دارد. عده زیادی از افراد با کمک روانشناس و مشاورین این رفتار خود را اصلاح کرده اند. برای بهبودی و کمک به برنامه ریزی برای زندگی آینده، حتما از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ولخرجی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ولخرجی چیست؟

ولخرجی به منزله خرج بسیار زیاد و بدون برنامه ریزی برای پس انداز است. زمانی که شخصی هیچ پس اندازی نداشته باشد و فورا با مشاهده هرچیزی وسوسه به خرید شود، ولخرج نامیده می‌شود. خرج افراطی رفتار مناسبی نیست و برای جلوگیری از آسیب های این رفتار به زندگی حتما باید درمان شود.

ولخرجی به دلیل مواردی مانند عدم اعتماد به نفس، عدم برنامه ریزی، رودربایستی، جلب توجه و … بروز پیدا می‌کند. معمولا شخصی که چنین ویژگی هایی دارد زندگی پر دردسری هم خواهد داشت. معمولا افراد ولخرج برای آینده خود برنامه ریزی نمی‌کنند و همیشه لنگ پول در شرایط اضطراری خواهند ماند. شاید به این خاطر که از شغل و آینده مالی خود مطمئن و راضی نیستند. برای این منظور حتما درباره نحوه انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

دلایل ولخرجی چه چیزهایی هستند؟

ولخرجی به دلایل خاصی اتفاق می‌افتد. و این دلایل بنا به ویژگی هر شخص تاثیر متفاوتی می‌گذارد. در ادامه این بخش مقاله راجع به دلایل ولخرجی های زیادی توضیح داده ایم.

عدم اعتماد به نفس

یکی از دلایل بروز ولخرجی، فقدان اعتماد به نفس است. عده ای از افراد به دلیل کمبود اعتماد به نفسی که دارند اقدام به خریدهای با قیمت بالا می‌کنند تا اطرافیان خود را تحت تاثیر قرار دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استرس و ترس از بی پولی کلیک کنید.

رودربایستی | ولخرجی

گاهی به خاطر رودربایستی شخص اقدام به ولخرجی می‌کند. در این شرایط زمانی که مهمان به خانه شما وارد می‌شود، به جای 1 نفر اندازه 6 نفر برای او تدارک می‌بینید. و یا حتی مجبور به خرج های زیاد و غیر ضروری می‌شوید.

جلب محبت

از دیگر دلایل ولخرجی، جلب محبت است. عده ای از افراد به دلیل اینکه به دنبال جلب محبت هستند؛ شروع به خرید کالاها و وسایل گران قیمت برای دیگران می‌کنند تا ذره ای محبت ببینند. چنین رفتاری هم از طرف مردان و هم زنان رخ می‌دهد. آن ها با هدایای گران قیمت و یا تفریحات لوکس سعی در جلب محبت طرف مقابل دارند. حال آنکه چنین محبتی هرگز نمی‌تواند نیاز روانی آن ها را رفع نماید.

برای درک بهتر مساله و تفاوت های ول‌خرجی برای جلب محبت با پول گرفتن از شوهر کلیک کنید.

خجالت | ولخرجی

از دیگر دلایل افراط در هزینه ها، خجالت است. گاه وارد مغازه ای می‌شوید و با استعلام قیمت در کنار فرد خاص خود را مجبور به خرید جنس می‌کنید. در واقع صرف هزینه به خاطر احساس خجالت در موقعیت نوعی ولخرجی‌ محسوب می‌شود. پس در عوض بهتر است روی عزت نفس خود کار کنید. در این باره می‌توانید با روانشناسان مشورت نمایید.

برای کسب اطلاعات بیشتر حتما درباره روانشناسی پول بخوانید.

انواع ولخرجی

ولخرجی کردن انواع مختلفی داشته و خود را به شکل های مختلفی بروز می‌دهد. در این قسمت به توضیح اشکال مختلف ولخرجی، خواهیم پرداخت.

ولخرجی با هدف ظاهرسازی: گاهی افراد خودشان آگاه هستند که در حال ولخرجی هستند؛ اما برای ظاهر سازی و به رخ کشیدن، اینکار را انجام می‌دهند.

ولخرجی کردن از روی هیجان: گاهی افراد برای فرار از احساسات بد و منفی به ولخرجی روی می‌آورند. در این حالت، افراد اصلا نیازی به خرید کردن ندارند؛ اما اینکار را انجام می‌دهند.

برای دیگران ولخرجی کردن: از دیگر انواع این رفتار، پول خرج کردن در راستای جلب رضایت دیگران است. برای مثال فردی بدون هیچ دلیل به طور مکرر برای دیگران کادوهای گران می‌خرد.

عطش ولخرجی کردن: این عطش سیری ناپذیر بوده و تا مادامی که فرد پول دارد به این رفتار ادامه می‌دهد.

پیامدهای ناشی از ولخرجی کردن

قطعا ولخرجی کردن در طولانی مدت، افراد را دچار مشکلات مالی و روانی می‌کند. چنین افرادی زمانی که پول نداشته و شرایط ولخرجی ندارند؛ دچار استرس و اضطراب زیادی شده و در نهایت عزت نفس آنها وابسته به پول می‌شود. حتی گاهی ورشکستگی های ناگهانی و بدهی های سنگین نیز ناشی از همین رفتار در افراد است.

زمان هایی که باعث بروز ولخرجی می‌شوند

در برخی از شرایط، افراد بیشتر به ترغیب به ولخرجی کردن می‌شوند. در واقع چنین شرایطی محرک محسوب شدهو بهتر است فرد از آنها دوری کند. برای مثال زمانی که استرس دارید؛ به خرید نروید. و یا زمانی که با افرادی به خرید رفته و تحت فشار آنها قرار می‌گیرید؛ بیشتر به خرید کردن ترغیب خواهید شد.گذراندن زمان زیادی در فضای مجازی نیز دقیقا همین حالت را سبب می‌شود. در حین خرید، تحت تاثیر فروشنده قرار نگرفته و شرایط خود را در نظر داشته باشید.

راهکارهای جلوگیری از ولخرجی

همانطور که توضیح دادیم. زیاده روی در مخارج رفتار مناسب و درستی نیست؛ چرا که با مدیریت هزینه ها شما قادر به ساختن آینده ای بهتر و آسوده تر خواهید داشت. همچنین در بلند مدت خواهید دید که ولخرجی‌ها چگونه فرصت‌های شما را از بین برده اند. پس برای جلوگیری از این رفتار باید روش‌های به خصوصی را به کار بگیرید. در ادامه به چند روش کاربردی اشاره کرده ایم. اگر با وجود این راهکارها موفق به تغییر نشدید، حتما برای دریافت مشاوری کلیک اقدام کنید. و یا مقاله صرفه جویی در زندگی کلیک کنید.

 برای درآمد خود برنامه ریزی داشته باشید

از مهم ترین کارهای جلوگیری از ولخرجی، بودجه بندی و برنامه ریزی است. در این شرایط باید میزان خریدهای خود را یادداشت کنید. سپس با برنامه درآمدی و پول خود طبقه بندی کنید. تمامی مخارج را بنویسید تا میزان پس انداز و هزینه های اضافی خود را متوجه شوید. در این شرایط اگر برنامه مناسبی داشته باشید؛ به راحتی می‌توانید پول را با برنامه ریزی بهتری خرج کنید.

دستمزد روزانه خود را محاسبه کنید

زمانی که برای ترک ولخرجی اقدام کرده اید. باید دست مزد روزانه خود را محاسبه کنید. پس از محاسبه دقیق و بررسی خریدها، متوجه خواهید شد که دستمزد روزانه شما چه مقدار از خریدهای‌تان را در بر دارد. بنابراین در این شرایط یاد می‌گیرید که با توجه به این دستمزد، نباید هر هفته لباس خرید یا صرف خورد و خوراک غیرضروری کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های غلبه بر استرس مالی کلیک کنید.

کارت بانکی پر پول را با خود حمل نکنید | ولخرجی

یکی از روش های جلوگیری از ولخرجی، عدم حمل کارت بانکی پر پول است. بنابراین برای جلوگیری از این رفتار باید پول نقد برای خرید همراه خود ببرید. تا اگر کالای وسوسه انگیزی هم مشاهده کردید، مجبور به خرید آن نشوید. پول نقد باعث می‌شود که عملا ببینید که چقدر پول صرف می‌کنید. پس احتمال خرید کالا و خدمات غیرضروری کمتر می‌شود.

 از افراد ولخرج دوری کنید

از دیگر راهکارهای مهم جلوگیری از ولخرجی، دوری از افراد ولخرج است. دوستی با ولخرج‌ها؛ قدرت نه گفتن را از شما خواهد گرفت. به جای گشت و گذار با این افراد، به تنهایی به خرید بروید تا وسوسه نشوید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جنون خرید کلیک کنید.

 لیست خرید داشته باشید

برای ترک ولخرجی حتما خرید های ضروری خود را لیست کنید. زمانی که برای تهیه وسایل ضروری لیست تهیه می‌کنید، باید برنامه ریزی داشته باشید که وسایل غیر ضروری تهیه نکنید. هر کدام از خرید ها که تکمیل شد علامت بزنید تا متوجه شوید که چه چیزهایی لازم دارید.

به مراکز خرید تفریحی نروید | ولخرجی

برای اینکه از ولخرجی فاصله بگیرید. باید رفتن به مراکز تفریحی را محدود کنید. در این صورت تنها زمانی که وسائل ضروری نیاز دارید می‌توانید به مراکز تفریحی بروید. زرق و برق فروشگاه‌ها و مراکز تفریحی باعث خرج های زیادی می‌شود.

هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید

اگر قصد جلوگیری از ولخرجی را دارید؛ باید هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید. با یادداشت هزینه های روزمره می‌توانید به راحتی دخل و خرج خود را مشاهده کنید. شاید با نوشتن خرج های خود، منطقی تر پول خرج کنید.

برای خرید ماهانه خود سقف هزینه مشخص کنید

اگر معتاد به ولخرجی هستید و با هیچ راهکاری توانایی قطع این رفتار را ندارید. باید برای هزینه های خود سقف مشخص کنید. در این شرایط حتی زمانی که به سوپر مارکت می‌روید، بر اساس محدودیت هزینه‌ها خرج خواهید کرد.

برای جلوگیری از ولخرجی، پس انداز داشته باشید

اگر از دسته کسانی هستید که توانایی پس انداز ندارند، بنابراین باید برای جمع آوری پول یا پس انداز از اطرافیان کمک بگیرید. یا در قرعه کشی های قابل اعتماد یا صندوق های پولی عضو شوید. در این شرایط مجبور به پرداخت ماهانه هزینه ای هستید که موجب جلوگیری از ولخرجی می‌شود.

البته پس انداز کردن چیزی نیست که یک روزه بتوانید آن را فرا بگیرید. بلکه یک نوع مهارت و توانایی است که از کودکی باید آموزش داده شود. اما ناامید نشوید، هر وقت اراده کنید می‌توانید شروع به پس انداز کردن را یاد بگیرید.

برای آشنایی با روش های آموزش پس انداز به کودک کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به ولخرجی اطلاعات کسب کردید. متوجه شدید که این رفتار همراه با خود عواقب بدی دارد. اما گاه شدت این رفتار به حدی است که برای جلوگیری از‌ خرج های افراطی لازم به ارائه راهکارهایی توسط روانشناس است. بنابراین برای پیشگیری و بهبود این اتفاق حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ولخرجی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ولخرجی 

پرخاشگری مردان یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از ما در خانواده یا هر محیط دیگری با آن مواجه هستیم. برخلاف باورهای فرهنگی که پرخاشگری را موضوعی عادی برای مردان می‌داند، مشکلات هورمونی و بیماری‌های روحی از جمله مهم‌ترین دلایل پرخاشگری مردان هستند. نکته مهم این است که این رفتار آسیب‌های جسمی و روحی بسیاری را برای خود فرد و همین‌طور اطرافیان وی به همراه خواهد داشت. به همین خاطر باید راه‌هایی را برای برخورد با این مشکل و همین‌طور کنترل عصبانیت یاد بگیریم. در این مطلب سعی می‌کنیم تا پرخاشگری مردان را از ابعاد مختلف بررسی کنیم. این نکته را نیز به‌خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از یک مشاور بهترین راهکار برای مدیریت و تغییر شرایط است. برای شروع روند درمان بر مشاوره خانواده کلیک کنید.

فهرست مطالب

• پرخاشگری مردان
• انواع پرخاشگری در مردان
  • پرخاشگری خصمانه
  • پرخاشگری ابزاری
• دلایل پرخاشگری مردان
  • دلایل پرخاشگری جسمانی مردان
  • بیماری‌های روحی
  • پرخاشگری مردان بدلیل اعتیاد
  • مشکلات محیطی
  • پرخاشگری مردان بدلیل تربیت‌های اشتباه
• با مرد پرخاشگر چطور رفتار کنیم ؟
  • مقابله‌به‌مثل نکنید
  • نشانه‌های پرخاشگری را شناسایی کنید
  • شرایط را آرام کنید
• راهکارهایی برای کنترل پرخاشگری در مردان
  • متوجه احساسات خود باشید
  • مراقب افکارتان باشید
  • چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

برای دریافت مشاوره در زمینه پرخاشگری مردان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو پرخاشگری مرداناز طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پرخاشگری مردان

روان‌شناسان معتقدند هر رفتاری که باعث آسیب‌دیدن خود فرد یا اطرافیان او بشود پرخاشگری نام دارد. پرخاشگری نام رفتاری است که به دنبال احساس عصبانیت روی می‌دهد. وقتی ما به هر دلیلی از دست کسی یا چیزی عصبانی هستیم احتمالاً این موضوع خودش را در رفتارمان نشان خواهد داد. باتوجه‌به این تعریف می‌توانیم بگوییم که پرخاشگری فقط محدود به درگیری‌های فیزیکی نیست. بلکه حتی صحبت‌کردن طعنه‌آمیز هم می‌تواند نوعی پرخاشگری باشد.

انواع پرخاشگری در مردان

به‌طورکلی می‌توانیم رفتارهای پرخاشگرانه مردان را در دو گروه قرار بدهیم. این دو گروه به شرح زیر هستند.

پرخاشگری خصمانه

تمام رفتارهایی که فرد عمداً و با هدف آسیب‌زدن به دیگران به کار می‌برد در این گروه قرار می‌گیرند. همان‌طور که از نام پرخاشگری خصمانه پیداست کسانی که درگیر این شکل از خشم می‌شوند فقط به دنبال این هستند که با رفتارشان احساس عصبانیت خود را آرام کنند.

پرخاشگری ابزاری

برخلاف پرخاشگری‌های خصمانه، پرخاشگری ابزاری با هدف آسیب رساندن به دیگران صورت نمی‌گیرد. هدف این گروه از پرخاشگری‌ها این است که فرد می‌خواهد به چیزی دست پیدا کند. در حقیقت همان‌طور که در ادامه خواهیم گفت کسانی که دست به پرخاشگری ابزاری می‌زنند می‌خواهند از این طریق دیگران را مجبور کنند که به خواسته آنها احترام بگذارند.

دلایل پرخاشگری مردان

پرخاشگری در مردان می‌تواند باتوجه‌به سبک شخصیتی و شرایط زندگی هرکس دلایل مختلفی داشته باشد. بعضی از مهم‌ترین دلایلی که باعث رفتار پرخاشگرانه می‌شود به شرح زیر است.

دلایل پرخاشگری جسمانی مردان

اولین دلیلی که برای پرخاشگری مردان مطرح می‌شود، مشکلات جسمانی هستند. تحقیقات نشان داده که هورمون مردانه یا تستوسترون نقش بسیاری در رفتار پرخاشگرانه دارد. به همین خاطر می‌توانیم بگوییم که به‌هم‌ریختن تعادل این هورمون در بدن می‌تواند یکی از دلایل پرخاشگری باشد. بعضی دیگر از بیماری‌های جسمانی مثل مشکلات مربوط به غده تیروئید نیز می‌توانند در افزایش عصبانیت و پرخاشگری نقش داشته باشند.

بیماری‌های روحی

یکی از شایع‌ترین دلایل پرخاشگری مردان بیماری‌های روحی هستند. برای مثال تحقیقات نشان داده افسردگی در مردان معمولاً خود را با عصبانیت و رفتارهای خشونت‌آمیز نشان می‌دهد. اختلال خشم انفجاری نیز یکی دیگر از بیماری‌های روحی است که باعث پرخاشگری می‌شود. در این بیماری فرد به طور ناگهانی احساس عصبانیت شدیدی را تجربه کرده و دست به رفتارهای پرخاشگرانه می‌زند. برای آشنایی با ویژگی های خانواده سالم کلیک کنید.

پرخاشگری مردان بدلیل اعتیاد

اعتیاد به انواع مواد مخدر به‌خصوص داروهای محرک و توهم‌زاها یکی از دلایل مهم در پرخاشگری هستند. این داروها معمولاً باعث افزایش تحریک‌پذیری در فرد می‌شوند. و در نتیجه ظرفیت او را برای برخورد منطقی در هر موقعیتی کاهش می‌دهند.

مشکلات محیطی

فشارهای محیطی یکی از ساده‌ترین و درعین‌حال رایج‌ترین دلایل برای پرخاشگری مردان هستند. این فشارها باعث می‌شود که فرد استرس بسیاری را تجربه کند. در نتیجه توانایی وی برای کنار آمدن با موقعیت‌های مختلف کاهش پیدا می‌کند. و این می‌تواند تبدیل به دلیلی برای احساس عصبانیت و پرخاشگری باشد.

پرخاشگری مردان بدلیل تربیت‌های اشتباه

یک عقیده یا فرهنگ اشتباه این است که مردان می‌بایست خشن و پرخاشگر باشند. این باور به مردان اجازه می‌دهد هر زمانی که می‌خواهند عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی کنند. به همین خاطر کسانی که در این فرهنگ بزرگ می‌شوند معمولاً کنترل چندانی روی احساس عصبانیت خود ندارند.

تربیت اشتباه از یک راه دیگر نیز می‌تواند مردان را به سمت پرخاشگری هدایت کند. اگر در سنین کودکی فرد متوجه این موضوع شود که با عصبانیت و پرخاش می‌تواند حرف خودش را به کرسی بنشاند این رفتار را تا بزرگسالی ادامه خواهد داد. این افراد همان‌طور که گفتیم در بزرگسالی دچار پرخاشگری ابزاری می‌شوند. آن‌ها همیشه برای رسیدن به خواسته‌های خود و تسلیم کردن دیگران از این روش استفاده می‌کنند. برای آشنایی با نحوه برخورد با مردان بداخلاق کلیک کنید.

با مرد پرخاشگر چطور رفتار کنیم ؟

پرخاشگری مردان معمولاً مشکلات بسیاری را برای همسر و اطرافیان آن‌ها به همراه خواهد داشت. رفتار پرخاشگرانه فشار روانی بسیاری را به اطرافیان تحمیل می‌کند. به همین خاطر بسیار مهم است که شما راه‌های کنار آمدن با این موضوع را یاد بگیرید. از جمله راهکارها برای برخورد با مردان پرخاشگر به شرح زیر است.

البته توجه داشته باشید که همیشه علت پرخاشگری مردان شما یا شرایطی که شما در آن نقش داشته باشید نیست. بنابراین اگر حس کردید این مساله ریشه ای است حتما باید از کمک متخصصین استفاده کنید.

مقابله‌به‌مثل نکنید

اولین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که هرگز دست به رفتار متقابل نزنید. شاید تحمل کردن رفتار پرخاشگرانه کار بسیار سختی باشد. بااین‌حال این نکته را به‌خاطر داشته باشید که اگر شما هم درست مانند طرف مقابل دست به پرخاشگری بزنید مشکلات بین شما هرگز حل نخواهند شد.

نشانه‌های پرخاشگری را شناسایی کنید

با دقت در رفتار طرف مقابل به این سؤال پاسخ دهید که چه چیزهایی باعث عصبانیت او می‌شوند. وقتی این دلایل را پیدا کردید بهتر می‌توانید شرایط و همین‌طور عصبانیت طرف مقابل را کنترل کنید. برای مثال وقتی می‌بینید نشانه‌های عصبانیت در او شروع شده بهتر است شرایط را تغییر دهید؛ بحث کردن را تمام کنید؛ و یا برای مدتی محیط را ترک کنید. برای آشنایی بیشتر با نحوه برخورد با شوهر بد دهن و عصبی کلیک کنید.

شرایط را آرام کنید

به همان اندازه که مقابله‌به‌مثل و پرخاشگری شما شرایط را به هم می‌ریزد، آرامش‌تان می‌تواند شرایط را بهتر کند. پس یکی از راهکارهایی که باید از آن استفاده کنید این است که وقتی عصبانیت را در طرف مقابل می‌بینید برای آرام‌کردن او تلاش کنید. برای مثال با او همدلی کنید و به وی نشان بدهید که متوجه ناراحتیش شده‌اید. یا از او بخواهید که ادامه صحبت را به زمان دیگری موکول کند.

برای آشنایی با بیشتر با اصول رفتار با همسر کلیک کنید.

راهکارهایی برای کنترل پرخاشگری در مردان

متوجه احساسات خود باشید

یکی از بهترین روش‌ها برای کنترل پرخاشگری این است که به علائم و احساسات خود دقت کنید. زمانی که درگیر عصبانیت می‌شوید چه تغییراتی را در خودتان احساس می‌کنید؟ برای مثال ممکن است احساس کنید ضربان قلبتان در حال بالارفتن است. و یا احساس کنید که از درون داغ شده‌اید. در چنین شرایطی بهتر است در هر موقعیتی که هستید آنجا را ترک کنید. کمی با خودتان خلوت کنید؛ نفس عمیق بکشید؛ و سعی کنید آرامش را به خودتان برگردانید.

مراقب افکارتان باشید

بسیاری از متخصصان معتقدند این افکار و برداشت‌های شما از یک موقعیت هستند که باعث پرخاشگری می‌شوند. به همین خاطر یکی از راهکارهای مناسب برای کنترل عصبانیت این است که به‌دقت افکارتان را زیر نظر بگیرید. حتی بهتر است بعضی از این افکار را روی کاغذ بنویسید. سعی کنید به این سؤال پاسخ بدهید که واقعاً افکارتان راجع به یک مسئله چقدر واقعی هستند؟ آیا احتمالات دیگری را هم می‌توان در نظر گرفت؟ وقتی شما یاد بگیرید جریان افکارتان را کنترل کنید به‌راحتی می‌توانید پرخاشگری خود را نیز کنترل کنید.

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

یکی از بهترین راهکارها برای درمان پرخاشگری این است که از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. گاهی اوقات ما مهارت کافی برای کنترل هیجاناتمان را نداریم. یا شاید همان‌طور که گفتیم شما درگیر بیماری‌های روحی جدی تری شده باشید که نیاز به درمان داشته باشند. در چنین شرایطی مشاور به شما کمک خواهد کرد تا ریشه‌های احساس عصبانیت و پرخاشگری را پیدا کرده و برای برطرف‌کردن آنها برنامه‌ریزی کنید.

علاوه بر مردان پرخاشگر، اطرافیان آن‌ها نیز می‌توانند از یک مشاور کمک بگیرند. در این شرایط مشاورین با بررسی کامل موقعیت می‌توانند راهکارهایی را برای کنترل رفتار فرد و نحوه برخورد با او به شما آموزش دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه پرخاشگری مردان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو پرخاشگری مرداناز طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

بهترین راه برای کنار آمدن با مردان پرخاشگر چیست؟

مهم‌ترین نکته‌ای که باید رعایت کنید این است که هرگز در زمان عصبانیت آنها دست به رفتار متقابل نزنید. سعی کنید علائم و نشانه‌هایی که درست قبل از عصبانیت طرف مقابل پیش می‌آیند را شناسایی کرده و زمانی که آنها را می‌بینید برای آرام‌کردن شرایط تلاش کنید.

منبع: پرخاشگری مردان

چطور پول پرست نباشیم ؟ روانشناسی پول ارتباط میان انسان و پول را بررسی می‌کند. همانطور که دلیل پول دوستی مرتبط با عدم کنترل هیجانات است. روانشناسی پول با آموزش مهارت های مهم به افراد آموزش می‌دهد تا روش های کنترل هیجانات در زمنیه امور مالی را به خوبی آموزش ببینند.

فهرست مطالب

• روانشناسی پول
• دلایل پول دوستی
  • مشکلات مالی | روانشناسی پول
  • روانشناسی پول در ناتوانی در کنترل هیجانات
• چرا پول پرست نباید باشیم ؟
  • ایجاد شادی شرطی
  • کاهش پذیرش بی پولی | روانشناسی پول
  • مشکلات در زندگی اجتماعی
  • احتکار کنید | روانشناسی پول
  • درک اشتباه از واقعیت
  • قضاوت دیگران | روانشناسی پول
  • عدم علاقه به چیزهای دیگر
• چطور پول پرست نباشیم ؟
  • 1- تقسیم را آموزش ببینید | روانشناسی پول
  • 2- تا جای ممکن از بدهکاری دوری کنید
  • 3- به خاطر داشته باشید که پول می‌آید و می‌رود | روانشناسی پول
  • 4- پول را وسیله برای طی کردن زندگی در نظر بگیرید
  • 5- از وضعیت مالی خود راضی باشید | روانشناسی پول
  • کلام آخر

زیرا اگر روانشناسی پول نباشد، شخص پول دوست با آسیب های زیادی مواجهه می‌شود. که این آسیب ها شامل شرطی شدن شادی، احتکار، قضاوت و … می‌باشد. با کمک روانشناسی پول می‌توانید راهکارهای کاهش پول دوستی را آموزش دید. در این مقاله در رابطه با تمامی جوانب پول دوستی و روانشناسی پول توضیح داده ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه چطور پول پرست نباشیم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

روانشناسی پول

روانشناسی پول در رابطه با ارتباط انسان و پول به وجود آمده است. با کمک روانشناسی پول می‌توان افرادی که به دلایل مختلف توانایی کنترل هیجانات را ندارند، آموزش ببینند تا نحوه دخل و خرج مناسب را یاد بگیرند.

معمولا شخص پول دوست زمانی که پول خوبی کسب کند، توانایی خرج آن را ندارد. در واقع در خرید چیزی اگر وسوسه شود، پس از خرج به پشیمانی دچار می‌شود. روانشناسی پول به افراد کمک می‌کند تا با کمک مهارت های کنترل هیجانات؛ امور مالی خود را به نحو احسنت با نگرانی کمتر در نظر بگیرند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلایل پول دوستی

دلایل پول پرستی به عوامل مختلفی بستگی دارد. که پول پرستی بیش از حد با آسیب های زیادی همراه است. که در واقع پول پرستی افراطی می‌گویند. در این بخش مقاله راجع به دلایل پول دوستی از طریق روانشناسی پول صحبت کرده ایم.

مشکلات مالی | روانشناسی پول

یکی از دلایل پول دوستی، مشکلات مالی است. تا زمانی که با مشکلات مالی در گذشته سر و کله زده باشید، برای جبران این مشکلات پول های خود را جمع آوری خواهیم کرد. در واقع پول پرست خواهیم شد. البته که با کمک روانشناسی پول می‌توان این میزان را اصلاح کرد.

روانشناسی پول در ناتوانی در کنترل هیجانات

از دیگر دلایل پول پرستی، ناتوانی در کنترل هیجانات است. در این شرایط فرد توانایی کنترل هیجانات خود را ندارد. مثلا برخی از افراد هر ماه تصمیم دارند تا مقداری از هزینه های خود را پس انداز کنند. اما زمانی که پول زیادی در دسترس آنها قرار بگیرد؛ توانایی خرج و تصمیمات درست در رابطه با خرج پول را ندارند. که با کمک روانشناسی پول می‌توان مهارت کنترل هیجانات را آموزش دید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ازدواج به خاطر پول کلیک کنید.

چرا پول پرست نباید باشیم ؟

در جامعه امروزی همه افراد در جست و جوی کسب درآمد هستند. زمانی که پول خوبی نداشته باشید، زندگی خوبی هم نخواهید داشت. اما زمانی که این پول دوستی افزایش یابد و به صورت افراطی رخ دهد، آسیب های زیادی را به دنبال خواهد داشت. در این بخش مقاله راجع به آسیب های پول دوستی توضیح داده ایم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آیا پول خوشبختی می‌آورد کلیک کنید.

ایجاد شادی شرطی

یکی از آسیب های پول دوستی، ایجاد شادی شرطی است. به این منظور که شما فقط در شرایطی که پول خوب داشته باشید؛ حال خوبی خواهید داشت. تنها در شرایطی که خانه، پول و شغل رویایی خود را داشته باشید، احساس خوشبختی خواهید کرد. در غیر این صورت از زندگی هیچ لذتی نخواهید برد.

کاهش پذیرش بی پولی | روانشناسی پول

زمانی که شخص پول پرستی باشید، هرگز توانایی پذیرش بی پولی را نخواهید داشت. در نهایت زمانی که با کاهش پول همراه شوید، به سختی می‌توانید با این موضوع کنار بیایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استرس و ترس از بی پولی کلیک کنید.

مشکلات در زندگی اجتماعی

وقتی که بیش از حد به پول فکر کنید از واقعیت های زندگی دور خواهید شد. در واقع پول پرستی بیش از انداز باعث می‌شود که اجتماع و جامعه روش زندگی را به شما آموزش بدهند. نه شما برای زنگی تصمیم بگیرید؛ بلکه جامعه برای شما تصمیم خواهد گرفت.

احتکار کنید | روانشناسی پول

یکی از بارزترین آسیب های پول دوستی، احتکار است. اغلب کسانی که بسیار به پول علاقه دارند؛ فقط سود و منفعت خود را در نظر می‌گیرند. به همین دلیل برای رفع نیازهای خود به راحتی همه چیز را احتکار خواهد کرد.

درک اشتباه از واقعیت

درک اشتباه از واقعیت از دیگر آسیب های پول دوستی است. در این شرایط وقتی که بیش از اندازه و به صورت افراطی به پول اهمیت دهید، افکار متفاوتی از دیگران نیز خواهید داشت. در نتیجه شرایط زندگی برای شما دشوار خواهد شد.

قضاوت دیگران | روانشناسی پول

یکی از آسیب های پول پرستی، قضاوت دیگران است. افرادی که خیلی به پول فکر می‌کنند، از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. و بسیار سریع دیگران را از روی وضعیت مالی قضاوت می‌کنند. به همین دلیل این رفتار باعث بدبینی می‌شود.

عدم علاقه به چیزهای دیگر

شخصی که به پول دوستی مبتلا است، دیگر علاقه ای به چیزهای دیگر ندارد. در واقع برای هیچ کار و فعالیتی علاقه نشان نمی‌دهد. و تنها چیزی که باعث آرامش و حال خوب آنها می‌شود؛ پول و ثروت است.

برای جلوگیری از ولخرجی کلیک کنید.

چطور پول پرست نباشیم ؟

پول دوستی روش رفتار خوب و مناسبی نیست. بنابراین برای جلوگیری از این رفتار باید از روانشناسی پول کمک بگیرید. با کمک روانشناسی پول راهکارهای جلوگیری از پول پرستی را آموزش خواهید دید. برای درمان پول پرستی و پول دوستی به توضیحات زیر توجه کنید.

برای اشنایی با نحوه برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی کلیک کنید.

1- تقسیم را آموزش ببینید | روانشناسی پول

تقسیم دارایی از پول دوستی افراطی جلوگیری می‌کند. زمانی که این کار را انجام می‌دهید؛ به احساس خوشایندی دست خواهید یافت. بنابراین برای تقسیم دارایی و درمان این رفتار حتما از روانشناسی پول کمک بگیرید.

2- تا جای ممکن از بدهکاری دوری کنید

یکی از روش های درمان پول دوستی، دوری از بدهکاری است. زیرا فرد بدهکار همیشه برده طلبکار است. زمانی که خرج زیادی داشته باشید، به مرور زمان به افراد بسیار زیادی بدهکار خواهید شد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق دخل و خرج خود را مشخص کنید. طوری خرج کنید که با درآمد خود همخوانی داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه هوش مالی چیست کلیک کنید.

3- به خاطر داشته باشید که پول می‌آید و می‌رود | روانشناسی پول

برای اینکه دست از پول دوستی بردارید، باید به یاد داشته باشید که پول می‌رود و می‌آید. پس نباید سنگ پول را به سینه زد. زمانی که پول زیادی در دست ندارید یا بالعکس، ترسی نداشته باشید و با کنترل هیجان رفتار کنید.

4- پول را وسیله برای طی کردن زندگی در نظر بگیرید

برای درمان پول دوستی باید همیشه در نظر داشته باشید که با پول زندگی به چرخش در می‌آید. بنابراین وقتی که در تلاش برای رفع نیازهای اولیه زندگی هستیم، باید پول پرداخت کنیم. بنابراین اگر پول را وسیله ای برای امرار معاش در نظر بگیرید، در امور مالی نیز منطقی تر برخورد خواهید داشت.

برای آشنایی با راه های صرفه جویی در زندگی کلیک کنید.

5- از وضعیت مالی خود راضی باشید | روانشناسی پول

اغلب کسانی که رفتار پول پرستی دارند. از وضعیت مالی خود راضی نیستند. زمانی که پول نداشته باشند هرگز احساس خوشحالی ندارند. بنابراین برای رفع این ناخوشایندی، از وضعیت مالی خود راضی باشید. رضایت از زندگی تنها راه رهایی از محدودیت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استرس مالی کلیک کنید.

کلام آخر

روانشناسی پول به افراد کمک می‌کند تا ارتباط بین پول و خود را بهتر درک کنند. این مدل روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا در شرایط بهتری روش های کنترل مدیریت امور مالی را آموزش ببینند. برای آموزش کنترل هیجانات امور مالی نیز، نیازمند کمک از روانشناس هستیم.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چطور پول پرست نباشیم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: روانشناسی پول

ناز کردن برای همسر با شیوه های مختلفی انجام می‌شود. و این امر طبیعی است که هر خانمی علاقه دارد تا مورد توجه همسر خود باشد. برای رسیدن به این هدف، خانم‌ها از روش‌های مختلفی جهت ناز کردن برای همسر استفاده می‌کنند. خیلی به ظاهر خود توجه می‌کنند و کارهای مختلفی انجام می‌دهند. اما شاید با عمل های زیبایی و انجام کارهای آرایشی مختلف هم چنان باب میل همسر نشوید. متاسفانه خانم ها تصور می‌کنند که با رسیدگی های متنوع به ظاهر خود به راحتی می‌توانند برای همسر خود لوند باشند. این موضوع قابل چشم پوشی نیست و واقعا تا حدودی همسر را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما کفایت نمی‌کند.

فهرست مطالب

• ناز کردن برای همسر
• روش های ناز کردن برای همسر
  • فیلم بازی نکنید | ناز کردن برای همسر
  • برخی از مواقع برای او خجالتی شوید
  • خاله زنک بازی ممنوع
  • لبخند خود را راحت و زیبا کنید
  • در برخی از مواقع خودتان را به او بچسبانید
  • احترام بگذارید | ناز کردن برای همسر
  • لمس را فراموش نکنید
  • بازیگوش باشید
  • رسیدگی به ظاهر را فراموش نکنید
  • از روانشناس کمک بگیرید
• چطور ناز عشقمو بکشم ؟
  • 1- رابطه خاص خودتان را پیدا کنید
  • 2- چطور ناز عشقمو بکشم | در هنگام ناراحتی در کنار او باشید
  • 3- حس حامی بودن بدهید
  • 4- با او صحبت کنید تا اعتماد کند
  • 5- چطور ناز عشقمو بکشم | از خود او بپرسید
  • 6- هزینه کنید
  • کلام آخر

نازکردن برای همسر علاوه بر رسیدگی های ظاهری؛ باید همراه با رفتار مناسب نیز باشد. به طور کل آقایان به خانم هایی که شامل همه ویژگی های مثبت است؛ علاقه بیشتری نشان می‌دهند. به همین دلیل لازم است که رفتارهای دلبری کردن برای همسر را آموزش ببینید. توصیه می‌کنم که برای آموزش و نحوه برخورد حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ناز کردن برای همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ناز کردن برای همسر

دلبری کردن و ناز کردن برای همسر یکی از ویژگی های ذاتی هر خانمی است. این رفتار را به عنوان یک مهارت برای در دست داشتن زندگی مشترک استفاده می‌کنیم. این مهارت هر مردی را مجذوب خودش می‌کند و باعث خروج رابطه از حالت یکنواختی می‌شود. اما عده ای از خانم ها نیز هستند که روش های نازکردن برای‌همسر را بلد نیستند. این موضوع اصلا جالب نیست، مخصوصا برای تازه عروس ها!

برای کمک به خانم ها در این مقاله روش های نازکردن برای‌همسر را توضیح داده ایم. این توصیه ها را جدی بگیرید و برای افزایش رضایت از زندگی استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روش های ناز کردن برای همسر

ناز کردن برای همسر روش های مختلفی دارد. گاهی با یک لبخند ساده می‌توانید برای همسر خود دلبری کنید. اما روش های دیگری برای این مهارت وجود دارد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

فیلم بازی نکنید | ناز کردن برای همسر

یکی از روش هایی که جهت نازکردن برای‌همسر الزامی است؛ فیلم بازی نکردن است. همه افراد فیلم و جدی را از هم تشخیص می‌دهند. به همین جهت برای جلب توجه نمایشی رفتار نکنید. زیرا رمانتیک بازی واقعی با الکی کاملا قابل تشخیص است. و به طور کلی درباره نحوه صحبت با همسر بخوانید.

برخی از مواقع برای او خجالتی شوید

ناز کردن برای همسر نیاز به رفتارهای خجالتی دارد. در رابطه عاشقانه خود در برخی از مواقع برای همسر خجالتی شوید و عشق خود را بروز دهید. اگر برای همسر خود ناز کنید؛ او خریدار ناز شما خواهد شد. برخی از آقایان عاشق صحبت های بچگانه همسر خود هستند؛ در این شرایط با این رفتار او را تسخیر خواهید کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نامزدم بلد نیست نازم رو بکشه کلیک کنید.

خاله زنک بازی ممنوع

ناز کردن برای همسر به منظور دقت در رفتار نیز است. مثلا آقایان از خاله زنک بازی بیزارند. این موضوع مورد علاقه بسیاری از خانم ها است؛ اما به شدت تعداد زیادی از آقایان را آزار می‌دهد. آقایان بیشتر به خانم هایی علاقه دارند که آزاد و رها به دور از این رفتار ها باشد.

لبخند خود را راحت و زیبا کنید

یکی از روش های نازکردن برای همسر، لبخند راحت و زیبا است. لبخند تاثیرات فوق العاده ای در ارتباط موفق دارد و صمیمیت ایجاد می‌کند. زمانی که همراه لبخند زیبا به ابراز علاقه بپردازید؛ قلب شوهر خود را بدست خواهید آورد.

در برخی از مواقع خودتان را به او بچسبانید

ناز کردن برای همسر به چسبیدن نیز مربوط است. لازم است که در برخی از مواقع به همسر خود بچسبید و در مواقع مورد نیاز به او دلداری بدهید. اما حد وسط را رعایت کنید؛ هم برای همسر دست نیافتنی باشید و هم در مواقع مورد نیاز در دسترس باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های تحریک شدن مردان کلیک کنید.

احترام بگذارید | ناز کردن برای همسر

از دیگر رفتارهایی که باید در نازکردن برای‌همسر انجام دهید؛ احترام گذاشتن است. احترام گذاشتن به معنای رسمی بودن نیست. رفتارهای خشک و رسمی را کنار بگذارید و رفتارهای توام با احترام و مهربانی را جایگزین کنید.

لمس را فراموش نکنید

یکی از کارهایی که می‌توانید در ناز کردن برای همسر انجام دهید؛ لمس است. لمس فرصت مناسبی برای ابراز علاقه و دلبری به همسر می‌باشد. حین رانندگی دست او را بگیرید و سرتان را بر شانه های او بگذارید. یا زمانی که در حال تماشای فیلم هستید، خود را در آغوش او قرار دهید.

بازیگوش باشید

ناز کردن برای همسر تنها در رفتار خانمانه نیست. گاهی لازم است که بازیگوش باشید و با همسر خود مانند بچه های شیطون رفتار کنید. همیشه مردان خانم های شاد و سرزنده را دوست دارند و زمانی که شما را سرشار از شادی ببینند؛ حال خودشان نیز بهتر می‌شود.

رسیدگی به ظاهر را فراموش نکنید

همانطور که رفتار در ناز کردن برای همسر موثر است؛ رسیدگی به ظاهر نیز حائز اهمیت است. در واقع این دو مکمل یکدیگر هستند و در کنار هم ناز‌کردن برای همسر را ارتقا می‌دهند. از لباس های تمیز و مرتب استفاده کنید. و وقت گذاشتن برای همسر را فراموش نکنید.

از روانشناس کمک بگیرید

برخی از خانم ها روش های ناز کردن برای همسر را بلد نیستند. و تربیت خود چنین چیزی را آموزش ندیده اند. طبیعی است که آنها این روش ها را سخت بدانند. به همین دلیل بهترین یاری رسان برای شما، روانشناس است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه با دست پس زدن و با پا پیش کشیدن کلیک کنید.

چطور ناز عشقمو بکشم ؟

در مقابل ناز کردن خانم، مردان هم باید ناز کشید را یاد بگیرند. خیلی از آقایان فکرمیکنند ناز کشیدن امری ذاتی است. و نیازی به یادگیری ندارد. در حالی که چطور ناز عشقمو بکشم سوالی است که باید از خودتان بپرسید و در جستجوی پاسخ آن باشید. البته که در مورد هر زوجی جواب ها متفاوت است. اما شما با استفاده از تجربه ها و آموزه ها خلاقیت بیشتری خواهید داشت.

همچنین همانطور که نیازجنسی انگیزه اصلی مردان محسوب میشود. ناز کردن خانم برای همسرش هم مثل تنفس و تغذیه در رابطه می‌ماند. در ادامه نکاتی در پاسخ به چطور ناز عشقمو بکشم داده ایم.

1- رابطه خاص خودتان را پیدا کنید

وقتی از خانم ها پرسیده شد که چطور انتظار دارند که همسرشان ناز آن ها را بکشد؛ بیشترشان این مساله را شخصی برآورد کردند. هر چند همه آن ها دوست داشتند این رفتار از طرف شوهرشان انجام شود.

برای مثال می‌گفتند دلشان می‌خواهد اسم خاص و زیبایی روی شان بگذارد و در تنهایی و مواردی که ناراحت هستند با آن اسم صدایش کند. یا خانم دلش می خواست همسرش در خیابان کنار او راه برود و هراز گاهی (نه همیشه) دستش را بگیرد.

2- چطور ناز عشقمو بکشم | در هنگام ناراحتی در کنار او باشید

خانم ها بیش از هر زمانی در هنگام ناراحتی نیاز به همراهی شما دارند. پس در این زمان ها حتی اگر شده خود را به زحمت بیاندازید. از خوراکی هایی مورد علاقه‌اش تهیه کنید. او را به مکان هایی که دوست دارد ببرید. یا نه فقط شاید کافی باشد که او را در آغوش بگیرید و موهایش را نوازش کنید.

3- حس حامی بودن بدهید

ناز کشیدن زنان گاه با دادن حس حامی بودن معنی میشود. شاید او هیچ وقت نگوید اما دوست دارد هنگام راه رفتن در یک مکان شلوغ بازوهایش را برای هدایت بگیرید. و یا دستان تان را جلوی او قرار دهید تا از او محافظت کنید. و یا حتی در یک مهمانی ساده کنار او بنشینید.

4- با او صحبت کنید تا اعتماد کند

راه ورود به قلب خانم ها زبان شان هست. شما برای این کار باید با او صحبت کنید. اجازه دهید از احساساتش برای شما بگوید. همین که بپرسید کافی نیست. او نیاز به زمان برای آوردن کلمات به زبانش را دارد. پس عجله نکنید.

5- چطور ناز عشقمو بکشم | از خود او بپرسید

پاسخ به این که چطور ناز عشقمو بکشم را شاید هیچ جا پیدا نکنید. در حالی پاسخ درست جلو چشمتان هست. همسر (عشق تان) همان کسی است که میتواند بهترین جواب را به شما بدهد. البته اگر توانسته باشید اعتماد او را جلب کنید کار راحت تر خواهد شد.

6- هزینه کنید

نیازی نیست همیشه با هدیه های گران بها یا دلخواه ناز او را بخرید. اما هر از گاهی برای خوشحالی او میتوانید یک شاخه گل برای مثال تهیه کنید.

کلام آخر

ناز کردن برای همسر اصول مشخصی دارد. این رفتار به شیوه درونی و ذاتی در همه خانم ها وجود دارد. اما عده ای نیز به دلیل اینکه در زمان کودکی مادر خود را با این رفتار ها مشاهده نکرده اند؛ بلد نیستند. به همین دلیل در این مقاله روش های دلبری برای همسر را توضیح داده ایم. اما اگر از این کار ها خجالت می‌کشید و یا در زمینه های مختلفی نمی‌توانید این رفتار ها را داشته باشید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ناز کردن برای همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطوری ناز عشقمو بکشم

مدت زمان فراموشی عشق در زنان چقدر است؟ عشق اول زنان مانند مردان یک رابطه منحصر به فرد است. اما در بیشتر موارد زنان درگیر روابطی می‌‍شوند که در واقع برپایه عشق نبوده و باورهای غلط آن‌ها را به ماندن در آن رابطه وا می‌دارد. در مقابل دسته‌ای دیگر از زنان که عشق را تجربه کرده‌اند و به هر دلیلی رابطه‌شان به اتمام رسیده، برای ورود مجدد به رابطه دچار تردیدهایی از جانب خود و نگرانی‌هایی از جانب خواستگارهای‍شان می‌شوند. درچنین شرایطی فراموش کردن عشق اول زنان می‌تواند تبدیل به یک چالش شده و زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار بدهد. در ادامه به ویژگی‌ها و راه‌های فراموش کردن عشق اول زنان اشاره کرده‌ایم.

فهرست مطالب

• عشق اول زنان
• ویژگی های عشق اول زنان
  • شدت بالای احساسات در زنان
  • تجربه نخستین‌ها
  • زنان با تمام وجود در عشق اول حضور دارند
  •  باورهایی در ارتباط با عشق اول
• مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان و ادامه زندگی
  • 1- مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان با یادآورها طولانی تر می شود
  • 2- برنامه‌ریزی کنید / عشق اول زنان
  • 3- مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان با دور ریختن هیجانات منفی کم می شود
  • 4- ورزش کنید / عشق اول زنان
  • 5- تفریح کنید
  • 6-  برای کاهش مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان کمک بگیرید
• عشق اول زنان | رابطه با زنی که عشق اول او نیستید
  • شرایط روحی طرف مقابل را درک کنید / عشق اول زنان
  • مدت زمانی را برای فراموشی عشق در زنان در نظر بگیرید
  • خواسته‌های شریک احساسی‌تان را بشناسید / عشق اول زنان
  • در رفتارتان محبت داشته باشید
  • کمک بگیرید
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه مدت زمان فراموشی عشق در زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

عشق اول زنان

فراموش کردن عشق اول زنان پدیده دشواری است. اگرچه تجربه عشق اول برای همه ما تجربه منحصربه‌فردی است که شاید دیگر با آن کیفیت تکرار نشود. اما این به معنای آن نیست که شما محکوم هستید که برای همیشه در فکر عشق اول خود بمانید. و یا دیگر نتوانید یک رابطه عاطفی باکیفیت را در زندگی تجربه کنید. اگر احساس می‌کنید علی‌رغم گذشت زمان کافی هنوز نتوانسته‌اید خاطره عشق اول خود را فراموش کنید و یک رابطه مطلوب دیگر را شروع کنید. و یا در شرایطی که شریک احساسی شما علی‌رغم تمام تلاش‌هایتان همچنان در فکر رابطه عاطفی قبلی خود است. بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. برای آشنایی بیشتر با تفاوت های عشق اول زندگی کلیک کنید.

ویژگی های عشق اول زنان

برخلاف تصوری که در نوجوانی ایجاد می‌شود، عشق اول همیشه قرار نیست اولین رابطه عاطفی فرد باشد. و گاهی ممکن است پس از چند رابطه بی‌سرانجام شما با فردی آشنا شوید که برای نخستین بار احساس عشق و محبتی کنید که پیش از آن احساس نکرده بودید. بااین‌حال عشق اول برای همه ما تجربه منحصربه‌فردی است. که طعم آن تا مدت‌ها باقی خواهد ماند.

همه ما در اولین رابطه عاطفی جدی خود بیش از سایر روابط درگیر احساسات می‌شویم و برای خوشحالی طرف مقابل انرژی بیش‌تری می‌گذاریم. به همین خاطر پایان چنین رابطه‌ای خیلی سخت است. زیرا فرد موضوع باارزشی را ازدست‌داده که انرژی زیادی صرف آن کرده بود. عشق اول زنان بیشتر مانند عشق به پدر است.

تجربه عشق اول زنان می‌تواند حساس‌تر از آقایان باشد. زنان در مقایسه با آقایان شخصیت‌های وابسته‌تر و درعین‌حال آسیب‌پذیرتری دارند. و این باعث می‌شود که پایان یک رابطه عاطفی صدمات روحی بیشتری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد. پس دلایل اهمیت عشق اول زنان را می‌توان در ویژگی‌های احساسی این رابطه دانست. در ادامه به 4ویژگی که باعث بالارفت مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان می شوند را نام برده ایم.

شدت بالای احساسات در زنان

وقتی پس از چند شکست عاطفی وارد یک رابطه جدید می‌شوید، این را یاد گرفته‌اید که از روز اول نمی‌بایست بی‌قید و شرط احساسات خود را برای طرف مقابل خرج کنید. اما در اولین رابطه عاطفی شدت احساسات بالاست و شما از همان روز اول تمامی احساس خود را خرج طرف مقابل می‌کنید. این یکی از ویژگی‌هایی است که عشق اول زنان را تبدیل به رابطه‌ای خاص می‌کند.

علاوه بر این مغز شما نیز درگیر حجم بالایی از ترشح هورمون‌ها نظیر سروتونین، دوپامین و همین‌طور اکسی‌توسین یا هورمون عشق می‌شود که باعث می‌شود شما احساس لذت بیش‌ازحدی را تجربه کنید و به‌نوعی مغزتان به این میزان از ترشح مواد شیمیایی وابسته می‌شود. به همین خاطر است که با پایان یافتن یک رابطه عاطفی شما دچار احساس بی‌قراری و ناراحتی می‌شوید و زمانی طول خواهد کشید تا شرایط به شکل اول آن بازگردد.

تجربه نخستین‌ها

حتماً شما نیز به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که همیشه اولین‌ها بهتر و بیشتر در خاطر می‌مانند. حتی می‌توان گفت مغز انسان به‌نوعی سازمان داده شده که نخستین تجربه با قدرت بیشتری در حافظه فرد باقی می‌ماند. و این یکی دیگر از دلایلی است که عشق اول زنان را تبدیل به موضوعی خاص می‌کند.

زنان با تمام وجود در عشق اول حضور دارند

عشق اول زنان رابطه‌ای است که آن‌ها با تمام وجود در آن حضور دارند. و تلاش می‌کنند تا به نحو احسن از شریک احساسی خود مراقبت کنند. این موضوع باعث می‌شود تا حجم زیادی از انرژی روانی فرد صرف شریک احساسی شود یا به‌عبارت‌دیگر شریک احساسی از بسیاری مسائل دیگر اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد.

هنگامی‌که رابطه عاطفی شما از بین می‌رود حجم زیادی از انرژی روانی به ناگهان آزاد شده که نمی‌دانید با آن چطور برخورد کنید. این همان زمانی است که شما می‌خواهید بدون طرف مقابل زندگی کردن و پر کردن لحظه‌هایتان را یاد بگیرید. با توجه به اینکه ناتوانی در انجام این کار می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی بسیاری ازجمله افسردگی شود، بهتر است در چنین شرایطی از یک مشاور کمک بگیرید.

 باورهایی در ارتباط با عشق اول

یکی از دلایلی که تجربه نخستین رابطه عشق اول زنان را به موضوعی خاص تبدیل می‌کند باورها و ذهنیتی است که از طریق داستان‌ها یا صحبت‌های اطرافیان راجع به این قضیه می‌شنویم. اهمیتی که این محتواها برای نخستین رابطه عاطفی قائل هستند، باعث می‌شود تا شما نیز به‌صورت ناخودآگاه احترام خاصی برای این رابطه قائل باشید. این درحالیست که شاید روابط بعدی شما به‌مراتب شیرین‌تر و عمیق‌تر از این رابطه باشند، اما اکثر ما تحت تأثیر باورهای موجود عشق اول (یا همان اولین رابطه عاطفی) را رابطه‌ای منحصربه‌فرد می‌دانیم که هرگز تکرار نخواهد شد.

مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان و ادامه زندگی

گذر از عشق اول چندان اسان نیست و تا مدت ها به فکر و یاد آن فرد زندگی خواهید کرد. خانم ها بر اساس روحیه رمانتیک و حساسی که دارند، به راحتی نمی‌توانند از عشق اول خود بگذرند. تجربه عشق اول یک تجربه شیرین و جدید است. عشق اول در زنان از قدرت زیادی برخوردار است. به طوری که فراموشی آن آنقدر دردناک است که خانم را مبتلا به بیماری روحی و جسمانی می‌کند. عشق اول تجربه پاک است که احتمالا در سن پایین همه آن را تجربه کرده اند. یکی از مهمترن دلایلی که نمی‌توانید عشق اول خود را فراموش کنید، تجربه شیرین یکیشدن است. نوعی برابری یا استفاده از کلمه “ما” در زندگی و روابط عاشقانه.

اما گاهی دوری، فراموشی و ترک کردن برای سلامت روان خودمان مفید است. جدایی از رابطه سمی و رهایی از آن سخت است اما خودتان را الویت قراردهید، حتی اگر آن فرد عشق اولتان بود! اگر به دنبال راهی برای فراموش کردن عشق خود هستید، بهتر است بیشتر در مورد عشق و مفهوم آن اطلاع داشته باشید. برای درک مفهوم عشق مقاله روانشناسی عشق را بخوانید.

1- مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان با یادآورها طولانی تر می شود

عشق اول زنان بسیار مقدس است. اما اولین کاری که برای فراموش کردن یک رابطه تمام شده می‌بایست انجام دهید این است که هر چیزی که شما را به یاد طرف مقابل می‌اندازد از خود دور کنید. عکس‌ها، یادگاری‌ها، آهنگ‌ها و حتی جمع‌هایی که احتمال روبه‌رو شدن با وی وجود دارد را از خود دور کنید. هنگامی‌که این یادآورها در اطراف شما حضور داشته باشند، بیشتر یاد شریک احساسی‌تان می‌افتید. و این باعث خواهد شد تا شرایط روحی نامطلوب برای مدت بیشتری با شما باقی بماند.

2- برنامه‌ریزی کنید / عشق اول زنان

سعی کنید تا جای ممکن برای ساعات مختلف روز خود برنامه داشته باشید. هنگامی‌که شما ذهن‌تان را درگیر فعالیت‌های مختلف می‌کنید، احتمالاً کمتر به یاد رابطه تمام‌شده خود خواهید افتاد. اما زمانی که ذهن‌تان موضوع دیگری برای رسیدگی نداشته باشد، مجدداً افکار و احساسات ناخوشایند به سمت شما می‌آیند.

3- مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان با دور ریختن هیجانات منفی کم می شود

فراموشی عشق اول زنان دشوار است. اما سعی کنید احساسات منفی مانند غم یا خشم را از خود دور کنید. برای این کار می‌توانید نامه‌ای به طرف مقابل خود بنویسید و همه احساسات و افکارتان را با وی در میان بگذارید اما این نامه را پست نکنید و یا تصور کنید وی در مقابل شما نشسته، شروع به صحبت کنید. به زبان آوردن احساسات منفی تا حد زیادی به کاهش شدت آن‌ها کمک خواهد کرد. همچنین روانشناسان معتقدند می‌توانید گاهی نیز در جایگاه طرف مقابل قرار بگیرید و از زبان او به احساسات و حرف‌های خود پاسخ دهید. این کار باعث می‌شود شما بتوانید به مسائل از زاویه دید او نیز نگاه کنید.

4- ورزش کنید / عشق اول زنان

داشتن برنامه‌ای برای ورزش منظم و روزانه یکی از راهکارهایی است که به شما کمک می‌کند روحیه و استقامت ذهنی خود را در شرایط سخت حفظ کنید. به همین خاطر سعی کنید برای مدتی حتی حدود 20 دقیقه تا یک ساعت از روز خود را به ورزش اختصاص دهید.

5- تفریح کنید

برای فراموشی عشق اول زنان، تا زمانی که شرایط روحی‌تان بهبود پیدا کند سعی کنید زمان‌هایی را به استراحت و تفریح اختصاص دهید. این تفریحات می‌تواند با توجه به علاقه و شرایط زندگی شما موضوعات مختلفی را شامل شود، اما بیشتر توصیه می‌شود که سعی کنید این مدت با دوستان و اعضای خانواده ارتباط بیشتری برقرار کنید و شرایط روحی خود را با حمایت آن‌ها بهبود ببخشید.

6-  برای کاهش مدت زمان فراموشی عشق اول در زنان کمک بگیرید

اگر احساس می‌کنید هیچ‌یک از این راهکارها نمی‌تواند به شما کمک کند. و یا علی‌رغم گذشت زمان هنوز هم به‌اندازه سابق درگیر رابطه تمام‌شده خود هستید، بهتر است در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید. چرا که فراموش نشدن عشق اول زنان می‌تواند باعث بروز آسیب‌های روحی بسیاری ازجمله افسردگی شده یا فرصت تجربه یک رابطه دیگر را از شما خواهد گرفت. به همین خاطر بهتر است پیش از بروز مشکلات جدی‌تر برای برطرف کردن آن اقدام کنید.

عشق اول زنان | رابطه با زنی که عشق اول او نیستید

حضور در رابطه‌ای که احساس کنیم طرف مقابل همچنان درگیر شریک عاطفی سابق خود است، برای همه ما دردناک است. اما این شرایط برای آقایان سخت‌تر از زنان خواهد بود. به همین خاطر هنگامی‌که از عشق اول زنان صحبت می‌کنیم یکی از موضوعاتی که مطرح می‌شود این است که چطور به طرف مقابل کمک کنیم رابطه گذشته را فراموش کند.

شرایط روحی طرف مقابل را درک کنید / عشق اول زنان

این موضوع را به خاطر داشته باشید که درگیری با فکر کسی که دیگر حضور ندارد شرایط دردناکی است که شریک عاطفی شما تجربه می‌کند. و به همین خاطر بهتر است تا جای ممکن سعی کنید از ایجاد بحث و دعوا یا تحت‌ فشار قرار دادن وی برای فراموش کردن گذشته خودداری کنید. به میزانی که شما روی این موضوع حساسیت بیشتری نشان دهید، ناخواسته طرف‌مقابل نیز در موضع دفاعی‌تری قرار می‌گیرد. سعی کنید تا جای ممکن شرایط روحی شریک احساسی‌تان را درک کنید و اجازه دهید او در کنار شما آرامش را تجربه کند.

مدت زمانی را برای فراموشی عشق در زنان در نظر بگیرید

این‌که شما بتوانید احساسات خانم نسبت به گذشته را از بین برده و علاقه به خودتان را جایگزین آن کنید، نیاز به صبر زیادی دارد. شریک احساسی شما برای رها شدن از فکر گذشته و رسیدن به این باور که شما او را بیشتر از دیگران دوست دارید نیاز به زمان دارد. به همین خاطر اگر برای این موضوع تلاش می‌کنید می‌بایست بدانید که بسیاری از مواقع ممکن است دچار یاس یا پشیمانی شوید. پس بهتر است با خود به این موضوع فکر کنید و اگر احساس می‌کنید توانایی آن را ندارید برای خروج از رابطه تصمیم بگیرید.

خواسته‌های شریک احساسی‌تان را بشناسید / عشق اول زنان

یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای ایجاد یک رابطه عاطفی مطلوب به آن نیاز دارید این است که خواسته‌ها و نیازهای عاطفی شریک احساسی‌تان را بشناسید و به‌موقع به آن‌ها پاسخ دهید. این موضوع باعث می‌شود تا شریک عاطفی‌تان احساس کند او را به‌خوبی درک می‌کنید و می‌تواند روی شما حساب باز کند

در رفتارتان محبت داشته باشید

نگهداری عشق اول زنان برایشان حائز اهمیت است. یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند توجه و محبت فردی را به سمت شما جلب نماید این است که احساس کند از جانب شما مورد محبت قرار می‌گیرد. محبت کلامی و رفتاری به‌خصوص در مورد خانم‌ها باعث می‌شود که آن‌ها پس از مدتی به سمت شما گرایش پیدا کنند. سعی کنید در کنار ابراز احساسات به شریک عاطفی‌تان به او نشان دهید که برای حمایت از وی آماده هستید. این کار احساس امنیت شیرینی را برای او ایجاد خواهد کرد.

کمک بگیرید

اگر احساس می‌کنید راهکارهای بالا به شما کمکی نمی‌کنند. می‌توانید از یک مشاور در این زمینه کمک بگیرید. مشاورین با توجه به شخصیت شما و طرف مقابل و همین‌طور شرایطی که در آن قرار دارید راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنند. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

حضور در رابطه‌ای که شریک عاطفی شما به‌اندازه کافی دوستتان نداشته باشد می‌تواند باعث مشکلات روحی بسیاری مثل افسردگی یا از دست دادن اعتمادبه‌نفس برای شما باشد. اگر در چنین شرایطی قرارگرفته‌اید مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا سلامت روحی خود را به دست آورید و برای رابطه تصمیمی جدی بگیرید.

کلام آخر

همانطور که متوجه شده‌اید، همیشه برای ایجاد یک رابطه مناسب نیازی به اول بودن نیست. خانم ها نیز گاه دچار خطای شناختی شده وگاه دست به انتخاب های اشتباهی می‌زنند. پس برای ایجاد یک رابطه موفق کافی است نگاه تان را به مسائل تغییر دهید. برای برقراری رابطه ای مناسب معیارهای مشخصی تعیین کنید. سپس بر آن اساس همسر مناسب خود را انتخاب نمایید. در این زمینه حتما از خدمات مشاوره ازدواج و خانواده ذهن نو استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدت زمان فراموشی عشق در زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

عشق اول در زنان سریع‌تر فراموش می‌شود یا مردان؟

به‌طورکلی عشق اول در هر دو جنس دیرتر فراموش می‌شود اما اینکه چه کسی برای مدت طولانی‌تری درگیر رابطه خواهد ماند با توجه به شخصیت هر فرد و همین‌طور میزان علاقه‌ای که به شریک احساسی خود داشته متفاوت خواهد بود.

منبع: مدت زمان فراموشی عشق در زنان

دوست خیالی کودکان برای بسیاری از والدین تبدیل به موضوعی چالش‌برانگیز می‌شود. آیا داشتن دوست خیالی برای کودک طبیعی است؟ نسبت به دوست خیالی فرزندمان چطور واکنش نشان بدهیم؟ این‌ها مهم‌ترین سؤالاتی هستند که والدین با آن مواجه می‌شوند. متخصصین روانشناسی کودک معتقدند بسیاری از کودکان تا پیش از 8 سالگی برای خود دوستانی خیالی انتخاب می‌کنند. این دوستان بسته به تخیلات و علایق کودک می‌توانند ظاهر و توانایی‌های متفاوتی داشته باشند. دوست تخیلی کودک شما باعث خواهد شد تا او توجه به مسائل از زاویه‌ای دیگر را تمرین کند و همین‌طور در بسیاری از دشواری‌های روحی برای او آرامش به همراه خواهد آورد. بااین‌حال دوست خیالی گاهی نیز می‌تواند نشانه‌ای از بروز برخی مشکلات روحی باشد که بهتر است راجع به آن‌ها از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

فهرست مطالب

• اهمیت دوست خیالی کودکان
• چرا کودکان دوست خیالی دارند؟
• دوست خیالی کودکان از چه زمانی ظاهر شده و تا چه مدتی حضور دارد؟
• دوست خیالی کودکان کیست؟
• چالش هایی که با دوست خیالی کودکان ایجاد می‌شود
• مزایای داشتن دوست خیالی برای کودکان
  • 1. توجه به نظرات دیگران
  • 2. احساس امنیت
  • 3. دوست خیالی کودکان | رشد خلاقیت
• واکنش به دوست خیالی کودکان
  • 1. انکار نکنید
  • 2. سؤال کنید
  • 3. شخصیت‌ها را به‌جای هم قرار ندهید
  • 4. دوست خیالی کودکان | برنامه‌ریزی کنید
• محتوای بیمارگونه دوست خیالی
  • 1. دوستی طولانی‌مدت
  • 2. دوست خیالی کودکان | میل به انزوا
  • 3. زمان شروع دوستی
  • 4. ناراحتی کودک
  • 5. کیفیت رابطه
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست خیالی کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

اهمیت دوست خیالی کودکان

در حدود سنین 3 یا 4 سالگی که توانایی‌های ذهنی کودک رشد بیشتری پیدا می‌کنند آن‌ها معمولاً دوستانی خیالی را برای خود انتخاب خواهند کرد. این دوست خیالی می‌تواند بدون هیچ مرز و محدودیتی ظاهر و توانایی‌های مختلفی داشته باشد. دوست خیالی فرزند شما معمولاً برای مدتی تبدیل به یکی از اعضای خانواده شده و در کنار فرزند شما غذا می‌خورد یا تلویزیون تماشا می‌کند. حتی ممکن است گاهی فرزند خود را در حال مراقبت از وی و تذکر دادن برخی مسائل به او بیابید. این رفتارها نشان می‌دهد که فرزند شما در حال آزمایش مطالبی است که از شما یا محیط اطراف آموزش دیده است.

داشتن دوست خیالی به‌خودی‌خود موضوع نگران‌کننده‌ای نیست و حتی می‌تواند باعث رشد قوه تخیل و فراشناخت در کودک شود. دوست خیالی معمولاً در شرایط پراضطراب نیز همراه او خواهد بود و این می‌تواند تحمل برخی موقعیت‌ها را برای فرزندتان راحت‌تر کند. برای آشنایی با علل خیال پردازی کودکان کلیک کنید.

چرا کودکان دوست خیالی دارند؟

فراموش نکنید که دوست خیالی در کودکان به معنی قوه خیال و خلاقیت در آنهاست؛ پس اصلا نگران کننده نیست. پس چرا برخی از کودکان دوست خیالی ندارند؟ دلیل این موضوع به عوامل مختلفی برمی‌گردد. برای مثال برخی از کودکان از لحاظ شخصیتی، درونگراتر و یا حتی بی حوصله تر هستند. به همین دلیل قادر به دوست پیدا کردن و همبازی داشتن نیستند. پس یک دوست خیالی برای خود ساخته و ترجیح می‌دهند تا وقت خود را با او بگذرانند.

دوست خیالی کودکان از چه زمانی ظاهر شده و تا چه مدتی حضور دارد؟

همانطور که گفته شد؛ دوست خیالی کودکان از حدود سه سالگی به بعد ظاهر شده و تقریبا تا چند ماه حضور دارد. بعد از مدتی بدون انجام هیچگونه اقدام خاصی او محو شده و خود کودک ارتباطش را با او قطع می‌کند.

دوست خیالی کودکان کیست؟

دوست خیالی کودکان کسی است که:

✨به کودک گوش داده و از او پشتیبانی می‌کند

✨با او بازی می‌کند

✨قادر به انجام کارهایی است که فرزند نمی‌تواند آنها را انجام دهد

✨تنها به فرزند شما متعلق است

✨قضاوتی در مورد کودک ندارد

چالش هایی که با دوست خیالی کودکان ایجاد می‌شود

در طی دورانی که فرزندتان دوست خیالی دارد؛ احتمالا با چالش هایی مواجه شوید. چرا که او بیشتر از اینکه با شما تعامل کند؛ با او ارتباط دارد. برای مثال کارهای عجیبی انجام می‌دهد و می‌گوید که برای دوست خیالی اش انجام داده است و یا حتی برای برخی از خرابکاری هایش او را مقصر جلوه می‌دهد. با او به طور واضح صحبت کرده و از اینکه این موضوع شما را خجالت زده کند؛ نمی‌ترسد.

مزایای داشتن دوست خیالی برای کودکان

داشتن دوست خیالی یک ‌روند طبیعی در جریان رشد کودک است و به‌ویژه در سنین پیش از دبستان که روابط اجتماعی کودک محدودتر است بیشتر دیده می‌شود. داشتن دوست خیالی می‌تواند باعث بروز نقاط مثبتی در رشد کودک نیز باشد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

1. توجه به نظرات دیگران

دوست خیالی فرزند شما درست مانند یک شخصیت واقعی نیاز به غذا، استراحت و تفریح دارد. آن‌ها حتی احساسات مختلف را نیز تجربه می‌کنند و گاهی نیاز دارند تا مورد مراقبت قرار بگیرند. این موضوع باعث می‌شود کودک شما به‌تدریج توانایی در نظر گرفتن دنیا از دید دیگران را به دست آورد. برای مثال در شرایطی که دوست خیالی فرزندتان بیمار شده و او در حال عیادت یا مراقبت از اوست، در حقیقت در حال تمرین این قاعده اجتماعیست که در شرایط بیماری دیگران باید به آن‌ها کمک کند. درنتیجه او در آینده و در جریان زندگی واقعی نیز خواهد توانست احساسات و خواسته‌های دیگران را در نظر گرفته و رفتار خود را متناسب با شرایط تغییر دهد. این موضوع باعث رشد هوش هیجانی در فرزند شما خواهد شد.

2. احساس امنیت

همراهی دوست خیالی باعث خواهد شد تا آن‌ها در شرایط مختلف شجاعت بیشتری از خود نشان دهند و به‌نوعی احساس کنند که تنها نیستند. برای مثال کودکی که در مطب پزشک دوست خیالی را نیز همراه خود می‌آورد یا برای فرار از ترس تاریکی شب‌ها در کنار دوست خیالی می‌خوابد، به‌نوعی اضطراب خود از شرایط موجود را کاهش می‌دهد. در برخی مواقع کودک ناراحتی‌ها و خواسته‌های خود را نیز با دوست خیالی در میان می‌گذارد و این باعث تخلیه هیجانات منفی وی خواهد شد.

3. دوست خیالی کودکان | رشد خلاقیت

تخیل کردن دوست خیالی تا حد زیادی باعث قوی‌تر شدن خلاقیت کودک می‌شود. آن‌ها می‌توانند هر توانایی یا ظاهری را برای دوست خود در نظر بگیرند و این موضوع می‌تواند رشد خلاقیت در آن‌ها را شکوفا کند. شما می‌توانید با پرسیدن سؤالاتی راجع به ‌ظاهر، علایق یا رفتارها و توانایی‌های دوست خیالی فرزندتان او را متوجه ابعاد مختلف کرده و ذهن وی را درگیر افزایش جزئیات دوست خیالی یا به عبارتی خلاقیت وی نمایید.

برای آشنایی بیشتر با دنیای کودکان کلیک کنید.

واکنش به دوست خیالی کودکان

یکی از سؤالات والدین هنگامی‌که متوجه دوستان خیالی فرزندشان می‌شوند این است که نسبت به این موضوع چطور واکنش نشان دهیم؟ در اولین قدم توجه داشته باشید که نیازی نیست به این موضوع واکنش خاصی نشان دهید. تا پیش از اینکه فرزندتان با شما راجع به دوست خیالی خود صحبت کند نیازی به اینکه شما دراین‌باره با او صحبت کنید نیست.

در حقیقت شما صرفاً زمانی باید به این موضوع واکنش نشان دهید که فرزندتان دوستش را به شما معرفی کرده باشد یا ارتباط آن‌ها به‌نوعی قوانین شما را نقض کرده باشد. برای مثال هنگامی‌که کودک اتاقش را به هم ریخته و می‌گوید دوست خیالی این کار را کرده. در چنین شرایطی شما باید نسبت به دوست خیالی واکنش نشان دهید اما بهتر است در واکنش خود به برخی نکات توجه داشته باشید.

1. انکار نکنید

برخی از والدین هنگامی‌که با دوست خیالی فرزندشان آشنا می‌شوند، سعی می‌کنند کودک را وادار به‌واقع بینی کنند و به همین خاطر به وی گوشزد می‌کنند که دوستش وجود ندارد. حتی ممکن است کودک را به سبب داشتن دوست خیالی مسخره یا تحقیر کنند. توجه داشته باشید که کودکان به‌صورت عادی قادر به تشخیص جهان واقعی و خیالی از یکدیگر هستند و به‌خوبی می‌دانند که دوست خیالی در ذهن آن‌ها زندگی می‌کند. بااین‌حال به هر دلیلی آن‌ها تمایل دارند که این دوستی را برای خود ایجاد کنند و انکار این موضوع توسط شما می‌تواند باعث ناراحتی کودک شود. درنتیجه سعی کنید تا جای ممکن برخوردتان به این شکل باشد که گویی فرزندتان از یک دوست واقعی صحبت می‌کند.

2. سؤال کنید

همان‌طور که گفته شد صحبت کردن شما با کودک راجع به دوست خیالی باعث تقویت خلاقیت وی می‌شود. به همین خاطر بهتر است تا جای ممکن و به فراخور صحبت‌هایی که کودک مطرح می‌کند از او راجع به دوست خیالی سؤال کنید. این کار علاوه بر تمرین خلاقیت، مهارت‌هایی نظیر صحبت کردن را نیز در کودک شما بهبود می‌بخشد.

3. شخصیت‌ها را به‌جای هم قرار ندهید

گاهی کودکان به دنبال اینند که با انداختن تقصیرات به گردن دوست خیالی از تنبیه یا هر موضوع ناخوشایند دیگری شانه خالی کنند. به همین خاطر ممکن است آن‌ها دوست خیالی را مسئول بسیاری از رفتارهای نامناسب خود بیان کنند. سعی کنید در چنین شرایطی به کودک گوشزد کنید که او و دوستش هیچ‌یک اجازه انجام این رفتار را نداشته و باید آن را جبران کنند. برای مثال اگر کودک معتقد است دوست خیالی بوده که اتاق را به‌هم ‌ریخته به او بگویید دوست خیالی نیز مانند خود کودک موظف است اتاق را مرتب نگه دارد و سپس از او بخواهید به دوستش برای جمع‌آوری کمک کند.

4. دوست خیالی کودکان | برنامه‌ریزی کنید

با برنامه‌ریزی‌های مناسب برای اوقات فراغت کودک باعث خواهید شد که او زمان بیشتری را در دنیای واقعی و در کنار دوستان حقیقی بگذراند. این کار باعث خواهد شد تا فرزندتان کمتر در دنیای خیالی خود غرق شود و آنچه را یاد گرفته در محیطی واقعی مورد ارزیابی قرار دهد.

محتوای بیمارگونه دوست خیالی

اگرچه داشتن دوست خیالی موضوعی طبیعی و بسیار رایج میان کودکان است اما بااین‌حال گاهی اوقات نیز بهتر است این موضوع را با یک مشاور کودک در میان بگذارید. در ادامه برخی از زنگ خطرهایی که باید به آن‌ها توجه داشته باشید را بیان خواهیم کرد.

1. دوستی طولانی‌مدت

دوستان خیالی معمولاً با آغاز سنین مدرسه فراموش می‌شوند و فرزند شما در اولین تجربه اجتماعی دوستان جدیدی پیدا خواهد کرد. به همین خاطر اگر پس از 8 یا حداکثر 9 سالگی متوجه شدید که فرزند شما همچنان با دوست خیالی خود در ارتباط است، راجع به این موضوع با یک متخصص مشورت کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

2. دوست خیالی کودکان | میل به انزوا

بسیاری از کودکانی که دوست خیالی دارند در شرایطی که وارد یک جمع می‌شوند به‌راحتی می‌توانند با سایرین ارتباط برقرار کنند؛ اما اگر احساس می‌کنید فرزندتان ترجیح می‌دهد اوقات خود را به‌تنهایی و با دوستان خیالی بگذراند بهتر است به این موضوع کمی جدی‌تر توجه داشته باشید. این موضوع می‌تواند نشانه برخی مشکلات نظیر ناتوانی در برقراری روابط اجتماعی و احساس معذب بودن در جمع باشد.

3. زمان شروع دوستی

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در ارتباط با دوست خیالی باید به آن توجه داشته باشید این است که دوستی میان فرزند شما و دوست خیالی‌اش از چه زمانی شروع شده است؟ اگر این رابطه به دنبال یک اتفاق ناراحت‌کننده افتاده، این موضوع می‌تواند به این معنا باشد که کودک نیاز به دریافت توجه و مراقبت روحی دارد.

4. ناراحتی کودک

درصورتی‌که فرزند شما از دوست خیالی خود ناراحت است، از او می‌ترسد و یا بیان می‌کند که دوست خیالی از وی می‌خواهد کارهایی را انجام دهد، بهتر است دراین‌باره حتماً با یک روانشناس کودک صحبت کنید. توجه داشته باشید که اگر کودک صرفاً برای فرار از تنبیه و شانه خالی کردن از بار مسئولیت دوست خیالی را مقصر جلوه می‌دهد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و صرفاً باید قاطعانه برخور‌د کنید.

5. کیفیت رابطه

ماهیت ارتباط میان دوست خیالی و کودک اطلاعات بسیاری را در اختیار شما خواهد گذاشت. برای مثال اگر کودک همواره خود را برتر از دوست خیالی نشان می‌دهد، دوستش را تحقیر می‌کند یا نگاهی از بالا به پایین نسبت به وی دارد این‌ها می‌توانند نشانه‌ای برای ناراحتی کودک از برخی رفتارهایی باشند که در محیط خانواده با آن‌ها مواجه بوده است. به‌طورکلی هنگامی‌که احساس می‌کنید ارتباط کودک و دوست خیالی یک الگوی تکرارشونده پیداکرده (برای مثال پرخاشگری‌های دائم نسبت به دوست خیالی) بهتر است با یک متخصص دراین‌باره صحبت کنید. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودک کلیک کنید.

سخن پایانی

به طور کلی دوست خیالی کودکان ، موضوع نگران کننده ای نیست. حتی می‌توان گفت که جزوی از فرایند رشدی آنهاست. اما در برخی موارد این موضوع بیشتر از زمان معمولی آن طول کشیده و به طور کلی زندگی و روابط کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو باید واکنش درستی در مقابل آن داشته و در صورت بروز این شرایط، حتما از متخصص کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوست خیالی کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

داشتن دوست خیالی برای کودک از چه زمانی نگران‌کننده است؟

دوستان خیالی معمولاً با شروع سن مدرسه فراموش می‌شوند. اگر فرزندتان پس از 7 یا 8 سالگی نیز با دوست خیالی ارتباط دارد بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید.

در مقابل دوست خیالی فرزندم باید چه واکنشی نشان بدهم؟

بهتر است فرزندتان را به دلیل داشتن این دوستی‌ها مسخره نکنید و با او به شیوه‌ای برخورد کنید که انگار از یک دوست حقیقی صحبت می‌کند. اما در شرایطی که او برای فرار از پذیرفتن مسئولیت کاری آن را به گردن دوست خیالی می‌اندازد، بهتر است قاطعانه به او بگویید که حتی دوست خیالی نیز باید قوانین را رعایت کند و رفتار نامناسب خود را جبران نماید.

در چه صورت داشتن دوست خیالی نگران‌کننده است؟

اگر دوست خیالی باعث شده تا فرزندتان تمایلی به برقراری روابط حقیقی نداشته باشد و یا در شرایطی که کودک می‌گوید دوست خیالی او را به کارهای نامناسبی وادار می‌کند، بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

منبع: دوست خیالی کودکان

چرا عشقم ازم فاصله میگیره بسیار پیش می‌آید که این جمله از زبان اطرافیان و دوستان خود شنیده ایم. سرد شدن و دوری کردن بین زوج ها موضوعی تک بعدی نیست که دلیل مشخصی داشته باشد. گاهی شرایط فعلی بین آنها بسیار خوب و مطلوب است. اما موضوعات حل نشده زیادی بین آنها وجود دارد. به همین دلیل است که ترجیح می‌دهند به جای صحبت کردن و حل مشکل، از یکدیگر فاصله بگیرند. همه ما گاهی به فضا نیاز داریم. اما بهتر است این موضوع را به طور مستقیم با طرف مقابل خود مطرح کرده و به طور ناگهانی فاصله نگیریم. به منظور اینکه اینکار را به شکل درستی انجام دهید؛ بهتر است از یک روانشناس نیز کمک دریافت کنید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

فهرست مطالب

• چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • حواس او پرت چیز دیگری است
  • او خود را با تلفن همراه سرگرم می‌کند | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • به خوبی به حرف هایش گوش نمی‌دهید
  • شما نیز توجه کافی را به او ندارید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • از او انتقاد می‌کنید
• دلایل دیگری که منجر به فاصله می‌شوند
  • ترسیدن از احساسات خود
  • ترس از تعهد | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • وابستگی به مستقل بودن
  • ترس از آسیب دیدن | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • تحمل احساسات زیاد را ندارد
  • در زندگی شخصی و خانوادگی خود تحت فشار است | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • شاید علاقه بین شما دوطرفه نیست
• چیکار کنم که عشقم ازم فاصله نگیره؟
• در این شرایط، اینکارها را انجام ندهید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چرا عشقم ازم فاصله میگیره

احتمالا نشانه های زیادی شما را متوجه این موضوع کرده است که فرد مورد علاقه تان، مدتی است که مثل همیشه نبوده و از شما فاصله می‌گیرد. اینکار گاهی به معنی فرار کردند نیز هست. به طور کلی فاصله گرفتن، آن هم به شکل ناگهانی اصلا روش درستی برای جلب توجه و یا درست کردن رابطه نبوده و منجر به بروز مشکلات بیشتری می‌گردد. از این رو بهتر است در ابتدا علت این موضوع را پیدا کرده و سپس اقدامات لازم را انجام دهید. برای اطلاع از دلایل بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

حواس او پرت چیز دیگری است

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث  فاصله گرفتن زوجین از یکدیگر می‌شود؛ پرت بودن حواس آنها به چیز دیگری است. برای مثال مشکلاتی که افراد در محل کار خود تجربه می‌کنند و یا مسائلی که با خانواده خود دارند؛ ذهن آنها را درگیر کرده و باعث می‌شود تا کمی از شما فاصله بگیرند.

او خود را با تلفن همراه سرگرم می‌کند | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

زمانی که زوجین به جای اینکه با یکدیگر وقت بگذرانند؛ همواره با تلفن همراه خود مشغول هستند، از یکدیگر فاصله می‌گیرند و دور می‌شوند. امروزه یکی از اصلی ترین دلایل دوری و جدایی زوجین از یکدیگر، استفاده بیش از حد تلفن همراه است.

به خوبی به حرف هایش گوش نمی‌دهید

اگر طرف مقابل از شما فاصله می‌گیرد؛ شاید مشکل خودتان هستید. در واقع زمانی که شنونده خوبی نباشید و طرف مقابل احساس کند که نمی‌تواند حرف هایش را به راحتی به شما بگوید؛ از شما فاصله گرفته و رفتارهایش عوض می‌شود.

شما نیز توجه کافی را به او ندارید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

فراموش نکنید که توجه کردن به طرف مقابل و اهمیت دادن به او، موضوعی دوطرفه است. همواره نباید طرف مقابل برای جلب توجه شما تلاش کند. بلکه اگر او شاهد رفتار سرد شما باشد هم ممکن است فاصله گرفتن را ترجیح دهد.

از او انتقاد می‌کنید

وقتی همواره در حال انتقاد کردن و غر زدن به طرف مقابل خود هستید؛ طبیعتا اعتماد به نفس او از بین رفته و از شما نیز فاصله می‌گیرد. انتقاد کردن اصلا بد نیست. اما باید بیاموزید که آن را به روش درستی انجام دهید. از طرفی همه ما ایرادهایی داریم. پس لزومی ندارد که به طور مکرر انتقاد کنید. برای اطلاع از راه های مناسب اعتراض و انتقاد کردن از همسر کلیک نمایید.

دلایل دیگری که منجر به فاصله می‌شوند

مواردی که در قسمت قبلی در موردآنها صحبت کردیم؛ بیشتر شرایطی بودند که در ازدواج و زندگی مشترک ایجاد می‌شوند. اما در رابطه، همه چیز کمی متفاوت است. در واقع ممکن است در رابطه ای که مخصوصا به تازگی شروع شده است؛ افراد به این دلیل از شما فاصله بگیرند. برای جلوگیری از بروز احساس تنهایی در رابطه کلیک نمایید.

ترسیدن از احساسات خود

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث فاصله گرفتن طرف مقابل می‌شود؛ این است که به طور ناگهانی از احساسات خود ترسیده و تصور می‌کنند که همه چیز خیلی سریع پیش می‌رود. در واقع آنها از نظر روانی، آمادگی لازم برای این موضوع را ندارند.

ترس از تعهد | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

زمانی که افراد از تعهد هم می‌ترسند کمی فاصله گرفته و از این طریق تصور می‌کنند که می‌توانند وابستگی خود و یا طرف مقابل را کاهش دهند. این ترس تا حدی طبیعی است؛ اما افراد باید بتوانند آن را کنترل نمایند.

وابستگی به مستقل بودن

برخی از افراد به زندگی مستقلانه و تنهایی خود وابسته هستند. از این رو به محض اینکه فردی کمی بیش از حد به آنها نزدیک شده و وابسته شود؛ آنها سریع فاصله گرفته و دوری می‌کنند.

ترس از آسیب دیدن | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

ترس از آسیب دیدن و فاصله گرفتن از دیگری، از بدبینی و بی اعتمادی ناشی می‌شود. در واقع آنها همواره تصور می‌کنند که طرف مقابل می‌خواهد به آنها صدمه بزند؛ به همین تلاش می‌کنند که فاصله گرفته و از خودشان مراقبت کنند.

تحمل احساسات زیاد را ندارد

یکی دیگر از دلایل این موضوع، این است که برخی از افراد به طور ذاتی، تحمل احساسات زیاد را ندارند. از این رو سریعا فاصله خود را حفظ کرده و حتی این موضوع را به صورت مستقیم به طرف مقابل خود نیز می‌گویند.

در زندگی شخصی و خانوادگی خود تحت فشار است | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

در رابطه، احتمالا شما از برخی مسائل مطلع نمی‌شوید. زمانی که فرد در زندگی خانوادگی و یا کاری خود دچار مشکلی می‌شود؛ ممکن است در این مورد با شما صحبت کرده و تنها برای مدتی فاصله بگیرد.

شاید علاقه بین شما دوطرفه نیست

اما در نهایت، باید تا حدی به این موضوع هم فکر کنید که شاید علاقه میان شما دوطرفه نیست. در واقع آنقدری که شما به طرف مقابل علاقه مند بوده و به او اهمیت می‌دهید؛ او ارزشی برای شما قائل نیست.

چیکار کنم که عشقم ازم فاصله نگیره؟

اما در چنین شرایطی، چه باید کرد؟ گاهی کمی فاصله گرفتن و فضا دادن به یکدیگر می‌تواند منجر به بهتر شدن شرایط گردد. اما اگر به شکل درستی صورت گیرد. زمانی که احساس می‌کنید؛ طرف مقابل در حال فاصله گرفتن از شماست؛ این کارها را انجام دهید.

• صبوری کنید
• به زمان و مکان کافی دهید
• تلاش کنید تا رابطه تان را بهبود بخشید
• به درستی انتقاد کنید
• بیشتر مثبت اندیشی کنید
• تلاش برای بهترکردن خودتان
• کمک گرفتن از روانشناس

در این شرایط، اینکارها را انجام ندهید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

فراموش نکنید که همانقدر که انجام برخی از اقدامات ضروری است؛ انجام ندادن برخی دیگر از کارها نیز مهم می‌باشد. در واقع اگر اینکارها را انجام دهید؛ شرایط بدتر خواهد شد. برخی از این واکنش ها، شامل موارد زیر هستند.

✨غرغر نکنید

✨مقابله به مثل نکنید

✨نیازهای بیشتری را به او تحمیل نکنید

سخن پایانی

در همه روابط پیش می‌آید که زوجین به طور ناگهانی نسبت به یکدیگر سرد شده و فاصله بگیرند. اما در بیشتر موارد این موضوع موقت بوده و بعد از مدتی به طور خود به خودی برطرف می‌شود. نمی‌توان در این شرایط دست روی دست گذاشت. البته که صبوری کردن نیز مهم است. اما به هرحال باید بدانید که واکنش درست و غلط کدام است. به همین دلیل بهتر است در این مورد از یک متخصص نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

چرا عشقم ازم فاصله میگیره ؟

معمولا اصلی ترین دلیل این مساله طبق تجربه خود شما هستید. برای اطلاع …..

منبع: چرا عشقم ازم فاصله میگیره ؟

فراموشی شکست عشقی یا عشق از دست رفته برای خیلی‌ها کار آسانی نیست. همین سختی جدایی است که باعث می‌شود بسیاری از زنان/مردان با وجود مشکلات و تعارضات در رابطه‌ای باقی بمانند. شاید فکر کنید که عشق شما فرق داشته و در دسته عشق‌های اساطیری است که دیگر نمی‌توانید ذره‌ای از آن را در کنار کس دیگر تجربه کنید؛ اگر باورهای مشابه این را دارید، بهتر است وقت بیشتری را برای شناخت خود و رابطه‌تان بگذارید. برای فراموشی شکست عشقی و عشقی که دیگر پیش شما نیست بیشتر باید وقت و انرژی بگذارید. اگر تا به حال موفق نشده‌اید دست از تلاش بر ندارید و با دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر به دنبال راهکارهای کاربردی باشید.

فهرست مطالب

• درمان و فراموشی شکست عشقی را از کجا شروع کنیم؟
• چرا فراموشی شکست عشقی سخت است؟
• آیا فراموش کردن شکست عشقی و همه عشق‌ها ممکن است؟
• مدت زمان لازم برای فراموشی شکست عشقی
  • افسردگی ناشی از فراموشی شکست عشقی
• راه های درمان و فراموش کردن شکست عشقی
  • 1- بپذیرید که عاشقی شما برای گذشته است
  • 2- فعال باشید | فراموشی شکست عشقی
  • 3- روابط جدید را تجربه کنید
  • 4- زندگی در حال با نگاه به آینده
  • 5- بگذارید خاطرات کمرنگ شود
  • 6- تمام ارتباطات را قطع کنید
  • 7- عشق، دوباره تجربه می شود
  • 8- دلایل جدایی را هیچوقت فراموش نکنید | فراموشی شکست عشقی
  • 9- اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران
  • 10- خود را سرزنش نکنید
  • 11- جلوگیری از تفکر در مورد انتقام
  • 12- آدم های دیگری هم وجود دارند
  • 13- شروع رابطه عاطفی جدید برای درمان شکست عشقی
  • 14- برنامه‌ ریزی برای آینده
  • 15- برای خود وقت بگذارید
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموشی شکست عشقی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

درمان و فراموشی شکست عشقی را از کجا شروع کنیم؟

عشق یکی از زیباترین احساساتی است که هر فرد می‌تواند در زندگی خود تجربه کند. به دلیل عمق و همچنین وجود احساسات زیبا در این مورد، فراموشی آن نیز سخت تر می‌شود. شکست عشقی به دلایل مختلفی به وجود آمده و احتمالا تا مدت ها زندگی فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. گاهی افراد برای فراموشی شکست عشقی خود، دست به روش هایی زده که نه تنها باعث فراموشی نمی‌شوند؛ بلکه اوضاع را سخت تر خواهد کرد. همین موضوع ضرورت کمک گرفتن از یک روانشناس را در این زمینه، به خوبی نشان می‌دهد. برای آشنایی با روش های فراموشی عشق اول در مردان کلیک کنید.

چرا فراموشی شکست عشقی سخت است؟

انسان، موجودی پر از غرایز جسمانی و نیازهای روانی است. نیازهایی که لازم است ارضا شوند تا آدمی به بقای خود ادامه دهد. اگر بخواهیم در یک جمله اهمیت عشق را بیان کنیم، عشق آن چیزی است که بیشترین نیازهای جسمی، روانی و غرایز درون آدمی را به شکلی متعالی و لذت بخش برطرف می‌کند. در واقع، عشق مانند شاه راهی است که گذر از آن، انسان را از خیلی از نیازها و تجربیات و هزینه‌ها، بی‌نیاز می‌کند.

اساس عشق، 3 موضوع شهوت، تعهد و علاقه است و بیراه نیست اگر بگوییم اصلی‌ترین اساس تمایز عشق از دیگر چیزها، نیاز و تمایل جنسی شدید و سالم بین دو فرد است که منجر به تولید مثل و ارضای غریزه بقای انسان می‌شود. به همین دلیل است که فراموشی شکست عشقی، نیاز به زمان دارد و احتمالا انرژی زیادی را نیز از ما خواهد گرفت. برای اطلاع از راهکارهای موثر برای فراموش کردن کسی که دوستش داریم کلیک کنید.

آیا فراموش کردن شکست عشقی و همه عشق‌ها ممکن است؟

شاید خیلی از آدم‌ها اعتقاد داشته باشند که بدون عشق هم می‌شود زندگی کرد. البته که تا حد زیادی هم درست می‌گویند اما همانطور که گفتیم عشق مانند شاه راهی است که به بهترین و ساده‌ترین راه شما را به بسیاری از اهداف و نیازها می‌رساند. حال پرسش اینجاست که اگر این شاه راه نباشد، آیا راه فرعی یا بیراهه‌ای برای رسیدن به مقصد نیست؟ خب مشخصا راهی وجود دارد، اما راهی پرهزینه‌تر، طولانی‌تر، باریک‌تر، ناامن‌تر و سنگلاخی‌تر پیش پای شماست.

شاید آدم‌هایی را دیده‌اید که بجای گذر از بزرگراه، از راه‌های قدیمی و فرعی به مقصد می‌روند و معمولا برای پرداخت نکردن هزینه عوارضی، راه قدیمی را به اتوبان ترجیح می‌دهند. عشق هزینه دارد و برای اینکه بتوانید آن را تجربه کنید، باید هزینه آن را پرداخت کنید. اما اگر تمایلی به پذیرش مسئولیت‌های آن ندارید، می‌توانید از راه فرعی بروید.

نیازهای جنسی خود را یا سرکوب کنید یا از راه‌های ناسالم برطرف کنید، نیاز به همدم را با دوست پر کنید، نیاز به آرامش را با الکل و مواد مخدر، اما نیاز به درک شدن، نیاز به تعالی، نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن و نیاز به رشد را نمی‌توانید بدون تجربه عشق برطرف کنید. فراموشی شکست عشقی با این روش ها به هیچ عنوان مناسب نبوده و پیامدهای زیادی برای افراد دارد.

برای آشنایی با مراحل شکست عشقی کلیک کنید.

مدت زمان لازم برای فراموشی شکست عشقی

هر عشقی ممکن است به هر دلیلی به سرانجام نرسد. اکثر روایاتی که از عشق‌های ماندگار در تاریخ و ادبیات هست، مربوط به عشق‌های به وصال نرسیده است. زمانی که عشق به وصال برسد، شدت و هیجان آن کم شده و تبدیل به وجود دیگری می‌شود، اما مشکل زمانی است که عشق به وصال و سرانجام نمی‌رسد، آنجاست که درد و پریشانی آغاز شده و فرآیند کنار آمدن با این شکست و فراموش کردن آن شاید مدت‌ها طول بکشد.

اگر بخواهیم خلاصه و رک بگوییم، عشق هیچوقت فراموش نمی‌شود. اصلا قرار هم نیست فراموش شود، بلکه باید نحوه کنار آمدن و فراموشی شکست عشقی و نرسیدن به معشوق را آموزش دیده و تلاش کنیم عشق خود را، مانند خاطره‌ای در ذهن نگاه داریم. خاطره ای که در گنجینه قلب ما می‌ماند، جای خود را دارد، گاهی به آن سر می‌زنید، برای شما عزیز است ولی هرگز مزاحم روند زندگی و ادامه آن نمی‌شود و قرار نیست همیشه نقش پررنگی در ابعاد زندگی‌تان داشته باشد. زندگی شما جای خود، گنجینه خاطرات هم جای خود….

همانطور که ورود به عشق هزینه دارد، خروج از آن نیز هزینه بر است. شما زمانی که از اتوبان خارج می‌شوید، از گیت‌های عوارضی رد می شوید، گاهی هزینه می‌پردازید گاهی رسید هزینه را می‌دهید و به مسیرتان ادامه می‌دهید. آیا با فراموش کردن عشق، باید تمام اثرات آن را نیز فراموش کنیم؟ شما با خروج از اتوبان، هزینه‌ای که بابت آن دادید بر می‌گردد یا مسیر صاف و پهنی که به سرعت از آن عبور کردید، از بین می‌رود؟ طبیعتا نه.

افسردگی ناشی از فراموشی شکست عشقی

در اغلب اوقات افراد بعد از پشت سر گذاشتن یک شکست عشقی، دچار افسردگی کوتاه مدت شده و احساسات منفی زیادی را تجربه می‌کنند. برخی از این علائم، شامل موارد زیر می‌شوند.

• نگرانی در مورد آینده
• خستگی و کمبود انرژی
• اختلال در تمرکز و فرایند تصمیم گیری
• تحریک پذیری و حساسیت
• داشتن افکار خودکشی
• اختلال در خواب و اشتها
• کاهش اعتماد به نفس

راه های درمان و فراموش کردن شکست عشقی

همانطور که گفتیم قرار نیست عشق را فراموش کنیم، بلکه باید نحوه زندگی پس از آن و بدون آن را بیاموزیم. در ادامه، برخی از راه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بهتر با این جدایی کنار آمده و با هزینه‌های کمتری عبور کنید، پرداخته‌ایم. برخی از راهکارهای موثر برای فراموشی شکست عشقی، شامل موارد زیر می‌شوند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- بپذیرید که عاشقی شما برای گذشته است

عشق می‌تواند همیشه بدون حضور فیزیکی در ذهن‌تان وجود داشته باشد. شاید کسی را عمیقا دوست داشته باشید اما ناچار از او جدا می‌شوید، این به معنای تمام شدن عشق نیست. شما عشق را تجربه کردید. ضرب المثلی می‌گوید “عاشق شدن و از دست دادن بهتر از تجربه نکردن عشق است”. در واقع پذیرش گذشته و کنار آمدن با آن، یکی از راه های فراموشی شکست عشقی است.

برای آشنایی با سختی ها و پیامدهای شکست عاطفی کلیک کنید.

2- فعال باشید | فراموشی شکست عشقی

کمی برای بهبودی قلب شکسته خود وقت صرف کنید، سپس از استقلال و زمان آزاد خود به عنوان فرصتی برای بهبود زندگی‌تان استفاده کنید. الان فرصت برای موفقیت‌هایی است که در گذشته از آن‌ها غفلت شده و باعث می‌شود حس بهتری نسبت به خود داشته باشید. خود را وقف کار کنید، به یادگیری هنر و مهارت روی بیاورید و سرگرمی جدیدی ایجاد کنید. سفر و ورزش نیز برای فراموشی شکست عشقی بسیار مفید است.

3- روابط جدید را تجربه کنید

شاید تا چند ماه برای عشق از دست رفته خود سوگواری کرده و ارتباطات‌تان را محدود کردید، اما مطمئن باشید خارج شدن از سوگواری، خیانت به عزیز از دست رفته نیست. بنابراین بعد از چند ماه (حداقل 6ماه بسته به مدت رابطه) سعی کنید با آدم‌های جدید صحبت کنید اما احساساتتان را کنترل کنید.

تابوی عشق مقدس خود را بشکنید. حتما باید زمان کافی برای بازیابی خود پیدا کنید، ورود عجولانه به رابطه ای دیگر، خودزنی است.در چنین حالتی نه تنها فراموشی شکست عشقی اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه مدام به گذشته فکر خواهید کرد.

4- زندگی در حال با نگاه به آینده

هر چه رابطه‌تان طولانی‌تر بوده باشد، جدایی از افکار گذشته دشوارتر است اما باید تلاش کنید شرایط حال خود را در نظر بگیرید، اهدافی برای آینده خود تعیین کنید، رو به جلو باشید و جلوی افکار گذشته نشوید. فکر گذشته مانند دریاست، قدم زدن در آن گاهی لذت بخش است اما ناگهان زیرپای شما خالی می‌شود و در آن غرق می‌شوید. به فکر آینده باشید و با فراموشی شکست عشقی خود، برای اهداف، برنامه ریزی کنید.

5- بگذارید خاطرات کمرنگ شود

باید اجازه دهید که خاطرات و تصاویر معشوقه‌تان به مرور زمان کمرنگ شود. زمان همه زخم‌ها را التیام می‌بخشد. باید اجازه دهید زخم شما خشک شود و نباید با ناخنک زدن، آن را دوباره تازه کنید. درست بعد از جدایی ممکن است فکر کنید حتی یک دقیقه بدون فکر و حضور معشوقه خود نمی‌توانید زندگی کنید، اما به آرامی و طی ماه‌ها، این افکار از بین می‌رود. اگر اینگونه نبود، نسل انسان بخاطر غرق شدن در خاطرات، منقرض می شد. بعد از گذشت از این مرحله و فراموشی شکست عشقی، به خود افتخار خواهید کرد.

حتما مقاله راه های درمان دلتنگی شدید را بخوانید.

6- تمام ارتباطات را قطع کنید

دوست معمولی باشیم، گاهی از هم سراغ بگیریم، به هم سر بزنیم، گاهی با دوستان بیرون برویم و… تمام این‌ها اشتباه است. برای فراموشی شکست عشقی، نباید هیچ ارتباطی با معشوقه خود داشته باشید. حتی باید سعی کنید تمام عکس‌ها، یادگاری‌ها و تصاویر او را نیز حذف کنید. خود را گول نزنید، همانطور که دوباره شانس دیدن یک عزیز فوت کرده را دارید، باید شانس دیدن دوباره معشوقه سابق را برای خود قائل باشید.

7- عشق، دوباره تجربه می شود

این که میگویند عشق همین یک بار است و انسان یکبار عاشق می‌شود، حرف درستی نیست. ورود برخی از افراد به زندگی ما گاهی برای رشد و تغییر دادن شیوه زندگیمان است، شاید واقعا عشقی نبوده که فکر می‌کردید شانس همین یکبار در خانه شما را زده. به خود فرصت بدهید، انسان موجودی بسیار انعطاف پذیر است. با فراموشی شکست عشقی، موقعیت های تازه ای به سراغ شما خواهند آمد.

8- دلایل جدایی را هیچوقت فراموش نکنید | فراموشی شکست عشقی

معمولا پس از جدایی، تا مدتی زشتی‌های رابطه را فراموش می‌کنید و دلایل جدایی و اختلافات را از یاد می‌برید. مدام به روابط جنسی، روابط عاشقانه، خوش گذرانی‌ها و شیرینی‌های رابطه فکر می‌کنید که باعث می‌شود دوباره تمایل به برگشت پیدا کنید. اما همیشه باید دلایل جدایی و مشکلات خود را در کنار شیرینی ها به یاد بیاورید. برای تسهیل فرایند فراموشی شکست عشقی باید خاطرات تلخ گذشته را به یاد آورده و از آنها درس بگیرید.

9- اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران

یکی دیگر از راه های موثر برای فراموشی شکست عشقی، اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران است. اما بهتر است اینکار را با افراد مورد اعتماد و امن خود انجام دهید. طبیعی است که مورد سرزنش دیگران قرارگیرید و یا آنها شما درک نکنند. اما صحبت کردن در مورد مشکلات از بار روانی آنها کاسته و حس بهتری به شما خواهد داد. حتی صحبت کردن با روانشناس نیز علاوه بر اینکه فرایند بهبودی شما را بهبود می‌بخشد؛ باعث پیشرفت شخصیت شما و آمادگی بیشتر برای مواجهه با مشکلات بزرگتر، می‌شود.

10- خود را سرزنش نکنید

بسیاری از افراد بعد از اتمام یک رابطه عاطفی، تنها خود را مقصر دانسته و مسئولیت همه چیز را به عهده به خود می‌گذارند. اما همیشه در یک رابطه دو نفر مقصر هستند و نباید یک نفر خود را سرزنش کند. بهتر است افراد به خود سخت نگرفته و مدام گذشته را برای خود مرور نکنند. با سرزنش کردن خود به صورت مداوم برای فراموشی شکست عشقی، عزت نفس شما کاهش خواهد یافت و احساس تنهایی می‌کنید. دریافت نکردن آنچه چیزی که در رابطه قبلی خود تجربه کرده اید؛ نباید باعث بروز  حس سرزنش و وسواس فکری شود.

11- جلوگیری از تفکر در مورد انتقام

متوسل شدن به روش های نادرست، شاید از دسترش ترین راه های فراموشی شکست عشقی به نظر برسد. انتقام جویی یکی از روش های اشتباهی است که برخی از آن برای تخلیه هیجانات منفی خود استفاده می‌کنند. اما با اینکار نه تنها، حس بهتری دریافت نمی‌کنید؛ بلکه عوارض بیشتری را نیز تجربه خواهید کرد. فکر کردن به انتقام از تصور به قربانی بودن ناشی می‌شود. ای تصور نیز نشانه ضعف افراد است. به همین دلیل شما با بروز این رفتار، فقط ضعف و ناتوانی خود را به طرف مقابل نشان می‌دهید.

ی از روش های درمان شکست عشقی، گسترش دید مثبت است. گاهی جدایی اتفاق بدی نیست و حتی باعث پیشرفت شما خواهد شد. بنابراین به جای اینکه دید منفی داشته باشید و جدایی را اتفاق بزرگی طلقی کنید؛ قدردان این جدایی باشید. به آسیب هایی که خورده اید فکر کنید. و راه خوبی برای پیشرفت پیدا کنید.

12- آدم های دیگری هم وجود دارند

شریک احساسی قبلی شما تنها فرد موجود در دنیا نبود که دائم در حال غصه جدایی از او هستید. برای اینکه به درمان شکست عشقی بپردازید؛ به این فکر کنید که افراد دیگری مناسب با معیارهای شما وجود دارند و می‌توانند به شما آرامش را هدیه دهند.

13- شروع رابطه عاطفی جدید برای درمان شکست عشقی

هرگز برای درمان شکست عشقی، رابطه جدیدی را شروع نکنید. برخی افراد به اشتباه تصور می‌کنند که ورود به یک رابطه عاطفی جدید می‌تواند باعث فراموشی طرف مقابل و رنج ناشی از شکست عشقی باشد. به خاطر داشته باشید که ورود به یک رابطه برای فراموشی دیگری یا تلافی رفتار وی صرفاً باعث آسیب دیدن روحی خودتان و فردی می‌شود که وارد رابطه با شما شده. تا زمانی که نتوانسته باشید ارتباط عاطفی پیشین خود را در ذهنتان حل‌وفصل کنید هرگز نمی‌توانید تجربه عاطفی جدیدی داشته باشید و بهتر است از این موضوع فاصله بگیرید. برای آگاهی بیشتر درباره شروع رابطه بعد از شکست عشقی کلیک کنید.

14- برنامه‌ ریزی برای آینده

برنامه ریزی برای آینده روشی مناسب برای درمان شکست عشقی است. هنگامی‌که شرایط روحی‌تان کمی بهتر شده با خود به این سؤال پاسخ دهید. که چه برنامه‌ای برای ادامه زندگی‌تان دارید؟ سعی کنید برای ادامه زندگی خود برنامه‌ریزی کنید و تا جای ممکن با ایجاد برنامه‌های متنوع ذهن خود را از حالت رکود خارج کنید. هنگامی‌که کاری برای انجام دادن نداشته باشید ذهن شما ناخواسته درگیر رابطه گذشته خواهد شد. اگر می‌خواهید در افکار منفی مربوط به گذشته و شکست عشقی تان غرق نشوید بهتر است خوراک ذهنی جدیدی برای ذهنتان ایجاد کنید.

15- برای خود وقت بگذارید

یکی از کارهایی که باید برای درمان شکست عشقی انجام دهید، وقت گذاشتن برای خود است. فراموشی شکست عشقی یک پروسه سخت و دردناک است که با دشواری سپری می‌شود. بنابراین بهتر است که برای خودتان وقت بگذارید و با برنامه ریزی های مناسب کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید. در این روش از افراد دیگر برای فراموش کردن فرد قبلی استفاده نکنید. زیرا این کار راهی برای شکافتن بیشتر زخم ها می‌باشد.

سخن پایانی

با توجه به مطالب بالا فراموشی شکست عشقی مراحل مختلفی داشته و همچنین روش های مخصوص به خود را دارد. نباید از خود انتظار داشت که یک شبه همه خاطرات را فراموش کرد و یا با حال خوب به زندگی ادامه داد. شکست عشقی نیز، دوران نقاهت دارد و باید زمان انرژی برای بهبودی، به خرج داد. طبیعی است که حالات روحی نامناسبی را تجربه کنید. اما فراموش نکنید که این دوران به زودی به پایان خواهد رسید و می‌توانید به زندگی خود ادامه دهید. برای گذر راحت تر از این دوران، همچنین می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموشی شکست عشقی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: فراموشی شکست عشقی

چطور دوست دختر پیدا کنیم ؟ از کجا دوست دختر پیدا کنیم ؟ پیدا کردن دوست دختر برای بسیاری از پسران کاری دشوار است، اغلب پسران (مخصوصا در سنین جوانی) نمی‌دانند که چگونه دختری را به سمت خود جلب کنند و یا حتی چگونه رابطه‌ای را شروع کنند. ناتوانی پسران در پیدا کردن دوست دختر به این خاطر نیست که فرصتی برای برقراری ارتباط ندارند، بلکه ناشی از ناآگاهی آن‌ها از ویژگی‌های دختران و نحوه شروع و برقراری ارتباط هست.

فهرست مطالب

• پیدا کردن دوست دختر و علاقمند کردن او به خود
  • 1. در دسترس دختر مورد علاقه خود باشید باشید
  • 2. اعتماد به نفس داشته باشید
  • 3. پیدا کردن دوست دختر | خودتان باشید
  • 4. برقراری ارتباط موثر
  • 5. پیدا کردن دوست دختر | از او حمایت کنید
  • 6. شوخ طبع باشید
  • 7. برای پیدا کردن دوست دختر حواستان به رفتارتان باشد
  • 8. طوری بروید که هنوز برایش سوال باشید تا به شما فکر کند
• پیدا کردن دوست دختر با ایجاد حس خاص بودن در دختر مورد علاقه‌تان
  • تعریف‌های واقعی از او ارائه دهید
  • از او پیرامون زندگی‌اش بپرسید
  • نظر و عقیده او را بپرسید
  • جویای حالش شوید
  • به او بگویید که چقدر دوستش دارید
  • در ابرازعشق زیاده روی نکنید
• از کجا دوست دختر پیدا کنیم | راه های پیدا کردن دوست دختر
  • 1- معرفی از طرف دوستان و سایر بستگان
  • 2-  از کجا دوست دختر پیدا کنیم | حضور در اجتماع
  • 3- پیدا کردن دوست دختر در محیط دانشگاه
  • 4- از کجا دوست دختر پیدا کنیم | محیط کار
  • 5- پیدا کردن دوست دختر در همسایگی

در این مقاله به راهکارهایی پرداخته‌ایم که به پسران کمک می‌کند تا بتوانند رابطه‌ای عاطفی و صمیمی شکل دهند. در صورتی که این مقاله کمکی نتوانست بکند بهتر است مشاوره رابطه دختر و پسر دریافت کنید و یا از دوره‌های آموزشی برقراری رابطه ذهن نو خریداری نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پیدا کردن دوست دختر ( از کجا دوست دختر پیدا کنیم ) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پیدا کردن دوست دختر و علاقمند کردن او به خود

قدم اول برای پیدا کردن دوست دختر، علاقه مند کردن یک دختر به خودتان است. دخترها تا وقتی که جذب پسری نشوند و یک کشش اولیه وجود نداشته باشد، تمایلی به برقراری ارتباط با یک پسر ندارند.

برای علاقه مند کردن یک دختر در ادامه راهکارهایی را ارائه کرده‌ایم که می‌توانید با در نظر گرفتن و رعایت آن‌ها در مسیر درستی گام بردارید. برای آشنایی با معایب و مزایای دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

1. در دسترس دختر مورد علاقه خود باشید باشید

برای جذب یک دختر بایستی که بتوانید نظر او را جلب کنید. برای اینکار نباید اصلا عصبی و یا مضطرب باشید، چراکه اینکار باعث دوری شما از آن دختر خواهد شد.

زمانی که با او صحبت می‌کنید، سعی نکنید خود را بسیار پرمشغله، سرد و بی‌روح، یا بی‌حواس و پریشان نشان دهید و طوری وانمود کنید که هر وقت او بخواهد در دسترس هستید. برای اینکار می‌توانید زمانی که او را می‌بینید سریعا گوشی خود را کنار بگذارید، یا وقتی از کنارتان رد می‌شود، لبخند بزنید.

وقتی کنار او هستید کنترل چهره خود را در اختیار داشته باشید و به هیچ وجه اخم نکنید و یا به شخص دیگری خیره نشوید. سعی کنید با او ارتباط چشمی برقرار کنید.

2. اعتماد به نفس داشته باشید

زمانی که به دختر مورد علاقه خود نزدیک می‌شوید، نباید به هیچ وجه مضطرب باشید، چرا که داشتن اعتماد به نفس شما را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

برای نشان دادن اعتماد به نفس خود، زمانی که به فرد مورد نظر نزدیک می‌شوید، با قامتی صاف و پشتی کشیده به او نزدیک شوید و به چشمان او مستقیم نگاه کنید. خودتان را دست کم نگیرید و به گونه‌ای رفتار کنید که از ظاهر و شرایط کنونی‌تان رضایت دارید.

برای آنکه بتوانید اعتماد لازم را در طرف مقابل ایجاد کنید، حتما درباره نشانه های پسر دختر باز بخوانید.

3. پیدا کردن دوست دختر | خودتان باشید

برای اینکه دختری به سمت شما جذب شود، باید شما را آنگونه که هستید، بشناسد. به جای اینکه نقش بازی کنید، بهتر است خودتان باشید و اگر ضعفی هم وجود دارد، بر روی توانمندی‌های خودتان کار کنید.

بهتر است از زمان شروع رابطه صادق باشید و قصد تغییر شخصیت خود را نداشته باشید تا در نهایت موفق شوید، کسی را پیدا کنید که شما را به خاطر شخصیت خودتان دوست داشته باشد.

4. برقراری ارتباط موثر

لازم است بدانید که برقراری ارتباطات در تمامی جنبه‌های زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین برای پیدا کردن دوست دختر ایده آل نیز شما باید ارتباط موثری برقرار کنید. بدین معنی که بتوانید به راحتی حرف‌هایی که در دل‌تان هست را به دختر مورد علاقه‌تان بزنید، به گونه‌ای که او را به خود جذب کنید.

برای برقراری یک ارتباط موثر می‌توانید در میان صحبت‌های خود از فرد مورد نظر نیز سوال بپرسید و نشان دهید که زندگی او برای‌تان مهم است و ضمن گوش دادن به حرف‌هایش او را تحسین نیز می‌کنید.

5. پیدا کردن دوست دختر | از او حمایت کنید

حمایت کردن همواره به معنای حمایت مالی و یا خریدن کادوهای مختلف نیست. مهم‌ترین حمایتی که دختران از شخص زندگی‌شان می‌خواهند، حمایت عاطفی است. حمایت عاطفی می‌تواند گوش دادن به حرف‌های دوست دخترتان و یا در کنار او بودن برای به دست آوردن دست آوردهای جدید باشد.

لازم است همواره به یاد داشته باشید که اهداف دوست دخترتان نیز به اندازه اهداف شما دارای اهمیت است. بنابراین بایستی به هدف‌های او در زندگی بها بدهید. در واقع این معنی واقعی حمایت است.

6. شوخ طبع باشید

بیشتر دختران به دنبال پسرانی هستند که بتوانند با آن‌ها آینده‌ای داشته باشند. اما در این مسیر دوست دارند، پسری که با آن در ارتباط هستند، شوخ طبع نیز بوده و در واقع لحظه‌های خوبی را باهم داشته باشند. بنابراین بهتر است اهل شوخی باشید و در شرایط مختلف خنده را بر لبان‌تان فراموش نکنید.

7. برای پیدا کردن دوست دختر حواستان به رفتارتان باشد

برخی از رفتارهایی که پسران در جمع‌های دوستانه خود انجام می‌دهند، نه تنها برای دختران جذاب و بامزه نیست، بلکه از آن‌ها بدشان نیز می‌آید. رفتارهایی از قبیل آروغ زدن سر میز شام و یا گفتن جوک‌های نژاد پرستانه و مسخره کردن دیگران جزو شوخی محسوب نمی‌شود و در واقع باعث دوری یک دختر از شما خواهد شد. بنابراین توصیه می‌کنیم که اگر به دنبال دوست دختر هستید، حواس‌تان به رفتارتان باشد.

در مقابل می‌توانید رفتارهایی را انجام دهید که باعث جذب یک دختر می‌شود. بدین صورت که می‌توانید در زمانی که قرار است جایی بروید، در را برای او نگه دارید و یا با افراد پیرامون خود از بزرگ تا کوچک مودبانه و به احترام صحبت کنید. داشتن رفتار شایسته شما را از دیگر پسران متمایز می‌کند.

8. طوری بروید که هنوز برایش سوال باشید تا به شما فکر کند

به مدت زمانی که برای صحبت با او می گذرانید توجه کنید. صحبت های طولانی و صحبت درباره همه چیز در یک نوبت او را خسته کرده و انگیزه ای برای دیدار و صحبت مجدد با شما نخواهد داشت. پس یک گفتگوی با کیفیت و عالی با او که ایجاد کردید؛ باقی حرف هایتان را به فرصت دیگری محول کنید. به نکات زیر هم توجه کنید.

• منظور این نیست که مکان را ناگهانی ترک کنید. میتوانید بگویید این زمان که با اوصحبت میکردید خیلی لذت بخش بود. بهتره یک وقت دیگر هم تکرارش کنیم. نظرت چیه؟
• نیاز نیست برای ترک آنجا بهانه بیارید یا دروغ بگویید. مشکلی نیست که کمی اسرارآمیز به نظر بیایید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

پیدا کردن دوست دختر با ایجاد حس خاص بودن در دختر مورد علاقه‌تان

پس از اینکه دختر مورد علاقه خود را به خود جذب کردید و در او تمایلی به برقراری ارتباط با خود ایجاد کردید، می‌توانید با ایجاد احساس خاص بودن او را در کنار خود نگه دارید. یعنی باید کاری کنید که او در کنار شما احساس خاص بودن داشته باشد و همین احساس باعث می‌شود که رابطه را ادامه دهد. در ادامه چند راهکار برای ایجاد این حس در دخترها داده‌ایم.

تعریف‌های واقعی از او ارائه دهید

دختران با شنیدن حرف‌های مثبت و انگیزشی از طرف مقابل‌شان احساس خاص بودن می‌کنند. می‌توانید تعریف و تمجیدی که واقعا به جا و معنادار است را از او ارائه دهید.

مثلا وقتی او لباس جدیدی را می‌پوشد، می‌توانید به او بگویید که با لباس جدیدش چندین برابر جذاب‌تر شده است و به مرور تعریف و تمجیدهای خود را ریزبینانه‌تر و حساس‌تر انجام دهید تا حسابی در دل او جای بگیرید.

تمجیدهایی که خاص دوست دختر شماست، می‌تواند برگه برنده‌تان باشد. گفتن جملاتی مثل تو دارای زیباترین لبخندی هستی که دیده‌ام و یا دیدن تو واقعا حالم را خوب می‌کند و … را استفاده کنید.

از او پیرامون زندگی‌اش بپرسید

همانطور که اشاره کردیم بایستی زندگی و اهداف طرف مقابل برای‌تان مهم باشد. می‌توانید با پرسیدن از زندگی او و صحبت کردن درباره آینده‌ای که تصور می‌کند، به او نشان دهید که به اهدافش اهمیت می‌دهید.

می‌توانید در این زمینه از او سوالاتی پیرامون اینکه قصد تحصیل تا چه مقطعی را دارد، آیا به موسیقی علاقه مند است و یا تا چه حد از حیوانات خوشش می‌آید، بپرسید.

نظر و عقیده او را بپرسید

زمانی که پیرامون مسائل مختلف و حتی زندگی شخصی خودتان از دختر مورد علاقه‌تان نظر می‌خواهید، در واقع در او حس خاص بودن ایجاد می‌کنید و نشان می‌دهید که نظر و عقیده او برای‌تان مهم است.

جویای حالش شوید

طبیعی است که وقتی با دختری در ارتباط هستید، ممکن است گاهی کنار هم نباشید. برای اینکه نشان دهید به یاد او هستید، پیش قدم شده و سعی کنید حال او را بپرسید و به او بگویید که حتی وقتی در کنارش نیستید به او فکر می‌کنید.

به او بگویید که چقدر دوستش دارید

اگر شما و دختر مورد علاقه‌تان وارد یک رابطه عاطفی شدید، نیاز هست که مدام به او یادآوری کنید که دوستش دارید، اما نه به اندازه‌ای که او را از کارش پشیمان کنید. همواره اعتدال بایستی رعایت شود.

گفتن “دوستت دارم” نشان می‌دهد که تا چه اندازه به او علاقه مند بوده و برایش ارزش و احترام قائل هستید.

حتما درباره علت نداشتن دوست دختر بخوانید.

در ابرازعشق زیاده روی نکنید

یکی از اشتباهات پسران این است که وقتی برای پیدا کردن دوست دختر خود قدم برمیدارند؛ بیش از حد تلاش میکنند. تلاش بیش از حد شما معایبی دارد.

1- خانم حس میکند تحت فشار قرار گرفته و فرصت کافی ندارد.

2- شما فردی عجول میبیند.

3- به واقعی بودن حس های شما شک می کند چرا که او برای رسیدن به چنین حسی (بالفطره) نیاز به زمان دارد.

4- احساس امنیت نمی کند.

5- بدون شناخت کافی از آینده مبهم و انتخاب اشتباه می ترسد.

6- (میتوانید تجربیات و علت های تان در پایین همین صفحه به اشتراک بگذارید)

از کجا دوست دختر پیدا کنیم | راه های پیدا کردن دوست دختر

اینکه چطور و در کجا دختر مورد علاقه تان را ملاقات کنید، غیر قابل پیش بینی است. شما در هر مکانی ممکن است با دختری روبرو بشوید که مورد پسندتان باشد. تا به اینجای مقاله به شما گفتیم که چطور با خانم باید ارتباط برقرار کنید. و چگونه نظر آن ها جلب کنید. اما اگر سوال تان این است که در کجا با دختر خانمی آشنا بشوید، چند راه را در ادامه پیشنهاد داده ایم.

1- معرفی از طرف دوستان و سایر بستگان

یکی از راه های پیدا کردن دوست دختر دریافت کمک از آشنایان و دوستان است. هیچ کس به اندازه اطرافیان تان شما را نمی شناسد. پس اگر به دنبال دختری به منظور آشنایی برای ازدواج هستید، کافی است به نزدیکان تان بسپارید. آن ها با توجه به شناختی که از شما دارند، دختری مناسب برای شما معرفی خواهند کرد.

2-  از کجا دوست دختر پیدا کنیم | حضور در اجتماع

هر چه شما منزوی تر و خانه نشین تر باشید، احتمال ملاقات با همسر و دختر ایده آل تان نیز کم می‌شود. پس برای پیدا کردن دوست دختر خود به بیرون از خانه بروید. در اجتماع حضور پیدا کنید. گستره دوستان خود را زیاد کنید. و از فرصت ها برای آشنایی با دیگران استفاده کنید.

3- پیدا کردن دوست دختر در محیط دانشگاه

دانشگاه محلی برای تحصیل و پیشرفت شماست. پیش از هر چیز باید به یادداشته باشید که ارتباط با جنس مخالف در چنین محیطی می تواند موجب کاهش تمرکز و دردسر بشود. اما از طرفی فرصتی مناسب برای شناخت همسرآینده تان است. شما رفتار و شخصیت دختر مورد علاقه تان را می توانید در دانشگاه بهتر بشناسید. چنین آشنایی هایی نتایج خوبی نیز به بار می آورد.

4- از کجا دوست دختر پیدا کنیم | محیط کار

یکی از راه های پیدا کردن دوست دختر و همسرآینده محیط کار است. بسته به شغل شما ممکن است فرصت های مختلفی برای آشنایی محیا باشد. اما شما باید حساسیت های مربوط به پیدا کردن دوست دختر در محیط کار را بدانید. چرا که انتخاب های غلط و روابطی که به ازدواج ختم نشوند، درآمد شما را به خطر خواهد انداخت. پس پیش از هر قدمی باید معیارهای خود را کاملا واضح مشخص کرده باشید.

5- پیدا کردن دوست دختر در همسایگی

یکی دیگر از راه های یافتن دوست دختر و همسرآینده جستجو در محل زندگی است. شاید این سال ها دیگر به مانند گذشته همسایه ها باهم روابطی نداشته باشند. اما هنوز هم می توان پیدا کردن دوست دختر در محل را راهی مناسب دانست. چرا که شما امکان شناخت در چنین محیطی را دارید. خانواده یکدیگر را می شناسید. و می توانید تحقیقات لازم درباره او را انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پیدا کردن دوست دختر ( از کجا دوست دختر پیدا کنیم ) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: پیدا کردن دوست دختر با 7 روش

آشتی با همسر بعد از کلی جنجال برای هر کسی کار آسانی نیست. دعوا و قهر مخصوصا با همسر یکی از پرتنش‌ترین رویدادهای زندگی می‌باشد که همه افراد آن را تجربه می‌کنند و امری گریزناپذیر است. با این حال آشتی کردن بعد از یک دعوای سخت و طولانی نیز با مشکلاتی همراه است چراکه بسیاری از افراد پیش قدم شدن برای آشتی را نشانه ضعف می‌دانند و در عین حال از قهر و دوری نیز عذاب می‌کشند.

فهرست مطالب

• آشتی با همسر بعد از کلی دعوا
• عقاید غلط پیرامون آشتی با همسر
  • پیش قدم شدن وظیفه من نیست!
  • آشتی کردن با همسر مهر تأییدی بر رفتار غلط فرد مقابل است!
  • مشکلات با آشتی حل نمی‌شوند
  • آشتی کردن با همسرم غرور مرا جریحه دار می‌کند
• راهکارهای مناسب برای آشتی با همسر
  • 1- زمان مناسبی را برای آشتی کردن با همسر خود انتخاب کنید
  • 2- به همسرتان اجازه حرف زدن بدهید
  • 3- برای آشتی با همسر از منابع مناسب کمک بگیرید
  • 4- برای او یادداشت‌های کوچک بگذارید
  • 5- به جای تمرکز بر پیامدها بر راه‌حل‌ها تمرکز کنید
  • 6- برای آشتی با همسر بخشش را تمرین کنید
  • 7- از پیشقدم شدن برای آشتی، بهره‌وری منفی نکنید
  • 8- راهی برای درک احساسات همسرتان پیدا کنید
  • 9- به جمله هایی که میگویید توجه کنید
  • 10- اشتباهات خود را بپذیرید
  • 11- پیشنهاد مشاوره‌روانشناسی بدهید
  • چند نکته طلایی برای آشتی با همسر
• جملاتی برای آشتی با همسر

این باورهای غلط باعث می‌شود تا مشکلات میان زوجین بیش از قبل شده و حتی به طلاق نیز منجر گردد. از همین رو در بسیاری از مواقع زوجین از مشاورین در این زمینه سوال می‌پرسند و به دنبال راهکاری برای حل این مشکل هستند. در همین راستا، ما نیز به نوبه خود در ادامه تلاش کرده‌ایم تا موانع پیش رو را شناسایی کرده و راهکارهایی در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم پس همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشتی با همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آشتی با همسر بعد از کلی دعوا

دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه‌ای پیش می آید. همین تفاوت نظرهاست که موجب پیشرفت شما می شود. پس از این که دعوایی پیش آمده ناراحت نباشید. در عوض به این بیاندیشید که علت و ریشه های این اختلافات چیست و چطور می توان از آن جلوگیری کرد. ما حق نداریم هر کاری در دعوا بکنیم و انتظار داشته باشیم همسرمان بعدا آن را ببخشد. پس حتی اگر اختلافاتی هم دارید که تبدیل به چالش شد، حتما اصولی که در مقاله رفیق بودن با همسر آورده ایم رعایت کنید. اینگونه آشتی با همسر بعد از کلی دعوا راحت تر رخ خواهد داد.

عقاید غلط پیرامون آشتی با همسر

شاید این موضوع برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که باوجود تمایل به آشتی با همسر بعد از قهر احساس کنید که نمی‌توانید این کار را انجام دهید یا دائماً منتظر باشید که همسرتان برای ترمیم ارتباط پیش قدم شود. باورهای غلطی در مورد آشتی کردن وجود دارند که باعث می‌شوند شما نتوانید ارتباط خود را از سر بگیرید و هر روز فاصله بیشتری را میان خود و همسرتان احساس نمایید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

پیش قدم شدن وظیفه من نیست!

بسیاری از زوجین فکر می‌کنند در زندگی مشترک تنها مرد یا تنها زن باید برای آشتی کردن پیش قدم شود. همین مسئله باعث می‌شود که حتی وقتی مطمئن هستند اشتباهی انجام داده‌اند منتظر بمانند تا فرد مقابل برای گفت‌وگو پیش قدم شود. همواره این نکته را به خاطر بسپارید که آشتی کردن رفتاری مرتبط با جنسیت نیست.

در واقع اینکه بگوییم مرد معذرت خواهی نمی‌کند یا زن منت کشی نمی‌کند نشان دهنده این است که درک درستی از آشتی کردن نداریم. آشتی کردن آغاز راهی است که نشان می‌دهد شما برای ارتباط میان خود ارزش قائلید و حاضرید برای بهبود آن کاری انجام دهید. برای آشنایی با نحوه و اهمیت پیش قدم شدن برای آشتی با همسر کلیک کنید.

آشتی کردن با همسر مهر تأییدی بر رفتار غلط فرد مقابل است!

یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد برای آشتی با همسر اقدام نکنند این است که فکر می‌کنند با آشتی مهر تأییدی بر رفتارهای غلط فرد مقابل خود می‌زنند. این در حالی است که آشتی یعنی باز کردن باب گفت‌وگو و تلاش برای حل مشکلات پیشین. اگر آشتی کردن به شیوه درستی انجام شود این پیغام را به فرد مقابل می‌رساند که شما با وجود همه مشکلات تمایل به ادامه ارتباط دارید و درعین‌حال رفتارهای غلط را نیز تأیید نمی‌کنید.

مشکلات با آشتی حل نمی‌شوند

برخی افراد انتظار دارند همین که برای آشتی اقدام کردند همه مشکلات به دست فراموشی سپرده شوند و زندگی به بهترین حالت خود بازگردد. درحالی‌که در واقعیت اغلب چنین اتفاقی نمی‌افتد چراکه آشتی کردن ابتدایی‌ترین گامی است که شما برای حل مشکلات برمی‌دارید و این هرگز به‌تنهایی کافی نیست. تجربه بحران‌هایی نظیر خیانت زناشویی باوجود آشتی با همسر همچنان می‌توانند به دو طرف ضربه بزنند و کیفیت زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهند. برای آشنایی با روش‌های حل اختلافات زن و شوهر کلیک کنید.

در این شرایط بسیار اهمیت دارد که بتوانید از متخصص برای بهبود اوضاع خود کمک بگیرید و رابطه خود را التیام ببخشید. زوج درمانگران ازجمله متخصصینی هستند که می‌توانند تا حد زیادی در رفع این مشکلات به شما کمک کنند.

برای اطلاع بیشتر درباره زوج درمانی کلیک کنید.

آشتی کردن با همسرم غرور مرا جریحه دار می‌کند

بسیاری از افراد به‌خصوص مردان احساس می‌کنند آشتی کردن به معنای ضعف است و این مسئله غرور آن‌ها را جریحه دار می‌کند؛ اما لازم است بدانید آشتی کردن یا حتی تلاش برای عذرخواهی نشان‌دهنده پختگی فرد است که به او کمک می‌کند برای رابطه اولویت و ارزش قائل شده و برای حل آن از احساسات شخصی نظیر غرور عبور نماید. بااین‌حال برای اینکه ازنظر روانی تحت فشار کمتری قرار بگیرید لازم است روش‌های درست آشتی کردن را بشناسید و در موقعیت و زمان مناسب برای آن اقدام کنید. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله معذرت خواهی از همسر را بخوانید.

راهکارهای مناسب برای آشتی با همسر

کنار گذاشتن عقاید غلط تنها پیش درآمدی برای آشتی کردن است؛ اما در ادامه لازم است مهارت‌های لازم برای ترمیم مجدد ارتباط را نیز بیاموزیم و با روش‌های صحیح آشتی با همسر آشنا باشیم. ما در ادامه به چند راهکار و اصل مهم اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند رفتار موفق‌تری داشته باشید و نتایج مناسب‌تری نیز از رفتارهای خود بگیرید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1- زمان مناسبی را برای آشتی کردن با همسر خود انتخاب کنید

این مسئله بسیار اهمیت دارد که چه زمانی برای آشتی پیشقدم می‌شوید. در شرایطی که هیجانات شدید مثل خشم یا غم بر ما مسلط هستند ذهن کارایی شناختی خود را تا حد زیادی از دست می‌دهد و از همین رو کیفیت تصمیم‌گیری‌هایمان کاهش می‌یابند. در نتیجه برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است کمی صبر کنید، به خود و همسرتان اجازه دهید تا کمی آرام شوید و سپس زمانی که هیجانات شدید در هردوی شما فروکش کرده برای آشتی کردن اقدام کنید.

2- به همسرتان اجازه حرف زدن بدهید

وقتی برای آشتی با همسر اقدام می‌کنید لازم است مهارت گفت‌وگوی مؤثر را بلد باشید. در یک گفت‌وگوی مؤثر شما باید بتوانید در مورد احساسات خود صحبت کرده و به فرد مقابل نیز اجازه دهید در این باره حرف بزند. در طول زمانی که همسرتان صحبت می‌کند تلاش کنید با حرکات ساده‌ای نظیر تکان دادن سر، برقراری ارتباط چشمی مناسب یا رفتارهای ساده‌ای مثل گرفتن دست او نشان دهید که در کنارش هستید، او را درک می‌کنید و برای شنیدن حرف‌هایش اشتیاق دارید.

3- برای آشتی با همسر از منابع مناسب کمک بگیرید

مشورت گرفتن از دیگران برای حل مشکلات خانوادگی به نوبه خود امری منفی تلقی نمی‌شود اما تا جایی که این مشورت گرفتن به حریم خصوصی شما آسیب نزند و موجب تشدید اختلافات نشود. معمولاً کشیده شدن دعوای زوجین به خانواده‌ها بیش از اینکه سازنده باشد اغلب به دخالت و تشدید اوضاع منجر می‌شود.

هم‌چنین توجه داشته باشید که به اشتراک گذاشتن دعواها در فضای مجازی هرگز روش مناسبی برای حل مشکل و آشتی کردن نیستند و تنها به اختلافات شما و دخالت دیگران دامن می‌زنند. در این شرایط بهتر است از یک فرد بی‌طرف نظیر مشاور خانواده یا یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی کمک بگیرید تا در عین حال که به راه‌حل‌ها می‌اندیشید آرامش روانی خود و همسرتان را نیز حفظ کنید.

برای اطلاع از روند دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- برای او یادداشت‌های کوچک بگذارید

اگر برای پیش قدم شدن در آشتی احساس خجالت‌زدگی می‌کنید یا اینکه غرورتان به شما اجازه این کار را نمی‌دهد، می‌توانید از روش‌های ساده دیگری کمک بگیرید که فضا را برای آشتی با همسر تسهیل نمایند. برای مثال می‌توانید برای همسرتان یادداشت‌های کوچکی بگذارید و به او یادآور شوید که باوجود همه مشکلات و سختی‌ها دوستش دارید. انجام این کارها کمک می‌کند تا همسرتان نیز برای آشتی متمایل شده و فرصت‌های گفت‌وگوی بیشتری در اختیار هردوتان قرار بگیرد.

5- به جای تمرکز بر پیامدها بر راه‌حل‌ها تمرکز کنید

هر قهری در پی یک مشکل بروز پیدا می‌کند که مسلما برای یک یا هردوی زوجین از اهمیت بسزایی برخوردار است. هر مشکل نیز پیامدهای مختلفی دارد که می‌تواند موجب رنجش و آزار دو طرف شود. هنگام آشتی با همسر به‌جای تمرکز بر این پیامدها سعی کنید راه‌حل‌های پیش رو را با یکدیگر مرور کنید.

از یکدیگر بپرسید که چه‌کارهایی برای رفع مشکل خود می‌توانید انجام دهید و از چه توانایی‌هایی برای حل موضوع برخوردار هستید. اگر فکر می‌کنید مشکلتان آن‌قدر عمیق شده که هیچ راه‌حلی برای آن نیست کمک گرفتن از یک روانشناس می‌تواند به آرامش ذهن شما و تصمیم‌گیری بهتر کمک نماید.

6- برای آشتی با همسر بخشش را تمرین کنید

توانایی آشتی کردن پس از بروز موضوعی که موجب رنجش شما شده تا حد زیادی نیازمند توانایی بخشش است. بخشش به این معنا نیست که رفتارهای فرد مقابل را می‌پذیرید یا آن را توجیه می‌کنید بلکه بخشش به معنای توانایی رها کردن احساسات منفی کینه و خصومت با وجود همه مشکلات است. این کار بیش از هر کس به خود شما کمک می‌کند و آرامش درونی بیشتری را برایتان به ارمغان می‌آورد. این مسئله در نهایت کیفیت ارتباط شما را نیز بهبود می‌بخشد. برای اطلاع بیشتر درباره نحوه بخشیدن همسر کلیک کنید.

7- از پیشقدم شدن برای آشتی، بهره‌وری منفی نکنید

برخی افراد وقتی برای آشتی با همسر پیش‌قدم می‌شوند دائماً از این موضوع سوءاستفاده کرده و خواسته یا ناخواسته بابت آن به دیگری سرکوفت می‌زنند. فراموش نکنید که آشتی کردن باید مجرایی برای احساس امنیت و انگیزه‌ای برای شروع دوباره باشد درنتیجه این انگیزه را با رفتارهای غلط از بین نبرید.

8- راهی برای درک احساسات همسرتان پیدا کنید

سعی کنید احساس همسرتان را با توجه به اتفاقات و آسیب هایی که دیده درک کنید. اگر عصبانی است شوخی های شما وضعیت را بدتر خواهد کرد. البته کاملا بستگی به شیوه ارتباطی شما دارد. گاه با شوخی مناسب می‌توانید حال و هوای او را تغییر دهید. پس به تجربه هایی که از ارتباط با او دارید توجه کنید. او هنگام ناراحتی و عصبانیت چه رفتارها و حرفهایی بیشتر آزارش می دهد. با درک احساسات او می توانید متقابلا رفتار مناسبی داشته باشید.

9- به جمله هایی که میگویید توجه کنید

برای آشتی با همسر تان قطعا مراقبت حرف های تان باشید. در این لحظه او حساسیت زیادی نسبت به هر حرف شما پیدا کرده است. پس از زدن حرف هایی که میدانید اوضاع را بدتر می کند اجتناب کنید. در ادامه حرف هایی که عموما از طرف زن یا مرد زده می شود و باعث دلخوری بیشتر می شوند را مثال زده‌ایم.

اتفاق مهمی که نیفتاده

شاید از نظر شما و هر کس دیگه ای حتی، موضوع بزرگ و مهمی نباشد. اما هر چه باشد این مساله برای همسرتان اهمیت زیادی داشته. پس با چنین جمله ای احساس و افکار او را در این موقعیت بی ارزش نکنید. هم اکنون تنها همراهی شما را نیاز دارد. تغییر دیدگاه او را بگذارید برای یک وقت دیگر.

به من ربطی نداره خودت مشکلت رو حل کن

با چنین جمله ای نطفه بی اعتمادی را در همسرتان کاشته اید. او در کنار تمام اندوهی که در حال تجربه کردن هست؛ با این جمله احساس تنهایی نیز پیدا می کند. نزدن این جمله به مراتب بهتر از عمل به آن است.

اصلا نمیشه با تو حرف زد (منطقی نیستی)

این جمله چه معنایی دارد؟ وقتی کسی عصبانی و ناراحت هست و این جمله را میگویید یعنی؛ “تو فردی با هوش و درک پایین هستی که من تو را در سطح خودم نمیدانم و تو را به حال خودت تنها میگذارم چرا که لیاقت مرا نداری”. درسته شما احتمالا چنین منظوری نداشته اید اما احساسات منفی همزمان با این جمله چنین برداشتی را میدهد.و به مراتب آشتی با همسر را دشوارتر می کند.

10- اشتباهات خود را بپذیرید

نقش شما در بروز ناراحتی همسرتان هر چه که هست را به او اعتراف کنید. این کار به هیچ عنوان شما را کوچک نمی کند. بلکه به او نشان میدهد که چقدر مسئولیت پذیر هستید که میتوانید سهم خودتان از وقایع را بپذیرید و در عین حال در کنار او باشید. مطمئن باشید او نیز چنین خواهد کرد. (شاید اینبار نه و سری های بعد حتما)

11- پیشنهاد مشاوره‌روانشناسی بدهید

پیشنهاد دریافت مشاوره در این بازه زمانی که هیچ راهی برای آشتی با همسر تان پیدا نمیکنید که هر دو راضی باشید؛ بسیار کاربردی است. این کار یعنی به دنبال یک رابطه سالم و حقیقی هستید.

چند نکته طلایی برای آشتی با همسر

در کنار راهکارهایی که شرح دادیم به نکات زیر برای آشتی با همسر توجه کنید.

1. از معجزه رابطه و تخت خواب برای آشتی استفاده کنید.
2. سرگرمی مورد علاقه او را انجام دهید.
3. غذایی که دوست دارد را برایش درست کنید.
4. از یک دوست کمک بگیرید.
5. جمله های عاشقانه بگویید.

جملاتی برای آشتی با همسر

شما با جملاتی ساده و دلنشین می توانید به راحتی قلب همسرتان را به دست آورید. اما باید به آنچه که می‌گویید باور داشته باشید. جملات مبالغه آمیز تنها در کوتاه مدت تاثیر دارند.برخی از جملاتی که به آشتی کردن با همسر تان کمک می کند به شرح زیر است.

• حتی قهر فرشته ها هم قشنگه
• با همه حرف هایی که بهم زدی باز هم دوری تو رنجش بیشتره
• کاش منو ببخشی تا بازم اون نگاه مهربونت رو بتونم داشته باشم
• از دستت ناراحتم ولی وقتی بهت نگاه می کنم انقدر خواستنی هستی که نمیتونم غیر تو به چیز دیگه ای فکر کنم
• بیشتر از هر چیز ازینکه باعث گریه و ناراحتی تو شدم پشیمونم
• وقتی چشای خیست رو میبینم انگار همه دنیا رو سرم خراب شده
• کاش وقتی ابرای سیاه بالای سرت میچرخن من میتونستم چترت باشم
• کی گفته با معذرت خواهی نمیشه آشتی کرد من انقدر بابت همه کارهای کرده و نکرده ام ازت عذر میخوام
• غیر از من همه اسباب خونه هم دلشون برای صدای خنده هات تنگ شده

اگر با وجود تمام نکات ذکر شده مساله اتون حل نشد حتما مقاله زنم قهر کرده رفته را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشتی با همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آشتی با همسری که دائماً قهر می‌کند؟

قهر کردن یکی از روش‌های ناسازگار برای حل مشکل است که متأسفانه در برخی افراد به‌صورت عادت درمی‌آید. ناتوانی در ابراز مناسب خشم یا بیان مشکلات خود باعث می‌شوند که فرد بیش از پیش به قهر کردن روی بیاورد. هم‌چنین مشکلات کهنه‌ای که مدت‌ها حل‌نشده باقی‌مانده‌اند نیز می‌توانند در این موضوع مؤثر باشند. در این شرایط بهتر است از یک مشاور و روانشناس متخصص کمک بگیرید تا ریشه مشکلات را شناسایی کرده و به شما و همسرتان کمک کند الگوهای رفتاری تازه‌ای را جایگزین الگوهای مخرب قبلی نمایید.

راه های آشتی با همسر چیست؟

بهترین راه پیشگیری از بروز دعواهای شدید است. اما برای آشتی با همسر خود می توانید شرایطی فراهم کنید تا او ناراحتی هایش را بیان کند. برای صحبت با او پیش قدم بشوید. مساله ای که باعث دعوا شده را رفع کنید. و سایر مواردی که در متن توضیح داده ایم.

منبع: آشتی با همسر 

بعد از دعوا با همسر برای بدست آوردن دل او چه کنیم که رابطه سرد نشود؟ دغدغه زوجین امروزی این موضوع است. معمولا دو طرف مقصر دعوا هستند و هرگز نمی‌توان یک شخص را مقصر اصلی دانست. بنابراین مبنای دعوا با همسر بر پایه هر دو است. اما جدا از موضوع دعوا، حل مشکلات پس از دعوا مهم تر از هر چیزی است. البته که پیشنهاد این است، با کوچکترین اختلاف از روانشناس کمک بگیرید تا در نهایت به مشکلات بزرگتری تبدیل نشود. به طور کلی بعداز دعوا باهمسر باید 3 مرحله را طی کرد. مرحله اول شامل رفتار بعداز دعوا، مرحله دوم کارهایی که نباید بعد از دعوا انجام داد و مرحله سوم روش اشتی بعداز دعوا می‌شود که در این مقاله شرح داده ایم.

فهرست مطالب

• بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟
• راهکارهای بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟
  • بعد از دعوا با همسر یکدیگر را تنها بگذارید
  • با آرامش کامل با همسرتان ارتباط بگیرید
  • موضوعات را تک به تک بررسی کنید
  • مسئولیت کار خود را پذیرا باشید
  • بعد از دعوا با همسر مهربان باشید
  • از روانشناس کمک بگیرید
• برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا چه کارهایی نباید بکنیم؟
  • بحث را کش ندهید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا قهر را فراموش کنید
  • رفتاری نداشته باشید که باعث پشیمانی شود
  • بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی را قطع نکنید
  • با حال بد دعوا نکنید
• 4 راهکار برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا
  • از همسرتان دلجویی کنید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا مشکلات را ریشه یابی کنید
  • یاد بگیرید که گوش دهید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا یادداشت بگذارید
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟

هیچ دعوایی هرگز یک طرفه نیست. معمولا یا طرف مقابل چیزی گفته یا حرکتی انجام داده. یا اینکه هر دو باهم شروع به دعوا کرده اند. بنابراین در هیچ دعوایی نمی‌توان یک نفر را مقصر دانست. دعوا با همسر هم به همین شیوه است. خانم ها و آقایان مخصوصا در اوایل زندگی به دلیل اختلافات زیادی که دارند دعوا های زیادی نیز بین این دو رخ می‌دهد. به همین دلیل رابطه به تدریج سرد می‌شود.

زوجین نیز برای استحکام رابطه به دنبال راهکار هستند. معمولا این سوال پرسیده می‌شود که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ در این مقاله راجع به دعوا با همسر نمونه هایی را ارائه داده ایم که هم به سوال شما پاسخ داده می‌شود و هم باعث استحکام رابطه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفیق بودن با همسر کلیک کنید.

راهکارهای بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟

همیشه برای زوجین سوال می‌شود که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ چه رفتارهایی شایسته است و باعث بهبود وضعیت رابطه می‌شود. در این بخش از مقاله به سوال شما زوجین پاسخ داده ایم.

بعد از دعوا با همسر یکدیگر را تنها بگذارید

بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ یکی از کارهایی که باید برای بعد از دعوا در نظر بگیرید، تنها گذاشتن است. به این منظور که به یکدیگر فضا دهید، سکوت کنید و در رابطه با رفتاهایتان فکر کنید.

دعوا درباره یک موضوع تکراری یکی از اشتباهات‌زوجین هست که باعث بدتر شدن رابطه آن ها می شود. این دعواها هرگز منجر به حل مشکل نمی شوند. اگر در چنین شرایطی هستید، بهتراست از مشاوران زوج و خانواده ذهن نو برای دریافت مشاوره تخصصی کمک بگیرید. آن ها با بررسی دقیق مساله به شما کمک می کنند تا رابطه‌ای آرام بسازید.

با آرامش کامل با همسرتان ارتباط بگیرید

در پاسخ به سوال ” برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا ” چه کنیم؟ باید بگوییم که پس از تفکر اشتباهات، به او نزدیک شوید و با آرامش کامل به سوی حل مشکلات بروید. اگر راجع به حل مشکلات صحبت نکنید، رابطه خوبی در انتظار شما نخواهد بود. کلید اصلی رابطه عاطفی، توانایی مکالمه و حل مسائل است. در این خصوص باید به موارد زیر دقت کنید.

_ حرف های همسرتان را با دقت گوش دهید.

_وسط صحبت های همسرتان نپرید و اجازه دهید صحبت های او تمام شود.

_او را قضاوت نکنید.

_مسائل را از زاویه دید او نیز بررسی کنید.

موضوعات را تک به تک بررسی کنید

برای پاسخ به این سوال که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ باید بگویم که لطفا موضوعات را با یکدیگر قاطی نکنید. تک به تک به بررسی مسائل بپردازید. اگر 3 موضوع بحث داشتید، باید از بزرگ ترین دسته شروع کنید. مساله اول هر موقع که حل شد به سراغ مساله دوم بروید.

مسئولیت کار خود را پذیرا باشید

زندگی مشترک بالا و پایینی های زیادی دارد. که همه زوجین باید با آرامش این مسائل را سپری کنند. اگر مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید، دیگر تکرار نخواهید کرد. بنابراین برای پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه کنیم، باید بگوییم که مسئولیت کارهای خود را بپذیرید و اشتباهاتتان را قبول کنید.

بعد از دعوا با همسر مهربان باشید

بعد از دعوا با همسر، پس از اینکه مسائل را بررسی کردید، اشتباه خود را پذیرفتید، حال نوبت برخورد مهربانانه است. پس از اینکه چالش‌ها را پشت سر گذاشتید، دیگر ادامه ندهید. دعوا پی در پی آسیب بزرگی به رابطه شما وارد خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.

از روانشناس کمک بگیرید

زوج درمانگرها وظیفه دارند تا زوجین را از مسائل خارج کنند. با کمک روانشناس ویژگی های شخصیتی و تفاوت های شما بررسی خواهد شد. پس از بررسی خدماتی ارائه داده می‌شود مبنی بر اینکه مشکلات شما کمرنگ تر شود. با راهکارهای روانشناس زندگی بهتری خواهید داشت.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا چه کارهایی نباید بکنیم؟

همانطور که در بخش قبلی مطالعه کرده اید، راهکارهایی جهت پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه کنیم ارائه داده ایم. اما در این بخش موضوع اصلی تری را توضیح داده ایم. در این زمینه که چه کارهایی نباید انجام دهیم!

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آشتی با همسر کلیک کنید.

بحث را کش ندهید

معمولا زوجین بعد از دعوا با همسر کارهایی انجام می‌دهند که باعث تشدید دعوا می‌شود. همه انسان ها در تنهایی و سکوت به چیزهایی فکر می‌کنند که حسرت به همراه دارد. برای همه ما پیش آمده که پس از دعوا در تنهایی بگوییم ای بابا کاش این حرفو می‌زدم! اما در زندگی زناشویی بهتر است که دعوا را ادامه ندهید. حتی اگر در تنهایی حرف های جدیدی به ذهن شما خطور کرد، آن را بازکو نکنید.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا قهر را فراموش کنید

برخی خانم ها بعد از دعوا با همسر قهر می‌کنند. قهر یکی از بدترین ویژگی های افراد پس از دعوا می‌باشد. اگر قهر باشید با همسرتان حرف نخواهید زد و مشکلات حل نشده باقی خواهد ماند. بنابراین برای رابطه ای با دوام قهر نکنید.

رفتاری نداشته باشید که باعث پشیمانی شود

زمان هایی که بعد از دعوا با همسر عصبانی هستیم، چیزی که می‌گوییم و رفتاری که از خود نشان می‌دهیم خارج از کنترل است. حتی ممکن است در آینده به رفتار خود فکر کنیم و شرمگین شویم. بنابراین هرگز به شیوه ای رفتار نکنید که پشیمانی به همراه داشته باشد. کنترل عصبانیت را تمرین کنید تا در آینده پشیمان نشوید.

بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی را قطع نکنید

بسیاری از خانم ها یا آقایان بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی برقرار نمی‌کنند. این موضوع بدترین اشتباه زوجین است. برقراری رابطه جنسی خودش باعث آشتی و گرم شدن رابطه می‌شود. بنابراین بعد از دعوا هرگز رابطه جنسی را قطع نکنید.

با حال بد دعوا نکنید

اگر در محل کار دعوا کرده اید یا با مشکلاتی بیرون از خانه روبرو شده اید. هرگز آن را به داخل منزل نیاورید. همیشه قبل از ورود به منزل مشکلات کاری را بیرون از خانه چال کنید. در غیر اینصورت بعد از دعوا با همسر بازهم دعوا خواهید کرد و سردی رابطه بیشتر خواهد شد.

4 راهکار برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا

معمولا بعد از دعوا با همسر قهر نیز اتفاق می‌افتد. بنابراین برای آشتی با همسر و زندگی زناشویی باید کارهایی را انجام دهید. که در ادامه راجع به آن توضیح داده ایم.

از همسرتان دلجویی کنید

برای دلجویی او را در آغوش بگیرید، نوازش کنید و برای او غذای مورد علاقه اش را بگیرید. با چای و خوراکی نیز کنار یکدیگر بنشینید تا به آرامش برسید. پس از آنکه آرامش برقرار شد، در رابطه با مشکلات صحبت کنید.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا مشکلات را ریشه یابی کنید

بعد از دعوا با همسر و آشتی، قدم بعدی ریشه یابی مشکلات است. زمانی که مشکلات سر بسته بماند تا آخر زندگی شما را دنبال خواهد کرد. اگر موضوع شخصیتی است حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای ریشه یابی حتما باید روان درمانی صورت بگیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیش قدم شدن برای آشتی با همسر کلیک کنید.

یاد بگیرید که گوش دهید

فقط شنیدن کافی نیست؛ باید نحوه گوش دادن حرف های همسرتان را یاد بگیرید. تا بتوانید او را درک کنید. اینگونه قادربه ساخت یک ارتباط سازنده خواهید بود.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا یادداشت بگذارید

بعد از دعوا با همسر برای اقدام به آشتی برای او یادداشت قرار دهید. مثلا برای اینکه بتوانید به راحتی حرف های خود را بزنید، یا برای او نامه بنویسید، یا با برنامه برای او پیام بگذارید.

کلام آخر

دعوا با همسر به طور کل در تمامی زندگی ها وجود دارد. هیچ زوجی مخصوصا اوایل زندگی بدون مشکل نیست. تا زوجین به شناخت یکدیگر برسند، حداقل 5 سال زمان لازم دارد. اما بعد از دعوا با همسر چه کنیم، مخصوص زوج های جوان و تازه است. که باید در این زمینه از روانشناس و مشاورین کمک بگیرند.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا 

بازتاب بابکین نوزاد یکی از انواع بازتاب‌هاست که رشد و بقای انسان کمک می‌کند. نوزاد در بدو تولد در حفاظت از خود ضعیف است و توانایی حفاظت به صورت ارادی را ندارد، پس بازتاب ها به حفظ و بقای او کمک می‌کنند. بازتاب ها در گذر زمان و پس از یادگیری حرکات ارادی از بین خواهد رفت. بازتاب بابکین نوزاد یکی از بازتاب‌هایی است که همانند دیگر بازتاب ها نقشی حیاتی و مهم در رشد و سلامت نوزادان ایفا خواهد کرد. در ادامه تعریفی کامل ازاین نوع بازتاب ارائه شده است.

فهرست مطالب

• • تعریف بازتاب
• انواع بازتاب ها در نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد
  • چرایی شناسایی بازتاب‌های دوران نوزادی
• مزایای بروز بازتاب ها نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد
• بازتاب بابکین نوزاد
• سن شروع و اتمام بازتاب بابکین نوزاد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب بابکین نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

تعریف بازتاب

به منظم‌ترین و سازمان یافته ترین رفتارهای نوزاد که  فطری است و به صورت خودکار اتفاق می‌افتد و برای رشد سیستم عصبی و عضلانی لازم است، بازتاب می‌گویند. بازتاب‌ها برای ادامه زندگی نوزاد ارزش زیادی دارند و در صورت عدم وجود آن‌ها روند طبیعی رشد مختل خواهد شد و نوزاد قادر به رفع نیازهای اولیه ی خود نیست. نبودن بازتاب‌ها و یا ادامه یافتن آن‌ها پس از سن معین و بروز مجدد در سنین بزرگسالی از علائم آسیب مغزی باشد. برای آشنایی با انواع بازتاب نوزادان کلیک کنید.

انواع بازتاب ها در نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد

شناخت انواع بازتاب ها در نوزادان خالی از لطف نیست. مخصوصا اگر به تازگی بچه دار شده اید؛ این موضوع باعث می‌شود تا به شناخت بهتری از نوزاد خود برسید. در این قسمت به ذکر برخی از آنها خواهیم پرداخت.

پلک زدن: در این بازتاب با نزدیک شدن جسمی و یا برخورد نوری به چشم، نوزاد چشمهایش را می‌بندد که تا پایان عمر نیز ادامه می‌یابد.

بازتاب گونه: زمانی که گونه نوزاد را لمس می‌کنید؛ سر او به همان طرف برمی‌گردد که برای شیر خوردن نوزاد ضروری است. این بازتاب در سه هفتگی از بین رفته و تبدیل به یک عمل ارادی می‌شود.

بازتاب مکیدن: وقتی حتی انگشت خود را در دهان نوزاد قرار دهید؛ او شروع به مکیدن می‌کند. بعد از چهار ماهگی تبدیل به امری ارادی می‌شود.

بازتاب مورو: نوزاد را به پشت نگه دارید و اجازه دهید سر بیوفتد. سپس صدایی بلند ایجاد کنید؛ مشاهده خواهید کرد که نوزاد حرکتی شبیه در آغوش کشیدن را انجام می‌دهد. این بازتاب در 6 ماهگی محو خواهد شد.

بازتاب چنگ زدن: انگشت خود را کف دست نوزاد بگذارید؛ در این حالت او دست خود را مشت می‌کند. این بازتاب در 3 الی 4 ماهگی از بین می‌رود.

بازتاب تونیک گردن: زمانی که سر نوزاد را در حالتی که به پشت خوابیده است؛ برمی‌گردانید، یک بازو را در جهتی که سر قرار دارد، جلوی چشمان خود گرفته و بازوی دیگر را خم می‌کند. این بازتاب نیز در چهار ماهگی محو می‌شود.

چرایی شناسایی بازتاب‌های دوران نوزادی

بازتاب‌ها از مهم‌ترین نشانه‌های سلامت نوزادان به شمار می‌روند و ارزیابی آن‌ها اطلاعات مفیدی در مورد وجود نقص و یا سلامت نوزاد به شما خواهد داد. در صورت عدم وجود بازتاب در زمان مشخص شده و یا ادامه پیدا کردن بیشتر از زمان مقرر لازم است کودک خود را به متخصص اطفال نشان دهید. برای آشنایی بیشتر با نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

مزایای بروز بازتاب ها نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد

شناخت بازتاب ها در نوزادان ، مزایای دارد که منجر به رشد سالم تر شده و از بروز مشکلات احتمالی نیز پیشگیری می‌شود. این بازتاب ها ارزش بقا دارند و به نوزاد برای ادامه زندگی کمک می‌کنند؛ مانند بازتاب گونه که مربوط به شیر خوردن است. برخی دیگر از بازتاب ها نیز پایه و زیربنای مهارت های حرکتی پیچیده تر هستند که برای رشد طبیعی نوزاد، ضروری هستند.

بازتاب بابکین نوزاد

این بازتاب را فیزیولوژیست روسی بوریس بابکین کشف کرد. او متوجه شد هنگامی که دو کف دست نوزاد را فشار دهید، نوزاد سرش را چرخانده، چشمانش را بسته ، دهانش را باز کرده و سرش را به جلو خم خواهد کرد. این پاسخ‌ها به تنهایی و یا ترکیبی می‌تواند ایجاد شود. گفتنی است این بازتاب در نوزادان کوچک‌تر به مراتب آسان‌تر ایجاد خواهد شد، ولی پاسخ بازتابی شدیدتری در نوزادان بزرگ‌تر خواهد داشت. 

سن شروع و اتمام بازتاب بابکین نوزاد

همان طور که گفته شد به میزانی که سن نوزاد کمتر باشد، این بازتاب راحت‌تر ایجاد خواهد شد. به طور کل بازتاب بابکین تا شش ماهگی مشاهده شده و بعد از آن به تدریج محو خواهد شد. در نوزادانی با مشکل عصبی این بازتاب یا وجود نخواهد داشت یا بسیار با شدت کم مشاهده می‌شود. البته عدم وجود بازتاب لزوما به معنی عدم سلامتی نوزاد نیست. و برای تشخیص حتما باید به متخصص کودک مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

سخن پایانی

کلیه بازتاب‌های دوران نوزادی حاوی اطلاعات بسیار مهم در زمینه سلامت و بیماری نوزاد شماست. آگاهی از زمان شروع و خاتمه این بازتاب‌ها و مشورت و کمک گرفتن از متخصصین خبره سلامت کودک شما را تضمین خواهد کرد. از آنجایی که بروز هرگونه اختلالی در این زمینه می‌تواند در آینده برای کودک شما مشکل ساز شود؛ بهتر است در این مورد حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب بابکین نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: بازتاب بابکین نوزاد

داد زدن سر کودک یکی از اشتباهاتی است که والدین گمان می‌کنند با این کار می‌توانند فرزندشان را از انجام کار غلط بازدارند. بله گاه برای تربیت درست باید از تنبیه استفاده کرد، اما استفاده از روش‌های تنبیه در مواردی خاص و در صورت شکست سایر روش‌ها مورد استفاده باید قرار بگیرد. متاسفانه در بسیاری از موارد داد و فریادهای والدین نه به خاطر رفتار کودک، بلکه به دلیل مشکلات و نابه سامانی‌های زندگی خود والدین رخ می‌دهد. یعنی کودک قربانی ناکامی‌های پدر و مادر می‌شود. از این رو مشاوره کودک به والدینی که بیش از دو یا سه بار در هفته بر سر فرزندشان داد می‌زنند، پیشنهاد می‌شود. لازم به ذکر است که تهدید و فحاشی هم به اندازه فریاد زدن آسیب زننده خواهد بود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• داد زدن سر کودک 
• چرا والدین سر کودکان داد می‌زنند؟
• پیامد های داد زدن سر کودک
  • کاهش حرف شنوی و پیروی از خواسته‌ها
  • سرکوب حس اعتماد به نفس در کودکان
  • داد زدن بر سر کودک مانعی برای رشد و تکامل صحیح مغز
  • یادگیری خشونت
  • ترسیدن کودک
  • سواستفاده عاطفی و جسمی
• انواع دادن زدن سر کودک
• روش های جایگزین داد زدن سر کودک
• در چه شرایطی داد زدن سر کودک مجاز است؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه داد زدن سر کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

داد زدن سر کودک 

داد زدن سر کودک یکی از رفتار هایی است که بسیاری از والدین در زمان مواجه شدن یک خطا از سمت فرزندشان آن را انجام می دهند. تنبیه برای تربیت کودکان لازم است ولی باید بدانید که باید اصولی انجام شود. در طی این سالها با والدینی مواجه بودیم که با داد و فریاد زدن سر کودک سعی در تربیت او و جلوگیری از انجام کار غلط توسط فرزندشان بودند. در اکثر موارد دلیل این داد زدن ها ناکامی های پدر و مادر می باشد. 

چرا والدین سر کودکان داد می‌زنند؟

والدین همواره تمایل دارند تا کودک خود را به بهترین شکل تربیت کرده و یا جذبه خود را به او نشان دهند. در صورتی که برای رسیدن به اهداف خود در مورد مسائل تربیتی، نه تنها داد زدن سر کودک کارساز نبوده؛ بلکه مشکلات بیشتری را ایجاد خواهد کرد. این موضوع همواره از خشم و عصبانیت زیاد والدین نشات می‌گیرد. در واقع از آنجایی که والدین خود را در موضع قدرت می‌دانند؛ تصور می‌کنند که انجام چنین کاری درست است. در صورتی که چنین رفتاری فقط کودک را ترسانده و تاثیرات کوتاه مدت دارد.

پیامد های داد زدن سر کودک

والدینی که از روش داد زدن بر سر فرزندان خود جهت آموزش و تربیت آن‌ها استفاده می‌کنند باید بدانند که این کار ممکن است برای مدت زمان محدودی بعد از بلند کردن صدای خود بر روی آن‌ها، کودکان را آرام و ساکت کند و باعث شود که از روی ترس به دستورات امر شده توسط والدین خود عمل کنند، اما با این حال هنوز متوجه قسمت اشتباه کار خود نشده‌اند؛ بنابراین امکان تکرار دوباره رفتار قبلی وجود دارند.

والدین نه تنها با داد زدن بر سر کودکان خود چیزی به آن‌ها نمی‌آموزند، بلکه کودکان خود را بیشتر بر آشفته و مشوش می‌کنند. چون از طرفی آن‌ها را بابت انجام کار به خصوصی تنبیه کرده و بازداشته‌اند و از طرفی دیگر به آن‌ها نگفته‌اند که رفتار صحیح جایگزین چه چیزهایی می‌تواند باشد.

چنین کودکی در آینده شخصی منزوی، شکاک، بدون اعتماد به نفس و ترسو به بار خواهد آمد که با قرار گرفتن در یک محیط اجتماعی یا در میان دوستان یا سایر افراد، احساس ناهماهنگی با محیط پیرامون و اتفاقات اطراف خود خواهد کرد. این کودکان به دلیل سرکوب‌های دوران بچگی، احساسات و نظرات خود را بیان نمی‌کنند. عواقب زیر از مهم‌ترین تاثیرات داد زدن بر سر کودک است. برای آشنایی با جدیدترین روش‌های تربیت کودکان کلیک کنید.

کاهش حرف شنوی و پیروی از خواسته‌ها

بعضی‌ها فکر می‌کنند که فریاد زدن بر سر کودکان یک راهکار تربیتی مناسب جهت به بار آوردن فرزندانی منضبط و مسئولیت پذیر است و این تربیت تنها از طریق انتقال جدیت و نظم پذیری به کودکان با فریاد کشیدن بر سر آن‌ها میسر خواهد بود. اما مشاهدات و بررسی‌های انجام شده نتیجه‌ای بر خلاف این ادعا را نشان می‌دهند.

دیده شده هر چه قدر والدین رفتار مستبدانه و خشونت آمیز بیشتری با کودک خود داشته باشند، او هم متقابلا به این رفتار پاسخ داده و از پیروی از دستورات و خواسته‌های مادر و پدر خود امتناع خواهد ورزید. در واقع والدین با بلند کردن تن صدای‌شان، حالتی از ترس را در کودک ایجاد می‌کنند که باعث می‌شود کودک در آینده کمتر سخنان شما را بپذیرد.

این طرز برخورد با کودک، اعتماد او نسبت به خانواده‌اش را کاهش داده و از آن جایی که والدین به دنبال عدم توانایی در کنترل شرایط به فریاد زدن روی آورده‌اند، نوعی ضعف عملکردی والدین در ذهن کودکان نقش خواهد بست که همین عامل باعث نپذیرفتن خواست‌ها و دستورات مطرح شده توسط والدین است.

سرکوب حس اعتماد به نفس در کودکان

وقتی پدر و مادر سر موضوع به خصوصی بر سرکودک خود فریاد زده و او را از اتفاقی مشخص یا نتیجه‌ای نامعلوم می‌ترسانند، در چنین حالتی احساس ترس و عدم کارامدی در درون کودک ایجاد خواهد شد که منجر به کاهش اعتماد به نفس و پایین آمدن استعدادها و توانایی‌های او از سطح حقیقی آن می‌شود.

چنین کودکی خود را برای انجام کارهای بزرگ و مهم به اندازه کافی توانمند و شایسته نمی‌بیند و به اندازه‌ای که قبلا در رابطه با انجام امور نسبت به خود اطمینان خاطر داشت، این حس دیگر به دنبال ترساندن‌های بی مورد و دعوا کردن آن‌ها توسط والدین‌شان از بین رفته و جای خود را به احساس ناامنی و انزوا طلبی خواهد داد.

داد زدن بر سر کودک مانعی برای رشد و تکامل صحیح مغز

فریاد کشیدن در مقابل رفتارهای نادرست کودکان یا هر گونه اقدام تنبیهی دیگر باعث بروز مشکلاتی در رشد و نمو صحیح اندام‌های بدن کودک، به خصوص مغز او خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند که الگوی رشد و تکامل صحیح مغزی در کودکانی که در معرض آسیب‌های روحی روانی همچون درگیری با خانواده و بودن در معرض فریادهای آن‌ها بوده‌اند، متفاوت از الگوی رشد مغزی کودکانی است که در زندگی خود در حضور این عوامل تنش‌زا و مخرب قرار نگرفته‌اند. برای آشنایی با سایر اشتباهات تربیتی والدین کلیک کنید.

یادگیری خشونت

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از داد زدن سر کودک ، یادگیری خشونت از والدین است. کودک شاید این رفتار را بلافاصله نشان ندهد؛ اما در دراز مدت این موضوع را می‌آموزد که برای اینکه دیگران از او حرف شنوی داشته باشند و یا حتی نظر آنها را جلب کند؛ می‌تواند داد بزند.

ترسیدن کودک

ترسو شدن کودکان نیز یکی دیگر از پیامدهای ناشی داد زدن سر کودک است. در واقع کودک در مقابل چنین رفتاری از سوی والدین، به دو شکل پاسخ می‌دهند. یا اینکه ترسو و منفعل شده و خود را شایسته چنین رفتاری می‌دانند. یا اینکه مقابله به مثل کرده و در آینده مشابه با والدین خود رفتار می‌کنند.

سواستفاده عاطفی و جسمی

برخی از متخصصین این حوزه، داد زدن سر کودک را نوعی سواستفاده عاطفی می‌دانند. آنها معتقدند که تاثیر کلمات و حتی لحن حرف زدن والدین، تا سالها در خاطر کودک مانده و یاعث دلهره و استرس در او می‌شود.

انواع دادن زدن سر کودک

با اینکه داد زدن سر کودک ، انواع مختلفی دارد؛ اما همه انواع آن مخرب بوده و تاثیرات بدی روی کودک دارد. در واقع شاید شما تصور کنید که داد شما از روی محبت و دلسوزی بوده است. اما به هرحال کودک خود را مقصر دانسته و تصور می‌کند که فردی بی ارزش است. برخی از انواع داد زدن سر کودک ، شامل موارد زیر هستند.

⭕داد زدنی که حالت سرزنشی دارد

⭕داد زدنی که انفجاری و تکانشی است

⭕فریاد زدن به منظور خیرخواهی و مراقبت

روش های جایگزین داد زدن سر کودک

• استفاده از تکنیک‌های آرام سازی خود همچون نفس عمیق کشیدن یا ترک کردن محل دعوا
• بیان احساس و افکار خود و صحبت کردن در مورد آن‌ها
• آموزش به کودک در مورد کار اشتباه او و تشویق او به بیان احساساتی که در حال حاضر تجربه می‌کند.
• برخوردی خونسردانه اما مصمم و قاطع با اشتباهات و خطاهای کودک
• دانستن این نکته که کارهای اشتباه از هر کودکی سر می‌زند
• صحبت با کودکان با قاطعیت و بدون فریاد زدن جهت پیشگیری از لطمه به غرور او
• هرگز کودک خود را تهدید نکنید؛ چون باعث تشدید عصبانیت و پرخاشگری او شده و در فواصل طولانی شکل‌گیری نظم درونی در خود کودک را با مشکل مواجه خواهد کرد
• بررسی نیازهای اولیه کودک همچون گرسنگی و تشنگی
• مشاوره با یک روانشناس کودک برای بررسی وضعیت کودک و ارائه راهکارهای تربیتی مناسب شما

در چه شرایطی داد زدن سر کودک مجاز است؟

گاهی برای اینکه کودک را از وضعیتی خطرناک نجات دهید و یا حساسیت موضوع را به او نشان دهید؛ ممکن است داد بزنید. در این شرایط اشکالی ندارد که کمی صدای خود را بالا ببرید. اما باید بدانید که با تکرار این کار دیگر تاثیری نداشته و تنها منجر به آسیب دیدن کودک می‌شود. از این رو بهتر است راه دیگری را برای نشان دادن عصبانیت خود انتخاب کنید.

سخن پایانی

استفاده از راهکارهای فوق می‌تواند جایگزین داد زدن سر کودک باشد، گاهی والدین ازاثرات سو داد زدن سر کودک نا‌آگاه هستند، آن‌ها روش صحیح رفتار با کودک و تربیت او را نمی‌دانند در این شرایط استفاده از کمک‌های یک مشاور می‌تواند بهترین روش‌های تربیتی را با انواع کودکان در اختیار شما قرار دهد.

ممکن است بگویید کودک من فقط از طریق داد زد حرف شنوی دارد، این مسئله کاملا نا درست است. اگر در چنین وضعیتی قرار دارید، بهتر است خود و کودک‌تان حتما تحت مشاوره با یک روانشناس متخصص قرار بگیرید این گونه هم شما روش‌های صحیح رفتاربا کودک را می‌آموزید و هم کودک‌تان تحت ارزیابی روانشناختی قرار می‌گیرد تا در صورت وجود اختلالاتی مانند بیش فعالی و موارد دیگر درمان شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه داد زدن سر کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چرا هرگز نباید کودک را تهدید کرد؟

چون باعث تشدید عصبانیت و پرخاشگری او شده و در دراز مدت یافتن نظم درونی در خود کودک را با مشکل مواجه خواهد کرد

آیا داد زدن بر سر کودکان باعث کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود؟ چگونه؟

وقتی والدین در مورد موضوعی بر سر کودک خود فریاد می‌دهند، احساس ترس و عدم کارآمدی در درون کودک ایجاد خواهد شد که منجر به کاهش اعتماد به نفس و پایین آوردن استعداد ها و توانایی‌های او می‌گردد.

منبع: داد زدن سر کودک

آرایش برای شوهر و آراستگی در لباس و ظاهر برای اکثریت آقایان پر اهمیت است. به طور کلی و طبق آمارهای بدست آمده، همه آقایان به آرایش خانم ها علاقه نشان می‌دهند. اما موقعیتی که برای آرایش می‌پسندند با یکدیگر متفاوت است. آرایش برای شوهر صرفا آرایش های عجیب و غلیظ نیست.

فهرست مطالب

• آرایش برای شوهر
• منظور از آرایش برای شوهر چیست؟
  • 1. آرایش هفت قلم
  • 2. بهداشت
  • 3. زیبایی
  • 4. منظم و مرتب بودن
  • 5. لوازم آرایشی مرغوب
• حد و حدود آرایش برای شوهر به چه صورت است؟
• آرایش برای تشکیل زیبایی
• فواید آرایش برای شوهر
  • کلام آخر

برخی از آقایان آرایش های ملایم را همراه با اراستگی و پاکیزگی همسر می‌پسندند. احتمالا با آقایانی نیز برخورد داشته اید که آرایش را برای همسر خود فقط در مواقعی که خودشان حضور دارند یا فقط در خانه هستند، قبول دارند. اما آرایش برای شوهر باعث طراوت، زیبایی، تنوع در ظاهر و … می‌شود. برای آگاهی از فواید آرایش برای شوهر از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

آرایش برای شوهر

آرایش برای شوهر در خانه یا بیرون از خانه برای همسران خوشایند است. برخی از آقایان علاقه شدیدی به آرایش کردن همسران خود دارند و برخی کاملا بر عکس این افراد فکر می‌کنند. حتی گاهی همسران آرایش خانم های خود را نمی‌پسندند. اما به طور کل همه آقایان آرایش همسران را دوست دارند و از خانم شان خواهان آرایش در همه موقعیت ها هستند.

آرایش برای شوهر صرفا استفاده از لوازم آرایش نیست. رعایت بهداشت و پاکیزگی بسیار مهم است. خانم هایی که بهداشت شخصی را رعایت نمی‌کنند  معمولا همسران گله مند دارند. علاوه بر خانم ها، آقایان نیز باید بهداشت شخصی خود را رعایت کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه همسرداری برای خانم ها کلیک کنید.

منظور از آرایش برای شوهر چیست؟

هر خانمی زیبایی های خودش را دارد. اما برای جلوه دادن این زیبایی ها می تواند از لوازم و البسه زیبا نیز استفاده کند. در ادامه 5 نوع روش برای آرایش و زیبایی را به شما می آموزیم.

1. آرایش هفت قلم

منظور از آرایش برای شوهر صرفا هفت قلم آرایش و انواع سایه های مختلف نیست. منظور آراستگی و تمیزی همراه با صورتی با رنگ و روی باز است. متاسفانه برخی خانم ها آرایش در خانه را سخت تلقی می‌کنند. برای روحیه بخشیدن به همسر تان قبل از آمدن او لباس مرتب و تمیز بپوشید، به موهای خود رسیدگی کنید و از لوازم آرایشی به مقداری که چهره تان رنگ بگیرد استفاده کنید.

2. بهداشت

بهداشت یکی از مولفه های آرایش برای شوهر محسوب می‌شود. متاسفانه خیلی در جلسات مشاوره پیش آمده که مردان از عدم رعایت بهداشت توسط همسرش گلایه دارد. در حالی که خانم اکثر اوقات آرایش زیادی دارد. این خانم ها برای رسیدگی به خود تنها آرایش را کافی می‌دانند.

اما بهداشت شخصی، بهداشت جنسی و پاکیزگی از اصلی ترین مولفه ها به حساب می‌آید. شوهر شما قطعا از اینکه بوی نا خوشایند می‌دهید اما آرایش غلیظی بر صورت دارید، خوشش نمی‌آید.

جتما برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیرات بوی بد دهان همسر کلیک کنید.

3. زیبایی

همه افراد به طور کل زیبایی خاصی دارند. هیچ فردی زشت نیست. اما این موضوع را در نظر داشته باشید که با آرایش غلیظ زیبایی شما چند برابر نمی‌شود. بلکه با آرایش خیلی غلیظ برای زیبا بنظر رسیدن طرف مقابل را دور می کنید. آرایش ملایم با چاشنی عطر و آراستگی موها آنقدر وقت از شما نخواهد گرفت که حوصله انجام آن را نداشته باشید.

4. منظم و مرتب بودن

چهارمین مولفه آرایش برای شوهر منظم و مرتب بودن است. اکثر افراد از کثیفی نامرتب بودن بیزارند. بسیاری از آقایان وظیفه زن را فقط پاکیزگی خانه و مرتب بودن می‌دانند. اما آگاه باشید که منظم و مرتب بودن تنها تمییزی خانه و منزل نیست. تا زمانی که خانه تان برق بزند اما خودتان بو و رنگ زیبایی نداشته باشید هیچ چیز دیگر به چشم نمی آید.

5. لوازم آرایشی مرغوب

پنجمین مولفه آرایش برای شوهر استفاده از لوازم آرایش مرغوب است. اگر با لوازم آرایش نامرغوب و بی کیفیت آرایش کنید، صورت پوسته و ناهموار خواهد شد. پس بهتراست اصلا آرایش نداشته باشید، در عوض پوست سالمی خواهید داشت. برای آرایش لزومی به مواد آرایشی گرون قیمت نیست. بر اساس بودجه مالی که دارید، لوازم قیمت مناسب اما با کیفیت تهیه کنید.

حد و حدود آرایش برای شوهر به چه صورت است؟

تقریبا همه مردان آرایش همسران خود را می‌پسندند. اما به طور کلی حد و حدود آرایش برای شوهر بستگی به خواسته او و توانایی های شما دارد. احتمالا مردانی را دیده‌اید که علاقه ای به آرایش همسر خود ندارند. تنها مواقعی که خانم در خانه است اجازه آرایش می‌دهد و بیرون از خانه باید بدون آرایش حضور پیدا کند.

اما برخی آقایان هستند که اجازه آرایش خانم را تنها در واقعی که خود حضور دارند می‌دهند. بنابراین قبل از ازدواج حد و حدود آرایش و آراستگی را با یکدیگر در میان بگذارید. و حتما برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه زندگی مشترک موفق کلیک کنید.

آرایش برای تشکیل زیبایی

گاهی خانم ها تصور می‌کنند که چهره زیبایی ندارند. و برای بدست آوردن زیبایی دست به هزاران نوع آرایش و عمل های زیبایی می‌زنند. اما زیبایی ذاتی و زیبایی درونی زمانی مورد پسند است که افراد را از چهره واقعی به دور نکند.

زیبایی فقط ظاهری نیست و زیبایی باطن مهم تر از آرایش برای شوهر به منزله زیباتر شدن است. شما با رفتار زیبا و دلنشین می توانید قلب شوهرتان را به دست آورید. چه زیبا رویانی که با دل های سیاه شان زندگی را به کام خود و همسرشان تلخ کرده اند. رفتار زیبای شما در چهره تان جلوه خواهد کرد.

فواید آرایش برای شوهر

حتما بعد از مدتی که به نکات بالا عمل کنید متوجه تغییرات مثبت زندگی زناشویی تان خواهید شد. شما دیر یا زود با آرایش و آراستگی برای شوهر تان متوجه فواید زیر می شوید.

• توجه بیشتر همسرتان به شما
• تلاش شوهرتان برای مرتب بودن و آراسته تر شدن خودش
• منظم تر شدن بقیه اعضای خانواده
• ابراز علاقه بیشتر و محبوب تر شدن نزد شوهر
• کم شدن مخالفت های همسرتان
• ارجمندتر شدن شما نزد شوهر
• تنوع در زندگی مشترک
• بالا رفتن اعتماد به نفس خانم
• احساس شادابی زن و شوهر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نکات همسرداری کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید، آرایش برای شوهر جنبه های مثبت زیادی دارد. این جنبه های مثبت شامل: اهمیت به همسر، نشان دادن علاقه و … می‌شود. خانم هایی که به درخواست آرایش شوهران خود اهمیت نمی‌دهند بهتر است با روانشناسان، مشاورین متخصصین در رابطه با اهمیت این موضوع مشورت کنند.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‎‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی بعد از طلاق با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. برای دریافت خدمات مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: آرایش برای شوهر